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Alle Beiträge und Antworten zu "Landeis Tagespensum"
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 03.04.2011, 21:20Landeis Tagespensum
Für Montag, 04.04.11
- auf der Spülmaschine aufräumen und entmisten :done:
- Badezimmerfussboden in Ordnung bringen > Müll weg und wischen :todo:
- Einen Brief an Krankenkasse schreiben :done:
- Korb für Mann ins Schlafzimmer stellen für Schmutzwäsche :done:
Das ist schon viel für mich neben dem normalen wie Kochen, einkaufen usw.
Wenn ich dann morgen grüne Häkchen machen kann ist das ein grosser und wichtiger Schritt.
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 03.04.2011, 21:35
Liebe Landei
ich schicke Dir ganz viel Kraft :gift: :gift: :gift:
und
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 00:34
Das ist ein guter Plan.
Wie wäre es, wenn Du auch für Deinen Mann und die Kinder ein paar Aufgaben einplanen würdest? Sie leben auch da, machen auch Dreck und müssen daher auch was tun.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 13:47
Ich danke euch!
Ja, meine Familie wird mit einbezogen, die Kinder sorgen für Ordnung in ihren Zimmern, die Grosse macht die gelben Säcke und die Kleine das Altpapier, sie hängen auch ihre gewaschene Wäsche auf und ab, mein Mann hat die Garage (alter Stall, recht gross und alles steht voll) übernommen. Die Kinder gehen zur Schule und mein Mann ist im Schichtdienst, da haben die viel zu tun.
Und ich bin Hausfrau und versage :cry:
Aber heute ist der Tag da, an dem ich endlich beginne alles zu ändern.
Jetzt kann ich mein erstes grünes Häkchen machen, ein tolles Gefühl.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 14:21
Ich denke nicht, dass Du versagst.
Mit so vielen Personen im Haushalt hast Du sehr viel zu tun.
Wahrscheinlich machst Du viel mehr, als Du denkst.
Mach es doch einmal wie ich: Schreibe mal auf, was Du heute alles getan hast. Du hast doch sicher Frühstück gemacht, Pausenbrote geschmiert, gelüftet, die Post reingeholt etc.
Schreib das alles einmal auf, dann siehst Du, wie viel Du tust, fühlst Dich besser und bist motiviert, noch mehr zu tun.
Re: Landeis Tagespensum
Trockenfisch - 04.04.2011, 14:26
Und ich bin Hausfrau und versage
Liebes Landei, das Wort "versagen" streich mal bitte ganz schnell!!
Und zwar aus deinem Kopf!
Du hast erkannt, dass etwas schiefläuft - jetzt fängst du an, das zu ändern.
Das ist, was zählt!!
Wir leben heute - und heute können wir bestimmen, wie etwas weitergeht :klug:
Lieben Gruß
Fischi
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 14:39
Ja, es ist eine Menge, die ich tue,
wir haben noch 2 Hunde und 2 Katzen die ich versorge,
ich fahre die Kinder zur Schule und hole sie ab,
fahre einkaufen,
koche,
spüle ab (jeden 2. Tag).
Ich wasche Wäsche und hänge sie auf und ab (ausser von den Kindern, das machen sie selbst).
Dann mache ich Brotzeiten zum mitnehmen für Mann und Kinder,
bringe den Müll raus und
schiebe die Tonnen an die Strasse zum abholen.
Die Holzöfen mache ich jeden Tag sauber,
Asche raus und
hole Holz rein.
Dann habe ich noch meine kleine Firma, da arbeite ich PC, jeden Tag ca. 2-4 Stunden, dennoch zähle ich das irgendwie nicht mit - fällt mir gerade auf - also bin ich nicht nur Hausfrau.
Jeden Tag nur 1 Stunde habe ich mir immer vorgenommen, aber es hat niiiiiie geklappt, nie.
Alle schmutzig und vollgestellt, es ist so schlimm, ich schäme mich vor mir selbst.
Ich habe jahrelang bei einer Bank gearbeitet, war stets korrekt, knicken-lochen-abheften, alles pünktlich und ordentlich.
Und zu Hause stapeln sich die Papiere, nicht ein Tisch, nicht 2 Tische, nein, alles ist voll gestapelt, in Kisten, in Tüten.
Viel zu viel habe ich nicht geöffnet, das mache ich aber inzwischen und erledige viel sofort.
Aber ich muss dringend die Steuer machen für 2009 (!) und der Horror sitzt mir im Nacken weil ich alles was ich gestapelt habe durchschauen muss nach Unterlagen für das Jahr 2009.
Der Krankenkassenbrief, den ich heute geschrieben habe (2 Stunden und ca. 1 kg Papier kopiert) war das letzte an Schriftkram VOR dem Finanzamt, was noch von den Rückständen zu erledigen war.
Dieses eklige Orakel, ich wollte zuerst alles andere erledigen um mich dann erst der Steuer zu widmen.
Und ich wollte zuerst den Schlafzimmerfussboden in Ordnung bringen bevor ich den Wäschekorb für meinen Mann hinstelle.
Aber heute habe ich es geschafft, den Korb aufzustellen ohne mich um den Fussboden zu kümmern. Und der ist echt schlimm. Aber der ist heute nicht dran.
Die grünen Häkchen sind toll. Ganz viele möchte ich davon.
Re: Landeis Tagespensum
Trockenfisch - 04.04.2011, 14:45
Landei - siehste!!!
Du machst sooooviel "nebenbei"!!!!
Also hör mal schnell auf, dich zu schämen!!!!
Und nun wünsch ich dir viele grüne Häkchen...oder besser...kontinuierlich grüne Häkchen :hug:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 14:47
Trockenfisch hat folgendes geschrieben: Und ich bin Hausfrau und versage
Liebes Landei, das Wort "versagen" streich mal bitte ganz schnell!!
Und zwar aus deinem Kopf!
Du hast erkannt, dass etwas schiefläuft - jetzt fängst du an, das zu ändern.
