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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Yessi - Hunter - ~love~ Forum: Mobbinghilfe Forenbeschreibung: Hilfe für Schüler und Eltern mit Problemen aus dem Unterforum: Mobbing Antworten: 4 Forum gestartet am: Sonntag 29.07.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Ich bin zu dick Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 7 Monaten, 20 Tagen, 3 Stunden, 33 Minuten
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Re: Ich bin zu dick
Yessi - 03.09.2007, 17:38Ich bin zu dick
Hallo liebes mobbinghilfe-team.
ich werde seit einiger zeit gemobbt weil ich einfach zu dick bin! :( Ich bin 1,67m groß und wiege 88kg.
Ich habe es schon mit einer Diät verucht aber ich schaffe es einfach nicht abzunehmen, und höre dann wieder auf.
bitte helft mir! :cry:
Re: Ich bin zu dick
Hunter - 04.09.2007, 18:21
1.) Was für Diäten hast du denn schon ausprobiert? Fals du nähmlich eine "null Diät" gamcht hast kann ich mir gut vorstellen dass das nix bringt.
2.) Lass dich auch von Freunden und Verwanten unterstützen! Zu einer Diät gehört auch immer Sport dazu, also frag deine Freunde z.B. ob sie mit dir zusammen joggen gehen. Gemainsam Sport zu machen macht immer mehr Spaß als allein! :wink:
3.) Auch bei einer Diät darfst du Süßigkeiten, Burger und sowas essen! Du solltest eine ausgewogene Ernährung haben, aber hin und wieder ein Stück Kuchen oder ein Cheeseburger braucht der Körper auch mal!
Fett ist wichtig für den Körper und er bracht jeden tag ein bisschen. Achte nur darauf das es nicht überhand nimmt! Kein fett ist nicht gut für den Körper, denn wenn er dann das nächte mal was fettiges bekommt "schmeist" er es als ersts in seine "Vorratskammern" spricht: Bach, Hüften... und so wird man nach einer "null" Diät noch dicker als zuvor!
4.) Setzt dir ein Ziel! Das Beste Beispiel kenn ich von einer guten Freundin die das selbe Problem hatte: Sie hat sich eine Hose gekauft die ihr 2 Nummern zu klein war. Sie hatte sich das Ziel gesetzt so viel abzunehmen das sie darain passt! Und dadurcht hatte sie einen Ansporn!
Ich hoffe meine Tipps helfen die etwas weiter. :)
Re: Ich bin zu dick
Yessi - 13.09.2007, 14:24
Danke für den Tipp! :D
Ich hab mich so gut es ging an deine Ratschläge gehalten und es wird so langsam. Die ersten paar tage waren total hart, aber jetzt geht es! DANKE!
Re: Ich bin zu dick
~love~ - 14.09.2007, 13:05
Schön das wir dir helfen konnten! Vie Erfolg weiter hin! :D
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