Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

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    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    tommy vercetti - 03.02.2008, 17:29

    Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB
    Ich habe neben meinem Love-shyness Problem und den dazugehörigen Problemen (Minderwertigkeitskomplexe, Depressionen usw.) auch ein Thema was mir eigentlich noch größere Probleme bereitet und eigentlich zuerst angegangen werde müsste => Aufschieben.

    Ich schiebe in einer krankhaften Weise alle möglichen Dinge auf, seien es Projekte auf der Arbeit, das Aufräumen der Wohnung, sportliche Betätigungen oder den Aufbau eines Social Circle. Es bedeutet für mich eine unglaubliche Überwindung überhaupt mit einer Sache anzufangen. Dann schaffe ich es leider so gut wie nie etwas zu Ende zu bringen. Ich mache ständig neue Baustellen auf. Leider komme ich in meiner Entwicklung keinen Schritt weiter. Ich fange an mich mit dem Thema PickUp Theorie zu beschäftigen und bevor ich Resultate erziele bin ich beim Thema Wohnung renovieren, beschäftige mich dann mit einer Finanzplanung und fange dann plötzlich an Wochenlang irgendwelche Computerspiele zu zocken. Ich sehe die Jahre verstreichen und erziele in keinem Bereich meines Lebens eine qualitative Verbesserung. Ich bin auch in Therapie, doch leider schaffe ich es nicht die einfachsten Ratschläge meines Therapeuten umzusetzen.

    Mich würde interessieren ob andere Love-shyness Betroffene die gleichen Probleme haben. Ich bin mir sicher das es nicht soweit gekommen wäre, hätte ich für einen längeren Zeitraum mich konsequent versucht dem Problem Love-shyness zu stellen.



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Freiwild - 03.02.2008, 19:21


    Aufschieben (als eine Form des Vermeidungs-Verhaltens) ist Teil der meisten Arten von Depression. In der von Dir beschriebenen Form kann aber auch im Rahmen von AD(H)S (Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom) oder bestimmten Persönlichkeitsstörungen vorkommen.



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Talon - 03.02.2008, 19:32


    Hallo,
    ich habe auch ein ziemlich schweres Aufschiebeproblem. Ich empfehle Dir mal die Lektüre dieses Buches:
    Hans-Werner Rückert: Schluss mit dem ewigen Aufschieben

    Mir hat es aufgezeigt, wie vielschichtig dieses Thema ist und was da alles hintersteckt.

    Viele Grüße



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Erde - 03.02.2008, 23:33


    Alternativ vom selben Autor : Entdecke das Glück des Handelns. Überwinden, was das Leben blockiert

    Das hab ich. Aber achtung: Der Tipp stammt aus einem Pickup Forum :twisted:



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    shizoid - 03.02.2008, 23:56


    Hat eigentlich irgendwer mal positive Erfahrungen mit so Selbstverbessurngsratgebern gemacht? Schön zu lesen sind die ja, aber ob die auch mehr bringen?
    Ich hab einiges an PU-Zeug, irgend so einen Flirtratgeber, einen Smalltalk Leitfaden, irgendwas über soziale Kompetenz und Trillionen von Internetseiten gelesen. Hilft bei mir alles nix. Irgendwann bekommt man ein theoretisches Verständnis für die ganzen Macken die man haben könnte aber ändert dann doch nix daran. Zum Glück hab ich da nicht viel Geld für investiert weil ich die Bücher entweder von Freunden oder aus dem Internet hatte.



    Zur Aufschieberitis: Ich vergammel wirklich viel Zeit sinnlos im Internet, mit Computerspielen oder mit Fernsehserien schauen. Wenn es ganz schlimm kommt kann ich auch mal den halben Tag lang einfach nur rumliegen und vor mich hindösen. Von Zeit zu Zeit hab ich dann so Phasen in denen ich zum Arbeitstier werde. Da kann ich von Morgens bis Abends für die Uni lernen und zwischendurch zur Entspannung Aufräumen und Putzen. Da überfällt mich auch oft ein Bedürfnis unter Leute zu gehen und mein AB-Dasein stört mich fast nicht mehr. Leider hab ich so "Anfälle" nur selten. :wink:



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Erde - 04.02.2008, 00:03


    Also mir helfen solche Anregungen eigentlich gut. Es ist nicht so, das ich es lese und gleich der bessere Mensch bin. Es ist viel mehr so, das jeder gute Rat, jeder Denkanstoss etwas bewirkt. Irgendwann fällt dann der Groschen und die angesammelten Theorien, Texte und Essays erscheinen in einem korrekten Licht.