Das ist, was zählt!!
Wir leben heute - und heute können wir bestimmen, wie etwas weitergeht :klug:
Lieben Gruß
Fischi
Da stimme ich voll zu!
Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen, wirklich jeder. Genau so kann jeder Mensch was ändern, auch wenn es manchmal winzig klein ist, so hat es immer eine Wirkung.
Außerdem ist Hausfrau sein auch nicht einfach! Ich darf das sagen, da ich beides kenne!
Re: Landeis Tagespensum
Mary - 04.04.2011, 15:19
Hallo Landei,
du machst schon TOTAL viel!!!
Ander Steuer 2009 bin ich auch grad dran ;)
Grüße
Mary
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 18:44
Für Dienstag, 05.04.2011
- Badezimmerfussboden in Ordnung bringen > Müll weg und wischen :done:
unbedingt, das habe ich nicht mehr geschafft, war im Kopf total leer nach der Entmistungsaktion auf der Spülmaschine. Da stehen 2 Regale drauf, übereinander, in einem Kaffee und Zucker usw. in dem anderen zig Teepackungen. Oben drauf eine Schale mit Medikamenten, die man öfters braucht. Davor hat sich ein Sammelsurium angesammelt, was kein Mensch je braucht. Dann stehen da noch Wasserfilter, der eine neue Patrone bekommen hat und die Kaffeemaschine, die ich geputzt habe.
Warum ist der Kopf dann so leer danach und ich fühle mich total ausgelaugt.
- Steuer 2009 anfangen :done:
- Hundedecken waschen :done:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 04.04.2011, 22:32
Zitat: Warum ist der Kopf dann so leer danach und ich fühle mich total ausgelaugt. Das frage ich mich auch oft.
Mir hilft immer wieder Raubtiggers Rat, kleine Arbeitseinheiten zu machen, z. B. 5 Min mit :uhr: Und dann noch mal 5 Minuten.
Oder 20 Minuten und dann erst mal FREUEN! :freu: :freu3: :freu:
Du hast dich mit dem Fußboden nicht verrückt gemacht, sondern gesagt: der ist heut nicht dran!" Das ist klasse!
Du hast so tüchtig losgelegt, da tanzen die Puschelmädchen gleich für dich!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Trockenfisch - 04.04.2011, 22:44
und ich fühle mich total ausgelaugt
Eines sollte doch mal klar gesagt werden - es ist Arbeit. Es ist anstrengend.
Ob man sie häppchenweise oder im Stück erledigt - es bleibt Arbeit und nichts, was man mal so schnell nebenbei erledigt....
Will sagen - wenn man sich hinterher ausgelaugt fühlt, dann liegt es daran, dass Arbeit eben auslaugen kann...
Ist mir wichtig, das mal zu schreiben - denn seine Sachen auf die Reihe kriegen - das ist teilweise körperlich und teilweise emotional anstrengend...kein Ringelpietz...
und daher Respekt für jedes grüne Häkchen auf dem Weg! :hug:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 22:58
Mary hat folgendes geschrieben:
An der Steuer 2009 bin ich auch grad dran ;)
Grüße
Mary
Vielleicht könnt Ihr Euch verabreden und die Steuer zusammen machen, also virtuell jeden Tag um dieselbe Zeit. Ihr könntet unter "Papierkram" einen gemeinsamen Thread starten und dort berichten und Euch gegenseitig anfeuern und Tipps geben.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.04.2011, 23:02
Wenn ich mir Deine Liste so anschaue, hast Du wahnsinnig viele Routinearbeiten. Das ist doch auch alles Arbeit. Du darfst das nicht unter den Tisch fallen lassen. Du musst diese Arbeit selbst als solche anerkennen. Du schaffst sehr viel. Nimm es wahr! Sei stolz darauf! Dann kannst Du auch den Rest schaffen, der bisher liegen geblieben ist. Und ich denke mal, Du kannst Deinem Mann und Deinen Kindern ruhig jeweils noch eine kleine tägliche Aufgabe zusätzlich zumuten. Überlege mal, was das sein könnte.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 05.04.2011, 10:01
Messina, kleine Arbeitseinheiten sind gut, da brauche ich nur die Disziplin für. das muss ich üben.
Danke für den Tipp!
Trockenfisch, emotional macht es mich so fertig, das ist echter grosser Stress.
Wenn ich mir was vorgenommen habe für den nächsten Tag, dann muss ich da ständig dran denken.
Es sitzt mir regelrecht im Nacken, ich bekomme Herzrasen zum Teil, weine, also eine richtig Belastung eben.
Und wenn ich dann damit fertig bin, fällt zwar eine Last von den Schultern, aber ich bin nur noch leer.
Damit muss ich auch besser klarkommen.
Raubtigger, die Idee an sich ist prinzipiell sehr gut, wegen dem Papierkram. Nur bin ich zeitlich absolut
unberechenbar, da ich die Kinder fahren muss, zum Teil 3 mal am Tag in die Schule, zur Krankengymnastik mit dem einen Kind,
und meinen Mann zum Bahnhof fahren und abholen, jeweils 1 Stunde Fahrzeit, also 2 Stunden am Tag, da sein Auto gerade zur
Reparatur ist. Und er ist im Schichtdienst.
Zeiten kann ich da leider keine ausmachen.
Meinem Mann möchte ich keine Aufgaben mehr übertragen, er ist 12 Stunden ausser Haus pro Arbeitstag und schichtet, aber er macht ja
Garage und hilft mir da, wo es war schweres zu tragen gibt, Reparaturen usw. Wenn er zuhause ist, geht er auch mit den Hunden raus
und holt auch mal die Kinder von der Schule ab usw.
Er ist auch äusserst genügsam bei Essen, gibt sich auch mal mit einer Brotzeit zufrieden wenn ich nicht zum kochen kommen sollte. Und er
meckert nie rum wegen dem Haushalt und all dem Chaos. das ist schon alles viel Wert.
