klaraputzich

[chaoslädy]

Leider noch viel zuviel.
Geschirr spülen.
Wohnzimmertisch abräumen.
Diele aufräumen:
Zeitungen wegschmeissen
Kleidung aufhängen.
Schubladen neu ordnen
Küchenschrank abräumen, fast fertig.
leere Dosen entsorgen, zumindest sind sie schon mal in der Tüte und nicht mehr auf dem Boden.
Katzenklos säubern und Streu entsorgen.
Hunde und Katzen gefüttert, morgens und abends.
Mit ihnen gespielt und geschmust.
Hunde in öfters in Garten gelassen
spazieren ging leider nicht, aber meinen macht das nicht soviel aus,
Hauptsache sie sind beim Frauchen.
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lg chaoslädy mit zoo

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[Messina]

Hallo chaoslädy!
Vielleicht fängst du mit den Katzenklos und den Dosen an,
dann riecht es schon mal frisch in der Wohnung.

Oder mit dem Abwasch, eine leere Spüle wirkt befreiend.
Wenn du so wie ich früher Riesen-Spülberge hast, könnte Raubtiggers Rat helfen:
Den Abwasch in kleine Portionen einteilen und Pausen dazwischen machen.
Guckst du hier:
http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-1597.html

Oder mit einem Kurzzeitwecker jeweils 5 oder 10 Minuten an einer Stelle arbeiten.
Hat kokopellina so nett beschrieben:

[chaoslädy]

Danke für das Kraftpaket und die aufmunternden Worte.
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lg chaoslädy mit zoo

[kokopellina]

Also ich finde Deinen Anfang schon ganz gut, chaoslädy

Du brauchst Dir keine Angst machen lassen von unseren Listen
Jeder hat hier langsam seine eigene Art gefunden und Du wirst Deine finden.

Ich denke, Du solltest Dir vielleicht Deine Aufgaben noch etwas aufteilen:

Bsp: Diele aufräumen
- unterteil das in einzelne Bereiche (z.B. Schuhe/Jacken sortieren...) dann wird es übersichtlicher und die Aufgaben an sich kleiner... so hat man nicht so einen Riesenberg vor sich und schneller Erfolge und die kleinen Erfolge sind das, was die meisten von uns hier aufrecht und bei der Stange hält, denn viele kleine Erfolge bringen letztendlich erst das Endergebnis.

Du bist auf Deinem Weg und den kannst Du Dir hier so gestalten, wie es zu Dir und Deiner Gesundheit passt.
Keiner hier wird Dich be- oder verurteilen ... schon gar nicht anhand Deiner Listen.

Einige von uns (und dazu gehör auch ich) machen z.B. kaum oder gar keine Listen vorweg, weil ihnen das zuviel Druck macht und schreiben nur am Ende des Tages auf, was sie geschafft haben, weil auch das motiviert.


Du bist Du - und das ist gut so!



koko
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Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)

[chaoslädy]

Danke auch Dir koko. Ich bin hier nämlich wirklich schon am verzweifeln, aber nicht (nur) wegen dem Chaos, sondern wenn man von andern unter Druck gesetzt wird zum Psychologen zu gehn und man einfach nur egoistisch ist usw. Leider hab ich halt viele Krankheiten, mir wär auch lieber, ich wär gesund.Messina und koko
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lg chaoslädy mit zoo

[Rumpelnöff]

wie koko schon schrieb,
bei mir wäre "Diele aufräumen" auch eine Sache mit vielen kleine Häkchen, das motiviert viel mehr!
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LG,
Rumpelnöff

[chaoslädy]

Ok, hab es jetzt etwas erweitert. Danke schön.
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lg chaoslädy mit zoo

[kokopellina]

Gut gemacht chaoslädy

So ist die jeweilige Aufgabe doch nicht gleich soooo groooß und entmutigend.
Bei mir wäre auch der Wohnzimmertisch noch unterteilt, wenn er noch so wäre, wie ich ihn mal hatte



koko
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Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)

[chaoslädy]

Oh, jetzt bin ich ganz rot geworden.
Hab ja noch gar nicht viel gemacht heute.
Zuerst kümmer ich mich ja immer um meine Tiere, das braucht mir keiner anschaffen.
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lg chaoslädy mit zoo

[kokopellina]

Na also:
Dann solltest Du mal all Deine "Tierkümmeraufgaben" einzeln auflisten und abhaken, denn ich glaube Du hast ein paar mehr davon und das ist auch Arbeit, die Du erledigst
Mach Dich nicht so klein

koko
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(indianische Weisheit)

[chaoslädy]

Naja, Tiere sind halt mein Hobby und lt. Arzt auch Therapie.
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lg chaoslädy mit zoo

[kokopellina]

Trotzdem machen sie auch Arbeit und binden Zeit und Energie und auch, wenn Du das gern machst, sind es Tätigkeiten, die Du täglich erledigen musst.
Eine Mutter versorgt ihre Kids auch gerne und räumt hinterher...
Geht mir ja nur darum, Dir klarzumachen, dass Du nicht so untätig bist, wie Du Dich anscheinend fühlst.
Die Häkchen wurden so zumindest mehr und vielleicht motiviert Dich das Häkchenmachen ja genauso wie mich und Du kriegst Lust auf mehr...

Heute hast ja nun auch viel Zeit hier verbracht und Dich kräftig belesen und mitgemacht... für morgen kannst Dir ja sonst mal ein Häkchen an den anderen Sachen vornehmen...z.B. Tüte mit KaFudosen entsorgen...
für wie wir hier gern schreiben



koko
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Kritisiere niemals Deinen Nächsten, bevor Du nicht mindestens eine Meile in seinen Schuhen zurückgelegt hast
(indianische Weisheit)

[chaoslädy]

Tut gut, nicht nur immer eins aufs Dach zu bekommen.
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lg chaoslädy mit zoo

[chaoslädy]

Katzen und Hunde gefüttert
Hunde in Garten gelassen.
Geschirr spülen. Hälfte gemacht andere Hälfte eingeweicht.
Wohnzimmertisch abräumen.
Diele aufräumen:
Zeitungen wegschmeissen
Kleidung aufhängen.
Schubladen neu ordnen
Küchenschrank abräumen, fast fertig.
leere Dosen entsorgen
lüften
Bett machen
Böden kehren und wischen
Ein Teil von der Küche noch weisseln(Pfarrer hats angeschafft )kommt morgen(und will auch das Wohnzimmer sehn)uff.
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lg chaoslädy mit zoo

[Sabine]

Das sieht doch schon super aus