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Re: es reicht!
Anonymous - 23.01.2009, 18:04es reicht!
Hallo ihr alle!
Bei mir hat es *klick* gemacht, weil in einem anderen Forum sich jemand getraut hat, einzugestehen, dass ein Besuch ansteht, die Wohnung aber völlig zugemüllt ist... und dieses Bekenntnis zog einen Lawine von ähnlichen Bekenntnissen hinter sich her u.a. den Link zu diesem Forum.
Es tut gut, zu wissen, dass man nicht allein ist... das habe ich schon in umgekehrter Form vor etlichen Jahren festgestellt, als ein Mann mich in sein Haus gelassen hat, zu dem sonst niemand mehr Zutritt hatte, nachdem er meinen "Höhle" (Zimmer im Elternhaus) gesehen hat.
Aber irgendwie war das auch immer einen Ausrede: "so schlimm ist bei MIR nicht!"
Und ich gebe jetzt öffentlich (wenn auch anonym) zu: hätte ich, wie er, ein Haus und hätte ich 20 Jahre Zeit, darin allein und ungestört von mich hinzuwurschteln, dann SÄHE es so aus, dann würde ich in einem zugemüllten Raum leben, mit einem Sitzplatz auf dem Sofa, einem 40cm schmalen Streifen im Bett und einer versifften, mühsam freigehaltenen Kochplatte in der Küche und alles andere wäre bis unter die Decke mit Müll und Kram vollgestapelt.
Das mit dem Sofa hatte ich schon mal, als ich allein gelebt habe... und bei jedem Schritt knirschte und knackte es, weil man unter dem Papier und Kram auf irgendwas draufgetreten ist.
Meinen Schwester hat mir damals geholfen, diese Wohnung zu räumen... bzw. hat sie es eigentlich im Alleingang gemacht, weil ich nur heulend in irgendeiner Ecke gessen habe.
Das ist Jahre her und sie hat mir erst neulich erzählt, dass sie mitgezählt hat, wie viele Müllsäcke aus dieser Wohnung gewandert sind. Die Zahl will ich nicht nennen, aber es waren viele... so viele, dass sich ein normaler Mensch gar nicht vorstellen kann, dass so viel Kram in einer winzigen Ein-Zimmer-Wohnung Platz haben könnte.
Es ist eigentlich meinen gesamte Habe aus der Zeit draufgegangen, weil eigentlich alles kaputt oder unrettbar versifft war.
Inzwischen ist es besser geworden, aber auch nur, weil ich nicht mehr allein wohne und mehr oder minder drei "Kontrollinstanzen" im Haus habe, die mir die rote Karte zeigen, wenn es allzu schlimm wird.
Aber auch jetzt bin ich wieder an einem Punkt, an dem eigentlich jeder Raum in der Wohnung dringend aufgeräumt und geputzt werden müsste, in der Küche stapeln sich Glas und Papier, den Hausmüll habe ich auf den Balkon verbannt, weil er stank (und da ist er jetzt ordentlich eingeregnet, sodass ich mich mit stinkenden,triefenden Mülltüten den Weg durchs Haus machen müste und nur hoffe, dass mir keiner begegnet. Offizieller "Drückgrund": mein Freund hat aus Versehen meinen Schlüssel mitgenommen und ich müßte mir einen von den Bewohnern der anderen Wohnung borgen, falls ich mich im Hof aussperre bla bla, außerdem ist das Wetter so mies und überhaupt muss ich ja später noch weg und so.
In den nächsten Tagen werde ich meinen Wohnungszustand in dem entsprechenden Bereich vorstellen... und nutze dieses Post jetzt nicht, mehrweiter, um mich zu drücken. Ich borge mir jetzt einen Schlüssel, verpacke die Mülltüten in neue, trockene Tüten und bringe den Stinkekram in die Tonne.
Ich hoffe ihr nehmt mich hier freundlich auf, dass ich es schaffe, den inneren Schweinehund zu überwinden und für mich einen Weg und Plan zu finden... und hoffentlich auch einen Stütze für die anderen hier sein zu können.
So, und nun Extrem-Müll-Wegbringing... bis dann
Huschig
Re: es reicht!
jbb - 23.01.2009, 18:47
Liebe Huschig
Herzlich Willkommen hier bei uns. Ich bin selbst noch nicht sehr lange dabei und kann schon Fortschritte bei mir entdecken.
Es hört sich so an als ob du genau richtig bei uns bist. Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg.
Müll raus ist doch schon mal ein guter Anfang 8)
Weiter so, das gibt schon mal die ersten Puschels zur Belohnung und weiteren Motivation :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Dann auf in den Kampf! :super: :super:
Viele liebe Grüße
jbb :wave:
Re: es reicht!
