Joggen

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  • Alle Beiträge und Antworten zu "Joggen"

    Re: Joggen

    sonique - 23.03.2005, 22:58

    Joggen
    hallo, in den nächsten tagen schreibe ich euch ein paar kleine trainingstips und motivationstips hier rein.

    dies ist für alle die mehr wollen als nur walken :)



    Re: Joggen

    notion - 25.03.2005, 18:25


    Auja! Ich würde so gerne joggen! Nachts träume ich sogar davon wie gepardengleich den Waldweg entlang laufe.
    Probiere ich das allerdings im Wachzustand habe ich nach 200-300 Metern schon den widerlichen metallischen Geschmack im Mund.
    Und walke den Rest ...



    Re: Joggen

    clubmed - 25.03.2005, 20:24


    ich habe bei meinem letzten großen Diätversuch mit BCM angefangen zu joggen vor 2 Jahren und zwar mit einer mir damals neuen Frau - wir sind 1 min gejoggt 2 min gegangen
    bis wir insgesamt 30 Minuten unterwegs waren

    gesteigert haben wir uns dann von 1 min auf 1: 10 und das gab immer Endlos Diskussionen dann irgendwann 1:30 und dann 2:00

    heute schaffe ich ohne dass ich es forciert hatte 35 Minuten am Stück, will aber gerne in diesem Jahr noch einen 10 km Lauf machen, weiß aber nicht, ob ich das schaffe.

    Ich hatte einige Male bereits dieses Glücksgefühl, das ist tool, dieses habe ich beim Walken nocht nicht bekommen :nixweiss:



    Re: Joggen

    Dunschi - 12.07.2005, 10:51


    Ich war gerade Joggen, 55 Min mit 3 kurzen Unterbrechungen hab ich geschafft.

    Kinder habe ich mit dem Rad vor mich hergetrieben. Ging ganz gut



    Re: Joggen

    Dunschi - 23.07.2005, 16:17


    Ich war gerade Joggen

    50 min. und nur eine kurze Trinkpause für meine Kiddis.
    Bin ich gut oder bin ich gut??? :D



    Re: Joggen

    Mietze - 23.07.2005, 16:24


    :ko:

    Alleine vom Lesen tut mir schon alles weh :shock:



    Re: Joggen

    clubmed - 23.07.2005, 17:25


    bald werden wir Dunschi hier sehen :ja:



    Re: Joggen

    Dunschi - 23.07.2005, 18:54


    Au ja, kann ich mir ja mal vornehmen :D

    Aber ich glaub, ich komme nie an, viel zu viel tolle Geschäfte zum shoppen in NY :( lang lang ists her



    Re: Joggen

    Dunschi - 28.07.2005, 13:15


    Heute morgen 06:30 Uhr klingelte der Wecker, ich raus und dann

    50 min Joggen bei gemäßigtem Tempo, toll, klasse frische Luft draußen.
    Jetzt ists nur noch heiß uns schwül



    Re: Joggen

    Dunschi - 01.08.2005, 21:36


    Ich war wieder on tour

    1 Stunde 10 Minuten gejoggt, mittlere Geschwindigkeit
    Puls durchschnittlich 145

    und nu macht sich etwas meine Pomuskulatur bemerkbar.
    Schuld sind meine Kinder, die wollten unbedingt die größere Runde mit 3,5 kilometer mehr Länge machen :motz:


    :D Schlimm das ich immer auf meine Kinder hören muß



    Re: Joggen

    clubmed - 01.08.2005, 21:42


    nicht schlecht, Dunschi, ich bin schwer beeindruckt :an:



    Re: Joggen

    Dunschi - 01.08.2005, 21:52


    Danke danke, Autogramme gibts später. :tiefeverbeugungmach:

    Ich bin selber erstaunt, noch vor einem halben Jahr war ich nicht in der Lage 10 min am Stück zu laufen.



    Re: Joggen

    Dunschi - 03.08.2005, 11:16


    60 min. Joggen durchs Gelände bei einem Durchschnittpuls von 142
    anschliessend noch 20 min. am Body gearbeitet.

    Wenn ich noch fit bin gehts heute abend noch ein Ründchen zum Walken immer vorausgesetzt, das Wetter hält sich :D



    Re: Joggen

    Mietze - 03.08.2005, 11:54


    Was sagt die liebe Mietze immer: Nicht übertreiben Dunschilla :tsts:

    ;)



    Re: Joggen

    Dunschi - 03.08.2005, 12:54


    Mietze hat folgendes geschrieben: Was sagt die liebe Mietze immer: Nicht übertreiben Dunschilla :tsts:

    ;)


    Und warum sagt die liebe Mietze das? :kopfkratz ahhh jaaaa weil die liebe Mietze nur 10 min auf dem Heimtrainer war und jetzt Muffensausen kriegt, daß ich bessere Ergebnisse erzielen könnte :floet: ;)

    :zahn:



    Re: Joggen

    Mietze - 04.08.2005, 20:43


    Weil die liebe Mietze mittlerweile schon ganz neidisch darauf ist, das alle Sport machen können, nur sie nicht :(

    Ist das oll, wie mein Oller sagen würde :roll:

    Heute sind wir mal 2 Stunden wahnwitzig schnell spazieren gegangen (mit Zwischenstopps in 2 Baumärkten, die gerade auf dem Weg lagen :roll: ) und ich war fertig wie sonstwas von dem bisschen Laufen :crap: Meine ganze Kondition ist hin :heul:



    Re: Joggen

    clubmed - 04.08.2005, 21:22


    Mietze, ich empfehle dir wirklich wenn du das mit dem Umzug und so hinter dich gebracht hast, dieses nordic walken bei Aldi gibt es demnächst Sportsachen, ist allerdings Aldi Süd



    Re: Joggen

    Mietze - 04.08.2005, 21:50


    Aber wenn ich umgezogen bin, brauch ich dieses Walking-Set doch gar nicht, dann hab ich doch mein Fahrrad hier :confused:

    Und ausserdem will ich überhaupt gar nicht walken mit Stöckern machen, ich find das blöde, auch wenn Dunschi mich da schon seit Wochen von überzeugen will. Wenn ich walke, dann walke ich ohne Aldi-Gedöns :ja:



    Re: Joggen

    clubmed - 31.08.2005, 00:36


    Aldi Süd hat mal wieder Sportklamotten im Angebot ab 1.9.05



    Re: Joggen

    tao - 31.08.2005, 03:20


    Mietze hat folgendes geschrieben:
    Und ausserdem will ich überhaupt gar nicht walken mit Stöckern machen, ich find das blöde, auch wenn Dunschi mich da schon seit Wochen von überzeugen will. Wenn ich walke, dann walke ich ohne Aldi-Gedöns :ja:

    :D :D :D klingst ja schon taotisch :D :D :D



    Re: Joggen

    Hatsh - 31.08.2005, 10:55


    clubmed hat folgendes geschrieben: Aldi Süd hat mal wieder Sportklamotten im Angebot ab 1.9.05
    Aldi Nord auch. Ab 7.9.

    Bei Aldi-Süd sind so tolle Sachen wie eine Xenon-Stirn-Leuchte zu kriegen. :love:

    Schade, dass ich das nicht brauche :(



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