1.2.2006

Ruderboot
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  • Alle Beiträge und Antworten zu "1.2.2006"

    Re: 1.2.2006

    Katherine - 01.02.2006, 07:33

    1.2.2006
    1. Starttermin:.......... ......................... 22.10.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:.......... - 1,4 / - 12,3 kg
    3. Welche Methode:............................ fettreduziert, Glyx, viel Obst, Gemüse & Fisch
    4. Bewegung letzte Woche:................ immer noch nix :(
    5. Statement:................................. och, fein :)
    6. Sonstiges:................................... ich hab mir jetzt mal wenigstens eine neue Hose gekauft, die passt :zahn:



    Re: 1.2.2006

    maud - 01.02.2006, 08:35


    Ich möchte erstmal aussetzen und mit meinem Leben klar kommen...sorry



    Re: 1.2.2006

    Tigger - 01.02.2006, 08:42

    Re: 1.2.2006
    1. Starttermin:.......... ......................... 26.01.2006
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:.......... -? (akt. Gewicht 99,7)
    3. Welche Methode:............................ WW
    4. Bewegung letzte Woche:................ Aqua-Fitness
    5. Statement:................................. Tach ;-)
    6. Sonstiges:................................... Ich weiß nicht, was ich letzte Woche auf der Wage gelesen haben will, jedenfalls kann es vorn und hinten nicht stimmen :tsts:



    Re: 1.2.2006

    timira - 01.02.2006, 14:45


    1. Starttermin:..............................24.08.05
    2. Gewichtabnahme:......................- 0,6 kg / - 10,8 kg
    3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
    4. Bewegung:................................nur einmal hometrainer, einkäufe mit dem fahrrad <-- das will ich eigentlich nicht als sport zählen, aber da ich so schrecklich faul war, darf das diese woche dazu :D
    5. Statement:................................ :nixweiss:
    6. Sonstiges:.................................ich habe immer noch verdauungsprobleme und bin drauf und dran, mir etwas aus der apotheke zu holen, obwohl ich angst habe, dass ich von dem ergebnis zu begeistert bin und ich es damit übertreibe.



    Re: 1.2.2006

    blub - 01.02.2006, 15:00


    timira hat folgendes geschrieben:
    6. Sonstiges:.................................ich habe immer noch verdauungsprobleme und bin drauf und dran, mir etwas aus der apotheke zu holen, obwohl ich angst habe, dass ich von dem ergebnis zu begeistert bin und ich es damit übertreibe.

    Hast Du es mal mit in Milch oder Joghurt eingeweichtem Leinsamen versucht?
    Mir hilft das immer ganz gut. ...und mein Papa gibt das immer seinen Kälbchen bei Verdauungsproblemen jeglicher Art

    Birne (Saft oder Kompott) ist auch ganz gut.



    Re: 1.2.2006

    Bonsche - 01.02.2006, 15:49


    1. Starttermin:............................... 03/01/06
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:......+0,8kg/gesamt -2,8kg
    3. Welche Methode:......................... WW im Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:.....laufen statt Bus
    5. Statment:.................................... selbst Schuld
    6. Sonstiges:................................... Ich habs nicht anders erwartet, aber nach dem was letzte Woche so abging, brauchte ich die Nervennahrung. Heut gehts schon wieder besser weiter...



    Re: 1.2.2006

    timira - 01.02.2006, 15:52


    blub hat folgendes geschrieben:
    Hast Du es mal mit in Milch oder Joghurt eingeweichtem Leinsamen versucht?
    Mir hilft das immer ganz gut. ...und mein Papa gibt das immer seinen Kälbchen bei Verdauungsproblemen jeglicher Art

    Birne (Saft oder Kompott) ist auch ganz gut.

    leinsamen geht gar nicht.
    habe ich vor zwei jahren während einer diät ausprobiert, davon wurde es noch schlimmer.

    birne mag ich nicht :-/

    kann es sein, dass ich zuviel körnerbrot gegessen habe?



