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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: shiva - Viereck - scra21m.teddy.plan Forum: Community aus dem Unterforum: Sport Antworten: 6 Forum gestartet am: Montag 18.04.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Macht ihr Sport? Letzte Antwort: vor 18 Jahren, 9 Monaten, 18 Tagen, 25 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Macht ihr Sport?"
Re: Macht ihr Sport?
shiva - 06.07.2005, 17:00Macht ihr Sport?
Ich war eine zeitlang im Kickboxen, :box: musste es aber leider aufgeben :?
und darf jetzt auch leider kein Sport machen.. bzw. nicht sehr viel.
Früher bin ich Tuniersport geritten.
:mukk: Seit ihr in einem Verein?
Re: Macht ihr Sport?
Viereck - 06.07.2005, 18:03
:sup:
Yo----Sport--- >
Ich betätige mich in Yoga!!!, Ausdauertraining ,Radfahren, schwimmen, joggen)
Macht wirklich,sehr viel Spass!
Und ist jedem nur zu empfehlen...in erster Linie Yoga!
Befreit Körper+ Geist und stärkt das Abwehr - und Immunssytsystem-
Schützt die Organe und sorgt für einen regelmässigen Ablauf der Energien! (CHakras)... :wink:
Sollte man mal ausprobiern.... :dan:
Sollten Fragen sein...ich stehe jeder Zeit Rede und Antwort!
Re: Macht ihr Sport?
scra21m.teddy.plan - 06.07.2005, 18:09
joa sport mach ich auch boxen und fussball bin amtierender hessenmeister :mukk: :box: big gretzz Danny
Re: Macht ihr Sport?
Viereck - 06.07.2005, 18:14
@ Danny
Na, das ist doch schonmal ein guter Anfang!
Also bist du mehr der Ausdauertyp! :wink:
Hast du schon mal Yoga gemacht?
Ich habe z.b noch kein so amtierendes Fussball gespielt :D
Jedem Das seine! Aber wir können uns austauschen!
:wink:
Re: Macht ihr Sport?
scra21m.teddy.plan - 07.07.2005, 07:16
yoga hab ich noch nie gemacht ich hatte es mal vor aber ich weiss nit so genau wie des geht vielleicht kannst du mir da tips geben das wäre nett :thxs:
Re: Macht ihr Sport?
Viereck - 11.07.2005, 15:33YOGA
:D Hallo Scra@
Yoga ist eine Sportart, die es schon über 2000 Jahre gibt.
Sie besteht hauptsächlich aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechnik), Mantra (Meditation) und das aktive aktivieren der Chakras (Energiezentren).
Yoga wirkt sich sehr gesundheitsfördernd aus und hat nur positive Eigenschaften. Der eigentliche Sinn des Yoga, ist neben Body shaping auch der aktive Weg zu sich selbst (Samadhi).
:dan:
Es gibt ca.100 Übungseinheiten, die man sich nach Wunsch zusammenstellen kann. Einige sind auch vorgegeben, gerade wenn man z.b.damit beginnt.
Die Routine erfordert das dann später nicht mehr, da man mit Sicherheit rausfinden wird, welche Übungen dem Körper am besten tun und womit man gezielt trainieren kann.
:bravo:
Versuchs mal....macht wirklich sehr viel Spass!
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