Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

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    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 24.08.2007, 14:18

    Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis
    Achtung langer Beitrag:

    Hallo ihr Lieben,
    ich möchte euch heute etwas mitteilen, dass mir erst seit gestern bewußt geworden ist.
    Im Vorfeld:Ich bitte Euch mich nicht hängen zu lassen!!!!

    Seit über 3 Jahren leide ich nun schon an zu weichen Stuhlgängen (Scheiß Thema) und kann diesen Teilweise auch nicht mehr halten, dh. wenn ich nicht schnell ein Klo finde, geht‘s in die Hose.
    War deshalb auch schon mal bei einem Proktologen zur Teildarmspiegelung.
    Der hat aber nichts rausgefunden, er meinte nur, ich müsste meine Essen umstellen, weniger Ballaststoffe essen. Dann gab er mir für meine Durchfälle Tabletten, die sollte ich täglich nehmen.
    Das tat ich ein Jahr lang aber trotzdem hat sich mein Zustand nicht wesentlich verbessert, sodass ich mit der Tabletteneinnahme aufgehört habe. Ich bin der Meinung, dass ich Diätgeschädigt(Zu viele Jahre über diätisch gelebt) bin und mein Darm sich sensibilisiert hat. Auch die Geburten von meinen beiden Kindern trugen wesentlich dazu bei, dass ich mein Stuhlgang nicht richtig halten kann. Mein Sohn hat damals bei der Geburt mein Schließmuskel derart beschädigt, dass ich deshalb 10 Tage im Krankenhaus bleiben musste.
    Der Schließmuskel wurde mehrfach wieder zusammengeflickt. (Hinzu kommt auch noch jetzt mein Alter, die Haut erschlafft und alles Andere macht sich eben auch bemerkbar.)
    Nun komm ich zur Erkenntnis, dass ich deshalb mich auf PRO-ANA-SEITEN und FOREN rumtreibe um mir Tipps geben zu lassen, wie man am besten mit wenig essen überleben kann. Ich will nur noch so viel zu mir nehmen, dass ich nur noch morgens nach dem Kaffee und Zigarette zur Toilette kann.
    Denn sowie ich ein wenig mehr esse, muss ich auch noch am Nachmittag und das will ich eben nicht mehr, weil ich nachmittags auch mal unterwegs bin.
    Die Abnahme ist ein schöner Nebeneffekt, weil ich so tüchtig aufpasse was und wovon ich esse.
    Klar wer wenig isst nimmt ab. Ich habe aber auch angst davor, weil ich nicht weiß wie es weiter gehen soll. Ich kann ja nicht mein Leben lang so wenig essen, dann bin ich irgendwann nicht mehr da(lach), oder ich rutsche tatsächlich in die Magersucht ab und das ist nicht mein Ziel.
    Zuerst dachte ich ja auch noch ich will abnehmen wegen meiner Figur, aber ich komme nun zum Ergebnis: Das ich das alle nur mache, damit meine Angst verschwindet und ich wieder mehr zum Leben zurückfinde, d,h. raus gehen, amüsieren usw., soll nicht heißen, dass ich eine Mauerblümchen bin, nein, dass bin ich nicht. Ich gehe ja auch zum Chor, kegeln, Freunde treffen, schoppen, Fahrrad fahren usw., aber alles mit dieser verfluchten Angst im Nacken.
    ICH WILL DIESE ANGST NICHT MEHR!
    Deshalb wohl meine Bewegründe weniger zu essen und nicht mehr leiden zu müssen!!!!!!!!!!!!
    Ich hoffe auf euer Verständnis und meine Beweggründe hier im Forum sein zu dürfen.
    Dies alles ist mir erst gestern so richtig klar geworden!
    Ich umarme Euch, die mich verstehen, und verbleibe mit einem freundlichen Gruß



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Kate - 24.08.2007, 15:12


    Hallo 64, nachvollziehbar, dass du des gern loswerden willst.
    Das gleich Problem hatte ich im vergangenen Jahr. Ich hatte ne Mangelanämie und musste wochenlang Eisen nehmen und ich hatte auch so meine Probleme damit. Ende Letzten Jahres wurde dann auch noch ne Diabetes festgestellt, die ich bisher versuche mit meiner Ernährung einzustellen und anfangs als ich meine Ernährung entsprechend umgestellt habe ging das Theater auch wieder los :evil: .
    Mitlerweile hat sich das aber glücklicherweise wieder eingepegelt...naja, aber Verstopfungen krieg ich sicher keine :wink:

    Was kann man dir empfehlen? Beckenbodengymnastik hast du wahrscheinlich schon probiert oder?