    Re: 1.2.2006

    Rica - 01.02.2006, 16:09


    1. Starttermin:.......... ......................... 04.01.06
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:....... 0g/-0,5 Kg
    3. Welche Methode:............................ WW ohne Gruppe
    4. Bewegung letzte Woche:................ 2x Fiti
    5. Statement:...................................... an meinen Punkten muß ich noch arbeiten
    6. Sonstiges:....................................... nix



    Re: 1.2.2006

    Tantchen - 01.02.2006, 19:13


    1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:....... 0,0 kg / 10,4kg
    3. Welche Methode:........................... WW Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:...... walking 2 Stunden, Studio 1 Stunde
    5. Statement:..................................... Im Augenblick, geht es mal rauf, mal runter.
    6. Sonstiges:...................................... zufrieden. Ich möchte eigendlich noch weiter nach unten, klappt irgendwie nicht so richtig. Aber halten ist ja auch schon mal ein Erfolg. :freu:



    Re: 1.2.2006

    Jeanny - 01.02.2006, 20:29


    1. Starttermin:............................... 10/01/06
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:......+100g/gesamt -1,2 kg
    3. Welche Methode:......................... WW im Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... Babyschwimmen - also Bewegung im Wassser immerhin
    5. Statment:.................................... das war ein Satz mit x :(
    6. Sonstiges:................................... tja, da war ich wohl etwas zu sorglos und nachlässig :(



    Re: 1.2.2006

    blub - 01.02.2006, 20:46


    Jeanny hat folgendes geschrieben:
    5. Statment:.................................... das war ein Satz mit x :(
    6. Sonstiges:................................... tja, da war ich wohl etwas zu sorglos und nachlässig :(

    Mach Dich doch nicht verrückt wegen 100g. Schwankungen in dem Bereich sind wirklich vernachlässigbar



    Re: 1.2.2006

    aline - 01.02.2006, 21:33


    1. Starttermin:.......... ......................... 01.01.06
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:.......... +/- 0 | - 2,4kg
    3. Welche Methode:............................ ww
    4. Bewegung letzte Woche:................ -
    5. Statement:................................... gestern nach der arbeit dann einen fressanfall mit bestimmt 100 punkten aus zu viel gedanken, sehr viel müdigkeit, kraftlosigkeit, traurigkeit und streß.
    6. Sonstiges:................................... ich hab gemerkt, das mir das überhaupt nichts gebracht hat, mir gings nur schlechter. und das freut mich sehr. das ich dadurch auch nichts zugenommen hab freut mich noch mehr.



    Re: 1.2.2006

    timira - 02.02.2006, 00:42


    Jeanny hat folgendes geschrieben:
    5. Statment:.................................... das war ein Satz mit x :(


    lass dich nicht gleich entmutigen.
    es ist zwar zum haare raufen, wenn man die ganze woche auf sein essen achtet (habe jetzt nicht dein tagebuch gelesen, ich gehe davon aus, dass du das gemacht hast) und dann nimmt man nicht ab, aber das passiert halt. noch dazu, wenn man nicht massig sport gemacht hat. (wobei man im fall von "viel sport" auch zunehmen kann, dass sind dann aber nette muskeln die das böse fett verdrängen :D )

    auf in die nächste woche :)



    Re: 1.2.2006

    ally - 02.02.2006, 02:03


    timira hat folgendes geschrieben:
    kann es sein, dass ich zuviel körnerbrot gegessen habe?

    Eigentlich nur in Verbindung mit zu wenig getrunken.
    Lies mal in blubs Tagebuch nach, was Kathi da von wiki gequotet hat.

    Jetzt mal angenommen, du hast Körnerbrot gegessen und nicht gefressen und sinnlos in dich hineingestopft. :D

    Buttermilch hilft auch noch, Kefir auch.
    Die ungesunde Variante Kaffee-Kippe wirkt ja bei dir grad nicht.
    Ansonsten Ballaststoffe und Unmengen Getränk.

