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Re: Verblüffender Effekt von Yoga
Anonymous - 22.08.2012, 22:12Verblüffender Effekt von Yoga
Ihr Lieben,
wie schon in meinem TP erwähnt, war ich heute zum ersten Mal (nach einem Versuch vor ca. 3 Jahren, wo ich das nicht weiterverfolgt hatte) beim Yogakurs, mache ja gerade einen Schnupperkurs im Fitneß-Studio und kann dort auch die Kurse testen.
Dass ich ziemlich steif in den Gelenken bin durch jahrelanges Nichtbenutzen, war mir ja schon vorher klar.
Ich konnte fast keine Übung so, wie sie sollte, manchmal hab ich total kapituiert und erst mal nur zugeschaut, wie es geht (en soll).
Aber womit ich kein bißchen gerechnet hatte.
Bei den Entspannungsübungen zu Beginn und zum Ende des Kurses hat sich bei mir irgendwas aufgestautes gelöst, derart dass ich anfangen mußte zu weinen, ganz stillzwar und in mich hineien, damit die anderen nicht gestört werden, und am Ende schlimmer als zu Beginn.
Ich komme mir momentan so vor, als käme ich von einer Beerdigung.
Für die Trainerin war das aber nichts Außergewöhnliches, sie meinte, sie hätte das schon öfter erlebt, und sie hätte auch eine besondere Gabe zum Heilen und wenn ich so reagiere, wäre Yoga auch genau das Richtige für mich, ich solle am Ball bleiben.
Was meint Ihr, habt Ihr auch schon mal sowas erlebt ?
Re: Verblüffender Effekt von Yoga
Messina - 22.08.2012, 22:48
Zitat: Was meint Ihr, habt Ihr auch schon mal sowas erlebt ?
Ja, zwar nicht mit Yoga, sondern mit Shiatsu, da werden die Meridiane stimuliert.
Das war bei mir der Blasenmeridian, der meine angestauten Tränen laufen ließ.
Ich hatte vorher gar kein trauriges Gefühl und war sehr irritiert.
Die Behandelnde fand das auch normal, sie sagte,
bei solcher Körperarbeit lösen sich oft uralte Verspannungen,
und die Tränen seien die "Waschfrau der Seele",
ich könne mich also freuen, dass sich was bewegte.
Ich wünsch dir alles Gute, es scheint ja was in Fluss zu geraten bei dir! :hug:
Re: Verblüffender Effekt von Yoga
Rumpelnöff - 23.08.2012, 07:19
yep,
ich hab mal 'Bioenergetik' gemacht (eine bestimmte Art Körpertherapie),
da gab es Übungen, da kam plötzlich alles hoch,
und es hat so gut getan, das mal rauszulassen, was sonst so in einem feststeckt!
ich finds grossartig,
wenn Du dafür empfänglich bist, mach weiter :hug:
Re: Verblüffender Effekt von Yoga
Anonymous - 23.08.2012, 21:59
Danke für eure Antworten. :hug:
Ich will auf jeden Fall am Ball bleiben.
Es steht halt nur noch nicht fest, in welchem Studio ich dann einen Vertrag abschließe.
Ja, ich bin ein großes Sensibelchen und haben schon immer nah am Wasser gebaut.
Aber wenn ich so auf diese Meditation anspreche, scheint es wirklich was für mich zu sein...
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