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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: notion - Mietze - Hatsh - clubmed - gelöschteuserin - tao Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Verpflegung Antworten: 15 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Genügend Trinken Letzte Antwort: vor 19 Jahren, 30 Tagen, 23 Stunden, 14 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Genügend Trinken"
Re: Genügend Trinken
notion - 25.03.2005, 18:16Genügend Trinken
Habt Ihr auch manchmal solche Schwierigkeiten damit? Mein Minimum sind gewöhnlich zwei Liter sehr dünne Fruchtschorle.
Aber seit gestern habe ich nach jedem Schluck das Gefühl, ich müsste gleich brechen.
Warum ist das so?
Hat jemand einen Tipp, wie ich heute trotzdem auf mindestens 2 Liter komme?
Re: Genügend Trinken
Mietze - 25.03.2005, 19:16
Eine Freundin von mir trickst ihren Drang zum Zuwenig-Trinken dadurch aus, dass sie überall, wo sie öfter vorbeikommt, Flur, Küche etc. ein Glas mit Wasser stehen hat. Und immer, wenn da halt vorbeigeht, trinkt sie einen Schluck aus dem Glas . So kommt sie eigentlich immer auf ihre 2 Liter und es fällt ihr gar nicht auf, das sie soviel trinkt ;)
Re: Genügend Trinken
Hatsh - 25.03.2005, 19:32
Der Trick ist gut!
Aber notion ist doch ein recht "guter Trinker". Nur im Moment hakt es.
Ich frage mich, ob sie nicht was ausbrütet - ne Grippe oder so was? :nixweiss:
Vielleicht hilft es auch, mal was Warmes zu trinken.
Re: Genügend Trinken
clubmed - 25.03.2005, 20:36
Ich habe das Problem auch und weiß auch, an was es liegt: mir schmeckt keine Wasser: als Abhilfe bereite ich mir dann immer eine Apfelsaftschorle zu oder seitdem ich mit den Weight-Watchers begonnen habe, mache ich mir leckeren Tee.
Ich mag ja diese Meßmer Tees aromatisiert so gerne
Momente der Sehnsucht etc.
und ich habe mir endlich ein gutes Teesieb zugelegt und plündere ab und an in Teeläden (sehr freundliche Verkäuferinnen)
zurzeit mein Favorit: Die 8 Schätze des Shaolin
mit Gunpowder, Sencha, Mini Tuo Tea, Chun Mee, Pai Mu Tan, Lung Ching, Snow Bud, Pi Lo Chun, Ananansstücke, Aroma, Erdbeerstücke, Sonnenblumenblüten
und ich weiß dann immer sofort, wenn Kanne leer dann 1,2 Liter weg
Re: Genügend Trinken
Mietze - 25.03.2005, 21:21
So mach ich das eigentlich auch, tagsüber trinke ich kaum was (ausser Kaffee :schäm: ) aber abends meine 1 - 2 Kannen Tee müssen einfach sein, sonst fühl ich mich nicht wohl :ja:
Re: Genügend Trinken
notion - 25.03.2005, 21:32
Also meine Fruchtmolke heute morgen ging problemlos runter, aber sonst... *urks* Dabei habe ich sonst ehrlich keine Probleme mit dem Trinken. Aber seit gestern... Selbst purer Saft geht nicht.
Ich mache mir gleich nen Tee oder zwei. Mein Favorit ist Rotbusch Vanille (ich trinke weder Schwarz- noch Grüntee). Vielleicht klappt's damit.
Re: Genügend Trinken
gelöschteuserin - 25.03.2005, 22:08
Speziell zu notion kann ich grad nix sagen.
Aber mal ein eher allgemeiner Trick. Wer Probleme hat, genügend tagsüber zu trinken, sollte sich größere Gläser zu legen. Wie genau das funktioniert, kann ich schlecht erklären, funktioniert aber.
Re: Genügend Trinken
Mietze - 25.03.2005, 22:39
notion hat folgendes geschrieben: Dabei habe ich sonst ehrlich keine Probleme mit dem Trinken. Aber seit gestern... Selbst purer Saft geht nicht.
Komische Sache, anscheinend will dein Körper nicht trinken :kopfkratz
Aber ansonsten geht es dir gut, also ich meine keine Magen-Darm-Probleme, Grippe oder ähnliches :nixweiss: ?
Klappt das mit dem Tee denn :trippel: ?
Re: Genügend Trinken
notion - 25.03.2005, 23:15
Also ich habe jetzt nochmal 0,6l Tee getrunken und das ging einigermaßen. Für heute muss das aber reichen und ich hoffe, morgen geht's wieder besser.