    Fühlst du dich denn aufgebläht?
    Dann hilft Fenchel oder Kümmel.
    Schmeckt beides intensiv und ist vielleicht nicht für jeden was, aber zumindest Kümmel wirkt schon in so kleinen Dosen, dass kleine Mengen zerrieben im essen wirken. Schmeckt man dann auch nicht.
    Ich pack in jedes deftige Gericht ein paar Körner Kümmel rein.



    Re: 1.2.2006

    timira - 02.02.2006, 04:35


    ally hat folgendes geschrieben:
    Eigentlich nur in Verbindung mit zu wenig getrunken.
    Lies mal in blubs Tagebuch nach, was Kathi da von wiki gequotet hat.

    mach ich.

    Zitat: Jetzt mal angenommen, du hast Körnerbrot gegessen und nicht gefressen und sinnlos in dich hineingestopft. :D

    du siehst es ja im tagebuch. ich finde es eigentlich nicht zuviel :nixweiss:

    Zitat: Buttermilch hilft auch noch, Kefir auch.
    Die ungesunde Variante Kaffee-Kippe wirkt ja bei dir grad nicht.
    Ansonsten Ballaststoffe und Unmengen Getränk.

    warum sind das alles so leckere sachen, die helfen? :D
    kaffee trinke ich ja gar nicht.
    und noch mehr trinken? ich dachte, ich bin mit meinen 3 litern tee plus milch/saft im soll.

    Zitat: Fühlst du dich denn aufgebläht?

    zeitweise.
    das mit dem kümmel muss ich testen.
    darf nur mein mann nicht sehen :rolleyes:



    Re: 1.2.2006

    Katherine - 02.02.2006, 09:02


    Vielleicht probierst du es dann mal mit Kaffee?

    Und Bewegung soll auch helfen - hab ich gehört, damit kenn ich mich nicht aus :zahn:



    Re: 1.2.2006

    ally - 02.02.2006, 13:11


    timira hat folgendes geschrieben:
    du siehst es ja im tagebuch. ich finde es eigentlich nicht zuviel :nixweiss:


    Nee, finde ich auch nicht, unteres Mittelmaß eher.

    Zitat:
    und noch mehr trinken? ich dachte, ich bin mit meinen 3 litern tee plus milch/saft im soll.


    Guck dir blub an, die trinkt normalerweise 3, jetzt während der ballaststoffreichen Zeit 4 bis 5 Liter.
    Ich glaube nicht, dass man pauschal sagen kann "du brauchst am Tag 3,27 Liter Tee, nicht mehr und nicht weniger".
    Und wenn du normalerweise zwar schon viel trinkst, also deine 3+ Liter am Tag und jetzt plötzlich noch mehr Ballaststoffe zu dir nimmst als sonst, dann könnten daher die Verdauungsprobleme auch kommen.
    Könnten und auch!
    Das Wellnessbrot ist neu, oder?
    Es ist immer naheliegend, plötzlich auftauchende Probleme erstmal durch kürzlich vorgenommene Umstellungen zu erklären.
    Normalerweise reduziert man dann den Grund oder lässt ihn weg.
    Das ist bei dem Brot aber doof.
    Ich würde erst versuchen, das anderweitig wegzukriegen.
    Wenn meine Tiere Verdauungsstörungen haben, kriegen sie ne Heu-Wasser-Diät ;)

