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Re: 05.04.2006
clubmed - 05.04.2006, 07:4405.04.2006
hier nochmal das "Muster":
1. Starttermin:..............................
2. Gewichtabnahme:......................
3. Methode:..................................
4. Bewegung:................................
5. Statement:................................
6. Sonstiges:.................................
1. Starttermin:.............................. momentan fange ich täglich neu an
2. Gewichtabnahme:...................... 8 Kilo
3. Methode:.................................. momentan keine
4. Bewegung:................................ keine, da krank
5. Statement:................................ es geht aufwärts
6. Sonstiges:................................. Hosen kneifen
Memo für mich
94,6 Kilo
Re: 05.04.2006
Hatsh - 05.04.2006, 09:47
1. Starttermin:..............................16.03.06
2. Gewichtabnahme:......................+0,5 kg/-1,9 kg
3. Methode:...................................Zwischen zwei Körnerkuren. Und Fastenzeit
4. Bewegung:................................täglich 1/2 h Darten
5. Statement:................................
6. Sonstiges:.................................
Re: 05.04.2006
timira - 05.04.2006, 10:48
1. Starttermin:..............................24.08.05
2. Gewichtabnahme:......................+1,8 kg / - 11,2 kg
3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
4. Bewegung:................................gestern das erste mal seit januar wieder auf dem hometrainer gewesen.
5. Statement:................................ bin ich bescheuert? :zeter: innerhalb von zwei wochen nehme ich drei kilo zu. sowas kann auch nur mir passieren :zeter:
6. Sonstiges:................................. ich könnte mich in den arsch treten und trauere den bereits gewonnenen drei kilo hinterher :-/
edit: der heulsmilie ist schwul.
Re: 05.04.2006
maud - 05.04.2006, 11:04Re: 05.04.2006
1. Starttermin:.............................. 01.04.2006
2. Gewichtabnahme:...................... bisher 10 Kilo vom letzten Versuch
3. Methode:.................................. WW mit Glyx
4. Bewegung:................................ Ich hab meinen Hometrainer von meinen Eltern geholt
5. Statement:................................ Ich hab eine genetisch bedingte Diabetes *seufz*
6. Sonstiges:................................. Ich weiß bald nicht mehr was ich noch essen soll
:(
Re: 05.04.2006
Huhni - 05.04.2006, 12:56
1. Starttermin:.............................. Januar 2006
2. Gewichtabnahme:...................... +0,2 kg / -10,2 kg
3. Methode:.................................. WW mal mehr - mal weniger
4. Bewegung:................................ ich hab mich nachts einmal mehr umgedreht
5. Statement:................................ war zu erwarten, aber noch in Ordnung
6. Sonstiges:................................. Für das, das ich eigentlich nicht so sehr aufs Essen achte und gestern auch nen Döner verspeist habe, kann ich damit ganz gut leben.
Re: 05.04.2006
Katherine - 05.04.2006, 14:39Re: 05.04.2006
1. Starttermin:.............................. 22.10.2005
2. Gewichtabnahme:...................... -1 / -16,5
3. Methode:.................................. gesund mit viel Obst und Gemüse essen, auf Gesamtkalorienmenge achten
4. Bewegung:................................ Was ist das?
5. Statement:................................ Das Kilo ist überraschend und eigentlich geschwindelt, die Tage vorher hatte ich eher nix abgenommen oder 300 gr verloren. Keine Ahnung, wo der Wert heute morgen herkommt :nixweiss:
6. Sonstiges:................................. Ich nehm zwar nicht mehr ab / so schnell ab, aber 15 kg in 5-6 Monaten ist ja auch erstmal ein Wort. Und ich will jetzt auch Sternchen und ich will sie mir nicht selbst geben :zahn:
Re: 05.04.2006
Jeanny - 05.04.2006, 21:10
1. Starttermin:............................... 10/01/06
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... -1200 g/gesamt -5,2 kg
3. Welche Methode:......................... Nutropoly
4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 2 x 2 h Fitness-Studio
5. Statement:.................................... Nutropoly rules - mit Höhen und Tiefen, Merke: Sparen muss sein !
6. Sonstiges:................................... entschuldigt, dass ich zZ sowenig hier poste, komme einfach nicht dazu :(
Re: 05.04.2006
susi-beers - 06.04.2006, 11:38
1. Starttermin:.............................. 14.02.06
2. Gewichtabnahme:...................... +0,4 / -5,1
3. Methode:.................................. WW
4. Bewegung:................................ jeden Tag spazierengehen. Ab jetzt werden die Spaziergänge aber wieder länger und flotter. Henrik läuft noch nicht, also nach wie vor mit Kinderwagen.
5. Statement:................................ Bin innerhalb meiner Punkte gewesen, habe aber anders gegessen (selten Gemüse-Mittag, meistens Brot). Also ist wieder Kochen und warm essen angesagt.
6. Sonstiges:................................. Mein lieber Mann ist sehr erfolgreich mit WW. Er ist der Ehrgeizigere (und Punktegeizigere) von uns beiden.
Re: 05.04.2006
Tantchen - 07.04.2006, 09:40
1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:....... - 0,8 / 9,6
3. Welche Methode:........................... WW Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte Woche:...... walking, Studio
5. Statement:.....................................so, es klappt wieder :)
6. Sonstiges:......................................eisern weiter machen. Der Sommer steh vor der Tür.
Re: 05.04.2006
Jeanny - 07.04.2006, 12:53
Kann mir mal jemand weiterhelfen? Ich hab mich am Mittwoch erst wieder nach dem FS gewogen, weil ich es vorher mal wieder vergessen hatte. Da hab ich mich ja gleich doppelt gefreut, denn ich hatte da nur noch 74,9 kg. Das müsste ja dann - meiner naiven Meinung nach - sogar weniger sein, weil ich ja schon was gegessen hatte.
Heute hab ich aber mal dran gedacht und mich gleich nach dem Aufstehen gewogen und da waren es auf einmal wieder 76.
Kann es denn sein, dass ich vor dem FS MEHR wiege als danach??? Ich hab auch in den letzten beiden Tagen nicht über die Stränge (oder Strenge?) geschlagen, womit sich das erklären könnte ...
Ich blick das nicht ... :(
Re: 05.04.2006
blub - 07.04.2006, 14:49
Jeanny hat folgendes geschrieben:
Kann es denn sein, dass ich vor dem FS MEHR wiege als danach??? Ich hab auch in den letzten beiden Tagen nicht über die Stränge (oder Strenge?) geschlagen, womit sich das erklären könnte ...
Ich blick das nicht ... :(
Ist FS Fitness-Studio?
Dann kann es sogar sehr gut sein, da Du beim Sport durch Schwitzen Flüssigkeit verlierst.
Re: 05.04.2006
Katherine - 07.04.2006, 15:26
ich denke eher, sie meint das FrühStück...
Falls du das meintest: Nee, nach dem Frühstück wiege ich nicht weniger - Gewichtsschwankungen von 1 kg von Tag zu Tag kenn ich aber... Also: es geht um den Schnitt über Monate hinweg :seufz:
Re: 05.04.2006
Jeanny - 07.04.2006, 19:21
Ups, ich meinte natürlich Frühstück und mir kommt es eben komisch vor, dass ich NACH dem Mittwochs-Frühstück weniger gewogen habe als vor dem Freitags-Frühstück ... und das war ja ein Unterschied von fast 2 kg (74,6 kg - 76,4 kg) (ich war oben wohl etwas unpräzise mit den Angaben :( )
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