Ja, es ist viel Routine bei mir, auf der anderen Seite, wäre das nicht, würde alles so aussehen, wie ein Zimmer oben.
Das habe ich seit 2 Jahren nicht betreten, es ist voll Kisten und abgestelltem Zeug, die Vorhänge sind zugezogen.
Nur ein schmaler Trampelpfad in der Mitte. Schrecklich.
Das kommt zum Schluss dran wenn der Rest des Hauses in Ordnung ist.
Die Routine kommt bei mir dann, wenn etwas geschafft ist.
Vor 2 Jahren war der Kühlschrank eine einzige Katastrophe, mag das gar nicht genauer erklären, es kamen jedenfalls 2 blaue Müllsäcke zusammen aus Kühl- und Gefrierteil.
Seitdem überprüfe und reinige ich ihn einmal in der Woche bevor ich den Wochenendeinkauf einräume.
Ein kleines Stück Routine nach beseitigtem Chaos.
Ich bin froh hier zu sein!!! :freu3:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 05.04.2011, 15:31
Dein Mann ist 12 Stunden außer Haus.
Und wie viele Stunden am Tag hast Du mit allem zu tun?
Das mit der Steuer könnt Ihr ja auch ohne zeitliche Verabredung machen. Einfach in einem gemeinsamen Thread schreiben: "Heute habe ich 20 Minuten lang Belege sortiert" oder so. Dann motiviert Ihr Euch gegenseitig und schafft die Steuer schneller.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 05.04.2011, 20:36
Viel weniger als 12 Stunden, mit ihm möchte ich nicht tauschen wollen, die Verantwortung und den Stress könnte ich nicht tragen, und dann die Dienste an Wochenenden und Feiertagen, die langen Schichten Sonntags, da ist er 16 Stunden weg.
Nein, ich bin da eher dankbar wenn er von sich aus hilft, so wie heute, hat er Kartoffeln geschält und die Kinder abgeholt, am Auto geschraubt und das an seinem Tag an dem er Ruhe hat.
Das mit dem Papierkram muss ich noch überlegen, vielleicht ist es wirklich sinnvoll. Danke.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 05.04.2011, 20:41
Für Mittwoch, 06.04.2011
- Steuer weiter machen :done:
- Brief ans Finanzamt schreiben mit hemmungsloser Offenheit warum ich so spät dran bin und Bitte um Gnade :done:
(Ohgott, eine Seelenstriptease, aber anders ist es denen vielleicht egal, da ist Offenheit evt. gerade das Richtige. Ich habs getan, geschafft.
- waschen :done:
- spülen (ich versuchs jetzt täglich) :done:
- eine Arbeit schreiben :done:
Das volle abgeschlossene Zimmer wollte ich erst am Schluss machen, wenn der Rest vom Haus wieder in Ordnung ist.
Aber in diesem Zimmer möchten wir uns ein Fernsehzimmer einrichten, ein Sofa kaufen usw.
Das wäre so schön, da wir seit Jahren kein richtiges Wohnzimmer mehr haben.
So habe ich mich entschlossen dort auch zu beginnen, angeregt durch das lesen hier.
Ein paar Teile jeden Tag entsorgen, es wird Jahre dauern, aber ein Anfang ist dann schon mal gemacht.
Hab extra kleine Müllbeutel gekauft, die ich dann gefüllt runtertragen kann und ein Erfolgserlebnis habe.
Also ab morgen auch noch:
- 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
(Hatte mich mit Gummihandschuhen und 2 kleinen Mülltüten bewaffnet, habs Zimmer aufgeschlossen und gleich vorne an der Tür 5 Teile aus einer alten Wäschewanne gepackt, eingetütet, aus dem Zimmer raus, abgeschlossen und direkt zum Mülleimer hinterm haus marschiert und reingeworfen. Jetzt stehen mir wiedermal die Tränen in den Augen, vor Scham und auch Freude, dass ich es getan habe.)
- Wäsche aufhängen :done:
- Päckchen packen und zur Post bringen :done:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 06.04.2011, 09:15
Zitat: - 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen
Das ist ein super Idee :super: und erinnert mich sehr an Sammeltasses "Entrümpelungshinterhalt":
http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-1184.html
Du hast ein strammes Pensum und solltest gnädig mit dir sein. :klug:
Also nicht ärgern, wenn nicht alles so klappt.
Was für eine Arbeit schreibst du denn? *NeugierIch*
Über deinen Fleiß freuen sich die Puscheldeerns!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 06.04.2011, 09:50
Danke Messina für die Puschels!
das mit den täglichen Teilen habe ich im Tagespensum gelesen, aber ich weiss nicht mehr bei wem :oops: Es hat mir gut gefallen, ich denke, das liegt mir mehr als eine bestimmte Zeit mit Uhr.
Es hat gut geklappt heute.
Die Arbeit, die ich schreibe hat was mit meiner Arbeit zu tun. Es sind schriftliche Dienstleistungen für Kunden. Mag da noch nicht mehr zu schreiben, ich hoffe, das kannst Du verstehen, es ist sehr speziell und ich habe Angst zu viel von mir zu erzählen.
Nun muss ich den Brief ans Finanzamt schreiben, ohweh. Aber ich tu es.
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 06.04.2011, 20:27
Zitat: (Hatte mich mit Gummihandschuhen und 2 kleinen Mülltüten bewaffnet, habs Zimmer aufgeschlossen und gleich vorne an der Tür 5 Teile aus einer alten Wäschewanne gepackt, eingetütet, aus dem Zimmer raus, abgeschlossen und direkt zum Mülleimer hinterm haus marschiert und reingeworfen. Jetzt stehen mir wiedermal die Tränen in den Augen, vor Scham und auch Freude, dass ich es getan habe.)
Das hast du klasse gemacht! :nr1:
Lass die Tränen ruhig laufen, "Tränen sind die Waschfrau der Seele." :hug:
Sorry, dass ich so neugierig war, ich dachte bei Arbeit an Umschulung... oder Ähnliches.
