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Alle Beiträge und Antworten zu "Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät"
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 16.08.2007, 17:49Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
hallöchen.!!
also ich hab auch mal eine diät gemacht..,
da hab jeweils jeden tag
1 Becher Buttermilch
+ 2 Äpfel aufn Tag verteilt
und das jeden Tag.., aber auch desöftern nur einen Apfel..
Buttermilch auch schön aufn Tag verteilt.. auf der Arbeit getrunken..
Die stopft ja hölle..!
naja das blöde war.., nach 2 Wochen.. konnt ich schon keine Buttermilch mehr sehen.. mir wurde schlecht wenn ich seh nur angeschaut hatte..,
dann bin ich halt auf Gemüsebrühe umgesprungen.., umso stärker man die Gemüsebrühe anrührt.. umso mehr Durst hat man dann, wegen dem salz da drinnen.. umso mehr hab ich getrunken (Wasser) --- umso voller war ich zu schluss.. (nach einer Tasse Gemüsebrühe) :D
probierts einfach mal aus.., es klappt..!! naja aber ich bin immer so eine.. wenn ich etwas zu lange esse.. dann kann ich es nich mehr sehen..
Genauso wie ich jetz zur zeit Frühs auf der Arbeit.. um Fit zu bleiben für den Tag.. 1 Weetabix ess mitn bissl milch oder magerjoghurt.. und dann bin ich papp satt..., noch´n paar energy drinks oder kaffee.. und fertisch..!! und es klappt.. ;)
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
benela - 17.08.2007, 13:04
hey lilly,
wieviel hast du denn bei der sache abgenommen? war das dann auch sichtbar?
lg
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Kate - 17.08.2007, 19:34
Frage wonach schmeckt Buttermilch, meine Oma trinkt das immer...und welche Nährwerte hat die denn?
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Ebony - 18.08.2007, 14:12
Und wo hast du die Weetabix her??
Ich find die nirgends!! :(
(die gibts doch nicht nur im Internet
zu bestellen, oder?)
@Kate: Buttermilch schmeckt leicht säuerlich.
Kann man schlecht beschreiben...
Nährwerte liegen ungefähr bei 36-40 kcal pro 100ml
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 19.08.2007, 09:50
Ebony..,
die weetabix... findest du nur in großen supermärkten..
ich weiß nich.., was is bei dir so in der nähe?! bei den cornflakes/müsli stehen die.. oder bei getreideprodukten.. usw..!! hmm obs die im internet gibt weiß ich nich..!! wenn nich.., geb mir deine adresse.. dann schick ich dir packungen.., aber schau lieber erst mal in einkaufscenter´n .. :)
hmm. hab 3-4 kilo abgenommen.., war echt gut eigentl... weil des ja so stopft..!!
@kate: ja des schmeckt so leicht säuerlich..(gibts glaub ich auch mit geschmack)? ..
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Ebony - 19.08.2007, 21:09
@Lilly: In großen Supermärkten, sagst du!
Ich denk, dann weiß ich schon wo ich mal schauen werd. ;)
(bisher nur in kleinen Supermärkten geguckt..)
Thanks!
lg
Ebony
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Ebony - 20.08.2007, 20:33
Hehe! Hab die Weetabix jetzt gefunden!!
Bei REAL! ;)
Morgen werd ich mal eins testen...
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 20.08.2007, 20:51
Perfekt..!! wusst ich doch :)
na dann viel erfolg !!!
Die stopfen echt total..!!
n bissl honig dazu.. oder früchte oder mit joghurt.., hmm... und macht pappsatt..!! ;)
viel erfolg..!
ich ess die auch immer frühs.. so 1-2 mit milch.. und fertig..!! :)
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Ebony - 21.08.2007, 11:41
ich habs jetz ausprobiert...
Zubereitung ist echt easy und
ich fühl mich wirklich abgefüllt! ;-)
Sehr sättigend...
(Habs mit Wasser und einem Schuss
Sojamilch angerührt)
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Kuchen - 21.08.2007, 17:44
Wie schaut es dabei mit der Verdauung aus?
es klingt ziehmlich gesund... und abführend
^^
ich denke ich versuche das auch einmal
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Ebony - 21.08.2007, 19:59
Kuchen hat folgendes geschrieben: Wie schaut es dabei mit der Verdauung aus?
es klingt ziehmlich gesund... und abführend
^^
Hmm.. Das kann ich noch nicht so genau sagen...
Negatives hab ich nicht bemerkt..
