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Re: Training am 18.03.
#77 - 16.03.2006, 16:01Training am 18.03.
Hallo zusammen
Nachdem wir bedauerlicherweise innerhalb weniger Wochen jetzt schon den dritten Dauer-Verletzen haben (Jens, Christian, Benny), muss ich nochmal nachfragen, wer denn eigentlich am Samstag zum Training kommt bzw kommen kann.
Also bitte posten ob ja oder nein
Es wär auch cool wenn ihr Leute direkt fragen könntet, die vermutlich nicht ins Forum schauen. Ich denke da vor allem an Matthias, Steffen und Bo, sofern ihr sie seht oder Telefonnummern habt.
Natalie, wie sieht's mit Dir am Samstag aus? Jurij, bis Du denn diesmal dabei?
Grüsse,
Mac
Re: Training am 18.03.
91er - 16.03.2006, 20:45
UI was ist denn los mit dreien?????
Re: Training am 18.03.
Tantalie - 16.03.2006, 23:29
Diesen Samstag geht's nicht, da bin ich in Marburg. Die Woche danach bin ich in Berlin aber danach würde ich grundsätzlich kommen, wenn nichts anderes dazwischen kommt.
Was haben die denn alle? Vielleicht solltet ihr euch vor dem Spielen warm machen und dehnen?
Gruß, Natalie
Re: Training am 18.03.
#77 - 17.03.2006, 10:35
Soweit ich weiss sind das Bänder- bzw Meniskusrisse, bzw Einrisse oder Überdehnungen in Sprungelenk oder Knie. Da ist leider auch mit Warmmachen nichts zu holen, wobei du aber natürlich damit Recht hast, daß ausreichendes Warmmachen wichtig ist.
Re: Training am 18.03.
Tantalie - 17.03.2006, 13:42
Da würde ich jetzt schon mal widersprechen. Es werden ja nicht nur Muskeln gedehnt und warm gemacht, sondern auch die Bänder. Ich sehe es halt bei uns: Seit wir einen Trainer hatten, der penibel darauf geachtet hat, dass wir uns gut aufwärmen, gab's keine ernsten Verletzungen mehr.
Ich spiel jetzt seit 13 Jahren und hatte erst einmal einen Muskelfaserriss, weil wir zu spät waren und der Schiri direkt angepfiffen hat.
Aber ich denke, ihr seid alt genug :wink: :wink: :wink:
Re: Training am 18.03.
#77 - 17.03.2006, 16:27
Das ist richtig, siehe Link "Stretching"
Aber zumindest bei Christian war es ein starkes Überdrehen des Kniegelenks und ein Meniskusanriss, und das zu einem Zeitpunkt des Trainings, an dem der Körper bereits aufgewärmt war und das Knie ausreichend bewegt wurde. Einfach Pech gehabt (ist aber laut eigenem Bekunden auch anfällig)
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