Miss Molly's Pläne

klaraputzich
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    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 13.01.2013, 10:07

    Miss Molly's Pläne
    Möchte dieses Jahr Einiges nach dem schlimmen, fürchterlichen Jahr 2012 ändern und in den Griff bekommen - bzw. mindestens den Ist Zustand verbessern - dazu gehört :

    1. Gewicht reduzieren - gesund reduzieren - ich mache Weight Watchers - beweglicher werden und dadurch gesünder.

    2. Meinen Saustall in den Griff bekommen.

    3. Meine Finanzen - bin selbstständig - Steuer etc. und Einnahmen optimieren.

    4. Eine Gesprächstherapie - nur reden, niemals Medikamente - um mein verkorkstes Seelenleben hoffentlich etwas zu stärken.


    Bin eigentlich ein sehr starker, selbstbewusster Mensch, aber das letzte Jahr war so fürchterlich, dass ich mich wie ein leergesaugter Mensch fühle.


    Bin vor 2 Tagen nach Hause zurück gekommen. Ich war wegen familiärer und gesundheitlicher Probleme 7 Monate nicht zuhause.
    Bin damals auch sehr überstürzt weg gefahren und habe nicht geahnt, dass ich so lange weg sein werde.

    Da ich kaum schlafen kann, weil ich total erkältet bin, habe ich heute Nacht angefangen aufzuräumen.

    Und zwar Müllbeutel geschnappt so ein durchsichtiger mit Henkel und in jeder "Einheit" 100 Dinge weg geworfen . ob Schnipsel, leere Briefumschläge, wegen der Erkältung massig verbrauchte Taschentücher - egal - jedes Teil hat gezählt.

    Für jede Einheit gibt es ab heute ein :done: .

    Dann habe ich ca. 200 Briefe zu öffnen und zu bearbeiten. Da mir der Postbote sowieso bis heute Bauchschmerzen bereitet, werde ich ab Montag täglich die aktuelle Post öffnen und wahllos 5 Briefe von den 200.

    So dann mal für vergangene Nacht:

    100er Einheiten :done: :done: :done: :done:

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 13.01.2013, 11:53


    Liebe Miss Molly
    ich schicke Dir ganz viel Durchhaltevermögen und
    :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 13.01.2013, 21:19


    Liebe Miss Molly,
    erst mal ganz viel KRaft- :gift: :gift: :gift: :gift:

    Dann: deine ersten 3 Punkte könnten ( bis auf die SElbsständigkeit ) wortwörtlich von mir stammen.
    AUßerdem bekommst du von mir ein ganz dickes

    LOB
    und ganz viel

    :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
    für die Idee mit den Hundert Teilen pro Sack. Die Idee finde ich sooooo genial.
    Mal sehen, ob ich das auch schaffe. Auf jeden Fall werde ich sie mir von dir "klauen" ;)


    LG Mamaju



    Re: Miss Molly's Pläne

    Trockenfisch - 14.01.2013, 16:28


    Es tut mir leid, dass du ein schlimmes letztes Jahr hattest (ich weiss von mir auch, dass man sich davon auch nicht von heute auf morgen befreien kann).
    Umso schöner, dass du wieder hier bist!

    Ein Schritt nach dem anderen, liebe Miss Molly!



    Re: Miss Molly's Pläne

    chaoslädy - 14.01.2013, 18:17


    :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 14.01.2013, 18:51


    Danke an euch.


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 15.01.2013, 03:45


    Habe gestern noch die
    - vier 100er Einheiten entfernt, die schlummern jetzt mit zwei anderen Müllsäcken da wo sie hingehören - im Müll. :done: :done: :done: :done:

    Bin immer noch erkältet und deswegen reisse ich nicht viel.

    Werde heute immer wieder eintragen, wenn ich was geschafft habe.

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 16.01.2013, 01:48


    Bei uns zuhause ist alles krank, ich bin so erkältet dass ich seit Tagen nicht bzw. kaum schlafen kann.

    Da ich immer erst hier eintrage, wenn ich etwas getan habe und wohl wieder eine schaflose Nacht vor mir liegt, lege ich mal los.

    Zähne geputzt :done: :done:


    100er Einheiten :done:
    100er Einheiten entsorgt :done:

    wichtige Telefonate geführt :done: :done: :done: :done: :done: :done:

    benutztes Geschirr aus meinem Zimmer entfernt :done:

    Habe eine Tonne, in die 15kg Hundefutter passen zum Altpapier sammeln. Werde darin auch anfangen alte Schriftstücke zu schreddern.

    Altpapiertonne - 1 Ladung inkl. Leerung = 1 :done:

    Altpapiertonne :done:



    ca. 20 Pfandflaschen entsorgt :done:

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 16.01.2013, 21:30


    Liebe Miss Molly
    ich wünsche Dir gute Besserung.:hug:
    Für Deine vielen grüne Häkchen
    :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 17.01.2013, 11:39


    Immer noch erkältet und humpeln muss ich auch gerade....

    ganz mutig ohne sie durchzuschauen einen Teil Zeitschriften weg geworfen :done:

    wichtige/unangenehme Telefonate :done: :done: :done:

    Telefonat mit Kind und Freundin - angenehme
    Telefonate :done: :done:

    meine sehr langen Haare, die ich meist im Pferdeschwanz trage gekämmt :done:

    Haare selbst Spitzen geschnitten :done:

    Geschirr vom Frühstück aus dem Zimmer :done:

    einkaufen gefahren :done:
    getankt 18€ :done:

    bis jetzt selbst auferlegten Sparplan eingehalten :done:

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 17.01.2013, 14:42


    Hallo Miss Molly,

    für deine " Zeitschriftenmut " bekommst du erst mal
    das : :blume:

    Ansonsten schon dich, solange du nicht fit bist. Du wirst sehen, danach flutscht es wieder.
    Gute Bessserung.

    LG Mamaju



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 18.01.2013, 04:26


    Mönsch, dachte ich die Erkältung ist bald rum und jetzt geht es mir wieder schlechter :roll:

    Zähne putzen :done: :done:

    Haare gekämmt = 100 Bürstenstriche :done:

    100er Einheiten :done:
    100er Einheiten entsorgt

    benutztes Geschirr von gestern :done:

    Überweisungen :done: :done: :done: :done:

    Einkaufszettel geschrieben und einkaufen gefahren´ :done:

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 18.01.2013, 06:52


    :wave: Guten Morgen,
    Du bist aber immer früh unterwegs :super: Das kann nicht nur an der Erkältung liegen :gruebel:
    Mit dem Mieterschutzbund bei glocken, das habe ich wohl nicht richtig verstanden :oops: Ich sehe dann die Leute gleich streiten und vor dem Richter sitzen :roll: und das ist für mich eine Horrorvorstellung - das kostet ja auch Kraft, Geld und jede Menge Lebensqualität :ach: Deshalb suche ich persönlich immer nach einem anderen Weg...
    Ich wünsch Dir gute Besserung, versuch Dich zu wärmen und zu pflegen :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 18.01.2013, 07:46


    Danke für deine nette Nachricht. Wenn ich gesund bin arbeite ich zwar oft in der Nacht, aber zur Zeit liegt es an der Erkältung.

    Mit dem Mieterschutzbund kenne ich mich ziemlich gut aus, rechtliche Dinge im Allgemeinen. Ich finde es gut, sein Recht zu kennen, das gibt eine gewisse Sicherheit.
    95% der Fälle kommen dank der Fachanwälte gar nicht vor Gericht. Dort arbeiten sehr kompetente Leute zu einem absolut fairen Preis.
    Und ich denke erst einmal sollte sie sich sowieso nur beraten lassen.

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Shelby - 18.01.2013, 19:57


    Hallo Miss Molly,

    reduzieren wollen wir hier ja alle - unser Chaos innen wie außen und einige auch das Gewicht.
    Das geht scheints oft zusammen weil wir nicht gut für uns selbst sorgen.
    Eine Freundin hat mit WW sehr gute Erfolge erzielt, nur nicht lang gehalten weil sie danach wild durcheinander gegessen hat.
    Ich hab wieder mit Sport angefangen, das tut auch der Seele gut und ich ernähre mich gesünder, koche jetzt regelmäßig :koch:

    Viel Erfolg für Deine Pläne wünsche ich Dir.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 22.01.2013, 10:41


    Bin gerade mal wieder - welch Wunder - in einem Loch.

    Erkältung geht nicht richtig weg, ich kann nicht arbeiten, nicht mal auf der Beratungs - Bereitschaftshotline mich einwählen.

    Habe mir aber vorgenommen es heute einfach zu versuchen, habe mich in den Dienstplan eingetragen und wenn ich halt doch nur huste und rumrotze :oops: dann muss ich es halt doch sein lassen.

    Habe die letzten Tage nur sehr wenig gemacht - versuche heute wieder einzutragen - immer wenn etwas erledigt ist.

    Zähne putzen :done:

    Haare gebürstet - 50 Bürstenstriche :done:

    Überweisung :done:

    angenehme Telefiónate :done: :done:

    geschäftliche Telefonate :done: :done:

    Geschirr aus dem Zimmer räumen :done: :done:

    Einkaufen ´gefahren :done:


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 22.01.2013, 13:47


    und ein paar Kraft-Pakete für dich! :gift: :gift: :gift:

    Aber benutze sie lieber zum Gesundwerden, nicht nur zum Rumwirbeln! :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 22.01.2013, 22:15


    Auch von mir Genesungswünsche :blume: Auch wenn das utopisch klingt: Vielleicht kannst Du dich irgendwie ja doch zwei,drei Tage freimachen vom Geschäft , damit Dein Körper "Ruhe" tanken kann...?
    :wave:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.01.2013, 10:27


    Das ist ja das Schlimme, seit dem Donnerstag, dem 10. Januar, habe ich nichts mehr arbeiten können, wegen meiner Erkältung - aber irgendwie geht es schon weiter.......

    Heute......

    Zähne putzen + Listerine spülen :done:

    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche :done:

    angenehme, wichtige private Telefonate :done: :done: :done: :done: :done:

    benutztes Geschirr rausgebracht :done: :done:

    gechäftliche Email :done:

    einkaufen gefahren :done:

    im Zimmer aktueller Müll zugebunden + Tüte erneuert :done:

    im Zimmer aktueller Müll raus aus dem Zimmer - entsorgt :done:

    halbe Altpapiertonne gepackt :done:

    Altpapier entsorgt :done:

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 25.01.2013, 04:33


    Na also so richtig klappen tut es bei mir irgendwie nicht :roll:

    Habe immer so das Gefühl, zwei Schritte vorwärts, mal einen oder drei zurück.

    Muss halt noch sehr an mir arbeiten.

    Heute erledigt . wird immer aktualisiert, wenn es erwas zu aktualisieren gibt.