Gut, dass du dich abgrenzt und nicht alles ausplauderst in einem Forum, in dem jeder alles lesen kann!
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 07.04.2011, 06:55
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: 1 Zimmer kehren :fegen: :done: und wischen :wischen: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :todo:
:arrow: :arrow: :arrow: Steuer :todo:
:arrow: Rezept vom Arzt holen + Apotheke :done:
:arrow: Gardine im oberen Flur wieder aufhängen :done:
:arrow: Ständer mit grossem Müllsack im unteren Flur aufgestellt damit das "Beweise beseitigen" besser funktioniert im Erdgeschoss. :done:
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 07.04.2011, 20:26
Liebe Landei
wow - soviel grüne Häkchen .
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Ich wünsche Dir einen erholsamen und gemütlichen Abend couch
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 07.04.2011, 21:00
Danke liebe Locki, den wünsche ich Dir auch.
Fix und fertig bin ich, aber die Häkchen sind eine tolle Belohnung, ich bin so dankbar hier sein zu können und dankbar für so liebe Worte wie von Dir und all den anderen!!! :hug:
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 07.04.2011, 21:39
Landei hat folgendes geschrieben: Danke liebe Locki, den wünsche ich Dir auch.
Fix und fertig bin ich, aber die Häkchen sind eine tolle Belohnung, ich bin so dankbar hier sein zu können und dankbar für so liebe Worte wie von Dir und all den anderen!!! :hug:
Liebe Landei
danke schön.
Ich bin auch unheimlich glücklich darüber, daß ich die " Klara " gefunden habe. :tanzen:
Es war reiner Zufall,beim googeln .
Seit dem ich hier schreibe , geht es mir auch psychisch viel besser.
Du hast recht , die grünen Häkchen sind eine ganz tolle Belohnung
und die vielen Puschel auch.
Und meine Wohnung sieht auch viel besser aus.
Ich habe zwar noch ein paar Baustellen. Z.B. das Schlafzimmer ist seit meinem Umzug noch nicht fertig geräumt.
Aber :paw: für :paw:
der Gedanke hilft mir sehr. Deshalb kann ich meine Pausen und " freien Tage " doppelt genießen.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 07.04.2011, 21:41
Landei hat folgendes geschrieben: Viel weniger als 12 Stunden, mit ihm möchte ich nicht tauschen wollen, die Verantwortung und den Stress könnte ich nicht tragen, und dann die Dienste an Wochenenden und Feiertagen, die langen Schichten Sonntags, da ist er 16 Stunden weg.
Nein, ich bin da eher dankbar wenn er von sich aus hilft, so wie heute, hat er Kartoffeln geschält und die Kinder abgeholt, am Auto geschraubt und das an seinem Tag an dem er Ruhe hat.
Das mit dem Papierkram muss ich noch überlegen, vielleicht ist es wirklich sinnvoll. Danke.
Hmmm, ich muss da doch noch einmal nachhaken:
Du hast weniger als 12 Stunden mit Haushalt, Kindern, Arbeit, Wäsche, Einkaufen etc. zu tun? Du stehst doch sicher spätestens um 7 Uhr auf. Machst Du dann vor 19 Uhr Feierabend und sitzt gemütlich vor dem TV? Dann hätte ich eine Idee, wie Du mehr schaffen könntest... ;)
Und was heißt "das an seinem Tag an dem er Ruhe hat"? Ist das sein freier Tag? Und hast Du auch mal einen freien Tag? Hausfrauen sind nämlich immer im Dienst, egal ob werktags oder Wochenende, Feiertag oder Urlaub...
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 08.04.2011, 06:44
Nein, ich sitze nicht ab 19 Uhr gemütlich vorm Fernseher. Nie, denn ich mag das nicht.
Aufgrund meiner Behinderung lege ich viel Pausen ein tagsüber.
Ich stehe um halb 6 auf, und ich mache bewusste Pausen im Tagesablauf, sonst würde ich den Tag gar nicht überstehen.
Ruhe bedeutet freier Tag bei meinem Mann, ja, aber glaube mir, wenn Du wüsstest, was er für eine Arbeit hat, würde niemand auf die Idee kommen, ihm einen Besen in die Hand zu drücken. Mein Mann hilft in meinen Augen genug und da ändere ich auch nichts dran.
Er trägt Verantwortung für Hunderte von Menschen, und wenn er frei hat, dann braucht er das auch.
Ich nehme mir ja auch frei, weil ich das auch brauche.
Wenn er zu hause ist, mache ich nur Dinge wie kochen und einkaufen, ich putze nichts und räume nicht und mache keinen Schriftkram, keine Wäsche etc. ja, ich nehme mir richtig frei, das geht.
Wir führen ja eine Ehe und leben nicht aneinander vorbei, d.h. wenn er frei hat, nehme ich mir auch frei.
Das kann je nach Dienst ein Wochenendtag sein oder unter der Woche.
Und wenn er Ruhe hat, dann holt er auch die Kinder von der Schule ab und kümmert sich um Reparaturen usw.
Jedenfalls tu ich nicht mehr als er, eher weniger.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 08.04.2011, 06:58
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: 1 Zimmer kehren :fegen: :todo: und wischen :wischen: :todo:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: :arrow: :arrow: Steuer :todo:
Heute kleines Programm weil ich auswärts was zu erledigen habe und ca. 4 Stunden weg bin. Evt. erledige ich auch davon nicht alles, aber das ist dann ok. Je nachdem, wie ich das organisiert bekomme.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 08.04.2011, 11:33
Landei hat folgendes geschrieben: Nein, ich sitze nicht ab 19 Uhr gemütlich vorm Fernseher. Nie, denn ich mag das nicht.
Aufgrund meiner Behinderung lege ich viel Pausen ein tagsüber.
Ich stehe um halb 6 auf, und ich mache bewusste Pausen im Tagesablauf, sonst würde ich den Tag gar nicht überstehen.
