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Re: mäuschen hat eine Mausefalle
Anonymous - 16.12.2011, 19:27mäuschen hat eine Mausefalle
Hallo Ihr
Lieben.
Ob ich ein waschechter Messie bin weiß ich nicht. Auf jeden fall aber eine absolute Chaotin. In meinem Kopf geht es manchmal zu wie in einem Bienenstock. Ein paar Dinge habe ich ganz gut im Griff, wie Müll regelmäßig zu entsorgen, Wäsche waschen einkaufen und :gruebel: ...
Ansonsten wenn ich gewillt bin mein Chaos in Abgriff zu nehmen, verschlimmere ich es noch, weil ich irgendwann 3-5 Baustellen habe, überhaupt keinen Überblick mehr und dann ganz einfach die Lust verliere und es erst mal sein lasse. Das wiederum käst mich dann so an, das ich total frustriert bin. :schleich:
Aber mäuschen hat ein schönes großes Abstellzimmer und da wird dann alles reingepackt, was in der Wohnung so herum fährt und da bleibt es dann erst mal, weil ich den Überblick verloren habe. Als vor ein paar Monaten sich mein Vermieter ansagte, um mir neue Arbeitsplatten für die Küche ein zu bauen habe ich einen ganzen Berg ungespültes Geschirr ebenfalls da rein gestellt und irgendwie hat es da Wurzeln geschlagen.
Fragt sich, ob das Abstellzimmer ein Fluch oder ein Segen ist.
Vor knapp drei Wochen bin ich zusammen geklappt, totales Burn out und verbrachte vier Wochen im Krankenhaus und anschließend war ich zur Betreuung und Pflege bei meinen Eltern.
Während meines Krankenhaus Aufenthaltes besuchten mich mein Tochter und meine beste Freundin regelmäßig. Da meine Tochter mit unserem Chaos zu Hause alleine total überfordert war, schnappte sich meine Freundin ihre
und meine Tochter und die drei Mädels haben so gut es ging gründlich aufgeräumt (auch das Geschirr im Abstellzimmer entwurzelt und gespült).
Etwas später erledigte meine Mama bis auf Kleinigkeiten den Rest.
Als ich wieder etwas bei Kräften war, fuhren Mama und ich in meine Wohnung, um Kleidung und sonstige „lebenswichtige“ Dinge für die Reha einzupacken. Da meine Wohnung jetzt ordentlich aussah, habe ich die Wohnung weihnachtlich geschmückt, auch im ebenfalls aufgeräumten Zimmer meiner Tochter. Sie ist zwar gut unter gebracht, kommt aber gelegentlich nach Hause und hat sich richtig gefreut.
Seit Montag dieser Woche bin ich nun in Reha. Ich leide seit ein paar Jahren an Depressionen. Heute hatte ich eine Besprechung betreffs meiner Therapieziele. Neben Steigerung der physischen und psychischen Belastbarkeit, ist es mir sehr wichtig struckturiertes Arbeiten zu erlernen.
Wenn sich die Ansätze dafür in meinem Kopf festgesetzt haben, hoffe ich mit Eurer Hilfe meinen Vorsatz umzusetzen und aus meiner Wohnung ein gemütliches Nest zu machen und daran zu arbeiten, dass es auch bleibt.
Es grüßt Euch mäuschen
:wave:
Re: mäuschen hat eine Mausefalle
Anonymous - 16.12.2011, 20:17
Hallo, Mäusle,
na, da hast du aber einiges hinter Dir! Ich hoffe, es geht Dir schon etwas besser! Diese Auszeit in der Reha hast du wirklich verdient :hug: !
Herzlich willkommen hier im Forum!
Klasse, das du zuhause jetzt nicht direkt entmisten must!! :super: Du kannst ganz entspannt anfangen, zu lernen und Routinen zu entwickeln.
Ich bin auch ein sehr chaotischer Mensch (geworden) :cry: . Oft wächst mir alles über den Kopf. So langsam fängt es sogar an, meine Umwelt zu nerven mit meinem Chaos.