    Zähne putzen :done:

    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    einkaufen gefahren :done:

    jetzt nicht lachen - Kanne Tee ungesüsst trinken ´- 1 Liter :done:


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 25.01.2013, 10:12


    Moin, Miss Molly - tssss-

    Miss Molly hat folgendes geschrieben: jetzt nicht lachen - Kanne Tee ungesüsst trinken ´- 1 Liter :done:

    da gibt es nichts zu lachen - das weiss ich :roll: 1 Liter trinken kann eine echte Herausforderung sein - was habe ich meine Omi nach dem zigsten Schlaganfall immer geschimpft, wenn sie nicht getrunken hat und wie gerne würde ich mich heute für mein Gemecker entschuldigen :( Lies mal das für eine kleine Trinkerleuchtung: http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/gesundheitstipps/307896.html
    Übrigens, was für eine Haarbürste hast du denn für die 50 Bürstenstriche ??? ,fragt die neugierige Bürstenfrau ...



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 25.01.2013, 15:13


    Trinken ist nicht das Problem - sondern den Zucker weg zu lassen.

    Ganz normale Bürste, nur da ich sehr lange Haare habe verknoten sie gerne und deswegen diese Aufzählung.


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 26.01.2013, 13:34


    Aber auch darüber lacht hier bestimmt keiner, ungesüßten Tee mag ich auch nicht, :roll:
    höchstens mal Pfefferminztee. :kaffee:

    Du verdienst den Tee-ohne-Zucker-trinken-Pokal :nr1:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 26.01.2013, 15:35


    Habe seit heute Nacht solche Schmerzen in der rechten Hüfte - kam nach einer blöden Drehung - Bewegung. Wie ausgekugelt, ausgerenkt. Kennt das Jemand? Habt ihr einen Tip?



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 26.01.2013, 19:16


    Einen Tipp habe ich nicht
    aber ich schicke dir einen großen Gesundheits -:blume:
    Hüftschmerzen kenne ich zur Genüge.
    Geh bitte schnell zum ARzt, notfalls Notdienst.

    Lg Mamaju



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 27.01.2013, 14:07


    Miss Molly hat folgendes geschrieben: Trinken ist nicht das Problem - sondern den Zucker weg zu lassen.
    Oh ja :ach: ich verstehe. das ist nicht leicht . Zitat: Ganz normale Bürste, nur da ich sehr lange Haare habe, verknoten sie gerne und deswegen diese Aufzählung. :) Es gibt Bürsten mit Stahl- oder Holzstiften, Plastikbürsten und Bürsten mit Naturborsten - ganz selten habe ich auch Bürsten gesehen, bei denen der Besatz gemischt war :mrgreen: Aber ich kenne zwei Mäd mit Haaren bis in die Kniekehlen - so wundervoll, wie das anzusehen ist, so pflegeintensiv ist das und beide tragen die Haare nur sehr selten offen - eben wegen dieser Problematik. Haarewaschen ist da auch ein riesiger Akt !

    Ich hoffe, mit Deiner Hüfte geht es besser - mir fällt zu solchen Sachen als erste Linderung nur Wärme ein...und morgen vielleicht ein Besuch beim Doc ?
    :wave:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 27.01.2013, 21:46


    Liebe Miss Molly
    kannst Du morgen mit Deiner Hüfte laufen ?
    Wir können das auch verschieben.

    Wünsche Dir gute Besserung :hug:

    Ich habe im Internet geschaut.
    Die Empfehlung der Schrittzahlen am Tag liegt zwischen 3 000 und 10 000 Schritte.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 28.01.2013, 08:02


    Guten morgen,
    wie geht's dir Hüftmäßig?

    @ Messina: Pfefferminztee ohne Zucker ?????? DAs ist für mich ein absolutes No Go :)
    Aber auch bei anderen fällt mir das schwer.
    Von daher ist für mich 1l trinken keine Leistung, aber 1 l ungesüßt eine Höchstleistung :D

    Das gibt hier von mir auch den Trinkenohnezucker- :nr1:

    Lg Mamaju



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 29.01.2013, 22:28


    Danke für eure netten Rückfragen.

    Mit meiner Hüfte geht es zum Glück wieder gut. War nicht die Hüfte sondern vermutlich eine "Zerrung des mittleren Gesäßmuskels".

    Heute habe ich endlich angefangen die alten, in den 7 Monaten Abwesenheit angefallenen Briefe zu öffnen. Ich schätze es sind ca. 200 - 250 Briefe die geöffnet und bearbeitet werden müssen.
    Wollte schon vor ca. 2 Wochen damit anfangen, habe aber einfach nicht geschafft, vom Kopf her :? .

    Heute habe ich 5 Briefe geöffnet und das soll auch an allen Tagen, die ich zuhause bin ab jetzt so sein. Bin ja hin und wieder ein paar Tage beruflich unterwegs, dann will ich nichts "nachholen müssen", das gibt mir nur wieder Druck. Da reicht es schon, wenn ich die laufende Post nachholen muss.
    Post macht mir immer Probleme. Schon der Anblick des Postboten löst bei mir Unbehagen aus.

    Habe allerdings in den 7 Monaten Abwesenheit immer die wichtigsten Zahlungen im Auge behalten, so dass ich hoffe, dass nicht mehr als 10-15 unangenehme Überraschungen in der Post auf mich warten.

    ab heute gibt es pro 5 alte, geöffnete Briefe aus dem 200er Sack 1 :done: .

    5 von 200 Briefen geöffnet :done:

    geöffnete Briefe vorsortiert, gelocht, mit "post it" versehen und abgeheftet :done:

    benutztes Geschirr aus Zimmer :done: :done:

    Bestellungen getätigt :done: :done:

    private, angenehme Telefonate :done: :done: :done:

    geschäftliche Telefonate :done: :done:

    geschäftliche sms :done: :done: :done: :done:

    private sms :done: :done: :done:

    Überweisungen :done: :done: :done: :done:

    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche :done:

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 30.01.2013, 03:57


    Nach 0.00h beginnt für mich in neuer Tag.

    Habe so das blöde Gefühl, der mittlere Gesäßmuskel macht sich wieder etwas bemerkbar - hoffentlich irre ich mich. :cry:

    Zähne putzen + mit Listerine spülen :done:

    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    5 alte, geöffnete Briefe aus dem 200er Sack :done:

    geöffnete Briefe vorsortiert, gelocht, mit "post it" versehen und abgeheftet :done:

    endlich Aktenvernichter aufgebaut und geöffnete Post + Briefumschläge gleich geschreddert :done:

    angenehme Telefonate :done: :done:

    geschäftliche Telefonate :done: :done:

    ca. 10 Pfandflaschen in Einkaufstasche gepackt und raus aus Zimmer :done:

    benutztes Geschirr von heute raus aus Zimmer :done:


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 17.02.2013, 13:50


    Hallo, Molly :blume: !

    So prima gewirbelt :welle: :krone: :welle: !
    Hat es Dich krankheitsmässig wieder derbe auf die Bretter geschickt?
    Ich grüß Dich mal und geb Dir eine Räuberleiter an ;)



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 18.02.2013, 01:21


    Danke liebe Pearl :küken: :küken:

    jetzt ist Montag und mal wieder Zeit mich zu berappeln und auch gleich einzutragen.
    Nicht, dass ich in den letzten Wochen nichts getan habe, aber definitiv nicht das, was ich mir vorgenommen habe.
    Zum Beispiel das 5 alte Briefe öffnen blieb auf der Strecke.
    Habe mir auch vorgenommen, ab heute wieder aufzuschreiben was ich esse also WW machen.
    Habe seit Anfang des Jahres nur gefressen.

    Also Start:

    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done:

    Zähne geputzt :done:

    benutztes Geschirr von gestern raus :done:

    volle Mülltüte - aktueller Müll raus und neue Tüte rein :done:

    gestern leer getrunkene Pfandflaschen raus :done:




    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 18.02.2013, 09:02


    Liebe Miss Molly
    leider laufe ich immer noch nicht.
    WW mache ich jetzt wieder und schreibe seit gestern alles auf.

    Wollen wir zusammen angreifen ?



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 18.02.2013, 14:49


    Liebe Locki,

    das würde ich sehr gerne tun.

    Mit deiner Wohnung bist du ja auf dem Laufenden - dafür bewundere ich dich sehr :freu2: .

    Mein Essen und die Bewegung - ja da muss ich was tun.
    Also sehr gerne.

    Bewegung werde ich sehr langsam starten müssen, da ich ziemliche Schmerzen in den Knien habe - Folge des Übergewichts :oops: .

    Weiss noch nicht, wann ich das nächste Mal auf eine Waage bei WW komme, fange erst mal nur an aufzuschreiben, Unterlagen habe ich ja alle.


    Wo sollen wir denn aufschreiben - Tagespensum oder Au Backe?

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 18.02.2013, 14:59


    Liebe Miss Molly
    danke schön :hug:
    Meine Küche und mein Bad sind jetzt :super:
    Das Wohnzimmer wird die nächste Baustelle .

    Wollen wir bei " Au Backe " schreiben ?
    Vielleicht gesellt sich noch jemand dazu.
    Ab morgen legen wir los .
    Ich freue mich schon darauf.

    Ich mache FlexPoint. Von diesem Programm habe ich noch Unterlagen.
    Heute habe ich meine FlexPoints CD-Rom neu installiert.
    Damit macht mir das Abnehmen so richtig Spaß.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 18.02.2013, 15:30


    Schreibst du dann auf, was du gegessen hast?

    Könnten wir nicht schon heute anfangen dort aufzuschreiben? Würde mich motivieren :bitte: :bitte: .

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 18.02.2013, 18:32


    O wie schön, du bist wieder da und machst weiter! :cheer: :cheer: :cheer:

    Toll dass ihr euch gegenseitig motiviert! :super:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 18.02.2013, 20:58


    Miss Molly hat folgendes geschrieben: Schreibst du dann auf, was du gegessen hast?

    Könnten wir nicht schon heute anfangen dort aufzuschreiben? Würde mich motivieren :bitte: :bitte: .

    LG Miss Molly

    Das können wir sehr gerne machen :freu2:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 21.02.2013, 15:02


    So tragen wir mal ein:


    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done:

    Zähne geputzt :done:

    benutztes Geschirr von gestern und heute raus :done: :done: :done:


    gestern leer getrunkene Pfandflasche raus :done:

    5 alte Briefe geöffnet :done:

    zuvollgestopftenunddannnichtmehrfunktionierendenPapierschrederermühsamgesäuberteineStundedamiterwiedergeht :done:

    4.Tag WW gestartet = gesunde Ernärung :done:

    ca. 2 Std. Steuerunterlagen bearbeitet :done: - kann zur Zeit mal wieder keinen Termin einhalten. liegt aber an den Umständen von dem letzten, schrecklichen Jahr :( .

    Einkaufen gefahren :done:


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Shelby - 21.02.2013, 18:36


    5 alte Briefe geöffnet und die Steuerunterlagen sortiert!