    Vielleicht solltest du auch mal einen Allergietest machen, evt. kommt das daher, vielleicht irgendeine Form von Unverträglichkeit bestimmter Lebensmittel.

    Eine weitere Möglichkeit ist die, dass du dich mal kundig machst, wie hoch dein Grundumsatz pro Tag ist und dem dein Essverhalten so anpasst, dass du solange du noch abnehmen willst etwa 1000Kcal/Tag zu dir nimmst und dann noch bewusst Lebensmittel meidest, die einen schnellen bzw. zu weichen Abgang begünstigen.

    Verzichte demnach auf Lebensmittel wo Zuckeraustauschstoffe in Form von Sorbit, Aspartam, etc drin sind, die wirken bei vielen abführend.
    Iss Bananen und geriebene Äpfel.
    Mach vielleicht mal zwei drei Tage Diät, damit sich dein Darm beruhigen kann. Also die sollte dann so aussehen:

    1.und 2. Tag 3 Liter Tee, Fenchel, Kamille oder Kräuter, Zwieback oder geröstetes Brot

    3. 3Liter Tee, fettarme Brühe, Reis, geröstetes Brot, alles auf mehrere Mahlzeiten verteilen( 4-5)

    das machst du etwa eine Woche, wobei ab dem 4. Tag immer ein Teil "Schonkost" durch normale ersetzt wird.

    Wenn du schon solange an D... leidest ist dein Darm vermutlich sehr gereizt und brauch dringend mal ne Auszeit.

    Wenn du eh sehr wenig ist, hat der Darm nix zu tun und schleust es halt schnell wieder raus, weil er damit nicht soviel anfangen kann, also Flüssigkeit rausfiltern.

    Daher lieber ein bisl mehr essen, öfter am Tag zum einen um den Darm nicht zu überlasten aber andererseits um ihn zu beschäftigen.

    Puh das ist jetzt aber ein roman geworden, aber ich hoffe es ist dir eine Hilfe, liebe Grüße Kate



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Kate - 24.08.2007, 16:28


    Hab nochmal geforscht, welche Ursachen dein Problem evt. noch haben könnte. Da hätten wir zum Beispiel die Laktoseintoleranz( Unverträglichkeit von Milchprodukten), ein Reizdarmsyndrom ( zum Bsp. hervor gerufen durch Missbrauch von Abführmitteln), eine chronische Darmentzündung, Schilddrüsenstörungen, Salmonellen( da gibt es wohl sogenannte "Dauerauscheider" ). such dir was aus :?



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    mela - 24.08.2007, 17:39


    wahnsinn kate, du hast ja voll die ahnung!! respekt!! hast du wirklich toll erklärt.hoffendlich hilft es ihr.



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Kate - 24.08.2007, 19:10


    Naja, vielleicht nicht gerade Ahnung, aber Interesse :oops:



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    kira - 24.08.2007, 23:39


    Hallo 64,
    ich würde auf jedne Fall auch mal Unverträglichkeiten testen. Eine lactoseunverträglichkeit kann sich so auswirken, aber auch ne Glutenallergie. Vielleicht isst du immer mal nur eins, also echt mono und schaust wo s besser w und wo schlimmer.
    Mehr weiß ich auch nicht. LG kira



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 25.08.2007, 00:49


    @ Kate
    Vielen Lieben Dank für deine Mühe, werde mal einiges davon ausprobieren.
    Ich finde echt toll, dass du mir helfen willst!
    Ich schreibe mir seit Mai jeden Happen auf, den ich gegessen habe um zu sehen was das bei meinem Darm bewirkt.
    Beckenbodengymnastik, wenn ich daran denke, mache ich ja schon.
    Die Süßstoffe lasse ich Mittlerweise auch links liegen, habe schon zu viele Jahre damit mein Leben versüßt.
    Einige Lebensmittelalergien habe ich ja auch schon, war deshalb mal zum Test. Mal sehen, was die Monodiäten bringen, werde das mal ausprobieren, aber dann könnte sich das gleiche Problem ja wieder einstellen, wenn ich wieder anders esse. Die Schilddrüse ist bei mir auch schon seit meiner Kindheit erkrankt, nehme deshalb auch Tabletten ein.
    Zur Zeit ist meine täglich Kaloaufnahme so bei 600-800, weil ich angst habe vermehrt zum Klo zu müssen.

