Verfügbare Informationen zu "Shakira wird's zu bunt!!! (1)"
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Alle Beiträge und Antworten zu "Shakira wird's zu bunt!!! (1)"
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.08.2011, 13:27Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Montag, 08.08.2011:
Geschirr abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done:
Bett überziehen :done:
Wäsche im Speicher abnehmen und aufräumen :done:
Wäsche im Speicher aufhängen :done:
Wünscht mir a bißerl Diszipliiiiiin!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.08.2011, 13:33
:atritt: :tonne: :atritt:
So, hier sind die liebevollen Tritte :mrgreen:
Nur der erste Schritt ist schwer.
Wenn ich viel aufräumen will, dann mache ich mir immer am computer ein Spiel an (bei spielaffe.de z.B. das Spiel "kellnerin") und dann räume ich immer kleine Minieinheiten auf: z.B. 30 Sachen wegräumen oder Boden Bad putzen und darf dann ein paar Minuten spielen. Und dann die nächste kleine Einheit.
So muss ich immer nur jeweils eine Minieinheit machen, dann kommt direkt eine kleine Belohnung, das motiviert mich dann und ich halte länger durch.
Kleine Schritte sind wichtig.
Und diese tollen grünen Häkchen, die man machen kann, wenn man was geschafft hat, auch ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.08.2011, 13:40
Ich schmeiß mir jetzt lieber das Radio an oder den CD-Player, zu fetziger Musik macht das Aufräumen wesentlich mehr Spaß!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 08.08.2011, 13:43
Wenn mir was Angst macht, stell ich mir den Wecker :uhr:
(auf 15 Minuten oder 5, oder 30, je nach der Größe der Angst und meiner Erschöpfung)
Wenn er dann klingelt, fall ich entweder erschöpft auf die couch oder mach das Angefangene eben noch zu Ende.
Zitat: Wünscht mir a bißerl Diszipliiiiiin!
Ja gern, hier kommt ein Päckchen mit Disziplin :gift: eins mit Kraft :gift: und eins mit Spaß :gift:
Die brauchst boß noch auszupacken! Das Gute bei virtuellen Päckchen: KEIN MÜLL! :)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.08.2011, 14:25
Guter Tip mit dem Wecker
Muss weiter abwaschen ;-)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.08.2011, 14:25
Ups, danke für Deine Päckchen
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 08.08.2011, 21:10
Alles geschafft! :super:
:cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.08.2011, 22:44
super, das war doch ein toller Start
:beifall: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.08.2011, 10:41
Danke Mädels, für die lieben Worte und Smilies.
Bin gerade am überlegen, was ich heute schon getan habe und machen werde, da mein Rücken a bißerl Zicken macht. Muss also was sein, wo ich mich nicht viel bücken muss :gruebel:
09.08.2011:
Bett machen :done:
Frühstück machen und bewußt genießen :done:
Abwaschen :abwasch: und Abtrocknen und Geschirr wegräumen :done:
evtl. Einkaufen :einkauf: :done:
Eingekauftes gleich aufräumen :done:
Wolldecken waschen :wama: :done: und aufhängen :kleider: :done:
Duschen und Haare waschen :dusche: :done:
Eßzimmertisch und Stühle aufräumen (angefangen) und wischen
Jetzt mach ich ein Päuschen vor der Glotze :tv: und warte, bis der Wärmegürtel wirkt.
Planänderung am Mittag:
Pfandflaschen wegbringen :done: (4,09 € Pfand!!!)
Wäsche im Eßzimmer abnehmen :done:
Wäsche aufräumen :done:
Wäscheständer aufräumen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.08.2011, 10:45
Das ist doch schon recht viel, toll, Shakira
:cheer: :beifall:
Dann mal gute Besserung für Deinen Rücken. Ist das so ein Capsaicin oder so ähnlich Wärmegürtel, wo nach einer gewissen Zeit der Rücken brennt, als wäre man im Kochtopf von hungrigen Kannibalen gelandet?
:mrgreen:
Die kenne ich, die habe ich mir diverse Male kurz vor Ablauf vom Rücken gerissen
Dann ruh Dich mal schön aus. Was gibts denn Interessantes im Fernsehen?
LG, windbärin
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.08.2011, 11:44
Hallo, Windbärin,
ist ein Thermacaregürtel. Wärmt schön, ist aber nicht so grass wie andere Wärmepflaster.
Hab mir gerade die "Rosenheimcops" übers Internet angeschaut. Läuft heute abend im ZDF. Brauchte was Lustiges ;-)
Und jetzt hab ich üüüüüüberhaupt keine Lust aufzuräumen. Hmpf.
Muss mir was überlegen, wie ich in die Gänge komme.
Vielleicht fetzige Musik und/oder ein Käffchen, um den Kreislauf anzukrubeln oder die Beine und Arme kalt abwaschen. Am liebsten würd ich wieder in mein schön gemachtes Bett verschwinden :pennen:
Servus
Shakira
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 09.08.2011, 14:06
(4,09 € Pfand!!!) WOW! Das hat sich gelohnt! :super:
Zitat: Eingekauftes gleich aufräumen :done:
Sehr guter Punkt! :beifall:
Für einen Aua-Rücken hast du prima was geschafft! :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 09.08.2011, 14:35
das mit dem Pfand ist auch super, weil wieder Zeug aus der Wohnung weg ist was da sonst nur rumliegt... ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.08.2011, 14:41
Hi Shakira,
ich hoffe, Deinem Rücken geht es etwas besser.
Wenn gar nichts mehr geht, aufräumtechnisch, dann kann man immer noch 1 Sache oder 3 Sachen machen. Oder 2 x 3 Sachen. Oft kommt man mit Minischritten in die Gänge.
Oder 20 Sachen und danach aber Belohnung: ins Bett huschen.
Rosenheimcops sehe ich auch gerne: aber ich mag lieber, wenn Korbinian Hofer - der dicke Kommissar- mitspielt. Den Prantl mag ich weniger gerne.
lg, windbärin
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.08.2011, 20:38
Danke Mädels für die schönen Worte!
[quote="Windbärin"]
ich hoffe, Deinem Rücken geht es etwas besser.
Nach dem Einkaufen hat er ordentlich gezickt, aber jetzt geht es wieder besser. Leider war der Eßzimmertisch dann heute nimmer drinn, aber das macht nichts. Bin trotzdem stolz auf mich, was ich alles geschafft hab.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.08.2011, 07:19
War jetzt ne Woche krank geschrieben. Hab heute gar keine Lust in die Arbeit zu gehen!!!! Aber was sein muss, dass muss sein.
10.08.2011:
Bett machen :done:
S zum Geburtstag gratulieren :done:
in die Arbeit fahren :done:
versuchen, Sollleistung zu erreichen :done:
versuchen, Sollzeit zu bleiben :done: (sogar paar Überminütchen gemacht)
in der Pause zur Bank gehen und Geld abheben :done:
abwaschen und abtrocken und Geschirr aufräumen :done:
weiter Eßtisch aufräumen :done: (ist eine größere Baustelle, aber Step by Step geht es langsam aber sicher)
Spontan dazu erledigt:
Auf dem Weg zur Arbeit noch 3 Tüten Müll entsorgt :done:
schnelles Abendessen gekocht statt Bestellservice :done:
neuen Duschaufhang aufgehängt :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.08.2011, 07:56
Viel Glück für Deinen Tag.
Der erste Tag nach Urlaub oder Krankschreibung ist immer ein Angang, man hat sich so daran gewöhnt, zuhause zu sein.
Aber auch dieser Tag geht vorbei.
Liebe Grüße,
windbärin
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.08.2011, 18:20
Hallo, Windbärin,
danke für Deine Wünsche, wie läuft es bei Dir?
1. Arbeitstag ging, war froh, dass ich mal in einer anderen interessanteren Stelle eingesetzt wurde. Arbeite momentan als eine Art Springer.
Da macht das Arbeiten gleich wieder viel mehr Spaß.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.08.2011, 19:45
Shakira hat folgendes geschrieben:
Spontan dazu erledigt:
Auf dem Weg zur Arbeit noch 3 Tüten Müll entsorgt :done:
schnelles Abendessen gekocht statt Bestellservice :done:
neuen Duschaufhang aufgehängt :done:
WOW, super! Und das noch neben Deinem ansonsten auch nicht kleinen Pensum!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 10.08.2011, 20:38
Uii, hier ist ja noch jemand, der tüchtig loslegt!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.08.2011, 07:04
Danke, Cecily und Messina für die lieben Worte!!!
Ist Euch schon mal aufgefallen, wie viel Zeit man hat, wenn man nicht vor der Glotze hängt???? :tv: Konnte gestern trotz meines Tagespensums computern :pc: und lesen :lesen: und bin trotzdem richtig früh ins Bett :D
11.08.2011
Schauen, wann genau B Geburtstag hat :done:
Bett machen :done:
Lang lüften :done:
Vor dem Duschen mit Naturhandschuh bürsten :done:
bis 7:30 Uhr in der Arbeit sein :done: (7:21 :) )
Tagessoll bleiben :done: (Wieder einige Überminuten gemacht!)
Eßtisch weiter aufräumen :done:
Abendessen selbst machen (kein Bestellservice!!!!) :done:
Abwaschen, abtrocknen und Geschirr wegräumen :done:
Wäsche unten abnehmen, wenn schon trocken :done:
Eine Wäsche waschen :done: und aufhängen :done:
Wäsche oben abnehmen, wenn schon trocken - werde ich wohl nicht mehr machen, da ich mich gerade eingesaut hab und mir schon Schlafklamotten angezogen hab :mrgreen:
Wünsche mir und Euch viel Erfolg!!
Zusätzlich gemacht:
Extrem gutes Tagessoll in der Arbeit trotz Ratschpausen :done:
Alten Duschvorhang weggeschmissen (Och, kann ich doch noch brauchen, wenn ich den neuen wasche oder der kaputt ist) :done:
rutschende Socken und Oberteil mit Loch, dass ich nie nähen werde, weggeworfen (Hach, das T-Shirt ist sooo schön!!!) :done:
Termin beim Ostheopathen gemacht :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.08.2011, 07:57
Guten Morgen liebe Shakira,
wow, Du bist ja superfleißig gewesen, alle Achtung. Sowas wird belohnt:
:beifall: :cheer: :welle: :beifall: :cheer: :welle:
Was macht der Rücken, zwickt er immer noch?
Hast Du das Gefühl, schon etwas Land zu sehen in Deiner Wohnung? Du hast ja schon ordentlich losgelegt. Wenn man sieht, das sich was bewegt, dann hat man ja auch Motivation, denke ich.
Mit dem Fernsehen: stimmt. Manchmal beiße ich mich da auch fest, will dann nur eine Serie sehen und liege dann so gemütlich auf der Couch und fange dann an hin- und herzuzappen, mal dies, mal das, bleibe irgendwo hängen und tue dann nichts.
Manchmal ist das ja okay, aber manchmal ärgert es mich auch. Man kann sich natürlich auch einen film als Belohnung vornehmen, also wenn man das getan hat, was man sich vorgenommen hat, dann darf man genußvoll diesen Film gucken.
was ist öfter mache - was aber auch nicht gut ist - ist, während des Fernsehens in der Küche was zu machen, zu kochen oder sonstwas, da ich eine offene Küche habe, die im Wohnzimmer ist. Da kann ich meine Lieblingsserie nicht richtig genießen und entspanne mich auch nicht richtig.
Mir fällt auf, dass Deine Liste, die Du Dir heute gemacht hast, recht lang ist. Toll, wenn Du das alles schaffst, aber man kann sich auch leicht überfordern. Ich spreche da aus Erfahrung :mrgreen:
Was mich oft am meisten motiviert ist, wenn ich mir wenig vornehme, so dass der Anfang an meinem Tagespensum zu arbeiten, nicht sehr groß ist. Und dann aber denke: das und das geht auch noch, komm, noch schnell das.
Und dann stolz noch ein paar Punkte hinzufügen kann von Dingen, die ich noch geschafft habe.
Bei mir läuft es ganz gut zur Zeit. Ich nehme mir nicht zuviel vor und konzentriere mich auf meine Erfolgslisten. Ich denke, am Wochenende werde ich mehr schaffen können, nach der Arbeit bin ich immer ziemlich kaputt.
Einen schönen Tag wünsche ich Dir und Vorsicht beim "springen", dass Du Dich nicht verletzt :mrgreen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 11.08.2011, 17:14
Die Shakira schrieb:
Ist Euch schon mal aufgefallen, wie viel Zeit man hat, wenn man nicht vor der Glotze hängt????
Das habe ich ganz deutlich gemerkt, als ich 3 Wochen Besuch hatte.
Wir haben nur die Nachrichten geschaut .
Der Tag ist gefühlt doppelt so lang.
Und ich stehe morgens sehr früh auf, dann ist der Tag auch viel länger.
Ich habe eine Karte an der Wand im Bilderrahmen hängen.
" Tanzen ist träumen mit den Beinen "
Deine Signatur ist :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.08.2011, 18:31
Hallo, Ihr zwei Hübschen!
Leider zwickt mein Rücken immer noch, aber immerhin hab ich endlich einen Termin beim Ostheopathen bekommen. :)
Hm, ich überlege mir morgens ziemlich genau, was ich schaffen kann und was nicht und wenn ein Punkt nicht erledigt ist und dafür irgend was anderes, ist das auch nicht tragisch. Ob ich heute noch zu meinem Eßtisch komme, werd ich schon noch sehen. Aber jetzt liegt darauf zum Glück nur noch Kleinkram rum. Kann also schon mächtig stolz auf mich sein. :)
Ich sehe bei meiner Wohnung, obwohl noch irrsinnig viel zu tun ist, ein Licht am Ende des Tunnels.
Am WE werd ich so gut wie gar nichts schaffen, da ich wenig zu Hause sein werde. Außerdem bin ich am WE mehr auf Faulenzen programmiert. Allerdings glaube ich, dass es mir mit diesem Forum gelingen wird, mich umzuprogrammieren.
Ja, Tanzen ist einfach mein Leben!!!
:dance: :dance: :dance:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 11.08.2011, 18:33
Am Sonntag will ich mir ein Tanzcafe anschauen.
Ich tanze auch leidenschaftlich gerne.
Leider konnte mein Ex-Mann überhaupt nicht tanzen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.08.2011, 18:38
Welche Tänze sind denn in Eurem Repertoire?
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.08.2011, 19:39
Ich tanze auch leidenschaftlich gerne.
Zur Zeit vor allem Standard- und Latein (habe bis Goldstar getanzt und suche gerade einen Tanzpartner, um in einen Tanzkreis einzusteigen). Ich kenne mich aber auch mit bayerischen Volkstanz aus und gehe auch in der Disco abrocken. Hab auch schon mal einen Bauchtanzkurs gemacht.
Bin da breit gefächert.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.08.2011, 19:48
So, da ich morgen früh raus möchte, mache ich schon mal heute einen Plan für morgen:
12.08.2011
mit B telefonieren wegen Sonntag - nicht erreicht
mit C telefonieren wegen Samstagabend - nicht erreicht
mit A telefonieren wegen Samstag :done:
ggf. schon packen für Sonntag
Bett machen :done:
Haare waschen und Duschen :done:
Zusätzlich erledigt:
Akku für Kamera gefunden und geladen :done:
Entweder:
in der Arbeit lang bleiben und mind. 2 Überstunden machen, dann brauch ich sonst nichts mehr machen, wenn ich keine Lust mehr habe :done: (knapp 2 1/2 Überstunden gemacht!!!! Hab ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr geschafft, Freitag ist bei mir der einzige Tag, wo ich gut + machen kann, aber meistens lockt das WE zu sehr!)
oder
nur 5-7 Stunden in der Arbeit bleiben, aber dafür steht folgendes an:
Wäsche im Speicher abnehmen und wegräumen
restlichen Eßzimmertisch aufräumen und wischen
Stühle aufräumen
Boden im Eßzimmer aufräumen
wichtige Briefe versenden (Kaufhaus, Dr.)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 11.08.2011, 19:55
habe bis Goldstar getanzt :super:
Bauch- und Volkstanz habe ich auch schon gemacht.
Volkstanz habe ich leider nicht lange gemacht, denn die Gruppe ist auch öffentlich auf getreten. Und das getraute ich mich nicht.
In einem Tanzkreis war ich auch sehr lange.
Habe mir damals , weil mein Ex-Mann nicht wollte, einen Tanzpartner per Inserat gesucht und gefunden.
Im Alter von 50 Jahren war ich auch öfters in der Disco.
Da hatte ich noch Kondition.
Ein paar mal habe ich meine Tochter auf dem Parkplatz getroffen.
Ich glaube sie war damals echt stolz auf ihre Mutter.
Da ich die einzige Mutter in ihrem Freundeskreis war, die noch in die Disco ging.
Am Sonntag das Tanzcafe ist für Senioren.
Deshalb bin ich schon sehr gespannt darauf.
Drückt mir bitte die Daumen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 11.08.2011, 19:57
Liebe Shakira
für Deine Liste morgen schicke ich Dir ganz viele :gift: Pakete
und sehr viel Ausdauer
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.08.2011, 05:48
Liebe Lockie,
danke für Deine Kraft- :gift: .
Viel Spaß beim Tanzen.
Bin heute die halbe Nacht halbwach gelegen! Das Positive daran ist, dass ich schon meine Haare gewaschen hab und früh in die Arbeit komme!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 12.08.2011, 08:13
O du hattest auch "Nachtschicht"? Ich auch! Bin erst gegen 4 Uhr wieder eingepennt. :(
WOW! Gestern ist ja auch alles grün bei dir!
:welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.08.2011, 16:34
Hallo, Messina, wie geht es Dir nach der zum Teil schlaflosen Nacht? Mir haut es langsam, aber sicher den Schalter weg. Bin am überlegen, ob ich mich ein Stünchen hinlege :pennen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 12.08.2011, 18:31
ich war auch spät im Bett und konnte dann nicht einschlafen,
drum hab ich heut Mittag schon 3 Stunden geschlafen :shock:
oh, oh in fernen Zeiten hab ich auch mal bis Goldstar getanzt,
aber ich glaub, ich kann so gar nichts mehr davon :?
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.08.2011, 07:41
Guten MOrgen, Rumpelnöff!!!
Fang doch einfach wieder mit dem Tanzen an!!! Ich hatte als Teenager schon mal bis Goldstar gestanzt und dann mehr oder weniger 15 Jahre Pause (ich Hirnochse!!!!).
Aber jetzt hab ich ein besseres Level als früher.
:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.08.2011, 07:53
So, mein Tagesplan für heute ist ein bißerl durcheinander gewürfelt. Hatte vor mit meiner Schwester und Ihren Kids einen Ausflug zu einem See zu machen, aber den hat sie gerade wegen schlechten Wetters abgesagt und mich zum Mittagessen bei sich stattdessen eingeladen.
13.08.2011:
Bett machen :done:
Rücken schonen!!!! :done:
warmes Bad :done:
B zum Geburtstag gratulieren :done:
C und G abends treffen
Wo? C telefonieren :done:
Nachmittags Park :done:
Um 13h bei A sein :done:
Briefe absenden
Abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 13.08.2011, 09:26
Liebe Shakira
ich wünsche Dir einen sehr guten Samstag und viel Spaß :freu2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 14.08.2011, 11:36
Hallo Ihr Lieben.
Von schlaflosen Nächten könnte ich inzwischen ein Buch schreiben.
Zur Zeit bin ich sehr zufrieden und ich habe diese Nächte nicht mehr so oft.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.08.2011, 18:37
Hallo, Locki,
danke für Deine Wünsche, heute hätte ich ein Kraft- :gift: gebrauchen können.
Meine Motivation war und ist heute = 0. Hab heute nicht mal Lust wie gewöhnlich tanzen zu gehen. Gehe jeden Sonntag auf die Übungsparty!
Hoffe, dass es morgen besser wird.
Wünsche Dir und den anderen mehr Erfolg
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.08.2011, 22:02
15.08.2011
Kochen :done:
Abwaschen, abtrocknen + wegräumen :done:
langer Spaziergang im Park :done:
A und F treffen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.08.2011, 06:13
16.08.2011:
Früh aufstehen :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Haare waschen :done:
Sollzeit in der Arbeit bleiben :done: - heute richtig gut gearbeitet - fettes Lob + auf die Schulter klopf!!
17h Termin Ostheopath :done: (Meine Beine fühlen sich an, als wäre sie aus Schaumgummi :lol2: )
Wochenkarte kaufen :done:
Geld holen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.08.2011, 17:35
So, komme gerade aus der Arbeit und bin am überlegen, was ich heute schon getan hab und was ich noch tun werde.
17.08.2011
Lüften :done:
Bett machen :done:
bis 7:30 in der Arbeit sein :done: (7:11!!)
mind. Sollzeit bleiben :done: (länger!!)
Vertretung von zwei Kolleginnen :done:
Gespräch mit Chef :done:
viel trinken :done:
Spaziergang in der Mittagspause :done:
rumliegende Schuhe aufräumen :done:
Eßzimmertisch weiter aufräumen :done:
E-Mails beantworten :done:
Leute nach Eigenbluttherapie fragen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 17.08.2011, 20:40
O so viel grüne Häkchen! :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.08.2011, 06:34
Danke Messina, bin auch stolz auf mich, nachdem ich am WE einen totalen Durchhänger hatte!!!
So, konnte heute Nacht wieder nicht gescheit schlafen, über 3 h wach gelegen! Hmpf, aber dank Fußbad und Entspannungstechniken bin ich dann doch eingeschlafen, da Baldrian vorher gar nichts gebracht hatte.
18.08.2011
Fußbad :done:
Entspannungstechniken :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
vor dem Duschen mit Naturhandschuh bürsten :done:
Duschen mit Körperpeeling :done:
schick anziehen, um angeknacktes Selbstbewußtsein wieder aufzupolieren (siehe Körperballast abwerfen) :done:
spät. um 7:30h in der Arbeit sein :done: (6:57h)
mind. Tagessoll bleiben trotz Schlafmangel :done:
konzentrierter arbeiten als gestern - nur zum Teil geschafft - Hitze + Schlafmangel
Mittags evtl. Spaziergang, wenn Wetter schön :done:
viel trinken :done:
Kleinkram dunkel waschen :done: und aufhängen :done:
unten Wäsche abnehmen und aufräumen :done:
Zusätzlich:
Müll runter gebracht :done:
Mülleimer Küche ausgewaschen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.08.2011, 06:28
Guten Morgen, liebe Welt!!!! Eigentlich bin ich hundsmüde, aber durch ne Wechseldusche bin ich total aufgedreht!!!! :dumdidum:
Heutiger Tagesplan + Alternative:
19.08.2011:
Bett machen :done:
große Lüftaktion :done:
Haare waschen :done:
Duschen (kalt, am Schluss - brrrr :bibber: :dusche: ) :done:
Entwässerungstabletten nehmen :done:
viel trinken :done:
hübsches, luftiges Kleid herrichten :done:
spät. um 7h in der Arbeit sein :done: (6:55h)
wichtige Briefe fertig machen und abschicken
überlegen, was ich fürs WE auswärts brauche
E-Mails beantworten :done:
Alternative 1:
mind 2 Überstunden machen, danach muss ich zur Belohnung nichts mehr im Haushalt machen, wenn ich keine Lust mehr hab :done: hab irre viele Miese, aber ich baue gerade step by step viele ab :freu3:
Alternative 2:
kurzer Arbeitstag
Wäsche oben abnehmen
Eßzimmertisch fertig aufräumen und wischen
Boden Küche aufräumen
zusätzlich gemacht:
Einkaufen und Zeug gleich zu Hause wegräumen :done:
Mitbringsel für S und C besorgt :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 19.08.2011, 08:03
über 3 Stunden wach gelegen...
Geht mir ähnlich, ich kann einige Tage mit extrem wenig Schlaf auskommen,
bin dann aber natürlich nicht so konzentriert.
Irgendwann fordert der Körper dann aber vehement sein Recht, und dann nutzt auch kein "Zusammenreißen" mehr was.
Dann ist nur noch couch oder :pennen: angesagt. Und das muss dann auch mal sein.
Also keine Angst vor Durchhängern, die kommen halt immer mal wieder.
Jedenfalls super, was du trotz Schlafmangel alles schaffst!
:welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.08.2011, 17:44
Danke, Messina, bist eine ganz Süße!!! :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.08.2011, 16:00
Dieses WE ist auswärts feiern und faulenzen angesagt, was auch mal sein muss!!!
Heute, 20.08.2011:
Fahrverbindung raussuchen :done:
packen :done:
pünktlich um 17h bei S sein :done:
Frühstückigen gehen :done:
E-Mails checken :done:
schön feiern, tanzen und Spaß haben!!!! :done: :done: :done: :done: :done:
Morgen, 21.08.2011
wenn früh genug zu Hause, auf die Tanzparty gehen :dance: :done:
Ansonsten weiß ich noch nicht, was der Tag morgen bringt :?:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 20.08.2011, 19:19
Viel Spaß! :party: :dance: :freu: :tanzen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.08.2011, 14:58
Danke, liebe Messina, hatte ich und wie :lol2: :dance: :freu3: :freu2: :lecker: :dumdidum: :party: :gymnastik: :tanzen: :yeah:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.08.2011, 23:13
Heute morgen war ich viel zu verpeilt, um einen Plan zu erstellen (Schlafmangel ;-) )
22.08.2011:
vor 7:30 in der Arbeit gewesen :job:
vormittags gut gearbeitet, :job:
nachmittags das Handtuch geschmissen wegen der Hitze und zu hause hingelegt :pennen:
spontan zum Essen eingeladen worden von zukünftigen Gelegenheitstanzpartner :eis:
Emails beantwortet
23.08.2011:
versuchen, spätestens um 7h in der Arbeit zu sein :done: (6:18h)
Haare waschen und duschen :done:
versuchen, Tagessoll zu bleiben trotz Hitze :done:
17 h Blind Date :done:
E-Mails beantworten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.08.2011, 16:56
Zur Zeit möchte ich so früh in der Arbeit sein wegen der Hitze, dass ich nicht dazu komme, Tagespläne zu schreiben, hab's dann in der Arbeit geistig gemacht, aber das Schreiben hilft besser.
24.08.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
hübsch anziehen :done:
Müll runterbringen :done:
versuchen, sehr früh in der Arbeit zu sein :done: (6:27h)
versuchen, Sollzeit zu bleiben :done: (war heute eine riesige Überwindung, wäre in der Arbeit beinahe eingegangen :job: :muede: :puh: :heiss: ).
Bananenshake machen oder Melone aufschneiden
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 24.08.2011, 23:02
Ich find es toll, wie du dran bleibst, früh zur Arbeit zu kommen !
Da freuen sich die Puschedeerns! :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.08.2011, 08:43
Danke, Messina, bei uns war's letzte Woche so heiß, dass Du einfach früh kommen musst, sonst gehst Du ein! Deswegen hab ich ab Donnerstag auch nicht mehr viel in meinem Haushalt gebacken gekriegt. Pack die Hitze einfach ned!!!! Und gestern lief auch nichts, da ich am Freitagabend abrocken war und gestern schlichtweg platt!
Und heute hätte ich sogar ausnahmsweise Lust aufzuräumen, aber bin fast den ganzen Tag unterwegs.
28.08.2011:
Frühstückigen gehen :done:
9h Nordic Walking mit A und F :done: ca. 1h
Duschen + Haare waschen :done:
falls Zeit bleibt, Bad putzen :done: oder Abwaschen
Zeug für den Tag zusammenpacken (Mitbringsel, Tanzschuhe, Ersatzshirt) :done:
pünktlich um 12:30 bei Mama und Papa sein :done:
Gassi gehen :done: ca. 1 1/2h
Kaffe und Kuchen :done:
evtl. bei C vorbeischauen - keine Zeit mehr gehabt
zwischen 18h und 19h in der Tanzschule sein :done:
E-Mails beantworten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.08.2011, 23:07
Heute bin ich mit meiner Leistung zufrieden, vorallem weil dieser Sonntag eine gute Mischung aus Sport, Relaxen, Familie, Freunde und a bißerl Haushalt war. :yeah:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 29.08.2011, 15:16
Zitat: eine gute Mischung aus Sport, Relaxen, Familie, Freunde und a bißerl Haushalt
Das ist supertoll! :beifall: :beifall: :beifall: :beifall: :beifall:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.08.2011, 18:57
Danke Messina! Dein Lob tut gut!! :knuddel: Hab mir auch heute schon selbst auf die Schulter geklopft, da ich keine Miese gemacht habe und als negative Stimmung aufkommen wollte, sie mit einfachen Tricks verjagt habe. :freu3:
29.08.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
vor 7:30h in der Arbeit sein :done: (7:17h)
Sollzeit bleiben :done:
Mittags rausgehen :done:
Abends heimspazieren :done:
1 Wäsche waschen :done: und aufhängen :done:
Wäsche abnehmen :done: und aufräumen :todo: - bin zum Aufräumen nach der Abnehmhypnose zu platt, aber dafür ganz relaxt :muede: , gehe früh ins Bett :pennen:
A nach Adresse fragen :done:
Geschirr einweichen :done:
Hypnose-CD zum Abnehmen anhören :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.08.2011, 20:05
Tagesplan für morgen:
30.08.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Haare waschen und duschen :done:
Beine kalt abduschen :done:
versuchen, früh in der Arbeit zu sein :done: (6:57h)
mind. Sollzeit bleiben :done:
zwei Tüten Müll runterbringen :done:
Geschirr abwaschen :done: (+ abgetrocknet und weggeräumt!)
1 Wäsche waschen :done: und aufhängen
Wäsche oben abnehmen und aufräumen (auch der Korb von tagszuvor)
Koffer ausräumen und in den Keller bringen - keine Lust mehr!!! Hab gerade beim Verstauen der Reiseapotheke ein Medizinfläschen zerdeppert!!!! In meinem frisch geputzten Bad! :( Immerhin hab ich die Sauerei gleich weggemacht und jetzt riecht mein Bad gut nach Salbei und Thymian.
falls Hypnose-CD, erst wenn obige Punkte erledigt sind :done: (bin mal wieder in der Nacht 2 1/2 Stunden wach gelegen, dann wurde es mir zu blöd und ich hab mir die CD angehört, komischerweise konnte ich danach richtig gut durchstarten, hab sogar schon einen Teil von der Arbeit, die ich heute abend erledigen wollte, fertig :D )
Zusätzlich:
gekocht :done:
versucht, bewusst zu essen :done:
nochmal abgewaschen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.08.2011, 20:56
Hilft die Hypnose-CD???
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.08.2011, 06:35
Guten Morgen, Jinx,
mir hilft sie ungemein, da ich sofort wieder bewußter esse und langsamer und gesünder. :lecker:
Mein Problem ist, dass ich sie nicht regelmäßig anhöre :musik: , aber das möchte ich wieder ändern. Ich weiß nur oft nicht wann, wenn ich sie nach der Arbeit anhöre, ist es mir schon oft passiert, dass mein Körper auf Schlafmodus umgestellt hat :N8: und mit mir nichts mehr anzufangen war.
Wünsch uns beiden Glück :glueck:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.08.2011, 20:36
Ich hab auch so eine Abnehm-Motivations-CD, hab sie aber noch nie ausprobiert - glaube da vielleicht zu wenig dran :oops:
Aber wenn es Dir hilft, sollte ich sie mal hervorkramen ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 31.08.2011, 09:11
Zitat: Immerhin hab ich die Sauerei gleich weggemacht und jetzt riecht mein Bad gut nach Salbei und Thymian.
Ach deswegen hast du das Fläschchen runtergeworfen, du wolltest den schönen Duft genießen und gleich noch bisschen putzen! :mrgreen:
Nee, Spaß beiseite, ich finde du machst das ganz toll, kommst :paw: für :paw: voran!
Den Koffer schaffst du auch noch! :super:
Zur CD: Wie wärs, wenn du sie abends vor dem Schlafen anhörst?
Ich hör mir dann oft die CD mit der PME (Progressiven Muskelentspannung) an.
Oder was anderes Meditatives. Dadurch komme ich auch schön zur Ruhe.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 02.09.2011, 18:32
Hallo, Messina, danke für Deinen Lob!!
Tut guuuuuttt! Ich brauche allerdings paar :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: , um die CD abends anzuhören (da hab ich meistens keine Lust dazu) und um wieder ins Programm reinzukommen, da ich die letzten Tage krank war. :ach: :erkaeltet:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 02.09.2011, 20:42
Ach je!
Na ja, du wirst schon einen guten Zeitpunkt finden für deine CD.
Musst ja auch nicht zwanghaft täglich hören. (Jaja, ich weiß, täglich wäre optimal.)
Aber du hast doch schon schöne Anfangserfolge erzielt, da kannst du ja wieder anknüpfen, wenns dir wieder besser geht. :super:
Statt :atritt: spendier ich dir lieber paar :blume: und ein bisschen Kraft :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.09.2011, 09:53
Hi, Messina, danke für Dein bißchen Kraft :gift: !
So, muss gleich zum Nordic Walking
04.09.2011:
Frühstück holen :done:
Sportklamotten herrichten :done:
S anrufen wegen heute abend :done:
10h Nordic Walking mit A und ggf. F :done:
Haare waschen und duschen :done:
schick anziehen :done:
schminken :done:
S anrufen, um Termin gegenzuchecken :done:
voraus. 17:30 Treffen mit S :done:
19:00 Tanzschule :done:
Wenn Zeit bleibt, abwaschen + Eßzimmer weiter aufräumen :done: (nur a bißerl Eßzimmer, dass Geschirr steht leider immer noch rum)
Zusätzlich:
Müll runter gebracht :done:
Hypnose-CD angehört :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.09.2011, 06:32
Guten Morgääääähhhhn, hab leider den dritten Tag in Folge schlecht und wenig geschlafen. Heute abend geb ich mir ein schönes Bad und Baldrian-Tabletten!!! :wanne: :pennen:
05.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
duschen :done:
versuchen, früh in der Arbeit zu sein :done: (6:51h)
versuchen, trotz hoher Müdigkeit, Sollzeit zu bleiben :done: (sogar ne halbe Stunde länger!!!)
versuchen, bewußt zu essen :done:
gleich in der Früh in der Arbeit einen Tee machen :done:
viel trinken :done:
Komme gerade von der Arbeit, bin total fertig, Erkältung versucht sich wieder breit zu machen und ich bin saumüde, kurier mich lieber aus!!!
abwaschen
Eßzimmer Tisch und Boden aufräumen!!!
Koffer aufräumen
Gästezimmer Boden aufräumen
Baden und Haare waschen
Baldriantabletten nehmen
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.09.2011, 06:42
Nach zwei Faulenzurlaubstagen geht es nun wieter im Programm:
08.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Besteck wegräumen :done:
Abwaschen und abtrocknen und Geschirr wegräumen :done:
Duschen und Haarewaschen :done:
Arbeit gehen, egal wie wenig Lust ich dazu habe :done: und keinen weiteren Urlaubstag verplempern :done:
Koffer aufräumen :done: und in den Keller tragen (22:34h ist dazu wohl zu spät :lol: )
Eßzimmer:
Boden aufräumen :done: und
Tisch aufräumen :done: ENDLICH, ENDLICH HABE ES GESCHAFFT, MEINEN TISCH AUFZURÄUMEN, ZU PUTZEN UND ZU DEKORIEREN!!!!!!! DAS WAR EINE DAUERBAUSTELLE, DIE MICH FERTIG GEMACHT HAT!!!