    Wow - super Start!
    :cheer: :cheer: :cheer: :beifall: :beifall: :beifall: :cheer: :cheer: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 21.02.2013, 19:01


    Die Steuerunterlagen "angefangen" zu sortieren. Liegen noch ein paar Stunden vor mir. Problem ist weniger die Zeit, als dass es mich so im Kopf belastet, mich damit zu beschäftigen.
    War da schon mal auf dem Laufenden, dann ist das letzte Jahr - dazwischen - gekommen.
    Habe aber gestern alle Belege vom laufenden Quartal schon eingeklebt und das Einnahmebuch auf den neuesten Stand gebracht. Wenn ich das jetzt brav durchhalte bis Ende März ist das wenigstens kein Problem.
    Schon diese unangenehmen Anrufe bei Steuerberater und Finanzamt. Dieses Bitten und Betteln und dann doch Schiss haben müssen, dass das Finanzamt nicht mehr wartet :-( .

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 21.02.2013, 20:43


    Hallo, Molly :wave: Zitat: zuvollgestopftenunddannnichtmehrfunktionierendenPapierschrederermühsamgesäuberteineStundedamiterwiedergeht :done:
    :D Ich kann das Teil förmlich sehen !
    Das wir auch immer so eine Angst vor Papier haben müssen :shock: Wo kommt das her?
    Auf den behörden gibt es immer auch Menschen, mit denen man reden kann und die einem einen Aufschub verschaffen können :knuddel:
    Kopf hoch, du kriegst das hin !
    :welle: :welle: :welle:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 21.02.2013, 22:25


    O je, diese Angst kann ich so gut verstehen!
    Aber wie Pearlsche sagt, meist sind die Leute ganz ok, z.T. wirklich nett und hilfreich.

    Kopf hoch (auch wenn der Hals dreckig ist, wie koko immer sagt!) :)

    Ich drück die Daumen, dass du es packst. :super: :five:

    Hier ein paar Kraftpäckchen :gift: :gift: :gift: und noch ein paar dazu. :pakete:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 21.02.2013, 23:26


    Nee, ich habe das Gerät relativ neu,habe keine Angst oder so. Aber ich finde es sicherer, denn ich bin schließlich selbstständig.


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 22.02.2013, 09:18


    Messina hat folgendes geschrieben: O je, diese Angst kann ich so gut verstehen!
    Aber wie Pearlsche sagt, meist sind die Leute ganz ok, z.T. wirklich nett und hilfreich.
    Nee, ich meinte damit keinen Aktenvernichter! :)
    Das bezog sich auf deine Angst vor der Steuer und den Anrufen:
    Code: Schon diese unangenehmen Anrufe bei Steuerberater und Finanzamt. Dieses Bitten und Betteln
    und dann doch Schiss haben müssen, dass das Finanzamt nicht mehr wartet :-( .



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 22.02.2013, 14:02


    Ja, da hast du Recht, damit habe ich echt ein Problem. Auch mit Post an sich. Habe Bauchweh, wenn der Postbote kommt. Obwohl das schon viel schlimmer war.


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.02.2013, 00:53


    Da es schon wieder nach 0.00h - meine Liste von gestern, Freitag, 23. Februar:


    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done:

    Zähne geputzt :done:

    benutztes Geschirr von gestern und heute raus :done::done::done:


    gestern leer getrunkene Pfandflasche raus :done:

    5 alte Briefe geöffnet :done:

    5.Tag WW erfolgreich = gesunde Ernährung :done:




    Insgesamt nicht viel - könnte besser sein, aber auch schlechter :?


    Vielleicht schreib ich mal noch auf, was ich gearbeitet habe zumindest das in Zeit messbare - gestern 3 Std.


    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.02.2013, 02:45


    Heute fange ich damit schon mal in der Nacht an - arbeite - Bereitschaft - sitze am Telefon, aber nur ein Teil meiner Abeit.
    Entgegen meiner sonstigen Gewohnheit, schreibe ich die Dinge jetzt schon im Vorfeld auf und mache die schönen :done: dahinter, wenn ich es erledigt habe.


    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    Zähne geputzt :done: :done:

    benutztes Geschirr von gestern und heute raus :done: :done:


    5 alte Briefe geöffnet - und eingeheftet, bei Bedarf mit "Post it"versehen, unnötiges Papier geschredert :done:

    wieder Minibeschäftigung mit Papierschrederer :done:

    6.Tag WW erfolgreich = gesunde Ernährung :done:


    gearbeitet Telefondienst pro 30 Minuten = 1 Einheit :done: :done: :done: :done:




    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Shelby - 25.02.2013, 00:48


    Liebe Miss Molly,

    vielen Dank für Dein Lob in meinem Thread.

    Ich wünsche Dir morgen einen erfolgreichen Start in die neue Woche!



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 25.02.2013, 04:03


    Gestern:



    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    Zähne geputzt :done: :done:
    + mit Listerine gespült :done:

    benutztes Geschirr von gestern und heute raus :done: :done:

    1 leer getrunkene Pfandflasche raus :done:


    5 alte Briefe geöffnet - und eingeheftet, bei Bedarf mit "Post it"versehen, unnötiges Papier geschreddert :done:


    7. Tag WW erfolgreich = gesunde Ernährung :done:


    gearbeitet Telefondienst pro 30 Minuten = 1 Einheit :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:




    Heute:


    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    Zähne geputzt :done: :done:
    + mit Listerine gespült :done: :done:

    benutztes Geschirr von gestern und heute raus :done: :done:


    5 alte Briefe geöffnet - und eingeheftet, bei Bedarf mit "Post it"versehen, unnötiges Papier geschreddert :done: :done: :done: - dauf bin ich sehr stolz :freu2: :dance: :dance: .

    aktuelle Mülltüte :tonne: zugebunden und raus :done:

    gleich frische Tüte in den Mülleimer :done:


    8. Tag WW erfolgreich = gesunde Ernährung :done:


    gearbeitet Telefondienst pro 30 Minuten = 1 Einheit :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 25.02.2013, 05:34


    Guten Morgen,
    du legst ja schon richtig los, :freu3: wow. :beifall:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 25.02.2013, 05:49


    Bin noch am arbeiten :) .



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 25.02.2013, 12:29


    Du willst es jetzt aber wissen mit deiner Post und der Ernährung!

    :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 25.02.2013, 21:53


    Ja, heute bin ich direkt ein bissl stolz :freu2: :dance: :freu2: :dance: :dance: .



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 27.02.2013, 06:16


    Nur ganz kurz.....

    Habe gestern das erste Drittel der alten Post geschafft, habe die letzten Tage statt 5 jeweils 15 Briefe geöffnet. Klingt doof, aber ich bin stolz. :dance: :freu3: :dance:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 27.02.2013, 06:59


    Moin, Molly,

    Finde ich cool, dass Du die Altlasten so bearbeitest - Schritt für Schritt :freu2:
    Die wiegen besonders schwer und du kannst wirklich stolz sein - ich seh da sogar eine Routine - und das ist doch deLuxe :freu::freu: :freu:
    :welle:
    :welle: :king: :welle:
    :welle:

    P.S: Mein Briefkasten ist auch ein Horrorort für mich und - Briefe ungeöffnet sammeln - wie ich das kenne :(



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 27.02.2013, 07:16


    Ich hatte das schon wirklich im Griff, aber durch die monatelage Abwesenheit von mir, ist da so viel aufgelaufen.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 28.02.2013, 21:51


    Hallo ihr Lieben,

    melde mich für ca. eine Woche ab. Fahre gleich los. Bin beruflich unterwegs.

    Werde versuchen vernünftig zu essen. Im Auto habe ich dabei Eier, Bananen, Milchbrötchén und Bifi und Gerolsteiner. Während meiner Termine wird es hoffentlich Sushi, Salat und mal ne Pizza geben.

    Bis nächste Woche. Lese vielleicht mal mit.

    LG Miss Molly



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 01.03.2013, 07:35


    Ich hoffe, Du bist gut am Seminarort gelandet :einsam:
    Sushi :gruebel: war das nicht kalter :fisch: ?
    :wave:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 08.03.2013, 11:47


    Haare gebürstet = 50 Bürstenstriche

    Zähne geputzt :done:
    + mit Listerine gespült :done:

    benutztes Geschirr von gestern und heute raus :done: :done:

    leere Pfandflasche raus :done::done:


    1.Tag nach 1 - wöchiger Abwesenheit WW erfolgreich = gesunde Ernährung :done:


    gearbeitet Telefondienst pro 30 Minuten = 1 Einheit :done: :done: :done: :done: :done:

    bis zum 15. März habe ich mir fest vorgenommen, die restlichen ca. 140 Briefe geöffnet, bearbeitet, für die Steuer sortiert und alle Belege eingeklebt und alles für Steuerberater vorbereitet zu haben. Dafür rechne ich, dass ich insgesamt ca. 10 Std. brauche. Ich werde bis zum 15. März wahrscheinlich 2 Tage nochmal beruflich unterwegs sein. Also nehme ich mir vor jeden Tag 2 Std. für das Projekt Briefe + Steuer zu nehmen. 1 Einheit = 30 Min. = :done:

    1. Tag - Projekt Briefe + Steuer = 1 Einheit = 30 Min. - hat leider gar nicht geklappt, arbeiten war dann doch wichtiger


    notwendige, wichtige, schwere Telefonate :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 08.03.2013, 21:50


    Ich glaube ,dann kannst Du das gut brauchen:
    :gift: :gift: :gift: :gift::gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift::gift:
    Und du wirst Dich frei fühlen, wenn Du die ganzen Saubären geöffnet und der Wahrheit tapfer ins Auge geschaut hast (im Grund weisst du ja schon so ungefähr , was in den Wischs steht ;) ) - ich drück Dir die Daumen, dass du den Klotz am Bein loswirst :V:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 08.03.2013, 22:43


    Liebe Pearl,



    Danke.



    Re: Miss Molly's Pläne

    bibi blocksberg - 11.03.2013, 17:08


    Ich wünsche Dir viel Energie und Kraft, daß Du das alles schaffen kannst

    :beifall: :beifall: :beifall: Du kriegst das hin

    Bibi :wave:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 12.03.2013, 09:55


    Auch ich wünsch dir viel Kraft und Motivation!

    :gift: :cheer: :gift: :cheer: :gift: :cheer: :gift: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 04.04.2013, 08:32


    Hallo ihr Lieben,

    da bin ich wieder.
    Habe lange nicht geschrieben, da zuviel Stress, dann Laptop kaputt, dann sehr viel gearbeitet und viel zu wenig geschlafen - teilweise in 4 Tagen nur 12 Stunden geschlafen - ging aber nicht anderst, weil wegen der Steuer und Post- KACKE - sorry den Ausdruck, tat aber gerade seeeehr gut - wegen dem Mist kam ich nicht zum arbeiten, musste also nachgeholt werden

    Seit dem letzten Eintrag erledigt - nur das Wichtige, Dinge wie Geschirr raus und Pfandflaschen lasse ich weg. Das wieder ab morgen.