    Mir ist aber noch was eingefallen.
    Das ist jetzt ein bisschen eklig und hat was von Baguette und Papa Schlumpf. :zahn:
    Während der Körnerkur (ich hab da automatisch fast die doppelte Menge von sonst getrunken) bin ich je nach Korn pro Tag 3 bis 4 Mal auf den Pott gerannt, bei den echten Körnern häufiger, bei Reis und Hirse weniger.
    Normalerweise sitze ich einmal, also morgens nach dem Kaffee, in seltenen Fällen zweimal auf dem Pott.
    Nach der Körnerkur habe ich ja wieder normal gegessen, sogar ballaststoffarm. Bei der letzten hat sich die Verdauung sofort wieder eingespielt, bei der jetztigen hat mein Darm wohl immer noch gedacht, ich müsse 3 oder 4 mal pro Tag. Jedenfalls hatte ich da immer Kackdruck, hatte aber nicht genug Ballaststoffe zu mir genommen, um das auch zu können. Hat sich scheisse angefühlt.
    Das hat sich aber nach einer guten Woche dann endlich wieder eingependelt.
    Wer weiß, was dein Darm über das Wellnessbrot denkt.

    Zitat: das mit dem kümmel muss ich testen.

    Kümmel ist schon ein fieses Gewürz. Ich mag den Geschmack zwar, aber ich kenne ewig viele Leute, die Kümmel nicht mögen. Ganz klein gemahlen und in geringen Dosen schmeckt man es nicht und es hilft trotzdem. Versuch einfach, direkt gemahlenen Kümmel zu kriegen und fummel das Etikett ab.
    Mein Vater, der sonst kein Suppenkasper ist, lässt das Essen auch unprobiert stehen, wenn er weiß, dass Kümmel drin ist, und der hat bei mir schon häufiger Kümmel zu essen gekriegt, ohne es zu merken.

    Die Dinger, die ich dir aufgezählt habe, sind übrigens noch die angenehmeren. :D
    Ganz fies sind dann so Sachen wie Salzlösungen, die du irgendwie trinken musst, ohne dabei sofort zu kotzen, oder Darmspülungen.
    Das wird dir beim Fasten empfohlen, ich hab mich immer drum gedrückt.
    Und ich werde sowieso nie wieder im Leben fasten.

    Was für Tees trinkst du denn, wenn du so viel Tee trinkst?
    Vielleicht kannst du ja da noch was beeinflussen.



    Re: 1.2.2006

    timira - 02.02.2006, 14:17


    Katherine hat folgendes geschrieben: Vielleicht probierst du es dann mal mit Kaffee?


    das muss nicht sein :würgs:

    dann doch eher allys salzlösung :D
    wobei ich son zeug meiden will. auch diese darmspülungen und so. das kann gefährlich werden, wenn man dafür anfällig ist - und ich bin es.

    das wellnessbrot esse ich eigentlich schon länger.
    vorher hatte ich öfter bernd, das war auch mit viel korn :nixweiss:

    ich trinke nur früchtetee.
    schwarzer und kräutertee geht gar nicht.
    ich könnte wetten, dass genau die beiden vielleicht geholfen hätten :D aber ich verweigere mich immer bei allen sachen, die ich sonst nicht esse/trinke, auch wenn es helfen würde. ich kann da seid stur/blöd sein :D

    ich warte heute weiter :roll:



    Re: 1.2.2006

    blub - 02.02.2006, 14:30


    Magst Du denn Apfelsaft? Der soll ja in größeren Mengen auch helfen.



    Re: 1.2.2006

    ally - 02.02.2006, 14:35


    timira hat folgendes geschrieben:
    dann doch eher allys salzlösung :D
    wobei ich son zeug meiden will. auch diese darmspülungen und so. das kann gefährlich werden, wenn man dafür anfällig ist - und ich bin es.


    Ich möchte mit dir wetten, dass du dafür nicht anfällig bist. :shock:

    Wenn mich nicht alles täuscht, sind Darmspülungen nichts, wovon du süchtig werden kannst, also nichts, was deinem Körper schadet, wenn du es häufig machst.
    Bei den Salzen bin ich mir da nicht sicher.

    Tees:
    Schwarztee hat bei mir dieselbe Wirkung wie Kaffee, aber ich trinke auch keinen Schwarztee. Würde ich auch nicht unbedingt als empfehlenswert einstufen, genausowenig, wie ich einem Nichtraucher empfehlen würde, ne Cohiba zu rauchen, nur weil das verdauungsfördernd wirkt.