    Manche Sachen versteht man auch nur mental aber nicht emotional, und dann braucht es einen emotionalen Auslöser und *klack* "ach soo ist das"

    Das Aufschieberbuch hat mir eine sehr wertvolle Erkenntnis gebracht: Jedesmal wenn wir etwas aufschieben bedeutet es, das wir selbst unser Selbstbewusstsein schmälern. Das erzeugt ein neues Regelset im Kopf.

    Früher war die Frage: Aufschieben und nix hinkriegen oder es tun und vielleicht Erfolg haben ?

    Heute ist es: Aufschieben, nix hinkriegen und SICH DAS SELBSTWERTGEFÜHL ZERSTÖREN, oder machen und vielleicht sogar noch Erfolg haben.



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    tommy vercetti - 04.02.2008, 23:32


    @freiwild

    Ich bin auf ADS diagnostiziert, in der diesbezüglichen Therapie lies man mich allerdings hängen. Medis sollte ich nicht bekommen. Habe dann länger nix gemacht und dann einen Therapeuten genommen der schnell Zeit hatte. Auf nen ADS Spezie hätte ich fast 2 Jahre warten müssen.

    @Talon

    Das Rückert Buch habe ich. Finde es gut, gebracht hat es aber auch nix. Ich weiß auch nicht was man da noch machen kann. Der neue Therapeut meint ich muss eine Struktur in mein Leben bringen, vor einer Beziehung. Wenn man familier gebunden ist, ist es zu spät.



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Erde - 05.02.2008, 00:43


    Zitat: Wenn man familier gebunden ist, ist es zu spät.

    Was ist dann zu spät ?



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Riemann - 05.02.2008, 00:49


    ja, ähnliche probleme habe ich leider auch... :?

    in diesem zusammenhang vielen dank für eure buchtipps, klingt interessant, werde ich mir wohl mal anschauen!



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    tommy vercetti - 07.02.2008, 20:37


    @Erde

    Man sollte eine Struktur in seinem Leben schaffen und das Leben alleine geregelt bekommen bevor man solch große Verpflichtungen, wie z.B. eine Familie zu gründen, eingeht. Sonst produziert man Kinder die am Ende die gleichen Probleme haben.

    Durch das Aufschieben hat man leider immer wieder gute Gründe nicht auf Frauenjagt zu gehen. Entweder ist die Wohnung nicht in Ordnung, oder man muss den ganzen Abend arbeiten um Fristen einzuhalten weil man wieder aufgeschoben hat. Dann hat man ja noch nicht abgenommen wie geplant und sich daher auch noch nicht die neue Garderobe zugelegt weil kurz bevor man 10 Kilo abnehmen möchte macht das ja keinen Sinn. Und dann braucht man ja noch ein paar gute Opener, zwar hat man 2 PickUp Bücher gelesen und Mysterys Serie auf VH1 gesehen, aber da muss es doch noch besseres geben. Lieber erst losziehen wenn man 100%ig vorbereitet ist. Aber moment mal, eine Beziehung geht doch gar nicht da man durch sein Verhalten alle Freunde verloren hat! Also erstmal einen Social Circle aufbauen, denn eine Beziehung in der man nur klammert weil man sonst nix hat ist zum scheitern verurteilt. Hilfe! Ich wollte mir doch noch ein paar Hobbies suchen, ich möchte doch wenigstens ein bisschen interessant wirken und da sind ja eigentlich schon seit vielen Jahren Interessen da, denen ich leider bisher nicht nachgegangen bin...

    ...naja vielleicht fange ich doch lieber erst 2009 mit der Suche an... :roll:

    Vielleicht erkennt sich ja einer wieder :wink:



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Talon - 08.02.2008, 08:16


    tommy vercetti: dein text könnte auch von mir stammen :shock:

    da scheint ein perfektionismus hinterzustecken. egal, wie (un)vorbereitet wir sind, wir scheinen nie gut genug sein zu dürfen.



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    Hans - 11.02.2008, 13:41


    tommy vercetti hat folgendes geschrieben: Entweder ist die Wohnung nicht in Ordnung, oder
    [...]
    Vielleicht erkennt sich ja einer wieder :wink:
    Genial! :) :(
    Besonders den Punkt abnehmen nehme ich mir schon so lange vor...



    Re: Das Aufschieben und das Thema Love-shyness / AB

    vancy - 17.02.2008, 21:00


    Oh ja, lernen und aufräumen :oops:



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