    Schreibe gerade noch auf I- Phone, Laptop habe ich aber repariert wieder, werfe ich heute im Laufe des Tages an.
    Noch zur Erklärung - war jetzt eine Woche beruflich unterwegs und bin erst heute Nacht ca. 1h zurück gekommen.

    Alle ca. 200 alten Briefe aufgemacht und bearbeitet :done:
    Alle wichtigen eingeheftet, nur Ablage fehlen noch welche :done:.
    Alles für Steuer vorbereitet :done:.
    Nach heftigem Streit - dauert noch an - Steuerberater gewechselt :done:
    Alter Steuerb. war irrsinnig teuer, hat trotzdem schlampig gearbeitet und mir Versprechungen gemacht und nie eingehalten. Zahlen Sie Summe x und ich mache das und das. Ich habe immer gezahlt, er hat sich nie dran gehalten. Nach 2 schlaflosen Nächten habe ich mir neuen gesucht. Netter- kompetenter - schneller - günstiger. Jetzt sind wir mit fast allem auf dem Laufenden, bis auf ein Jahr was der andere noch einbehält, da ist aber mein Anwalt dran.
    Wenn ich solche Probleme gelöst bekomme, geht es mir gleich viel besser.

    Heute kommt der neue Steuerberater ins Haus und ich gebe aktuelle Steuerunterlagen für das erste Quartal 2013 ab.
    Muss dafür maximal noch 1 Std. was tun - Belege der letzten Tage, dann kann ich abgeben. Das hatte ich noch nie so pünktlich. Bin ziemlich stolz.

    Mit der aktuellen Post bin ich auf dem Laufenden - letzte Woche hole ich heute noch nach :done:.

    Finanziell geht es e i n i g e r m a s s e n. Bin da auch relativ streng mit mir und arbeite offene Posten in kleinen Beträgen ab.

    Will jetzt ab morgen wieder aufschreiben.
    Post und Steuer wird dann hoffentlich immer täglich erledigt.

    Kann dann jetzt mich langsam, aber hoffentlich stetig dem Aufräumen meiner 2 Zimmer hier widmen. Das ganz eigene Chaos wir jetzt mein nächstes Etappenziel sein. Sind insgesamt ca. 40qm - geschätzt. Ein großer Raum mit Bett und Arbeitszimmer und 1 großes Bad.
    Viel steht rum, viel Staub. Viele Kartons da nur ein Schränkchen.
    Aber ich will es angehen.
    Also, wir lesen uns.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 04.04.2013, 08:42

    Suuuuuper
    Hallo Miss Molly,


    schön, dass du wieder hier sein kannst....

    Deine Probleme lösen sich Stück für Stück und das setzt auch wieder Kräfte und Resssourcen frei für das nächste Ziel

    Wünsche dir viel Power...... :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:

    und ES WIRD BESSER



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 04.04.2013, 14:50


    :ja: nicke ich ab und schick Dir die Motivation zur Power:

    :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
    Liebe Grüße, Pearl



    Re: Miss Molly's Pläne

    bibi blocksberg - 04.04.2013, 16:34


    Hallo MM,
    schön, daß Du auch mal wieder von Dir hören läßt. :blume:

    Hier ein paar

    :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:

    Energiepakete für Dich, daß Du weiterhin alles schaffen kannst.

    Bibi :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 04.04.2013, 19:11


    Zitat: Wenn ich solche Probleme gelöst bekomme, geht es mir gleich viel besser.

    Heute kommt der neue Steuerberater ins Haus und ich gebe aktuelle Steuerunterlagen für das erste Quartal 2013 ab.
    Muss dafür maximal noch 1 Std. was tun - Belege der letzten Tage, dann kann ich abgeben. Das hatte ich noch nie so pünktlich. Bin ziemlich stolz.
    O da freu ich mich aber für dich! :tanzen: :jump: :tanzen:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 07.04.2013, 08:31


    Moin, Missie,

    Sonntag :freu:
    Hast Du alle Papiertiger erlegt und kannst Dich heute mal ein wenig davon erholen?
    ich schick Dir mal ein bisschen Energie für die neue Woche :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: - multicoloured Klara verleiht Flügel ;)



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 22.08.2013, 21:29


    Hallo Ihr Lieben,

    habe euch vermisst.
    Bin wieder hier. Ich weiß nicht, wie ich das mache, aber ich ziehe irgendwie das Pech schon an
    Auto kaputt - 8 Wochen weg gewesen - das Auto - über 4.000€ gezahlt - Auto wieder geholt - 2 Wochen später fährt ein kleiner LKW auf der Autobahn in uns rein - seitdem habe ich CT, 3 MRT etc. hinter mir. Bin seit 9 Wochen arbeitsunfähig, war ca. 7 Wochen wegen der ganzen Untersuchungen nicht Zuhause. Post wieder aufgelaufen - aber bis auf von den letzten 5 Tagen alles erledigt - gegnerische Versicherung hält mich mit den Zahlungen hin das ist sch...... da ich selbstständig bin.
    Durch den Unfall wieder Steuer liegen geblieben. - hoffe bis Mitte September wieder auf dem Laufenden zu sein.
    Ernährung - bescheiden - glaube auch zugenommen
    Bewegung gegen Null wegen Schmerzen und Gleichgewichtsstörungen etc. pp.
    Dazu kamen noch andere Katastrophen - habe nur eine geschildert :-(.
    Aber ich verliere ja nicht den Mut.

    Werde wieder versuchen hier aufzuschreiben - das hilft und motiviert mich.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Trockenfisch - 22.08.2013, 21:38


    Das ist ja alles wirklich dicke :roll: :heiss:

    Trotzdem - du bist wieder dabei, klasse, und schrittchenweise kommst du aus dem Schlamassel...

    Post wieder aufgelaufen - aber bis auf von den letzten 5 Tagen alles erledigt -

    DAS ist schon weit mehr als ein SchrittCHEN :super:

    Und - selbst wenn du gerade keine Nerven hast, dich aktuell um deine Ernähung zu kümmern...vielleicht ab und an was Frisches - einfach, um nen Einstieg zu kriegen...würde bestimmt gut tun.

    Jetzt wünsche ich dir gute Nerven, Mut und vor allem gute Besserung :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 22.08.2013, 21:54


    Danke Trockenfisch.
    Das mit der Ernährung läuft schon wieder langsam an.
    Ab Montag will ich wieder aufschreiben - Tagebuch führen, was ich esse und ab September wieder zu meinem Treffen.
    Heute gab es schon eine leckere, große Portion Gurken - Tomatensalat.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 23.08.2013, 06:45


    Hallo, Miss,

    Ich glaub nicht , dass Dich das Schicksal so sehr auf dem Kieker hat und Dir ständig auflauert, um dir einen mit der Plätsche verpassen zu können :hug:

    :klug: Ich habe ganz oft erlebt, dass ich Schlamassel in allen Bereichen meines Lebens produziert habe und dieser ganze Quark eine Dynamik des Ineinandergreifens und Vernetzens entwickelt, weil mein Überblick verlorenging, daraus folgte ein Desaster nach dem anderen :(
    Dinge gehen kaputt, weil ich sie nicht richtig gepflegt habe oder larifari damit umgehe - wie soll man auch in dem ganzen Wust durchblicken können :gruebel:
    Seit ich mehr Struktur habe und mich übe, dranzubleiben (oft muss ich mich feste an den Ohrwascheln packen - "Du tust das - jetzt!" ), kann ich erfreut beobachten, wie sich die Widrigkeiten langsam auflösen :freu: Klar, ein Bodensatz bleibt immer und so Sachen wie Erkrankungen sind mehr oder minder Kismet.
    Aber ich hab echt das Gefühl, das Dranbleiben gibt mir viel mehr als nur eine besuchertaugliche Wohnung - es schafft Durchblick,

    den wünsch ich Dir von Herzen und recht gute Besserung :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.08.2013, 06:57


    Das mag in manchen Bereichen richtig sein. Nur konnte ich weder was dafür, dass das Auto kaputt ging - war beim letzten Mal ein Riss im Zylinderkopf - noch konnte ich was dafür, dass uns auf der Autobahn auf der Überholspur ein Anderer ins Auto fuhr - der andere Fahrer, der den Unfall verursacht hat, war eingeschlafen.
    Was ich damit meine, z.B. für diesen Vorfall konnte ich Nichts.

    Andere Dinge gibt es, ganz klar, die könnten vermieden werden, da gebe ich dir recht.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 23.08.2013, 08:51


    Ich knuddel Dich einfach mal :knuddel: , halte durch es kommen ganz bestimmt auch wieder bessere Zeiten.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 23.08.2013, 17:27


    Hallo, Molly,

    Miss Molly hat folgendes geschrieben: Das mag in manchen Bereichen richtig sein. Nur konnte ich weder was dafür, dass das Auto kaputt ging - war beim letzten Mal ein Riss im Zylinderkopf - noch konnte ich was dafür, dass uns auf der Autobahn auf der Überholspur ein Anderer ins Auto fuhr - der andere Fahrer, der den Unfall verursacht hat, war eingeschlafen.
    Was ich damit meine, z.B. für diesen Vorfall konnte ich Nichts.

    Andere Dinge gibt es, ganz klar, die könnten vermieden werden, da gebe ich dir recht.
    Das war kein Vorwurf, nur so ein Gedanke über Erfahrungen ;)
    Einfaches Beispiel:
    Pearl poliert die Tischplatte, das Fläschchen Politur steht links von mir und mit dem linken Ellenbogen hufe ich das um - Fläschchen fällt, Deckel nicht drauf - unterm Tisch steht seit drei Stunden meine nicht weggeräumte Einkaufstasche mit Brot, Fläschchen kopfvor drin - Riesensauerei, Brot hinüber, Politur leer - verursachte Kosten : Brot 3,50 / Politur 2,49 - dazu kommen Reinigungskosten und Aufwand - und Abendbrot hat sich auch erledigt.
    Hätte ich die Einkaufstasche weggeräumt und das Fläschchen zugeschraubt auf die rechte Seite gestellt, wäre das Risiko minimiert worden.
    Und so ist das *finde* mit fast allem.
    Die Fahrlässigkeit der anderen kann man natürlich nie berechnen :hug:
    Da kann man ja froh sein, dass ihr noch heil seid und lebt :knuddel:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.08.2013, 18:27


    Das habe ich auch nicht so verstanden, dass du mich angreifen wolltest. In bestimmten Fällen ist das durchaus auch so - aber in dem Fall mit dem Autounfall kann man uns höchstens vorhalten, dass wir zur falschen Zeit am falschen Ort waren.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 23.08.2013, 20:10


    Liebe Miss Molly
    :hug: :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.08.2013, 20:28


    Lieben Dank Locki,

    Du bist hier für mich immer was ganz besonderes - irgendwie sehe ich in dir und das ist lieb gemeint, die gute, sanfte Omi.
    Deine klitzekleine Nachricht von gerade hat mich umarmt, Geborgenheit gegeben - weiß nicht, wie ich es anders beschreiben soll.
    DANKE



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 23.08.2013, 20:31


    Beim lesen von Deinem Kompliment ist mir ganz warm ums Herz geworden :love:
    Ich danke Dir auch.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.08.2013, 20:34


    Jeder einzelne Buchstabe war so gemeint.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 23.08.2013, 20:46


    Das weiß ich



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.08.2013, 21:45


    :N8: :knuddel:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 26.08.2013, 17:47


    Gestern Abend und heute Nacht ging es mir mehr als bescheiden - Fieber, Kopfschmerzen, Schüttelfrost und wieder Schweißausbrüche - viel geweint.

