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Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 20.02.2006, 11:20Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Hallo,
Wir hatten nun 9 Spiele in 4 Wochen und meine Leistung in diesen Spielen war eher mäßig. Oftmals konnt eich mich nur 1 Spiel lang konzentrieren und das andere ging komplett an mir vorbei. Wenn das nicht der Fall war, so verlohr ich den Faden dann im Spiel und konnte eine Führung nicht nach Hause bringen. Das zieht sich wie ein roter Faden durch diese 9 Spiele.
Nun hatten wir unser 10. Spiel mit einer Woche Pause und schon konnte ich 2 mal mit 3:0 Sätzen gewinnen. Gut - der Gegner war etawas schwächer - aber auch in engeren Situationen konnt eich mich dann umstellen und das Blatt zu meinen gunsten wenden. Das war mir vorher nicht möglich - ich habe einfach zu selten taktische Fehler bemerkt und erst recht konnte ich mich nicht umstellen. Nun wo ich ausgeruhter zum Spiel komme merke ich sehr wohl welche Fehler ich mache und wo der Gegenspieler schwächen hat.
Geht es euch auch so?
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Fuddler - 20.02.2006, 14:02
Mir geht es oft ähnlich!
Ich bin unheimlich verrückt aufs Spielen, und spiele/trainiere oft!
Allerdings gehe ich dazu über, das ich mindestens einen Tag Pause mache bevor ich ein Spiel bestreiten muss, da meine Konzentration dann besser ist! Ich bin dann einfach "geiler" aufs spielen und das wirkt sich positiv aus! Kan ich gar nicht an mich halten, versuche ich meistens meinen Bewegungsdrang durch andere Sportarten zu befriedigen, was dann auch meistens klappt!
Mich betreffend kann ich folgendes sagen:
optimales Training: jeden Tag!
optimale Konzentrationswerte: Trainingspause vor jedem Spiel!
Ich denke aber, es geht vielen Leuten ähnlich!
Grüße!
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 20.02.2006, 14:33
Nun ja, die Spiele waren alle in der Woche. Vor einem Spiel/Woche war ich immer 9 bis 10Std an der Arbeit –dann noch die Fahrt vor der Arbeit direkt zum Spiel und danach noch 3-4 ½ Std Serienspiel. Das schlaucht doch ganz schön. Das 2. Spiel war meist Freitags, da war ich zumindest erst mal zuhause – doch auch da reichte die Konzentration dann meist nur für 1-1 ½ Spiele.
Allgemein war auch eine recht üble Stimmung bei den Spielen – dadurch war ich alles andere als heiß aufs Spielen. Dazu siehe Trad unter Sonstiger „Haben die Sie noch alle?“ oder so ähnlich.
Vor der RR konnte ich kaum trainieren – im Dezember war ich angeschlagen und habe daher pausiert und vor der Serie konnte ich nur 2* trainieren. Mir fehlte da die Sicherheit vor allem für meinen VH Angriff. Da ich nicht trainieren konnte (Spieltage = Trainingstage) zog sich dann diese Schwäche gleich mal 9 Spieltage wie ein roter Faden durch mein Spiel. Kaum konnt eich 2-3 mal trainieren geht es schon wieder viel besser mit der VH und dem Umlaufen und zusätzlich habe ich nun auch wieder mehr Spaß am Spiel weil ich wieder Lust habe zu spielen. Bei den ersten 9 Spielen war dies nur sehr selten und kurzzeitig der Fall!
Was zu viel ist....
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Nosti49 - 21.02.2006, 08:42
Hi Uli,
genau aus dem Grund "Arbeit, abhetzen, in letzter Minute ankommen, dann Konzentrationsmangel" spielt bei uns in der Bezirksliga fast keine Mannschaft in der Woche !
Samstag abend ist in der Regel Aufschlag, Freitags darf angeboten werden, wenn aber die Mannschaft nicht zusagt, dann ist automatisch das WE der reguläre Spieltag.
