Eiweißdiät?

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    Re: Eiweißdiät?

    64 - 28.08.2007, 11:22

    Eiweißdiät?
    Hat jemand von Euch eine Eiweißdiät ausprobiert?
    Ich würde gerne mal eine machen, trau mich aber nicht, weil ich nicht weiß ob man davon Durchfälle bekommt.
    Also wer schon mal eine gemacht hat dann gebt das dochmal bekannt!
    Würde mich freuen auf Anwort! :D



    Re: Eiweißdiät?

    Kuchen - 28.08.2007, 17:53


    Was stellst du dir denn unter na eiweißdiät vor... es gibt auch eine, da soll man bis zu 6 Eiern am Tag essen.
    oder man sollte viel Milch Trinken.

    also wenn ich an so einem Tag
    Milch, Jogurt, Eier, Buttermilch, Käse, und/oder Tofu essen dürfte würde ich mich da ja fast mal rantrauen...

    nun ich fahre allerdings am Freitag in Urlaub, somit wäre es jetzt nich so angebracht.
    ich komme allerdings in der 2. Septwoche wieder vorbei...
    sollen wir das nicht gemeinsam ausprobieren?

    naja also ich denke je nach dem was man isst, z.b. nur milch ist der Durchfall vorprogrammiert.
    allerdings wenn du nur Eier isst, glaube ich hats eher eine gegenteilige wirkung. oder?
    Aber zuwenig nährstoffe hat man damit auch^^ wie bei der schokodiät.
    nur dafür Eiweiß, sodass die muskeln nicht schlapp machen...



    Re: Eiweißdiät?

    64 - 29.08.2007, 08:30


    Ganz genaue Vorstellung habe ich nicht, aber wenn ich so darüber nachdenke, könnte man ja morgens ein weinig Quark essen, mittags ein kleines Stück Fleisch oder Fisch und abends wieder Quark.
    Vielleicht mittags auch mal Tofu, aber der muss ja nun mit Fett und vielen Gewürzen angebraten werden.

    Also wenn ich ganz ehrlich wäre, wäre schon schön, wenn jemand das hier schon auprobiert hätte. Ich meine wegen den Erfahrungen.



    Re: Eiweißdiät?

    Doremi - 29.08.2007, 13:11


    also ich hab ja ne eiskaffee-diät ausprobiert (unter diätmethoden) und hab richtig heftigen durchfall bekommen... ich würds nemmer machen, aber abnehmen tut man da schnell



    Re: Eiweißdiät?

    Kuchen - 29.08.2007, 15:55


    Also ich bin vegetarier und kenn mich so einwenig mit tofu aus^^
    also man muss den nicht immer braten. marinieren und oder panieren, dannbraten ist eine sache...
    das zeug schmeckt auch super in suppen
    dann gibts geräucherten Tofu... der ist nur eben geräuchert und schmeckt echt lecker einfach so... z.b. zu tomaten, statt eben morzarella...
    und dann die ganzen gewürzten tofusachen.

    wovon ich abraten würde ist Seidentofu... das ist so ein schmieriger schleimiger scheiß... also alleine wegen der konsitens her finde ich den total ekelig...
    Aber ich glaube Tofu hat an sich doch noch relativ viele kalos, 80 oder? naja sagen wir mal es geht...

    nun wie gesagt. ich würde es sehr gerne mit dir gemeinsam versuchen aber ich bin erst ab dem 12 Sept wieder "richtig einsatzfähig"... übermorgen gehts ja in Urlaub... ENDLICH

    oh ja oder^^ eine Eiskaffeediät^^ naja aber davon werden deine Verdauungsprobleme sicher auch nicht besser



    Re: Eiweißdiät?

    64 - 30.08.2007, 17:33


    @ Kuchen
    Lieb von dir, dass du dir auch so Gedanken über eine Eiweißdiät machst.
    Aber wie gesagt, ich möchte ersteinmal von anderen hören ob diese Diät einen Durchfall erzeugt. Den Durchfall kann ich nämlich gar nimmer gebrauchen. :twisted: Mir reichen schon meinen weichen ...., da nervt schon genug.
    Aber fahr ersteinmal in den Urlaub, vll. meldet sich ja noch jemand, der schon einige Erfahrungen damit gesammelt hat.
    Gruß64



    Re: Eiweißdiät?

    Kuchen - 12.09.2007, 20:11

    bin zurück
    Hey ich bin wieder da.
    wie schauts aus, sollen wir es wagen?



    Re: Eiweißdiät?

    Kate - 12.09.2007, 20:28


    ich würd ja mitmachen, aber nur im 300 Kalorien Rahmen :wink:



    Re: Eiweißdiät?

    Kuchen - 12.09.2007, 21:02


    wie hattest du dir das denn vorgestellt?
    also ich dachte so an
    beispielsweise
    Morgens Milchkaffee. 100 ml warme milch und rest kaffee = ca. 50 kalos...
    Mittags ein Jogurt ca. 120 kalos
    und abends ein glas Buttermilch oder so was 300 ml ca. 120 kalos...
    ergibt zusammen 290 *G*

    vll mal ein Ei zur abwechslung.
    also wenn du im 300 kalo rahmen bleiben willst
    fällt fisch sicher raus,
    aber da ist ja noch Tofu...(hat Tofu überhaupt eiweiß?)
    hmm ansonsten,
    bleibt eigentlich nicht mehr viel...
    Quark, evt. frischkäse... hmm
    An was hast du denn so gedacht?
    hättest du auch einen Tagesplan?



    Re: Eiweißdiät?

    Kate - 12.09.2007, 21:18


    Ich denke man könnte das ganz individuell gestalten.
    Ich muss halt früh mein Alibiknäcke essen, aber die 58 Kalos die da zusammenkommen da lauf ich halt 10 Minuten länger mit dem Hund raus.

    Aber man kann sich das ja aus vielerlei Sachen zusammen bauen.
    Ich würde viel mit fettfreier Milch(29 Kcal auf 100ml) Joghurt und Quark machen, da ich eh nicht so der Fischesser bin, und ja Ei ist gut aber ohne Gelb.

    Ich meld mich morgen nochmal, muss nämlich jetzt langsam los :wink:



    Re: Eiweißdiät?

    Kuchen - 17.09.2007, 06:32


    Also ich fange morgen mal mit einem Milchtag an.

    ich werde versuchen 2 liter milch zu trinken. und sonst nix...

    prinzip:
    Milchkaffee.


    dazu viel Tee trinken.



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