    Habe dadurch heute 2 Arzttermine auf morgen verschoben

    Jetzt geht es mir gerade zumindest psychisch wieder etwas besser.

    Morgen kommen eine ganze Reihe Lebensmittel mit denen ich mich etwas tröste.
    Ein Paket vom Bioladen mit ganz viel Obst und Gemüse und eine Lieferung San Pellegrino.
    So belohne ich mich mal mit etwas Gesundem.
    Ich hoffe, dass die restliche Woche besser wird.



    Re: Miss Molly's Pläne

    ostermaus - 26.08.2013, 19:12


    Nabend Molly!
    Gute Besserung wünsche ich Dir! :ill:
    ERhol Dich gut! :blume:

    Ostermaus :five:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 26.08.2013, 19:16


    Danke - ich tue mir gerade echt leid. :-(.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 26.08.2013, 20:33


    Liebe Miss Molly
    Ich habe Tee für Dich gekocht.:kaffee:
    :knuddel: und :hug: Dich ganz vorsichtig und wünsche Dir gute Besserung.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 27.08.2013, 06:37


    Ich knuddel Dich mal :knuddel: und wünsche Dir gute Besserung.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Trockenfisch - 27.08.2013, 08:18


    Morgen kommen eine ganze Reihe Lebensmittel mit denen ich mich etwas tröste.
    Ein Paket vom Bioladen mit ganz viel Obst und Gemüse und eine Lieferung San Pellegrino.
    So belohne ich mich mal mit etwas Gesundem.

    Gute Massnahme :super:
    Ganz besonders, weil es manchmal nahe zu liegen scheint, wenn es eh schon schlecht geht, noch was zu machen, was einem NICHT gut tut - so nach dem Motto - ist sowieso schon egal.
    Du machst das richtig, Miss Molly!

    Vielleicht kannst du noch "einen draufsetzen" - ich weiss nicht, wie es bei dir ist, aber hier sind spätsommerliche Temperaturen...vielleicht kannst du dich in den Garten oder auf den Balkon setzen....mit'm Obstsalat oder ner Tass Tee..Alles was dir gut tut gerade, ist gut!

    Ich wünsch dir gute Besserung.
    :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 28.08.2013, 06:34


    Ich schick dir mal bisschen Kraft rüber :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:

    Und ein paar :blume: für dich zur Freude! :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Trockenfisch - 29.08.2013, 14:34


    ....und ein bißchen Unkraut (aber schönes!) hinterher...

    :blume: :blume: :blume: :blume: :blume: :blume:

    Ich mag nicht schreiben "Ich hoffe, es geht dir gut" - aber - ich hoffe, dass du trotz allem die Nase oben hältst!



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 29.08.2013, 18:17


    Danke, dass ist sehr lieb von euch.Versuche ich auch.
    Muss es positiv sehen. Mir ging es schon schlechter im Leben.
    Und ich bin immerhin nicht ganz allein.
    Dann würde ich das Alles nicht durchstehen.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 12.09.2013, 15:18


    So werde ab heute versuchen, wieder jeden Tag was zu tun und es auch aufzuschreiben.
    Schaue 10 Min. eine DVD, höre Musik oder lese und dann 10 Min. was tun, auch wenn ich da wegen der Schmerzen nicht viel schaffe.
    Es hilft mir aber, wenn ich hier schreibe.

    Werde immer 10 Min. Einheiten einfach " was tun". Denn da gibt es so viele verschiedene Sachen, denn es liegt wieder viel rum, muss geputzt werden und aus dem Zimmer geräumt werden.
    Seit dem Unfall stehe ich meistens nicht vor 12h - 13h auf, da ich nachts wegen der Schmerzen nicht schlafen kann, versuche ich in der Nacht etwas in der telefonischen Rufbereitschaft zu arbeiten und beschäftige mich irgendwie, bis ich so erschöpft bin und müde, dass ich einschlafen kann.

    Für jede 10 Min. Räumaktion gibt es ein :done:.

    Für jede 30 Min. Telefondienst - Beratung gibt es auch ein : done:.
    Da mein Tag immer so konfus ist geht bei mir immer ein Tag von 0.00h - 24.00h.

    10 - Min. Einheiten Ordnung schaffen :done:

    hat bis jetzt - 22.52h - nur für eine 10 Min. Aktion geräumt gereicht werde jetzt noch 1 Std. bei der Notrufbereitschaft arbeiten. Dann ist 0.00h und ein neuer Tag.

    Aber in den 10 Minuten habe ich 2 Hundewassernäpfe zum abwaschen raus gebracht - 1 Mülltüte erneuert - 2 zusätzliche gepackt und alle 3 Beutel raus .

    Zähne putzen. :done: :done:

    Geschirr von gestern und heute raus aus dem Zimmer :done: :done:


    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche :done:

    Mit der Post bin ich auf dem Laufenden :)

    Heute 2 Briefe - gleich geöfffnet und bearbeit :done:

    Einkaufen fahren :done:

    Telefon - Beratung je 30 Min. : :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 12.09.2013, 16:34


    Zitat: Mit der Post bin ich auf dem Laufenden :)
    :shock: das ist mir voll entgangen :freu2: und :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: der wilde Wahn :nr1: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:



    Re: Miss Molly's Pläne

    chaoslädy - 12.09.2013, 18:20


    :cheer: :cheer: toll, was Du geschafft hast.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 13.09.2013, 00:46


    2. :) Tag mit Tagespensum schreiben:

    Schaue 10 Min. eine DVD, höre Musik oder lese und dann 10 Min. was tun, auch wenn ich da wegen der Schmerzen nicht viel schaffe.
    Es hilft mir aber, wenn ich hier schreibe.

    Werde immer 10 Min. Einheiten einfach " was tun". Denn da gibt es so viele verschiedene Sachen, denn es liegt wieder viel rum, muss geputzt werden und aus dem Zimmer geräumt werden.
    Seit dem Unfall stehe ich meistens nicht vor 12h - 13h auf, da ich nachts wegen der Schmerzen nicht schlafen kann, versuche ich in der Nacht etwas in der telefonischen Rufbereitschaft zu arbeiten und beschäftige mich irgendwie, bis ich so erschöpft bin und müde, dass ich einschlafen kann.

    Für jede 10 Min. Räumaktion gibt es ein :done:.

    Für jede 30 Min. Telefondienst - Beratung gibt es auch ein :done:.
    Da mein Tag immer so konfus ist, geht bei mir immer ein Tag von 0.00h - 24.00h.

    10 - Min. Einheiten Ordnung schaffen


    Zähne putzen
    Zahnseide :done:
    Listerine

    Geschirr von gestern und heute raus aus dem Zimmer :done:


    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche

    Mit der Post bin ich auf dem Laufenden :)



    Einkaufen fahren

    Telefon - Beratung je 30 Min. :



    Re: Miss Molly's Pläne

    Anonymous - 13.09.2013, 08:17


    Da wünsche ich Dir für heute viele grüne Häkchen und das Deine Schmerzen nicht so dolle sind :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    chaoslädy - 13.09.2013, 09:24


    :cheer: :cheer: :knuddel: :knuddel: gute Besserung.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 28.09.2013, 16:22


    Ich lass mal viele gute Wünsche :gift: und paar :blume: für dich da. :hug:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 09.10.2013, 18:51


    Ab morgen will ich hier wieder schreiben.
    Ich bekomme momentan einfach den A..... nicht hoch.
    Seit ca. 2 Wochen werden die Schmerzen, die ich seit dem Autounfall habe immer schlimmer.
    Ein Beispiel: Wenn ich VOR dem Unfall trotz massivem Übergewicht mit meinen Hunden in einem Park mit vielen Bänken 1 Std. spazieren gehen konnte, schaffe ich jetzt nicht mal einen Hund auch nur an der Leine zu führen und wenn ich von der Garage bis ins Haus laufe - ca. 50m habe ich solche Rückenschmerzen, dass ich mich erstmal setzen muss.
    Gegnerische Versicherung hat zwar die Unfall Schuld anerkannt, aber noch nicht mal die Taxi - und Medikamentenkosten übernommen. Mittlerweile ist der von meinem Anwalt geforderte Vorschuss 5 stellig - aber sie zahlen einfach nicht.
    MRTs (3) und CT (1) liegen vor und belegen eindeutig Schäden an der HWS und LWS. Angeforderte Unterlagen von meiner Krankenkasse der letzten 10 Jahre belegen, dass ich NIE Probleme mit dem Rücken und der Wirbsäule hatte.
    Wegen dem ganzen Schlamassel hänge ich in einem gewaltigen Loch.
    Dinge wie Post etc. ist auf dem Laufenden aber Steuer - aufräumen da hapert es gewaltig.
    Die Geldprobleme ziehen mich runter und belasten mich.
    Aber ihr gebt mir Kraft und im Tagespensum zu schreiben spornt mich an. Deswegen versuche ich es ab morgen wieder hier aufzuschreiben.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Locki - 09.10.2013, 19:07


    Liebe Miss Molly :love: :blume: :hug:

    Schicke Dir ganz viel
    :gift: :gift: :gift: :gift: :gift:
    Und wünsche Dir gute Besserung :kaffee:

    Hast Du noch die Gleichgewichtsstörungen ?
    Ich mache jeden Tag spezielle Übungen .
    Sie helfen mir sehr .

    Z.B.
    http://www.apotheken-umschau.de/Schwindel/Video-Mit-diesen-Uebungen-beugen-Sie-Schwindel-vor-54380.html



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 10.10.2013, 01:50


    Versuche ab heute wieder regelmäßig hier zu schreiben:

    Schaue 10 Min. eine DVD, höre Musik oder lese und dann 10 Min. was tun, auch wenn ich da wegen der Schmerzen nicht viel schaffe.
    Es hilft mir aber, wenn ich hier schreibe.