:freu2: :freu2: :freu2: :freu2:
Zusätzlich:
E-Mails beantworten :done:
mit L telefonieren wegen morgen :done:
mit S telefonieren wegen morgen :done:
Wäsche unten abnehmen und Wäscheständer aufräumen :done:
zwei Körbe Wäsche aufräumen :done:
Eßzimmer: zwei Glühbirnen auswechseln :done:
Küche: wackelnder Wasserhahn - Mutter festgedreht :done:
Pfandflaschen in der Wohnung eingesammelt und in einen Beutel gepackt :done:
Boden im Eßzimmer und in der Küche gekehrt :done: :freu2: :freu2:
Anrichte im Eßzimmer aufgeräumt, geputzt und dekoriert :done: (Ist es normal, dass man dabei heult wie ein Schloßhund???? :schluchz: :schluchz: :schluchz: :schluchz: Hat bei der Hälfte des Eßzimmertischs angefangen und dann nicht mehr richtig aufgehört, aber soweit ich mich erinnere, schreibt die Karen Kingston sogar darüber, dass Emotionen beim Aufräumen hochkommen können).
Nochmal heulend abgewaschen :done: :schluchz: :schluchz:
Flur gekehrt :done:
Boden im Gäste zimmer aufgeräumt :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.09.2011, 20:22
Grüne Häckchen zu machen, macht Spaß!!! :super: :freu3:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.09.2011, 22:43
Bin irre glücklich, was ich heute geschafft habe, hat aber auch über 3 Stunden gedauert, wenn man die Wurstelei heute morgen dazuzählt 4 Stunden - eigentlich find ich ja :paw: by :paw: besser, aber das hat mit meinem Eßzimmer einfach nicht geklappt. Da musste jetzt eine Hauruckaktion her, vor allem, da ich das ganze WE und die nächsten Abende immer auf Achse bin.
Plan für morgen:
09.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Müll runterbringen :done: (3 Beutel voll)
Papier runter bringen :done:(3 Körbe voll, zwei davon entfallen auf Eßzimmertisch und Eßzimmeranrichte!!!)
Koffer in den Keller bringen :done: So, ich hab meinen Morgensport schon hinter mir, bin bei Papier, Müll und Kofferrunterbringen sogar ins Schwitzen geraten :lol2: )
Arbeit :done: (versuchen, Sollzeit zu bleiben) - nicht ganz geschafft, da ich noch einen Sprung zu meiner Schwester gefahren bin.
16:30 Treffen mit L :done:
Griechisch essen gehen :done:
zu Spieleabend zu S fahren, falls noch nicht zu spät - dagegen entschieden, da zu müde und am WE volles Programm
Zusätzlich:
Wohnzimmercoach aufgeräumt :done:
Wohnzimmerbeistelltischchen aufgeräumt :done:
kleinen Koffer fürs WE hochgebracht :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 09.09.2011, 08:29
wow, Du hast ja ne Menge geschafft,
dafür mal ne Welle :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.09.2011, 09:51suuuuuuuuuuuuuuuper
Hallo Shakira.....das war ja ein Marathonprogramm....
und JA es ist normal dass man beim Aufräumen starke Emotionen verspüren kann.....wenn du äußerlich Ordung schaffst, dann schafft es auch Ordung in deinem Inneren.....und da lösen sich dann oft Brocken von nicht verarbeiteten Geschichten....und so ein "Erdrutsch" tut manchmal einfach weh.....aber die Tränen die dann fließen haben eine ganz besondere Qualität....man hat festgestellt dass sich darin Stoffe befinden, die Krebs verursachen können.....das heißt, wenn du diese Tränen weinst, dann reinigt sich damit auch der Körper......In diesem Sinne : Lass laufen....was weg ist ist weg!
LG vom Stern und viel Power zum Weitermachen.....
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.09.2011, 08:08
Danke, Ihr zwei Hübschen. :blume: Wünsche Euch ein wunderbares WE!!! Ich verbringe meines bei einer Freundin außerhalb meiner Stadt (ca. 3 h Hinweg von Haustür zu Haustür (Tram, Zug, Auto, Wartezeit). :dumdidum:
Heutiger Plan:
10.09.2011:
früh aufstehen :done:
Bett machen :done:
packen :done:
Klamotten herrichten :done:
Mitbringsel suchen und mitnehmen!!!!! :done:
E-Mails beantworten :done:
Haare waschen und duschen :done:
Pünktlich am Bahnhof sein
Lesestoff nicht vergessen :done:
SPASS haben :done:
versuchen, alles bewußt zu genießen! :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Trockenfisch - 10.09.2011, 15:02
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende, Shakira!
Du hast soviel (!!!!) geschafft, ganz große Klasse :dance: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Was dies betrifft:
Anrichte im Eßzimmer aufgeräumt, geputzt und dekoriert erledigt (Ist es normal, dass man dabei heult wie ein Schloßhund????
Was ist schon "normal" ;)
Ich erinnere mich aus den Anfangszeiten bei Klara, dass ich da auch manches Mal bei irgendwelchen Tätigkeiten das Heulen kriegte...lag daran, dass ich beim aufräumen/ausmisten so direkt (!) damit konfrontiert war, was schiefgelaufen war...das hatte so einen "Wie-konnte-das-passieren"-Hintergrund.....
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.09.2011, 16:52
ganz große klasse, was du geschafft hast!!!
manchmal müssen hauruckaktionen sein,da hat man bei step-by-step nur das deprimierende gefühl,ewig ohne sichtbaren erfolg rumzupuzzeln....und super,daß du direkt nach dem räumen dekoriert hast! 1. ist das ne tolle belohnung,die dir bei jedem blick zeigt,was du geschafft hast und dir freude schenkt und 2. dämmt es die gefahr,das freigeräumte gleich wieder zuzupacken,stark ein
das mit den emotionen und dem heulen ist wohl wirklich normal,zumindest kenne ich das auch! welch wunder,da kommt doch auch einiges zusammen bei so einer aktion: freude,sich aufgerafft zu haben,freude über den sichtbaren erfolg,trauer darüber,wie es vorher aussah,ärger,es niocht schon längst geschafft zu haben,evtl. auch scham darüber, daß es überhaupt soweit hatte kommen müssen, positive energie und vorsätze/pläne für die zukunft usw. usw.
eigentlich nicht erstaunlich,daß da tränen fließen oder?
wünsche dir ein super wochenende,du hast es dir reichlich verdient!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.09.2011, 20:02
Ach, Ihr seid einfach nur noch schnucklig (mein ich als Kompliment)!!! Freu mich total über Euer Lob. :freu2: :freu2: :freu3: :freu3: :tanzen: :tanzen: :knuddel: :knuddel:
Das Wochenende war wunderwunderschön, bin gerade heim gekommen und bin megastolz, dass ich gleich mein Köfferchen ausgepackt habe.
Habe auf der Zugfahrt beschlossen, einfach so tun, als wäre ich gesund, energiegeladen selbstbewußt, schlank und ordentlich. Dabei hat mir das Buch: "How to get from whre you are to where you want to be" von Jack Canfield geholfen. Das ist der Typ, der "Hühnersuppe für die Seele" mitgeschrieben hat.
Hab ich mir auf englisch gekauft. Früher war ich endschlecht in Englisch in der Schule und seit paar Jahren lese ich freiwillig englische Bücher und schaue mir Filme auf englisch an :lol2:
Plan für morgen:
12.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Fälle auf dem Tisch in der Arbeit wegmachen :done:
18h Treffen mit S :done:
anschließend Kino :done:
ggf. Hypnose-CD (Selbstbewußtsein oder abnehmen) (zu spät nach Hause gekommen)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.09.2011, 09:41
Bäh, mir geht's gar ned gut - Bauchkrämpfe + Durchfall :(
13.09.2011:
krank melden :done:
Tee machen - hab mich an Cola und Wasser gehalten
Termin für Kino (Blinddate) absagen :done: (der war total lieb)
gesund werden - geht schon etwas besser!
Termin beim Ostheopaten :done:
versuchen, auszuruhen couch und oder zu schlafen :pennen: :done:
anfangen, E-Mails zu beantworten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.09.2011, 18:29
Ich wünsche dir gute Besserung, liebe Shakira. :blume:
Krämpfe + Durchfall kenne ich leider auch zur Genüge, sowas schlaucht ungemein.
Schone dich und entferne dich nicht zu weit vom
Schicke dir mal ein paar :gift: Kraft
LG Ghost
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.09.2011, 20:12
Hallo, Ghost, :knuddel:
danke für Deine lieben Wünsche, bin zwar noch schlapp, aber mir geht es schon wieder viel besser. Vor allem seit ich beim Ostheopathen war.
Werde aber trotzem noch mit Essen :lecker: und Trinken :prost: vorsichtig sein und mir einen relaxten Abend machen. couch
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.09.2011, 22:45
:hug: Gute Besserung mir hilft da meist nur immodium akut und eine kräftige Hühnerbrühe. Ruh Dich gut aus und lass es ruhig langsaaam angehen :D Liebe Grüße von Rechner zu Rechner
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.09.2011, 07:16
Danke, Spöka,
geht schon wesentlich besser, heute gehe ich auch wieder in die Arbeit, auch wenn der Bauch noch etwas vor sich krummelt.
15.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Haare waschen und fönen :done:
Duschen :done:
versuchen, Sollzeit zu bleiben :done: (sogar ca. 40 Minuten + gemacht)
in neuer Abteilung anfangen :done:
mein persönliches Zeug in neue Abteilung rübertransportieren
Einkaufen :done:
Wäsche waschen :done: und aufhängen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.09.2011, 19:19
Bin heute abend irgendwie launisch und stockgrantig und könnte den ganzen Tag fressen - krieg wohl meine Tage :(
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.09.2011, 21:11gute Besserung
Wünsch dir gute Besserung für dein Bauchgrummeln, dein sonstiges Grummeln und schick dir ein paar Gute-Laune :gift: :gift: :gift:
Das mit der schlechten Laune vor den Tagen kenne/kannte ich auch.
Und das gibt sich mitm Alter....kann ich dir versprechen.
Liebe Grüße....Stern
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 16.09.2011, 00:20
knuddel knuddel und gute besserung! lass es raus ;) ! bin auch gerne mal (zu) grantig.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.09.2011, 05:56
Danke, Ihr zwei Süßen! :blume: :hug:
Gestern abend hat's mein Kreislauf a bißerl zamgehauen und ich bin schon kurz nach 20h ins Bett. Hab seligst geschlafen :pennen: und jetzt bin ich besser drauf. Außerdem ist heute Freitag :dumdidum:
Plan für heute:
16.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
versuchen, früh in der Arbeit zu sein, was heute kein Problem sein dürfte, da ich 20 Minuten vor dem Wecker aufgestanden bin :lol2: :done:
versuchen, Sollzeit zu bleiben - versucht ja, war schon um 6:16h in der Arbeit, aber wir hatten Stromausfall und durften auf Arbeitszeit nach Hause gehen :lol2:
versuchen, Fälle wegzuhauen und nicht zu sehr rum zu fieseln - :done:
Wäsche waschen und aufhängen :todo:
Abwaschen, Abtrocknen und Geschirr wegräumen :todo:
Sonst:
Bin nach der Arbeit spontan zu meiner Schwester, Neffen vom Kindergarten abgeholt, auf den Spielplatz gewesen, auf der Bank Geld abgehoben, Mittagessen + Puzzle und Memory spielen bei meiner Schwester, danach Geburtstagsgeschenke und Bücher für mich eingekauft und zu Hause einen Schmöker ausgelesen.
Alles in allem ein sehr schöner Freitag
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.09.2011, 07:34
Guten Morgen, heute ist ein schöner Tag, bin von selbst früh gut gelaunt aufgewacht, außerdem hab ich heute Nachmittag ein Blinddate :dumdidum:
Und obwohl es erst 1/2 8 ist, hab ich schon einiges erledigt.
17.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
an meinem schön, herbstlich dekorierten Tisch frühstückigen (anstatt vor meinem Monitor) und den Eßplatz danach abwischen :done:
abwaschen, abtrocknen, Geschirr wegräumen :done:
helle Wäsche sortieren (60°, 40°, Kleinzeug) :done:
mind. 2 x Wäsche waschen + aufhängen :done: (die dritte läuft gerade :D )
oben Wäsche abnehmen :done:
Duschen :done:
Haare waschen :done:
schminken :done:
Schmuck nicht vergessen :done:
überlegen, was ich anziehe (Wetter?) :done:
Mama anrufen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.09.2011, 07:49super..freu mich mit dir
Liebe Shakira
....da wünsch ich dir ein besonders schönes Date....eine wundervolle Begegnung und einfach nur viel Freude darüber, dass du heut so viel Schwung hast und schon viel erledigen konntest. Ich weiß selber ganz aktuell wie so ein Date beflügeln kann....
Alles Liebe und ich drück dir die Daumen....der Stern
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 17.09.2011, 12:58
O ja, gut geschlafen :pennen: und dann die Freude auf ein Date! :love:
Du hast heut schon prima angefangen! :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.09.2011, 13:33
Vielen lieben Dank, Ihr zwei Lieben!!!
Wünsche Euch ein schönes WE
:bussi:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.09.2011, 23:14
19.09.2011:
A zum Geburtstag gratulieren :done:
zu Fs Geburtstagsferier gehen :done:
Wäsche aufhängen :done:
Kleid umtauschen :done:
überlegen, was in meinem Leben schief läuft :done:
Plan für morgen:
20.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Haare waschen und duschen :done:
Fönen :done:
versuchen, Sollzeit zu bleiben :done:
Zeug umtransportieren :done:
17:45 Tanzdate :done:
wenn früh genug zu Hause und noch nicht zu müde, Wäsche waschen + aufhängen :todo: zu spät, Nachbarn würden sich bedanken bei meiner hellhörigen Wohnung!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 20.09.2011, 22:32
Du kommst ja schon wieder richtig in Fahrt!
:welle:
Und für deine Disziplin auf der Arbeit gitbs den Sollzeit-bleiben-Pokal :nr1:
OK, das ist für viele selbstverständlich, aber wir ticken nun mal anders. :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.09.2011, 08:14
Hippididu, danke für den Pokal, liebe Messina!! :dumdidum:
Heute bin ich sehr spät dran, aber das macht nichts, da ich wegen eines Blinddates eh länger in der Arbeit bleibe :)
:yeah:
Gestern ist mein Tanzblinddate gut gelaufen, möglicherweise wird das mein Tanzpartner für einen Tanzkreis und weitere Kurse, dazu müsst ich allerdings die Tanzschule wechseln. Aber das ist kein Problem, da ich bei der alten Tanzschule momentan keine Kurse mache, sondern nur auf Parties gehe und das werde ich einfach weitermachen, um den Kontakt zu meinen Leutchen nicht zu verlieren. Und die neue Tanzschule hat ein Clubsystem, was bedeutet, dass ich soviel tanzen kann, wie ich lustig bin.
:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen:
So, heutiger Plan:
21.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Geschirr abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done:
versuchen, Sollzeit zu bleiben :done: (bin stolz auf mich, dass ich bis kurz vor 19 Uhr da geblieben bin, obwohl mein Blinddate abgesagt hat).
versuchen, ruhig zu bleiben, falls die Computerkiste nicht funktioniert :pc: :done: (war teils sehr langsam, hat aber funktioniert)
19:30 Blinddate :todo: er hat abgesagt, hat aber gleich versucht, ein neues Date auszumachen :)
Zusätzlich:
2 Beutel Müll runter bringen :done:
E-Mails beantworten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.09.2011, 08:24
Ein Blind Date? Wie aufregend! Viel Spaß heute Abend :D .
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.09.2011, 19:57
Aufschieberhilfe hat folgendes geschrieben: Ein Blind Date? Wie aufregend! Viel Spaß heute Abend :D .
Ist leider nix geworden, er hat abgesagt, da ihm sein Chef noch Arbeit aufgedrückt hat. Macht aber nichts, da ich eh saumüde bin.
Bin froh, wenn ich heute mal einen faulen Abend machen kann couch und früh schlafen gehen kann. :pennen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.09.2011, 23:03
Ach schade. Aber was noch nicht ist, kann noch werden :D .
Du schläfst bestimmt schon, aber trotzdem kann man noch sagen: schlaf gut.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 21.09.2011, 23:05
Zitat: bin stolz auf mich, dass ich bis kurz vor 19 Uhr da geblieben bin, obwohl mein Blinddate abgesagt hat Das ist :super:
Ich wünsch dir einen erholsamen Schlaf :N8:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.09.2011, 06:35
Danke Mädels, leider bin ich schon zwischen 3 und 4 aufgewacht und hatte Kopfschmerzen :( :motz: Bin dann zwar nochmal eingepennt, habe aber dann noch einen beknackten Traum von meinem Ex gehabt und stärkere Kopfschmerzen gehabt. Ich erinnere mich normaler Weise nie an meine Träume und von meinem Ex träum ich schon gar nicht, aber zur Zeit habe ich sehr lebhafte Träume, an die ich mich erinnere, von So auf Mo war es ein Seeungeheuer, da konnt ich dann nimmer einschlafen; da ist mir ein Traum von meinem Ex, der mit meiner Schwester fremd geht (was die nie machen würde!) wesentlich lieber :lol2:
22.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Haare waschen, fönen und duschen (möglichst nicht gleichzeitig :lol2: )
Kaffee mit Zitrone trinken (mein Geheimtipp bei Fönkopfschmerzen) :done:
in die Arbeit gehen, trotz Kopfschmerzen :job: :ach: :done:
16h Ostheopath :done:
danach einkaufen gehen :einkauf: :done: und Zeug gelich wegräumen!!! :done:
falls ich danach fit bin, noch eine Wäsche waschen :wama: + aufhängen :kleider: :todo:
falls Kopfschmerzen oder unfit, ruhiger Abend couch :tv: :lesen: :pennen: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 22.09.2011, 20:57
Zitat: leider bin ich schon zwischen 3 und 4 aufgewacht und hatte Kopfschmerzen
O je, du Ärmste! :hug: :knuddel:
Dafür warst du aber sehr fleißig! :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.09.2011, 05:31
Messina hat folgendes geschrieben: Zitat: leider bin ich schon zwischen 3 und 4 aufgewacht und hatte Kopfschmerzen
O je, du Ärmste! :hug: :knuddel:
Dafür warst du aber sehr fleißig! :super:
Danke, liebe Messina,
heut hab ich schon wieder a bißerl Schädelweh (diemal auf der anderen Seite), aber zum Glück ist Freitag. Gleich mach ich mir wieder meinen Kaffee mit Zitrone und hüpf unter die Dusche, falls das nichts bringt, muss aber ne Kopfschmerztablette her.
Nen Wadenkrampf hatte ich auch in der Nacht, zur Zeit ist es wieder wie verhext, möchte einfach mal ne Nacht erleben, wo ich friedlich durchschlafe ohne Störung :fluch: :pennen:
Plan für heute:
23.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Frühstückigen :done:
Emails beantworten :done:
Abwaschen, Abtrocknen, Geschirr wegräumen :done:
Duschen :done:
Kaffee mit Zitrone :done:
versuchen, früh in der Arbeit zu sein :done:
versuchen, trotz Kopfschmerzen, Sollzeit zu bleiben :done: (von 6:26 - 16:54).
Alternative 1:
Falls langer Arbeitsstag, muss ich nichts mehr machen. :done: (fast 10h!!!)
Alternative 2:
Falls nur 7 h oder weniger:
dunkle Wäsche sortieren :done:
mind. 1 Wäsche waschen und aufhängen
Zusätzlich:
kochen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 23.09.2011, 11:11
O weh, Wadenkrampf ist übel, grad wenn man schlafen will!
Mir hilft da immer Magnesium. Gut, dass du mich erinnerst, muss ich auch mal wieder nehmen... :idea:
Ansonsten wie du durchhältst! :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.09.2011, 18:16
Mensch, Messina, Du bist echt ne Süße :blume: Kann von den Komplimenten gar ned genug kriegen :lol2:
Mach es gut!!
:knuddel: :knuddel: :knuddel: :knuddel: :knuddel: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug:
PS.: Magnesium war auch gleich das, was ich in der Früh getrunken hab und einen kalten Wadenguß nach der Dusche hab ich auch gemacht! :bibber: :dusche:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 24.09.2011, 08:56
Zitat: einen kalten Wadenguß nach der Dusche
:idea: Ach ja, das könnte ich auch mal wieder probieren.
Danke für den Tipp! :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.09.2011, 12:57
Bitte, gerne geschehen, Messina,
heute hätte ich der Freundin von einer Nachbarin in der Nacht den Hals umdrehen können. Die Nachbarin war noch ned da und sie hat um 1 Uhr nachts bei mir geklingelt :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch:
Kann sie ja verstehen, dass sie ned in der Kälte stehen möchte, hab ihr sogar was zum essen und trinken angeboten, aber es hat trotzdem ewig gedauert, bis ich wieder eingeschlafen bin!!! :evil: :evil: :evil: :evil:
Komme heute nicht in die Gänge
24.09.2011:
Bett machen :done:
Wäsche waschen :done:
Wäsche aufhängen :oops:, vergessen oder verdrängt, peinlich
Duschen :done:
S, S + M treffen und feiern :done: :freu2: :freu2: :freu2: :freu3: :freu3: :freu3: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :o :o :o :lecker: :lecker: :lecker: :lol2: :lol2: :lol2: :yeah: :yeah: :yeah:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 24.09.2011, 22:02
Liebe Shakira
Du bist sehr fleissig, deshalb schicke ich Dir ganz viele
:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:
Um Deinen Tanzkreis beneide ich Dich sehr.
Ich bin immer noch auf der Suche. Da ich kein Auto habe, ist das leider nicht so einfach, habe ich inzwischen gemerkt.
Und diesen Tanzkreis für Senioren gibt es leider nicht mehr.
Von Krämpfen in der Nacht könnte ich ein ganzes Buch schreiben.
Zur Zeit toi - toi - habe ich Ruhe.
Mir hilft dann nur Magnesium aus der Apotheke.
Ich habe wirklich alles getestet.
Hoffe sehr, Du hattest oder hast viel Spaß beim Feiern.
Ich wünsche Dir eine :N8: und einen erholsamen und sonnigen Sonntag.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 25.09.2011, 08:41super
Hallo Shakira,
bin überrascht was du alles so schaffst, und schick dir auch ganz viele
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Liebe Grüße Stern
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 25.09.2011, 09:42
Danke Mädels für die Aufbauworte und Puschel, sende gleich maal paar Puschel zurück :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Heute steht nichts Großes an, da ich viel außer Haus bin:
25.09.2011:
Bett machen :done:
Nordic Walking Zeug herrichten :done:
MBT-Billigverschnittschuhe finden und nicht vergessen!! :done: (kaum zu fassen, sie waren tatsächlich da, wo sie hingehören!!! :lol2: )
10h Nordic Walkingtreffen :done:
Geschirr abwaschen, abtrocknen und wegräumen
viel Trinken!!! :done:
Wäsche ggf. kurz noch mal durchlaufen lassen
Wäsche aufhängen
Duschen und Haare waschen + zusätzlich gebadet, schööööön, aber danach war nicht mehr viel mit mir anzufangen, egal morgen ist auch noch ein Tag :done:
Nägel schneiden!!! :done:
18h Kreistänzetreffen (1. x, bin schon gespannt) wir waren schon auf dem Weg als wir erfahren haben, dass es ausgefallen ist :( , stattdessen sind wir noch im Park spazieren gegangen und haben was gegessen, das Wetter was so schön, das wir noch draußen sitzen konnten :sonne: :prost: :lecker:
Zusätzlich:
2 Tüten Müll runterbringen :done:
A Buch mitbringen :done:
C anrufen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 25.09.2011, 09:47
Shakira hat folgendes geschrieben:
heute hätte ich der Freundin von einer Nachbarin in der Nacht den Hals umdrehen können. Die Nachbarin war noch ned da und sie hat um 1 Uhr nachts bei mir geklingelt :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch:
Kann sie ja verstehen, dass sie ned in der Kälte stehen möchte, hab ihr sogar was zum essen und trinken angeboten, aber es hat trotzdem ewig gedauert, bis ich wieder eingeschlafen bin!!! :evil: :evil: :evil: :evil:
O weh, das Gefühl kenne ich nur allzu gut!
Aber es war doch sehr weise, dass du vom Hals-Umdrehen Abstand genommen hast! :idea:
Ich bezweifle nämlich, dass du in einer Gefängniszelle besser schlafen würdest! :mrgreen:
Wäsche aufhängen haben wir wohl alle schon öfter vergessen. Ihc musste meine sogar 3 x waschen!!! :motz:
Nach 1 Tag riecht sie bestimmt noch nicht, ist wohl nur bisschen kraus.
Häng sie gleich auf, dann vergisst du es nicht wieder! :klug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 25.09.2011, 14:35
Ja, bin auch froh, dass ich nicht zur Meuchlerin geworden bin :lol2:
Hatte gerade ein ähnliches Erfolgserlebnis wie Locki. :freu3:
Hab meiner Nordic Walking Partnerin, die von meiner Unordnung seit Kurzem weiß, mein Bad gezeigt, da sie und ihr Lebensgefährte sich eine Vorrichtung für einen Duschvorhang kaufen möchten (habe so eine Duschvorhangspinne, die sie fotografiert hat).
Außerdem kannte sie noch nicht die neuen Möbel in Schlafzimmer und Wohzimmer.
Ihr Kommentar (und bei ihr könnte man vom Boden lecken): "Ich dachte, Du wärst ein Messie?!?". :freu3:
Aber zur Zeit sieht meine Wohnung für meine Verhältnisse einfach top aus. :dumdidum: :yeah:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 25.09.2011, 15:23Glückwunsch
einen herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolgserlebnis.....das spornt an...
:glueck:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 26.09.2011, 19:38
So, komme irgendwie erst jetzt dazu zu schreiben.
Danke, Stern, für Deine Glückwünsche.
Irgendwie läuft es heute haushaltsmäßig nicht so richtig, dafür bin ich aber länger in der Arbeit geblieben, was meinem Miesekonto auch nicht schadet.
26.09.2011:
Bett machen :done:
lüften :done:
spät. um 7:30 in der Arbeit sein :done: (fast: 7:33)
Sollzeit bleiben :done: (länger, gut + gemacht)
Wäsche wachen :done:
Aufhängen :done: (gefühlte tausend Socken!!!!)
Wäsche abnehmen :done:
Wäsche wegräumen :done:
Geschirr abwaschen :done: (+zusätzlich abgetrocknet und weggeräumt :done: , hab ich, um ehrlich zu sein, vorhin nicht auf dem Plan geschrieben, da ich dachte, dass ich heut eh nicht alles schaffe, und dann hat alles bloß ne 3/4 Stunde gekostet).
Ha, mit Musik geht alles Besser, jetzt schaff ich den Rest auch noch!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 26.09.2011, 20:12
Huhu Shakira,
danke für deine nette Nachricht, freu mich auch total wieder hier zu sein und von dir zu lesen! :blume:
Dein erlebnsi mit dem Bad finde ich absolut klasse. ich habe in letzter Zeit auch verschiedene Bekannte/Freunde reingelassen und es gibt nichts schöneres als diese gewisse "Heilung", die dadurch stattfindet dass sie es vielleict allenfalls nicht wirklich gemütlich, aber dennoch ganz normal oder ok finden (ist mir so passiert neulich. das wärmt das Messieherz.). Denn das holt einen aus der Isolation. Mach weiter so!! Vielleicht kannst du noch jemanden reinlassen. Hört sich so gut an, wie es dir grad mit deiner Wohnung geht, auch wenn du zuletzt geschrieben hast, dass die Arbeit wieder mehr Zeit in Anspruch nimmt. Das kenne ich nur zu gut.
Liebe GRüße
Mary
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 26.09.2011, 20:29
Hallo, Mary,
danke für die Blümchen, schick Dir auch ein paar :blume: :blume: :blume: :blume:
Ha, freu mich, dass ich doch meinen Tagesplan geschafft hab - sah vorhin ned so doll, aber dann hab ich meinen inneren Schweinehund mit fetziger Musik überzeugt (diesmal Rock und Pop).
Jetzt gönne ich mir den Tatort von gestern, werd ihn mir übers Internet anschauen.
couch :tv:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 26.09.2011, 22:23
Plan für morgen:
27.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
spät. 7:30 Uhr in der Arbeit sein :job: :done: (6:56 Uhr)
in der Mittagspause Geld abheben :done:
in der Mittagspause kleiner Spaziergang :schleich: :done:
Sollzeit bleiben :job: :done: (wieder brav + gemacht)
abends: Haare waschen und duschen :dusche: :wanne: :todo:
mind. 1 Wäsche waschen :wama: :done: und aufhängen :kleider: :todo:
oben Wäsche abnehmen :kleider: :todo:
:N8: :muede:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.09.2011, 06:58
Hallo, allerseits, wünsche alllen einen wuuuunderschööööönen gute Morgen! :sonne:
28.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
duschen :done: , Haare waschen :done: , fönen :done: (gestern war ich zu müde dazu :muede: )
E-mails beantworten :done:
C + M zum Geburtstag gratulieren :done:
vergessene Wäsche von gestern aufhängen :done: :oops:
versuchen, spät. um 7:30 Uhr in der Arbeit zu sein :done: (7:17h)
12h mit Kollegen zu Volksfest :done:
ggf. danach noch mal in die Arbeit :todo: oder
zu Hause mit Eieruhr und/oder Musik rumwirbeln :done: (im Namen des Wortes, allerdings nicht den Haushalt betreffend, sondern tanzenderweise im Wohnzimmer, aber da ich eh abnehmen will - ab Oktober geht es los - ist das auch nicht schlecht :lol2: )
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 28.09.2011, 09:55
Super, dass du die vergessenen Wäsche schon aufgehängt hast! :super: :beifall:
Viel Spaß beim Volksvest! :party:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 28.09.2011, 10:11
Moin molin Wirbelwind :)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.09.2011, 16:30
Danke, Ihr zwei Hübschen, ich glaube, ich hab einen kleinen Schwips :lol:
Motivation, den Putzlappen in den Hand zu nehmen ist gerade gleich Null, aber vielleicht wird es ja nach einem kleinen Powernap.
Und wenn nicht, ist es auch kein Problem, da ich heut morgen ja schon fleißig war.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 28.09.2011, 22:31
Shakira hat folgendes geschrieben: Ja, bin auch froh, dass ich nicht zur Meuchlerin geworden bin :lol2:
Hatte gerade ein ähnliches Erfolgserlebnis wie Locki. :freu3:
Hab meiner Nordic Walking Partnerin, die von meiner Unordnung seit Kurzem weiß, mein Bad gezeigt, da sie und ihr Lebensgefährte sich eine Vorrichtung für einen Duschvorhang kaufen möchten (habe so eine Duschvorhangspinne, die sie fotografiert hat).
Außerdem kannte sie noch nicht die neuen Möbel in Schlafzimmer und Wohzimmer.
Ihr Kommentar (und bei ihr könnte man vom Boden lecken): "Ich dachte, Du wärst ein Messie?!?". :freu3:
Aber zur Zeit sieht meine Wohnung für meine Verhältnisse einfach top aus. :dumdidum: :yeah:
Liebe Shakira
das ist :super:
Ich freue mich sehr für Dich
:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.09.2011, 07:23
Danke, Locki,
meine Schester hat mich gestern auch gelobt (haben 1 1/4 Stunden telefoniert), dass es mit und bei mir aufwärts geht :lol2:
Heute bin ich ziemlich lustlos, ist aber kein Problem, dass ich später in die Arbeit komme, da ich heute wegen einem Tanzdate eh später aufhöre.
29.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :dusche:
E-Mails beantworten :pc: :done:
mind. Sollzeit bleiben :job: :done:
pünktlich um 11:30 bei Ms Ausstand sein :lecker: :party: :blume: :done:
18:40 Tanzdate bei neuer Tanzschule, falls gefällt ggf. gleich anmelden :dance: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 29.09.2011, 09:07
Ist das nicht toll, wenn die Lieben einen loben? zum Aufwärtstrend!
Zitat: 18:40 Tanzdate bei neuer Tanzschule, falls gefällt ggf. gleich anmelden
WOW! Da wünsch ich dir, dass sich deine Lustlosigkeit so vor dem :dance: erschreckt, dass sie die Flucht ergreift!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.09.2011, 06:33
Hallo, Messina, tanzen war gestern richtig schööön! Obwohl das vieles anders gemacht wird als bei meiner bisherigen Tanzschule. Ich gehe nächste Woche nochmal zum Schnuppern und wenn der Tanzlehrer mir auch taugt, melde ich mich, glaube ich, an.
Bin einen Kurs länger geblieben als geplant :lol2: :dance:
Heute habe ich Megakopfschmerzen. :(
Hoffe, dass die bald verschwinden.
30.09.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Abwaschen, Abtrocknen, Wegräumen :done:
Kaffee mit Zitrone machen :done:
zur Arbeit gehen (würd mich am liebsten krank melden, im Moment reizt mich an der Arbeit nur, dass ich dort Kopfschmerztabletten habe und hier nicht!) :job: :done:
Übernahmeprotokoll machen (ab nächster Woche neue Stelle, obwohl ich sie diese Woche schon geschmissen habe). :done:
Nach der Arbeit :pennen: couch :done:
18:30 Treffen mit A und F, Essen gehen (A hat für A und F abgesagt, da sie es erwischt hat, war aber auch nicht tragisch, da ich noch etwas Schädelweh hatte)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 30.09.2011, 12:43
Gute Besserung :gift: und viel Spaß heut Abend beim :lecker:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 01.10.2011, 11:17
Danke Messina!! Mittlerweile hab ich zum Glück nur noch ganz leichte Kopfschmerzen. Das Abedessen ist ausgefallen, da es meine Freundin erkältungsmäßig erwischt hat.
01.10.2011:
mit A telefonieren :done:
Obst und/oder Gemüse essen :done: (Frühstück: Haferbrei mit zwei Äpfeln, Zimt und Honig).
überlegen, wie ich meine Ernährungsumstellung beginne, damit ich sie auch durchhalte :done:
Wäsche waschen :wama::done:
Wäsche aufhängen :kleider:
relativ ruhige Kugel schieben :done:, damit die Kopfschmerzen endlich verschwinden couch couch
duschen und/oder baden :dusche: :wanne: :done:
Haare waschen
mir selbst ein bißchen Gutes tun :done:
19:30 Treffen bei meiner Schwester (eigentlich sollte ich babysitten, aber ihr Date ist geplatzt, also machen wir uns einen gemütlichen DVD-Abend :tv: ) :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 01.10.2011, 12:33
Gute Besserung, was deine Kopfschmerzen angeht.
Kleiner Tip: Akupressur (Kopfschmerzen Druckpunkte googlen)
Einen erholsamen Tag wünsche ich dir couch
Liebe Grüße
Torven
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 01.10.2011, 13:13
Danke, Torven,
Tip werd ich gleich ausprobieren.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.10.2011, 07:17
Wünsche einen wunderschööööönen guten Morgen allerseits und das, obwohl ich total mies geschlafen hab und gar keine Lust zum Arbeiten hab!!