Ich bin gespannt auf deine Reha-Ziele. Vielleicht magst du sie ja mitteilen...?
Liebe Grüße sendet Dir Sahara
Re: mäuschen hat eine Mausefalle
Rumpelnöff - 16.12.2011, 23:08
Herzlich Willkommen :wave:
schön, dass Du hier bist :D
auch von mir erstmal gute Besserung :hug:
Das klingt eigentlich sehr sinnvoll, dass Du Dir quasi im Vornherein aus der Reha heraus schon Gedanken machst, wie Du das mit der Wohnung in den Griff bekommen möchtest,
aber es ist ja sicher nicht die einzige Baustelle :roll: ...
...vielleicht ist es eine Chance, dass es jetzt soweit in Ordnung ist.
Da wird wohl nur helfen,
Dir Routinen an zu trainieren,
immer 'Beweise beseitigen'
and so on
das klingt jetzt so leicht,
aber wir wissen hier alle, wie hart das ist, es aufrecht zu erhalten,
und es ist doppelt schwer, wenn man psychisch angeschlagen ist
(auch damit bist Du hier nicht allein)
lies mal ein bisschen rum
vielleicht bekommst Du schon ein paar Anregungen, was Du demnächst in Deinen Tagesplan aufnehmen kannst,
ohne zu viel oder zu wenig zu tun
und wenn Du dann wieder da bist,
bekommst Du von uns :cheer: :cheer:
und ab und an einen lieb gemeinten :atritt:
'wir werden dem Kind schon schaukeln - auch wenn ihm quieeekt'
Re: mäuschen hat eine Mausefalle
Messina - 17.12.2011, 00:42
Auch von mir :herz: lich Willkommen!
Wie schön, dass dir deine Lieben so tüchtig geholfen haben!
Und gut, dass du versuchst, Struktur zu erlernen und die eine oder andere Routine zu kriegen!
Mir hilft immer eine Liste, sozusagen als Gerüst.
Ich verliere sonst auch zu leicht den Überblick... (ADS-typisch)
Andere schreiben lieber nachher auf, was sie am Tag geschafft haben.
Lies dich bisschen ein, guck wie die anderen es machen und fühl dich wohl bei uns! :hug:
Re: mäuschen hat eine Mausefalle
Anonymous - 17.12.2011, 00:50
Hallo, Mauserl, wünsche Dir auch ein liebes Willkommen, viel Kraft und Ausdauer und auch viel Spaß bei Deinen inneren und äüßeren Aufräumarbeiten.
Re: mäuschen hat eine Mausefalle
chaoslädy - 21.12.2011, 12:59
Herzlich Willkommen.
Re: mäuschen hat eine Mausefalle
Anonymous - 22.12.2011, 18:04
Vielen Dank für die lieben Begrüßungsworte! :)
Nach 1 1/2 Wochen Reha habe ich mich recht gut eingelebt. Die meisten Therapeuten sind sehr nett ;). Wir haben hier auch Arbeitstherapie, diese Woche bin ich mit einer Mitpatientin für die therap. Nasszellen wie Kneippbecken u. -raum u. Badewannen :wischen: :wanne: sowie :sauger: zuständig. man lernt hier an erster Stelle wieder zu sich sebst zu finden und neben all den Therapien bleibt noch genügend Zeit für :lesen: :einkauf: :pc: :kaffee: :tele: und natürlich stricken übrig. Essen ist gut :lecker: und abends bin ich so :muede: dass ich mich richtig auf mein Bettchen freue :pennen:
Nun hoffe ich sehr, dass all das, was ich hier lerne sich so in meinem Kopf festsetzt, dass ich es zu Hause in meinem Alltag auch umsetzen kann und mich vorallem aus meiner Mausefalle - Abstellraum befreien kann. :atritt:
Liebe Grüße :knuddel: und macht Euch wegen Weihnachten :baum: nicht so viel Stress. ;)
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