    Kräutertee:
    Anis, Fenchel, Minze, Kümmel, Kamille, das sind alles Tees, die beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirken und Verdauungsstörungen lösen.
    Schmeckt alles scheisse, ich weiß.
    Ausser Pfefferminztee, aber der wirkt bei jedem anders.
    Ich trinke ihn gerne, kann ihn aber nicht trinken, wenn ich Magenbeschwerden habe, weil die dann noch schlimmer werden.
    Ausserdem ist das der einzige Tee, den ich nur gesüßt trinke.

    Abführmittel würdest du ja aber auch nehmen, oder Salzlösung.
    Betrachte doch ein Glas Fencheltee einfach als Abführmittel.
    Du musst es ja nicht kannenweise trinken.

    Und wenn du mal Mate mit Früchtetee mischst?
    Oder Matetee selbst aromatisierst, also Früchte per Backofen trocknen und unter den Tee mischen, am besten noch mit ein paar Malvenblättern oder Hagebutten?



    Re: 1.2.2006

    timira - 02.02.2006, 23:54


    ally hat folgendes geschrieben:
    Ich möchte mit dir wetten, dass du dafür nicht anfällig bist. :shock:

    da schätzt du mich falsch ein.

    Zitat: Wenn mich nicht alles täuscht, sind Darmspülungen nichts, wovon du süchtig werden kannst, also nichts, was deinem Körper schadet, wenn du es häufig machst.

    zuviele spülungen machen den darm träge und man steht wie am anfang da. nur merkt man das erst, wenn es zu spät ist.
    meine schwester kann ein lied davon singen. die geht noch heute nur einmal die woche aufs klo - wenn überhaupt.

    Zitat: Abführmittel würdest du ja aber auch nehmen, oder Salzlösung.
    Betrachte doch ein Glas Fencheltee einfach als Abführmittel.
    Du musst es ja nicht kannenweise trinken.

    ich will ja keine abführmittel nehmen.
    meine oma hat gesagt, ich soll kurz milch ins tiefkühlfach packen und die dann trinken. es hat ein wenig geholfen. jedenfalls fühle ich mich jetzt besser.



    Re: 1.2.2006

    Katherine - 03.02.2006, 07:37


    Das mit dem Sport hatte ich ernst gemeint, auch wenn ichs selbst noch nicht ausprobiert hab - aber das soll auch helfen.


    Und ansonsten Beileid - das ist ätzend.



    Re: 1.2.2006

    timira - 03.02.2006, 11:44


    ich war ja in letzter zeit eher faul, was den sport anbelangt.
    könnte also was dran sein. aber diese und nächste woche wird das nix, ich habe keine zeit :D



    Re: 1.2.2006

    ally - 03.02.2006, 11:52


    timira hat folgendes geschrieben:
    zuviele spülungen machen den darm träge und man steht wie am anfang da. nur merkt man das erst, wenn es zu spät ist.
    meine schwester kann ein lied davon singen. die geht noch heute nur einmal die woche aufs klo - wenn überhaupt.


    :shock:

    Das wusste ich nicht.
    Gut, dass ich das beim Fasten nicht gemacht hab.

    Ich hätte aber noch 'nen Tussi-Tipp für dich.
    Hatsh, bitte weghören. :D

    Kauf dir doch ein Päckchen Zigarillos.
    Und von deinen vier, fünf Zigaretten am Tag ersetzt du eine durch einen Zigarillo. Wenn die Verdauungskippe früher mal funktioniert hat, heute aber nicht mehr, wirkt vielleicht was stärkeres.

