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Re: Fettige Haare
Sven-- - 13.03.2008, 12:32Fettige Haare
Bruce schreibt ja, dass fettige Haare auf PUFA´s zurückzuführen sind. Da habe ich allerdings so meine Zweifel. Ich hatte schon immer fettige Haare (und fettige Haut). Auch neige ich zu Schuppen. Ich ernähre mich jetzt seit ein paar Monaten tendenziell low PUFA, allerdings hat sich diesbezüglich keine Änderung ergeben. Ich muss mir täglich die Haare waschen, weil die so stark fetten. Früher habe ich die klassischen Antischuppenshampoos genommen, will den Chemiecocktail allerdings eher meiden. Ich nutze daher seit einiger Zeit ein auf Kokostensiden basierendes (Baby-)Shampoo, dass die Schuppen bei meinen Kindern verschwinden hat lassen. Bei mir wirkt es allerdings nicht. Man muss auch dazu sagen, dass Nachtkerzenöl darin enthalten ist.
Hat einer von Euch diesbezüglich eine Idee?
Ich habe übrigens den Eindruck, dass meine Haut nicht mehr ganz so fettig ist, seitdem ich regelmäßig Kokosfett verwende. Der Unterschied ist allerdings nur marginal.
Re: Fettige Haare
loler - 13.03.2008, 13:44
Also ich halte die Vorgehensweise für den falschen Weg. Zum einen ist es allgemeine bekannt, dass je mehr man die Haar wäscht, desto schneller fetten die nach. D.h. muss Du umstellen, dass Du die Haare nur noch alle 2-3 Tage waschen tust. Schaut in der Umstellungsphase 1-2 Wochen recht übel aus, aber glaub mir - es lohnt sich.
Des Weiteren würde ich sofort sämtliche Antischuppenshampoos absetzten, weil die mit aggressiven Tensiden und zukleisternden Silikonen arbeiten. Meine klare Empfehlung - Wascherde, entweder von Lavaerde (günstiger) oder Tautropfen (Premium-Marke).
Ich verwende das letzte auch für das Gesicht. Ist das mildeste was es gibt.
Re: Fettige Haare
Sven-- - 13.03.2008, 16:06
Ich hatte das ein paar Wochen versucht mit seltener Haare waschen. Hatte aber nicht den Eindruck, dass sichwas geändert hat.
Ich werds mal mit Wascherde versuchen. Streut man sich das auf die Haare oder wie funktioniert das?
Re: Fettige Haare
Sven-- - 14.03.2008, 11:50
@loler: Hst Du denn positive Erfahrungen gemacht, im Sinne, dass die Haare nicht mehr so stark fetten wenn man sie seltener wäscht? Irgendwie bin ich da nicht so überzeugt von. Meine Haut ist ja auch fettig, unabhängig davon ob ich sie wasche oder nicht.
Antischuppenshampoos verwende ich übrigens schon seit einigen Monaten nicht mehr.
Re: Fettige Haare
loler - 14.03.2008, 13:32
Hi,
also zur Anwendung, man gibt etwas Wascherde in ein Schälchen und rührt das mit ein wenig Wasser zu einem Brei auf. Diesen dann 1-2 Minuten in die Haare und vor allem die Kopfhaut einmassieren (wie Schampo) halt.
Ähnlich mache ich das beim Gesicht, wobei ich das in der Hand mache, damit man nicht so viel Erde braucht (die ist nähmlich nicht wirklich günstig).
Ja, die Erfahrung habe ich gemacht. Ich habe früher die Haare auch jeden Tag gewaschen, habe es aber dann umgestellt. Eigentlich könnte ich die Haare auch alle 3 Tage waschen, aber da sich drauf nun mal Dreck und Staub absetzt und ich net so ins Bett gehen möchte, wasche ich die alle 2 Tage.
Re: Fettige Haare
caleb - 14.03.2008, 16:08
Ich hab das auch mal probiert und meine Haare einige Wochen nur mit Wasser und einem selbstgemachten Shampoo aus Eiern und Zitronensäure gewaschen. Es gibt definitiv einen Effekt aber der ist eher gering, d.h. die Kopfhaut wird beruhigt und fettet weniger. Mittlerweile wasche ich sie wieder mit normalem Shampoo ohne Silikone und es geht ganz gut, ich muss nur alle 2-3 Tage waschen. Manchmal wasche ich auch mit Heilerde von Luvos, macht die Haare aber ziemlich glanzlos. Bei mir gibt es zwischen dem Haare fetten und der Ernährung einen klaren Zusammenhang, Amine, Sals, Glutamate, zuviel Milchprodukte, etc. bewirken ein schnelleres Fetten.
Re: Fettige Haare
zarathustra - 15.03.2008, 19:42
Die Idee, die Haare mit Wascherde zu waschen, finde ich interessant. Ich habe früher öfters mein Gesicht mit Wascherde gewaschen, aber bin irgendwann davon abgekommen, weil es meine Haut zu stark austrocknet. Abgesehen von der leichten Austrocknung finde ich Heilerde aber etwas vom besten, was es gibt, für die Haut. Durch das sanfte Peeling sieht die Haut nach der Anwendung jeweils extrem frisch und ebenmässig aus. Ich sollte es vielleicht auch wieder mal ausprobieren.