    Werde immer 10 Min. Einheiten einfach " was tun". Denn da gibt es so viele verschiedene Sachen, denn es liegt wieder viel rum, muss geputzt werden und aus dem Zimmer geräumt werden.
    Seit dem Unfall stehe ich meistens nicht vor 12h - 13h auf, da ich nachts wegen der Schmerzen nicht schlafen kann, versuche ich in der Nacht etwas in der telefonischen Rufbereitschaft zu arbeiten und beschäftige mich irgendwie, bis ich so erschöpft bin und müde, dass ich einschlafen kann.

    Für jede 10 Min. Räumaktion gibt es ein :done:

    Für jede 30 Min. Telefondienst - Beratung gibt es auch ein :done:
    Da mein Tag immer so konfus ist, geht bei mir immer ein Tag von 0.00h - 24.00h.

    10 - Min. Einheiten Ordnung schaffen :done: :done: :done: :done: :done: :done:


    Zähne putzen :done: :done:
    Zahnseide
    Listerine :done: :done:


    Geschirr von gestern und heute raus aus dem Zimmer :done: :done: :done:

    aktuelle Einkaufsliste geschrieben :done:

    Handseife aufgefüllt :done:

    Steuerunterlagen vorsortiert - muss unbedingt raus :done:


    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    Mit der Post bin ich immer noch auf dem Laufenden :done:

    Pfandflaschen raus - darunter ausnahmsweise auch Dosen :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:

    Mülltüte in Mülleimer ausgetauscht :done:
    Mülltüte raus aus Zimmer :done:

    Einkaufen fahren

    Telefon - Beratung je 30 Min. :



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 10.10.2013, 07:03


    Wie schön, dass du trotz der Schmerzen wieder mitmachst.

    :cheer: :cheer: :cheer:

    Zitat: Mit der Post bin ich immer noch auf dem Laufenden

    O das freut mich sehr, das war ja früher ein riesiges Problem bei dir.

    Weiter so! :welle:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 10.10.2013, 07:23


    Danke Messina - der Postbote ist mir immer noch ein Graus. Jetzt wieder besonders, da ich seit 15 Wochen keine Einnahmen habe.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 20.10.2013, 19:53


    Kurze Rückmeldung.
    Habe das letzte Mal am 10. Oktober geschrieben - danach hatte ich schon wieder keine Zeit.
    Letzte Woche war das erste von ?????? Gutachten wegen des Unfalls.
    Jetzt bin ich aber erst wieder nächsten Freitag zu nächsten "Ärztereise" unterwegs und versuche deswegen ab morgen bis einschließlich Donnerstag wieder einen Tagesplan zu schreiben, zu aktualiesieren und dadurch auch mehr zu tun.
    Letzte Woche, als ich nichts geschrieben habe, wurde folgendes, Wichtiges erledigt.
    Bis einschliesslich Dienstag Steuerunterlagen mit allem drum und dran auf's Laufende gebracht und Treffen mit Steuerberater gehabt.
    War das komplette 2. und 3. Quartal. Insgesamt ca. 6 - 8 Std. schätze ich.
    Steuerberater kam netterweise wegen meiner Unpässlickeiten nach Hause.
    Von Mittwoch bis Samstag war ich unterwegs wegen der Gutachten.
    Jetzt habe ich ziemliche Schmerzen, noch mehr als vorher, weiß aber woher es kommt - lange Autofahrten und insgesamt ca. 4 Stunden Untersuchungen.
    Glaube Nerven sind blockiert, denn meine Hände schlafen ein und werden teilweise ganz kalt :(.
    Aber so blöd es klingt, es erleichtert mich, dass die Steuer erledigt und das Gutachten erstmal hinter mir liegt. Auch wenn es wahrscheinlich nicht für mich gut ausfällt, da den Gutachter die gegnerische Versicherung ausgesucht hat.
    Aber es ist erstmal erledigt. Und bis einschließlich Donnerstag kann ich mich in meinen begrenzten Möglichkeiten dem normalen Leben widmen.
    Bis morgen. Ab 0.00h ;).



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 20.10.2013, 20:46


    Hallo, Molly,
    Zitat: Aber so blöd es klingt, es erleichtert mich, dass die Steuer erledigt und das Gutachten erstmal hinter mir liegt. ... es ist erstmal erledigt.
    .
    Das klingt garnicht blöde, das ist ja immer ein Riesenklops, denn man da rollen muss !
    :welle: :nr1: :welle: Miss Molly hat folgendes geschrieben:
    ... meine Hände schlafen ein und werden teilweise ganz kalt :(.
    Das ist nicht gut.
    Ich hab sowas ähnliches auch seit einen Arbeitsunfall :( ich bin froh, dass die Pranken 'so' noch funktionieren :D
    :klug: Ich habe mit der Zeit rausgefunden, dass bestimmte Körperhaltungen das 'einschlafen' begünstigen, die vermeide ich weitgehend. Und sonst Bettflasche, Wärmekissen, warme Bäder :hug:
    Gute Besserung :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Kugelrund - 20.10.2013, 23:30


    Hallo Miss Molly,
    da hast Du aber ordentlich viel geschafft. :super:
    Ich wünsche Dir eine gute Besserung und hoffe die Ärzte finden die Ursache für die kalten Pfötchen.
    Das ist wirklich unschön, dass ein Unfall einen so rausreißen kann. :? Ich drücke Dir die Daumen, dass der Ärzte-Marathon bald zu Ende ist und Du wieder vollständig gesund bist.
    :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 21.10.2013, 02:30


    Schaue 10 Min. eine DVD, höre Musik oder lese und dann 10 Min. was tun, auch wenn ich da wegen der Schmerzen nicht viel schaffe.


    Werde immer 10 Min. Einheiten einfach " was tun". Denn da gibt es so viele verschiedene Sachen, denn es liegt wieder viel rum, muss geputzt werden und aus dem Zimmer geräumt werden.
    Seit dem Unfall stehe ich meistens nicht vor 12h - 13h auf, da ich nachts wegen der Schmerzen nicht schlafen kann, versuche ich in der Nacht etwas in der telefonischen Rufbereitschaft zu arbeiten und beschäftige mich irgendwie, bis ich so erschöpft bin und müde, dass ich einschlafen kann.

    Für jede 10 Min. Räumaktion gibt es ein .

    Für jede 30 Min. Telefondienst - Beratung gibt es auch ein : done:.
    Da mein Tag immer so konfus ist geht bei mir immer ein Tag von 0.00h - 24.00h.

    10 - Min. Einheiten Ordnung schaffen :done: :done: :done: :done:

    Teppich geschrubbt - Hund hatte Durchfall und es waren noch Flecken zu sehen :done:



    Zähne putzen :done:
    Listerine spülen :done:

    Geschirr von gestern und heute raus aus dem Zimmer :done: :done: :done:


    Haare bürsten = 50 Bürstenstriche :done: :done:

    Mit der Post bin ich auf dem Laufenden (bis auf ein paar Briefe von letzter Woche - wird morgen erledigt)

    schon gepackte Müllbeutel raus aus dem Zimmer :done: :done: :done:

    Mülltüte ausgetauscht - raus aus dem Zimmer - neue Tüte rein :done:

    frische Drybed's ausgelegt + frische Laken rauf :done:

    Badezimmer grob geputzt - Boden - und große, frisch gewaschene + kleine Matte ausgelegt - nachdem es trocken war :done:

    Einkaufen fahren :done:

    Telefon - Beratung je 30 Min. : :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 21.10.2013, 05:27


    Moin,

    Freut mich, dass Du es schaffst mit der Post !

    :welle: :welle: :welle:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 23.10.2013, 20:22


    Gestern und heute habe ich mir zwar viel vorgenommen aber wenig geschafft.

    In 10 - Min. Takten brauche ich nicht zu rechnen. Schreibe mal auf, an was ich mich erinnere:
    Internet ging auch nicht, deswegen konnte ich nicht gleich schreiben.

    Wichtige Telefonate gestern & heute z.B. Anwalt
    - Steuerberater - Telekom - Festnetz & Handy:done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:

    Schöne Telefonate mit meinem Kind: :done: :done:

    Einkaufen heute :done:

    Telefon Beratung je 30 Min. gestern & heute : :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:

    gestern Post von einer Woche geöffnet - war weg wegen Gutachten :done:

    Email beantwortet :done:

    Schreiben für Kind Korrektur gelesen :done:

    Wichtiger geschäftlicher Termin bei mir im Haus, der unbedingt sein musste dauerte 3,5 Std. obwohl ich nur gesessen und geredet habe, war ich hinterher total erledigt und hatte starke Schmerzen :( im Rücken trotzdem ein :done:

    Mehr fällt mir jetzt wirklich nicht ein.
    Mein Tag endet rechnerisch um 24.00h.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 24.10.2013, 06:13


    Guten Morgen, Miss,

    Ich glaube, im Moment ist es nicht so wichtig, "wieviel" Du in Deinem angeschlagenen Zustand machst, sondern dass Du dran bleibst, egal wie gross oder klein :hug:
    Das verdient einen Pokal :super:

    :welle: :nr1: :welle:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 25.10.2013, 19:44


    Das nennst du wenig geschafft? :staun:
    Ich sehe ganz viele :done: :done: :done: :done: :done:

    Für weitere Aktivitäten gibts :gift: :cheer: :gift: :cheer: :gift: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 16.11.2013, 20:53


    Hallo, Missus,

    Sah Dich vorbeischleichen :wave:
    Ich habe diese Woche an Dich gedacht, als ich beim Doc war und der mir erklärt hat, was durch Fehlstellungen und Defekte in der Wirbelsäule alles schiefgehen kann :knuddel:
    Ich möchte mich für mein Unverständnis entschuldigen , schick Dir mal :gift: :gift: :gift: und hoffe, Du findest bald eine gangbare Lösung mit schmerzfreien Zeiten :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 17.01.2014, 06:23


    So da bin ich mal wieder.....
    So richtig viel hat sich gesundheitlich ehrlich gesagt nicht geändert, außer dass ich wohl gerade dabei bin, beidseitig ein Kapaltunneltunnelsyndrom zu entwickeln.
    Ganz toll.
    Von der Psyche her geht es mir mal besser und mal ein bisschen schlechter. Aber insgesamt vielleicht eine leicht steigende Tendenz.
    Alle Ärzte die ich aufsuche sind sich einig, dass ich ein schweres Schleudertrauma habe und Verletzungen an der Wirbelsäule vorliegen.
    Ja, alle Ärzte außer die von der gegnerischen Versicherung.
    Ohne einen absolut tollen Anwalt und ohne die Hilfe von vielen, vielen lieben Freunden, könnte ich allein vom finanziellen her meine kleine Firma nicht mehr halten. Darauf zielt die gegnerische Versicherung ab. Mich zu zermürben. Das machen sie natürlich nicht nur bei mir, das ist leider üblich.
    Aber eigentlich bin ich nicht hier um zu jammern, sondern um wieder etwas mehr Ordnung, System und gesunde Ernährung in mein Leben zu integrieren.

