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Alle Beiträge und Antworten zu "Fitnessstudio"
Re: Fitnessstudio
D2K - 12.01.2007, 12:10Fitnessstudio
Geht jemand von euch inne Mukki-Bude und kann da vielleicht mal von erzählen?
Oder würde sich jemand bereit erklären, regelmäßig mit mir ins Fitnessstudio zu gehen? Möchte meinen Körper mal so nen bissl in Form bringen und evtl ein bissl mehr Masse antrainieren ;) Will jetzt keine übelsten Mukkis bekommen aber schon nen bissl mehr aufn Rippen haben und so ;)
Kann jemand Fitnessstudios in Hannover empfehlen?
Re: Fitnessstudio
KirschFront - 12.01.2007, 12:23
Fitness-Company inner Georgstr.
Da war ich paar mal unfreiwillig. Is ziemich groß und es gibt viele verschiedene Geräte oder wie man das nennt. Und voll ist es da auch nicht. Preise weiß ich nicht
Re: Fitnessstudio
Radnor - 12.01.2007, 13:50
warum ins fitnessstudio, wenn man nur ein bisschen in form kommen will?
mach doch einfach jeden abend 10 liegestütz, 10 situps und nen paar klimzüge, geh ein- bis zweimal die woche für ne halbe - bis stunde joggen, reduzier den genuss jeglichem alkohol auf null und ess mehr kohlenhydrate + eiweiße + vitamine. viel billiger.
Re: Fitnessstudio
D2K - 12.01.2007, 13:55
Kein Alkohol? aaaaah
naja aber ich wollt halt schon nen ganz kleines bissl kräftiger werden und so ;) meinst das reicht dazu?
Re: Fitnessstudio
Radnor - 12.01.2007, 14:03
klar. nur sollte dann in regelmässigen abständen die anzahl der liegestütz und situps um 10 erhöht werden. am besten alle 2 wochen 10 mehr, bis du auf ne zahl gekommen bist, die dir reicht.
aber soalnge du keinen exzessiven muskelaufbau planst, brauchste nicht ins fitnessstudio. die sind eher zum abnehmen bzw zum richtigem muskelaufbau da.
und kein alkohol. entschlackt den körper. hat meist zur folge, das man entweder extrem viel fette nach dem genuss zu sich nimmt oder man nimmt einfach nur wieder das ab, was man sich in der woche zuvor antrainiert hat.
Re: Fitnessstudio
D2K - 12.01.2007, 14:32
Machst du das denn regelmäßig? Wie viel von den jeweiligen Übungen machst du täglich?
Was isst man dann so hauptsächlich? Wahrscheinlich kein McDonalds oder Döner mehr? ;)
Und hast ma nen Foto von dir wo man deinen durchtrainierten körper sehen kann? ^^
bin da auf jeden fall nicht abgeneigt nur muss ich dann wahrscheinlich erstmal meinen inneren schweinehund besiegen und mich wirklich quälen, das ich das regelmäßig mache...
wie schauts mit rauchen aus? Hat das auswirkungen?
Re: Fitnessstudio
Sandra - 12.01.2007, 14:38
aha..
also ich war auch schon mal angemeldet..
1 jahr! ..... am anfang war ich da und dann kein bock mehr besonders im sommer hat man null bock in so ner bude zu hocken obwohl man draussen schön inliner fahren könnte..
also ich mach sowas nieeee wieder..
Re: Fitnessstudio
D2K - 12.01.2007, 14:39
Du kannst ja 2 mal die Woche mit mir um den Maschsee laufen Sandra ;)
Re: Fitnessstudio
Sandra - 12.01.2007, 14:40
laufen.. ne is klar....
da hab ich keine kondition für ich hab jetzt meinen stepper und gut is..
:P
Re: Fitnessstudio
Radnor - 12.01.2007, 15:47
D2K hat folgendes geschrieben: Machst du das denn regelmäßig? Wie viel von den jeweiligen Übungen machst du täglich?
derzeit mach ich nichts. hab vor zieg jahren mal täglich trainerit. am ende warns rund 50 liegestütz und situps pro tag.
D2K hat folgendes geschrieben:
Was isst man dann so hauptsächlich? Wahrscheinlich kein McDonalds oder Döner mehr? ;)
auf keinen fall mcdoof oder döner. man muss zwar nicht drauf verzichten, aber mehr als 1 - 2 mal pro monat sollte es dann auch nciht sein ;). grundernähreung ist aber recht einfach. nudeln, obst, gemüse...gesunde dinge halt.