Das verlängerte WE sah haushalsmäßig mau aus, aber dafür hab ich aber meine Eltern sonntags besucht, einen Film auf italienisch angeschaut und auf der Tanzparty irrsinnig viel getanzt und gestern hab ich meine Schwester und Ihre Kids besucht, wo dann auch meine Eltern gekommen sind, was schön war (Hab auch dort brav Obst gegessen und mich bewegt ("Kaiser, Kaiser, wieviel Schritte darf ich gehen?" :lol2: ). Von meinen Eltern hab ich mir eine kleine Schultüte gewünscht für meine neue Arbeitsstelle und tatsächlich bekommen. Hab mich gefreut wie ein Schneider - bin 33 Jahre alt und könnte mir das Zeug selber kaufen, aber das ist nicht das Gleiche!!
Plan für heute:
04.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Haare waschen :done:
Fönen :done:
E-Mails beantworten :done:
bei Klarissen wieder up-to-date machen :done:
in die Arbeit gehen!!! Egal, wie groß die Unlust und Müdigkeit ist! :muede: :job: :done:
16 h Ostehopath (Termin war erst tagsdarauf!! Hab ich verpeilt)!
Obst und/oder Gemüse essen :done:
versuchen, bewußt zu essen - hat frühs noch gut funktioniert, abends gar nimmer mehr
Zusätzlich:
Spaziergang in der Mittagspause :done:
Geld abgehoben :done:
Monatsfahrkarte besorgt :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 04.10.2011, 08:14
Schultüte - wie schööön!
für sowas wird man wohl NIE zu alt :D
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.10.2011, 14:37
:lol2:
Ich wollte beim Schulanfang keine ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 04.10.2011, 20:49
Hey, dein WE hört sich gut an - das muss auch mal sein (tanzen und family) !
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.10.2011, 19:21
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben: Schultüte - wie schööön!
für sowas wird man wohl NIE zu alt :D
Ganz genau!! War total schön!!!
Gestern bin ich ewig früh ins Bett, war aber dann auch kurz vor 2h in der Früh wach :( Heute versuche ich später ins Bett zu gehen, damit ich wieder in einen guten Schlafrhytmus finde.
05.10.2011
in die Arbeit gehen trotz Müdigkeit und Unlust :muede: :job: :done:
Obst und Gemüse essen :done:
16h Ostheopath - pünktlich!!! :done:
kochen :done:
Abwaschen, Abtrocknen, Wegräumen :done:
Wäsche abnehmen :done:
Wäsche waschen und aufhängen :done:
mit C und G telefonieren :done:
weiter Karen Kingston lesen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.10.2011, 19:26
Mary hat folgendes geschrieben: Hey, dein WE hört sich gut an - das muss auch mal sein (tanzen und family) !
Ja, da hast Du vollkommen recht! Ich nehm mir ein Beispiel an Dir und nehme mir vor, morgen auch etwas Papierkram zu erledigen.
06.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
versuchen, auf Gebäck und Schoki zu verzichten :done: (ist mir gelungen, war aber tierisch schwer!!)
Obst und Gemüse essen :done:
versuchen, bewusst zu essen :done: (Morgens: :done: Mittags: :done: Abends: :todo: )
mind. Sollzeit in der Arbeit bleiben (1/2 h + gemacht) :done:
wichtige Anschreiben in der Mittagspause beantworten (1 angeschrieben und gleich in den Briefkasten gesteckt schulterklopf, Vorbereitungen für das andere getroffen)
Briefmarken und Kuverte morgens rauslegen und in die Arbeit mitnehmen :done: (nur 1 Briefmarke gefunden, hmpf!) :done:
duschen :done:
Haare waschen und fönen :done:
20:45 Tanzkreisschnuppern :done:
Zusätzlich:
Rechnung Dr. P dringend überweisen (größter Frosch - kennt Ihr "Eat the frog"?, mach ich jetzt gleich) :done:
Mama Geld für Buch überweisen :done:
beginnende Blasenentzündung bekämpfen :done:
viiiieeeel trinken (Wasser und Tee) :done:
Spaziergang in der Mittagspause :done:
Klamotten für morgen hergerichtet :done:
Unterlagen für G ausgedruckt und für morgen eingepackt :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 05.10.2011, 21:17
Ich hab dir in meinem Faden grad geantwortet, leider bin ich die nächsten 2 Tage nicht da, sonst könnten wir zusammen am Papierkram arbeiten. :atritt:
Find ich gut dass du auf deine Ernährung guckst, sobald mein Kühlschrank da ist will ich endlich einmal versuchen etwas Kochen zu lernen (die letzten Jahre haben mich Fastfood "ernährt" :roll: ). Ich habe richtig Lust darauf!
Übrigens, Karen Kingston, von der habe ich auch ein Buch was mir beim ausmisten vorgestern in die Hände gefallen ist ("Fengshui gegen das Gerümpel des Alltags"), ich finde das echt gut und motivierend :tonne:
Liebe Grüße von Mary!
PS: Deine Signatur ist echt sooo super, da ist alles drin... :dance:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 06.10.2011, 06:23
Hippih, hab endlich mal bis 5h durchgeschlafen! Vielleicht liegt es an der Entspannungsabnehmhypnose-CD, die ich vor dem Einschlafen gehört habe, obwohl ich nicht so entspannt war wie sonst, oder der Behandlung durch den Ostheopathen.
:pennen: :pennen: :pennen: :musik: :musik: :musik:
Und ne beginnende Blasenentzündung hab ich auch schon mit Wasserdampf und Entwässerungstabletten begonnen, in die Schranken zu weisen!
Mary, Du bist einfach megasüß!!! :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :blume: :blume: :blume: :blume: :blume:
Vielleicht hast Du ja am Samstag Zeit, ein bißchen in der Wohnung "mit mir" rumzukruschen. Heut und morgen hab ich auch nicht viel Zeit.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 06.10.2011, 21:51
WOW! Ich bin beeindruckt! :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Du gehst deine Ernährung ja ebenso konsequent an, wie deine Arbeitszeit! :super:
Dazu Spaziergang :beifall: und Blasenentzündung im Keim bekämpfen! :beifall:
(Blasenentzündung ist bei mir ein Signal für Überlastung...)
zum Durchschlafen! :freu:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 06.10.2011, 22:50
Danke, Messina, für Deine lieben Worte. :blume: :hug: :blume:
Leider klappt das mit der Ernährung nicht so gut, wie ich es mir wünsche. Achte zwar darauf, Süßes einzuschränken und mehr Obst, Salat und Gemüse zu essen, aber fettarm esse ich immer noch nicht. :(
Aber ich habe beschlossen, es langsam wie bei der Aufräumereiaktion anzugehen, da ich eine sofortige komplette Ernährungsumstellung eh nicht durchhalten würde.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.10.2011, 07:04
Guten Morgähn,
bin gerade am Überlegen, was ich den Tag so anstelle, wohl nicht so viel, da ich vor habe lang in der Arbeit zu bleiben und danach zum Vereinsabend zu gehen, falls mir meine Kopfschmerzen nicht einen Strich durch die Rechnung machen.
07.10.2011:
Lüften :done:
Bett überziehen (großer Frosch!!) :done:
Bett machen :done:
Abwaschen, Abtrocknen und Wegräumen :abwasch: :done:
Duschen :dusche: :done:
Kaffee mit Zitrone trinken - brrr! :done:
Entwässerungstabletten einnehmen :done:
Kopfschmerztabletten finden und in die Arbeit mitnehmen (fetter Wetterumschwung) :done:
2 Beutel Müll wegwerfen :done:
mind. Sollzeit in der Arbeit bleiben :done:
versuchen, den Nachmittag auch in der Arbeit zu bleiben :done: (hab's tatsächlich bis ca, 18h ausgehalten und einen riesenfetten Ekelfall weitergebracht!! :dumdidum: )
Mama und Papa für Sonntag einladen und ggf. meine Sis und Ihre Kids - muss ausnutzen, dass meine Wohnung so schön ausschaut und sie wollten schon lange mal wieder eingeladen werden; normalerweise gehe ich meistens zu Ihnen. :done:
Gs Unterlagen mitnehmen :done:
19h Vereinsabend :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Trockenfisch - 07.10.2011, 17:07
muss ausnutzen, dass meine Wohnung so schön ausschaut
Dafür soll es schwappen :super: :welle:
PS Getrocknete Cranberries sind auch nicht schlecht für die Blase...UND süss sind sie auch ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 07.10.2011, 19:43
Schließe mich an, denn durch netten Besuch wird die Bude neu "belebt" und das fühlt sich gleich ganz anders an - wie ne Wohnung nämlich und nicht wie ne Leiche im Keller :mrgreen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 08.10.2011, 09:10
Liebe Shakira
für Deine Kontinuität
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.10.2011, 10:39
Danke, Mädels für Euer fettes Lob und den Cranberriesvorschlag (kriegt man sowas im Reformhaus? Meine Schwester hat mir Preiselbeersaft vorgeschlagen).
:hug:
Die lieben Worte gleichen den kleinen Schock auf der Waage heute morgen und die leichten Kopfschmerzen sofort wieder aus - danke!!! :blume: :blume: :blume:
Da ich gestern vor Erschöpfung im Bus auf dem Weg zum Vereinsabend beinahe eingepennt wäre, möchte ich heute einen schönen Mix aus relaxen :tv: couch und Haushalt machen.
Heutiger Plan:
08.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Kaffee mit Zitrone machen und trinken :done:
mind. 1 Wäsche waschen :done: :wama:
und OBEN aufhängen (wegen der Gäste morgen) :kleider: :todo:
oben Wäsche abnehmen :kleider: :todo:
unten Wäsche abnehmen :kleider: :todo:
4 Wäschekorbinhalte aufräumen :todo:
Krimis von gestern anschauen (ZDF-Krimi-Fan - :tv: ) :done:
Bad saugen :sauger: :todo:
Bad wischen :wischen: :todo:
Bad oberflächlich putzen :todo:
Lebensmittel einkaufen (mittags oder nachmittags, nicht so viel los) :einkauf: :done:
Pfandflaschen wegbringen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.10.2011, 19:55
Guten Abend allerseits,
komme gerade vom Einkaufen zurück. Hab das Zeug gleich aufgeräumt und meinen Rentnertrolly auch gleich. Die Pfandflaschen hab ich auch weggebracht (ca. 5 €!!!).
Einkaufen und Pfandflaschen sind große Frösche für mich! :beifall:
Aber sonst hab ich heute nichts hingekriegt! War total lätschert von der anstrengenden Arbeitswoche und vom Wetterumschwung. :motz:
Habt Ihr Tips bei Wetterfühligkeit? Ich hab dann oft Kopfschmerzen und lauf rum wie ein Zombie! :help:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.10.2011, 10:13
Freu mich auf meine Familie und Tanzen, aufs Nordic Walking etwas weniger :lol2:
09.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done:
mind. 1 Wäsche waschen :done: :wama:
und OBEN aufhängen (wegen der Gäste heute) :kleider: :done:
oben Wäsche abnehmen :kleider: :done:
unten Wäsche abnehmen und Wäscheständer aufräumen :kleider: :done:
3-4 Wäschekorbinhalte aufräumen :done:
Nordic Walking Zeug herrichten :done:
11h Nordic Walking :done:
Bad saugen :sauger: :done:
Bad wischen :wischen::done:
Bad oberflächlich putzen :done:
Tisch wischen und schön decken :done:
Tee rechtzeitig aufsetzen :done:
ab 15:30 Familybesuch :done:
GLEICH DANACH abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done: (ganz übler großer Frosch, bin megastolz, dass ich das durchgezogen hab, jetzt (18:40h) geht's zum Tanzen :dance:
abends Tanzparty :done:
Zusätzlich:
Flur, Eßzimmer, Küche saugen :sauger: :done:
Küche wischen :wischen::done:
Da hab ich ja heute jede Menge vor, aber irgendwie fällt mir das sonntags viel leichter als samstags, komisch :gruebel: :gruebel: :gruebel: :doof: :doof:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 09.10.2011, 11:03
hey, bei mir ist es mit dem Sport auch immer eine üble Überwindung,
aber so nach 20min. macht es mir Spaß und die Beine gehen auch etwas mehr von alleine,
hinterher unter der warmen Dusche (Weichei :D) bin ich jedesmal froh drum!
Viel Freude heute!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.10.2011, 12:44
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben: hey, bei mir ist es mit dem Sport auch immer eine üble Überwindung,
aber so nach 20min. macht es mir Spaß und die Beine gehen auch etwas mehr von alleine,
hinterher unter der warmen Dusche (Weichei :D) bin ich jedesmal froh drum!
Viel Freude heute!!!
Mir macht es schon vorher Freude, da ich mit Freunden gehe und zum Tanzen hab ich fast immer Lust, aber beim Nordic Walking ist die Überwindung einfach höher, überhaupt anzufangen. Ohne meine Freunde würd ich das nicht so konsequent durchziehen (sie ohne mich auch nicht :lol2: ).
Ich habe beschlossen, noch nicht gleich unter die Dusche zu hüpfen, sondern hier erst klar Schiff zu machen und danach mir ein schööönes Bad zu gönnen - danach kann man mich nämlich wegschmeissen :muede: :wanne: couch
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.10.2011, 13:48
Hi Shakria,
ich wünsche Dir einen schönen Sonntag und viel Spaß mit Deiner Familie und beim Tanzen!
Gegem Wetterfühligkeit habe ich aich noch kein wirkliches Rezept gefunden außer viel :pennen: . Nur dass das nicht immer möglich ist (macht sich bei der Arbeit so schlecht :lol: ).Eine gute Tasse Tee :kaffee: und ein heißes Bad :wanne: hilft aber manchmal zumindestens ein bißchen.
LG
Cally
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.10.2011, 13:58
Danke für den Tip, Cally,
heute bin ich gar nicht so wetterfühlig, aber ich gönn mir jetzt zur Belohnung auch ein schönes Bad und styl mich dann ein bißerl auf!!!
:dumdidum:
Bin megastolz auf mich, dass ich heute schon soviel geschafft hab.
Bevor meine Gäste kommen, muss ich nur noch die Futteralien auf den Platten dekorieren (heute erlaube ich mir Kekse und Lebkuchen & Co) und den Tee aufsetzen. Ansonsten bin ich mit der Wohnung fertig. Tralala, viel früher als geplant.
Heute ist ein schöner Tag!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 09.10.2011, 23:38
WOW das hört sich ja toll an! Sogar früher fertig !!!
:wave: :wave: :wave:
:welle: :welle: :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.10.2011, 07:30
Danke, Mary, ich liebe Post!!! :post:
Heute ist leider wieder so ein Zombietag - kome einfach nicht in die Gänge, trinke gerade viel Wasser und hab gerade einen kalten Wadenguß :dusche: :bibber: gemacht.
Zum Glück muss ich heute nicht früh in der Arbeit sein, da ich direkt von der Arbeit zum Tanzen fahre. :dance: Melde mich heute in der neuen Tanzschule im Club an. :dumdidum: Habe vor, es ordentlich auszunutzen.
10.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done: :dusche:
versuchen, Kreislauf in Schwung zu bringen :done:
in die Arbeit gehen, trotz riesiger Unlust :job: :muede: :motz: :atritt: :done:
mind. Sollzeit bleiben :job: :done:
In der Pause zwischen Arbeit und Tanzen ggf. nach Schuhen oder Mänteln schauen. :todo: (keine Pause, da ich einen 10h-Tag in der Arbeit eingelegt hab :beifall: )
19 h pünktlich in der Tanzschule sein :dance: :done: - 2 Stunden Jiveunterricht, erst Tanzkreis, dann Sportgruppe, bin total stolz, dass ich da gut durchgehalten habe!! :freu3:
beim Tanzclub anmelden :dance: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.10.2011, 06:50
Hm, guten Morgäääähn!
Bin gerade ziemlich planlos, was ich heute planen soll :lol2: :gruebel:
Hm, überleg....
Fangen wir erst mal mit der üblichen Routine an (ja - ich habe mittlerweile (fast) eine Routine entwickelt!! :freu2: )!!
11.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
bei Klarissen und in Facebook up to date machen :done:
Vitamine gegen Migräne einnehmen (vorbeugend) :done:
in die Arbeit gehen :job: :done:
mind. Sollzeit bleiben :job: :done: (ist mir heute tierisch schwer gefallen!)
organisieren, wer Abschiedsgeschenk für meinen Vorgänger besorgt :gift: :done:
Karten für 5-Minuten-Spiel basteln :done: (so, hab ich gleich noch in der Früh gemacht, damit ich abends gleich durchstarten kann, da meine Karteikarten irgendwo in Versenkung geraten sind, hab ich erst mal einen lustigen Block, auf dem meine Name drauf gedruckt ist, benutzt).
3 x Küche,
4 x Gästezimmer,
1 x Wäsche,
2 x Bad,
2 x Wohnzimmer,
2 x Fertig
für Schlafzimmer und Papierkram, Loggia, Flur, Eßzimmer und Abstellkammer hat der Block nimmer gereicht :lol2: )
da ich heute eh nicht weiß, was ich anstellen soll, bietet sich 5-Minutenspiel an. ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 11.10.2011, 17:31
Liebe Shakira
Du bist sehr fleissig.
:welle: :nr1: :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.10.2011, 17:33
Danke, Lockilein!
Freu mich total über das Lob!!
:hug: :five: :freu2: :freu3: :dumdidum:
Aber jetzt könnt ich einen :atritt: gebrauchen, damit ich mit meinem Fünfminutenspiel in die Gänge komme!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 11.10.2011, 17:34
Krimis von gestern anschauen (ZDF-Krimi-Fan -
Ich bin auch ein ZDF-Krimifan.
Am liebsten würde ich jeden Tag um 18:00 Uhr die Krimis schauen.
Neuerdings kommen morgens schon 2 Krimis auf dem ZDF.
SOKO-Kitzbühl ,diese Serie schaue ich am liebsten.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.10.2011, 07:06
Guten Morgääähn,
Locki, ich mag Soko in allen Variationen, besonders Wien und Leipzig sowie Stuttgart.
Heute kann ich mir einen schönen relaxten Tagesstart gönnen, da ich erst um 19:45h Tanzkreis habe und eh über meine 10h kommen würd.
12.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
5-Minutenspiel:
1 x Wäsche (rumliegende Wäsche entweder in Wäschekorb oder Schrank verstaut, 1 Paar Schuhe aufgeräumt und eine Coachdecke zusammengelegt) :done:
1 x Küche (abgewaschen, abgetrocknet und wegräumt) :done:
Schon heftig, was man in 5 Minuten alles schaffen kann!! :tanzen: :gruebel:
Bürstenmassage :done:
Haare waschen und fönen :done:
Duschen (incl. kalter Wadenguß und Armguß) :dusche: :done:
mind. Sollzeit in der Arbeit bleiben :job: :done:
falls noch Zeit, in der Pause nach Schuhen oder Mäntel schauen :todo: - keine Pause, da richtig megalanger Arbeitstag, dafür gibt es morgen einen normalen. Ich hab echt einen Knall, ich bleib lieber in der Arbeit, als dass ich shoppen gehe. Untypische Frau sag ich da nur!!!
19:45 Tanzkreis :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Trockenfisch - 12.10.2011, 10:27
Aber nur, weil du danach schreist, liebe Shakira
:atritt:
(eigentlich hast du nämlich diese hier verdient.. :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: )
Übrigens - Cranberries kriegt man auch im Supermarkt (liegt bei den Nüssen)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.10.2011, 22:13
Vielen lieben Dank, Fischi! :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.10.2011, 23:21
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: endlich mal ein paar Puschler von mir, toll die Idee mit den 5 Minuten - stellst Du da auch den Timer und rennst durch die Wohnung :D - ich müsste dann springen aber ginge auch :lol:
Bist Du auch so eine Arbeitsbiene dann sollten wir uns gegenseitig an den Feierabend erinnern - kenne alle Ratschläge bekomme sie aber nicht umgesetzt der Druck das ich meine Projekte nicht schaffe ist einfach zu groß :? dabei wäre mich meine Wohnungsbaustelle wirklich wichtiger - och ich muss jetzt schlafen :muede:
Liebe Grüßle
Spöka
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.10.2011, 07:32
Guten Morgen, Spöka und DANKE!!
Na, ja, ich weiß nicht, ob Arbeitsbiene zutrifft, manchmal fühl ich mich eher wie ein Hamster im Rad (immer mehr und immer weniger Leute) :job: Aber ich möcht weder jammern :schluchz: :hm: :cry: noch motzen, :motz: :nawarte: ich kämpf mich einfach step :paw: by :paw: step durch.
Heute feiere ich Einstand und mein Vorgänger Ausstand :party: :lecker: :gift: Freu mich schon drauf; allerdings komme heute wieder ganz schwer in die Gänge :muede:
13.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
kurz duschen :done: , wenn möglich Unterschenkel und Arme kalt - brrrr.
Sollzeit bleiben :job:
Brezen und Semmeln für Einstand besorgen (Kollege besorgt den Rest) :done:
11 h Einstand :done:
Abends:
Wäsche waschen :done: und heute aufhängen!!
5-Minuten-Spiel
Hexenschuss hat mir meinen Tagesplan vermasselt.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 07:36
Ist genervt, da seit Do abend mich eine Hexe angeschossen hat. :fegen:
Geht mir tierisch auf den Senkel. :motz:
Immerhin war ich am Freitag mit Freunden essen, konnte aber nicht lange sitzen, Samstag war ich in der Sauna und gestern mit Freunden im Park spazieren. :schleich:
Heute ist es aber wieder schlimmer trotz Wärme, Voltaren und entzündungshemmende Tabletten.
Tanzen gestrn und heute musste ich absagen :( :dance:
Geh später zum Arzt, um mir eine Spritze verpassen zu lassen.
:fluch: :fluch: :fluch: :fluch: :fluch:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 08:17
17.10.2011:
Krank melden (Chef: "Das kommt überraschend." Depp, der weiß, dass ich es mit dem Kreuz hab, schließlich steht ein Stehpult in meinem Büro!!!! :fluch: ) :done:
Klara Posting :done:
Duschen :done:
Arztbesuch (Krankschreibung + Spritze geben lassen) :done: (keine Spritze, sondern Infusion, bin total prall :lol2: )
Tanztermin absagen :done:
Facebookfreundesliste entrümpeln :done:
Apotheke (Salbe + Thermacaregürtel) :done:
versuchen, gute Laune zu bekommen (Rückenschmerzen machen mich ganz schnell motzig und miesepetrig) :done:
was Gutes gönnen, z.B. ein Bad oder eine Bürstenmassage, frisch aufgebrühten Tee, Eigenlob, etc. pp. usw. :done:
Zusätzlich:
Hab gestern mir von meiner Nordicwalkingpartnerin eine Weightwatcherszeitschrift ausgeliehen. Ich möchte vorerst nicht wieder bei denen mitmachen, aber ich möchte wieder versuchen, Ernährungstagebuch zu schreiben. :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 17.10.2011, 09:19
oh je, gute Besserung für Deinen Rücken :hug:
was sagte mein Vater früher immer zu meiner Mutter: 'Seit wann schießen Hexen auf sich selber?!' :lol2:
mir helfen diese Wärmepflaster/-gürtel immer am besten, weil sie gleichmäßig, aber dezent wärmen, das bekommt man mit der Wärmflasche immer nicht hin,
ansonsten ist leichte Bewegung auch ganz gut.
Pfleg Dich,
gönn Dir 'ne Zeit mit schöner Musik :musik: , einem guten Buch :lesen: und einer Kanne Tee :kaffee: auf dem Sofa... couch
das hilft auch ein bissel gegen den verständlichen Miesepeter.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 10:49
Vielen lieben Dank, Rumpel!
Hab :herz: lich gelacht :lol2:
Ja, manchmal bin ich schon ein kleines Hexchen, aber meistens eine gute.
Hab auch gerade einen Wärmegürtel rum. Meine Gesundheit ist es mir wert.
Ich werd mir jetzt einen Tee aufbrühen und dann mal sehen, wie es weiter geht.
Ciao
Elke
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 11:13
Ich wünsche dir ebenfalls gute Besserung. Geniesse den Tag.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 11:42
Danke Torven, lieb von Dir :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 12:55
Na dann wünsche ich dir gute Besserung!!!
Ich kenne das, wenn man durch den Rücken stark eingeschränkt ist, das nervt nur noch und kostet unendlich Energie.
Tja, ein Hexenschuss hat es an sich, überraschend zu kommen ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.10.2011, 20:03
Weltenwanderin hat folgendes geschrieben: Na dann wünsche ich dir gute Besserung!!!
Ich kenne das, wenn man durch den Rücken stark eingeschränkt ist, das nervt nur noch und kostet unendlich Energie.
Vielen Dank, Weltenwandlerin :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.10.2011, 09:38
18.10.2011:
gescheites Frühstück machen :done:
Geschirr einweichen :done:
abwaschen, abtrocknen, wegräumen
Bad mit Arnika oder Teufelskralle :done:
Haare waschen :done:
Geburtstagsgeschenk für C überlegen
16 h Ostheopath :done:
Ernährungstagebuch :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 18.10.2011, 19:28
Liebe Shakira
ich wünsche Dir auch gute Besserung. :blume:
Locki, ich mag Soko in allen Variationen, besonders Wien und Leipzig sowie Stuttgart.
Diese Sokos schaue ich auch sehr gerne. ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.10.2011, 19:31
Danke Dir, Locki, leider zwickt der Rücken noch immer und ich bin furchtbar mies gelaunt. Kopfschmerzen sind auch im Anmarsch.
Ich werd wohl heute früh ins Bett gehen, da ich morgen wieder in die Arbeit muss.
Dicker Knuddel an Dich :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 18.10.2011, 19:32
Shakira hat folgendes geschrieben: Danke Dir, Locki, leider zwickt der Rücken noch immer und ich bin furchtbar mies gelaunt. Kopfschmerzen sind auch im Anmarsch.
Ich werd wohl heute früh ins Bett gehen, da ich morgen wieder in die Arbeit muss.
Dicker Knuddel an Dich :knuddel:
Ich drücke Dir die Daumen, daß Du gut schlafen kannst und morgen fit bist. :hug: :knuddel: :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Shelby - 18.10.2011, 19:50
Liebe Shakira,
ich wünsche Dir eine angenehme erholsame Nacht und die Erlösung von Deinen fiesen Rückenschmerzen!
Und nicht übertreiben morgen auf der Arbeit!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.10.2011, 08:35
Danke, Mädels, dass ist lieb von Euch!!!
:knuddel: :blume:
Weiß jetzt, warum ich gestern so mies drauf war und gefressen hab wie ein Scheunendrescher - hab meine Tage bekommen, hab sie eigentlich fürs WE erwartet. Deswegen bin ich heute auch ziemlich schlapp. Bin halt einfach ein hormongesteuertes Wesen :lol2:
Hab Null Bock in die Arbeit zu gehen, Gleitzeit ist was Schönes, da macht es nichts aus, wenn ich mal später komme. Und bei dem Pisswetter stört es mich auch nicht, länger zu bleiben.
19.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Wärmegürtel und Binden nicht vergessen :done:
in die Arbeit gehen, egal wie groß die Unlust ist :atritt: :job: :muede: :done:
In der Arbeit viel am Stehpult arbeiten (hatte endsviel Telefon und lauter Popelzeug von meinen Krankheitstagen, wo man ständig in den PC glotzen muss, aber für morgen nehme ich es mir fest vor)
Krankschreibung abgeben :done:
evtl. Cs Gebutstagsgeschenk besorgen (keine Zeit zwischen Arbeit und Tanzen)
19:45 Tanzen mit Wärmegürtel bewaffnet (Bewegung tut zwar am Anfang weh, tut mir aber gut, im Gegensatz zum stundenlangen sitzen in der Arbeit) :done:
vorm Fernseher entspannen :tv: (nö, nur ein bißerl vorm PC, war schlau genug, keine Serie oder Film anzuschauen, da es schon zu spät war)
Ernährungstagebuch :done:
S zurückrufen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.10.2011, 22:28
Plan für morgen:
20.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:, Bürstenmassage :done:
versuchen, früh in die Arbeit zu gehen :done: (7:03 eingestempelt)
versuchen, beim Bäcker keine vorbereiteten Sachen zu kaufen, sondern Breze/Semmel pur :done:
ggf. beim Aldi vorbei schauen wegen Ski- und Thermozeug :done: (Skihose + Jacke + Steppmantel + Stirnbandl + 4 Shirts + Hausschuhe + Lebensmittel gekauft - puh!!!)
in der Arbeit auch Stehpult benutzen - wieder verpeilt :roll:
16:30 Arzttermin wegen Eigenbluttherapiebesprechung :done:
Danach zu meiner Sis, Haare tönen lassen :done:
Frauenarzttermin checken :done:
Ernährungstagebuch :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.10.2011, 07:15
Guten Morgäääähhhhn!
Boa, bin ich müüüüüüde!! Ich glaube, dass liegt an der Eigenbluttherapie in Kombination mit meinen Tagen. Bei der Therapie wird ja das Immunsystem angeregt und da ist der Körper gut beschäftigt.
:muede: :muede: :muede: :muede: :muede:
Heutiger Plan!
21.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :dusche: :done:
kalter Wadenguß :done:
C per Facebook zum Geburtstag gratulieren :done:
Termin mit S absagen :done: (mein Ex wollte morgen mittags seine Einweihungsfeier machen, da aber mein Schwager + Family erst abends kann, hat er es auf 18 h verschoben; und mir erst heute morgen Bescheid gegeben, typisch ER, ich sag ja nicht, dass alle Männer so sind, aber der hat's mit Terminen echt nicht!! :nawarte: Meine Tanzfreundin hat zum Glück keine Zicken gemacht ).
mind. Sollzeit bleiben :job:
Stehpult!!
C Geburtstagsgeschenk mitnehmen :done:
18h Cs Geburtstagsfeier :party: :gift: :lecker: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.10.2011, 08:15
WE war ganz viel Action (Wohnungseinweihungsfeier bei meinem Ex, Nordic Walking, verkaufsoffener Sonntag, Kaffee trinken bei Bekannten und Tanzparty). Schön war's.
Seit gestern abend hab ich leider Kopfschmerzen, aber das wird schon wieder werden.
Haushalt am WE mehr oder weniger = 0
Dafür hab ich heute schon etwas gemacht.
24.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Wäsche waschen :done:
Wäsche abnehmen :done:
Wäsche aufhängen :done:
Abwaschen, Abtrocknen, Wegräumen :done:
Duschen :done: und kalter Guß (kalten Guß verpeilt, da ich mit den Gedanken ganz woanders war)
Kopfschmerztabletten mitnehmen :done:
in die Arbeit gehen, trotz Schädelweh und Unlust :done:
Stehpult benutzen!! :done: endlich, für was hab ich das Teil!!!
19h Tanzkreis :done:
20h Sportgruppe :done:
Zusätzlich:
Ernährungstagebuch :done:
Klara up to date machen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.10.2011, 09:53
Also, für die Uhrzeit warst du ja schon fleißig, ein ganz dickes Lob.
Und gute Besserung für dein Kopfweh
LG Mamaju
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.10.2011, 22:02
Vielen lieben Dank, Mamaju :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 25.10.2011, 20:41
weiß nicht, ob du es bemerkt hast, aber ich hab dir auf deine frage in meinem thread eine pn geschickt :)
du hast ja gestern ganz gut was geschafft. dafür lass ich ein paar puschels hier
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 26.10.2011, 06:42
Danke, Mädels!!
25.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
versuchen, früh in der Arbeit zu sein (7:38h) :done:
Stapel links fertig erledigen :done:
Stehpult benutzen :done:
12:30 Eigenbluttherapie :done:
Sis anrufen :done:
Mama anrufen :done:
Entrümplungsliteratur lesen :done:
früh ins Bette gehen :done:
26.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Haare waschen :done:
Haare fönen :done:
relaxten Morgen machen :done:
in der Arbeit Stehpult benutzen (heute nicht möglich, da Computerlisten bearbeitet)
Mittagspause M treffen :done:
16:30 Frauenarzttermin :done:
danach wieder in die Arbeit :done:
20:00 tanzen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 26.10.2011, 08:22
Kuckuck,
liebes Grüßchen! :blume: 8)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.10.2011, 07:16
Liebes Grüßchen zurück, Mary!!! :blume: :hug: Komme leider im Moment gar nicht dazu, im Forum zu lesen, aber das wird bald auch wieder besser. Momentan geht es mit Terminen einfach rund, bin froh, wenn ich es schaffe, mein Tagespensum zu pinseln.
27.10.2011
Bett machen :done:
Lüften :done:
Bürstenmassage :done: , Duschen :done: , kalter Guß :done:
in der Arbeit Stehpult benutzen (wieder zuviel am Computer gearbeitet :( )
12:30 Eigenbluttherapie :done:
16:00 Ostheopath :done:
18:00 Treffen mit Kollegen - Essen gehen :lecker: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.10.2011, 07:12
Gähn, bin ich müüüüüüüüde!! Guten Morgen allerseits, ach Schmarn, einen wunderschönen guten Morgen, fühl mich zwar nicht wunderschön, sondern hab ein bißchen Halsschmerzen, aber postiv denken ist einfach alles!!! :)
28.10.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Katzenwäsche :done:
knallrotes Oberteil anziehen, um mich zu motivieren :done:
versuchen,. ca. 7:30 in der Arbeit zu sein
versuchen Post, zu der ich wegen Listenbearbeitung nicht gekommen bin, von gestern und vorgestern komplett wegzumachen
Nachmittags relaxen und auskurieren
ggf. eine Wäsche waschen und aufhängen
Wäsche abnehmen
Termin heute absagen
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 31.10.2011, 22:12
:hug: :knuddel: :blume:
Schicke Dir ganz viele
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.11.2011, 21:08
Vielen lieben Dank, Locki,
kann ich gebrauchen, falle gerade in alte Muster zurück. :( Hab ein Depriphase - weiß aber ned warum - und die Wohnung hat auch schon besser ausgesehen.
Fühle mich total blockiert.
Lebe total unbewusst und bin unzufrieden mit mir und der Welt.
Aber genug gejammert :cry: - step by step werde ich mich aus meinem Loch herausbuddeln!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.11.2011, 21:36
Komme nicht mal dazu, allle neuen Beiträge zu lesen, aber immerhin bin ich wieder etwas uptodate.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 04.11.2011, 00:29
liebe shakira,
man darf auch mal jammern! ich schicke liebe warme grüße ins depriloch!
mir hilft es manchmal, die depris erst ein bisschen auszusitzen und dann erst den ersten kleinen schritt zu wagen.
du schaffst das, depri ist ganz normal.
dicker drücker von mary
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Trockenfisch - 04.11.2011, 17:06
Viele gute Wünsche in deine Richtung, Shakira....und hier ist Kraft drin :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
(aus diesen fiesen Deprilöchern kommt man auch wieder raus - aber solange man unten drin sitzt, kann man das schwer glauben... :hug:
Vielleicht könntest du aber versuchen, rauszugehen...auch wenn du total keine Lust hast dazu...)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.11.2011, 21:52Days like this.
Hallo, Süße!
