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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: das_suppenhuhn - clubmed - Hatsh Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Tagebuch Antworten: 46 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Suppenhuhn Letzte Antwort: vor 18 Jahren, 6 Monaten, 31 Tagen, 7 Stunden, 8 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Suppenhuhn"
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 02.09.2005, 23:37Suppenhuhn
Freitag 02.09
2 Sch. Wasa Mehrkorn 1,5
2 Eßl. Frischkäse 2
2 Teel. Johannesbeergelee 0,5
2 Kartoffeln 2
6 Eßl. Erbsen 2
150 gr. Paprika 0
3 Frühlingszwiebeln 0
2 Tl. Sanella 2
1 Gemüsefrikadelle 2
1 Becher L.aktiflor 2,5
2 Nektarinen 0
1 Apfel 0
2 Sch. Vollkornbrot 3,5
2 Sch. Hochland 2
3 Sch. fettarme Salami a´5gr 1
20 Salzstangen 1
_________________________________________
Gesamt 22 Points
30 Min. Total Gym
Re: Suppenhuhn
clubmed - 02.09.2005, 23:45
:anbet:
übrigens ich schaue immer nur auf die Punkte, ich denke dass ist erstmal das Wichtigste
Punkte, Punkte, Obst
auf das Gesunde schaue ich erst wieder, wenn ich meine po*ints auf die Reihe bekomme
klasse suppenhuhn
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 03.09.2005, 12:52
Samstag 03.09
2 Sch. Wasa Mehrkorn 1,5
2 Eßl. Frischkäse 2
2 Tl. Gelee 0,5
1 Putenschnitzel paniert 3
2 Eßl. Soße z. Braten 0
Knorr Salatkrönung 0,5
Salatgurke 0
2 Kartoffeln 2
Nektarine 0
2 Möhren 0
0,5 Schweineaschnitzel 2,5
3 Eßl. Krautsalat 0,5
1 Ecke Fladenbrot 2
1 Tl Kräuterbutter 1
1 Geflügelfrikadelle 3
3 Tl Erdnüsse 2,5
-------------------------------------------------------------------------------------
Gesamt 22 Point
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 04.09.2005, 12:01
Sonntag 04.09
2 Sch. Wasa Mehrkorn 1,5
2 Eßl. Frischkäse 2
2 Teel. Gelee 0,5
1 St. Bratwurst 6,5
2 Kartoffeln 2
2 Eßl. Soße z. Braten 0
Dill - Kräuter 0,5
Wachsbrechbohnen 0
Waldmeister Wackelpudding 0
1 Eßl. Vanillesauce 0,5
1 Nektarine 0
4 Möhren 0
2 Vollkornbrötchen 4,5
4 Sch. Lachsschinken 1
1 Sch Hochland Käse 1
30 Salzstangen 1,5
1 Sch. Geflügelsalami 1
____________________________________________
Gesamt 22,5
Re: Suppenhuhn
clubmed - 04.09.2005, 13:24
klingt, gut wie geht es dir?
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 04.09.2005, 14:44
Gut geht es mir.
Habe heute Morgen Eierlikörkuchen für meine Family und den Besuch gebacken, den ich gleich bekomme. Ich werde aber dankend verzichten.. heute Abend bekommen die Pizzabrötchen und ich werde meine Vollkornbrötchen essen. Das finde ich allerdings nicht so schlimm.
Gestern waren wir auf einer Fete. Wenn ich einmal durchstarte kann mich sowas nicht erschüttern...Bis zu meinem 40. Geburtstag will ich wenigstens 4-5 Kilo weg haben.und das sind nur noch 2 Monate...
Re: Suppenhuhn
clubmed - 04.09.2005, 14:52
klingt gut, ich denke Motivation kann nur von einem selber aus dem Inneren kommen, schön jedenfalls, dass du wieder an Board bist :freu:
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 05.09.2005, 09:06
Montag 05.09.
2 Sch. Wasa Mehrkorn 1,5
2 Eßl. Frischkäse 2
2 Teel. Gelee 0,5
Kaffee schwarz 0
Nudeln satt 4
2 Eßl Rinderhack 3
0,5 Glas fettarme Milch 0,5
2 Eßl. ger. Käse 2
Salz
Pfeffer
2 Nektarinen
1 Apfel
2 Vollkornbrötchen 4,5
4 Sch. lachsschinken 2
1 Sch. Hochland Sandwich 1
1 Sch. Geflügelwurst 1
________________________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 06.09.2005, 07:56
Dienstag 06.09.
2 Sch. Wasa Mehrkorn 1,5
2 Eßl. Frischkäse 2
2 Teel. Gelee 0,5
150 gr. Putenschnitzel 3
Paprika
Sojasauce
Sojabohnenkeime
5 Eßl. Reis gegart 2
2 Äpfel 0
50 gr. Putenschnitzel 1
4 Eßl. Reis 1,5
Paprika
Sojabohnenkeime
Sojasauce
4 Sch. Ananas frisch
Salzstangen 2,5
__________________________________________
Gesamt 14
nix sagen...ich kann nichts mehr essen...bin papp satt :nixweiss:
Re: Suppenhuhn
clubmed - 06.09.2005, 12:25
spitze! Lob
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 07.09.2005, 16:31
Mittwoch 07.09.