    Mentholzigarillos gibt es aber nicht. :zahn:



    Re: 1.2.2006

    bärbelchen - 03.02.2006, 13:11


    1. Starttermin:............................... 06.01.2006 (Neustart)
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:......+0,6 kg/ -0,3 kg
    3. Welche Methode:......................... Gelerntes wieder hervorkramen und anwenden
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:.....nix
    5. Statment:.................................... Na, wer hätte das gedacht...
    6. Sonstiges:................................... Nach 2 Wochen krank zu Hause habe ich mir gestern eine dicke Pizza gegönnt, zur Stärkung für den 1. Arbeitstag. Das hab ich nun davon... Selbst schuld! :zeter:



    Re: 1.2.2006

    timira - 03.02.2006, 17:20


    ally hat folgendes geschrieben:
    Mentholzigarillos gibt es aber nicht. :zahn:

    woher weißt du, dass ich menthol rauche? :eek:
    habe ich das mal erwähnt?
    ich erinnere mich nicht mehr :D



    Re: 1.2.2006

    ally - 04.02.2006, 14:20


    timira hat folgendes geschrieben:
    woher weißt du, dass ich menthol rauche? :eek:
    habe ich das mal erwähnt?
    ich erinnere mich nicht mehr :D

    Schreibtischquiz glaub ich, oder irgendein anderes Bild von dir, wo Zigaretten drauf waren.
    Ich war irgendwie der Überzeugung, du seist Nichtraucher und du hast dann erzählt, dass du Menthol rauchst.

    Hin und wieder mal Menthol finde ich übrigens ganz nett, aber mein Rauchverlangen stillt es nicht. Keine Ahnung, woran das liegt.
    :nixweiss:



    Re: 1.2.2006

    timira - 04.02.2006, 14:42


    stimmt, beim schreibtischquiz lagen sicher zigaretten auffem tisch.

    ich kann mittlerweile nur noch menthol rauchen, alles andere ist mir zu stark und ich bekomme kopfschmerzen (hatsh, weghören :D ).



    Re: 1.2.2006

    Hatsh - 05.02.2006, 11:32


    Ich kann euch sowieso nicht hören.
    Das ist doch ein Forum hier, hier wird geschrieben und ich kann das alles LESEN, ihr Blödies! :zahn:

    Ihr dürft meinetwegen alle soviel rauchen wie ihr wollt - und was auch immer!



    Re: 1.2.2006

    maud - 06.02.2006, 08:20


    maud hat folgendes geschrieben: Ich möchte erstmal aussetzen und mit meinem Leben klar kommen...sorry

    So....komme mit mir wieder zurecht, Kerl abgehakt, Leben geht auch wieder klar. Und seit ich morgens wieder Nutella esse geht mein Gewicht auch wieder runter :zahn:

    1. Starttermin:............................... 08.10.2004
    2. Gewichtsabnahme .....................- 9,8 kg
    3. Welche Methode:.........................WW und Glyx
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:...nix, Knieaua und Steißbeinprellung
    5. Statment:...................................Hoch lebe das Nutella
    6. Sonstiges:..................................Mir gehts wieder gut...



    Re: 1.2.2006

    Bonsche - 06.02.2006, 18:20


    maud hat folgendes geschrieben: maud hat folgendes geschrieben: Ich möchte erstmal aussetzen und mit meinem Leben klar kommen...sorry

    So....komme mit mir wieder zurecht, Kerl abgehakt, Leben geht auch wieder klar. Und seit ich morgens wieder Nutella esse geht mein Gewicht auch wieder runter :zahn:



    Herzlichen Glückwunsch :D Scheint ne turbulente Zeit zu sein im allgemeinen, ich hab auch "aufgeräumt" ;)

    Und nun auf in die nächste Runde...



    Re: 1.2.2006

    tao - 07.02.2006, 02:08


    Hatsh hat folgendes geschrieben: Ich kann euch sowieso nicht hören.
    Das ist doch ein Forum hier, hier wird geschrieben und ich kann das alles LESEN, ihr Blödies! :zahn:

    Ihr dürft meinetwegen alle soviel rauchen wie ihr wollt - und was auch immer!


    Uhiii.... :freu:

    Auch Menthol und Salbei?
    Ev. ist da aber auch *hust* Tabak dabei :)



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