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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: svenschaper Forum: Sportecke Forenbeschreibung: Alles rund um Sport aus dem Unterforum: Tipps und Tricks Antworten: 23 Forum gestartet am: Dienstag 27.02.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Vor und Nachteile von Bodybuilding Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 2 Monaten, 12 Tagen, 5 Stunden, 44 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Vor und Nachteile von Bodybuilding"
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:43Vor und Nachteile von Bodybuilding
Jetzt nenne ich euch einige Vor und Nachteile von bodybuilding, wenn ihr zusätzlich noch welche ghabt, dann könnt ihr sie gerne hinzufügen
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:44Vorteile
Muskeln werden belastbarer
Die Muskelfasern verdicken sich und ihr könnt mehr kraft einsetzen.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:44Vorteile
Bessere Koordination
Die Körperkontrolle steigt extrem an. Der Energieverbrauch sinkt, da eure inter- und intramuskuläre Koordination besser ist
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:45Vorteile
Bessere Durchblutung
Die Anzahl der kleinsten Blutgefäße eures Körpers auch kapillaren genant steigt an..
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:45Vorteile
Vorbeugung gegen Krankheiten
Wer richtig trainiert ist gut geschützt vor Krankheiten.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:45Vorteile
Bessere Versorgung des Körpers
Unter anderem wird der Aminosäurepool größer, der nicht nur vorteilhaft für die Muskulatur ist.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:45Vorteile
Höherer Muskeltonus
Die Spannung eures Muskel erhöht sich und er sieht besser aus
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:46Vorteile
Immer besseres Aussehen
Muskeln sehen immer besser aus als Fettgebirge oder ein Gerippe.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:46Vorteile
Ein besseres Verständnis für seinen Körper
Man kann besser auf die Bedürfnisse seines Körpers eingehen.
Gerade im Bodybuilding ist es notwendig auf seinen Körper zu hören.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:46Vorteile
Längere Jugend
Sport macht jung!
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:47Vorteile
Höhere Lebenserwartung
Sportliche Menschen leben länger. Der Mensch ist von Natur aus sportlich veranlagt, früher musste der Mensch für seine Nahrung kämpfen, heute braucht er das nicht mehr und ist nun degeneriert.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:47Vorteile
Höhere Libido
Da mehr Testosteron ausgeschüttet wird, wird euer Sexleben um einiges besser.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:47Vorteile
Weniger Rückenprobleme
Rückenprobleme entstehen durch schlechte Haltung und schwache Muskulatur..
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:47Vorteile
Mehr Ansehen
Wer sportlich aussieht, bekommt mehr Aufmerksamkeit
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:48Vorteile
Mehr Selbstbewusstsein
Man fühlt sich stärker und respektvoller. Man fühlt sich manchen Überlegen was das Selbstbewusstsein steigert.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:48Vorteile
Mehr Erfolg im Leben
In der heutigen Gesellschaft ist man überall gern gesehen, wenn man sportlich aussieht.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:49Vorteile
Eine Konstante im Leben
Egal was euch schlimmes passiert, dass Training gibt euch halt.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:50Vorteile
Ablenkungseffekt
Wenn man den ganzen Tag Schule, Uni oder Arbeit um die Ohren hat, ist man froh zwar konzentriert zu trainieren, aber eben seinen Schädel nicht damit zu "überanstrengen" wie im Alltag.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:51Nachteile
Überhöhter Eiweißkonsum
Weil man um Muskeln aufzubauen sehr viel Eiweiß essen muss, steigt das Risiko an Herzinfarkt und Muskelverkalkung zu sterben.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:51Nachteile
Belastung
Bänder und Gelenke werden stärker belastet, was zu schweren Schäden führen kann, wenn man "falsch" und zuviel trainiert.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:51Nachteile
Unbeweglichkeit
Durch reinen Kraftsport ohne Konditionstraining wird man langsam.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:52Nachteile
Studiogebühren bezahlen
Die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kostet Geld und Hanteln für zuhause auch.
Re: Vor und Nachteile von Bodybuilding
svenschaper - 03.03.2007, 17:52Nachteile
Etwas weniger Zeit
Da man gewisse Zeit für sein Training bracht hat man weniger Zeit für andere Dinge.
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