Ich spiele ausschließlich am Samstag abend. Etwas anderes tue ich mir nicht an.
Ausnahme: es geht um nichts mehr und ich schaffe es auch noch rechtzeitig zu kommen. Ist natürlich bei Auswärtsspielen nicht immer möglich, da immer ca. 20-45 Minuten Fahrzeit hinzukommen.
Ciao
Norbert
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 21.02.2006, 08:55
Unser 1er will 3 Wochen in den Urlaub wärend der Serie, so haben wir die Spiele verlegt. Daher können wir nicht noch obendrauf meckern!
Mal 1 Spiel in der Woche ist allerdings was anderes - das bekomme ich noch ganz gut hin - aber 2 - dann bin ich einfach fertig! Wenn man dann so abgespannt ist kann man nicht seine optimale Leistung abrufen. da ich nun die 1 Serie BK im 1. PK spiele und dort fast ausschließlich Spieler mit höherklassiger Erfahrung oder sehr gute Nachwuchskräfte spielen - reicht das dann nicht mehr aus. :evil:
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
gode - 21.02.2006, 11:26
Hi Uli,
dieses Phänomen kenne ich auch sehr gut, wobei ich nicht unbedingt zwischen Wettkampf und Training unterscheiden würde.
Ich habe in meiner Vergangenheit in einigen Spielrunden die Erfahrung gemacht, dass ich obwohl (oder eben gerade weil) ich viel trainiert habe sehr schlechte Bilanzen gespielt habe (klingt auf den ersten Blick zwar unlogisch ist aber so).
Ich halte es inzwischen seit Jahren so, dass ich versuche in der Vorbereitungszeit (wenn möglcih) intensiv und auch viel zu trianieren.
Hat die Runde mal begonnen begnüge ich mich i.d.R. mit 1x max. 2x Training.
Im Übrigen seh' ich's ähnlich wie Nosti und bin froh, dass wir im TTVWH auch nur am Wochenende spielen!
Gode 8) 8) 8) (der aber auch keine besonderen Ambitionen mehr hat und dem die derzeitige Spielklasse mehr als ausreicht)
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Reissdorf - 21.02.2006, 12:08
Mir war der ganze Spielbetrieb auch zuviel, weshalb der Spassfaktor einen Tiefpunkt erreicht hatte. Für die Rückrunde stehe ich der Mannschaft daher nur noch in absoluten Notfällen zur Verfügung (bisher kein Einsatz).
Ich kann Euch sagen, dass ich Tischtennis noch nie so genossen habe, wie momentan bei "nur" 2 x Training pro Woche.
Wettkampf habe ich im Job ohne Ende, den brauche ich nicht auch noch in meiner Freizeit...
Gruss,
Reissdorf
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Konter - 21.02.2006, 14:38
Hi,
bei meinem Job geht es gar nicht anders als öfter mal direkt von der Arbeit zum Spiel zukommen, drei Schläge einspielen und los gehts.
Viele Spiele und viel Training machen mir nichts aus.
Mir ist die Runde nicht zu lange sondern zu schlecht aufgeteilt.
Warum muss die Runde den Ende April schon zuende sein? Warum wird fast den ganzen Dezember nicht gespielt wo doch noch meist wenig Winter ist. Der Februar wird bis auf Fastnacht durchgespielt und da ist oft richtig Winter.
Gruß, Joachim
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 21.02.2006, 14:52
Wenn ich ab und an nach der Arbeit direkt zum Spiel fahre macht mir das nicht so viel aus. Wenn das aber zu oft ist und ich 0 Training machen kann, so kann ich einfach nicht optimale Leitung abrufen. Ich bin nach so einem Tag (Arbeitsbeginn 7:30 und Spielende 23:00-0:30Uhr mit anschließend 20-45min Heimfahrt) dann aber erst mal 1-2 Tage schlapp und kann mich nicht so gut konzentrieren.
