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Re: >Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
diabetika - 24.03.2008, 17:32>Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
Ostermontag 24.3.08
:nö: Ich habe mir heute verkniffen: :nö:
Ein weiteres Stück Kuchen zum Frühstück und eins zum
Kaffee und die Zuckerglasur (abgekratzt)
Einsparung ca. 600 Kcal. 5 KE/BE
Ein komplettes Mittagessen
Ersparnis: ca 500 Kcal., 3 KE/BE
Eingespart insgesamt (bis jetzt) 1100 Kcal. und 8 KE/BE
:sporty:
Re: >Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
diabetika - 24.03.2008, 20:24
Ich habe heute auch noch auf mehrere Nougateier verzichtet und stattdessen einen Schoko- cappuccino gemacht.
Es fiel mir ganz schön schwer. Über Ostern habe ich mir das Futtern wieder angewöhnt :bin blöd:
Ersparnis nochmal 500 Kcal und 5 BE
Re: >Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
penny008 - 25.03.2008, 17:13
Das finde ich mal eine Super Idee.
Vielleicht komme ich so weiter. Mal sehen, was ich mir alles verkneifen kann.
Auf jeden Fall schon mal :nö: Butter und Sahne.
Re: >Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
diabetika - 25.03.2008, 17:17
Heute hat es nicht ganz so gut geklappt, aber ich habe mir eine viertel Pizza vekniffen
und nicht die ganze aufgegessen.
Ersparnis ca 200 Kcal und 2 KE/BE
Re: >Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
diabetika - 27.03.2008, 21:47
Heute habe ich mir gänzlich das verkniffen
Ersparnis: mindestens 500 Kcal und 5KE/BE
Re: >Nein-Nein< diabetika! dia's Liste...
diabetika - 24.04.2008, 19:38
Heute habe ich mir über eine dreiviertel Bratwurst verkniffen,
nur 1 Happen probiert. Das waren locker 300 Kcal. die ich eingespart habe.
Und das beim Grillen! :freu:
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