Ruhe bedeutet freier Tag bei meinem Mann, ja, aber glaube mir, wenn Du wüsstest, was er für eine Arbeit hat, würde niemand auf die Idee kommen, ihm einen Besen in die Hand zu drücken. Mein Mann hilft in meinen Augen genug und da ändere ich auch nichts dran.
Er trägt Verantwortung für Hunderte von Menschen, und wenn er frei hat, dann braucht er das auch.
Ich nehme mir ja auch frei, weil ich das auch brauche.
Wenn er zu hause ist, mache ich nur Dinge wie kochen und einkaufen, ich putze nichts und räume nicht und mache keinen Schriftkram, keine Wäsche etc. ja, ich nehme mir richtig frei, das geht.
Wir führen ja eine Ehe und leben nicht aneinander vorbei, d.h. wenn er frei hat, nehme ich mir auch frei.
Das kann je nach Dienst ein Wochenendtag sein oder unter der Woche.
Und wenn er Ruhe hat, dann holt er auch die Kinder von der Schule ab und kümmert sich um Reparaturen usw.
Jedenfalls tu ich nicht mehr als er, eher weniger.
Dann ist ja alles gut.
Ich bin bei diesem Thema ein wenig angriffslustig, weil ich es einfach schon so oft miterlebt habe, dass Frauen ihre Männer in Schutz nehmen, nur weil diese 5 Tage die Woche je 7 Stunden arbeiten gehen, aber die Frauen 7 Tage die Woche rund um die Uhr schuften, um die überhöhten Ansprüche ihrer Männer zu erfüllen und sie noch von vorn bis hinten bedienen.
Vor allem habe ich oft den Eindruck, dass Männer immer gleich viel tun, egal ob sie noch keine Kinder haben oder zwei oder vier, während die Frauen mit jedem weiteren Kind auch immer mehr schuften müssen, weil ja Hausarbeit und Kindererziehung "ihre Aufgabe" ist.
Ich finde es sehr schön, dass Ihr seine freie Zeit gemeinsam verbringt.
Aber da Du an anderer Stelle geschrieben hast, dass zu viel liegen bleibt, könntet Ihr vielleicht ab und zu in dieser Zeit gemeinsam etwas erledigen. Das kann sogar Spaß machen. Manchmal ist es auch schon schön, im gleichen Raum zu werkeln, aber jeder macht etwas anderes. Mein Mann z.B. schraubt gern am Computer herum, während die nähe. Wir empfinden das dann beide nicht als Arbeit, sondern eher als Vergnügen. Vielleicht findet Ihr ja auch so ein Arrangement.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 08.04.2011, 17:24
Hab schon gemerkt, dass du etwas "angriffslustig" bei dem Thema bist ;)
Edit: weil es mir keine Ruhe lässt!:
Und das hat mich ehrlich gesagt auch aufgeregt, nachdem Du so nachgebohrt hattest. Ich musste was erklären, was ich nicht wollte.
Dann habe ich überlegt ob ich hier weitermache deswegen.
Wenn man hierher kommt ist man traurig und auch verzweifelt und vor allem hypersensibel.
Dass etwas liegen bleibt ist alleine meine Lethargie, in die ich verfalle wenn ich deprimiert bin wegen meinem Saustall.
Der entstand nach dem Umzug vor 7 Jahren, warum weiss ich nicht.
Eigentlich wollte ich ausmisten, aber das Gegenteil passierte.
Mit dem Ergebnis, dass ich bekennender Messie bin, ein Papierschlamper und putzfaul.
Alles wurde aufbewahrt und nichts aufgeräumt, ich denke, alle hier wissen was ich meine.
Mein Mann und ich machen auch viel gemeinsam, im Garten arbeiten, oder ich packe Kisten und er schleppt sie auf den Hänger damit wir sie in die Müllverbrennung fahren können, auch gemeinsam.
Er möchte auch eine Haushaltshilfe, was ich gerne annehme, aber erst wenn alles hier in Ordnung ist.
Ich kann jetzt so niemanden hier reinlassen. Für die Zukunft ist das aber sicher eine riesengrosse Erleichterung.
Aber zuerst muss ich jetzt an mir arbeiten und ich denke, mit Hilfe von euch und dem Forum packe ich das auch.
Hab ja schon angefangen und es macht mir jetzt auch Freude, endlich die Altlasten abzubauen.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 09.04.2011, 08:25
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: 1 Zimmer kehren :fegen: :done: und wischen :wischen: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :todo:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: :arrow: :arrow: Steuer :done:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 09.04.2011, 09:01
Landei hat folgendes geschrieben: Hab schon gemerkt, dass du etwas "angriffslustig" bei dem Thema bist ;)
Edit: weil es mir keine Ruhe lässt!:
Und das hat mich ehrlich gesagt auch aufgeregt, nachdem Du so nachgebohrt hattest. Ich musste was erklären, was ich nicht wollte.
Dann habe ich überlegt ob ich hier weitermache deswegen.
Wenn man hierher kommt ist man traurig und auch verzweifelt und vor allem hypersensibel.
Dass etwas liegen bleibt ist alleine meine Lethargie, in die ich verfalle wenn ich deprimiert bin wegen meinem Saustall.
Der entstand nach dem Umzug vor 7 Jahren, warum weiss ich nicht.
Eigentlich wollte ich ausmisten, aber das Gegenteil passierte.
Mit dem Ergebnis, dass ich bekennender Messie bin, ein Papierschlamper und putzfaul.
Alles wurde aufbewahrt und nichts aufgeräumt, ich denke, alle hier wissen was ich meine.
Mein Mann und ich machen auch viel gemeinsam, im Garten arbeiten, oder ich packe Kisten und er schleppt sie auf den Hänger damit wir sie in die Müllverbrennung fahren können, auch gemeinsam.
Er möchte auch eine Haushaltshilfe, was ich gerne annehme, aber erst wenn alles hier in Ordnung ist.
