Obst-Fasten für schnellen Verlust

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    Re: Obst-Fasten für schnellen Verlust

    Naschtatze - 05.01.2008, 09:19

    Obst-Fasten für schnellen Verlust
    Ich habe schon seit längerem das Problem, dass wenn ich nicht strikt durchgreife, keine Diät schaffe. Und mein Hauptproblem ist, dass bei mir immer alles schnell schnell gehen muss, weil ich sonst frustriert bin. Ich habe mir deshalb zur Taktik genommen, eien Woche zu fasten udn dann mit der David-Kirsch-Diät anzufangen in der man innerhalb von 2 Wochen 7,5 cm Bauchumfang verlieren kann udn bis zu 6 Kilo. Aber vorher möchte ich das fasten überstehen. Da ich berufstätig bin, möchte ich trotzdem nahrung zu mir nehmen ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Ich kann bis zu 1,5 kilo obst an tag verdrücken und nehme trotzdem bis zu einen Kilo pro tag ab. Den ersten Tag beginne ich zur einstimmung, nur mit Obstssäften udn den letzten mit etwas Reis dazu gegen den Jojo-Effekt.
    Wenn ich mindestens 4-5 KIlo abgenommen habe, beginne ich dann mit dre anderen Diät^^.
    Wünscht mir Glück dabei.



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