Ich wasche meine Haare etwa alle 2 Tage und wechsle verschiedene Shampoos ab. Da ich Gemeinratsecken habe und zu Haarausfall neige, verwende ich seit einem halben Jahr etwa 2x pro Woche Nizoral. Das ist ein Antischuppenshampoo, das den Wirkstoff Ketoconazol enthält. Ketoconazol hat in mehreren Studien gezeigt, dass es nicht nur gegen Schuppen, sondern auch gegen Haarausfall wirkt. Auf amerikanischen Haarausfallforen gehört Nizoral bei den meisten Leuten praktisch zum Standardprogramm.
Wie gesagt, ich verwende es erst seit einem halben Jahr, habe aber bereits den Eindruck, dass es wirkt.
Re: Fettige Haare
zarathustra - 15.03.2008, 19:47
Hier noch ein interessanter Nizoral-Thread mit Links zu Studien. Im dritten Post gibts ziemlich beeindruckende Vorher-Nachher-Bilder:
http://www.hairlosshelp.com/forums/messageview.cfm?catid=10&threadid=68440&forumid=1
Re: Fettige Haare
caleb - 15.03.2008, 23:07
zarathustra hat folgendes geschrieben:
Ich wasche meine Haare etwa alle 2 Tage und wechsle verschiedene Shampoos ab. Da ich Gemeinratsecken habe und zu Haarausfall neige, verwende ich seit einem halben Jahr etwa 2x pro Woche Nizoral. Das ist ein Antischuppenshampoo, das den Wirkstoff Ketoconazol enthält. Ketoconazol hat in mehreren Studien gezeigt, dass es nicht nur gegen Schuppen, sondern auch gegen Haarausfall wirkt. Auf amerikanischen Haarausfallforen gehört Nizoral bei den meisten Leuten praktisch zum Standardprogramm.
Wie gesagt, ich verwende es erst seit einem halben Jahr, habe aber bereits den Eindruck, dass es wirkt.
Das Ketoconazol wirkt gegen Pilze und ist deshalb ziemlich aggressiv. Ich habe es vor einigen Jahren auch benutzt, die Schuppen verschwinden relativ zuverlässig. Aber das Ket-Shampoo reizt die Kopfhaut ziemlich stark, wodurch meine Haare schneller gefettet hatten. Ich würde es maximal 1mal inder Woche benutzen, wenn die Kopfhaut nicht juckt reicht sogar 1mal im Monat, laut meiner Hautärztin. Auch habe ich die Erfahrung gemacht das durch das Ket Shampoo viel mehr Haare ausfallen, da bin ich mir sogar sehr sicher das das Ket Shampoo die Ursache war.
Re: Fettige Haare
zarathustra - 15.03.2008, 23:20
Dass Nizoral sehr aggressiv ist und die Kopfhaut reizt, ist mir sehr bewusst. Ich nehme es momentan noch alle 4 Tage. Wenn man damit nur Schuppen bekämpfen will, reicht einmal pro Woche wahrscheinlich schon aus. Bei mir ist die Indikation aber nicht Schuppen, sondern Haarausfall. Ich habe von Nizoral definitiv nicht mehr Haarausfall bekommen, eher weniger. Ich habe bis jetzt das zweiprozentige Nizoral verwendet. Da dieses Shampoo aber sehr aggressiv ist und viele unerwünschte Konservierungsstoffe und Schaumbildner enthält, steige ich nun auf ein italienisches Produkt um, das kopfhautfreundlicher und niedriger dosiert ist. Es enthält neben Ketoconazole auch noch Sägepalme und Taurin, was ebenfalls gut gegen Haarausfall sein sollte:
http://www.stopallaforfora.it/area_prodotti/ketooil/index.php
Laut Hersteller kann man dieses Shampoo sogar täglich verwenden.
Re: Fettige Haare
loler - 31.03.2008, 20:36
zarathustra hat folgendes geschrieben: Die Idee, die Haare mit Wascherde zu waschen, finde ich interessant. Ich habe früher öfters mein Gesicht mit Wascherde gewaschen, aber bin irgendwann davon abgekommen, weil es meine Haut zu stark austrocknet. Abgesehen von der leichten Austrocknung finde ich Heilerde aber etwas vom besten, was es gibt, für die Haut. Durch das sanfte Peeling sieht die Haut nach der Anwendung jeweils extrem frisch und ebenmässig aus. Ich sollte es vielleicht auch wieder mal ausprobieren.
Es kommt sehr stark auf das Produkt drauf an. Welches hast Du denn verwendet? Ich habe alle durchprobiert und Tautropfen ist mit Abstand das Beste, was es auf dem Markt gibt (leider auch das Teuerste).
Re: Fettige Haare
zarathustra - 31.03.2008, 23:09
Ich habe auch Tautropfen verwendet.
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