Anonymous - 23.01.2009, 20:29Annette Louisan
Lieber...??? Liebe...??? Wie auch immer!
Liebes Huschig!
Das ist für Dich (und für alle Anderen)
Mein innerer Schweinehund von Annette Louisan
http://de.youtube.com/watch?v=Q7KjL_ExfkA
Re: es reicht!
Anonymous - 24.01.2009, 09:40
Liebes Wuschig,
ein :herz: liches Willkommen!
Emily´s Lied ist ja eine schöne Begrüßung. Da kann ich nicht mehr mithalten.
Liebe Grüße
Nele
Re: es reicht!
Rumpelnöff - 24.01.2009, 10:49
Herzlich Willkommen auch von mir!!!
:wave: :wave:
Re: es reicht!
Anonymous - 24.01.2009, 13:40
Hallo,
das Lied ist ja wirklich süß, vielen Dank dafür! und auch für das herzliche Willkommen von Euch anderen.
Ich bin DIE Huschig.
Dass ich hier richtig bin, bezweifele ich nicht.. und auch nicht, dass es schon einmal unglaublich guttut, hier zu sein, sich nicht fürchterlich schämen zu müssen und allein durchs Lesen einen kleinen Kick zu bekommen.
Und Motivation habe ich im Moment wirklich! Ich habe gestern nicht nur den Müll runtergebracht, sondern auch noch den Kampf gegen den Geschirrberg in der Küche aufgenommen, habe dann heute morgen den Rest aufgewaschen, die Waschmaschine angestellt und hinterher meinen Herd geschrubbt.
Was jetzt mit meinem Messietum nicht viel zu tun hat, aber auch in Richtung "endlich mal was tun" geht: ich habe gestern die Lateinbücher rausgekramt, die ich vor Jahren mal auf irgendeinem Flohmarkt gekauft habe und habe eine befreundete Lateinlehrerin angesprochen und die wird mir am Montag helfen, alles an Material zusammenzustellen, was ich brauche, um mir selbst Latein beizubringen.
Ich habe es in der Schule nicht gelernt und fand das immer schon schade... und die Bekannte gab mir recht, dass so einen strikt logische Sprache ganz gut ist, um auch das Chaos im Oberstübchen ein wenig zu lichten und die grauen Zellen in Schwung zu bringen.
Aber vor dem Montag steht eben noch: Huschig, labora in culina!
Ich bin mal gespannt, wie ich das meistere: in der Vergangenheit habe ich sehr oft die Flinte ins Korn geworfen, wenn sich nicht zügig enorme Erfolge gezeigt haben, aber in den letzten 4 Jahren bin ich doch etwas frustresistenter geworden.
Re: es reicht!
Rumpelnöff - 24.01.2009, 14:10
Huschig hat folgendes geschrieben:
...und die Bekannte gab mir recht, dass so einen strikt logische Sprache ganz gut ist, um auch das Chaos im Oberstübchen ein wenig zu lichten und die grauen Zellen in Schwung zu bringen.
Aber vor dem Montag steht eben noch: Huschig, labora in culina!
na, jetzt weiß ich ja, warum ich in der Schule mein Latinum nur mit angelegten Ohren bekommen hab :oops: :roll:
mein Oberstübchen hat wohl noch nie gerne Ordnung gehalten 8)
...aber warum hatte ich Mathe-LK???!!!
Huschig,
nutz den FLOW aus, den Du gerade hast...
...aber vergiss nie die PAUSEN!!!
sonst hast Du das ordnen und misten genauso schnell satt, wie es gekommen ist (spreche aus eigener Erfahrung!)
schreib Dir am besten deine persönliche tägliche Routine auf,
das sind die Dinge, die Du auf JEDEN FALL täglich machen möchtest,
ganz kleine, so wie "Gardine auf"
...
du wirst sehen, dass nach einiger Zeit diese Dinge ganz alltäglich werden,
und das sind die Dinge, die von Dauer sind!
Das ist ein Marathon, kein Sprint.
Glaub mir, ich war auch gerade nochmal völlig ungeordnet unterwegs
und ich fange auch ganz von vorne an!
ich will Dich nicht ausbremsen,
nur warnen...
Re: es reicht!
Anonymous - 24.01.2009, 17:20
Danke für die Warnung, Rumpelnöff. Ich habe es in der Vergangenheit ja immer mal wieder geschafft, halbwegs Ordnung zu machen (für meine Begriffe) und weiß genau, dass das immer nur häppchenweise mit Pausen und Belohnungen geht.
