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Re: Herz Chakra Meditation
Belakor - 25.09.2007, 16:55Herz Chakra Meditation
Herz Chakra Meditation
Schließe deine Augen und nimm eine bequeme Position ein. Nimm zwei oder drei sehr tiefe, reinigende Atemzüge. Stell dir vor, wie eine wunderschöne, smaragd-grüne Wolke dich umgibt. Mit dem Einatmen nimmst du diese heilende Energie in deine Lungen, deine Zellen und dein Herz auf. Konzentriere dich für einen Moment auf dein Herz und erlaube dem smaragd-grünen Licht alles Negative, dass dir vielleicht Schaden zugefügt hat, aufzulösen.
Nimm einen tiefen Atemzug und erlaube dem Licht alle deine Ängste und Sorgen, die du im Bezug auf Liebe hast, wegzutragen. Du brauchst nichts anderes zu tun, als zu atmen und dich auf die Absicht geheilt zu werden zu konzentrieren. Gott und die Engel werden alles Andere tun. Nimm einen weiteren tiefen Atemzug und du wirst willig deine Angst geliebt zu werden loszulassen, mitsamt der Angst, dass wenn du geliebt wirst, du manipuliert, ausgetrickst, ausgenutzt, verlassen, abgelehnt, verfolgt, oder anders verletzt werden kannst. Mit einem weiteren tiefen Atemzug, erlaubst du all den Ängsten aus früheren Leben gelöst zu werden.
Erlaube nun dem Licht alle anderen Ängste, die du möglicherweise hast, wenn du Liebe gibst, zu lösen. Mit einem tiefen Atemzug, lässt du die Angst los, dass du, wenn du Liebe gibst, kontrolliert, missbraucht, betrogen, verraten, versehrt, oder anders verletzt werden kannst. Erlaube all diesen Ängste gelöst zu werden, und fühle wie dein Herz zur seiner natürlichen, liebenden Größe anwächst.
Erlaube dir selbst alte Unverzeihlichkeiten nun zu verzeihen, die du möglicherweise gegenüber denen aufgestaut hattest, die dich in einer Beziehung verletzt haben. Werde willig diese Unverzeihlichkeiten gegenüber deiner Mutter…gegenüber deinem Vater…gegenüber anderen elternähnlichen Personen…gegenüber deinen Geschwistern…gegenüber deinen Kindheitsfreunden…gegenüber deinen Jugendfreunden…gegenüber deiner ersten Liebe…gegenüber denen, die du geliebt hast…gegenüber allen, mit denen du gelebt hast und verheiratet warst…erlaube allen diesen Verletzungen und Enttäuschungen verbunden mit Liebe nun endlich gelöst zu werden. Du willst nicht verletzt werden, du brauchst es auch nicht, und mit einem weiteren tiefen Atemzug, wird dies alles zum Licht gebraucht und dort umgewandelt und gereinigt. Nur die Lektionen und die reine Essenz der Liebe bleiben zurück, die in jeder Beziehung vorhanden sind, denn dies sind die einzigen Dingen, die wirklich unendlich und real sind.
Nun, mit einem letzen, tiefen Atemzug erlaubst du dem Licht dich komplett zu reinigen. Sei willig alle Unverzeihlichkeiten loszulassen, die du dir selbst gegenüber hast. Sei willig dir selbst dafür zu vergeben, dass du dich selbst betrogen, dein Intuition ignoriert, oder nicht auf deine wahren Interessen geschaut hast. Umarme dich selbst, entweder in deinen Gedanken oder mit deinen Armen. Versichere deinem Inneren Selbst, dass du dich nie wieder selbst betrügen wirst.
Du versprichst nun immer deiner Intuition und deinem Urteilsvermögen zu folgen, sodass du nie wieder in einer Beziehung bist, die dir Schaden kann. Lasse nun die Unverzeihlichkeiten für irgendwelche Fehler los, die du glaubst in einer Beziehung gemacht zu haben, inklusive deiner Beziehung zu dir selbst. Und mit einem letzen, tiefen, reinigenden Atemzug, fühlst du dich vollkommen geheilt, und and bist bereit wahre Liebe zu empfinden, welche die Wahrheit darüber ist, was wir wirklich sind.
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