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
bjoerni - 21.02.2006, 15:15
Am besten ist meiner Meinung nach 2x Training und dann am WE ein Spiel. So kann man mal ein Training ausfallen lassen, wenn man gerde akute Unlust auf Grund schlechter Leistungen hat oder einfach sonst zeitlich zu stark eingebunden wäre ( fürht zu einer Erhöhung des Stressfaktors). Je mehr Bock ich auf TT habe umso besser spiele ich.
Ich denke Frustphasen hat jeder mal durchlebt und dann hat sich bei mir als besser herausgestellt mal ein Training sausen zu lassen um dann wieder richtig heiß auf TT zu sein.
Wenn man in einer Phase mit dauernden Spielen gestresst ankommt, dann kann einem schon die Lust auf TT vergehen. Ich könnte dann mit Sicherheit nicht mein bestes TT spielen.
Grüße
Björn
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
gode - 21.02.2006, 17:34
Konter hat folgendes geschrieben: Hi,
Warum muss die Runde den Ende April schon zuende sein?
Gruß, Joachim
Gode 8) 8) 8) (der sich das auch schon des öfteren gefragt hat!)
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Reissdorf - 21.02.2006, 19:08
Die Saisonzeit ist wirklich merkwürdig kurz...
Dazu kommen noch viel zu viel Schulferien, in denen weder gespielt, noch trainiert wird. Und wenn dann mal ausnahmsweise keine Ferien sind, müssen die Spieler plötzlich mitten in der Saison 3 Wochen Urlaub machen...
Diese Woche ist bei uns kein Training, weil in der Halle diverse Karnevalssitzungen stattfinden. :banghead: :cussing: :angryfire: :n185:
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Konter - 21.02.2006, 19:22
Reissdorf hat folgendes geschrieben: Und wenn dann mal ausnahmsweise keine Ferien sind, müssen die Spieler plötzlich mitten in der Saison 3 Wochen Urlaub machen...
Ich gehöre auch zu den Typen die in der Runde Urlaub machen (müssen).
Da wir keine Kinder haben und die Besetzung in meiner Firma sehr eng ist, kann ich in den Spielfreien Schulferien keinen Urlaub machen.
Das dies meinen Manschaftskameraden nicht schmeckt, ist mir klar, aber was soll ich tun?
Tischtennis ist bei mir einfach nur ein Hobby. Meine Familie und die Arbeit gehen vor, den von meinem TT können wir nicht leben.
Gruß, Joachim
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
chungas revenge - 21.02.2006, 22:47
Geht mir ähnlich wie Joachim. Die Spieltage am Freitag sind Gift für mich und ich komme meist direkt von der Arbeit und bin dann häufig platt und unkonzentriert. Als Mannschaftsführer habe ich auch noch den ganzen organisatorischen Kram an der Backe, bin entsprechend genervt und habe kaum Zeit zum Warmspielen. Ich lehne daher prinzipiell jede Verlegung auf einen Trainingsabend unter der Woche ab, da mir unter Termindruck jegliche Freude am TT-Spiel fehlt und ich so genervt sicherlich 20% schlechter spiele, weil der Kopf nicht frei ist. Enge Spiele kann ich dann vergessen. Das wird dazu führen, dass ich nächste Saison nur noch Ersatz spielen werde und wenn, dann auch nur noch an Samstagen oder Sonntagen, an denen ich ausgeruht ins Match gehen kann. Sonst fehlt mir die Sinngebung und die Einstellung, mich zu quälen.
Wenn ich überspielt bin, wirkt eine schöpferische Pause Wunder. Ab 40 J. reicht auch nach längerer Pause häufig bei mir eine Trainingseinheit aus, um halbwegs auf dem gleichen Level zu spielen. Vorletzte Saison habe ich von April bis Saisonbeginn maximal 6 Std. trainiert und eine super Serie hingelegt. Wenn das Spiel und das Training als lästige Pflicht empfunden wird, kann ich nur eine längere Pause empfehlen, bis es wieder richtig in den Fingern juckt.