D2K hat folgendes geschrieben:
Und hast ma nen Foto von dir wo man deinen durchtrainierten körper sehen kann? ^^
es gibt kein aktuelles bild von mir, innerhalb er letzten 4 jahre :p.
D2K hat folgendes geschrieben:
bin da auf jeden fall nicht abgeneigt nur muss ich dann wahrscheinlich erstmal meinen inneren schweinehund besiegen und mich wirklich quälen, das ich das regelmäßig mache...
wie schauts mit rauchen aus? Hat das auswirkungen?
rauchen hat den nachteil, das man halt konditionell schneller schlapp macht.
Re: Fitnessstudio
DailyTerror - 12.01.2007, 17:53
also ich hatte mal nen gutschein für die fitness comapany gewonnen.war dann auch mal da und hab mir das angeschaut muss sagen die sind sehr nett da und haben viele möglichkeiten...nur war mir das zu weit ständig dafür nach hannoi zu gurken...ich hab hier meinen hometrainer..nen stepper..inliner..nen bike und 2 gesunde füße...daher brauch ich das nich
Re: Fitnessstudio
Sandra - 27.03.2007, 21:34
dennis was is mit mukkibude geworden???
ich gehe regelmässig nun hin?! ... was mit dir du schluffi.. ;)
gehst eigentlich noch ins sonnenstudio oder war die verbrennungsaktion so das es abgeschreckt hat?
Re: Fitnessstudio
D2K - 28.03.2007, 08:12
Jo lach das war zu viel damals...
und Fitnessstudio hab ich auch erstmal abgehakt, hab im Moment nicht die Kohle dafür!
Re: Fitnessstudio
DailyTerror - 28.03.2007, 11:12
fitness studio hin oda her...mal ohne witz das kann man sich auch günstiger machen zumindest was das abnehmen betrifft...ich habe seit letzter woche meine ernährung komplett umgestellt...bedeutet 2 l wasser oda tee am tag...kaum noch fleisch, mehr fisch und tofu..super viel gemüse und obst...only vollkornbrot (wegen der ballaststoffe) und reis,kartoffeln und vollkornnudeln (kohlehydrate)...dazu viel bewegung (hometrainer,fitnessübungen wie sit ups uns so, joggen, walken, biken)
da ich jetzt kniebandagen hab darf ich wieder in maßen joggen denn so werden meine gelenke untertüzt..
naja ergebniss in 1,5 wochen sind nu 3 kg ich denke das ist schon n gutes ergebniss :wink:
Re: Fitnessstudio
Punkpoet - 30.03.2007, 14:46
Mein Abnehmtipp: Beziehungsstress!!!
Ich hab dadurch schon 5 Kilo verloren in den letzten Wochen.
Cu
Danny
Re: Fitnessstudio
Sith - 31.03.2007, 14:04
lol Beziehungsstress??? Dennis dann müsstest du doch gar nix mehr auf den Rippen haben :lol: Spaß ;)
Re: Fitnessstudio
Punkpoet - 31.03.2007, 15:35
Na danke Asch!^^
Ja, mich hat das schon mitgenommen die Trennung.
Weil ich echt dachte, dass es was solides ist.
Ansonsten natürlich hilft echt viel Bewegung.
Die hab ich ja momentan, dank der neuen Arbeit.
Ich bin ja an einer Grundschule als Erzieher.
Und die Kids halten einen auf Trab.
Zweiter Abnehmtipp: Schafft euch Kinder an !!!^^
Cu
Danny
Re: Fitnessstudio
KirschFront - 02.04.2007, 12:49
Ooooh in einer Grundschule! Das ist ja scheeeen, da werd ich ganz neidisch. :oops:
Mein Wunsch Erzieherin zu werden ist ja jetzt entgültig in die Brüche gegangen..... :cry:
Ich kann mir das so gut vorstellen. Danny der warmherzige Riese zwischen den vielen kleinen Kinders^^ Die lieben dich bestimmt
Sei froh dass du die Arbeit hast, ist doch bestimmt ne schöne Aufmunterung in so ner Zeit.
Edit: Sorry Dennis, das passt hier nich rein. Ich weiß. ;)
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