Das ist mit einer der Gründe, weshalb ich nur im alleräußersten Notfall Hilfe annheme, weil die meisten leute die ich kennen und von denen ich mir helfen lassen möchte, daraus dann solche 5-Stunden-Akte machen. Das kann ich nicht... und selber eine Pause machen, während andere meinen Kram aufräumen, kann ich erst recht nicht. Das ist dann immer mehr Stress als Hilfe.
Mit Rückschlägen rechne ich, aber wenn ich dann einfach aufstehe und weitermache, statt mich zu bejammern und wieder in den alten Trott zu verfallen, kann ich es wohl unter "Erfahrungen" abhaken.
Zitat: ...aber warum hatte ich Mathe-LK???!!!
Das weiß ich auch nicht... ich habe schon im Mathegrundkurs nur "Bahnhof" verstanden. Frei nach dem Motto: mit Kurven diskutiere ich nicht lange, da fahr ich einfach durch! ;)
Re: es reicht!
Anonymous - 24.01.2009, 18:21
Herzlich willkommen hier findest du zahlreiche tipps und ratschläge hab auh schon so einige gefunden. Ganz toll find ich auch das man sich über seine "unordnung" unterhalten kann und dafür nicht blöd niedergemacht wird.
Lg Garfield
Re: es reicht!
Anonymous - 24.01.2009, 18:35
Hallo liebe Huschig,
:herz:-lich Willkommen bei uns!
Ich hatte übrigens auch Mathe-LK.
In Mathe ist die Welt einfach. Eine Lösung ist richtig oder falsch. 1+1 ist immer 2. Aber in meiner Wohnung gibt es nicht nur richtig und falsch, schwarz und weiß. Da gibt es viel "eigentlich..., aber..." und "vielleicht könnte man das noch..."
Ich sehe schon, Du hast die richtige Einstellung. Bleib immer am Ball, Schritt für Schritt. Und wenn Du mal einen Tag keinen Schritt machst, geht davon die Welt nicht unter, solange Du am nächsten Tag wieder weiter machst.
Was vielen von uns hilft: jeden Tag kurz hier im Forum aufzuschreiben, was wir gemacht haben, selbst wenn es nur ein geputzter Spiegel ist.
Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Re: es reicht!
Anonymous - 26.01.2009, 13:05
In einem anderen thread las ich gerade über den "Selbstschutz", dass man den ganzen Kram und Müll irgendwann ignoriert.
In meiner vorherigen Wohnung war es irgendwann ganz schlimm und ich habe von allen Seiten Vorwürfe zu hören bekommen. und irgendwie habe ich mich bockig gestellt.
An irgendeinem Tag kam ich ins Haus rein und dachte mir: Du gehst jetzt in diese Wohnung rein und stellst Dir vor, Du wärst ein ganz ahnungsloser, argloser Besucher, der da plötzlich reinschneit.
Ich habe nicht mal einen Rundgang durhc die ganze Wohnung geschafft... ein Blick in die Küche und ich saß ganz schnell wieder im Flur auf der Treppe und habe nur noch geheult.
Ein unbeschreibliches Chaos, unglaublicher Dreck und der entsprechende Gestank.
Und als ich wieder reinkam, kam mir unser Kater entgegen und stellte sich ziemlich mutlos vor seinen versifften Futternapf und schaute mich fragend an.
Da habe ich es dann heulend geschafft, die Näpfe sauberzumachen, ihm frisches Futter zu geben, sein Katzenklo zu reinigen (worüber er sich riesig gefreut hat), danach habe ich, immer noch heulend die Küche entmüllt und entstunken und soviel Geschirr abgewaschen, wie möglich war... und saß dann mit dem Kater auf dem Schoß im Wohnzimmer, schaute mir den ganzen Staub, die Berge von Dingen, den zugemüllten Fußboden, den Tisch an, auf dem sich alles türmte, die dreckigen Fenster, es roch immer noch schlecht.
Ratlosigkeit, Scham... und ich habe mich gehasst, weil ich das dem armen Tier antue, das sich ja so gar nicht wehren kann und auch nichts ändern kann.
Nie wieder Haustiere, niemals Kinder... nicht, bevor ich nicht gelernt habe, auf mich selbst aufzupassen und Verantwortung zu tragen.
Samstag war ich so voller Elan und jetzt bin ich mutlos, deprimiert, blockiert. In einer Stunde muss ich zur Arbeit und ich habe Angst davor... bzw. hocke ich hier noch in meinem ältesten Pullover und meiner Kuschelhose und kann mir so gar nicht aufraffen, mich fertigzumachen und anzuziehen und "gleich" meinen Arbeit durchzuziehen. Das wird ein ganz harter Tag.
