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Alle Beiträge und Antworten zu "Paddeltrine braucht Routine"
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 20.01.2012, 00:45Paddeltrine braucht Routine
Ich fang für morgen klein an und hoffe, dass das klappt. Erstmal nur das, was für mich wegen den Depressen wichtig ist:
- nicht zu lange schlafen, auch wenn die Nacht kurz war
- Duschen und anziehen (waschen zählt auch oder? - war zu schwindelig zum Duschen)
- Frühstücken (beim Müsliessen ist mir ein Stück Zahn rausgebrochen - typisch Paddel - war dann aber gleich heute noch beim Zahnarzt und hab das richten lassen - war voll mühsam das Aufraffen und so, aber jetzt bin ich stolz)
- Medis nehmen
- ein bisschen rausgehen (nur 10 Min. war so nass und duster, da hab ich mich lieber vor die Lichtlampe gesetzt)
- mittags wenigstens etwas essen
- auf die schönen Sachen achten und aufschreiben
wenns geht nicht zu spät zu Bett
Paddeltrine
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 20.01.2012, 02:20
Guten Morgen,
ist doch schon mal ein schöner Anfang.
Mach schön langsam und nimm dir immer nur ein wenig vor. Du wirst sehen dann klappt es schon.
Zur Motivation tanzen unsere Puschelmädels mal ne Runde
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Rumpelnöff - 20.01.2012, 08:53
viel Spaß und Erfolg beim Lospaddlen!! :gift: :cheer:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 20.01.2012, 10:28
Hier paar Schöne Sachen:
Ein Kinderlächeln, ein Sonnenstrahl, der sich seinen Weg durch die dunklen Wolken bannt, ein Kerzenlicht im Dunklen, ein fliegender Vogel, eine Schneeballschlacht, ein Schirm im Regen, genußvoll in sein Lieblingsessen reinbeißen, ...
Vielleicht fallen Dir ja noch andere Sachen auf!
:blume: :hug:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Messina - 20.01.2012, 12:28
Genau! Immer schön :paw: by :paw:
Hier bisschen Kraft für den Anfang. :gift: :gift: :gift:
Und für die Freude ein paar Blümchen :blume:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 20.01.2012, 19:57
Oh, hier auch so viele liebe Antworten - Daanke :oops:
Hab jetzt oben mal das, was ich geschafft hab grün gemacht - mit den Smilies muss ich noch üben - die links zu sehen sind gehen ja schon, aber das große Feld voll ist noch zu viel - kommt schon noch 8)
Hat mir gut geholfen heute bei Euch also versuch ichs mit nem Plan für morgen:
- etwas ausschlafen (erlaubt, weil Samstag ist ;) )
- Pyjamafrühstück :lol:
- Duschen, cremen, pflegen und hübsch machen (auch weil Samstag ist :lol2: )
- Samstagsputzrunde so weit ichs schaffe
- Essensplan fürs Wochenende machen
- was noch fehlt einkaufen
- rausgehen
- nachmittags ist frei und ich schau mal, was ich mache - weiß jetzt noch nicht, aber kann ja editieren
Paddeltrine
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 20.01.2012, 21:04
Hallo Paddeltrine :knuddel:
siehste ;-) ... alles grün :done: und sogar eine "Extrawurst" wie den abgebrochenen Zahn hast du geschafft ... :D
Dafür gibts eine fette :welle: :welle:
Und ein paar Kraftpakete stell ich dir auch noch hin für morgen ... :gift: :gift: :gift: :gift:
wünsch dir einen schönen Abend ... :knuddel:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 20.01.2012, 22:15
Klasse hast ja alles geschafft was du dir vorgenommen hast und gleich noch nen Zahnarztbesuch draufgepackt.
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Hier ein kleiner Tip. Die Kreuzchen und Häckchen sind total einfach. Brauchste das grosse Feld gar nicht für
Kreuz :t o d o:
Häckchen :d o n e:
lass nur einfach die Leerzeichen zwischen den Buchstaben weg dann erscheint das jeweilige Zeichen in deinem Post.
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 21.01.2012, 09:58
uhaaaaa - nochmal das zahnarztthema - mein schlechtes gewissen wird immer größer....
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 21.01.2012, 10:58
Lach ... Krawallschachtel ... *handreich* ... geht mir ganz ganz genauso ... :oops:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Messina - 21.01.2012, 14:38
Du hast ja gestern alles toll geschafft! :beifall: :beifall: :beifall: :beifall:
Ist übrigens auch ok, wenn du die Schrift grün machst, es gibt hier keine "Farb-Vorschriften" :lol:
Nur vor zu großer Schrift sollte man sich hüten. Da hatten wir in der Vergangenheit mal Ärger mit gehabt.
Zitat: war voll mühsam das Aufraffen und so, aber jetzt bin ich stolz
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 26.01.2012, 01:31
Oh, so viele liebe Antworten und ich hab mich fast nicht wieder hergetraut :oops:
Das hab ich am Samstag von meinem Plan geschafft
- etwas ausschlafen (erlaubt, weil Samstag ist zwinkern )
- Pyjamafrühstück Lachen
- Duschen, cremen, pflegen und hübsch machen (auch weil Samstag ist lachen )
- Samstagsputzrunde so weit ichs schaffe - war nur wenig
und danach bin ich deprimäßig abgesegelt :(
Egal jetzt. Heute hat die Sonne geschienen, richtig doll, und ich hab auch wieder was getan. Wird alles wieder besser und Ihr hier seid bestimmt nicht böse. Übrigens hab ich trotz der Depris diesmal immerhin die Routine mit aufstehen, Körperpflege, anziehen und was essen geschafft. War sogar 2 mal kurz draußen und das ist schon was. Da habt Ihr mir in Gedanken bei geholfen.
So, jetzt muß ich aber weg hier und zu Bett, damit ich morgen wieder rechtzeitig hochkomm.
Danke
Paddeltrine
Re: Paddeltrine braucht Routine
Messina - 26.01.2012, 10:11
Zitat: Übrigens hab ich trotz der Depris diesmal immerhin die Routine mit aufstehen, Körperpflege, anziehen und was essen geschafft. War sogar 2 mal kurz draußen und das ist schon was.
Das ist ne ganze Menge! Ich kenn solche Depri-Löcher zur Genüge!
Das hast du ganz prima gemacht! :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Re: Paddeltrine braucht Routine
chaoslädy - 31.01.2012, 11:19
:cheer: :cheer: Das ist doch schon ganz toll.
Re: Paddeltrine braucht Routine
Anonymous - 31.01.2012, 21:04
Find ich auch toll, mich hat es letzte Woche wieder zurückgeworfen, da ich erkältet war, aber wichtig ist, dass man dann einfach wieder weiter macht.
In meinen akuten Depriphasen hab ich bei weitem nicht so viel geschafft wie Du, allerdings bin ich da auch gesundheitlich flach gelegen. Das geht bei mir manchmal Hand in Hand.
Weiter so, Du schaffst das!
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