    Womit ich mich im vergangenen Jahr sehr viel beschäftigt habe, ist gesunde Ernährung, biogisches Essen, ich kaufe keine PET Flaschen mehr sondern nur noch Glas, ich verzichte auf essen und trinken aus Konserven beziehungsweise Aluminiumdosen und Tetrapak.
    So, das war es mal an Neuem so ganz grob. Bis später.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 18.01.2014, 09:49


    Hallo, Miss Molly :wave:
    Das sind natürlich einige Hindernisse - ich wünsch Dir recht gute Besserung !
    Wie schaut es mit Ergotherapie und anderen Massnahmen zur Linderung / Genesung ? Miss Molly hat folgendes geschrieben: Das machen sie natürlich nicht nur bei mir, das ist leider üblich. Eben - Versicherungen sind generell Drachen, die nichts vom Drachenschatz hergeben wollen, wenn es sich vermeiden lässt :hug:
    Zitat: Aber eigentlich bin ich nicht hier um zu jammern, sondern um wieder etwas mehr Ordnung, System und gesunde Ernährung in mein Leben zu integrieren. Das ist eine gute Idee :freu: !
    Zitat: Womit ich mich im vergangenen Jahr sehr viel beschäftigt habe, ist gesunde Ernährung, biogisches Essen, ich kaufe keine PET Flaschen mehr sondern nur noch Glas, ich verzichte auf essen und trinken aus Konserven beziehungsweise Aluminiumdosen und Tetrapak. :staun: Hut ab ! :super:
    Ich schick Dir mal den Klaramix :herz: :cheer: :sonne: :uhr: :gift: :gift: :gift: :gift: :gift: :cheer: :sonne: couch :glueck: :om: :awg: :sonne: :cheer: Damit Du auch weiterhin kraftvoll zubeißen kannst , wenn nötig :V:

    Liebe Grüße,

    Pearl



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 19.01.2014, 01:30


    So heute mag ich mal wieder was schreiben.
    Seit Weihnachten trinke ich sehr viel, sehr gesunden, hochwertigen Tee.
    Ohne Zucker und ich spüre, dass er mir sehr gut tut.
    Es ist ein so hochwertiger Tee, dass man bis zu fünf mal aufgießen kann.
    Zusammen mit dem passenden Becher, der es auch erlaubt den Tee mitzunehmen, ich bin ein Fan davon.
    Damit ich euch jetzt nicht damit nerve - unter diesem Link, könnte ihr alles selbst nachlesen, wenn ihr Interesse habt.
    www.shuyao.de

    Jetzt zum Wichtigen:

    Ordnung:

    Mit der Post bin ich auf dem Laufenden :done:

    Möchte wieder mit meinen 10 Minuten Einheiten arbeiten d.h., pro 10 Minuten etwas tun = :done:

    Pro 30 Minuten Telefondienst :done:

    Dann noch ein paar kleine Dinge, die ich extra aufschreiben werde.

    Pro 360ml Tee = :done:

    ohne Zucker Tee, qualitativ sehr hochwertig Tee pro 360 ml :done: :done:

    10 Min. Einheiten Ordnung schaffen = :done: :done: :done: :done: :done: :done::done: :done: :done:

    Geschirr raus aus dem Zimmer, dass ich am selben Tag benutzt habe :done::done: :done: :done: :done:

    Während der 10 Minuten Einheiten etwas meinen Tisch von vorsortierten Papierbergen befreit



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 19.01.2014, 12:29


    Das ist doch schon prima :welle: :yeah: :welle:

    http://www.muetterberatung.de/details/553/Karpaltunnelsyndrom_Hilfe_und_Tipps.html hat folgendes geschrieben:
    Schlafen Sie bevorzugt in der Seitenlage
    Schütteln Sie die Handgelenke öfters zwischendurch kräftig aus
    Finger bewegen und dabei die Arme nach oben strecken
    Massieren Sie die einzelnen Finger
    Trinken Sie harntreibende Tees wie z.B.: Brennessel- , Schachtelhalm-, oder Birkenblättertee
    Entwässernd wirken auch Lebensmittel wie Pellkartoffeln, Spargel, Äpfel oder Reis.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 20.01.2014, 01:49


    @Pearl: Dank für deine lieben, aufmunternden Worte. Ich weiß schon warum ich mich hier wie ein bisschen zu Hause fühle.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Messina - 20.01.2014, 10:01


    Liebe Miss Molly, wie schön, dass du so gut auf deine Ernährung achtest, :beifall: :beifall: :beifall:
    und genügend trinkst! Danke für den Tee-Tipp! :hug:

    Für deine Aktivitäten tritt das Puschel-Ballett an,
    besonders freuen sich die Deerns über das zeitnah rausgebrachte Geschirr!

    :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 06.02.2014, 10:35


    Ach Leutchen, irgendwie ist gerade alles nur anstrengend.
    Ich könnte täglich hier Romane schreiben, was schon wieder alles passiert ist.
    Dann bräuchte ich soviel Zeit, damit es nachvollziehbar ist, dass ich dann schon wieder zu viel Zeit verlieren würde.
    Ich bin vom Tagegeschehen und den täglichen Kämpfen so erschöpft, dass ich in den unmöglichsten Lagen und Situationen einschlafen könnte.
    Könnte - mach ich natürlich nicht.
    Steuer muss ich aufs Laufende bringen und ein wichtiges Protokoll schreiben.
    Mit dem Aufräumen weiter kommen und mir wieder die "Zeit klauen" zu kochen und damit all die gesunden Lebensmittel, die ich da habe auch zu essen.
    So genug gemosert. Schauen was der Tag bringt.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 06.02.2014, 10:56


    Hallo, Molly,

    Das ist grade eine ziemlich kniffelige Zeit für alle Menschen :knuddel: Überall ist Sand im Getriebe :roll:

    :klug: Guck mal: Da habe ich eine Liste gefunden vom National Center for Post-Traumatic Stress Disorder , was man alles für sich tun kann, damit man runder läuft - vielleicht findest Du da etwas, das Dir Kraft gibt :gift: :gift: :gift: : http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-3175.html


    :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :hug: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 13.09.2014, 19:54


    Werde versuchen in meinen Möglichkeiten ab morgen wieder erledigte Sachen hier einzutragen. Motiviert mich doch ganz schön, die :done: und ich habe dann das Gefühl auch wirklich mehr zu tun. Es ist so schön, dass es euch gibt. :dance: :freu3: :freu2: :gymnastik: :wave: :yeha: .

    Ich bin ja eigentlich ein Smiley - Gegner, aber hier im Forum gibt es schon sehr viele süsse Smileys.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 14.09.2014, 20:05


    So mal schauen, ob ich es schaffe regelmässig wieder hier zu schreiben. Bin überzeugt davon, dass ich dann mehr tue.
    Habe mir gestern die "Tomatenuhr" runtergeladen.

    Arbeite ja gerne mit diesem Wecker Prinzip. Und gebe mir dann für jede 10 Min. Einheit ein :done: .

    Bei der Tomatenuhr gibt es ja 25 Min., 15 Min. und 5 Min. Einheiten.

    Arbeiten, die ich im Sitzen erledigen kann, wie Post abheften, Steuer, Telefonate etc. werde ich für 25 Min. Einheiten nehmen.

    Andere die 15 Min. oder für mich sehr anstrengend, wegen der Schmerzen wegen des Autounfalls sogar nur die 5 Min. Pausen werde ich zwischen 5 Min. und 15 Min. wählen.

    So will ich dann mein Tagespensum so einteilen. dass es eben die unterschiedlichen langen Arbeitseinheiten gibt und pro erledigter Arbeitseinheit ein :done: .

    Die Telefonberatung werde ich anders rechnen da gibt es pro 30 Min. ein :done: .

    Egal was ich tue, aber es ist mehr als Nichts und deswegen fange ich jetzt mal mit dem heutigen Tag an:


    Heute das erste Mal auf dem zukünftigen festeWaagePlatz gewogen. Werde mich in unregelmässigen Abständen wiegen, so wie ich gerade Lust habe und dann hinter die :waage: die Zunahme oder Abnahme schreiben.


    Also los geht's..........




    :waage: Startgewicht festgelegt :done:

    mit der Post bin ich auf dem Laufenden :done:


    aber es gibt jede Menge abzuheften :oops:

    etwas mehr als 1 Std. mit unserem Familienanwalt :tele: :done: - nur ein grünes Häkchen ist auch ein Freund

    ca. 1 Std. mit meiner besten Freundin :tele: - dafür gibt ews kein grünes Häkchen

    :glibber: pro Mal ein :done:

    jetzt mal schauen, was ich noch erledigt bekomme

    gesund :lecker: :done:

    Telefonberatung :done: :done: :done: :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 20.09.2014, 14:03


    Also irgendwie klappt das nicht so ohne Weiteres mit dem Tagespensum schreiben.
    Ich muss es glaube ich am Abend vorher oder früh morgens schreiben, sonst finde ich die Zeit nicht.
    So dass ich dann nur noch die :done: dran machen muss.


    Samstag, der 20. September 2014:


    :glibber: :done:


    :waage: seit letztem Sonntag - 2,4kg :freu3:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: = :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche :done: = :done:

    einkaufen gewesen :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 20.09.2014, 23:36


    Also irgendwie klappt das nicht so ohne Weiteres mit dem Tagespensum schreiben.
    Ich muss es glaube ich am Abend vorher oder früh morgens schreiben, sonst finde ich die Zeit nicht.
    So dass ich dann nur noch die :done: dran machen muss.


    Sonntag, der 21. September 2014:


    :glibber: :done:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: =


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche :done: :done: :done:

    :wanne: :done:

    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten rechne ich auch dazu = :done: :done:

    Heute steht noch ein geschäftlicher Besuch an. Dafür auch pro 30 Min. :done: inklusiver Vorbereitungszeit :done: :done: :done: :done:



    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit

    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 22.09.2014, 13:05


    Montag, der 22. September 2014:


    :glibber: :done:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: =


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche

    :wanne:

    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten rechne ich auch dazu = fällt heute flach, da heute mein wöchentlicher Fastentag ist.



    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done: :done: :done:

    - mein Riesenbett weiter abgeräumt, Kleidung zusammengelegt und weggeräumt, Unnötiges weggeworfen, CD's, Bücher, DVD's etc. weggeräumt

    - bei Klara :pc:


    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:

    geschäftliche :tele: + Email + sms



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 28.09.2014, 10:30


    Sonntag, der 28. September 2014:

    Sehr unregelmässig und schlampig, wie ich mein Tagespensum führe :oops: .
    Hat verschiedene Gründe. Aber zumindest ein Grund ist auch, dass ich manchmal zu faul bin. Also heute mal wieder ein Versuch:


    :glibber: :done:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: = :done:


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche = :done: :done:

    :wanne:

    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten etc. rechne ich auch dazu = :done: :done:



    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit = :done::done::done::done:

    - geschäftlicher Besuch mit Vorbereitung

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =

    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 30.09.2014, 10:26


    Montag, der 29. September 2014:


    :glibber: :done:


    :om: Ergotherapie 45 Min. :done:

    :einkauf: gefahren - :done:


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche = :done: :done:


    :tele: geschäftlich :done:

    :tele: privat :done:



    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit = :done::done::done::done: :done: :done::done::done::done:

    - geschäftlicher Besuch mit Vorbereitung

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =

    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 02.10.2014, 11:55


    Ich bin so unzufrieden momentan mit mir. Es ist zu k.......

