Meine Liste

Nordseeküste 2-2007
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  • Forum: Nordseeküste 2-2007
  • Forenbeschreibung: Willkommen ihr Kurmamas
  • aus dem Unterforum: Unsere guten Vorsätze und was davon geblieben ist
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  • Forum gestartet am: Sonntag 09.09.2007
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  • Alle Beiträge und Antworten zu "Meine Liste"

    Re: Meine Liste

    mamajay - 11.09.2007, 13:32

    Meine Liste
    Also meine Liste der guten Vorsätze war schon recht lang. Von vielem musste ich mich aber sehr schnell wieder verabschieden, da diese zur Zeit einfach nicht durchführbar sind.

    Ein ganz wichtiger Punkt war für mich eine Psychotherapie zu machen, da ich halt diese Essstörung habe, seit ich bereits ein Kind war.

    Nun habe ich mich drum bemüht einen recht baldigen Termin zu bekommen und heute ist es soweit. Heute abend habe ich meine erste Sitzung. Bin etwas aufgeregt und nervös, aber doch auch freudig gestimmt das wieder ein großer Schritt in die richtige Richtung geht.



    Re: Meine Liste

    Atti - 13.09.2007, 17:46

    Die guten Vorsätze!
    Ach ja, die guten Vorsätze! :)

    Habe mir Gott sei dank nicht allzu viel vorgenommen, daher ist meine Liste der guten Vorsätze ziemlich kurz!

    Muß aber gestehen, dass ich eine Streber bin, und bisher alles wenige eingehalten habe!! :lol:



    Re: Meine Liste

    doubleel - 17.09.2007, 11:24

    Erwartungen runtergeschraubt
    Ich habe meine Erwartungen ersteinmal runtergeschraubt. Das aber auch schon vor der Kur. Dieses ewige ..."ich nehme mir vor" ... bringt doch sowieso nix, wenn der innere Schweinehund zu groß ist.
    Hab versucht diesen in Cuxhaven abzuschütteln und ... bisher ist er hier bei mir auch nicht wieder aufgetaucht.

    Hatte vor der Kur schon einen Fitnessvertrag in nem Studio abgeschlossen und gehe nun 3x die Woche brav ganz regelmäßig hin. 8) stolz drauf bin.

    Muss sagen, das ich auch bisher noch keines meiner Berufsleiden von vor der Kur wieder gemerkt habe, wie z.B. Rückenschmerzen, Mirgräne usw. Zeigt doch, das es aufwärts geht. Und egoistischer Weise nehme ich mir auch wirklich die Zeit dann für mich und das macht noch richtig Spaß.

    Vor der Kur war mein Handy meine wandelnde Sekretärin die blooooß nicht verloren gehen durfte. Jetzt ..... steht gar kein Termin mehr drin. :wink: Braucht man auch nicht wirklich.

    Ansonsten hält die Entspannung noch an ... :big_aergern
    ..... und das noch ganz ohne Autogenes Training.



    Re: Meine Liste

    mamajay - 17.09.2007, 11:48

    Es geht bei mir nur langsam
    Ich habe mir ja auch immer jahrelang selber was vorgemacht und immer wieder Vorsätze gemacht die ich nie einhalten konnte.

    Diesmal war ich da vorsichtiger und plötzlich scheint es besser zu laufen.

    Mein wichtigster Vorsatz eine Psychotherapie zu machen und mich auf Medikation setzten zu lassen habe ich in Angriff genommen.

    Führe ein TAgebuch dazu und erkenne viele Verhaltensmuster bei mir die nicht okay sind und kann sie dadurch besser selber verändern und gewisse Struckturen verändern.


    Sport ist gerade aber kein Thema. Essen auch nicht. Diese Probleme werden durch den Erfolg des Hauptproblems besser gelöst.