Es tut mir leid, dass ich hier jetzt alles so vollblubbere, aber momentan kommen Gedanken und Gefühle und Erinnerungen in mir hoch, die ich nicht nochmal wegschieben kann und sollte.
Ich latsche jetzt in den Keller und hole meinen Badematte aus dem Trockner, damit ich zumindest alibimäßig irgendwas auf meiner To-Do-Liste abhaken kann.
Ich muss erstmal lernen, meine kleinen Erfolge für mich selbst anzuerkennen. Bisher ist es für einen Moment ein Gefühl der Wärme... und gleich danach kommt wieder die innere Kälte - und die ist noch viel schwerer zu ertragen, wenn man weiß, dass es auch anders sein kann.
10 min. später: so, jetzt liegt einen frisch gewaschene Badematte in einem total siffigen Badezimmer. SEHR sinnig. Aber ich hab sie gewaschen!
Re: es reicht!
Anonymous - 26.01.2009, 19:06
Diese Phasen sind ganz normal. Mach einfach in kleinen Schritten weiter. Geh in Dein Bad und mach eine Sache. Vielleicht wirfst Du etwas weg oder Du ordnest etwas oder Du putzt ein Teil, z.B. das Waschbecken.
Eine Sache - das schaffst Du!
Und dann vielleicht noch eine zweite.
Immer langsam voran!
Re: es reicht!
Rumpelnöff - 26.01.2009, 20:39
Huschig hat folgendes geschrieben:
Samstag war ich so voller Elan und jetzt bin ich mutlos, deprimiert, blockiert.
an solchen Tagen ist es gut, wenn man seine Routine schafft,
die Dinge, die man versucht IMMER zu machen,
einzig aus dem Gefühl,
dass dieser Tag kein Rückschritt ist,
sondern, dass man den Status, den man sich erarbeitet hat
- und Du hast Dir in den letzten Tagen VIEL ERARBEITET!!! -
zumindest hält...
DU KANNST SO STOLZ AUF DICH SEIN :hug:
sag Dir das...
...und dann
ist morgen ein frischer neuer Tag,
an dem Du die Gardinen aufziehst ( jetzt weiß ich erst wirklich, was du bei mir gemeint hast!!! DANKE )
und sagst NEUER TAG und NEUE TATEN
kein Tag ist wie der andere,
und Du solltest auch nicht weghören, wenn dir deine Seele sagt,
wovor du dich vielleicht mit dem Chaos schützen willst!!
GIB NICHT AUF
Re: es reicht!
Anonymous - 26.01.2009, 22:24
Liebe Huschig,
das mit dem Kater hat mich tief berührt... Er fand das Chaos vielleicht gar nicht mal so schlimm wie Du (meiner liebt es, auf Gegenständen rumzuklettern und sich zwischen Kisten zu verstecken), aber er hat bei Dir etwas ins Rollen gebracht!
Hast Du ihn an jemand anderen vermittelt?
Vielleicht wäre es für Dich weiterhin ein Ansporn, eine Katze zu halten, falls es Dich nicht überfordert. Sie helfen einem in den traurigsten Stunden, weil man auch als "unperfekter Mensch" von ihnen geliebt wird...
Wenn ich dasitze und das heulende Elend bin, weil ich wieder total mutlos vor dem Berg an Erinnerungen stehe, hilft mir meine Fellnase sehr!
Aber falls Dir die Haltung zu anstrengend wäre, ist es so natürlich besser. Denn eine Katze hat nun mal gerne einen sauberen Freßnapf.
:knuddel:
LG,
Jinx
Re: es reicht!
Anonymous - 27.01.2009, 00:59
Hallo Jinx,
wir dürfen leider keine Haustiere halten, aber wenn ich meine Schwester oder meine Eltern besuche, habe ich eigentlich immer sofort ein bis zwei Katzen an mir kleben und darf die gerne und ausgiebig halb ins Koma kraulen. Das ist schon ein netter Ausgleich.
Der Kater gehörte meinem Ex-Freund und ganz objektiv betrachtet: es ging ihm gar nicht gut bei uns.
Ich gehöre zu den Messies, bei denen nicht nur lauter überflüssiger Kram gehortet ist, sondern wo es einfach auch dreckig ist, wenn es mir dreckig geht.
Und damals ging es mir so richtig mies (ich glaube, die Trennung erfolgte keine drei Wochen später von meiner Seite - ohne Hintertürchen).
