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Re: bauchmuskeltraining - wie schnell zeigen sich erfolge?
iceprincess - 17.08.2005, 11:12bauchmuskeltraining - wie schnell zeigen sich erfolge?
in den sommerferien muss ich leider meinen fuss operieren und kann deswegen drei wochen nicht aufs eis. da meine bauchmuskeln in den letzten wochen ohnehin abgenommen haben, möchte ich dies jetzt ändern. ich habe angefangen, jeden tag etwa eine halbe stunde bauchmuskeltraining (situps und so) zu machen. hat jemand von euch eine ahnung, wann sich da erste erfolge in richtung sixpack zeigen könnten? reichen da vier wochen oder sieht man erst später was?
Re: bauchmuskeltraining - wie schnell zeigen sich erfolge?
hitman - 24.09.2005, 13:08
Dafür gibt es keine Faustformeln.
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