    Re: Meine Liste

    Elli - 17.09.2007, 20:16


    Hallo Ihr Lieben,
    das mit den guten Vorsätzen ist halt immer so eine Sache, am besten man macht sich nicht zu viele. Ich für meinen Teil habe vor der Kur immer gemeckert, das ich zu wenig Sport mache und niemand Zeit hat für mich. Jetzt mache ich entweder alleine, oder habe so jemanden gefunden, der 3 mal pro Woche mit mir laufen geht. Es lag aber nicht an den anderen, nö, an mir, denn irgendwie habe ich diesen "inneren Schweinhund"nicht überwinden können. Der Sportpart in der Kur war für mich klasse und jetzt daheim geht es mit Gymnastik und Walken weiter. Langsam aber stetig, 3 kg sind schon runter. Der Rest hält sich in Grenzen, das mit der Zeit für sich selbst, na ja, das klappt meist nie.... Immer ist etwas anderes, Training, oder Elternabend, oder ein Geburtstag, oder der ganz alltägliche Wahnsinn mit zwei Kindern! Bis jetzt war noch kein einziges Wochenende frei! Aber meine Zeit am PC mit Euch oder den Anderen zu quatschen, die lasse ich mir nicht nehmen!!!! Jetzt geht es aber für unseren Gartenzwerg ins Bett. Freu mich darauf von Euch zu lesen. Bis dann Grüßle Kerstin

    :big_knuddel :big_knuddel :big_knuddel



    Re: Meine Liste

    mamajay - 19.09.2007, 14:38


    Also, ich war heute beim Neurologen zum einen wegen der Ausfallerscheinungen im rechten Arm und weil ich mir Antidepressiva verschreiben lassen sollte. Der Neurologe hatte jedoch nur Zeit für eins meiner Probleme und wollte das ich wieder komme. Selbst auf mein ausdrückliches Bitten wurde mein zweites Problem nicht mal angehört, er hätte keine Zeit ich bräuchte einen neuen Termin. Also bin ich dann zu meinem Hausarzt. Der hat wenigstens Zeit für mich und hat mir die erste PAckung direkt so mitgegeben.

    Also bin ich ab heute auf Drogen. Mal sehen wie es wirkt.



    Re: Meine Liste

    Elli - 21.09.2007, 13:22


    Hallo Kate,

    ja mit dem Ärzte ist das so eine Sache. Entweder Du bist Privatpatient und hast alle Freiheiten, oder Du musst Glück haben und an gute Ärzte zu kommen. Wir für unseren Teil haben jetzt Glück, aber auch mit Joelle hatten wir unsere Negativerfahrungen. Sie hatte nach einer HNO-OP starken Ausfluss aus dem Ohr. Er hat uns nur kurz mitgeteilt, das es vermutlich "Hirnwasser" wäre und wir aufpassen müssten. Auf unsere Frage ob er noch mal schauen könnte, und was das eigentlich so bedeutet, bekamen wir die Antwort: Man sehe jetzt nichts und außerdem bekäme der die Untersuchung jetzt direkt nach der OP nicht mehr bezahlt!!" Mein Mann wäre ihm am liebsten an die Gurgel gegangen, aber die Sorge um die Kleine war in dem Moment sein Glück. Später haben wir erfahren das er uns mit dieser Diagnose mit dem NRW in die Kinderklinik hätte einweisen müssen. Er muss bei der OP was verletz haben im Ohr, das Flüssigkeit freigesetzt wurde, aber beweisen konnten wir ihm das nie. So viel zu den Ärzten!!! Hoffe Deinen Arm geht es besser und die Antidepressiva helfen. Nur nimm sie nicht zu lang!!!!!! Versuche es doch mal mit Naturheilkunde!!!
    Immer diese Hämmer zerstören doch langfristig total den Körper. Wir sind mit unserer Heilpraktikerin bei beiden Kindern und bei mir auf dem besten Wege. So, nun muss ich hier was schaffen. Gruß Kerstin und immer tapfer sein :big_herz



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