Aber dass es die Verdauung unterstützt, glaub
ich auf jeden Fall.. Hat ja viele Ballaststoffe! ;)
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Kuchen - 21.08.2007, 22:42
Ja also das klingt echt effektiv.
ich muss es mal versuchen.
bei mir ist das einzige problem immer die Arbeit.
ich kann da ja nicht ein päckchen buttermilch schlürfen und es offen mit heim nehmen...
naja ich muss mal schaun wie ich das hinbekomme.
vll fange ich damit dieses WE an oder so^^ ich wollte da eigendlich fasten aber ich muss mal sehen.
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 22.08.2007, 09:34
also die weetabix dinger.. machen eine sehr gute verdauung..!!
ja und die buttermilch.. is auch gut..
füll dir halt die buttermilch um.. (also in ein gefäß wo du wieder zuschrauben kannst ) ;)
hab ich auch öfters so gemacht..!!
oder ich hab gleich den ganzen becher über die ganze arbeitszeit getrunken..., naja un abens soll man ja eh nix mehr zu sich nehmen :)
tschüssi..
LIlly
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Kuchen - 22.08.2007, 17:26
Also ich hab mich mal erkundigt...
die frucht buttermilch Diät von milram hat weniger kalos als die ohne geschmack von müller???
was meint ihr?
soll man dann besser die mit frucht oder doch nur die reine buttermilch trinken?
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 22.08.2007, 18:09
wieviel zucker enthält die denn? ich hatte jetz schon eeewig keine buttermilch mehr in den händen..!!
hast du zufällig von beiden die Daten grad parat?
kannst ja mal alles aufschreiben.. ;)
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Kuchen - 22.08.2007, 18:28
Also ich Zitiere mal von der Fruchtbuttermilch ^^
Buttermilch, Sauermolke, Frauchtzubereitung (Kirschsaft, Apfelsaft, Bananenpüree Aroma, färbende Frucht und Pflanzenkonzentrate (Karotte, schwarze Johannisbeere, Hibiskus) süßstoffe acesulfam-K und Aspartam)
Verdickungssmittel und Säuerrungsmittel.
in 100 g Produkt wurden 7g Zucker durch Süßstoffe ersetzt.
100g enthalten durschneittlich 32 kcal
eisweiß 2.3g
Kohlenhydrate 4.5g
fett 0,4 g
BE 0,4
Zitat ende^^
leider hab ich keine normale bei der hand.
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 22.08.2007, 18:45
ich habs grad im internet gefunden:
Müller Reine Buttermilch..
Nährwertangaben bezogen auf: 100 g
kcal 43
Eiweiß: 3.7 g
Kohlenhydrate: 4.2 g
Fett: 1 g
naja das mit frucht.. wie schon gedacht.. hat halt mit Zucker drinnen..
auf 100g -- 7g Zucker..!
:wink:
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Lilly - 22.08.2007, 18:49
Die wichtigsten Inhaltsstoffe der Reinen Buttermilch
Calcium
ist ein wichtiger Knochen- und Zahnbaustein. Reine Buttermilch ist ein idealer Calciumlieferant. Schon ein Becher (500 g) deckt 75 % des Tagesbedarfs an Calcium.
Lecithin
hat den Ruf ein bewährtes Schönheitsmittel zu sein, das gleichzeitig das Gehirn fit hält und die Nerven stärkt.
Milcheiweiß
ist biologisch so hochwertig, dass es der Körper zu ca. 85 % ausnutzen kann. Eiweiß ist in Form seiner Bestandteile (Aminosäuren) ein wichtiger Baustoff des Körpers. Die Aminosäuren sind am Aufbau von Muskeln, Gehirn, Blut sowie Zellplasma beteiligt.
Milchfett
kommt nur zu max. 1 % in Reiner Buttermilch vor, ist leicht verdaulich und gut bekömmlich.
Milchzucker
Mit ihrem Gehalt an natürlichem Milchzucker (Laktose) ist Reine Buttermilch, neben anderen Milchprodukten, eine wahre Freude für den Darm. Denn Laktose kann die Mineralstoffaufnahme im Darm begünstigen (z. B. für Calcium).
Re: Lilly´s Buttermilch+Apfel Diät
Kuchen - 22.08.2007, 20:48
der zucker wurde doch durch süßstoff ersetzt oder?
ich hab das genau so abgeschrieben wie es da stand..
naja hat auf jeden fall weniger kalos ^^ ich verdünn das aber noch mit ein wenig wasser, damit ich mehr davon hab^^
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