    Auch einen lieben Dank an Kira.



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Feathery - 25.08.2007, 08:46


    hi 64!

    meine mam hatte damit auch mal solche probleme. auch so richtig schlimm. sie war echt verzweifelt.
    dann hat sie die blutgruppendiät gemacht.
    und tatsächlich.. es ging weg.
    die blutgruppendiät ist nicht unbedingt eine diät zum abnehmen! aber da stehen lebensmittel auf die jeweilige blutgruppe zugeschnitten drin, die gegessen werden dürfen in kombination mit anderen.
    lebensmittel, die gemieden werden sollten, oder, die man nicht mit bestimmten anderen zusammen essen soll.
    vll versuchst du das mal.. da gibt es auch keine tägliche kalo-aufnahme oder so.
    es gibt dazu bücher mit nahrungsmittellisten..
    und ich kann nur sagen, bei meiner ma hat es geklappt!!

    wg der monodiät.. mach aber nicht die schoki-diät.. die regt bei mir die verdauung wie sau an.. das geht richtig "ab" sozusagen*g*
    wär sicherlich nich das richtige.

    was die kalos angeht.. versuch bitte 600-800 beizubehalten, ja?
    ich schaff nichmal die mit der thera vereinbarten 300 am tag teils.
    gestern warens gradiose 80,trau mich gar nich ihr mein protokoll zu zeigen..

    vll versuchst du das einfach mal.. die bücher sind auch nich teuer.. eins reicht ja^^

    liebe grüße
    feather



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Lilly - 25.08.2007, 11:09


    Hey.. ich hab auch eine lactoseintolleranz.

    bei mir war das am anfang auch.., durchfall, übelkeit, bauchkrämpfe..!

    muss halt immer so minus L produkte kaufen..ohne milchzucker...

    also ne chron. Darmentzündung hast du denk ich nicht.., da hättest du extreme schmerzen..

    mit reizdarm.. bin ich mir nich ganz sicher.., hast du auch krampfartige schmerzen..?
    führe mal ein buch, wann und wie dein durchfall kommt..!!

    Wichtig für den Arzt..!!
    Hört sich nich jetz schön an was ich sage.., aber du musst einen Tumor ausschließen können.!!

    Geh lieber noch mal zum Arzt..!
    Da ich in der Medizin arbeite.., wäre es echt sicherer für dich!

    Gruß



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    OutofThedark - 25.08.2007, 16:51


    Ja, ich denke auch, du solltest nochmal
    einen richtigen Spezialisten aufsuchen,
    der sich damit auskennt und dich mal durchguckt ;)

    Nun zu dem anderen Thema,
    natürlich darfst du in diesem Forum bleiben,
    wenn du das möchtest ;)
    Es sollte wohl kein Problem für uns sein,
    solange du dir den evtl Folgen bewusst bist,
    und das bist du ja.

    Außerdem finde ich eingie Beiträge von dir echt sehr
    hilfreich und möchte diese nicht missen ;)

    LG



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 26.08.2007, 21:32


    Ich bin so froh, dass ich EUCH habe.
    Ihr gebt mir gute Tipps und Ratschläge.
    Auch freue ich mich, dass ich bei EUCH bleiben darf, trotz meiner Schwierigkeiten.
    Ihr seid gannnnnnnnnz doll lieb.

    Mittlerweile habe ich auch zu Hause gebeichtet, dh. meine Familie weiß Bescheid. Auch sie machen sich Sorgen und wollen das ich wieder zum Arzt gehen, aber irgendwie sehe ich wenig Sinn darin. Ich habe das Gefühl, der Arzt kann mir doch nicht helfen, weil ich ja schon vor 3 Jahren bei ihm war (Teilspiegelung)und es gab Tabletten gegen den Durchfall. Tja und eben den Tipp, die Balaststoffe aus dem Hals zu lassen und Beckenbodengymnastik zu üben.
    Ich werde erst mal weiterhin vorsichtig essen und mir alles aufschreiben, damit ich ein Überblick behalte.
    Voralem Fettiges und Zuckerhaltiges vermeiden inklusive Süstoff.
    Auch nicht so viel Salat essen....leider und den habe ich gern und viel gegessen. Werde pro Tag nur einen Tl. ÖL/Halbfettmagarine zu mir nehmen, für Frühstück oder Mittagessen (beim Kochen).
    Wenig Obst wegen dem Fruchtzucker. Wenig Joghurt und Quark, weil das fördert weiche Stuhlgänge.
    Im Grunde so wenig wie möglich, so viel wie nötig!
    So werde ich erstmal weitermachen und sehen wie sich mein Darm verhält, aber es liegt ja auch nicht nur an meinem Darm sondern...ihr wißt ja auch an meinem Schließmuskel.