Gruß Chunga
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 22.02.2006, 10:57
So ist es bei mir nicht – ich habe schon Lust zu spielen. Nur geht es mir auch so das ich in der Woche abgenervt zum Spiel hetze und mir da beim Spiel einfach die Einstellung und Konzentration fehlt. Dadurch sind bestimmt 3-4 Spiele weg gegangen und dadurch stehe ich dann nur 9:10 obwohl ich besser stehen könnt. Ich habe so viel Führungen noch nie vertändelt wie in dieser RR und das Nervt!
Ich stehe dann im Spiel richtig neben mir – spiele den Ball zig mal genau so rüber – obwohl der Gegner darauf sicher punkten kann. Selbst wenn ich zig türme in die RH bekomme lauf ich fast nie rum, obwohl die VH eigentlich passabel ist. Selbst den LN Top lass ich sein und leg nur rüber – ich streue dann einfach zu wenig Überraschungen in mein Spiel ein und bin dann zu unflexibel.
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
chungas revenge - 22.02.2006, 20:57
Hi Uli,
Ich glaube, wir würden in dieser Saison ein prima Doppel abgeben. Mir geht es genauso und ich habe schon 7x mit 2:3 verloren und dabei teilweise haushoch geführt und den "Sack" nicht zumachen können.
Klarer Fall von "Kopf nicht frei" und ein Fall für den TT-Psychiater :shock:
Gruß Chunga
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 23.02.2006, 09:13
Eigentlich nicht, denn eigentlich ist es eine Stärke von mir das ich kaum Führungen vertändele und auch Rückstände umbiege. Wenn du aber leer bist im Kopf klappt das einfach nicht und selbst Führungen bekommt man nicht zu Satz – oder Spielgewinn nach hause.
Letzten Samstag war ich ausgeruht und schon konnte ich wieder einen 4:8 Rückstand in ein 11:9 drehen und einen anderen Satz 15:13 gewinnen. Das ging vorher die komplette Serie nicht und das waren immerhin 8 Spiele!
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
uli - 23.02.2006, 12:34
Ach ja den Tip mit Trainingspause werde ich diese Woche beherzigen. Mit etwas Glück wird das Spiel vom nächsten Samstag auch nach inten verlegt. :roll:
Uli
Re: Zu viel Spiele = schlechte Leistung?
Benjy - 23.02.2006, 15:00
Also wir spielen immer Freitags abends! Das is mir eigentlich am liebsten, da man Freitags normal nicht so lang arbeiten muss!
Wir treffen uns in der Regel auch mindestens eine Stunde vor Spielbeginn.... das reicht, um da nochmal ein bissi runter zu kommen, zumal es immer spassig zugeht und man dann auch mal den Stress vergessen kann!
Mit dem Training vor dem Spiel isses bei mir unterschiedlich.... wenn ich unter der Woche schlecht trainiert habe, dann trainiere ich normal vorm Spiel nicht mehr, weil ich dann im Spiel gut drauf bin! Wenn ich in der Woche gut trainiert habe, dann trainiere ich ab und an nen Tag vorm Spiel nochmal! Meist läuft es dann da nicht sonderlich gut, dafür am Tag danach im Spiel!
Hab jetzt in der RR 2x direkt vor dem Spiel trainiert und anschließend beides mal beide Spiele gewonnen! Und da waren sogar Leute dabei, die zu den Top 5 der Liga gehören... (was mich jetzt auch schon an Platz 7 katapultiert hat)
Wichtig ist, dass man den Kopf frei bekommt, und da is mitunter die Stimmung bei der Anreise und beim einspielen fast entscheidender, als ob man jetzt Stress an dem Tag hatte! Wenn man allerdings Stress hatte und die Stimmung nicht gut ist, dann kann ich mir schon vorstellen, das die Leistung darunter leidet!
Gruß,
Benjy
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