Nach der Trennung hat die Exfrau von meinem Freund den Kater genommen, weil er ihr sowieso ursprünglich gehört hat. Naja, jetzt hat er das krasse Gegenteil: die Frau ist ein "Cleanie"!
Wenn ich irgendwann mal wirklich mich und mein Drumherum über längere Zeit im Griff habe, werde ich vielleicht mal bei unserer "Hausregierung" anfragen, ob wir nicht vielleicht doch Katzen haben dürfen, aber erst dann.
Zitat: sondern, dass man den Status, den man sich erarbeitet hat
- und Du hast Dir in den letzten Tagen VIEL ERARBEITET!!! -
zumindest hält..
zumindest daran versuche ich zu arbeiten.
Heute eigentlich nicht... vielleicht war es auch einfach das Bauchgefühl, das mir gesagt hat, heute Vormittag nicht viel zu tun - der Nachmittag bei der Arbeit war nämlich unglaublich stressig.
Kopflastig anstrengend, anstrengend darin, jemanden zu motivieren und aufzumuntern, dessen Ziel schon fast nicht mehr greifbar ist. Irgendwie hat es geholfen, dass ich selbst in Gedanken gerade vor einen Berg stand und mir dache "Auweia, wie soll ich das denn schaffen!" und mir klar war, dass man einen Berg nicht bezwingt, indem man versucht, ihn hinaufzurennen... sondern Schritt-sichern-Schritt-sichern.
Oder um es frei nach Michael Endes Beppo Straßenkehrer aus "Momo" zu sagen:
"Man hat einen Straße zu fegen und man schaut immer wieder auf und denkt sich, das kann ich nie schaffen, die nimmt kein Ende. Und dann eilt man sich und eilt sich immer mehr und irgendwann ist man völlig außer Atem und man hat den ganzen Weg noch vor sich.
So soll man es nicht machen! Konzentriere Dich immer auf den nächsten Schritt, den nächsten Atemzug, den nächsten Besenstrich und immer wieder den Nächsten. Und plötzlich ist man am Ende der Straße angelangt und weiß gar nicht wie und es war keinen Mühe, man ist nicht außer Atem und hat sich gar nicht angestrengt!"
Re: es reicht!
Anonymous - 27.01.2009, 01:16
Ich liebe Momo! :herz:
Re: es reicht!
Trockenfisch - 27.01.2009, 10:32
Liebe Huschig,
Beppo hat ganz Recht :)
Ich finde selber, in den schlechten Zeiten/Phasen ist es wichtig, was Rumpelnöff schreibt - den Status aufrechterhalten, also die Minimalroutinen, die man sowieso macht. Nicht von sich erwarten, dass man darüber hinaus noch was gewuppt kriegt...alles, was man dann schafft, darüber kann man sich freuen - aber man darf es nicht erwarten!
Ich schieße mir selber meistens ein Eigentor, wenn ich zuviel plane - es setzt ein Kopfkino in Gang, das mich mutlos macht. Einfach irgendwo anfangen, einen Erfolg sehen...dann das nächste angehen..für mich ist das meistens besser.
Jedenfalls - herzlich willkommen hier auch von mir, liebe Huschig!
Bei uns bist du richtig :knuddel:
Es grüßt
der Trockenfisch
Re: es reicht!
Anonymous - 27.01.2009, 12:40
Liebe Huschig,
ich kann meinen Vorschreibern nur zustimmen. Und Beppo Straßenkehrer selbstverständlich auch. Er hat das sehr gut ausgedrückt.
Also, nicht den Kopf hängen lassen und die Inseln erhalten und Beweise beseitigen, dann wird das wieder.
liebe Grüße
Nele
Re: es reicht!
Anonymous - 29.01.2009, 16:54
Hier ist noch was für Euch:
Momo >Bebbo über das Kehren der Straße<
http://de.youtube.com/watch?v=VHb5q2iYuuU
Re: es reicht!
Anonymous - 29.01.2009, 18:31
Danke, Emily
Genau so ist es!!
Liebe Grüße
Nele
Re: es reicht!
Anonymous - 29.01.2009, 18:36
;) Eigentlich sollte das die Hymne von jedem hier sein!
Re: es reicht!
Rumpelnöff - 29.01.2009, 19:00
http://www.youtube.com/watch?v=Jf4J66XSitw
oh Gott,
dabei (die Musik!!!) sind mir gerad echt die Tränen gekommen!!! :einsam:
Da war ich 13! ich hab es gelesen und den Film fand ich auch schön gemacht.
SCHWELG!!!
Emely, was holst du nur immer alles aus den Weiten des WWW?!!!
Re: es reicht!
Anonymous - 29.01.2009, 20:31
Ja, Emely hat viel im Petto
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