    Ich kann Euch ALLE nur raten, wenn ihr mal Kinder bekommen solltet und sie sagen Euch schon im Vorfeld, das Kind im Mutterleib ist schon sehr groß, nehmt den Kaiserschnitt. Wenn mir eine Arzt diesen Tipp gegeben hätte,hätte ich heute wohl nicht diese Probleme!

    Ich hoffe, ich nerve Euch nicht immer mit diesen langen Text, bitte schon mal um Verzeihung!



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 26.08.2007, 21:45


    @ Feathery
    wie schaffst du es nur mit 80kalos am Tage zu überleben?
    Ich wäre vor Hunger schon nicht mehr unter den Lebenden!
    Mensch, Mäusschen (wenn ich das Mal so schreiben darf)
    versuch ein wenig mehr kalos zu dir zu nehmen. Immer ein bissle' mehr.
    Ich weiß, hörst du bestimmt andauernd von deiner Thera und Elter & Co.
    Aber du musst....hörst Du....
    Vielleicht machst du dir auch Mal einen Monatsplan, wo für jeden Tag 5-10 kalos mehr drin sind!
    Mach mir echt Sorgen!
    Das hält dein Körper nicht lange auf die Dauer aus! ( Aber das weißt du eigentlich selber)
    Du musst was tun! Hör bitte!
    Sonst komme ich in den Harz und mach "haue oben drauf" :wink: :lol:
    Also sei lieb! Du willst doch bei uns bleiben!
    Bitte, bitte hör auf deine Thera.
    Lieb drück...von 64



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Kate - 26.08.2007, 21:48


    Du 64, kann ich dich mal ne Frage fragen, da du ja im Alter meiner Ma bist.
    Wieviele Kinder hast du und wann hast du das erste bekommen? Und in welchem Alter hast du dein erstes Kind bekommen? Und bei welchen hattest du die Verletzung des Schließmuskels? Ok das waren dann doch mehr als nur eine Frage

    Bei meiner jüngsten Schwester wurde damals auch ein Dammschnitt gemacht, hängt das damit zusammen? Ich war ja die erste und bin ein Kaiserschnittskind.

    Meine Ma hat auch ganz furchtbar unansehnliche Dehnungstreifen am Bauch und da hab ich mir schon oft so gedacht, dass ich lieber keine Kinder will, wenn ich dann auch so ausseh, ich weiß, das klingt wahrscheinlich ein bisl oberflächlich... :oops:



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 26.08.2007, 22:12


    @ Kate

    Also mein erstes Kind mit 24 das 2. Kind 26 Jahren.
    Der Schließmuskel wurde durch das erste Kind kaputt gemacht.
    Die Hebamme und der zuständige Artz hatten damal nicht aufgepasst, wo das Köpfchen durchkam. Sie hatten schon einen Dammschnitt gemacht, aber der war zu klein, sie hätten ihn größer machen müssen.
    Aber besser wäre Kaierschnitt gewesen, dass sagte dann auch der Arzt, weil er derjenige war der mich über eine Stunde wieder zuflicken musste, war echt die Höllen trotz Schmerzspritzen. Beim 2. Kind hatten sie gleich aufgepasst und den Dammschnitt verlängert, das ging besser, aber nähen müssen da ja auch, aber eben nicht so viel.
    Es gibt 3 Schließmuskel und 2 davon waren arg beschädigt sodass die Scheide mit dem A.Loch eins war, sozusagen ein großes Loch.
    Hört sich fies an, war auch so. Konnte ein Jahr nicht sitzen nur auf so seinem mit luftaufgefüllten Ring. Es war eben eine extren Geburt.
    Soll ja nicht heißen, dass es bei jeder so ist, war eben bei mir.
    Frau sollte immer nach der Größe des zu erwartenden Kindes fragen und falls es sich heraustellen sollte, dass es zu groß ist, immer den Arzt dazu zu bewegen das man einen Kaiserschnitt möchte.
    Ich hoffe ich konnte dir ene wenig helfen. Falls du noch mehr Fragen hast, ich beantworte sie dir gerne.
    Gruß 64



