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Re: Sich auch dazu bekenn...
Rea - 15.09.2006, 13:34Sich auch dazu bekenn...
Nun ja...
Ich möchte auch 20kg abnehmen und das möchte ich schaffen in dem ich:
1. nur 3 Mahlzeiten pro Tag esse
2. ungefähr 1-2l pro Tag versuche zutrinken
3. Mich größten Teils nur von Reis, Fisch, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ernähre
4. ein bisschen Sport treiben (Fahrrad fahren)
Hoffe das es klappt ^^''
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