    Donnerstag, der 2. Oktober 2014:


    :glibber: = :done: :done:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: = :done: :done:


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche = :done:

    :tonne: Tüte ausgetauscht :done:


    :einkauf: :done: nur ins Dorf fahren ; :done: zum Bioland Hofladen



    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten etc. rechne ich auch dazu =




    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done: :done: :done:
    :tele: mit meiner besten Freundin
    :tele: 70 Min. mi Anwalt

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit = :done:
    :tele: mit Anwalt, Steuerberater, Autohaus, Monteur

    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done::done:

    :pc: Klara
    :pc: online Bestellung bei Violey, Freilandhof - amorebio habe ich gestern bestellt.
    Alles Bio, reicht für mind. 2 Monate.


    Jetzt gleich noch ein Geschäftstermin, der sich leider wegen Stau um ca. 3 Std. verspätet hat. Dafür gibt es nachher pro 30 Min. :done: = :done: :done: :done: :done: :done:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 03.10.2014, 14:15


    Freitag, der 3. Oktober 2014:


    :glibber: = :done: - das blöde Ding ist mir schon wieder runtergefallen, kaufe morgen neue Zahnbürste - ist mir zu eklig.


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: = :done: :done: :done: :done: :done: :done: :done:


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche = :done:




    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten etc. rechne ich auch dazu = :done:




    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done:
    :pc: Klara

    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit = :done:
    Mini :abwasch:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 09.10.2014, 01:30


    Donnerstag, der 09. Oktober 2014:


    :glibber: :done:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: =


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =






    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten rechne ich auch dazu = :done:

    mini :abwasch: = :done:

    :tele: ca. 8,5 Std. mit meinem Kind - war sehr schön!!!


    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done:
    :tele: geschäftliche Telefonate

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =


    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 10.10.2014, 09:35


    Hallo, Molly,

    Miss Molly hat folgendes geschrieben: Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.
    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done:
    :tele: geschäftliche Telefonate
    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =
    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =
    :gruebel: Verstehe ich das richtig ?
    Du hast die wüste Räumerei in verschiedene 5/ 15 / 25 Minuten-Zeiteinheiten verpackt und überlistest so erfolgreich den :pig: -hund des Haushalts ?
    Hört sich nach einer guten Taktik an und ist viel übersichtlicher als ein TP mit viel Kleinkram so wie meines :oops:
    Prima :super:
    :jump: :welle: :jump:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 10.10.2014, 11:08


    Diese Uhr ist hier aus dem Forum.
    Wenn ich dazu komme was zu tun - darin bin ich momentan nicht sehr erfolgreich, dann schreibe ich das, was ich in der Zeit erledigt habe darunter.
    Wenn ich tatsächlich etwas tue :roll: , ist es für mich wesentlich einfacher es in diese Einheiten einzuteilen.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Waldtroll - 11.10.2014, 17:52


    Hallo Miss Molly.

    Ich habe das gleiche Problem mit dem TP und hab mich gefragt, ob das überhaupt ein Problem ist. Oder eine für mich falsche Erwartung? Nur weil alle hier das machen, heißt es Erfolg, alles andere ist Misserfolg? Nee, so sehe ich das nicht.

    ich bin dazu übergegangen, kleine Misserfolge nicht mehr so groß zu bewerten.
    Ich betrachte das große ganze.
    Also: Hab ich mein Leben soweit im Griff, läuft es stabil und bedürfnisgerecht mit kleinen Pannen und Stolperern oder hat mich etwas im Griff, was ich nicht will?
    Wenn ersteres, dann ist alles gut.
    Bin ich eben kein Forumstagespensumstyp :mrgreen:

    Ich mach das ja ganz eigennützig für mich und nicht für andere. Mancher holt sich da vielleicht mehr Kraft und Energie aus Zuspruch oder auch nur aus dem gewissen "sozialen Druck/Kontrolle" durch andere als wenn er allein für sich rumwurstelt.
    jeder so und in dem Maß, wie es gut tut. Setz dich da bloß nicht unter Druck, so ist der soziale Druck nicht gemeint!

    Mal ehrlich, würde ich derzeit hier ein TP machen, sähe das oft so aus.... eine Woche Extremprogramm (hatte jetzt ein paar freie Tage, wo ich in einem Husch richtig richtig viel gemacht und auch verändert hab), dann wieder eine Woche, wo es fast im Nullbereich laufen würde.... das ist aber mein Rhytmus, mit dem ich mich - auch wenns außerhalb der (erstrebenswerten?) Norm ist - momentan wohl und sicher fühle.

    Ähm ja, du hast einiges auf deinem Tagesplan, was du für dich tust: Essenkochen und Haarpflege - das ist super. Das ist auch eine ganze Menge.
    ich hab ja auch beides auf dem Tageplan und weiß, wovon ich rede 8)

    wie lang sind deine Haare denn, darf ich mal fragen?



    Re: Miss Molly's Pläne

    Pearl - 22.10.2014, 06:56


    Guten Morgen, Molly :wave:
    Miss Molly hat folgendes geschrieben: Diese Uhr ist hier aus dem Forum.
    Wenn ich dazu komme was zu tun - darin bin ich momentan nicht sehr erfolgreich, dann schreibe ich das, was ich in der Zeit erledigt habe darunter.
    ...ist für mich wesentlich einfacher es in diese Einheiten einzuteilen.
    So ähnlich bin ich meinem Keller zuleibe gerückt und es wäre im Endspurt alles viel übler gewesen, hätte ich nicht im Vorfeld immer mal wieder meine 15-Minuten-Runden gedreht :freu:

    Das Auflisten hat die Funktion,
    dass es uns hilft,
    a) zu sehen, was wir den ganzen Tag so tun und wo die Zeit bleibt
    b)der eigenen Unstrukturiertheit ( oder Aufräumdemenz, wie Alltagsgerümpel so schön sagt :herz: ) ein Schnippchen zu schlagen und langsam, aber beharrlich eben zu lernen, wie es laufen kann.
    Also eine Unterstützung im Erlernen von Gewohnheiten, die wir nicht gelernt haben - aus welchen Gründen auch immer.

    Im Prinzip ein verhaltenstherapeutischer Ansatz, aber wirkungsvoller, denn:
    Keiner zwingt uns dazu, wir entscheiden uns selbst, so zu tun und hin und wieder bekommen wir ein Lob :freu:
    Das geht natürlich auch mit einer Liste auf Papier, die nur einer sieht :sonne: aber da lobt garkeiner :staun:

    und das ist der entscheidende Punkt, warum Klara wirken kann , wenn man Gedankenkarussell und Philosophieren abstellt , sich Klara anvertraut und einfach nur tut :hug:

    Schön, dass Du dranbleibst ! :welle: :sonne: :welle:

    ich wünsch Dir gute Zeit :blume:



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 25.10.2014, 22:20


    So, nachdem ich lange mit meinem Kind gesprochen habe und so gute Tipps parat hatte :oops: wende ich sie jetzt doch mal einfach bei mir an.
    Habe die letzen zwei Wochen sooooo gefressen und in den letzten Wochen sehr viel Stress gehabt, der auch noch bis ca. Mitte November anhalten wird.

    Ab Montag will ich wieder aufschreiben was ich esse und wieder gesünder essen.

    Ich möchte einen Tagesplan machen und einen Wochenplan. Mal schauen, ob das funktioniert :roll: .



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 15.03.2015, 16:03


    So will probieren, wenn es irgendwie klappt hier wieder ab und an zu schreiben.
    In dem Körperballast - Thema schreibe ich schon regelmässiger.
    Es hilft mir aber auch hier.

    Sonntag, der 15. März 2015:


    :glibber: = :done:


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: = :done: :done: :done: :done:


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche = :done:



    :koch: = also nicht wirklich gekocht, aber Salat zubereiten, gesundes Essen zubereiten + Kalorien ausrechenen und eintragen. Esse immer noch sehr viel bio; rechne ich auch dazu = :done: :done:





    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done: :done:
    Toilette eingesprüht, im Bad aufräumen damit ich den kleinen Vorratsschrank wieder nutzen kann, Spinnweben + Staub mit grossem Staubwedel entfernt + Staubwedel gleich gereinigt, Badvorleger aussoertiert - kommen zu Altkleidersammlung, neuen Sessel, nachdem er getrocknet war zum Schutz gegen Hundehaare die Lehne mit haarfreien Decken abgedeckt,


    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit = :done: :done: :done: :done:

    neuen Wildledersessel Hundehaare entfernt, Toilette geschrubbt - muss ich noch ein paar Mal machen - Schüssel ist 35 Jahre alt und die Emalie nicht mehr in Ordnung und Kalk bleibt extrem hängen, bei Klara meine 2 Themen geführt.

    Es war nicht viel, aber ich habe etwas getan, trotz Schmerzen ( immer noch Unfall) .

    Ab morgen kommt noch mein Trainingsgerät dazu, was ich 4 Wochen zur Probe habe. Da mir immer schwindelig wird, wenn ich laufe, hat mir der Neurologe das verschrieben. Jetzt habe ich das Gerät erst einmal zum Test und ich hoffe wir alle können dann die Krankenkasse überzeugen, dass mir dieses Gerät hilft in Bewegung zu kommen, denn laufen geht wegen des Risikos des Umfallens - Verletzung der HWS bei dem Autounfall - nicht.



    Re: Miss Molly's Pläne

    Miss Molly - 16.03.2015, 01:08


    So will probieren, wenn es irgendwie klappt hier wieder ab und an zu schreiben.
    In dem Körperballast - Thema schreibe ich schon regelmässiger.
    Es hilft mir aber auch hier.

    Montag, der 16. März 2015:


    :glibber: =


    Telefonberatung - pro 30 Min. :done: =


    Haare gekämmt sehr lange Haare -50 Bürstenstriche =


    Trainingsgerät wegen Unfall. Soll ganz langsam anfangen. Deswegen pro 5 Min. :done: =



    :koch: = also nicht unbedingt wirklich gekocht, aber Salat zubereiten, gesundes Essen zubereiten + Kalorien ausrechenen und eintragen. Esse immer noch sehr viel bio ; rechne ich auch dazu =





    Die anderen Dinge teile ich in Tomatenzeiten ein.


    :done: pro 25 Min. Tomatenuhr Einheit =

    :done: pro 15 Min. Tomatenuhr Einheit =

    :done: pro 5 Min. Tomatenuhr Einheit =



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