1 Brötchen 2
1 Sch. Käse 1,5
6 Köttbullar 6
2 Eßl.Köttbullarsauce 1
50 ml Milch fettarm 0,5
4 Eßl. kartoffelpüree 1,5
1 St. Gurke 0
1 Götterspeise 0
2 Äpfel 0
Wassermelone 0
2 Vollkornbrötchen 4,5
2 Sch. Schwarzwälder 2,5
2 Sch. Lachsschinken 0,5
1 Sch Hochland Sandwich light 1
1 Sch. Salami light 1
Ananas 0
_______________________________________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
Hatsh - 07.09.2005, 17:46
Du warst aber in Duisburg oder?
Ich war gerade in Essen, nicht dass wir an einander vorbei gerannt sind!
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 07.09.2005, 20:24
Ich war garnicht da :D
Ich hab mir letztesmal eine Tüte TK-Köttbullar mitgenommen , und die Sauce haben die auch...ich finde das sehr praktisch :freu:
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 08.09.2005, 08:04
Donnerstag 08.09.
2 Sch. Wasa Mehrkorn 1,5
2 Eßl. Frischkäse 2
2 Teel. Gelee 0,5
2 Äpfel
Kartoffeln 4
Zaziki 4,5
Eisbersalat 0
Salatkrönung 0,5
Pflanzenöl 1
Salatgurke 0
Geflügel Frikadelle 2
1 Sch. Brot 2
2 Sch. Geflügelwurst 2
10 Salzstangen 0,5
Götterspeise Waldmeister 0
1 Eßl. Vanille Sauce 1
______________________________
Gesamt 21,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 09.09.2005, 10:20
Freitag 09.09.
1 Brötchen 2
4 Sch. Kassleraufschnitt 2
1 St. Gurke
2 Brötchen 4,5
4 Sch. Kassleraufschnitt 2
2 Sch. Hochland Sandwich light 2
2 Äpfel 0
Makkaroni - Gemüse - Auflauf 4,5
_________________________________________
Zwischensumme 17
Heute Abend ist Kartenspielen :troll:
Re: Suppenhuhn
clubmed - 09.09.2005, 11:40
der Makkaroni-Gemüse Auflauf klingt lecker, wie machst du den?
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 09.09.2005, 12:39
Das Rezept von der Flexpoint mach ich..heißt genau wie ich es da geschrieben habe..Du hast doch auch die cd. Und der ist lecker
Re: Suppenhuhn
clubmed - 09.09.2005, 13:19
ah ko, danke :freu:
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 10.09.2005, 18:56
Samstag 10.09.
2 Brötchen 4,5
2 Sch. Geflügelwurst 1,5
2 Sch. Hochland 2
1 Vollkornbrötchen 2
1 Sch. Geflügelmortadella 1
1 Vollkornbrötchen 2
1 Sch. Geflügelmortadella 1
Rest Makkaroni - Gemüse - Auflauf 4,5
___________________________________________
Zwischensumme 19,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 12.09.2005, 08:16
Sonntag 11.09.
1 Brötchen 2
2 Sch. Hochland 2
Nudeln satt 4
1 St, Pflaumenkuchen 6
2 Vollkornbrötchen 4,5
2 Sch. Geflügelwurst 1,5
2 Sch. Hochland 2
Gurke eingelegt 0
Silberzwiebeln 0
2 Äpfel
__________________________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 14.09.2005, 08:20
Montag 12.09.
1Vollkornbrötchen 2
1 Sch. Hochland 1
Salami 1
Nudeln satt 4
Bolognese 1,5
1 St. Torte 7
1 Apfel 0
1 Brötchen 2
Hochland 1
Salami 1
_________________________________
Gesamt 20,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 14.09.2005, 08:25
Dienstag 13.09.
1 Sch. Vollkornbrot 2
2 Sch. Hochland 2
1 Brötchen 2
1 Sch. Käse 1,5
1 St. Gurke
1 Brötchen 2
1 Würstchen 4
Senf 0
Hühnerfilet mit Reis 7
5 Butterkekse 2
3 Äpfel 0
______________________________________
Gesamt 22,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 14.09.2005, 08:29
Mittwoch 14.09.
2 Sch. Wasa 1,5
Frischkäse 2
Gelee 0,5
Kartoffeln satt 4
Möhren 0
Gemüsebrühe 0
1/2 Mettwurst 4
2 Äpfel 0
2 Sch. Vollkornbrot 4
1 Sch hochland 1
1 Sch Geflügelwurst 1
4 Sch Schwarzwälder 4,5
_______________________________________
Gesamt 22,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 16.09.2005, 20:47
:pcwink: Boah der Streß ist diese Woche mein.....