Es gibt ein Lied von Van Morrison: "´...it´s not always raining...there´ll be days like this... when noone steps on my dreams...there´ll be days like this..." Ich glaube, der Mann weiß, wovon er singt, bestimmt regnet es bei ihm oft.
Ich will sagen: Heul´dich ruhig richtig aus und mute dein Jammern anderen (und uns inklusive) zu. Manchmal braucht man das. Dann - irgendwann - kommt bestimmt für kurze Zeit die Sonne wieder raus. Vielleicht kannst du dich dann an die Sonnenstrahlen erinnern, wenn es wieder dunkel wird. Ich wünsche Dir Mut und Durchhaltevermögen und natürlich Sonnenstrahlen.
Liebe Grüße Sahara :hug:
Hier der Text und der Link:
http://www.youtube.com/watch?v=BteIwbKU_iQ
When it's not always raining
there'll be days like this
When there's noone complaining
there'll be days like this
Everything falls into phase
like the flick of a switch
Well my momma told me
there'll be days like this
When you don't need to worry
there'll be days like this
When noone's in a hurry
there'll be days like this
When you don't get betrayed
by that old Judas kiss
Oh my momma told me
there'll be days like this
When you don't need an answer
there'll be days like this
When you don't meet a chancer
there'll be days like this
When all the parts of the puzzle
start to look like they fit
Then I must remember
there'll be days like this
When everyone is upfront
and they're not playing tricks
When you don't have no freeloaders
out to get their kicks in
When it's nobody's business
the way that you wanna live
I just have to remember
there'll be days like this
When noone steps on my dreams
there'll be days like this
When people understand what I mean
there'll be days like this
When you bring out the changes
of how everything is
Well my momma told me
there'll be days like this
Oh my momma told me
there'll be days like this
Well my momma told me
there'll be days like this
Oh my momma told me
there'll be days like this
Oh my momma told me
there'll be days like this
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 05.11.2011, 19:15
Zitat: Hab ein Depriphase - weiß aber ned warum - und die Wohnung hat auch schon besser ausgesehen.
Ich hab mal die letzte Wochen nachgelesen, du warst oft krank, Hexenschuss, Kopfschmerzen...
dann die Belastung mit der Eigenbluttherapie...
Vielleicht ist die "Depri-Phase" ein Signal deines Körpers, dass du etwas mehr Ruhe brauchst?
Du bist immer so tapfer zur Arbeit gegangen, selbst wenn du keine Lust hattest. :cheer: :cheer: :cheer:
Und hast für dich gesorgt mit :lecker: und :dance:
Vielleicht ist jetzt mal ne ruhige Phase dran?
Raubtigger hatte mal so nett geschrieben: "Motivation kommt in Wellen.
Wenns dir gut geht, tu was. :surf: Wenns dir schlecht geht, ruh dich aus." couch
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.11.2011, 08:41
Danke, Mädels, ihr seid einfach zu süß!!
:herz: :herz: :herz: :herz: :herz: :herz: :herz: :herz:
Vielen lieben Dank. Hab mich mit Familie und Freunden getroffen und war auch beim Tanzen und jetzt geht es mir viel besser. Auch weil ich ein altes, neues Buch für mich entdeckt habe. Das Lola-Prinzip.- Leider hab ich's gestern in der Tanzschule flacken lassen. Aber immerhin hat es mich dazugebracht, dass ich wieder für mein Leben Verabtwortung übernehmen will und raus aus meiner Opferhaltung komme.
Also, dann, neue Woche, neues Glück!!!
Tagesplan für heute:
07.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Geschirr einweichen, abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done: (stand schon seit Tagen rum :oops: :oops: :oops: )
Bürstenmassage und Duschen :done:
In der Mittagspause Gesünderes Zeug einkaufen gehen - wie z.B. Bananen (ernähre mich zur Zeit hauptsächlich von Fast Food und das abends auch noch vor der Glotze :oops: :oops: :oops: ) :done:
mind. Sollzeit bleiben :done: (über ne Stunde länger!!)
nicht zu penibel in der Arbei sein, sondern Augen zu und durch :done: (verdammt viel geschafft!)
19 h Tanzkreis :done:
20h Sportgruppe :done:
Zusätzlich:
2 Beutel Müll weggeworfen :done:
in der Arbeit gleich nach dem Mittagessen Geschirr abgewaschen :done:
vorm Tanzen in der neuen Tanzschule Buch von der alten Tanzschule abgeholt, dass tatsächlich noch da war :done:
Klamotten für morgen herrichten :done:
Duschen und Haare waschen, damit es in der Früh morgen schneller geht :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.11.2011, 23:04
Plan für morgen:
08.11.2011:
versuchen, um 6h aufzustehen (4:14h aufgewacht, 5:20h aufgestanden) :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
versuchen, früh in die Arbeit zu fahren (hm, hab mich doch erst vor die Glotze gesetzt, aber dafür war ich früh in der Arbeit)
12:30 Eigenbluttherapie :done:
15h Ostheopath :done:
Wäsche waschen :done: und aufhängen :done:
Zusätzlich:
Abnehmhypnose in der Früh, anstatt mich im Bett hin und her zu wälzen :done:
Kaffee mit Zitrone trinken :done:
nochmal Abnehmhypnose nach dem Besuch beim Ostheopethen, da war ich eh schon hinüber :done:
bei den Klarissen wieder einigermaßen uptodate machen :done:
und meinen Senf dazugeben :klug: :done:
E-mail von C endlich beantworten :done:
1 Wäsche abgenommen :done:
keine Pizza bestellt, obwohl Gelüste, sondern eine Vollkornsemmel mit Sauerrahm und Essigkurgen gegessen :done:
Das habe ich gerade (5:28h) auf meinen Facebookaccount gepostet (bin dort nur mit Personen befreundet, die ich persönlich kenne):
"war letzte Woche zeitweise etwas depri, mittlerweile hab ich mich wieder aus meinem schwarzen Löchen rausgebuddelt, könnte aber etwas "Bebauchpinselung" vertragen, um zu verhindern, dass ich wieder in ein Loch plumpse. Bitte schreibt mir doch, was ihr an mir mögt (egal, ob äußerliche oder innnere Punkte). Im Moment interessiert mich nicht, was Ihr nicht an mir mögt ;-) Vielen Dank für Eure Antworten."
Bin schon auf die Antworten gespannt.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.11.2011, 15:04
Hallo, liebe Shakira,
also ich kenne dich ja noch nicht so gut. Aber was ich auf Anhieb an dir mochte, war es wie du mich hier im Forum begrüßt hast !!! Es hat mein Herz erwärmt und ich habe gleich irgendwie einen Draht gespürt.
Beachtlich an dir finde ich deinen Elan! Wow, man spürt gerade zu einen Luftzug, wenn man deine Nachricht liest ! Außerdem mag ich deine Ehrlichkeit dir selbst gegenüber!
:herz:
Sahara
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 08.11.2011, 18:47
Wow, Sahara, werd ja gleich rot :oops: Danke für die lieben Worte :blume:
Mein Elan? Manchmal bin ich wirklich ein kleiner Wirbelwind, aber meistens hält sich mein Elan in Grenzen. Aber vielleicht beurteile ich mich da zu streng. :gruebel:
Hm, in meinen lichten Momenten bin ich ehrlich zu mir, aber oft lebe ich unbewusst vor mich hin (Fernsehen und Lesen bis zum Abwinken). Dann bin ich auch unglücklich.
Heute hab ich versucht, bewusst zu leben und einfach alles so zu akzeptieren wie es ist und siehe da, es lief alles super und mir ging es gut, obwohl es mir gesundheitlich nicht so gut ging (Kopfschmerzen).
Im Hier und Jetzt zu leben ist einfach mordswichtig, aber ich verpeile es leider zu oft.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.11.2011, 09:11
Uuuuh, guten Morgäääähn!
Bin gestern früh ins Bett und hatte heute tierische Probleme aufzustehen. Zum Glück gibt es Gleitzeit.
09.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
in der Arbeit versuchen, beide Listen zu bearbeiten und Fälle weghauen (1 Liste ist weg, hab dann mich doch mit anderen Mist beschäftigt, der auch weg muss, der aber kaum in unsere "wunderbare" Statistik eingeht).
Getränke bestellen :done:
20h Tanzkreis :done:
Zusätzlich:
bei den Klarissen wieder uptodate machen :done:
und meinen Senf dazugeben :done: :klug: :klug: :klug: :klug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.11.2011, 23:56
Bin froh, dass es Euch gibt! :hug: :pfeif: :blume: :herz: :bitte: :freu2: :freu3: :post: :five: :dance: :atritt: :dumdidum: :bussi: :party: :beifall: :love: :freu: :sonne: :gymnastik: :pc: :küken: :wave: :super: :yeah: :knuddel: :o :tanzen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 10.11.2011, 11:54
wow, da hast Du gestern aber viel geschafft. :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.11.2011, 19:15
Danke, Chaoslädy, gestern war echt viel los!! Aber wenn ich bis 19h in der Arbeit und danach am Tanzen bin, geht halt im Haushalt nichts mehr. Das muss ich mir manchmal bewusst machen, wenn es nicht so top ausschaut. Wenn ich nicht da bin, kann ich nichts machen.
Andererseits kann ich auch dann keine Unordnung in der Zeit machen :lol2:
Heute früh hab ich verpeilt, einen Tagesplan zu machen:
Bett machen :done:
Lüften :done:
2. Liste neben dem üblichen Mist angepackt, aber noch nicht fertig :done:
Geld geholt :done:
neuen Schlafi gekauft :done:
12:30 Eigenbluttherapie :done:
Wäsche waschen :done: und aufhängen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.11.2011, 14:50
Hallo allerseits!!
Heute hab ich es geschafft um 6:25 Uhr in der Arbeit zu sein :dumdidum: :dumdidum: :dumdidum: Eigentlich wollte ich heute einen langen Arbeitstag machen, + machen und viel Zeug weghauen. Lief aber nur mittelprächtig, deswegen hab ich beschlossen, mir heute einen schönen Nachmittag zu machen - einen Mischung aus Fernsehen, Wäsche und Haushalt.
Bin mir aber noch nicht so einig, ob ich mich auf das Eßzimmer, das Gästezimmer oder das Bad stürze. Oder doch Papierkram.
Auf jeden Fall wird an dem WE meine ganze Wäsche weggewaschen. Die 1. läuft gerade. :wama: :kleider:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.11.2011, 15:57
11.11.2011 (geiles Datum, bin gespannt, wie viele heute zum Standesamt rennen :lol2: Helau :party: )
Bett machen :done:
Lüften :done:
dunkle, große Wäsche waschen :done:
Wäsche sortieren :done:
Akku Foto laden :done:
Eßzimmertisch abräumen und säubern :done:
Anrichte aufräumen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.11.2011, 00:10
Also, beim Standesamt bei mir um die Ecke, war die erste Hochzeit heute Morgen um 7:00 Uhr, damit man alle Jecken, die unbedingt heute heiraten wollen, auch unterbringt. Ein Traum für jeden Hochzeitsgast, gell?
Aber was zum Teu... machst du denn schon so früh auf der Arbeit? Um die Uhrzeit krieg ich ja kaum die Augen auf?! :hilflos:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.11.2011, 08:42
Guten Morgääähn, allerseits,
liebe Roveena, ich normalerweise auch nicht, aber bei einer 42h-Woche :motz: und 40 Miesen :oops: , muss ich hin und wieder schauen, dass ich in die Puschen komme.
Heute ist zum Beispiel so ein Tag, wo ich die Möglichkeit hätte, schön + aufzubauen, aber überhaupt nicht in die Gänge komme. Daweil war ich früher Frühaufsteher, kaum zu glauben!!
14.11.2011:
Aufstehen beim 1. Weckerklingeln trotz Müdigkeit und Null Bock :done:
Bett machen :done:
ganze Wohnung lüften :done:
Beweise von gestern wegwerfen :done:
2 1/2 Wäschen unten abnehmen :done:
2 Wäschen von gestern :oops: aufhängen :done:
duschen :done:
überwinden, in die Arbeit zu gehen :job: :done:
versuchen, in der Arbeit effektiv zu arbeiten :done:
Liste fertig bearbeiten (Morgen ist Abgabetermin) :done:
in der Mittagspause Lebensmittel kaufen :done:
19h Tanzkreis :done:
20h Sportgruppe :done: (2h Chachacha - heftig!!!)
Zusätzlich:
2 Beutel Müll weg :done:
endlich wieder mit G lang und Breit hallofonieren :done:
wieder bei den Klarissen reingeschnuppert, leider zu spät, um überall meinen Senf dazu zu geben :lol2: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.11.2011, 09:02
boah, was du schaffst, noch vor der ARbeit, REspekt.
Wenn's bei mir endlich mal mit dem Job klappt, werde ich froh sein, die Vesperbrote gerichtet zu haben und Kontrolle, ob alle Schulsachen beisammen sind. ITrotz abends richten fällt bestimmt jemandem morgens noch was gaaaanz dringendes ein :?
Dafür bekommst du von mir eine ganze Reihe
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
LG Mamaju
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 14.11.2011, 11:33
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: Super, was Du schon geschafft hast.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.11.2011, 23:22
Danke für die Puscheldamen, Mädels!!!
Fühl mich durch Euer Lob gleich viel besser. :hug: :hug:
Tagesplan für morgen:
15.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done: , Haare waschen :done: , Fönen :done: , evtl. Bürstenmassage :done:
in der Arbeit versuchen, ranzuklotzen (vormittags lief es nicht so doll, aber nachmittags und abends noch einiges weggekriegt) :done:
10h Abteilungstreffen :done: (Mein neuer Chef hat Butterbrezen ausgegeben)
12:30 Eigenbluttherapie :done:
20 h Rumbatanzkreis (hat mich mein Tanzpartner dazu überredet) :done:
Große Aufgabe:
Alles und jeden Liebe senden, meiner Arbeit, meine Kunden, meinen pessimistischen Kollegen, den grantigen Leuten in der Tram, meiner Wohnung, den Klarissern und Klarissinen und vor allem mir selbst!!! :done:
Zusätzlich:
Beim 1. Weckerklingeln aufstehen, trotz Tiefschlafphase und hoher Unlust - würd mich am liebsten wieder aufs Ohr hauen :done:
Inhalte von drei überfüllten Wäschekörben in Schränken verräumt :done:
2 wichtige Rechnungen wie versprochen überwiesen :done:
bei den Klarissen up-to-date machen und paar Nachrichten schreiben :done:
S zurückrufen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 15.11.2011, 00:44
Hey Shakira,
Wahnsinnspensum - sooo früh aufstehen, arbeiten tanzen, und noch Klarissen - das würde ich gar nicht schaffen, bzw. mich würde es sehr belasten. HUt ab!!
Ich bewundere vor allem deine Kontinuität!
Daür mal eine extra-Welle:
:welle:
Ich danke dir für deine liebevolle und konstante Unterstützung.
Knuddel-Knuddler von Mary!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.11.2011, 08:00
Guten Morgääähn, Marymauserl!!!
Heute muss ich mich überwinden, mein Programm durch zu ziehen. Normalerweise bin ich schon wach, wenn der Wecker klingelt - heute nicht :( :muede: :muede: :muede:
Brauch jetzt eine Dusche und einen Kaffee, um in die Gänge zu kommen!! :kaffee: :dusche:
Danke für Deine lieben Worte! :hug: :blume: :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 15.11.2011, 15:17
:hug: :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.11.2011, 09:47
Danke, Marylein, für die Knuddel - fühl Dich mal gleich zurückgeknuddelt :hug: :hug:
Heute hatte ich etxtreme Probleme, aus dem Bett zu kommen, aber da ich ja heute eh wieder länger in der Arbeit bleib, weil ich danach tanzen geh, ist des ned tragisch für mein Miesekonto. Werd vermutlich wieder schön + machen. War aber trotdem froh, dass ich meine Klamotten für heute gestern abend schon hergerichtet hatte.
Tagesplan für heute:
16.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
bestellte Früchtebrote abholen :done:
in der Arbeit versuchen, ranzuklotzen :done: , aber hab weniger geschafft, als ich wollte, da ich saublöde Fälle hatte. Egal, die sind zumindestens weiter. Und ich hab wie gestern wieder 1 1/4 Stunden + gemacht!!
20 hTanzkreis :done:
Große Aufgabe:
Alles und jeden Liebe senden, meiner Arbeit, meine Kunden, meinen pessimistischen Kollegen, den grantigen Leuten in der Tram, meiner Wohnung, den Klarissern und Klarissinen und vor allem mir selbst!!! :done:
Zusätzlich:
bei Klarissen stöbern und Senf dazugeben :klug: :klug: :done:
genau wie gestern nicht nach dem Tanzen :dance: und Computern :pc: mehr fernsehen :tv: ( :beifall: :beifall: :beifall: Manchmal glaube ich, dass ich nicht nur leicht fresssüchtig, sondern auch schwer fernsehsüchtig bin). :done:
Klamotten für morgen genau wie gestern herrichten :done:
Tagesplan für morgen machen :done:
In der Mittagspause dringend Deo, Seife und Duschgel besorgen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 16.11.2011, 15:42
WOW! Was für ein Mega-Pensum! Gibt das Tanzen dir so viel Power? :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Zitat: Alles und jeden Liebe senden, meiner Arbeit, meine Kunden, meinen pessimistischen Kollegen, den grantigen Leuten in der Tram, meiner Wohnung, den Klarissern und Klarissinen und vor allem mir selbst!!!
Das finde ich soooooo schön! :herz: :knuddel: :herz: :knuddel: :herz:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.11.2011, 22:53
Danke, Messina!! Ja, das Tanzen gibt mir Power, aber jetzt freu ich mich auf morgen, da kann ich mich nämlich abends entweder um den Haushalt kümmern oder etwas relaxen.
Das mit der Liebe senden klappt mittlerweile meistens ganz gut, ich rege mich viel weniger auf und bin entspannter!
:herz: :blume: :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.11.2011, 23:24
So, Tagesplan für morgen:
17.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Waschmaschine schwarz morgens anschmeißen :done:
altes, sauberes Geschirr wegräumen :done:
abwaschen, abtrocknen, wegräumen :done:
Bürstenmassage :todo: (vergessen), duschen, :done:
Haare waschen und fönen :done:
Flur Kiste aufräumen :done:
in der Arbeit versuchen, nicht so viel nebenbei zu futtern :todo: (hat gar ned geklappt, hab gefressen wie ein Scheunendrescher und dafür zum Dank gerade etwas Durchfall bekommen, bin aber gar ned böse drüber, da ich mir eine Wärmflasche gemacht habe und festgestellt habe, dass ich heute morgen in meinen Aufräumwahn den Deckel, den ich für ein anderes Teil gehalten hab, in den Müll geschmissen hab :lol2: :doof: )
effektiv arbeiten :done: - hat meistens gut geklappt.
12:30 h Eigenbluttherapie :done:
Lebensmittel und Drogerieartikel, die ich in der Arbeit zwischen gelagert hab, mit nach Hause nehmen. :done:
abends ist fernsehen erlaubt
Alles und jeden Liebe senden, meiner Arbeit, meine Kunden, meinen pessimistischen Kollegen, den grantigen Leuten in der Tram, meiner Wohnung, den Klarissern und Klarissinen und vor allem mir selbst!!! :done:
Zusätzlich:
Anrichte in der Küche aufgeräumt :done:
Besteck einsortiert :done:
verkalkte Gläser, die ich zum Bestecktrocknen hernehme, abgewaschen :done:
Badanrichte aufgeräumt :done:
ENDLICH Glühbirne mit Wackler im Bad festgedreht (Leiter war nötig) :done: - dauert keine 3 Minuten, aber sowas schieb ich oft vor mir her... :motz:
wieder ne halbe Stunde + gemacht, nun bin ich aber auch schlapp :muede: :muede: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.11.2011, 08:57
Ha, bin heute morgen schon megafleißig gewesen!!! :beifall: :cheer:
Aber auch nur, weil heute meine Sis überraschend vorbeischaut.
Haben wir gestern ausgemacht.
Manchmal brauch ich einfach solche :atritt:
So, jetzt hüpf ich noch schnell unter die Dusche und dann geht's ab in die Arbeit. Haare waschen verschieb ich auf heute abend oder morgen früh, da es sonst zu spät wird. :dusche: :job:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.11.2011, 09:25
Nach einem Blick in den Spiegel umentschieden, doch Haare gewaschen :lol2:
Jetzt schnell fönen und dann aber los!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.11.2011, 20:52
Meine Sis kommt doch nicht, da sie Probleme mit dem Ischias hat, aber die Arbeit war tortzdem nicht umsonst und ich bin froh, dass es wieder menschlicher in meiner Wohnung aussieht. Nicht perfekt, aber Gäste könnten momentan reinschneien.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 18.11.2011, 00:41
Zitat: Nicht perfekt, aber Gäste könnten momentan reinschneien.
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.11.2011, 08:58
Danke, Messina!!
Heut komm ich schon wieder ned pünktlich raus, aber was soll's, fahr eh nach der Arbeit zum Vereinsabend. Im Moment hock ich noch im Schlafi vorm PC da! :pc:
Tagesplan:
18.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
2 Körbe Wäsche abnehmen :done:
schwarze Wäsche von gestern noch mal kurz durchlaufen lassen :done: - hab sie gestern verdrängt :oops:
schwarze Wäsche - gefühlte 1000 Socken und Slips - aufhängen :done:
Duschen :done:
in die Arbeit gehen, obwohl 0,00000000 Bock :muede: :job: :done:
versuchen, sowohl paar Fälle als auch Post wegzukriegen und das zackig!! :done:
19h Vereinsabend :todo: (hab nach 7h in der Arbeit die Segel gestrichen und mich zu Hause auf's Ohr gelegt, war so kaputt, dass ich dann keine Lust mehr auf Vereinsabend hatte)
Ob ich's heute noch mal mit dem Liebe versenden versuch?? Hm, ja, mach ich!!! :done:
Alles und jeden Liebe senden, meiner Arbeit, meine Kunden, meinen pessimistischen Kollegen, den grantigen Leuten in der Tram, meiner Wohnung, den Klarissern und Klarissinen und vor allem mir selbst!!! :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 18.11.2011, 10:22
hast doch vor Deiner Arbeit schon einiges geschafft. :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 18.11.2011, 10:40
Dein früher Schaffensdrang beeindruckt mich Morgenmuffel auch immer wieder sehr! :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Mary - 18.11.2011, 20:16
Liebe ist angekommen ;) zumindest bei mir! :D
ich schick mal welche zurück :herz: :herz: :herz:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 18.11.2011, 20:19
Liebe Shakira
bei mir ist die Liebe auch angekommen.Danke schön :blume:
Gerade zum richtigen Zeitpunkt, das tut so richtig gut Ich schicke Dir auch ganz viel :herz: :herz: :herz:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.11.2011, 23:16
Vielen, vielen lieben Dank, Mädels, für die Anerkennung und die Liebe, geht postwendend zurück
:herz: :super: :herz: :super: :herz: :super: :herz: :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.11.2011, 10:47
Bäh, gestern Rückenaua und eine leichte Migräneattacke :( :schleich: :doof: :hm: :motz: :ach: :fluch:
Heute geht es mir wesentlich besser, aber noch nicht gut - grummel, total verspannt
Tagesplan:
20.11.2011:
mit Franzbranntwein einschmieren :done:
10 h Nordic Walking mit A und ggf. F :done:
Entspannungsübungen machen :done:
Bürstenmassage :todo:
warmes Bad :todo:
Haare waschen :todo:
mind. 1 Wäsche waschen + aufhängen :todo:
abends mit Wärmegürtel bewaffnet zum Tanzen gehen :todo:
Leider hab ich gestern Nachmittag mehr oder weniger vertelefoniert, verschlafen und verfernsehgeschaut. Es beunruhigt mich, dass ich sonntags keine Lust mehr habe, zum Tanzen zu gehen. Habe ein bißchen Angst, wieder in ein schwarzes Loch zu fallen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 20.11.2011, 11:01
Liebe Shakira
ich wünsche Dir gute Besserung :hug: :knuddel: :love:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.11.2011, 14:36
Vielen Dank, bin mit einer Freundin an einem Bach und einem Fluss entlang (Nordic-Walking), zuerst hat der Rücken etwas protetiert, aber die Bewegung hat ihn eindeutig gut getan. Und da "Grün" tanken hat richtig gut getan.
Nachher gönn ich mir noch ein schönes Bad.
Mach es gut
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.11.2011, 09:15
Seit gestern kratzt neben dem Kreuz- und Nackenaua auch noch der Hals - es ist zum Mäusemelken. :fluch:
Aber ich vertraue fest darauf, dass mein Immunsystem durch die Eigenbluttherapie wesentlich besser geworden ist und die Krankheit nicht ausbricht, jawohlja!!!! :nawarte:
Tagesplan für heute:
21.11.2011 (geiles Datum, gestern war's noch besser):
Bett machen :done:
Wohnung lüften :done:
intensive Bürstenmassage :done:
duschen :done:
Entspannungsübung (stehend Fuß mit Noppenball massieren und danach tief atmend sich runterbeugen und in sich hineinspühren, danach andere Seite) :done:
Rollkragenshirt rauskramen :done:
in die Arbeit gehen trotz Megaunlust :done:
in der Arbeit versuchen, Augen incl. Hühneraugen zuzudrücken und Zeug wegmachen :done:
Qigong-Kugeln drehen :done:
viel trinken - auch Tee mit Honig :done:
in der Mittagspause Geld und Lebensmittel besorgen (auch Obst und Gemüse) :done:
19h Tanzkreis :done:
20h Sportgruppe (dabei auf den Körper achten, wie viel er verträgt, nicht volles Programm fahren) :done:
Zusätzlich:
Klamottan für morgen hergerichtet :done:
schönes, warmes Bad (Teufelskralle) :done:
Haare gewaschen + angefönt :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 21.11.2011, 10:20
:cheer: :cheer: :cheer: hast ja heut schon einiges geschafft.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.11.2011, 11:00
Hast ja schon einige grüne Häkchen, prima
:cheer: :cheer:
Geht's mit deiner Migräne und dem Rücken besser?
Gutes gelingen in der ARbeit
LG Mamaju
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 21.11.2011, 21:04
Liebe Shakira
ich schließe mich an
:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.11.2011, 23:21
Danke, Mädels, für die Puscheldamen, heute hab ich leider keine Zeit, Eure Beiträge zu lesen und ggf. meinen Senf dazu zu geben, sonst wir's wieder zu spät.
Alles Gute und viel Liebe an alle von Euch + viel Motivation und Erfolg!!!
:herz: :herz: :herz: :herz: :herz: :herz: :herz:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.11.2011, 07:09
UUUuuuaaaahhhh, guten Morgggggääääähhhn!
Bin von selbst aufgewacht und noch steinmüde, aber es rentiert sich nicht mehr bis zum Weckerklingeln im Bett zu bleiben.
Verbringe meine Zeit lieber hier.
Tagesplan:
22.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
bei Klarissen up-to-date machen - zum Teil :done:
Entspannungsübung :done:
versuchen, früher als zur Zeit, in die Arbeit zu gehen, :done:
Qi-Gong-Kugeln drehen :done:
in der Arbeit viel Trinken - auch Tee! :done: viel getrunken, aber keinen Tee
Stehpult benutzen!!!! :done:
12:30 Eigenbluttherapie :done:
mind. 1 Wäsche waschen :done: und aufhängen :todo:
Wäsche abnehmen, falls trocken :todo:
Alles und jeden Liebe senden, meiner Arbeit, meine Kunden, meinen pessimistischen Kollegen, den grantigen Leuten in der Tram, meiner Wohnung, den Klarissern und Klarissinen und vor allem mir selbst!!! :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.11.2011, 20:04
Hallo, heute hab ich mir spontan einen Tag Urlaub genommen, aber anstatt meinen Papierkram in Ordnung zu bringen oder in der Wohnung rumzuwirbeln, hab ich viel im Bett gelegen und fernsehgeschaut. :tv: couch
Und gefressen hab ich auch wieder :motz:
Wieder mal ein Tag für die Katz!! :atritt: :help:
23.11.11:
Bett machen :done:
Lüften :done:
2 Wäschen aufhängen :done:
Wäsche unten abnehmen :done:
duschen :done:
20h Tanzkreis :done:
Jetzt fehr ich zum Tanzen, vielleicht hab ich ja dann bessere Laune!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.11.2011, 20:47
Ach was geh nicht so streng mit dir selbst um :)
Der Tag war nicht für die Katz.
2 Wäschen aufhängen erledigt
Wäsche unten abnehmen erledigt
Das ist doch auch schon mal was, nich?
Gönn dir ruhig mal nen Faulenzer Tag, morgen startest du dafür halt besser durch :P
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.11.2011, 08:50
Guten Morgen allerseits,
danke, AlltagsTRAUM<3, für Deine aufmunternden Worte.
Gestern ging es mir dann auch tatsächlich gleich besser, als ich zum Tanzen gefahren bin (hatte ehrlich gesagt gar keinen Bock, die warme Wohnung zu verlassen und in die Kälte raus zu marschieren - :bibber:
Hab mich gerade köstlich amüsiert!! Hab gestern im Wienerwalzer eine Figur nicht gerafft - weder vom Rytmus noch von der korrekten Bewegung. Sie nennt sich Center turn. Zu deutsch: Galoppdrehung. Wenn man googelt, findet man hauptsächlich Pferdedressurvideos, selbst wenn man Walzer dazu eingibt :lol2: :lol2: :lol2: :lol2:
24.11.2011: (Heute grün wie die Hoffnung, die stirbt ja bekanntlich zuletzt :) )
Bett machen :done:
Lüften :done:
duschen :done:
mir vor gebetet, dass ich die Macht über mein Leben hab, niemand sonst, der Gedanke ist irgendwie aufregend und auch - haltet mich jetzt meinetwegen für bescheuert - sexy :done:
in die Arbeit gehen trotz Unlust und Müdigkeit (hab die halbe Nacht gelesen - Tamora Pierce - 1. Band von der Alanasaga zum xten Mal, aber immerhin auf Englisch) :lesen: :muede: :job: :done:
in der Arbeit Augen incl. Hühneraugen zudrücken, wenn möglich :done:
12:30h Eigenbluttherapie (letztes Mal) :done:
auf dem Weg dorthin was Süßes für die Arzthelferinnen besorgen :done:
16h Ostheopath :done:
Für heute abend nehm ich mir nichts vor, da ich nach Eigenbluttherapie und Ostheopatenbesuch meistens ordentlich geschlaucht bin.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 26.11.2011, 14:28
Schönes Wochenende allerseits,
gestern war wegen Rückenschmerzen und Migräne wieder für den A...
Heute geht es mir aber wieder besser, auch wenn der Rücken ordentlich zwickt.
26.11.2011:
Bäcker :done:
Apotheke - dringend!!! :done:
Supermarkt :done: ( :einkauf: bin wieder mit meinem Rentnertrolly losgezogen, beim Einkaufen habe ich meine Sis und meinen Neffen getroffen, was meine Laune wesentlich verbessert hat, hab ihr gleich einen meiner Thermacaregürtel geschenkt, da sie auch Rücken hat)
Wäsche waschen und aufhängen
Mir was gutes tun:
z.B. heißes Bad, Entspannungsübung, schöne Musik, ...
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 26.11.2011, 14:33
Super, das wichtigste hast Du geschafft. :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Trockenfisch - 27.11.2011, 15:59
Wenn ein Tag mal "für die Katz" war, dann musste er vielleicht mal "für die Katz" sein? Weil man das brauchte, weil es fällig war (egal, was man "eigentlich" geplant hatte).
Besser, sich das zuzugestehen, als sich zu ärgern (aber ich kenn das auch, Shakira - und denk dann später, meine Güte, statt unzufrieden sein sein, hätte ich mir mal lieber sagen sollen, okay, heute läuft nicht, was ich wollte - akzeptier das und genieß es ein bißchen...es ist aber nicht einfach...vielleicht sind wir zu sehr mit der "Ohne Fleiss, kein Preis"-Einstellung großgeworden...aber manchmal funktioniert es andersrum - erst der Preis (ein verdammelter Tag) - und danach klappt es auch mit dem Fleiss!
Und ich verleihe Puschel, weil du dir vorgenommen hast, dir was Gutes zu tun!!
DAS finde ich super und das hast du verdient!!!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 27.11.2011, 19:46
Liebe Shakira :herz: ich finde, AlltagsTRAUM<3 hat völlig Recht:
Du bist viel zu streng mit dir!
Du überwindest dich täglich pünktlich oder etwas früher zur Arbeit zu gehen. :beifall:
Du schaffst morgens oft noch einige Hausarbeit :beifall: :beifall:
Du machst eine Eigenbluttherapie , die auch Kraft kostet :beifall: :beifall: :beifall:
Du verschenkst Liebe an alle :love: :love: :love: :love:
So ein Pensum können nur wenige durchhalten! Da darfst du auch gelegentliche couch -Tage genießen! :klug:
Meine Hochachtung vor deiner Leistung! :nr1:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.11.2011, 00:28
Ach, Mädels, ich könnt Euch knuddeln - ach, was, ich tu's einfach
:hug: :knuddel: :hug: :knuddel: :hug: :knuddel:
Danke für die lieben Worte
:blume: :blume: :blume: :blume: :blume: :blume:
Bin stolz auf mich, da ich heute meinen inneren Schweinehund überwunden hab und mit Wärmegürtel bewaffnet zur Tanzparty bin. War toll, so viele liebe Leute wieder zu treffen. Hab den "Befehl" bekommen, nächste Woche wieder zu kommen :lol2:
Hab auch einen Typ aufgefordert, bei dem ich bis her mich nicht getraut hab bzw. zu stolz war. Der tanzt nämlich nur mit den Superguten oder blonden, schlanken Mädels, die dann auch Anfängerinnen sein dürfen. :lol2: Aber das war mir heute egal und der langsame Walzer hat auch richtig gut geklappt mit dem Typen.
Vielleicht bin ich wirklich zu streng mit mir, aber momentan bin ich total blockiert und krieg haushaltsmäßig und papierkrammäßig gar nichts gebacken.
Na, ja, immerhin hab ich heute einige Beweise beseitigt und das Geschirr eingeweicht. Und mir endlich wieder meine Haare gewaschen. Wenn ich schlecht drauf bin, vernachlässige ich mich leider manchmal selbst. Aber es kommen auch wieder bessere Zeiten.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.11.2011, 00:56
Tagesplan für morgen:
28.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Geschirr abwaschen :done: , abtrocknen :done: und wegräumen :done: :yeah: (stand seit Tagen rum :oops:)
1 Wäsche waschen :done: und aufhängen :done: (endlich aufgehängt, ich hab sie vorgestern, gestern und heute laufen lassen (gestern und heute nur Schnellprogramm), es aber erst heute gebacken gekriegt, sie aufzuhängen :oops: )
in der Arbeit schauen, dass soviel wie möglich von der liegen gebliebenen Post (Statistik war wichtiger) erledigt wird :done:
wichtigen Fall vom Tisch bringen :todo: (zuviel Telefon am Vormittag!! War richtig heftig :tele: :job: )
19 h Tanzkreis :done: (Rumba Streichelkörbchen)
20h Sportgruppe :done: (Rumba - Three Allemanas - richtig übel, wenn man die Alemana an sich noch nicht gelernt hat!!)