Ich kann jetzt so niemanden hier reinlassen. Für die Zukunft ist das aber sicher eine riesengrosse Erleichterung.
Aber zuerst muss ich jetzt an mir arbeiten und ich denke, mit Hilfe von euch und dem Forum packe ich das auch.
Hab ja schon angefangen und es macht mir jetzt auch Freude, endlich die Altlasten abzubauen.
Oh je, ich wollte Dich natürlich auf keinen Fall vertreiben! Dass ich mit meinem Nachbohren genervt habe, tut mir sehr leid! Ich muss mich da wohl etwas mehr zurück halten.
Ich sehe schon, dass Ihr auf einem sehr guten Weg seid!
Das mit der Haushaltshilfe ist doch eine sehr gute Idee! Aber ich würde sie ehrlich gesagt lieber sofort in Anspruch nehmen, denn dann kannst Du die Altlasten bearbeiten, während sie sich um den Alltagskram kümmert. Klar kann ich verstehen, dass Dir der Zustand jetzt peinlich ist, aber das wäre doch, als würde man mit schlechten Zähnen nicht zum Zahnarzt wollen, weil man sich so schämt. Spring mal über Deinen Schatten und lass Dir helfen! Du musst es nicht allein schaffen!
Der Perfektionismus bezüglich Haushaltshilfen ist übrigens sogar unter Nicht-Messies weit verbreitet. Die putzen auch, bevor die Putzfrau kommt.
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 09.04.2011, 10:01
Zitat: als würde man mit schlechten Zähnen nicht zum Zahnarzt wollen, weil man sich so schämt. Super Vergleich liebe Raubtigger! :)
@ Landei:
Ich denke auch, das Schämen ist unpraktisch. Und unlogisch.
Du gibtst einem anderen Menschen Arbeit, das ist doch sehr löblich! :)
Du warst heut ja wieder ganz schön fleißig!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 10.04.2011, 08:45
Heute machen wir einen Ausflug, da mache ich nichts :tanzen: :sonne: :wave: :yeah: :freu2: :sun:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 10.04.2011, 08:54
Viel Spaß und genießt das schöne Wetter! :sun:
Re: Landeis Tagespensum
Alltagsgerümpel - 10.04.2011, 19:20
Liebe Landei, dann bekommst Du heute :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: für's Freuen ;)
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 11.04.2011, 08:58
Vielen Lieben Dank!! :D
Und heute geht es weiter:
:arrow: einkaufen :done: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :todo:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :todo:
:arrow: :arrow: :arrow: Steuer :done:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 13.04.2011, 06:38
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: 1 Zimmer kehren :fegen: :todo: und wischen :wischen: :todo:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :todo:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: Papiere sortieren :todo:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 14.04.2011, 14:55
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 4 Kisten voll aus vollem Zimmer entsorgen :done::tanzen:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :todo:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :todo:
:arrow: 3 Zimmer kehren :fegen: :done: und wischen :wischen: :done::tanzen:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: Papiere sortieren :done:
Heute ist viel geschafft, mein Mann und ich haben uns die Ärmel hochgekrempelt und dann ging es los.
Bin kaputt aber zufrieden!
Re: Landeis Tagespensum
Mary - 14.04.2011, 16:15
Hallo Landei!
ich du hast ja schon gaaanz viel gemacht :D
:cheer: :cheer: :beifall:
Ich bin auch noch nicht lang da und mir hat es shcon so viel geholfen, allein der Gedanke dass es das hier gibt hilft mir.
Ich habe erst jetzt die Idee mit dem gemeinsm Steuer machen gelesen. Toll, dass du dem Amt einen Brief geschrieben hast - das sollte ich mich auch trauen :shock: :shock: :shock:
Bist du noch an der Steuer, und sollen wir uns mal zusammen zB. via Messenger o.ä. (kenn mich da nicht so aus) zusammensetzen??
Liebe Grüße von Mary.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 15.04.2011, 00:03
Liebes Landei,
Du hast heute superviel geschafft!
Vor allem für den Papierkram und die 4 entsorgten Kisten bekommst Du den hier: :nr1:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 15.04.2011, 08:49
Ui, danke! :D
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :todo:
:arrow: Briefkasten leeren :schleich: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: Papiere sortieren :done:
:arrow: :arrow: :arrow: Heizlüfter in Garage reinigen und aussaugen :done::tanzen:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 15.04.2011, 17:26
4 Kisten aus dem vollen Zimmer! :beifall: :beifall:
3 Zimmer kehren und wischen! :beifall: :beifall: :beifall:
Und Post öffnen und Rest gleich in die :tonne: ist :super:
Für deinen Fleiß gibts Puschel:
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Für dich und deinen Mann gibts noch den Gemeinsam-Ärmel-Hochkrempel-Pokal :nr1:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 15.04.2011, 18:11
Danke liebe Messina, ich war fix und fertig gestern aber glücklich.
Und über die Puschel und den Pokal freue ich mich riesig. Danke! :blume: :D
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 16.04.2011, 07:50
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :todo:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :post: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :todo:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: couch :tv: :done:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 22.04.2011, 18:00
Inzwischen haben wir das Wohnzimmer soweit aufgeräumt :done:, dass dort letzte Woche sogar der Kaminkehrer rein konnte den Ofen anschauen.
Es kamen 4 grosse Kartons zusammen zur Entsorgung, herrlich!
Mein Mann hat Urlaub und so habe ich keinen so regelmässigen Tagesablauf mehr, es läuft alles irgendwie nicht mehr so straff, aber ich erledige jeden Tag die Wäsche :done:, die Post :done:, Papierkram :done:, die Fussböden :done:, das volle Zimmer :done:, spülen :done:, einkaufen :done: und kochen :done: und Müll :done:, mein Mann hilft mir bei allem.
