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Re: Nützliche Tip´s auf dem Weg zur Trockenheit
Hubert - 26.06.2006, 13:33Nützliche Tip´s auf dem Weg zur Trockenheit
An alle die trocken werden wollen oder die sich noch nicht darüber klar sind wie sie es am Besten "anpacken":
Es gibt viele Wege, hier nur ein möglicher Weg, den ich selbst gegangen bin:
1. Der Entschluss und die Einsicht muss von von dir selbst kommen, alles andere bringt nichts!
2. Wer die Abstinenz anstrebt und eine Entgiftung machen muss/will, der sollte auf jedenfall seinen Hausarzt aufsuchen und ihm offen sein Problem darlegen. Nur so kann es zu einem sicheren Entzug und einer sinnvollen Nachbehandlung kommen.
3. Wer diese Schritte überwunden hat, der sollte sich (evtl. auch mit Hilfe seines Hausarztes) an eine Beratungsstelle wenden und eine langzeit Therapie (ambulant, oder stationär) anstreben um sein Suchtverhalten aufzuarbeiten.
4. Auch nach der Therapie ist es sinnvoll, wenn nicht sogar unumgänglich sich eine SHG zu suchen und sich weiterhin mit seiner Sucht auseinanderzusetzen. Ein Forum alleine ist in der Ersten Zeit sicher nicht genug, aber kann noch eine zusätzliche Hilfe sein.
5. Wer die Ersten Monate (das Erste Jahr...) geschafft hat ist laut den Statistiken noch lange nicht "über dem Berg". Gerade dann sind Rückfälle keine seltenheit, quasi die Belohnung für das Erreichte, man kann ja wenn man will,...mal sehen was passiert,...!
Deshalb an alle die diesen schweren Weg in ihr "neues Leben" gehen:
Gebt nicht auf, bleibt eurer überzeugung treu und wenn ihr zweifelt, dann blickt einfach mal zurück auf eure "nasse Zeit" und zieht daraus neue Kraft, was ihr gerade ohne den alkohol schon alles erreicht habt!
Ich wünsche allen die Kraft und die Ausdauer ein "neues Leben" zu beginnen!!!
Hier in meinem Forum werde ich sicher jedem der es möchte auf seinem Weg begleiten und helfen sogut es geht.
Liebe Grüße
Hubert.
:D :D
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