Zusätlich:
2 Wäschen unten abnehmen, um Platz für neue zu schaffen :done:
Müll auf dem Weg zur Arbeit zur Tonne mitnehmen - 5 Beutel!!! :done:
4 Korbinhalte Wäsche aufräumen - kann das nicht ausstehen!!! Am besten schmeiß ich ne schöne Musik ein. :done: Puh, geschafft :yeah: :puh:
Neuigkeiten bei Klaras lesen und ggf. Senf dazugeben :klug: :done:
Hat jemand eine Idee, wie ich in Weihnachtsstimmung kommen kann? Normalerweise mag ich das total gerne, Deko, Lebkuchen, Glühwein, Karten schreiben, Dekorieren, aber irgendwie hab ich dieses Jahr noch keine Lust dazu. :baum:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.11.2011, 09:38
Heute bin ich mächtig stolz auf mich, eigentlich wollte ich seit einer halben Stunde in der Arbeit sein, aber was soll's. Mein Morgenprogramm hatte einfach Priorität. War mir wichtig, damit ich mich für ne Vollpfeife halte.
Jetzt darf ich zu Fuß in die Arbeit, da die Straße seid heute morgen gesperrt ist. Da muss es mächtig gekracht haben.
Aber das macht nichts, schadet meinen Traumkörper ja nicht :lol2: Es könnte schlimmer sein, es könnte in Strömen regnen oder ich hätte in den Unfall verwickelt sein können.
Ist alles gut wie es ist und wird auch wieder besser werden.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 28.11.2011, 09:43
Du kannst wirklich stolz auf dich sein, dass du vor der Arbeit so viel geschafft hast!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Toll, dass du immer so positiv bist! :hug: :knuddel: :herz:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 28.11.2011, 10:45
Die Messina hat recht.
Du kannst sehr stolz auf Dich sein :nr1:
Ich komme auch nicht in Weihnachtsstimmung.
Wir sollten einen Plan machen . Adventskranz kaufen oder basteln u.s.w. ?
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.11.2011, 21:18
WOW - Du hast ja richtig volle Tagespläne!
Ich bin eher so eine "Quartals-Schafferin", mache tagelang nix, und dann (meistens wenn es sein muss) gaaanz viel. Das Regelmäßige bekomme ich selten hin.
Und zur Arbeit gehe ich auch oft sehr spät (habe Gleitzeit und muss dann "nachsitzen", wenn die anderen schon nach Hause gehen dürfen, weil ihre Zeit rum ist).
Also - ich finde, dass Du ganz schön viel geschafft bekommst, und das sogar schon morgens!
Und ab und zu mal frei ist wichtig - bei der Arbeit gibts ja auch Wochenende. Evtl. kannst Du es mal mit einem Wochenplan versuchen, wenn Du die Arbeit auf sechs Tage verteilst, hast Du einen frei, den Du dann ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
Liebe Grüße
barbara
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.11.2011, 23:06
:post: :post: :post: :post:
Huchju, ganz viel Post von Euch gekriegt. Vielen lieben Dank, Mädels!!! Fühl mich gleich um Welten besser!
Danke - Danke -Danke
:hug: :herz: :hug: :herz: :hug: :herz: :hug: :herz:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.11.2011, 23:53
So, ich überleg mir gerade was für morgen:
29.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
in der Früh eine kurze Runde durch die Wohnung, um Flächen freizuräumen :done: (ging relativ schnell und die Wohnung sieht um Welten besser aus!!! :dumdidum: Schlafi und Wohnzimmer Kalmotten weg und im Wohnzi noch die Coach schön hergerichtet, Bad Anrichte aufgeräumt, Küche Anrichte aufgeräumt, Flur Kiste leer geräumt, Eßzimmer Eßzimmertisch leer geräumt)
Bäcker (kein Gebäck!!!) :done:
versuchen, bewußt zu essen - na, ja, nur zum Teil geklappt :(
in der Arbeit unerledigte Post weiter abarbeiten :done:
18h Besuch bei einer meiner Schwägerinnen (kriege einen Haufen Platzerl geschenkt :dumdidum: :dumdidum: ) :done:
Zusätzlich:
erstmals Tele-Gym gemacht :gymnastik: (7:15h Br, Thema heute: gesunder Rücken, perfekt für mich und ging gut, obwohl ich noch akut Rückenaua hab) :done:
Gesicht mit Minzewaschbalsam gereinigt und eingecremt (für andere normal, für mich leider nicht) :done:
duschen :done:
Macht es gut, ich ziehe mir jetzt vernünftigerweise jetzt keine ZDF-Krimifolge rein, sondern geh gleich ins Bett :beifall:
:muede: :wave: :N8: :pennen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.11.2011, 08:42
Konntet Ihr heute auch nicht richtig schlafen? Hat ewig gedauert bis ich eingeschlafen bin und dann bin ich mehrmals aufgewacht. Dank Gymnastik und Rumwursteln fühl ich mich aber nicht so daneben wie sonst.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.11.2011, 08:50
Locki hat folgendes geschrieben:
Ich komme auch nicht in Weihnachtsstimmung.
Wir sollten einen Plan machen . Adventskranz kaufen oder basteln u.s.w. ?
Ha, ich bin sozusagen gezwungen, in Adventsstimmung zu kommen :lol2:
Letzten Sonntag hätte meine Sis nen Kaffeeklatsch gemacht, aber meine Eltern waren krank und dann haben wir es ausfallen lassen.
Dann wollte sie nächste Woche einen machen, ich aber auch und so findet das ganze jetzt am 2. Advent statt und ohne Deko geht das ja nich'. Also bin ich 1. gezwungen, meine Wohnung aufzuräumen (meine Sis hilft mir evtl.) und 2. zu dekorieren. Ich schmeiß mir dann einfach eine Weihnachts-CD rein und mach dann die Woche los.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.11.2011, 23:39
Würde jetzt gerne noch alle neuen Beiträge bei den Klarissen lesen und ggf. kommentieren, aber das wäre in Anbetracht der Urzeit und der letzten Nacht mit wenig Schlaf äußerst unvernünftig.
Überwinde auch für heute meine Fernsehsucht und gehe ohne Krimiserien ins Bett.
:tv: :N8: :muede: :pennen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.11.2011, 23:43
Bevor ich ins Bett geh, überleg ich mir aber meinen morgigen Tag:
30.11.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Telegym :done: (uaaaahh, 7:15h Bauchmuskeln trainiert, wobei ich die Übungen variiert hab, da ich komplett untrainiert bin und Liegestützen im Moment noch nicht drin sind, von den Situps in verschiedenen Versionen gibt's bestimmt einen Muskelkater :gymnastik:)
Klarissen up to date machen :done:
duschen :done: (zum Teil richtig bewußt genossen, den warmen Wasserstrahl auf der Haut zu spühren), Haare waschen :done: , fönen :done:
Nägel schneiden :done:
Bäcker (nichts Süßes!!!!!) :done:
versuchen, bewußt zu essen - morgens und mittags ja, nachmittags und abends nicht so doll, will wieder bewußter essen, seitdem ich neulich so ein Erlebnis hatte, hab mir 2 Toast gemacht und nicht bemerkt, dass ich 1 1/2 Toast vor dem Computer gegessen hab, der 1. Toast mit dem leckeren Fleischsalat - gibt es nur ganz selten bei mir - war einfach weg!! :gruebel: :doof: Da ich nicht mehr an Kobolde & Co glaube, muss ich die Verantwortung wohl übernehmen)
langen Arbeitstag machen :done:
weiter neue und alte Post abarbeiten :done: - heute richtig viel Blödes Zeug vom Tisch bekommen :yeah: :yeah: :yeah:
20 h Tanzkreis :done:
Zusätzlich:
Gesicht: Minzewaschschaum + Tagescreme :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 30.11.2011, 15:44
WOW! Ich bin beeindruckt von deinem Pensum oft schon am frühen Morgen! :welle:
Du schaffst nicht nur bei der Arbeit und im Haushalt,
sondern tust deinem Körper und deiner Seele auch immer wieder Gutes :super:
Und darüber hinaus denkst du noch an andere, tröstest, ermunterst und gibst guten Rat. :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 30.11.2011, 21:48
Bäcker (nichts Süßes!!!!!)
Überwinde auch für heute meine Fernsehsucht und gehe ohne Krimiserien ins Bett.
:super: :nr1:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 30.11.2011, 21:58
Shakira hat folgendes geschrieben:
Telegym :done: (uaaaahh, 7:15h Bauchmuskeln trainiert, wobei ich die Übungen variiert hab, da ich komplett untrainiert bin und Liegestützen im Moment noch nicht drin sind, von den Situps in verschiedenen Versionen gibt's bestimmt einen Muskelkater :gymnastik:)
Muhaha :lol2:,
ich hab auch nur gestöhnt und etliche Zusatz-Pausen gemacht,
mich wundert immer, wie die Tussen dabei noch lächeln, geschweige denn reden können :shock:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.11.2011, 23:15
Komme gerade total kaputt vom Tanzen nach Hause und siehe da, ich habe POST - Hippih!!! :post: :post:
Danke Mädels für das Lob - das geht runter wie Öl!!
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben:
Muhaha :lol2:,
ich hab auch nur gestöhnt und etliche Zusatz-Pausen gemacht,
mich wundert immer, wie die Tussen dabei noch lächeln, geschweige denn reden können :shock:
Na, so richtig natürlich sah das Lächeln aber nicht aus!! :lol2: :lol2: :lol2:
Mal sehen, ob ich es morgen schon um 6h schaffe, da ich morgen früher in die Arbeit gehen möcht.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.11.2011, 23:47
Tagesplan für morgen:
Irgendwie bin ich effektiver, wenn ich das Tagespensum schon abends plane :gruebel:
01.12.2011 (Hab keine Adventskalender, aber vier Dosen Platzerl von meiner Schwägerin!!)
früh aufstehen (5:50 Wecker stellen) :done: (2 Wecker gestellt :lol2: )
Bett machen :done:
Lüften :done:
versuchen, um 6h Tele-Gym zu machen :done: - heute war Zen-Meditation um 6h dran, bin schön entspannt, aber der Kreislauf kommt so nicht auf Touren! :lol2:)
Bürstenmassage (hoffentlich denk ich daran) :done:
Duschen :done:
Arbeit genauso effektiv arbeiten wie heute (von der alten Post liegt nicht mehr so viel rum - ich sehe Licht am Ende des Horizonts) - nicht ganz so konzentriert, aber von dem alten Zeug muss ich nur noch 2 Anschreiben basteln und ein Fällchen wegmachen und dann bin ich damit auf dem Laufenden)!! :done:
16 h Ostheopath :done:
Abend ruhig ausklingen lassen. :done:
Vielleicht eine Wäsche (großes, leicht aufzuhängendes Zeug) waschen :todo:
Zusätzlich:
Beim Bäcker nichts Süßes gekauft :done: Leider hab ich aber trotzdem in der Arbeit dann Einiges gefuttert.
Monatsfahrkarte besorgen :done:
etwas Geld abgehoben :done:
Abendessen bei meiner Sis :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 01.12.2011, 00:06
Liebe Shakira
ich schicke Dir für morgen Durchhaltevermögen
und ganz viel :gift::gift::gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 01.12.2011, 00:07
versuchen, um 6h Tele-Gym zu machen
Bürstenmassage (hoffentlich denk ich daran) :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 01.12.2011, 07:29
Danke, liebe Locki,
bäh, hatte heute einen Albtraum - vermutlich weil die Blase voll war. Hab geträumt, dass ich eine junge Schülerin bin, aber auf einen meiner beruflichen Fachgebiete eine Ex schreib und total plank bin!!! Hab mir dann im Halbschlaf gesagt - Stop, ich hab sämtlische Prüfungen in der Tasche und muss grds. nie wieder eine schreiben; danach bin ich auf die Toilette gewackelt. Das Gute daran war, dass dann gleich meine Wecker gescheppert haben und ich schon wach war!!
Brr, war totzdem kein schöner Traum
:evil: :puh:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 01.12.2011, 20:54
Warum können Mütter einen so auf die Palme bringen? Meine ist gerade auf mich beleidigt, da ich gewagt habe zu sagen, dass mein Vater meiner Meinung nach zu viel Mist im ebay kauft.
Da hat sie wieder mal was totlal in den falschen Hals bekommen. Eigentlich ging es ja darum, dass ich der Meinung war, dass meine Sis und ich ihr natürlich helfen werden, wenn es mal bei Ihnen nimmer so geht, aber es auch nicht tragisch wäre, wenn sie 1x/Woche eine Putzfrau kommen lassen würden. "Wenn man es sich leisten kann" war die Antwort. Dazu muss man sagen, dass es meinen Eltern finaziell nicht schlecht geht und mein Vater eine tolle Rente bekommt.
Darauf habe ich gemeint, dass das bei Ihnen kein Problem wäre, wenn mein Vater nicht so viel Schmarrn im Internet kaufen würd.
Vermutlich hat sie einfach Zukunftsangst und hat deswegen so empfindlich reagiert.
:fluch: :doof:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 01.12.2011, 21:22
Plan für morgen:
02.12.2012:
5:50h aufstehen (beide Wecker gerade gestellt :lol2: :lol2: ) :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
6h Tele-Gym :gymnastik: :done: (Boa, Fit in den Winter für Snowboarder, war megaanstrengend!!)
Bürtenmassage :done: , Duschen :done: , Haare waschen :done: und fönen :done:
in der Mittagspause ggf. anfangen, Weihnachtskarten zu schreiben (Briemarken hab ich schon in Massen besorgt) :todo: (nur kurz was gegessen, da ich einen mittellangen Arbeitstag gemacht hab und auch noch nicht in Adventstimmung)
in der Arbeit ranklotzen, jain, war total unkonzentriert, vermutlich, da ich in letzter Zeit soviel geschafft hab, war einfach der Ofen aus :todo: :done:
Alternative 1:
wenn langer Arbeitstag, nur Weihnachtsdeko aus dem Keller holen :todo:
Alternative 2:
wenn kurzer Arbeitstag:
Rechnungen bezahlen :todo:
Unterlagen auf der Coach sortieren :todo:
DVD-Player anschließen :todo:
Weihnachtsdeko holen :todo: :todo:
Hab einen mittellangen Arbeitstag gemacht und wenigstens keine Miese, aber als ich von der Arbeit nach Hause gekommen bin, war ich richtig fertig!! couch :tv: :pennen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 01.12.2011, 21:56
Vielleicht sind Mütter etwas überempfindlich bei Kritik durch die Kinder?
Oder es hat was mit den häufigen Mutter-Tochter-Konflikten zu tun... Hat viel mit Ablösung und Gleichberechtigung zu tun.
Oder weil sie sich zu ähnlich bzw. zu verschieden sind...
bei amazon gibts ne Fülle von Büchern dazu:
http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=mutter+tochter+konflikte&tag=googhydr08-21&index=stripbooks&hvadid=7630714801&ref=pd_sl_2obdwhw1qx_b
Toll, dass du dein Tagespensum schon abends reinstellst und alle Möglichkeiten bedenkst: "Wenn langer Arbeitstag..."
:welle: :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 02.12.2011, 00:10
Guten Morgen liebe Shakira
heute habe ich meine Karten durch geschaut und dabei Unmengen Weihnachtskarten gefunden.
:herz: Dank noch einmal für diesen tollen Tipp. :blume:
Das Datum stimmt nicht :shock:
Ich habe diesen Beitrag heute um 11:04 Uhr geschrieben.Habe wohl irgend etwas falsch gemacht. ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 02.12.2011, 07:26
Danke Mädels für die Infos, den Trost und die Anerkennung :blume: :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.12.2011, 08:52
Hab für heute eigentlich gar keinen Plan,
Immerhin bin ich früh aufgestanden, mach ich samstags so gut wie nie!!!
Tagespensum - Überleg :gruebel: :gruebel: :gruebel: :gruebel:
03.12.2012:
Bett machen :done:
Lüften:done:
7:15h Tele-Gym - wild und weiblich -ggggrrrr, fauch :lol2: :done:
Mama anrufen (ehrlich gesagt war ich froh, dass der AB dran war) :done:
Rechnungen bezahlen :todo:
Unterlagen auf der Coach sortieren :todo:
DVD-Player anschließen :todo:
Weihnachtsdeko holen :todo:
überlegen, ob ich zur Weihnachtsfeier von meinem Verein gehe (keine Lust, weil ich nicht mehr in mein Tanzgewand passe, meine Mutter wohl wieder einen Schub hat (sie ist manisch-depressiv) und ich noch überhaupt nicht in Adventsstimmung bin) :done: hab mich dagegen entschieden und abgesagt
Zusätzlich:
schön am Eßzimmertisch gefrühstückt (nicht vorm TV oder PC) und mir seit Urzeiten mal wieder Tee gemacht (1 für die Gesundheit und 1 für den Geschmack) :done:
Geschirr Toaster + Wasserkocher sofot wieder weggeräumt :done:
Tisch abgewischt :done:
mit Sis telefonieren :done:
mit S telefonieren :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Locki - 03.12.2011, 21:45
schön am Eßzimmertisch gefrühstückt (nicht vorm TV oder PC) und mir seit Urzeiten mal wieder Tee gemacht (1 für die Gesundheit und 1 für den Geschmack) erledigt
:welle: :welle:
Da muß ich noch an mir arbeiten.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 03.12.2011, 22:01
Shakira hat folgendes geschrieben:
7:15h Tele-Gym - wild und weiblich -ggggrrrr, fauch :lol2: :done:
:lol2: na, sitzt Dein innerer Diamant schon im Königinnensitz oder macht er noch den Kraken :mrgreen:
... :gruebel: sehr suspekt, diese Dame, sehr suspekt,
ich kann da immer kaum mitmachen, weil ich so lachen muss ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.12.2011, 13:15
Ja, liebe Locki, mit dem bewussten Essen und Trinken hab ich es momentan auch überhaupt nicht, aber ich bessere mich schon wieder.
Liebe Rumpel, ich fand es witzig, aber ich konnte ohne Probleme mitmachen, vermutlich weil ich schon in afrikanische Tänze und Bauchtanz mal reingeschnuppert hab.
Den Königinnensitz hab ich hingekriegt, aber vom inneren Diamanten hab ich nichts mitgekriegt :lol2:
Eigentlich war der Tag total verplant, aber nun steh ich doof da, weil es Absagen gehagelt hat.
04.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
im Eßzimmer frühstückigen und Zeug wegräumen :done:
Nordic Walking 10 h - :todo: von A abgesagt, da F einen Autounfall hatte, scheint aber so, als wäre es nur ein Blechschaden - Gott sei Dank
Adventskaffeeklatsch :todo: von meiner Sis abgesagt, da meine Mutter krank ist.
mit Mama telefonieren :done: (sie ist gerade im Betreuten Wohnen, puh, sie ist einfach anstrengend und ich hab geredet wie ein Roboter, vermutlich ist sie jetzt wieder beleidigt, aber das ist Ihr Problem, sie ist nicht die Einzige, der es momentan psychisch nicht gut geht und ich muss mich um meinen eigenen Kram kümmern. Lass es eh immer viel zu nah an mich ran; meine Schwester kapselt sich normalerweise ab, wenn sie krank ist, ich nicht; diesmal scheint es umgekehrt zu sein. Sie besucht sie heute, während ich mich zurückziehe)
mit F telefonieren :done:
Haare waschen :done: und duschen :done:
abends Tanzparty :done: (Bin sowas von froh, dass ich hingegenagen bin, selten so viel gelacht, danach war ich nochmit ner Gruppe beim Essen).
Heute hab ich Lust auf gar nichts, aber ich geh trotzdem auf jeden Fall tanzen, da mir das gut tut
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.12.2011, 08:40
Guten Morgggähn,
war gestern nach dem tanzen noch etwas essen mit paar von der Tanzschule. War mordslustig. Bin zwar erst ummera Mitternacht ins Bett, aber das schad ned. Allerdings hat es bei uns gegen 4h so mordsmäßig gestürmt, dass ich davon aufgewacht bin und ewig ned einschlafen konnt. Bin wie gerädert aufgewacht. Aber nach meinem Morgensport ist der Kreislauf total aktiv. Schwitz wie nochmal was!!
:dance: :lecker: :muede: :gymnastik: :tanzen:
Tagesplan:
05.12.2011:
um 7h aufstehen, trotz wenig Schlaf wegen Gym und Arbeit :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
7:15h Dance Aerobic :done: - wow, hat es in sich, konnt aber gut mitmachen.
Klarissen schnell auf News durchschauen :done:
Mama schnell anrufen (hab mich kurz und fröhlich gemeldet und sie hat darauf sehr fröhlich zurück reagiert, stimmt schon, wie man in den Wald reinruft, so schallt es heraus bzw. Actio = Reactio :klug: )
duschen :dusche: :done:
Bäcker (nichts Süßes!) :done:
versuchen, in der Arbeit effektiv zu arbeiten :job: :done:
19h Tanzkreis :done:
20 h Sportgruppe :done:
Hab heute immer mal wieder Sodbrennen, aber mit einigen Hausmittelchen hält es sich in Grenzen. Bin also demnächst gezwungen, auf meine Ernährung zu achten.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 05.12.2011, 09:48
Shakira hat folgendes geschrieben:
Liebe Rumpel, ich fand es witzig, aber ich konnte ohne Probleme mitmachen, vermutlich weil ich schon in afrikanische Tänze und Bauchtanz mal reingeschnuppert hab.
Den Königinnensitz hab ich hingekriegt, aber vom inneren Diamanten hab ich nichts mitgekriegt :lol2:
ja, Probleme hatte ich auch nicht (hab auch mal nen Bauchtanzkurs gemacht ;) )
die Frau hat immer so komische Assoziationen bei ihren Übungen, das ist mir immer etwas zu spirituell,
hab früher mal Biodanza gemacht, eigentlich ganz gut, aber mir war das irgendwann zu abgehoben - liegt aber auch immer daran, wie sowas angeleitet wird
afrikanischen Tanz finde ich immer toll, das hat sowas 'erdiges', basales :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.12.2011, 23:03
Liebe Rumpel, ich fand das Chakka hier und Chakka da heute morgen auch sehr witzig und mir hat's richtig Spaß gemacht :lol2: :tanzen: :yeah:
Plane gerade für morgen:
Tagesplan:
06.12.2011:
beide Wecker auf 5:50 h gestellt :done: (als ich gestern beim zu Bett gehehen gesehen hab, wie spät es ist, hab ich ihn auf 7h gestellt :oops:, aber ich hab den Schlaf gebraucht, bin von selbst um kurz vor 7h aufgewacht) )
6h Telegym, nö, aber 7:15h - starker Rücken, genau das Richtig für mich!
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:, Haare waschen und fönen :todo:
Arbeit: versuchen, soviel blöde Fälle wie möglich weg zu machen :done:
Wäsche waschen :done:
Aufhängen :todo:
Wäsche abnehmen :todo:
Papierkram :todo:
versuchen, bewusst zu essen und langsam zu kauen - zum Teil :done:
Zusätzlich:
in die Arbeit gehen, egal wie groß die Unlust ist! :done:
Plätzchen mitnehmen und an Kolleken zum Nikolaus verteilen :done:
extrem früh ins Bett gegangen, da ich auf einmal wahnsinnig müde war :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 06.12.2011, 00:15
Shakira hat folgendes geschrieben:
schön am Eßzimmertisch gefrühstückt (nicht vorm TV oder PC) und mir seit Urzeiten mal wieder Tee gemacht (1 für die
Liebe Shakira,
(magst du eigentlich die gleichnamige Sängerin gern? :arrow: ganz doofe frage :oops: )
DAS ist wirklich... belebend, right? :freu2:
Ging mir vor kurzem auch so!! :D
Du hast auch schon Routine im Tagesablauf die mir noch so fehlt!
Dafür :welle: und :nr1: von jemand der nach Gutdünken auftseht und sich irgendwie durch den Tag wuselt.
Mehr Routine und auch wieder arbeiten zu können ist mein allergrößter Wunsch und wenn ich sehe wie andere das schaffen, die das gleiche Problem haben, dann gibt mir das gleich noch ne Menge mehr Mut!
Liebe Grüße und ganz viel Kraft gewünscht, :herz:
Leonie
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 06.12.2011, 08:36
Guten Morgen, Leonie,
Von Shakira gibt es paar Lieder, die ich toll find, aber ich bin kein Fan. Mir gefällt der Name an sich total gut. Der hat was. Aufregend, sexy irgendwie!
Ja, meistens ist Telegym belebend, es sei denn, sie machen gerade Zen-Meditation :lol2:
Unter der Woche klappt die Routine mittlerweile wunderbar, aber am WE ist es meistens vorbei damit. Aber immerhin hab ich es geschafft, am WE meine Betten zu machen, auch wenn es einmal am Abend war :lol2:
Auch Dir liebe Grüße und ganz viel Kraft!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.12.2011, 08:44
UUUUaaaah, heute hab ich eine extreme Null-Bock-Phase!!!
Wollte schon gar ned aufstehen!!!! Und in die Arbeit will ich auch ned. Durfte mir ne Predigt von meinem Chef halten lassen, da wir Statistikletzter sind. Was allerdings nicht am mir liegt, sondern an den Rückständen von meinen Kollegen. Ich sollte doch die Führung übernehmen. So ein Blödsinn! Das ist seine Aufgabe, nicht meine!! Der Mensch will seine Arbeit auf mich abschieben. :motz: :zwille: :fluch: :nawarte:
07.12.2011:
Bett machen :done: :beifall:
Lüften :done: :beifall:
Wäsche abnehmen :done: :beifall: :beifall: :beifall: :beifall:
wollte Wäsche von gestern aufhängen, aber die muss ich noch mal durchlaufen lassen - Müffel :(
7:15 h Telegym - :done: :beifall: :beifall: :beifall: :beifall: (Beine und Po, bin noch immer ziemlich untrainiert und mit dem Gleichgewicht hatte ich auch paar Probleme und dann hab ich die schlanken, trainierten Weiber mit dem künstlichen Lächeln gesehen und ne Mordswut bekommen, aber ned auf die, sondern auf mich, da ich es so weit mit meinem Körper kommen hab lassen, hatte mal eine Figur wie ein Supermodel aus den 90iger Jahren 89-58-92 oder so. Versuche gerade Frieden mit meiner Vergangenhat zu schließen und mich so zu akzeptieren wie ich bin, aber das fällt mir gerade nicht leicht)
in die Arbeit gehen, trotz extremer Unlust :done:
Zeug erledigen, was geht :done:
Personalversammlung :done:
Wäsche nochmal waschen :done:
und aufhängen :done: :beifall: :beifall: :beifall: :beifall:
Haare waschen und duschen :todo: (Morgen früh!!!)
20h Tanzkreis :done: (wieder Wienerwalzer, Hammerfolge, hat trotzdem viel Spaß gemacht und ich hab eine Superlaune bekommen)
Zusätzlich:
in der Arbeit: Monitorrand und Telefon mit Post-Its, die ich zusätzlich mit Tesa befestigt habe, beklebt (Lächeln, Liebe, Frieden, Freude, Heilung). Hoffe, dass das gegen die Schimpfereien meines Kollegen helfen. :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 07.12.2011, 09:42
Shakira hat folgendes geschrieben:
7:15 h Telegym - :done: :beifall: :beifall: :beifall: :beifall: (Beine und Po, bin noch immer ziemlich untrainiert und mit dem Gleichgewicht hatte ich auch paar Probleme und dann hab ich die schlanken, trainierten Weiber mit dem künstlichen Lächeln gesehen und ne Mordswut bekommen, aber ned auf die, sondern auf mich, da ich es so weit mit meinem Körper kommen hab lassen, hatte mal eine Figur wie ein Supermodel aus den 90iger Jahren 89-58-92 oder so. Versuche gerade Frieden mit meiner Vergangenhat zu schließen und mich so zu akzeptieren wie ich bin, aber das fällt mir gerade nicht leicht)
ach mööönsch :hug:
Du bist, wie Du bist, und das ist gut so,
bei Deinem vielen Tanzen, wirst Du schon eine gewisse Ausdauer erreichen,
und lieber etwas moppeliger und fit, als dürr und schlappig!!
...außerdem wollen wir vor lauter Fitness-Wahn und Askese nicht das LEBEN vergessen
:lol2: ich hatte da heute auch echt Schnappatmung und der Rumpelmann sagte ständig: LÄCHELN, LÄÄÄÄCHELN und hat mir auf den Po geklatscht :evil:
aber da war nix mit Lächeln!!
kennst Du die Sendung 'FrauTV' im WDR,
da begleiten sie seit einiger Zeit drei Frauen beim Fit-werden/Abnehmen
('Couchpotatoes und Sahneschnitten'),
ich finde die total süß, die haben zwar ein paar Pfunde zu viel, aber sie haben alle drei so ein Charisma...
...leider ist man bei sich selber immer viel kritischer, aber vielleicht hilft das ja, es mal objektiver zu sehen!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.12.2011, 15:24
Das mit der Unzufriedenheit mit der Figur kenne ich auch - bei mir ist es vor allem der ziemlich hartnäckige Kugelbauch.
Ich bewundere dich! So früh am Morgen schon Gymnastik machen (und das analog zu deiner Telegym noch mit TV-Begleitung bestens durchtrainierter Männerkörper) würde ich unter der Rubrik "exzessiver Masochismus" einordnen! Mit meiner Gymnastik - mehr so gegen Mittag - tu ich auch was für meine Seele. Mich wohl in meiner Haut zu fühlen, gut im Lot und beweglich zu sein, ist mir wichtiger als irgendwelchen Schönheitsidealen zu entsprechen. Und das mit meinem Kugelbauch - ist alles bezahlt! :lol:
Ich müsste mich ziemlich vergewaltigen, um beim Essen in der Küche zu bleiben. Mein Küchentisch dient einzig und allein der Zubereitung von Speisen, nicht deren Verzehr! Küchenstühle sind dekorative Elemente und darüber hinaus in den seltenen Fällen eintrudelnden Besuchs auch mal ganz nützlich. Allerdings habe ich mir vorgenommen, Dateien und Programme auf meinem Compi für die Zeiten einzurichten, an denen ich zu speisen geruhe 8) .
Frei nach dem Motto: If you can't beat them (deinen Gewohnheiten), join them.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.12.2011, 17:16
Danke, Rumpel und Torven, für die aufbauenden Worte, kann ich echt gebrauchen, heute noch eine Krisensitzung gehabt (diesmal waren wir zu viert) und nachmittags Personalversammlung, wo auch viel geschimpft wurde.
Tja, und mit meiner Figur muss ich einfach momentan leben lernen. Entweder ich versuche, mein Gewicht zu halten, und kann mir dann Frustessen leisten (heute schon den ganzen Tag) oder ich stelle meine Ernährung langfristig um. Bewegen tu ich mich eigentlich ziemlich viel, aber ich fresse halt wie ein Scheunendrescher!
Hauptsache, ich nehm nicht noch mehr zu!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 07.12.2011, 17:37
hier mal der Link zu FrauTV:
http://www.wdr.de/tv/frautv/extra/Sahneschnittchen/index_sahneschnittchen.jsp
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 07.12.2011, 23:15
Danke, Rumpel, hab mir den Link mal angeschaut. Mir tun solche Geschichten, in den andere Leute berichten, wie sie es geschafft haben, unheimlich gut. Ich denke mir dann in meinen guten Momenten, wenn die das schaffen, kann ich das auch.
In meinen schlechten Momenten denk ich mir allerdings, warum können die das und warum ich nicht. Halte mich nämlich für ein undiszipliniertes Wesen. Muss mir dann immer bewusst machen, was ich in meinem Leben und besonders in letzter Zeit geleistet hab.
Plan für morgen:
08.12.2011:
Bett machen
Lüften
Duschen, Haare waschen und fönen
7:15h Tele-Gym
in de Arbeit versuchen, ranzuklotzen
15h Ostehopath
Rechnungen sortieren und überweisen
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 08.12.2011, 09:05
Shakira hat folgendes geschrieben: Danke, Rumpel, hab mir den Link mal angeschaut. Mir tun solche Geschichten, in den andere Leute berichten, wie sie es geschafft haben, unheimlich gut. Ich denke mir dann in meinen guten Momenten, wenn die das schaffen, kann ich das auch.
In meinen schlechten Momenten denk ich mir allerdings, warum können die das und warum ich nicht. Halte mich nämlich für ein undiszipliniertes Wesen. Muss mir dann immer bewusst machen, was ich in meinem Leben und besonders in letzter Zeit geleistet hab.
Deshalb find ich die ja so nett, die machen einem eben NICHT vor, dass es so easy ist,
und bedenke: sie machen es gemeinsam und unter Anleitung, da bleibt man bei vielem sicher viel eher dabei und sie stehen quasi unter sozialer Kontrolle
...und bilde Dir bitte nicht ein, undiszipliniert zu sein :doof:
unser Körper ist so angelegt, für schlechte Zeiten vorzusorgen, da es aber keine (in diesem Sinne) schlechten Zeiten mehr gibt ...
frag mal Deine Freunde, ob es ihnen wichtig wäre, dass Du 10kg weniger wiegst, ich glaube nicht.
also sei ein wenig nachsichtiger mit Dir! :hug: (jajaaa, ich weiß, bei sich selber ist das immer was anderes... :roll: )
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.12.2011, 19:49
Shakira hat folgendes geschrieben:
7:15 h Telegym - :done: :beifall: :beifall: :beifall: :beifall: (Beine und Po, bin noch immer ziemlich untrainiert und mit dem Gleichgewicht hatte ich auch paar Probleme und dann hab ich die schlanken, trainierten Weiber mit dem künstlichen Lächeln gesehen und ne Mordswut bekommen, aber ned auf die, sondern auf mich, da ich es so weit mit meinem Körper kommen hab lassen, hatte mal eine Figur wie ein Supermodel aus den 90iger Jahren 89-58-92 oder so. Versuche gerade Frieden mit meiner Vergangenhat zu schließen und mich so zu akzeptieren wie ich bin, aber das fällt mir gerade nicht leicht)
:lol: Liebe Shakira, diese Mordswut kenn ich, aber nur weil mir auf meiner DVD (BBP mit ner Sportlehrerin) die Tante die übelsten Verrenkungen zeigt und ich Stellungen halten soll wo mir nach 3 Sekunden der Schweiß ausbricht ("Spüren Sies schon? Schöööön halten!" :motz: )
Aber wo läuft den Telegym, auf welchem Sender? Ich weiß das es früher mal im WDR lief, aber heute?
Aber :dance: das du es trotzdem immer wieder schaffst! :welle:
Und das mit dem gehenlassen, kenn ich auch. Seit ich 16 bin schwankt mein Gewicht zwischen 55 und 98 ( :shock: - das war aber als ich ne Weile Antidepris nehmen musste)
Ich hoffe aber, Du machst Dir keinen Druck, auch wenn Du nicht sofort siehst wie Dein Körper sich formt, bekommst Du ganz sicher schnell mehr Ausdauer und ein besseres Körpergefühl. Und wie Rumpelnööff sagte, ohne gelegentliches genießen ist das Leben ja auch nichts. ;)
Gönn dir doch einmal die Woche einen Tag wo Du einfach alles ißt was Du magst oder worauf Du Lust hast!
