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Re: Interessanter Blog
Skeptic - 22.11.2008, 20:01Interessanter Blog
Hallo zusammen,
ich möchte euch Interessierten folgenden Blog von Matt Stone nicht vorenthalten:
http://yoursacredself.blogspot.com/
Wieder jemand der sehr ähnliche Vorstellungen wie Bruce vertritt.
Viel gesättigtes Fett, Fleisch, so wenig Ballaststoffe wie möglich,
Meidung von PUFAs, Zucker und zu sehr verarbeiteten Lebensmitteln.
Eine richtige Fundgrube an Artikeln und sehr gut geschrieben!
Re: Interessanter Blog
Sven-- - 09.12.2008, 17:47
Ja finde ich auch ganz gut. Er schreibt recht erfrischend.
Momentan am besten finde ich allerdings:
http://wholehealthsource.blogspot.com/
Ist vermutlich bei den meisten bekannt.
Stephan hats echt drauf.
Sehr interessant fand ich übrigens den PUFA-Artikel über die unterchiedlichen Ratios bei Schweinen. Das zeigt, da dass bei PUFAS doch nicht unbedingt: je weniger, desto besser gilt. Zumindest für Schweine.
Ich denke für Menschen gilt das ähnlich. man sollte daher n6 und n3 nicht über einen Kamm scheren. Ich vermute, dass Ray Peat und Bruce in dieser Hinsicht falsch liegen. n3 sollte man imho nicht zwanghaft niedrig halten.
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