Werde aber ab morgen wieder alles hier reinschreiben, weil es einfach mehr Freude macht wenn man grüne Häkchen machen kann :freu3:
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 22.04.2011, 18:07
Hallo Landei
das ist :super:
dafür bekommst Du ganz viele
:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 22.04.2011, 20:31
Landei hat folgendes geschrieben: Inzwischen haben wir das Wohnzimmer soweit aufgeräumt :done:, dass dort letzte Woche sogar der Kaminkehrer rein konnte den Ofen anschauen.
Es kamen 4 grosse Kartons zusammen zur Entsorgung, herrlich!
Ist das das volle abgeschlossene Zimmer, das du erst am Schluss machen wolltest, wenn der Rest vom Haus wieder in Ordnung ist :?:
Ihr habt ja ganz schön losgelegt!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 22.04.2011, 20:44
Vielen Dank für die vielen Puschel :D
Oh das wäre schön, wenn es das volle Zimmer gewesen wäre......
Nein, es war nur das Wohnzimmer, da gab es einige Ecken, die schrecklich waren, nicht sooo schlimm, aber auch nicht so, dass man hätte jemanden hereinlassen können.
Nun wollen wir im Wohnzimmer bald renovieren, damit es ein schönes Wohnzimmer wird.
Das volle Zimmer ist oben, abgeschlossen, da bin ich jeden Tag drin um die 5 Teile zu entsorgen. Von der Tür aus angefangen. es ist schon etwas sichtbar, was mich freut, aber das wird noch lange dauern.
Ja, zuerst wollte ich es am Schluss machen, aber die 5 Teile am Tag sind nicht schlimm, und so mache ich es parallel zu den anderen Dingen, die gemacht werden müssen.
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 22.04.2011, 20:54
Alles klar, ich hatte mich auch schon gewundert, wie das soooo schnell ok sein konnte!
Ich finde, du machst das ganz toll. :super:
Wie geht es dir inzwischen, du hattest angangs mal geschrieben, dass dich die Aufgaben so belasten,
dass du Angst und Herzrasen hast, und dich danach so leer fühlst
Hat sich da schon bisschen was bewegt? Ich wünsch es dir so sehr. :hug:
Und auch, dass du dir genug Pausen gönnst und die Erfolge genießen kannst. :blume: :sonne:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 23.04.2011, 08:03
Liebe Messina,
manchmal habe ich noch Angst, Magenschmerzen und auch noch Herzrasen, aber es ist weniger geworden.
Ich denke, es hat viel mit der inneren Einsamkeit und dem Druck zu tun gehabt.
Jetzt bin ich hier im Forum, werde verstanden, bekomme Hilfen, Halt, Mut und auch Lob, das macht alles viel viel einfacher.
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :todo:
:arrow: spülen :abwasch: :todo:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: 1 Zimmer kehren :fegen: :done: und wischen :wischen: :todo:
:arrow: Briefkasten leeren :post: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: Die Küchenbank entrümpeln :tonne:, ein Platz ist voll gestapelt mit Zeitungen und Zeitschriften :done:
:arrow: mithelfen, die Terasse :garten: sommerfertig zu machen, damit wir Ostern schön draussen sitzen können :done: die ganze Familie hat geholfen, nun ist es schön draussen :yeah:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 23.04.2011, 23:03
Zitat: die ganze Familie hat geholfen, nun ist es schön draussen :yeah:
Das ist toll, :beifall: dass ihr gemeinsam arbeitet!
Für deinen/euren Fleiß
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 24.04.2011, 09:46
Danke liebe Messina :D
ja, wenn sie Urlaub haben oder Ferien, habe ich Hilfe, aber wenn Arbeit ist und Schule, ist der Haushalt eben meine Aufgabe.
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: auf der schönen Terrasse sitzen und die Sonne :sun: geniessen :done:
Re: Landeis Tagespensum
Trockenfisch - 24.04.2011, 10:40
Kompliment, wie es bei dir läuft!!!!! :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Nun wünsche ich dir, dass du die Sonne auf deiner Terrasse richtig schön genießen kannst :freu2:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 25.04.2011, 08:42
Ja Trockenfisch, das kann ich, es ist herrlich :D
:arrow: spülen :abwasch: :done:
Mittlerweile wird das Spülen zur täglichen Routine, ich bin so froh, auch wenn ich es sooo ungern mache.
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 29.04.2011, 17:33
Ich war gesundheitlich kaputt, seit gestern geht es etwas aufwärts und irgendwie packt mich inzwischen die Unruhe wenn ich nichts getan habe und der Drang weiter zu machen in meinem Chaos.
Das finde ich toll, dass ich anpacke statt wegzulaufen.
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :post: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: :arrow: :arrow: Krankenkasse erledigen :done:
:arrow: im Garten :sun: ausruhen :done:
Re: Landeis Tagespensum
kokopellina - 29.04.2011, 17:57
Hey Landei,
es tut echt gut hier bei Dir zu lesen... Du machst das echt toll :welle:
:hug:
koko
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 29.04.2011, 20:09
Danke liebe Koko und ich bin glücklich hier zu sein! :tanzen:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 29.04.2011, 23:16
Zitat: Das finde ich toll, dass ich anpacke statt wegzulaufen.
Ja das ist wirklich :beifall: :beifall: :beifall: :beifall:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 30.04.2011, 20:07
Danke liebe Messina :D
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :post: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
dann haben wir ca. 3 qm aus dem Stall/Garage entsorgt :done: dabei haben wir meinen alten Hometrainer freigeräumt und geputzt :done: und nun kann ich das tun was ich schon ewig wieder machen wollte:
:arrow: auf dem Hometrainer fahren :rad: 2 km :done:
Ich muss langsam anfangen, bin total unfit und übergewichtig.
Mit abnehmen habe ich auch wieder begonnen.
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 30.04.2011, 20:15
Für den Hometrainer
:super:
Wie willst Du abnehmen ?
Wenn Du Lust und Zeit hast :
http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-1809-195.html ( Körper-Ballast abwerfen )
Außerdem lasse ich sehr viele
:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer: bei Dir !