Wüsste nicht, dass ich irgendetwas ausbrüte, bin gesundheitlich fit, abgesehen von ein bisschen Heuschnupfen. Allerdings habe ich mich vorgestern abend, derbe verschluckt, vielleicht sind das die Nachwirkungen davon. *mal ganz weit herhol* :nixweiss:
Re: Genügend Trinken
Mietze - 25.03.2005, 23:20
notion hat folgendes geschrieben: Allerdings habe ich mich vorgestern abend, derbe verschluckt, vielleicht sind das die Nachwirkungen davon. *mal ganz weit herhol* :nixweiss:
Könnte möglich sein, vielleicht hat dein Körper jetzt einfach Angst sich wieder zu verschlucken :nixweiss:
Ich glaube, das mal zu wenig trinken jetzt nicht gleich grossen Schaden anrichtet, vielleicht klappt es ja morgen wieder
Re: Genügend Trinken
tao - 26.03.2005, 03:46
Hallo notion
Wenn dein Körper nicht trinken will, dann lass ihn doch. Meist weis er am besten über sich bescheid.
Wenns tatsächlich mit dem verschlucken zu tun hat, dan tricks ihn doch erstmal mit einem salzarmen Nudelsüppchen aus da hat er ja noch keine negativen Erfahrung gesammelt.
Hast du eigendlich Durst / trockenen Mund?
Mit was hast du dich verschluckt und wie schlimm war es?
Alles Liebe
Taoman
Ps: Der Körper kann bis zu 6 Tagen ohne Wasser auskommen.
:trink:
Re: Genügend Trinken
clubmed - 26.03.2005, 15:01Re: Genügend Trinken
notion hat folgendes geschrieben:
Aber seit gestern habe ich nach jedem Schluck das Gefühl, ich müsste gleich brechen.
:mauer: erst lesen, dann posten
sorry notion ich habe völlig planlos geantwortet
wie geht es dir?
Schluckbeschwerden asoziiere ich sofort mit Mandelentzündung :nixweiss:
Re: Genügend Trinken
notion - 26.03.2005, 15:36
Hallo Ihr Lieben!
Also supertoll klappt'S auch heute nicht, aber das wird schon. Jedenfalls habe ich nach dem Mittag viel Obst gegessen, das muss doch auch Flüssigkeit geben.
Also verschluckt habe ich mich an Wasser, eigentlich trinke ich kaum etwas anders als Wasser oder Fruchtschorlen.
Mal kurz zum Thema (losgelöst von meinem speziellen Problem).
Ich mache das meistens so: Ich mische mir morgens in einem Glas Ascorbinsäure mit Wasser und ein wenig Saft, dann fülle ich die Wasserflasche wieder auf und zwar mit Saft. Davon trinke ich dann mindestens 2 am Tag, wenn es 1l Flaschen sind. 1-2 wenn es 1,5l Flaschen sind.
Mittlerweile habe ich beschlossen, dass es vielleicht etwas viel Rohkost etc. war in letzter Zeit. Ich neige zu Magenschleimhautentzündung und manchmal fühlt sich mein Magen mit Obst und Rohkost einfach überfordert. Wahrscheinlich ist es das.
Ich werde ab Morgen etwas magenschonender essen, z.B. Fisch zum Mittag (wir gehen essen) und das Gemüse etwas mehr durchgaren. Und trotz der Hitze werde ich warme Getränke bevorzugen.
Ich berichte dann. :)
Hab ich Euch eigentlich schon frohe Ostern gewünscht?
Nein?
Dann aber fix:
Frohe Ostern! :bussi:
Re: Genügend Trinken
Mietze - 27.03.2005, 15:29
notion hat folgendes geschrieben: Ich neige zu Magenschleimhautentzündung und manchmal fühlt sich mein Magen mit Obst und Rohkost einfach überfordert.
Deswegen trinke ich kaum Säfte, alleine beim Gedanken an O-Saft und die Säure da drin, dreht sich mir der Magen um. Ab und zu mal geht es, aber normal mach ich um Saft einen weiten Bogen ;)
Geht es denn jetzt wieder besser ?
Re: Genügend Trinken
notion - 27.03.2005, 18:55
Heute nacht/morgen war's ganz schlimm, ich konnte vor Bauchschmerzen nicht schlafen. Dafür geht's mit dem Trinken aber wieder besser. Vielleicht doch ein Virus und der ist jetzt weiter runter gewandert... *g*
Ich weiß auch nicht, jetzt gerade geht's mir super. Auch wenn ich innerhalb der letzten 24 Stunden 4 1/2 Schokomuffins gegessen habe, wenigstens konte ich danach problemlos trinken.
:floet:
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