Dann weißt Du, Du hast einen Tag wo Du darfst was du möchtest und der ist noch maximal 6 Tage hin. :D
Das ist auch ganz gut für den Stoffwechsel.
Du schaffst das!!! :hug: :welle: :welle:
Viele liebe Grüße und ganz viel Kraft für all deine Ziele, :herz:
Leonie
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 10.12.2011, 00:42
Shakira hat folgendes geschrieben: Muss mir dann immer bewusst machen, was ich in meinem Leben und besonders in letzter Zeit geleistet hab...
Du bist eine tolle Frau mit großer Disziplin! :super:
Du gehst trotz Unlust immer wieder zeitig zur Arbeit, machst morgens Frühsport, gehst abends oft Tanzen,
hast für jeden ein freundliches Wort, und denkst dran, Liebe zu versenden...
:welle: :welle:
Du hast ein sehr volles Tagespensum, kein Wunder, dass du viel futterst.
Das geht mir auch oft so, wenn ich zu sehr unter Spannung stehe. :oops:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 10.12.2011, 21:35
Müllfee hat folgendes geschrieben:
Aber wo läuft den Telegym, auf welchem Sender? Ich weiß das es früher mal im WDR lief, aber heute?
auf Bayern, manchmal 1Plus und BRalpha, guck mal hier: http://www.telegym.de/TELE_GYM_TV-1-6.htm
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.12.2011, 01:01
Hallo, meine Lieben,
war jetzt paar Tage nicht on. Danke für die sehr lieben Worte.
Donnerstag und Freitag war ich ausgeknockt - zuerst habe ich gedacht, Magen-Darm, aber als die Kopfschmerzen kamen, war klar - Migräääääääne :motz:
Samstag hab ich dann auch nicht viel gemacht, außer viel telefoniert und Babysitting bei meiner Schwester, wo ich auch übernachtet hab.
Heute:
Lüften + Bett machen (bei mir und meiner Sis) :done:
Adventsfrühstück und Spielen bei meiner Sis :done:
Klamotten herrichten :done:
Kalendereintragungen aktualisieren :done:
2 Beutel Müll runterbringen :done:
11h Nordic Walking mit A :done:
W anrufen :done:
duschen :done:
13h Treffen mit N + Apfelpunschtrinken :done:
14h Kino (Twighlight) :done:
danach Essen gehen :done:
18h Tanzparty :done: (selten so viel getanzt wie heute auf einer Party)
Heute war volles Programm!!! Und ich bin so glücklich, dass ein schöner Tag war.
Außerdem bin ich endgültig über meinen Ex hinweg, glaub ich. Zumindestens kratzt es mich nimmer, wenn er mir von anderen Weibern in einem Nebensatz erzählt. Das hat mir vor paar Monaten noch einen Stich gegeben :tanzen: :yeah:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.12.2011, 08:39
Uaaaahhhh, fühle mich total zerschlagen!! Konnte die Nacht irgendwie ewig nicht einschlafen!! Hätte aufstehen und einen Wohnungsputz machen sollen :lol2: , aber dazu war ich definitiv zu müüüüde!!
Plan für heute:
12.12.2011:
in der Nacht Klamotten für heute hergerichtet :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
R Geburtstagsmail :done:
R und B wegen Weihnachtskonzert anmailen :done:
duschen :done:
in die Arbeit gehen, trotz Megaunlust und Müdigkeit :job: :muede: :done:
versuchen, gut und effektiv zu arbeiten :done:
versuchen, gelassen mit dem Pessimismus meines Kollegen umzugehen :done:
19h Tanzkreis :done:
20h Sportgruppe :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 12.12.2011, 08:58
Shakira hat folgendes geschrieben:
11h Nordic Walking mit A :done:
wow, wieviel Stunden hatte denn Dein Tag :lol2:
Shakira hat folgendes geschrieben: Und ich bin so glücklich, dass ein schöner Tag war.
:yeah: :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 12.12.2011, 12:35
Super, was Du alles geschafft hast. :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.12.2011, 21:37
Shakira hat folgendes geschrieben:
Und ich bin so glücklich, dass ein schöner Tag war.
So soll jeder Tag enden :freu3: :freu3:
Du bist immer sehr fleißig :super: :super: :super: :super:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.12.2011, 22:49
Hallo, Ihr Süßen, vielen lieben Dank für Eure Bestätigung, das tut soooo gut,
leider hab ich im Moment keine Zeit, bei den Klarissen zu lesen, geschweige zu kommentieren, da es die Woche richtig rund geht, jeden Abend ein anderer Termin, manchmal auch zwei!
Und da heißt es stade Weihnachtszeit :lol2:
Meine Füße bringen mich um, haben heute im Jive und Tango viel Technik gemacht. :dance: :dance: Ich tanze mit meinem Tanzpartner ja erst seit Oktober und wir raufen uns langsam zusammen. Hab das Gefühl, dass es immer besser läuft.
Wünsche Euch allen eine schöne Woche :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.12.2011, 22:53
Plan für morgen:
13.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Haare waschen, falls ich das heute nicht mehr gebacken bekomme :todo: (gestern abend bereits erledigt)
Telegym :todo: (1. nicht aus den Bett gekommen und 2. Mordsmuskelkater vom Tanzen)
Duschen :todo: (gestern abend gebadet vor dem Schlafen gehen)
in der Arbeit rumliegendes Zeug weiter wegmachen :done:
18h bei meinem Schwager sein :done:
19h Weihnachtskonzerts einr meiner Neffen :done:
Geburtstagsgeschenk für B und R mitnehmen :done:
Zusätzlich:
Klarissen wieder halbwegs uptodate machen :done:
ggf. meinen Senf dazu abgeben :klug: :done:
Klamotten für morgen herrichten :done:
Fotoapparat und Tanzschuhe für morgen einpacken :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.12.2011, 23:08
Also, um deine Tanzerei beneide ich dich.
Das Thema abnehmen ist auch so eine Baustelle bei mir. War heute ja mit Tochter Klamotten kaufen, das ist soooo frustrierend, sie hat eine Figur, die ich nie hatte. Ihr sind sogar die schmal geschnittenen Hosen oft noch zu weit,
dabei i?t sie oft mehr als ich. Ungerecht.
Aber Shakira, du hast so viel Bewegung, da darfst du auch futtern. Ist ja auch ganz natürlich im Winter :D .
Deine grünen Häkchen sind toll
:welle: :welle:
LG Mamaju
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.12.2011, 23:11
Vielen Dank für die Anerkennung, Mamaju! Ja, das Tanzen hilft mir wirklich enorm. Ohne das wäre ich wohl richtig in Depressionen versunken nach der Trennung von meinem Ex.
Komme gerade vom Weihnachtskonzert einer meiner Neffen und bin jetzt schön besinnlich gestimmt. Jetzt fehlt eigentlich nur noch Kerzenschein und ein Kerl zum Kuscheln. :)
Plan für morgen:
14.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
versuchen, früher in die Arbeit zu gehen als sonst :done: (a bißerl früher, aber ned viel, komme zur Zeit ned aus dem Bett, obwohl ich schon wach bin)
Heute angefangener Megafall zu Ende bringen :done: (fast fertig, Weihnachtsfeier, Telefon und Kollegen kamen dazwischen)
ab 12h Weihnachtsfeier (Arbeit) :done:
20h Tanzkreis :done: (hatte echt Probleme, mich aufzuraffen, zum Tanzen zu fahren, da ich irgendwie schon auf Ruhemodus umgestellt hatte - hatten heute Wiederholungsstunde, schön, dass die Folgen, die mir vor paar Wochen unheimliche Probleme gemacht haben, jetzt einigermaßen sitzen)
Zusätzlich:
bei meiner Sis auf einen Espresso kurz vorbeigeschaut :done:
Geschirr einweichen :done: (steht schon wieder seit Urzeiten rum :oops: :oops: :oops: )
Geschirr abwaschen :done: , abtrocknen :done: und wegräumen :done:
Wäsche waschen :done: und heute aufhängen :done: (noch schnell vor dem Tanzen - stolz :yeah: :beifall: )
Wäsche abnehmen :done: und zusammenlegen :done:
Kräutertee und Wärmflsche machen :done: (hab's wieder geschafft, mich auf der Weihnachtsfeier zu überfressen :oops: )
etwas fernsehen :done:
nachmittags hinlegen :done:
nach dem Tanzen nur noch kurz in Facebook und bei den Klarissen vorbei schauen und nicht mehr Krimis vor der Glotze anschauen :done: :yeah: :beifall:
für Mama bestelltes Früchtebrot abholen :done:
Klamotten für morgen herrichten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.12.2011, 23:14
Plan für morgen:
15.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Flur aufräumen :done:
Haare waschen :done: und fönen :done:
duschen :done:
in der Arbeit Berge verringern :done: + umfangreichen Fall fertigmachen :done:
15h Ostheopath :done:
16:30 Mama und Papa bei mir :todo: (Mama hat heute abgesagt, zum Glück so spät, da ich sonst meinen Flur wohl nicht so aufgeräumt hätte :lol2: )
Tee und Platzerl herrichten und Nikolausgeschenke :todo:
gemütlichen Abend zu Hause machen :done:
Zusätzlich:
7: 15 Telegym :done: (integrales Qui Gong; der Hammer, wie mit den einfachen Übungen die Energie im Körper zu fließen beginnt, fühl mich gerade so, als könnte ich Bäume ausreißen und bei weitem nicht mehr so lätschert wie vor dem Aufstehen!!)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 15.12.2011, 11:32
:cheer: :cheer: hast auch wieder einiges geschafft.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.12.2011, 00:25
Danke, Chaoslädy,
beim und nach dem Ostheopathen war ich so entspannt und saumüde, dass ich mich um kurz nach 16h aufs Ohr gehauen habe und erst wieder um 20:30h wieder aufgewacht bin. Muss irgendwann eingeschlafen sein.
Und jetzt kann ich nicht schlafen!!! Aber egal, ich schau mir jetzt eine Krimiserien an und dann versuche ich es nochmal mit dem Pennen.
:N8: :tv: :pennen: :muede:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.12.2011, 00:37
Cool. Krimi-Abend!!! :sonne: (Miami Vice ?) :tv:
Schön, dass du dich mal ausgeschlafen hast! :pennen:
Liebe Grüße Sahara
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.12.2011, 00:41
Nööö, bin ZDF-Krimifan, muss mal sehen, ich glaub, es wird die Soko Stuttgart, aber vorher schaue ich mir noch fertig an, was es Neues gibt.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.12.2011, 08:17
Heute hab ich leider Kopfschmerzen, deswegen mache ich heute überrhaupt kein Plan, wie lange ich in der Arbeit bleib oder was ich alles zu Hause anstelle. :ach:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.12.2011, 08:46
Shakira hat folgendes geschrieben: Heute hab ich leider Kopfschmerzen, deswegen mache ich heute überrhaupt kein Plan, wie lange ich in der Arbeit bleib oder was ich alles zu Hause anstelle. :ach:
:blume: :blume: :blume:
drück die Daumen, dass die Kopfschmerzen schnell verschwinden
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 16.12.2011, 14:09
Sehr gute Einstellung :super:
Zitat: Heute hab ich leider Kopfschmerzen, deswegen mache ich heute überrhaupt kein Plan, wie lange ich in der Arbeit bleib oder was ich alles zu Hause anstelle.
Du bist sonst immer so eisern, da darfst du ruhig auch mal kürzer treten! :beifall:
Gönne dir ruhig mal ne Auszeit. Sonst zwingt dich dein Körper mit mehr als nur Kopfweh! :klug:
Hier kommen ein paar :blume: und etwas Kopfschmerzmittel :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 16.12.2011, 14:18
ach jee,
ruh Dich mal was aus!! couch
ist mir ja schleierhaft, wie man mit Kopfschmerzen arbeiten kann,
Du hast mein vollstes Mitgefühl!!
mein Schädel brummt auch etwas, aber das ist das Sturmtief (schön, einen schuldigen zu haben ;) )
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.12.2011, 08:31
Guten Morgen, meine Lieben! Vielen Dank für Euren Zuspruch.
Freitag: Nur fünf Stunden gearbeitet, nicht besonders viel gerissen, 2h Miese gemacht
Samstag: verschlafen, verträumt und verfernsehgeschaut (bewußt leben schaut anders aus :lol2: )
Sonntag: Sport (Nordic Walking + Tanzen) geschwänzt und stundenlang bei A und F verratscht - Schöööön!
Montag: miserabel geschlafen, letzten Urlaubstag spontan genommen, verfernsehgeschaut und Beautyday (Peeling, Haarkur, Bürstenmassage, "Lebensfreudebad"), 16:30 bei meinen Eltern, meine Sis und Ihre Kids waren auch da, war sehr schön, bis auf den netten Kommentar von meiner Mutter: "Nimm Deinen fetten Arsch von meiner Jacke runter!". Ich weiß, dass ich sie im Moment nicht ernst nehmen kann, da sie psychisch angeschlagen ist, aber verletzend ist es trotzdem. Hab den Kommentar ignoriert.
19h Tanzkreis + 20 h Sportgruppe, war nett, außer, dass wir mit einem anderen Paar ziemlich heftig kollidiert sind.
Heute:
Heute bin ich mit einem Gefühl aufgewacht: "So kann es nicht weitergehen!!!"
Also, mache ich wieder meine Pläne, um mein Leben wieder besser in den Griff zu bekommen. Hab auch schon Einiges erledigt.
20.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
2 Qigong-Übungen :done:
Geschirr abgewaschen, abgetrocknet und aufgeräumt :done:
Wäsche waschen :done:
und heute aufhängen :done:
Kühlschrank mit Zitrusputzmittel und Essigesenz geputzt :done: (80/20-Regel, nicht jedes Teil rausgenommen, lieber nicht 100 % und flott, als gar ned!!)
in die Arbeit gehen :done:
versuchen, meinen Kollegen und mich zu nehmen, wie wir sind :done:
runliegendes Zeug und Fälle weiterweg bekommen :done:
in der Mittagspause oder nach der Arbeit Lebensmittel kaufen :done: (die haben dann ja ein schönes Zuhause im frisch geputzen Kühlschrank und ich brauch mir nicht aus Verlegenheit Pizza bestellen!)
abends:
Wäschekorbinhalte aufräumen :done: (bevor ich gegessen und mich vor dem PC gesetzt hab!!! :beifall: )
Zusätzlich:
Wäsche abnehmen :done:
Müllbeutel herrichten, um ihn gleich auf den Weg zur Arbeit mitzunehmen :done:
gleich frischen Müllbeutel in den Abfalleimer :done:
Müll wegbringen :done:
zum Abendessen im Eßzimmer geblieben :done:
Klamotten für morgen hergerichtet :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.12.2011, 20:05
Heute bin ich richtig stolz auf meine Leistung und mach mir jetzt einen gemütlichen Faulenzabend couch :tv: :pc:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.12.2011, 22:01
Hallo Shakira,
da kannst du ruhig stolz auf dich sein.
Deine lange Liste ist erledigt und den Faulenzabend kannst du jetzt genießen!
:blume: :blume: :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.12.2011, 22:02
Bin jetzt vernünftig - schau mir jetzt nichts mehr im Fernsehen an, schreib meinen Plan für morgen und schau kurz bei Facebook vorbei und dann geht es ab ins Bett :pc: :pennen: :N8:
Plan für morgen - grübel :gruebel: :gruebel: :gruebel:
21.12.2011:
versuchen, früh aufzustehen (2 Wecker auf 06:15h gestellt) :done: (lauf rum wie ein Zombie, aber ich hab trotzdem einfach mein Programm abgespuhlt und Festtagsbeleuchtung in der Wohnung angemacht, soll ja helfen, wach zu werden, wovon ich allerdings noch nicht viel merke :lol2: )
Bett machen :done:
Lüften :done:
Haare waschen :done: + fönen :done:, duschen :done: :dusche:
Tanzschuhe einpacken :done:
in der Arbeit versuchen, effektiv zu arbeiten :done:
10h Adventsingen :done:
zwischen 17h und 18h bei Geburtstagsfeier A sein :party: :lecker: :blume: :done: - mein Geburtstagsgeschenk - eine Zauberbarbie - kam super an!
20h Tanzkreis :dance: :done: (war heute sehr easy, paar verschiedene Tänzchen getanzt und Glühwein getrunken :dance: :prost: )
Zusätzlich:
früh in der Arbeit sein :done: (Hippih, hab's endlich mal wieder geschafft, vor 8h in der Arbeit zu sein (7:15h) :yeah: :beifall: :cheer: da war es auch nicht so schlimm, als in der Arbeit ein Probealarm angekündigt wurde, das ist ein ekliges Geräusch und spät. beim 2. Bring-Bring verlasse ich fluchtartig das Gebäude, so konnte ich vor der Geburtstagsfeier noch shoppen gehen!!! )
Weihnachtsshopping erledigt bis auf ein Mitbringsel für A und F :done: :freu2: :freu3: :baum: :dumdidum: - das wollt ich eigentlich morgen in der Mittagspause machen, aber so war es viel steßfreier, für mich ist natürlich auch einiges hängen geblieben :lol2:
Weihnachtskarten schreiben, eintüten, Briefumschläge adressieren und bekleben sowie in den Briefkasten schmeißen :done:
Klarissen uptodate machen :done:
Klamotten für morgen herrichten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.12.2011, 20:09
so, bevor ich nun zum Tanzen fahre, überleg ich mir was für morgen :gruebel:
22.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
versuchen, früh aufzustehen :done: (wieder 7:15 in der Arbeit :beifall: )
in der Arbeit versuchen, viel wegzuarbeiten :done: (hat vormittags gut funktioniert, nach Einnahme eines Migränehammers bin ich dann fast eingeschlafen und umera 15h nach Hause)
Weihnachtskarten schreiben :done:
langen Arbeitstag machen :todo: (nö, Kopfaua)
ab 19h zu Schwägerin L (Gletzenbrot abholen) :todo: (auf nächste Woche verschoben)
Zusätzlich:
Kopfschmerzen: Kaffee mit Zitrone gemacht, dabei Kaffeepulver verschüttet und gleich weggemacht :done:
Nachdem ich den Kaffee aufgesetzt hatte, hab ich gleich das Geschirr (war ned viel) abgewaschen, abgetrocknet und weggeräumt, bevor es wieder so ein Chaos wird!!! :done:
mit A telefonieren wegen Feiertagen :done:
mit L telefonieren wegen Terminverschiebung :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 21.12.2011, 22:59
:post: :post: :post: :post: hab gestern und heut zwei Weihnachtskarten bekommen - richtig süße. Freu mich schon auf mehr davon!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 02:50
ich bin richtig neidisch auf dich wie du sovieles am tag schaffst. das machst du wirklich super 8)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 07:46
Vielen Dank, Hamshi, zur Zeit läuft es echt wieder gut, aber ich kenne auch - besonders in Depri- oder Verdrängungsphasen - dass nichts vorwärts geht und alles blockiert ist. Mittlerweile hab ich es aber ziemlich gut raus, mich aus meinen schwarzen Löchen wieder rauszubuddeln.
Wünsche ich Dir auch. Oder am besten, dass Du gar ned in so eine Phase oder Loch reinblumst :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 08:11
Hallo Shakira,
bei dir läuft es im Moment ja super!
:freu2: :freu2: :freu2:
Kannst du mir vielleicht verraten was ein Gletzenbrot ist!!!???
Bin ja immer soooo neugierig.
LG
Perfektchaos
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 21:17
Hallo, Perfektchaos,
eine Gletzenbrot ist ein Früchtebrot. Da sind oft Birnen, Nüsse und Feigen drin. Süß und lecker!!! :lecker:
Gletzen bedeutet auf bayerisch Birnen, glaub ich.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 21:24
in österreich wird das soweit ich weiß mit K geschrieben :)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 21:36
Meine Mama ist Österreicherin und schreibt es mit G :lol2: Aber die Schreibweise bei Dialekten ist eh der Hammer.
Ich kenne da ein nettes bayerisches Quiz mit 40 Begriffen oder so. Da rätzelt man ewig, bis man drauf kommt :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 22.12.2011, 21:39
ich glaub, mit dem quiz könnt ich mir auch meine zeit vertreiben. :lol:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.12.2011, 07:58
Bäh, keine Lust auf Arbeit - immer noch Schädelweh und Tage bekommen :fluch: :muede: :motz: :ach:
23.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
R zum Geburtstag gratulieren :done:
Weihnachtskarten einwerfen :done:
in die Arbeit gehen!!! :done:(Gott sei Dank hat die Schmerztablette gewirkt und ich konnte noch einiges erledigen, bin genau meine Sollzeit geblieben, hab zum Glück keine Miese gemacht)
Apotheke :done:
evtl. Geld holen :done:
Weihnachtsgeschenke einpacken bei Musik und Kerzenschein :todo:
Zusätzlich:
einkaufen :done:
Mitbringsel für A und F besorgt :done:
mit Sis wegen morgen telefoniert :done:
Brezen und Semmeln für morgen bestellt :done:
und zur Belohnung beim Bäcker mir eine schöne Latte Macchiato gegönnt :done:
wieder eine Weihnachtskarte bekommen :done: :post: :post:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.12.2011, 09:30
Dir auch viel Erfolg bei dem Plan.
Magst das Quiz mal posten? Ich bin neugierig.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.12.2011, 10:24
Danke für die Info, ich glaube ich habe so ein Früchtebrot schonmal gegessen. Lecker, lecker.
Trotz deiner widrigen Umstände, viel Erfolg bei der Umsetzung deiner Pläne.
:dance: :dance: :dance:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.12.2011, 18:04
@Mocc: Danke, hab das Quiz leider nimmer und im Netz hab ich es auf die Schnelle ned gefunden.
@Perfektchaos: Danke, läuft ganz gut heute trotz Kopfschmerzen im Hintergrund. Aber ob ich das mit dem Packerlpacken heut noch hinkriege, weiß ich ned. Gar keine Lust und Motivation. Müsste mich wohl mit Weihnachtstee oder Glühwein dopen, aber hab beides ned da.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.12.2011, 18:23
Lese gerade ein interessantes Buch (in der Tram, in der Mittagspause oder vorhin beim Bäcker).
Der ganz normale Wahnsinn von Francois Lelord und Christophe André. Der Anfang war stinklangweilig, aber jetzt wird es immer besser.
Bisher waren diverse schwierige Persönlichkeiten dabei - ängstliche, paranoide, histrionische und zwanghafte. Gerade bin ich bei narzistischen Persönlichkeiten.
War aber noch nichts dabei, was mir im Umgang mit meiner Mutter oder meinen Arbeitskollegen geholfen hätte. Mich selbst hab ich auch ned erkannt, aber das kommt bestimmt noch :mrgreen:
Als meine Mutter das 1. Mal ausgetickt ist, hat eine Tante zu ihr gemeint, dass sie nun ein würdiges Mitglied der Familie wäre. :lol2: Humor ist schließlich, wenn man trotzdem lacht. Und irgendwie hat doch jeder mehr oder weniger ein Rad ab. Zumindestens hat in meiner Familie jeder einen Sprung in der Schüssel (mich eingeschlossen).
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Trockenfisch - 23.12.2011, 20:09
Zumindestens hat in meiner Familie jeder einen Sprung in der Schüssel (mich eingeschlossen).
Kennst du jemanden, ganz ohne Sprung in der Schüssel?
Ich nicht :mrgreen:
Shakira, ich finde ganz ganz toll, was du alles so wegwuppst, trotz Kopfschmerzen und anderer Widrigkeiten :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 23.12.2011, 22:44
Vielen lieben Dank, Fischi, so ein Lob hilft mir dabei ungemein :hug: :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.12.2011, 00:02
Plan für morgen:
24.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Bei Kerzenschein und Weihnachtsmusik Geschenke einpacken :done:
ab 10h beim Bäcker Brezen und Semmeln abholen :done:
Lebensfreudebad oder/und schön warm duschen
Haare waschen :done:
Klamotten für Nachmittag herrichten :done:
ca. 15:30 in der Kirche sein :done: (Kindermesse beginnt um 16h, aber die letzten Male haben wir immer so schlechte Plätze bekommen)
Versuchen, dass Fest der Liebe zu zelebrieren und ganz viel Liebe versenden :done:
Wiener oder Weißwürstl genießen, obwohl ich das kein angemessenes Weihnachtsessen finde :done: (was eßt Ihr am Heiligabend? Früher gab es bei uns schön hergerichtete kalte Platten, es gab auch schon Feste mit Lasagne und italienischen Vorspeisen, ich kann mir nicht helfen, ich finde Wiener schrecklich zu Heilig Abend, da für mich Heilig Abend was Besonderes ist. Nicht, dass ich auf eine wahnsinnsaufwendige Küche bestehe, aber es sollte schon was Besonderes sein. Würd auch beim Herrichten und Dekorieren von kalten Platten helfen. Vielleicht liegt es daran, dass ich an den Feiertagen nicht groß feiere mit Ganz und Wild und was es sonst so gibt. Da möchte ich wenigstens zu Heilig Abend was Besonderes. Wiener find ich lieblos. Und Weihnachten ist doch ein Fest der Liebe. Allerdings sollte dann das Essen auch nicht eine zu große Rolle spielen. Tut es aber für mich. Hab mir vor zwei Jahren oder so beinahe das Weihnachten versaut. :doof: :doof: :doof: )
Zusätzlich:
Saustall im Fluar aufgeräumt :done:
Kiste Papier entsorgt, bevor sie mit Geschenkpapier verstopft sind :done:
am Eßzimmertisch und Kerzenschein bei Musik gefrühstückigt - u.a. mit Tee, Platzerl und Clementine :done:
Tisch aufgeräumt und gewischt und alles für Geschenkpackaktion hergerichtet :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 24.12.2011, 08:54
das Heiligabendessen war bei uns zuhause auch immer Würstchen mit Kartoffelsalat (ich habs gehasst, weil ich ums Verrecken keine Würstchen mag),
aber das war auch immer der Heilig-Abend-Hektik geschuldet,
weil wir immer am Nachmittag noch irgendwo Musik gemacht, dann schnell Essen und Bescherung reingequetscht haben und dann gings noch in die Christnacht, alles mit jeweils 1/2h Fahrzeit, ...alle Kinder einsammeln, Messdiener, und und und
'richtig' gegessen haben wir am ersten Feiertag, keine Gans, meist Nudelauflauf, weil es das absolute Leibgericht in der Familie war ;) oder Mamas großartigen Rouladen
mal schauen, was ich heute Gutes bekomme, Schwiegermutter kann unsagbar gut kochen :lecker: und zelebriert das immer mit Vor- und Nachspeise,
das große (aber feine) Fressen
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.12.2011, 10:02
Liebe Rumpel, wünsche Dir bei Deinem großen, feinen Fressen viel Vergnügen :lecker: :blume:
Was mich betrifft, ich könnt heute den ganzen Tag heulen (hab auch einige Tränen in der Nacht und heute morgen vergossen) und ich hab keine Ahnung, warum. :cry: :hilflos:
Weihnachten scheinen einen Haufen Emotionen hochzukommen. Vermutlich hab ich das Einsamsein einfach satt!! :baum:
So, muss jetzt Geschenke einpacken, früher hat mir das richtig Spaß gemacht, aber heute hab ich 0,0 Bock darauf!!! Immerhin hab ich schon alles hergerichtet. :gift: :gift: :gift:
Also los!! :atritt:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.12.2011, 13:14
Hallo Shakira,
hatte das mit dem Stimmungstief auch mal zu Weihnachten, versuche erstmal einfach anzufangen. Die Freude kommt bestimmt beim Fest.
Die Kinderchristmesse hat mir auch sehr geholfen in feierliche Stimmung zu kommen.
Zum Essen, wir machen heute Raclette. Früher habe ich mir auch immer viel Stress in der Küche gemacht und mir damit meistens meinen heiligen Abend zerstört. Dann habe ich es traditionell mit Kartoffelsalat und Wienern versucht, finde ich persönlich aber doch zu schrecklich. Letztes Jahr haben wir dann mit Raclette angefangen. Das wird jetzt unsere Tradition, erstmal lecker Essen, dann etwas bescheren und zum Schluss noch mal ein Pfännchen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.12.2011, 13:33
Danke, Perfektchaos für die lieben Worte.
Kann ich gebrauchen. Meine Schwester und mein beknackter Schwager sind nämlich stinkig auf mich (eigentlich mag ich ihn gern, aber heute geht er mir auf meinen nicht vorhandenen Sack!!!), da ich auf Facebook gepostet hab, wie ich mich fühle. Aber wenn man seine Familie, Freunde und Bekannte nicht um Rat fragen darf, wenn dann?? Kann sie aber auch verstehen, da sie sich zum Teil verraten vorkommen.
Egal, da muss man jetzt durch. Freu mich schon auf die Messe.
Heule heute schon mit Pausen den ganzen Vormittag rum. Habe Angst, dass ich wieder in ein richtig dunkles Loch reinplumpse. Im Moment weiß ich nicht, wie ich mich wieder rausbuddeln soll.
Hab mir schon überlegt, bei der Telefonfürsorge anzurufen oder Heilig Abend für heute ausfallen zu lassen, aber das wäre den Kindern nicht gegenüber fair. Nur weil die Erwachsenen gerade rumspinnen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.12.2011, 13:41
Liebe Shakira,
komm lass dich mal unbekannterweise fest knuddeln ... :knuddel:
Ich kenne das ... es ist das 3. Weihnachten an dem mein Kind und ich alleine sind ... einsam fühle ich mich nicht ... es ist ok mittlerweile, ich kann das genießen ... aber es tut halt einfach weh ... und das ist auch vollkommen ok so ... wir sind alles Menschen und wir DÜRFEN fühlen und Gefühle auch ZEIGEN!
Dass dein Schwager da ein wenig "seltsam" ist ... versuch es nicht an dich heranzulassen ... mir hilft es, wenn ich mir sage: das ist sein/ihr Problem ... nicht MEINS! ... Mir geht es schlecht und wenn sie/er damit nicht klarkommt, dann kann ICH da nichts für!
Ich weiß ... das ist genauso schwer wie Ordnung halten ... aber auch DAS ist eine Routine, die ich gelernt habe und manchmal klappts ganz gut ... und manchmal eben weniger ...
Dieses Weihnachten ist besser wie das letzte Weihnachten ... ich hab fast kein Geld Geschenke für meinen Sohn zu kaufen, weil mein Laden sehr schlecht läuft in diesem Jahr ... so habe ich Keinigkeiten gekauft und gebastelt ... nicht das Gelbe vom Ei, aber ... 80%
Ich wünsch dir trotz allem ... schöne Feiertage ... halt die Ohren steif *knuddel*
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 24.12.2011, 14:45
ach mönsch :hug: :knuddel:
mir geht es mit dem Weihnachtstrubel wesentlich besser, seit ich es irgendwie (keine Ahnung wie) geschafft habe, meine Ansprüche - vor allem an mich, meine gute Laune, ... - runtergeschraubt hab,
vielleicht, weil ich tatsächlich schon einige Male Weihnachten alleine begangen habe, was ich immer erstaunlich schön und ruhig fand,
wohl weil ich mich selber dazu entschlossen hatte und nicht versucht hab, es die Festlichkeit zu imitieren... :hilflos:
Sehr schwierig finde ich diese ganze Duselfilme im TV, wo man hier Familie und da Liebe und dort Friede, Freude, Eierkuchen um die Ohren geschleudert bekommt,
aber mal ehrlich, wo gibt es denn sowas?!
...bei uns wurde immer irgendwann an den Feiertagen, spätestens zwischen den Jahren, heftigst gestritten,
alle hatten alle satt, meine Ma konnte kaum abwarten, dass mein Pa wieder arbeiten ging
und wir Kinder wollte auch endlich wieder unsere Ruhe und nicht mehr Weihnachtsoratorium in Endlosschleife...
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 24.12.2011, 21:20
Danke, Ihr zwei Süßen!!! :hug: :hug: :hug: :blume: :blume: :blume:
Die Messe und die Feier war sehr schön. Wir haben einfach nicht mehr darüber geredet und gefeiert wie sonst auch.
Meine Eltern und die Kids haben sich total über meine Geschenke gefreut. Ich auch über meine (ein schöner Freundschaftskalenderund die ersten zwei Twighlightbücher auf italienisch von meinen Eltern, eine selbstgebastelte Kugel von meiner Nichte und Sweeties von meiner Schwester und mein Ex hat mir ein E-Book geschickt).
Das einzig Blöde ist, dass meine Kopfschmerzen immer stärker geworden sind. Werde also bald brav ins Bett gehen, da ich nicht schon wieder eine Schmerztablette nehmen will.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 25.12.2011, 10:14
Uaah, hab geschlafen wie ein Stein. Hat mir sehr gut getan.
Bin am Überlegen, ob ich für heute überhaupt einen Plan machen soll.
Hmm, ich versuch's mal.
25.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
am Eßzimmertisch schön frühstückigen :done:
Geschirr abwaschen :done: , abtrocknen :done: , wegräumen :done:
Zeug von den Eßzimmerstühlen wegräumen :done:
Duschen :done:
Besuch von W :done:
Besuch bei S (Spieleabend) :done: (kein Spieleabend, sondern Liebeskummerberatung, schönes Abendessen und zwei Filme angeschaut (einen davon auf Englich))
Zusätzlich:
Mit W und S Termine ausmachen :done:
Bürstenmassage :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.12.2011, 00:06
Heute hab ich spontan auswärtes bei einer Freundin geschlafen, die Liebeskummer hatte.
26.12.2011:
Bett machen (bei S) :done:
versucht, Vermittler zwischen meiner Freundin und Ihrer 17-jährigen Tochter zu spielen, hat ganz gut geklappt, obwohl beide extrem rumgezickt haben, hätte Seelenklempner werden sollen, da hätt ich einen Haufen Kohle verdient :lol2: ) :done:
Geschenke für A und F bei mir abholen :done:
Kaffeeklatsch und Bescherung bei A und F :done: (Schööööön!!)
S anrufen :done:
Klamotten herrichten :done:
Duschen :done:
Tanzparty :done: (Heute mehr Lust auf Ratschen und Blödeln gehabt, als zu tanzen).
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.12.2011, 00:08
27.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done: (heute richtig großer Durchzug!)
Duschen :done: , Haare waschen :done: und fönen :done:
Bäcker (nichts Süßes!) :done:
in die Arbeit gehen :done:
versuchen, viele Fälle zu erledigen :done: (um gefähr 4x soviel geschafft wie sonst, schon graß, was man alles schaffen kann, wenn man sich nicht mit unzähligen Telefonaten und Post rumschlagen muss!!!)
Mantel :done: und ggf. Stiefel :todo: kaufen (meiner hat heute endgültig das Zeitliche gesegnet) - Ha, neues Teil erstanden und gestern hat mir F auch noch ah 10%-Rabattmarkerl geschenkt, waren mal gleich schlappe 20 Euronen weniger!! Für Stiefel fehlte dann doch noch die Zeit).