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 01.05.2011, 10:17
Danke Locki, eine Kombination zwischen Almased und Trennkost. Kohlehydrate mit Almased, ansonsten Eiweiss und Fett in einer Mahlzeit. Pause zwischen den Mahlzeiten mindestens 4 Stunden. Bewegung auf dem Hometrainer so wie es mein Körper zulässt.
Heute ist Sonntag und ich werden den Tag entspannt angehen. Morgen sind Ferien rum und der Urlaub meines Mannes auch, da packt mich dann der Alltag wieder mit wesentlich mehr Routinen. Es wird wieder eine grosse Umstellung sein.
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :todo:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: auf dem Hometrainer fahren :rad: 10 km :done:
:arrow: couch :done: :sun: :done: :tv: :todo:
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 01.05.2011, 11:44
Hallo Landei
ich wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen. :gift::gift::gift:
Wenn Du Lust und Zeit hast, kannst Du uns berichten ?
Wünsche Dir einen :sonne: Sonntag und 1. Mai.
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 02.05.2011, 12:41
Da ich ab heute Mittag bis späten Nachmittag ausser Haus sein werde, habe ich heute kein festes Tagespensum, sondern werde heute abend berichten, was ich noch geschafft habe ausser den vielen Routinen, die heute wieder beginnen. Ferien vorbei, habe 2 Schulkinder, und Urlaub vom Mann vorbei.
Ab heute also bei mir wieder verschärfter Alltag.
Es war so stressig und ich war fast 6 stunden weg und musste viel Auto fahren.
Hab heute also nur neben den Routinen das allernötigste gemacht.
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :post: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: auf dem Hometrainer fahren :rad: 7 km :done:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.05.2011, 18:11
:arrow: einkaufen :einkauf: und Einkäufe wegräumen :done:
:arrow: :arrow: :arrow: 5 Teile aus vollem Zimmer entsorgen :done:
:arrow: Müll :tonne: rausbringen :done:
:arrow: spülen :abwasch: :done:
:arrow: Wäsche :wama: und auf-/abhängen :kleider: :done:
:arrow: Briefkasten leeren :post: und Post erledigen und Übriges ins Altpapier :done:
nachdem ich die ganze gesammelte Post von Wochen erledigt hatte, fällt mir jetzt auf, dass gar nicht mehr viel Post kommt,das auch die ganzen Mahnungen etc. wegfallen. das ist sehr schön, hab kaum noch Angst vor dem Briefkasten.
:arrow: Altpapier in Tonne bringen :done:
:arrow: kochen :koch: :done:
:arrow: arbeiten :pc: :done:
:arrow: auf dem Hometrainer fahren :rad: ? km :todo:
mache ich heute abend beim let's dance angucken
:arrow: 2 Sakkos aus der Reinigung abgeholt :done:
:arrow: couch :todo: :sun: :done: :tv: :todo:
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 04.05.2011, 18:32
Zitat: nachdem ich die ganze gesammelte Post von Wochen erledigt hatte, fällt mir jetzt auf, dass gar nicht mehr viel Post kommt,das auch die ganzen Mahnungen etc. wegfallen. das ist sehr schön, hab kaum noch Angst vor dem Briefkasten
Du bist die
Super was du alles schaffst, lass dich mal gleich bepuscheln!
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.05.2011, 19:30
wow ist ja klasse wie weit du es in dem einen Monat schon geschafft hast.
Steh ja noch ganz am Anfang, aber was ich hier so gelesen habe macht mir richtig Mut.
Da ist doch mal eine
:welle:
fällig
Re: Landeis Tagespensum
Anonymous - 04.05.2011, 20:05
Ihr seid lieb, danke! :D
was ich geschafft habe sieht man nicht sehr, das meiste ist im Kopf passiert.
Einige Regeln, die ich hier gelernt habe wende ich an und meistens mit Erfolg.
Am besten klappen und sind auch sehr effektiv:
-Beweise beseitigen
-80/20
und was ich heute las :
-nette Zeitfenster
Seitdem ist vieles einfacher und neuer Müll ist nicht hinzugekommen.
Das "volle Zimmer" ist noch voll, die 5 Teile am Tag sind nicht viel, aber mehr schaffe ich da drin nicht und ich bin auch zufrieden, denn auch "Schritt für Schritt" habe ich mir verinnerlicht.
Die Garage ist noch voll bis auf 3 qm, und die ist gross, ein ehemaliger Stall.
Das Büro ist Rumpelkammer und ich habe noch 4 Umzugkisten voll mit Papieren, die sortiert werden müssen.
Aber was ich hier viel las, ist der Perfektionismus zu dem wir Messies neigen, und ich auch, ein Phänomen.
Mein Postkram und der Papierkram, was ich da so sortiere und an Beweisen beseitige, würde den Beamtenmarathon :knicken-lochen-abheften haushoch gewinnen.
Jetzt gehts gleich auf den Hometrainer vor den Fernseher, ich freue mich, bin pünktlich mit allem fertig was ich mir vorgenommen habe.
Re: Landeis Tagespensum
Locki - 04.05.2011, 20:47
Hallo Landei
Du kannst auf Dich sein.
Und fürs Post erledigen bekommst Du noch zusätzlich
:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:
Die Post habe ich auch viele Jahre nicht gleich auf gemacht.
Deshalb habe ich einmal einen Termin beim Gericht verpasst.
Normal hätte ich den Prozess gewonnen, da ich im Recht war.
So natürlich nicht.
Re: Landeis Tagespensum
Messina - 26.05.2011, 17:38
Huhu liebe Landei, gehts dir gut? :wave:
Landei hat folgendes geschrieben:
Einige Regeln, die ich hier gelernt habe wende ich an und meistens mit Erfolg.
Und kannst du was von dem hier Gelernten noch was gebrauchen?
Oder bist du im Alltag abgegluckert? :schwimm:
Sag doch mal Piep! :hug:
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