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    mela - 27.08.2007, 19:29


    hmmm das hört sich schmerzhaft an :cry:
    wird heutztage auch nch geschnitten? ich habe mal gehört das man es lieber reissen lassen soll, weil es so besser heilt. aber das muß doch weh tun.
    kann man wegen dem schließmuskel nicht noch was machen? viele frauen benutzen nach der geburt die "liebeskugeln" um damit die vaginalen muskeln wieder aufzubauen und zu trainieren. da muß es doch ne möglichkeit geben.
    hast du schon mal den arzt gewechselt?
    glg mela



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 27.08.2007, 19:45


    @ mela
    ja habe den Frauenarzt gewechselt, aber der hat im Grunde damit ja auch gar nix zu tun, wegen meinem Darm meine ich.

    Schmerzhaft ist jede Geburt aber die Schmerzen bei der Geburt selber haste schnell vergessen. Voralem hat man ja dann das Süßeste Baby auf der Welt im Arm.
    Ich habe ja das mit dem Dammschnitt so beschissen gehabt....tschuldige die Wortwahl. Ich kann nur jeder Frau raten, die ein viel zu großes Kind bekommt, einen Kaiserschnitt machen zu lassen.



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    mela - 30.08.2007, 16:50


    hast du dich schon testen lassen wegen gluten und lactoseunvertäglichkeit?



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 30.08.2007, 18:11


    Nein, abe ich glaub auch nicht das ich eine Unverträglichkeit habe.
    Habe ja keine Bauchschmerzen. Trinke keine Milch...mag nicht :cry:



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Kuchen - 30.08.2007, 19:00


    Naja lactose ist ja nicht nur im Milch
    das ist so ziehmlich in jedem Fertigprodukt und diversen süßigkeiten und einfach in so vielem drin.

    isst du jogurt, käse oder solche sachen?

    oh und dann könntest du auch evt. gegen fruchtzucker allergisch sein, ich glaub das hat eine ähnliche auswirkung.
    und dann gibts ja auch noch allergien gegen Mehle...

    also das würde ich auf jeden fall mal alles checken lassen



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 30.08.2007, 23:02


    @ Kuchen
    Lactose ist Milchzucker.
    Fertigprodukte esse ich ich soweit wie es möglich ist gar nicht.
    Gut ok, Quark ess ich hin und wieder Mal mit Vanillepudding, kann ich aber gut vertragen.
    Maggi und so eins Zeugs kommt mir eh' nicht ins Haus....alles nur Fettmacher.
    Ich koche alles natürlich.
    Süssigkeiten esse ich seit Mai2007 nicht mehr.
    Habe einfach die Schnauze voll von dem Dickmachern.
    Seit Mai lebe ich intensiver und gesünder, was das essen anbetrifft:
    Vollkornprodukte, Tofu, kein Schwein sondern nur Rind oder Geflügel,
    wenig Obst (wegen Fruchtzucker), bissl Gemüse ( darf nicht zu viel wegen Ballststoffe).
    Also obwohl ich das Essen umgestellt habe, ist mein Darm nicht immer sehr dankbar. Aber liegt eh' am Schließmuskel habe ich nun defenetiv rausgefunden. :cry: :idea: :cry:



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    Kuchen - 31.08.2007, 07:09


    Hmm stopfen und verstopfung... macht ja ehrer Weißbrot, toast und so ein scheiß, mit nutella ^^

    und alle möglichen sachen sie selbstgemacht Spätzle... ist alles 'schlecht'*G*
    hoffe dass das bei dir nocheinmal wird



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    mela - 31.08.2007, 17:16


    les dir das mal durch, klingt interessant und wäre vielleicht was für dich.
    http://www.mdr.de/hauptsache-gesund/1868980-hintergrund-1865105.html



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 31.08.2007, 18:40


    @ mela
    ich danke für deine info.
    Hab ich mir durchgelesen.
    Also wenn ich weiterhin die Sache nicht selbständig in Griff bekommen, zB. durch meine Ernährungsumstellung, ist das eine Alternative für mich.
    Nochmals Danke, dass du dir die Mühe gemacht hast und für mich den link gefunden hast.
    :D



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    mela - 02.09.2007, 18:14


    gern geschen. das war keine mühe. hab nur den onkel google gefragt:-)



    Re: Eingeständnis/ oder auch ein Geständnis

    64 - 02.09.2007, 20:24


    :wink:



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