20 h Tanzkreis :done: (war sehr lustig und lehrreich)
Zusätzlich:
in der Mittagspause Lebensmittel besorgen, da ringsum Kantine & Co geschlossen hat - hab den Spaziergang bei Sonnenschein wahnsinnig genossen :done:
bei Klarissen uptodate machen :done:
und ggf. meinen Senf dazugeben :klug: :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.12.2011, 08:24
Vom Wecker aus einer Tiefschlafphase gerissen zu werden ist hundsgemein!!! :pennen: :uhr: :muede:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.12.2011, 10:12
Hallo Shakira,
es freut mich, dass dein Weihnachtstief sich noch verflüchtigt hat.
Und ein Fleißkärtchen hast du dir auch verdient.
:D :D :D
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.12.2011, 23:00
Liebe Perfektchaos, Weihnachtstief war schon am Heiligen Nachmittag rum - zum Glück!!!
Danke fürs Fleißkarterl!
:hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 27.12.2011, 23:22
Keinen Plan, was ich mir für morgen vornehmen soll.
28.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Bäcker (nichts Süßes, auch daran denken, für Mittags ne Vollkornsemmel mitzunehmen!) :done:
in die Arbeit gehen :done:
in aller Ruhe den Bonprixkatalog durchgehen, aber nicht, wenn ich gefrustet bin!!! :done:
Twighlight auf italienisch weiterlesen :done:
effektiv arbeiten :done:
21h Tanzkurs :done:
zwischen Arbeit und Tanzkurs:
entweder M besuchen :todo:
oder Stiefel kaufen :todo:
oder zu Hause eine ruhige Kugel schieben :todo:
habe länger gearbeitet :done: und schön + gemacht, danach bin ich schön Essen gegangen :done: - nie wieder Ente mit Blaukraut und Knödel vor Salzakurs (Linksdrehung)!!! Auch wenn es nur ein Kinderteller war - mir war zum Teil sauschlecht, war aber trotzdem lustig
Wärmflasche und Tee machen :done: (mein Magen zickt gerade etwas)
bei Klarissen uptodate machen :done: + ggf. Kommentare abgeben :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.12.2011, 09:47
Uah, komme nicht in die Gänge :muede: :muede: :muede: :muede:
Hatte einen Albtraum: Hab ne Prüfung in EDV i.V.m. mit meinen Beruf machen müssen, hab sie total versemmelt, da ich 1. zu spät gekommen bin und 2. ich zu langsam war. Und am Schluss waren auch noch lauter Farbkleckser auf dem Papier, so richtig fette.
Da friert's mich gleich!!! :bibber: :bibber: :bibber: :bibber: :bibber:
Gott sei Dank muss ich nie wieder Prüfungen schreiben und bestehen!!! Die Prüfungen des Lebens und Alltags sind schon schwierig genug :lol2: :lol2:
Hab heute morgen schön getrödelt und jetzt geht es in die Arbeit. :job:
Gleitzeit ist was Schönes!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 28.12.2011, 10:05
Ich wünsch dir einen schönen Tag Shakira ... :knuddel: ... und ich komme heute auch nicht in Gang ... :?
haha ... und auch ich hatte einen Alptraum ... es ging zwar nicht um eine Prüfung, aber ich habe von meinem Noch-Mann geträumt ... er hat immer wieder was von Flammen erzählt, die ihn verbrennen ... boah ... ich mag Tage, an denem man mit einem Grusel-Angst-Gefühl aus der Nacht kommt gar nicht ... :cry:
Lass es dir heute gut gehen ... :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
chaoslädy - 28.12.2011, 14:04
:hug: :hug: :hug: :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.12.2011, 00:21
Danke Mädels für Eure Beiträge, Albträume sind manchmal richtig mies, aber wer weiß, was man da im Traum verarbeitet. :hilflos: Vielleicht kommt ja was Gutes dabei raus.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.12.2011, 00:43
So, Plan für morgen:
29.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Platzerldosen mitnehmen :done:
Duschen, Haare waschen und fönen :todo:
Bäcker (nichts Süßes + für Mittag was mitnehmen) :done:
in die Arbeit gehen :done:
versuchen, Arbeit gut zu verteilen (von jedem ah bißerl) :done: (aber wenig, war heute zu müde und unkonzentriert)
ab 19h zur Schwägerin wegen Früchtebrot :done: (Eigentlich bin ich nur wegen des Früchtesbrotes hin, aber ich hab noch zwei Dosen Platzerl mitbekommen :lol2: )
nicht abends in Facebook und die Kommentare der lieben Klaras schauen, sondern ins Bett gehen!!! :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.12.2011, 08:02
Guten Morgen Shakira,
ich hoffe, du hast heute besser geschlafen ... :knuddel: ... ich hab schon wieder schlecht geschlafen und böse geträumt ... :?
Dein Tagesplan klingt "moderat" ... lass es dir gut gehen heute :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.12.2011, 09:38
Guten Morgen, Sabine,
ich hab heute zwar gut geschlafen, aber viel zu wenig!!! Komme deswegen auch schon wieder nicht in die Gänge.
Kleiner Tip beim Tagespensum: Ich schreib tatsächlich nur auf, was ich mir sicher bin, schaffen zu können. Alles weitere wird unter zusätzlich vermerkt.
Da ich zur Zeit abends immer unterwegs bin und deswegen später aufsteh, weiß ich ganz genau, dass ich nichts im Haushalt reißen werde und plane es deswegen auch gar ned. Da bin ich dann auch nicht enttäuscht, wenn ich es dann nicht schaffe.
Gestern z.B. bin ich erst zwischen 22 und 23h nach Hause gekommen. Da hab ich nur schnell bei Facebook und den Klarissen vorbeigeschaut und bin dann ins Bett. Worauf ich im Moment stolz bin, ist, dass ich zur Zeit dann nicht mehr meine geliebten Krimis reinziehe und noch später ins Bett gehe. Komme eh kaum aus dem Bett. :pc: :tv: :pennen: :muede:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.12.2011, 09:56
Guten Morgen,
das kommt mir irgendwie bekannt vor. Erst spät heim und dann noch schnell die aktuelle Folge C.S.I. oder ähnlichem reinziehen und am nächsten Morgen zu kaputt um in Gang zu kommen.
Toll das du das im Moment nicht machst.
Ich hoffe für dich das du in nächster Zeit auch mal wieder Abends ein wenig mehr Ruhe hast un den verpassten Schlaf nachholst. Dein Körper und deine Seele werdens dir danken.
Mit dem Tagesplan mach ich es so wie du. Ich schreibe auch nur das auf was ich ganz sicher schaffe. Falls ich mehr mache kann ichs immer noch Nachtragen.
Das hat gleich zwei Vorteile für mich.
1 tens ich bin nicht so entäuscht wenn ich etwas nicht schaffe weil ich mir zuviel vorgenommen habe.
2 tend ich freu mich sehr wenn ich sogar mal mehr schaffe als ich es eigendlich wollte :)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 29.12.2011, 10:12
Haha ... hier haben wohl alle die gleichien "Neigungen" ... :lol2: ... seit mein Mann ausgezogen ist schlafe ich auf der Couch ... und mein Lieblingssender ist 13th Street ... ich glaube ich kenne mittlerweile jede, wirklich jede Folge von Navy CIS und Criminal Minds ... :lol:
Ich gestalte meinen Tagesplan eigentlich auch so ... was zu schaffen ist wir hingeschrieben, alles weitere ergänzt, bzw. der Plan entsprechend modifiziert ... wenn ich etwas nicht schaffe, dann liegts an meiner Motivation und DAS darf ich dann auch ruhig "sehen" ... ;) ... oder aber ich schaffe es nicht, weil irgendwas dazwischen kam, so wie der Katastrophen-Tag gestern ... heute wirds besser ... :-)
Euch alles Liebe und TSCHAKKA ... :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.12.2011, 08:35
Gute Morgen, Ihr seid lieb :hug: :hug: :hug:
Bin ich froh, dass heute Freitag ist. Ich tute mir diese Woche unheimlich schwer, in die Arbeit zu gehen.
Ich hab Vertretung, aber das ist bis auf a bißerl Post und Telefon nicht dramatisch.
Ich brauch einfach auch einen schönen, langen Urlaub, hab ich das Gefühl im Moment!!! Aber ich versuche ihn, auf eine schöne Zeit rauszuzögern. Vielleicht gönne ich mir ein verlängertes Wochenende im Januar für Wellness oder so.
Hab ehrlich gesagt keine Lust, irgendwas zu planen, aber ich reiß mich mal zusammen!!:
30.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
in die Arbeit gehen, trotz größter Unlust!! :muede: :job: :done:
Bäcker (nichts Süßes und auch für Mittag was mitnehmen!) :done:
etwas Butter oder Frischkäse mitnehmen :done:
Sollzeit bleiben!!! :done: (war heute wahnsinnig schwierig, war irgendwie nach einiger Zeit blockiert, aber dann hab ich einfach angefangen, mein Geschirr abzuwaschen, meinen Arbeitstisch aufzuräumen und zu putzen und Pläne, die auch die Arbeit betreffen, fürs nächste Jahr zu schmieden)
versuchen, konzentriert und effektiv zu arbeiten! :done: (zum Teil geschafft, dann nicht mehr, aber am Telefon war ich dafür superfreundlich, hab gestern mal wieder gelesen, dass man beim Telefon lächeln soll und seinen Gesprächspartner mit Namen anreden soll und das hat wahre Wunder bewirkt)
Für abends nehm ich mir nichts vor!!! Ich muss dringend nach- und vorschlafen und ausruhen. Merke richtigt, wie meine Kraft schwindet. Vielleicht haue ich mich heute oder morgen in die Badewanne, aber das entscheid ich nachher.
Zusätzlich:
Pläne für nächstes Jahr schmieden :done:
2h nach der Arbeit geruht, hat das guuuuut getan :done: couch
bei Klarissen lesen und ggf. schreiben :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.12.2011, 09:56
Guten Morgen Shakira,
Recht haste. Mach heut einfach mal schön langsam und ruhig und könn dir am WE etwas menr Schlaf.
Nicht das du noch zusammenklapptst. Denn eins ist doch wohl klar :
Unser Haushalt ist wichtig aber unsere Gesundheit ist wichtiger
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 30.12.2011, 18:58
Danke, LuckyU,
heute mach ich ruhig, aber das mit dem viel Schlaf am WE wird wohl wegen Silvester nichts werden :lol2: :lecker: :party: :dance:
Auf diesem Weg einen guten Rutsch an Euch alle, aber ned ausrutschen!!! :glueck: :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 31.12.2011, 11:01
Soll ich für heute tatsächlich einen Plan machen??? :gruebel: :gruebel: :gruebel:
Hm, probieren wir es mal mit einem Miniplan, denn heute wird gefeiert!!!! :party: :party: :party:
31.12.2011:
Bett machen :done:
Lüften :done:
am Eßzimmertisch frühstückigen :done:
Baden und/oder duschen :done:
Haare waschen + ggf. fönen :done:
Geschenke mitnehmen :done:
Nachtklamotten und Zeug für morgen packen und mitnehmen :done:
evtl. Sekt besorgen :done:
18h bei Verwandschaft :done:
Feiern, Feiern und Feiern :done:
Zusätzlich:
mit B telefoniern :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 02.01.2012, 07:38
uuuah, selten so mies geschlafen, wie heute!!! :( Hab den Fehler gemacht, mích gestern Nachmittag etwas hinzulegen, als ich nach Hause gekommen bin und konnt dann nachts nimmer einschlafen, erst ab 3 oder 4h morgens!! :evil:
02.01.2012: (Ha, hab das Datum richtig geschrieben, obwohl ich total verpeilt bin!!!)
Bett machen :done:
Lüften :done:
Bäcker :done:
in die Arbeit gehen, obwohl ich am liebsten wieder ins Bett kriechen würd :done:
versuchen, früher als sonst in der Arbeit zu sein :done:
ggf. in der Mittagspause Lebensmittel kaufen :done:
abends:
Rechnungen zahlen wäre super, aber vermutlich unbrauchbar ins Bett krachen
Zusätzlich:
"Das Happinesprojekt" von Gretchen Rubin anfangen zu lesen :done:
helle Wäsche sortieren :done:
60° Grad-Wäsche waschen :done:
+ aufhängen :done:
Wäsche abnehmen :done: und zusammenlegen :done: und aufräumen :done:
Treppensteigen statt Lift (bis auf Lebensmitteltransport) :done:
tanzen im Wohnzimmer :done: (mein Tanzpartner hat für die nächsten beiden Abende wegen seines Knies abgesagt, war zuerst a bißerl traurig, aber dann war ich froh, da ich und meineWohnung etwas Fürsorge brauchen können)
nur 1 Serie ansehen :done: :tv:
Klarissen uptodate machen :done: :pc:
nach der Arbeit etwas ruhen, aber nicht liegen bleiben, sonst wird das wieder nichts mit dem Nachtschlaf :done: couch
Klamotten für morgen herrichten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 02.01.2012, 08:47
Guten Morgen Shakira,
eiwei ... da fängt die Woche wirklich nicht so brillant an ... :knuddel: ... ich stell dir ein paar Kraftpakete hin, dann schaffst du diesen verschlafenen Tag ... :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 02.01.2012, 16:47
Vielen Dank, Sabine, kann ich brauchen!!! Hab heute beschlossen, früher in der Arbeit Schluss zu machen. Zuerst lief es in der Arbeit überraschend gut dank Fenster aufreißen, Hampelmann, kaltes Wasser ins Gesicht und viel Tee trinken, aber nach dem Mittagessen hat die Konzentration und die Lust radikal nachgelassen. Aber immerhin hab ich bis ca. Viertel nach drei ausgehalten.
Hab wieder mit dem Happinessprojekt angefangen:
Aufgaben für Januar:
Gehen Sie früher schlafen (wird mir heute nicht schwer fallen :lol2: )
Treiben Sie mehr Sport (zum Tanzen noch Zumba und mehr Nordic Walking oder Spazierengehen oder wieder Telegym? :gruebel: )
Befreien Sie sich von Ballast und machen Sie klar Schiff (Gästezimmer hat es wohl am meisten nötig oder Kleiderschrank?)
Packen Sie eine unangenehme Aufgabe an (welche??? Wohl am ehesten Papierkram)
Seien Sie energiegeladener (das wäre schöööön!)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 02.01.2012, 23:02
Für deine Vorhaben drücke ich dir ganz feste die daumen und lasse dir ganz viele Kraftpäckchen da. :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 02.01.2012, 23:25
Dass du an einem so müden Tag so viel geschafft hast ist
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 08:18
Vielen Dank, Ihr zwei Süßen, die Anerkennung geht runter wie Öl :hug: :blume:
So, und nun überlegen, was ich heute anstelle
03.01.2012:
Früher aufstehen als sonst :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
duschen :done: , Haare waschen :done: und Fönen :done:
Bäcker (kein belegtes Brötchen mitnehmen, sondern nackte Vollkornsemmel, da kann ich dann bestimmen, wieviele Kalorien, Punkte oder Fettaugen darauf kommen) :done:
in die Arbeit gehen :done:
mind. Sollzeit bleiben :done:
1 Wäsche waschen und aufhängen (oben im Speicher :bibber: ) :todo: (verschieberli, da wieder saumüüüüüüde!!!)
überlegen, was ich sonst noch so anstellen könnte :done:
Zusätzlich:
Treppe nehmen anstatt Lift :done:
Arbeit: Augen zu und durch, damit mein ich sowas wie die 80-20-Regel, es muss nicht alles perfekt sein, Hauptsache, es ist weg vom Tisch :done:
in der Mittagspause nach dem (zu fetten Essen :oops: ) kurz spazieren gegangen (Sonnenschein :sonne: :sonne: :sonne: ) :done:
nach Hause marschiert (allerdings nur, da mir die Tram davon gefahren ist und es nich angenehm warm war!!) :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 08:43
Guten Morgen meine Liebe, :knuddel:
na das ist ja mal ein Plan ... :-) .... bewundernswert der grüne Haken beim "früher Aufstehen" .... ich bin normalerweise mit dem ersten Weckerklingeln auf den Beinen ... dereit ...no chance ... :?
Ich wünsch dir einen erfolgreichen und zufriedenen Tag ... und lass dir ein paar Kraftpackerl da ... :gift: :gift: :gift: :gift: ... du schaffst das .... :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Belinda - 03.01.2012, 20:18
Holla die Waldfee das nenne ich mal Grün =)
:welle: und der Grüne begint ;)
Schönen Abend noch
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 20:42
Shakira du warst ja wieder sehr fleissig.
Mal ein paar :blume: auf deb Tisch stell.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 21:03
Danke, Mädels!!!
Morgen wird es ned so grün werden, da mich vorhin eine Hexe leicht angeschossen hat. Diesmal die andere Seite. :motz:
Wenn Ihr das Biest erwischt, dürft Ihr sie verprügeln :twisted: :evil: :nawarte:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 21:11
Hallo Shakira,
fein gemacht .... :nr1:
Und die Hexe bekommt nen mächtigen Schlappentanz, wenn ich sie erwische ... :mrgreen:
Ich wünsch dir gute Besserung ... das bald wieder gut ist :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 21:12
Vielen Danke, Sabinemauserl, verkloppen wir das Miststück gemeinsam!!! :mrgreen: :twisted:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 22:00
bärx - hexenschuss ist echt fies. dann mal gute besserung: schön warm halten und nicht überanstrengen
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 03.01.2012, 22:29
Shakira süsse gute Besserung,
wenn ich das Hexenvieh erwische bekommt es extra feste :atritt: :atritt: :atritt: :nawarte: :nawarte: :nawarte:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 03.01.2012, 23:46
Hexenschuss o weh! :shock:
Hier mal paar Medis rüberschieb :gift: :gift: :gift:
Erhol dich gut, mach mal Pause couch und guck, wie es anderen mit Hexenschuss geht:
http://www.youtube.com/watch?v=Bx4gXC1K4rk&feature=mfu_in_order&list=UL
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.01.2012, 09:43
Danke für Eure Genesungswünsche.
Tja, hab mich leider krank melden müssen, aber sitzen ist im Moment nicht. War vorhin deswegen sehr quitschig, aber dann hab ich mir Messinas Hexenschußlink angesehen. Und das hat meine Laune erheblich gebessert. :lol2:
Danke dafür
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 04.01.2012, 10:59
mein Vater sagte immer zu meiner Ma, wenn es sie mal wieder angeschossen hatte:
seit wann schießen Hexen auf sich selber ;)
gute Besserung!!!!
(werd mal Rumpel fragen, ob das eine Kollegin von ihr war :roll: )
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 04.01.2012, 12:25
So ein böses Hexenweib aber auch ... :knuddel: ... lass es dir gut gehen ...
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 04.01.2012, 16:49
Zitat: aber sitzen ist im Moment nicht.
Mir hilft neben Wärme auch gut ein kleiner Spaziergang :schleich:
Und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME).
Dabei bin ich allerdings beim Anspannen der Beine und Füße sehr zurückhaltend.
Falls du dazu eine Anleitung brauchst, kannst du sie dir hier runterladen:
http://www.tk.de/tk/broschueren-und-mehr/cd-und-dvd/cd-progressive-muskelentspannung/49432
Bei YouTube gibt es auch Anleitungen, die mag ich nciht so gern.
Ich hab mir eine Version aus der Bücherei geholt, die gefällt mir am besten.
Wichtig ist, dass du nicht nur ruhst, sondern leichte Bewegung hast. :klug:
(Aber nicht unbedingt Hausarbeit!) :lol:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.01.2012, 07:47
Guten Morgen Shakira :knuddel:
ich hoffe, dir gehts heute ein wenig besser ... :knuddel: ... pfleg dich noch weiter... Beine hoch, Stufenlagerung, Kirschkernkissen und ein wenig "chillen" ... dann ist bestimmt bald besser und du kannst wieder angreifen ... :D
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 05.01.2012, 09:00
Guten Morgen Shakira,
hoffendlich gehts dir schon besser.
Hab mich intensiv umgeschaut aber die Hexe leider nirgens gesehen wollt ihr doch ordendlich das Fell gerben :nawarte: :atritt: :nawarte: :atritt: :nawarte: :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 08:43
Ihr seid total süüüüüß :blume: :hug:
Danke für die lieben Genesungswünsche.
Eigentlich hat der Hexenschuss nicht solange gedauert, aber ich hatte den totalen Rückfall!! Mein Gästezimmer schaut aus wie Sau und die Küche auch. Die anderen Räume sind zum Glück einigermaßen okay. Hab mich 5 Tage lang in meine Fernsehtraumwelt zurück gezogen und wenn ich nicht fernsehgeschaut hab, hab ich mir selbst meine Traumwelt zusammengebastelt. :(
5 Tage meines Lebens wieder weggeschmissen, wovon ich nur die ersten 2 tatsächlich wegen Rücken- und Kopfschmerzen krank war.
Immerhin bin ich wieder so weit, dass ich mich frage, warum ich so bin wie ich bin und dass ich mein Leben wieder in die Hand nehmen will.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 08:48
09.01.2012:
Bett machen :done:
Großlüftaktion :done:
wieder bei Klara in der Früh vorbeischauen, aber nicht alle Threads lesen :done:
M E-Mail schreiben :done:
Gästezimmer: schlimmsten Beweise beseitigen :done:
Duschen mit sauteuren, superriechenden Duschgel :done:
Arbeit gehen, obwohl keine Lust :done:
Tanzschuhe mitnehmen :done:
Fahrkarte kaufen :done:
Bäcker :done:
Müll wegwerfen :done: (7 Beutel!!! :oops: Aber immerhin sind auch der Stinkemüll und alte Klamotten dabei)
19h Tanzkreis :done:
20h Sprotgruppe :done:
höchstens 1 Krimiserie anschauen - nö, hab mich dagegen entschieden und stöbere lieber in Klara rum :lol2: :beifall:
Zusätzlich:
Klamotten für morgen herrichten :done:
B lange E-Mail schreiben :done:
bei Klara versuchen, wieder uptodate zu werden :done: (nicht ganz geschafft, aber ich möchte alles genau lesen. Deswegen eben auf mehrere Male. Hab mir das Limit 22:00h gesetzt. War gerade bei Rumpels Thread, als es gepipst hat und dann hab ich paar Minuten überzogen, aber jetzt geht es ins Bett, nachdem ich mir was für morgen überlegt hab)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 09:01
Guten Morgen Shakira :knuddel:
lass den Kopf nicht hängen ... Rückschläge gehören (leider) irgendwie dazu ... :knuddel: ... ich kenne das auch ... ich versuche, so blöd das klingen mag, nicht dagegen zu wehren ... ich versuche sie als das zu akzeptieren, was sie sind ... sie sind ein Teil des FORTSCHRITTS ... :knuddel:
Lass dich nicht irre machen und lass dich nicht von deinem Frust über dich selber runterziehen ...
Ich lass dir ein paar Kraftpakete da und wünsch dir einen erfolgreichen und zufriedenen Tag ... :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 09:12
Danke, Sabine, Du bist ein Schatz!!
Ich weiß, dass Rückschläge grundsätzlich ein Teil des Fortschritts sind. Allerdings kommt es mir vor, als ob jedes Mal, wenn ich beschließe, mein Leben radikal zu ändern (egal, ob schnell oder langsam) irgendeine Sch...krankheit daher kommt. Das rede ich mir nicht ein. Das ist leider so!! Schon seit Jahren. Da spielen mir mein Körper und meine Psyche oder ich mir selbst "schöne" Streiche!!! Das nervt langsam!! Ich weiß aber auch nicht, wie ich aus diesem Teufelskreis herauskomme.
Danke für die Kraftpackerl. Die werd ich brauchen!!! Muss nämlich gleich in die Arbeit!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 11:03
Hmmm ... die Frage, wie man aus diesen Teufelskreis herauskommt ist schwer zu beantworten ... es gibt für jeden persönlich wohl mehr als einen Weg ... welcher allerdings der "beste", der gangbarste ist ist schwer zu sagen ...
Ganz generell finde ich es kraftraubend "alte" Wege zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Auch wenn uns der Verstand sagt, dass wir in eine andere Richtung laufen müssen um anzukommen, so ist es doch für jeden einzelnen wesentlich einfacher sich im "Jammertal" fortzubewegen ... diese Weg KENNEN wir ... wir wissen, WO es weh tut, WAS weh tut und meist auch WIE LANG es wehtut ... diesen Trampelpfad des Lebens zu verlassen kostet Kraft und erfordert Mut ... und das ist verdammt verdammt schwer! ...
Dass du immer dann krank wirst, wenn du einen Entschluss gefasst hast, schätze ich rein psychischer Natur ein ... ich könnte mir vorstellen, dass du innerlich noch nicht bereit dazu bist so große Veränderungen durchzuführen ... der Körper sagt dann "NO GO!" ... und schon ist die Hexe oder der Rotz da ... :( ... ich kenne das von mir selber. ...
Allerdings muss ich sagen, dass ich die letzten Wochen doch eindeutig ein Stückchen vorwärts gekommen bin auf meinem Weg ... ohne Schnupfen, ohne Grippe ... das flammte immer nur für ganz kurz auf (max 1 Tag) und hat sich dann wieder verzogen ... einzig mein Rheuma macht Probleme, aber das hab ich ja immer ...
Süße, ich weiß nicht, was ich dir sinnvolles sagen soll ... :knuddel: ...vielleicht sind deine Erwartungen an dich selber viel zu hoch ... denk mal ein Wasser ... Wasser ist weich, lässt sich treiben und hat dabei eine enorme Kraft und kann Landschaften formen ... ganz ohne Anstrengung ...
Ich wünsch dir jedenfalls einen "kraftsparenden" Tag, der dich heute abend zufrieden gemacht hat ... :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 22:12
Danke, Sabine, für Deinen schönen Beitrag. Wasser... hm, vielleicht sollte ich es ganz langsam Step by Step anfangen und so meinen inneren Schweinehund und meiner Psyche eine lange Nase zeigen :lol2: :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 22:21
Liebe Shakira :knuddel: ... nichts zu danken ... nicht dafür heißt es ja immer ... :knuddel:
Ja, Wasser ... widerstandslos ... kraftsparend ... leicht ... weich ... geschmeidig ... und wählt den weg des geringsten widerstandes ... immer und immer wieder :)
Ich weiß, ich spreche gerne in Bildern ... ein Bild prägt sich bei mir leichter ein ... nachhaltiger ...
Ich stell dir noch schnell ein paar :gift: :gift: :gift: hin ... :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 22:37
war jetzt über ne Viertelstunde beschäftigt, Deinen Thread zu lesen, seit meinem letzten Besuch bei Dir, Sabine :lol2:
Zum Thema Kraftpackerl sag ich nur - 2 Deppen, 1 Gedanke :lol2: :lol2: :lol2: Hab Dir nämlich auch gerade ein paar reingestellt :lol2:
Ich mag auch gerne bildhafte Sprache. Bei Koko kann man das auch oft schön lesen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 09.01.2012, 23:12
Plan für morgen:
10.01.2012:
versuchen, früher aufzustehen :done: (trotz Albträume - 1x ummera dreie, 1x kurz vorm Weckerklingeln um seche, im ersten ging's um Vampire, im 2. um wildgewordene Bienen und Wespen brrr! - hab ich es geschafft :beifall: )
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done: und Haare waschen :done: und Haare fönen :done: (bevor ich mich vorm PC gesetzt hab :beifall: , in der Reihenfolge geht es in der Früh irgendwie schneller :beifall: )
Bäcker :done:
versuchen, früher in der Arbeit zu sein :done: (7:33)
Stehpult benutzen!!!! :done:
Morgen hab ich am Abend nichts vor, dass möchte ich ausnutzen, andererseits zickt noch mein Rücken, wenn es also nicht so hinhaut, ist es auch nicht tragisch
Abwaschen :done: , abtrocken :done: und wegräumen :done: (zumindestens die erste Fuhre, bin echt stolz auf mich, dass ich zwischen Klarissen stöbern und zum Tanzen fahren das noch erledigt hab, obwohl mir klar war, dass ich nicht alles schaffen werde)
1 Wama waschen :done: und aufhängen :done: (gleich nachdem ich vom Tanzen nach Hause gekommen bin - *megastolzbin*)
2 Wamas abnehmen :done: , zusammenlegen :done: und gleich im Schrank/Kommode verstauen :done: (sofort nach der Arbeit, bevor ich mich an den PC gesetzt hab)
anfangen, im Gästezimmer eine Ecke aufzuräumen, egal was, Hauptsache, den 1. Schritt machen - wird heute wohl nichts werden, da mein Tanzpartner mich spontan gefragt hab, ob wir noch in einen anderen Tanzkreis gehen
Zusätzlich:
Gesicht schön mit Pfefferminzschaum gepflegt, da mich gerade ein Gespenst im Spiegel angeschaut hat :lol2: :done:
paar Übungen für den Rücken schon vorm Aufstehen im Bett :done: (hab mir Katzen und Hunde zum Vorbild genommen)
Morgens bei Klara stöbern, aber nur die neuesten Medlungen, da ich früh in die Arbeit möchte :done:
noch mal Bäcker :done: (anstatt Essen bestellen)
Klarissen uptodate machen sowei möglich :done:
20h Tanzkreis :done:
Klamotten hergerichtet für morgen :done: (dabei gleich noch paar schwarze Socken zusammengelegt)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 00:35
Shakira dafür das du grade erat einen Hexenschuss hattest, hast du heute aber sehr viel geschafft.
Das schreit förmlich nach
:welle:
Lass es aber morgen wieder etwas ruhiger angehen nicht das du noch nen Rückfall erleidest. :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 07:51
Vielen Lieben Dank, Lucky!!
Ich lechze gerade zu nach Lob und Anerkennung!!
Hab nicht vor, mich zu sehr anzustrengen. Und alles rückenschonend zu machen - z.B. stell ich den Wäschekorb beim Aufhängen oder Abnehmen auf die Coach oder einen Stuhl, damit ich nicht die elende Bückerei hab.
Hab mir neulich eine Rücken-DVD gekauft, bin aber noch nicht dazu gekommen, sie anzuschauen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 08:32
Na dann nimm dir das für heute Abend aber mal vor. Im Regal nutzt sie dir nix. Also heute statt Krimi Rücken DVD
Wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag. :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 10.01.2012, 11:01
Zitat: Ich weiß, dass Rückschläge grundsätzlich ein Teil des Fortschritts sind. Allerdings kommt es mir vor, als ob jedes Mal, wenn ich beschließe, mein Leben radikal zu ändern (egal, ob schnell oder langsam) irgendeine Sch...krankheit daher kommt. Das rede ich mir nicht ein. Das ist leider so!! Schon seit Jahren. Da spielen mir mein Körper und meine Psyche oder ich mir selbst "schöne" Streiche!!! Das nervt langsam!! Ich weiß aber auch nicht, wie ich aus diesem Teufelskreis herauskomme.
Das kenn ich nur allzu gut! :hug:
Da sieht man mal, wie schnell man sich selbst ein Bein stellen kann...
Gut dass du wieder auf dem :paw: by :paw: -Weg bist!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 19:13
Mädels, Ihr seid einfach nur noch süß! Danke, dass es Euch gibt
:blume: :hug: :blume: :hug: :blume: :hug:
Mit meinen Aufräumprogramm wird's wohl heute nichts werden, auch nicht mit derm Krimi oder der Rücken-DVD, da ich heute wieder TANZEN geh!!!
:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :yeah:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 19:16
n das :dance: :dance: :dance: ist doch das ideale Entspannungsprogramm. Für Seele und Rücken. :)
Viel Spass dabei.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 19:18
Vieln Dank, Liebes, werd ich haben, Tango ist momentan mein Lieblingstanz!! :freu3: :freu3: :freu2: :freu2: :tanzen: :tanzen:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 23:00
Hach, Mädels, ich bin heute megastolz auf mich und meine Leistung trotz schlechten Schlaf und hin und wieder zwickenden Rücken.
Habe festgestellt, das Tanzen im Verbindung mit Finalgonsalbe Wunder bewirkt. Hat vorm Tanzen wesentlich mehr weh getan als danach!! :freu2: :freu3: :dumdidum: :dance: :ballon: :yeah: :tanzen: :super: :beifall:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 10.01.2012, 23:20
Plan für morgen:
früh aufstehen, obwohl ich später in die Arbeit könnte :done: (1/2 Stunde vorm Wecker klingeln!)
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
Bäcker :done:
Gästezimmer:
- Gläser und Tassen und Besteck zusammensammeln :done:
- Pfandflaschen in eine Tüte :done:
2. Fuhre Geschirr abwaschen :done: , abtrocknen :done: und wegräumen :done:
evtl. Wasserkocher entkalken :done:
in der Arbeit weghauen was geht :done:
Stehpult wieder brav benutzen!!! :done:
20h Tanzkreis :todo: (Zahn gebrochen, Bewegung ist das tödlich!!)
Zusätzlich:
Gesicht mit Pfefferminzschaum pflegen und eincremen :done:
Gästezimmer: Boden aufrämen :done:
Geschirr einweichen :done:
Entkalker in die Arbeit mitnehmen :done:
Telegym 7:15 (Hi, hi, zur bayerischen Volksmusik :lol2: ) :done:
in der Früh in aller Früh "Rosenheimcops" im Internet angeschaut :done:
in der Arbeit Wasserkocher auch entkalken :done: (blitzt und glänzt und macht auch keine komischen Geräusche mehr :lol2: )
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 07:27
Guten Morgen Shakira :knuddel:
boah ... halb 7 und lauter grüne Häkchen für heute :shock: ... das ist KLASSE! :welle: :welle: :welle:
Pass ein bisschen auf deinen Rücken auf ... :klug:
Einen dicken :knuddler: und ein paar Kraftpackerl für dich ... :gift: :gift: :gift: ... weiter so :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 08:55
Vielen lieben Dank, Sabine, für Deinen süßen Worte.
Keine Sorge, passe schön auf meinen Rücken auf. Hab festgestellt, dass ihm sanfte Bewegung (auch aufräumen) gut tut, solange ich bei doofen Bewegungen aufpasse. Nur die ewige Sitzerei im Büro ist schädlich. Da muss ich aufpassen, dass ich oft meine Position verändere.
So, jetzt lese ich schnell, was es hier Neues gibt, hüpf unter die Dusche und bin dann mal weg in die Arbeit.
Reknuddel
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 11:37
:shock: :shock: bist du mitten in der Nacht aufgestanden?
So viele grüne Häckchen schon.
Wünsche dir einen schönen Tag und viel Spass beim Tanzkreis.:dance: :tanzen: :dance: :tanzen: :dance:
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 20:36
Danke, Lucky, aber das wird nichts mit Tanzen, aber immerhin hatte ich einen schönen Abend bis vor ca. einer Stunde!!
Mist - Mist - Mist - eine Zahn, den ich erst 2006 oder 2007 für sauteures Geld reparieren hab lassen, ist mir heute Tag mitten in 2 gebrochen!!! *fluch* *grummel* *riesenmotzanfall* :-((( Wird also heute nichts mit Tanzkreis und morgen früh gleich zum Zahnarzt *ängstlichblick* Merke schon, dass der Nerv anfängt, Zicken zu machen - doof -doof -doof!!!!
:evil: :evil: :evil: :evil: :help: :glibber: :motz: :motz: :fluch: :fluch:
Da heißt es ab jetzt schön ruhig halten, damit der Nerv nicht noch mehr rummosert als ich!
Außerdem fallen in meiner Arbeit gleich zwei Kollegen wieder krankheitsbedingt aus *grummel*
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 21:02
oje.. das ist ja doof... dann mal augen zu und durch :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 21:05
Danke, hab tierische Angst vor heute Nacht, da ich schon mehr als 1x Zahnnervenschmerzen hatte :( :cry: :doof: :hilflos:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 21:16
Ach du Sch*** Shakira ... das doof ... :knuddel:
ich drück die daumen, dass du die nacht gut überstehst und dass es morgen nicht all zu schlimm wird ... .knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 22:48
Im Namen des Wortes, Du sagst es, Sabine!! :evil:
Aber vielen Danke für die Wünsche und den Knuddel :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 22:53
Ich glaub, ich lass das mit dem Plan für morgen. Werde vermutlich eh nichts reißen, wichtig ist, dass ich zum Onkel Doc komm, da ich nicht mal was beißen kann und ich das Gefühl hab, dass der Nerv frei liegt.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 11.01.2012, 22:58
Ja lass den Plan Süße ...das setzt dich nur unter Druck ... kümmer dich um deinen Zahn, damit das nicht schlimmer wird ... :knuddel:
Und ein paar Kraftpackerl lass ich dir auch da ... :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.01.2012, 09:39
Hmpf, erst heute Nachmittag einen Termin gekriegt - tut sauweh *grummel*
Ist zum Heulen :schluchz:
Aber ich bin ganz relaxt, wollte eigentlich einen Kamillentee trinken (entzündungshemmend), aber hab keinen gefunden, so wurde es ein Beruhigungstee :lol2: :muede: :pennen:
Wünsche Euch einen besseren Tag als ich haben werde. :hug: :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.01.2012, 16:51
Jetzt geht's gleich zum Onkel Doc - bibber :bibber: :bibber: :bibber:
Hab zwar etwas Angst, aber da die Schmerzen immer schlimmer werden, ist das auch gut so!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
jbb - 12.01.2012, 18:00
Hoffe du bist deine Zahnschmerzen mittlerweile los. Hast hoffentlich einen guten Zahnarzt, nicht so wie mein Alter. :)
Hab alles größere an meinen Zähnen zum Glück im Moment hinter mir.
Gute Besserung!
Lieben Gruß
jbb :wave:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.01.2012, 19:20
Danke, jbb. Dachte auch, dass ich alles Größere hinter mir hätte, aber dann kommt überraschend so ein Mist!!
Im Moment bin ich schön zugedröhnt. Und es hat auch kaum weh getan. Allerdings merke ich, wie die Spritze langsam nachläßt.
Nächste Woche muss ich nochmal hin :( Konnte es heute nicht fertig machen, weil das Zahnfleisch erst abheilen muss.
Jetzt werd ich mir mein Süppchen, dass ich mir heute Mittag gemacht hab, genehmigen und dann ne Schmerztablette reinpfeiffen.
Macht es gut, einen schönen Feierabend und gute Nacht
:N8:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.01.2012, 23:36
Autsch, :shock:
ich hoffe Du schläfst schon liebe Shakira! :pennen:
Ich wünsche Dir dass Du schmerzfrei wieder aufwachst, Zahnschmerzen tuen nicht nur sehr weh, sondern sie gehen auch mächtig aufs Nervenkostüm.
Wenn Du wieder fit bist und auch die Hexe sich geschlichen hat, dann geht es auch insgesamt wieder besser bzw. leichter von der Hand. :klug:
Lass den Kopf nicht hängen,
von Herzen gute Besserung und viele Kraftpäckchen für Dich :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Liebe Grüße, Anjana
(Vielen Dank für deine lieben Grüße ) :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 12.01.2012, 23:43
Liebe Shakira,
ich hoffe du bist die lästigen Zahnschmerzen los.
Kann mir sehr gut vorstellen wie es dir geht. Ich machen auch immer einen riesigen Bogen um jede Zahnarztpraxis. Bekomme schon bei dem Gedanken da rein zu müssen das absolute Panikgefühl :bibber: :bibber: :bibber: :bibber:
Lass dir ein paar Trostpäckchen da :gift: :gift:
:hug: :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 07:49
Ach herrje, du Ärmste.
Keine wirklich Abhilfe beim Zahnarzt bekommen.
Ich hoffe, dass du das alles gut aushalten kannst und die Schmerzen nicht allzu schlimm werden. Gut sind auc immer Nelken an der Stelle. Die betäuben auch gut.
In Gedanken immer bei dir und einige Päckchen
:gift: :gift: :gift: :gift:
Grüße Aschenputtel
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 08:00
Danke, Ihr Drei, für die lieben Worte und die Packerl!
Ich hab heute geschlafen wie ein Stein dank Schmerztablette, zwei Baldriantabletten und Erschöpfung. :pennen:
Hatte allerdings Probleme, aus dem Bett zu kommen.
Hab mir gerade ein Salbeifencheltee gemacht (Salbei zum Abheilen - bäh, ich kann den Geschmack nicht ab, Fenchel, um den Salbei erträglich zu machen) und kühle meine Wange.
Danach geht es in die Arbeit. Unter normalen Umständen würd ich zu Hause bleiben, aber da krankheitsbedingt eh schon so viele aus fallen, geh ich einfach hin und schau wie es läuft.
13.01.2012 (Ich bilde mir ein, dass 13 meine Glückszahl ist und Freitag, der 13. mein absoluter Glückstag ist - da kann ja heut nichts schief gehen :lol2: )
früher aufstehen trotz Schmerzen und Müdigkeit :done:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Tee machen :done:
Backe immer mal wieder kühlen :done:
in die Arbeit gehen trotz Schmerzen und Müdigkeit :muede: :job: :done:
überlegen, was ich essen kann und dementsprechend einkaufen (soll den Zahn und die linke Seite noch schonen, da der nur provosorisch gerichtet ist und noch rausbrechen könnte, ich werde wohl auf Babykost, Kompott und Joughurts abzielen) :done:
Tja, für heute Nachmittag nehm ich mir nichts vor, da ich nicht weiß, wie es mir geht
Zusätzlich:
überraschenderweise hab ich nicht nur meine Freitagssollzeit geschafft, sondern hab noch ca. 2 - 2,5 Stunden + gemacht :done: :yeah: :beifall: - meinem Miesekonto wird es gefallen!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 08:01
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 08:14
Guten Morgen Shakira :knuddel:
eiwei ... :knuddel: :knuddel: :knuddel: ... ich leide mit dir ... neben allen anderen "Problemen" bin ich ein Zahnarzt-Phobiker ... das wäre der absolute Super-GAU für mich ...
Ich hoffe, dir gehts bald wieder besser ... :knuddel: ... ich empfehle mal Arnika montana ... ist echt das Allheilmittel :-) ...
Und das du in die Arbeit gehst ist echt tapfer ... RESPEKT! ...
Ich denk heute ganz besonders fest an dich und hoffe, dass du den Tag gut rumbringst und es bald besser wird ... :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 13.01.2012, 11:45
Ach du Ärmste! Auch von mir GUTE BESSERUNG! :gift: :gift: :gift: :gift: :blume: :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 19:10
Hallo, liebe Messina und Sabine!!
Danke für die tröstenden Worte. Dem Zahn geht es tatsächlich viel besser, bin sogar wesentlich länger in der Arbeit geblieben, als ich vorhatte.
Aber jetzt werd ich die Backe wieder kühlen, da es noch immer etwas rumort.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 20:54
Nabend Shakira,
schön das du den Tag trotz Zahnprobleme so gut überstanden hast.
Hier gleich die bestellten :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt:
damit du das mit den 10 Min. Runden auch hinbekommst :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 13.01.2012, 21:49
Das freut mich Shakira, dass es dir ein bisschen besser geht :knuddel: ... Zahnweh ist echt was ober-fieses ... :shock: :shock:
Hast du tapfer überstanden ... dir gehört heute der Tapferkeits-Pokal :nr1:
Und jetzt kühl die Backe, damit es morgen NOCH besser ist ... :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.01.2012, 09:41
Ich wünsche dir ganz dolle gute Besserung für Deinen Zahn! :hug:
Weil mein Schatz nachts nicht zum Notdienst wollte, aber vor Schmerzen am Rande des Wahnsinns stand,
klingelte er nachts bei mir und bat mich ihm zu helfen.
Da er keine Tabletten wollte habe ich aus einem Tütchen Nelken einen konzentrierten Sud gekocht :koch:
und ihn damit (lauwarm) spülen lassen.
Nach ca. einer Stunde war ich das beste und tollste Mädel auf Erden. :lol2:
Ob der Nelkensud geholfen hat oder die Einbildung kann ich natürlich nicht beurteilen, ich selbst hatte/habe es noch nicht an mir getestet.
Am Morgen ist er dann zu seinem Stamm-Zahnarzt - immernoch ohne Schmerzen, es hat also mindestens ein paar Stunden vorgehalten. :freu3:
Aber da haben wir es doch wieder, wenn man nicht alles da hat ist man erschossen. :mrgreen:
Hier noch ein liebgemeinter :atritt: für deine 10-Minuten-Runden, aber erstmal musst du die Zahnschmerzen überstehen!
Dafür lass ich dir viele, viele Kraftpäckchen da! :gift: :gift: :gift: :gift: :gift::gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Liebe Grüße, Anjana :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.01.2012, 10:55
Guten Morgen Shakira,
ich hoffe du kannst den Tag ohne Zahnweh angehen.
Wünsche dir auf alle Fälle das du die Sachen die du dir heute vornimmst schaffst.
:welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.01.2012, 22:05
Ach, Ihr seid einfach lieb!!! :hug: :hug: :hug:
Das tut einfach gut.
Ich hab heute nicht viel erledigt, da ich bei meiner Mama war.
Zahn macht immer noch paar Zicken, aber es geht schon.
14.01.2012:
Bett machen :done: (nicht gleich nach dem Aufstehen, aber besser spät als nie)
Lüften :done:
gestern verpasste Serien anschauen :done:
Duschen, Haare waschen und fönen :done:
A E-Mail schreiben
M anrufen :done:
G anrufen :done:
12:45 Mama beim Vietmanesen treffen :done: (sie hat mich eingeladen :herz: )
bei Ihr Esspresso trinken :done:
mit alter Hündin zusammen Gassi gehen :done:
Ratschen, Tee trinken, beim Aufräumen helfen, etwas lesen :done:
kurz mit meinem Vater nach dessen Heimkehr ratschen :done:
Lebensmittel kaufen :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.01.2012, 22:27
Heeee ... für das, dass du "wenig" gemacht hast hast du ganz schön viele Häkchen ... :lol2: :lol2:
Nee, im Ernst ... das ist doch Klasse :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: und Zeit mit den Eltern verbringen ist etwas wunderbares :knuddel:
Ich hoffe, du hast den Tag genossen :freu2: :freu2:
Pfleg dein Zähnchen noch ein bisschen und lass den tag schon ausklingen ... :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 14.01.2012, 22:55
Danke, Sabine, Deine Zeilen tun immer soooooo megagut!!
Ich überleg mir gerade, was ich morgen mach
15.01.2012:
Bett machen :done:
Lüften :done:
Duschen :done:
schöne Klamotten fürs Tanzen herrichten :done:
10 Minuten-Runden starten (am besten im Gästezimmer) :todo: (Extremdurchhänger tagsüber)
Geschirr abwaschen, abtrocknen und wegräumen :todo: (Extremdurchhänger tagsüber)
dunkle Wäsche sortieren :done: , mind. 1 Wama waschen :done: und aufhängen :done:
18h Techniktanzkreis in neuer Tanzschule :done: (genau das, was ich will, weniger Figuren lernen, als die richtige Technik - war super!!!)
danach ggf. Tanzparty in alter Tanzschule :done: (eigentlich wollte ich zum Ratschen hin, aber ich hab getanzt wie eine Verrückte - stundenlang, schön war das!!!).
Zusätzlich:
Wäsche abnehmen :done: und zusammenlegen :done:
Klamotten herrichten für morgen :done:
Fußbad :done:
Füße eincremen :done:
abschminken :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 15.01.2012, 11:50
Shakira hat folgendes geschrieben: Bett machen :done: (nicht gleich nach dem Aufstehen, aber besser spät als nie)
Ich mach die Betten nie direkt nach dem Aufstehen. :roll:
Erst kommen sie für ne Stunde raus auf den Balkon, dann liegen sie bis kurz vor Mittag noch offen, damit sie atmen können. :klug:
Ich schüttel nur die Kopfkissen auf und zieh die Laken glatt, dann sieht es schon mal gut aus.
Zitat: Dem Zahn geht es tatsächlich viel besser, bin sogar wesentlich länger in der Arbeit geblieben, als ich vorhatte.
Dafür gibts den Tapferkeits-Pokal! :nr1:
Super, dass du den gestrigen Tag so genießen konntest! :beifall: :beifall: :beifall:
Du tust viel für dich und hast für alle ein freundliches oder tröstend-ermutigendes Wort, das ist einfach nur :herz: -erwärmend.
:hug: :knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.01.2012, 13:07
Messina hat folgendes geschrieben:
Dafür gibts den Tapferkeits-Pokal! :nr1:
Super, dass du den gestrigen Tag so genießen konntest! :beifall: :beifall: :beifall:
Du tust viel für dich und hast für alle ein freundliches oder tröstend-ermutigendes Wort, das ist einfach nur :herz: -erwärmend.
:hug: :knuddel:
Oh, vielen Dank, Messina, jetzt werd ich gleich rot :oops:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.01.2012, 17:52
Shakira hat folgendes geschrieben: Ich bin verdammt froh, ein Mitglied dieses Forums zu sein!! :hug: :hug:
Welch wahre Worte!!! :dance:
Ich habe mich auch sofort angenommen gefühlt und fühle mich selbst pudelwohl dabei...
und schaffe nebenher auch noch was in der Wohnung, das ist der absolute Hit! :party:
Ich kann mir tatsächlich vorstellen es mit Hilfe des Forums zu schaffen, das wäre das Größte!!! :freu:
Liebe Shakira, ich habe gelesen das dein Zahn etwas besser geworden ist, das freut mich sehr für Dich! :glueck:
Hoffentlich hält das an bis der Zahnarzt das richten kann, ich drücke Dir alle Daumen!
Für Dein tapferes Aushalten jubelt die ganze Mannschaft :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Für die nächste Woche noch eine kleine Kraftreserve :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Vielleicht können wir ja irgendwann zurückblicken und sagen "Guckt mal, wie weit wir heute schon sind!".
Ich wünsche Dir eine gute, vor allem schmerzfreie Woche,
liebe Grüße, Anjana :wave:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 15.01.2012, 19:07
Anjana hat folgendes geschrieben: Shakira hat folgendes geschrieben: Ich bin verdammt froh, ein Mitglied dieses Forums zu sein!! :hug: :hug:
Welch wahre Worte!!! :dance:
Ich habe mich auch sofort angenommen gefühlt und fühle mich selbst pudelwohl dabei...
und schaffe nebenher auch noch was in der Wohnung, das ist der absolute Hit! :party:
Ich kann mir tatsächlich vorstellen es mit Hilfe des Forums zu schaffen, das wäre das Größte!!! :freu:
Liebe Shakira, ich habe gelesen das dein Zahn etwas besser geworden ist, das freut mich sehr für Dich! :glueck:
Vielleicht können wir ja irgendwann zurückblicken und sagen "Guckt mal, wie weit wir heute schon sind!".
Ich wünsche Dir eine gute, vor allem schmerzfreie Woche,
liebe Grüße, Anjana :wave:
Dem kann man einfach nix mehr hinzufügen.
Liebe Shakira geniesse den Restsonntag in vollen Zügen.
:knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.01.2012, 00:48
Liebe Lucky, liebe Anjana, vielen lieben Dank für Euren süßen Worte :hug: :blume:
Ich bin gerade total aufgedreht - trotz Fußbad!!
War vorhin stundenlang tanzen - schööööön!
So, ich überleg mir jetzt was für morgen
16.01.2012:
Bett machen :done:
Lüften :done: (Großlüftaktion)
5 Minuten Eßzimmer :done:
25 Minuten Küche :done:
5 Minuten Flur :done: :done:
5 Minuten Gästezimmer :done:
Duschen :done: , Haare waschen :done: und fönen :done: (Ganz bewußt mit Zitronenduschgel geduscht - schööön!)
in die Arbeit gehen - Zwischenstop beim Bäcker :done:
in der Arbeit versuchen, effektiv zu arbeiten :done:
versuchen, gut mit zickiger, überforderten Kollegin klar zu kommen :done:
19h Tanzkreis :done:
20 h Sportgruppe :done:
Zusätzlich:
Klamotten für morgen herrichten :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.01.2012, 09:18
So, guten Morgen allerseits, bestelle hiermit hochoffiziel ein paar A-Tritte, damit ich Klar Schiff in der Küche mach und mit dem Gästezimmer anfange. Schon kraß, wass man alles in 5 Minuten erledigen kann! :gruebel: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt: :atritt:
So, jetzt fön ich meine Haare noch komplett trocken und dann geht es zum Bäcker und dann in die Arbeit!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 16.01.2012, 11:11
...soll ja keiner ohne leben ;) :
:atritt: :atritt: :atritt:
aber dazu noch ein paar :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 16.01.2012, 14:50
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben: ...soll ja keiner ohne leben ;) :
:atritt: :atritt: :atritt:
aber dazu noch ein paar :gift: :gift: :gift:
Von mir auch! :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.01.2012, 23:11
Danke für die A-Tritte, zumindestens bei der Küche haben sie schon geholfen
:atritt: :atritt: :atritt:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 16.01.2012, 23:50
Ha, hab mich endlich überwunden, ein bißchen im Gästezimmer anzufangen.
Riesenblockade angefangen zu überwinden.
Waren zwar nur 5 Minuten, aber ich hab ein bißchen Platz auf meinen Schreibtisch geschaffen!!
:freu2: :freu3: :beifall: :freu: :dumdidum: :yeah: :tanzen:
So, jetzt mach ich den Plan für morgen und dann geht es ins Bett!! :muede:
17.01.2012:
Bett machen :done:
Lüften (Riesenlüftaktion) :done:
5 Minuten Badezimmer :done:
15 Minuten Gästezimmer :done:
Duschen :done:
Bäcker :done:
in die Arbeit :done:
Stehpult benutzen :done:
zügig arbeiten (von jedem etwas) :done:
wenn schönes Wetter, mittags raus und wenn's nur zum nächsten Supermarkt ist :done: (hab's allerdings nur zur Kantine geschafft)
Falls Wäsche schon trocken ist, abnehmen, zusammenlegen und in den Schrank räumen inklusive 1. Korb Wäsche, der noch im Schlafzi steht. :todo: (Gott sei Dank noch nicht ganz trocken, bin nämlich saumüde, aber immerhin hab ich die Jeans umgehängt, damit sie schneller trocknen)
ggf. eine neue Wäsche waschen und aufhängen :todo:
Zusätzlich:
total verpeilt in der Früh :arrow:
Gesicht erst mit kaltem Wasser, dann mit Pfefferminzschaum und wohlriechender Creme bearbeitet :done:
Banane für mehr Energie gemümmelt :done:
Zum Abschluss kalt duschen - hoffentlich schaffe ich das!! :dusche: :bibber: :done:
nach der Arbeit trotz Kälte und Dunkelheit nach Hause marschiert :done:
G anrufen (nur AB erreicht) :done:
sowohl Geschirr in der Arbeit als auch zu Hause abgewaschen, abgetrocknet und weggeräumt, obwohl es nur paar Trümmer waren :done:
Tee gemacht (einen für den Geschmack und einen für die Gesundheit) :done:
am Eßtisch zur Musik Abendgegessen :done: (hab in einer Zeitschrift gelesen, dass man bei jedem Lebensmittel so tun soll, als würde man es das erste Mal essen - also erst mal riechen, mein Problem, meine Nase ist zu, irgendwie riecht das ganze Zeug nach gar nix :lol2: :lol2: :lol2: )
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 07:53
Guten Morgen Shakira :knuddel:
Zitat: Ha, hab mich endlich überwunden, ein bißchen im Gästezimmer anzufangen.
Riesenblockade angefangen zu überwinden.
Waren zwar nur 5 Minuten, aber ich hab ein bißchen Platz auf meinen Schreibtisch geschaffen!!
KLASSE! :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: Dafür lass ich die Puppen tanzen ... :lol2:
Oft ist es erst einmal der Anfang, der uns Probleme macht ... wenn man dann mal angefangen hat, dann gehts oft recht leicht von der Hand ... :knuddel:
Ich stell dir ein paar Kraftpakete hin für viel Gästezimmer-Energie :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Ich wünsch dir einen schönen und zufriedenen Tag ... :knuddel: ...
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 08:31
Gauten Morgen, Sabine,
vielel lieben Dank für Deine aufbauenden und lobenden Worte - hoffe, dass sie bis heute abend, wenn das Gästezimmer weiter dran ist, nachwirken. Aber der erste Schritt ist immer der schwerste., der zweitschwerste der vierte oder fünfte (also das Dranbleiben) :lol2: :hug: :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 10:14
Na klasse das du das Gästezimmer angegangen bist.
:welle:
5 Min. können schon ganz schön was reissen. Also ab sofort auf deinen Tagesplan aufnehmen 5 Min. Runde Gästezimmer.
Das reicht völlig. Wirst schon sehen wenn du den täglichen Fortschritt siehst fällt das Dranbleiben auch leichter. Ansonsten gibts halt ab und zu noch nen :atritt: ;)
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 19:16
Danke, LuckyU,
für die Welle. Heute fällt es mir schwer dran zu bleiben, da ich seit etwas über einer Stunde einen Durchhänger hab. Total erschöpft. Aber immerhin hab ich keine Miese gemacht und bin sogar zu Fuß nach Hause marschiert.
Jetzt klapp ich aber fast zam - fühl mich total erschöpft. Ich nehme an, da ich die letzten beiden Nächte wenig geschlafen hab und sowohl körperlich als auch geistig als auch seelisch viel los war/ist.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Rumpelnöff - 17.01.2012, 20:49
dann ruh Dich aus!! :hug: couch
ich finde Dein Arbeitspensum auch echt immens!!!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 17.01.2012, 21:10
Ich kann mich Rumpel nur anschließen, finde Dein Arbeitspensum auch echt immens!!! Und dann zu Fuß nach Hause! :beifall:
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
15 Min fallen mir auch oft schwer. :(
Ich glaub ich geh in meinen Demnächst-Aufgaben mal auf 5 Min runter.
Vielleicht "machst du mit" bei :uhr: 5-Min-Runden? :wave:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 21:18
Liebe Shakira ruh dich bloss aus. Nicht das du uns noch zusammenbrichst.
Bei allen Aufgaben sollte unserer Gesundheit immer an erster Stelle stehen.
Sende dir die allerliebsten Wünsche und Gute Besserung.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 21:24
Danke, Ihr zwei Lieben!
Ha, hab meine 15 Minuten im Gästezimmer nach ner Pause doch noch geschafft!! :dumdidum: :beifall: :yeah:
Im Grunde ist es egal, ob ich an dem Papierkram 5 Minuten oder 30 Minuten sitze, das ist kein Problem, wenn ich mal angefangen hab! Bei mir ist das Anfangen das Problem oder positiv formuliert die Herausforderung!
Wenn ich mich mal überwunden hab, geht's dann auch ne Zeit.
Ich möcht aber den Mist möglichst schnell erledigen, da ich einen Haufen ungeöffneter Briefe (auch Rechnungen) auf meiner Coach gelagert hab. Ich bin am Ausmisten und Sortieren. Sobald das erledigt ist, prüfe ich, was zu zahlen ist. Gott sei Dank mangelt es mir nicht am Geld für diese Rechnungen, aber ich bin einfach zu blockiert, das Zeug gleich zu bezahlen. Keine Ahnung, warum. Hab auch schon vor meiner Trennung an Aufschieberitis gelitten, aber nie so stark.
Aber bevor ich hier mich nieder mache, werde ich demnächst meinen Thread durchlesen, hab gestern damit angefangen und mir ist bewusst geworden, wie sehr ich mich, seitdem ich hier bin, zum Positiven verändert hab. Wenn ich denk, wie meine Wohnung davor ausgeschaut hat und wie sie jetzt ausschaut!!!
Hab gestern einen interessanten Artikel im Stern gelesen. Ging um ein Internetforum (Abnehmcoach). Ist wohl auch nicht viel anders als die Gewichtsbeobachter. Bin nun am Überlegen, ob ich mich da anmelde oder nicht.
So, aber jetzt ist Fernsehen dran und dann geht es früh ins Bett, ach ja, und den Plan für morgen will ich machen.
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 21:25
Danke, LuckyU, Deinen Beitrag hab ich erst nach Einstellung, meines Beitrages gesehen - keine Panik, ich nehm mir schon meine Pausen, wenn es nicht geht, geht es einfach nicht, aber meistens ginge es eben doch. :lol2:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 17.01.2012, 21:32
18.01.2012:
früher aufstehen, auch wenn ich später aufstehen könnte :done: (war ein harter Kampf heute, aber ich hab den Wecker nicht um- sondern ausgestellt und bin aufgestanden!! Im Spiegel hab ich mich mit einem freundlichen: "Guten Morgen, Zombie!" begrüßt :lol2: )
Bett machen :done:
Lüften :done:
10 Minuten Gästezimmer :done: (gleich in der Früh bevor ich mich an den PC gesetzt hab, bezweifle, dass ich in meinem verpeilten Zustand viel geschafft hab, aber immerhin ist der Punkt abgehakt :lol2: )
Telegym :done: (1 Minute verpasst, da ich diesem Forum festgeklebt bin, heute wieder zu bayerischen Musik :lol2: Mann, ich bin sowas von verspannt :evil: )
Duschen :done:, Haare waschen :todo: und fönen :todo: (meine Schnittlauchlocken hatten heute ein richtig schönes Volumen, da ich den Dutt über Nacht nicht aufgemacht hab, das hat so toll ausgeschaut, dass ich mir die Haare nicht gewaschen hab, sondern schön gestylt hab)
vor der Arbeit zum Bäcker (nichts Süßes!!) :done:
Arbeit:
Stehpult verwenden :done:
linke Seite anpacken :done: (viel erledigt, aber nicht so viel, wie ich wollte)
20 h Tanzkreis :done:
Zusätzlich:
Über eine Stunde + gemacht :done:
Lebensmittel in der Mittagspause für mich und meine Kollegin kaufen (die ist zur Zeit wieder ganz handsam) :done:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 17.01.2012, 22:59
Shakira hat folgendes geschrieben: Ha, hab meine 15 Minuten im Gästezimmer nach ner Pause doch noch geschafft!! :dumdidum: :beifall: :yeah:
:welle: :welle:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.01.2012, 08:16
Gutern Morgen Shakira :knuddel:
Ich hoffe du hast gestern nicht zu viel gemacht und dir geht es heute gut :-)
Shakira hat folgendes geschrieben: da ich einen Haufen ungeöffneter Briefe (auch Rechnungen) auf meiner Coach gelagert hab. Ich bin am Ausmisten und Sortieren. Sobald das erledigt ist, prüfe ich, was zu zahlen ist. Gott sei Dank mangelt es mir nicht am Geld für diese Rechnungen, aber ich bin einfach zu blockiert, das Zeug gleich zu bezahlen. Keine Ahnung, warum. Hab auch schon vor meiner Trennung an Aufschieberitis gelitten, aber nie so stark.
Yep ... genau DAS kenn ich auch ... :( ... ist schon besser geworoden, aber von optimal und normal bin ich weit weg ... und das hab ich auch, seit ich getrennt lebe ... bei mir kommt erschwerend dazu, dass mir das Geld fehlt ... und es sind "essentials" ... Strom, telefon, Versicherung ... aber gut ... ich arbeite langsam dran ... nur eins bringt mich ins Grübeln ... ich habe das jetzt schon öfters gehört, dass nach einer Trennung dieses "Wegschauen" passiert ... :gruebel:
Zitat:
Aber bevor ich hier mich nieder mache, werde ich demnächst meinen Thread durchlesen, hab gestern damit angefangen und mir ist bewusst geworden, wie sehr ich mich, seitdem ich hier bin, zum Positiven verändert hab. Wenn ich denk, wie meine Wohnung davor ausgeschaut hat und wie sie jetzt ausschaut!!!
:lol2: ... GANZ GENAU! ... Es hat sich innerhalb von nun fast vier Wochen sooo viel verändert ... gut, aufräumen hab ich bisher in Hauruck-Aktionen erledigt, aber alles was ich bisher gemeinsam mit euch aufgeräumt habe IST auch noch aufgeräumt ... NACHHALTIGKEIT, das ist wohl der "Zauber", der dieses Forum hier schafft ... :knuddel:
Shakira, ich wünsch dir einen schönen und zufriedenen Tag ... geh langsam, dann kommst du an ... :knuddel: ... ich denke, dein Gästezimmer ist bald "Vergangenheit" ... :dance: :dance:
Und ein paar Kraftpakete lass ich dir auch noch da :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.01.2012, 08:36
Viel Dank, Mädels, für die Anerkennung!!
:hug: :hug: :hug: :hug:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.01.2012, 21:31
Liebe Shakira, :gymnastik:
ich kann Dich so gut verstehen, ich habe auch schon wieder die Überweisungen tagelang vor mir hergeschoben. :oops:
Heute habe ich mich endlich gerappelt, die Wohnung muss ich nun noch heute abend "abgrasen",
aber danach hätte ich garantiert keine Überweisungen geschafft.
Du schaffst doch schon richtig viel und das Wichtigste ist immer noch die Gesundheit.
Du machst sogar Tele-Gym, das alleine gibt schon eine Riesenwelle!
(dazu konnte ich mich noch nicht überwinden)
:welle::welle::welle:
Ich wünsche Dir einen entspannten Wohlfühl-Abend,
liebe Grüße, Anjana :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 18.01.2012, 23:05
Danke, Anjana für Dein Verständnis und Deine lieben Worte :hug:
Telegym mach ich leider auch nicht mehr regelmäßig - 6h ist mir zu früh und 7:15 meistens zu spät :evil: Aber eine Fitness-DVD leg ich mir nur höchstselten ein. Das ist irgendwie nicht das Gleiche :gruebel: :gruebel:
Gerade bin ich total aufgedreht vom Tanzen heimgekommen. Aber ich glaub, ich werde heute trotzdem früher ins Bett gehen - ohne Krimi - da ich den Wetterumschwung mächtig spühre. Außerdem krieg ich meine Tage :evil:
Heute hatte ich Sodbrennen, nicht schön, aber jetzt geht es zum Glück wieder. Sollte, nein, falsches Wort, möchte wirklich meine Ernährung umstellen.
Gute Nacht an Euch alle :N8:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.01.2012, 08:25
Oh, je, fühl mich wie vom Bus überfahren :evil: :muede: Hoffe, dass ich heute bald in die Gänge komme, da ich in der Arbeit viel vor habe.
Hab nämlich morgen wegen Zahnreparatur und am Mo wegen Heizungsableser frei und möchte alles Dringende von meinem Tisch weghaben.
19.01.2012:
Bett machen :done:
Lüften :done:
in die Arbeit gehen, trotz Kopfschmerzen und extremer Müdigkeit :done:
vor der Arbeit zum Bäcker :done:
Arbeit:
linke Seite soweit wie möglich fertig :done: (nicht fertig, aber ein gutes Stück weiter gekommen)
10 Min. Gästezimmer :todo:
1 Wäsche waschen :done: + aufhängen :todo:
1 Wäsche abnehmen, zusammenlegen und in den Schrank verräumen :todo:
Zusätzlich:
2 Beute Müll weggeworfen :done:
in der Arbeit: Geschirr abwaschen, abtrocknen und wegräumen :done:
in der Arbeit: Tisch geputzt! :done:
keine Miese gemacht, obwohl mir das heute seeeehhhhr schwer gefallen ist!! :done:
Abendessen zur Musik am Eßzimmertisch :done: (Biojoughurt schmeckt lecker, aber ich hab wieder nix gerochen :evil: )
Gedanken über mein Gewicht, Ernährung, Stress, bewusstes Essen und Leben gemacht :done:
Konnte mein Pensum nicht fertig machen, da ich um kurz nach 20h ins Bett gekracht bin. Der Körper hat wohl wieder viel Schlaf gebraucht!
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.01.2012, 09:28
Guten Morgen Shakira,
erst Mal
:cheer: :welle: :dance: :welle: :cheer:
für das was du in so kurzer Zeit erreicht hast.
Bleib nur am Ball und du schaffst auch den Rest noch. Aber ich hoffe ja das du auch dann noch hierbleibst :roll: . Ist ja leider meist so das die die es geschafft haben ihr Chaos zu beseitigen dann hier auch verschwinden. Ich jedenfalls finde es sehr motivierend wenn man auch mal jemanden liest, bei dem es funktioniert.
Für den heutigen TAg erst mal ganz viel Motivation :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.01.2012, 19:28
Vielen lieben Dank für Deine lieben Worte, Lucky!
LuckyU hat folgendes geschrieben: Aber ich hoffe ja das du auch dann noch hierbleibst :roll: . Ist ja leider meist so das die die es geschafft haben ihr Chaos zu beseitigen dann hier auch verschwinden. Ich jedenfalls finde es sehr motivierend wenn man auch mal jemanden liest, bei dem es funktioniert.
Ha, ich bin also jemand, bei dem es funzt??? :gruebel: Gut zu wissen, man selbt nimmt sich wohl nicht so dolle wahr wie die anderen! :lol2:
Keine Angst, in meiner Wohnung gibt es noch etliche Baustellen, von altem Geschirr angefangen bis zum Apotherkerschränkchen, aus dem die Medikamente purzeln, weil er so voll gestopft ist. So schnell werdet Ihr mich nicht los!!! *ganzbösefiesundbedrohlichschau* :twisted: :twisted:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 19.01.2012, 22:15
Ausch ... erst der Backofen ... jetzt das Apotheker-Schränkchen ... :lol2: ... ihr scheint meine Wohnung besser zu kennen als ich ... :lol2: :lol2: :lol2:
Shakira ... du machst das echt große Klase ... ehrlich jetzt ... :knuddel:
Sag, was macht dein Zahn? du warst doch heute in der "Werkstatt" ...
:knuddel:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Anonymous - 20.01.2012, 10:14
Nö, war nicht in der "Werkstatt"! Hab gestern Abend durch meine Schwester erfahren, dass der Termin ausfällt (sie hat den gleichen Zahnspangler wie ich :lol2: ) und die haben mich nicht erreicht! Wohl noch ne alte Nummer gespeichert.
Auch nicht schlecht, das Wetter spielt bei mir eh verrückt und lang im Bett liegen bleiben war auch mal schön! Und ich häng heute eh rum wie ein Schluck Wasser in der Kurve!
So, da die "Tagespensumpolizei" bei mir vorbeigeschaut hat, schließ ich jetzt diesen Thread und beginne einen neuen!
Vielen Dank an Euch alle - Ihr habt mir bis jetzt ganz doll geholfen!
:hug: :hug: :hug: :blume: :blume: :blume:
Re: Shakira wird's zu bunt!!! (1)
Messina - 20.01.2012, 12:07
Tagespensumpolizei :lol: :freu2: :lol2: :lol: :freu2: :lol2: :lol: :freu2:
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