2 Knäcke 1,5
Frischkäse 1
Gelee 0,5
1 Brötchen 2
1 Vollkornbrötchen 2
2 Hochland 2
2 Wurst 2
Kartoffeln satt 4
Möhren 0
Gemüsebrühe 0
1/2 Mettende 4
Käsekuchen 4
________________________
Gesamt 23
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 16.09.2005, 20:51
Freitag 16.09.
1 Brötchen 2
1 Käse 1,5
Gurke 0
3 Kaffee 0
Lasange 8
6 >Butterkekse 2,5
1 Stück Pizza 6
Joghurt 2,5
__________________________________
Gesamt 22,5
Re: Suppenhuhn
clubmed - 16.09.2005, 20:52
du müßtest aber abgenommen haben, du warst super in den Punkten!
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 17.09.2005, 06:09
:D Habe ich auch..seit dem ich wieder alles aufschreib...aber.... :floet: ich hatte ja vorher geschlampt...aber jetzt bin ich :hoff: wieder da wo ich vorher war....nächste Woche trage ich mich auch am Wiegetag wieder ein :troll:
So und nun noch ein schluck Kaffee und dann muß ich los zur Arbeit.
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 17.09.2005, 20:21
Samstag 17.09.
1 Brötchen 2
1 Sch. Käse 2
Gurke
2 Sch. Vollkornbrot 4
4 Sch. Schwarzwälder 2,5
Spätzle 4
2 Eier 4
2 Tl. Sanella 2
2 Äpfel 0
1 Joghjurt 0,1% 1.5
__________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 18.09.2005, 18:09
Sonntag 18.09.05
1 Sch Vollkornbrot 2
3 Sch Schwarzwäler 1,5
Maggi Püree 1
Milch, Fettarm 0,5
Kassler 3,5
Sauerkraut 0
Gemüsebrühe 0
Katenrauch gewürfelt 1,5
Soße 1
Zentis Marzipanbrot 25 gr. 2,5
Katjes 25 gr. 1,5
2 Vollkornbrot 4
2 Geflügelwurst 1,5
3 Schwarzwälder 1,5
__________________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 19.09.2005, 15:54
Montag 19.09.
1 Brötchen 2
Käse 1,5
Gurke
Kartoffeln 3
Soße 0
Wachsbrechbohnen 0
Salatkrönung 0,5
Kotelett 4
2 Sch. Vollkornbrot 4
2 Sch.Geflügelwurst 1,5
3 Sch Schwarzwälder 1,5
1 Sch Salami 1
Götterspeise Himbeer 0
Katjes 1,5
______________________________
Zwischensumme 20,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 21.09.2005, 09:09
Dienstag 20.09.
1 Brötchen 2
1 Sch. Käse 1,5
Gurke
Nudeln satt 4
Gekacktes 3
ger. Emmentaler 1,5
Milch 0,5
Gemüsebrühe 0
2 Vollkornbrote 4
2 Sch. Schinken 1
2 Sch. Geflügelwurst 1,5
1 Sch Salami 1,5
___________________________________________
Gesamt 20,5
Re: Suppenhuhn
clubmed - 21.09.2005, 10:15
also du bist der Wahnsinn, spitze!
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 21.09.2005, 20:08
Mittwoch 21.09.05
1 Brötchen 2
Hochland 1
Salami 1,5
Currywurst mit Pommes 15 :D
1 Vollkoenbrötchen 2
Schinken 1
2 Äpfel 0
Gurke 0
Götterspeise 0
____________________________
Gesamt 22,5
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 23.09.2005, 07:32
Donnerstag 22.09.
1 Sch. Vollkornbrot 2
2 Sch. Geflügelwurst 1,5
2 Äpfel 0
Kartoffeln 4
Paprika 0
Buttergemüse 3
1 Sch. Vollkornbrot 2
3 Sch. Schwarzwälder 1,5
4 Toffifee 4,5
20 Salzstangen 1,0
_______________________________________
Gesamt 19,5
Re: Suppenhuhn
clubmed - 23.09.2005, 11:11
das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: Mittwoch 21.09.05
Currywurst mit Pommes 15 :D
____________________________
Gesamt 22,5
ich bin voll des Lobes, ich bewundere deine Konsequenz, ich habe zum Glück meine auch wieder gefunden, ohne geht's halt nicht :knuddel:
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 23.09.2005, 12:22
Das schaff ich im Mom ganz gut...bin allerdings auch viel arbeiten und da hab ich keine Zeit zum essen...auch wenn die vom Bäcker mich immer in Versuchung führen wollen :zeter: ...ich ess da immer meine Ration Äpfel :D
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 23.09.2005, 12:26
Freitag 23.09.
1 Sch. Vollkornbrot 2
1 Sch. Salami 1,5
2 Äpfel 0
1 Schollenfilet 3
Kartoffeln 3
Salatkrönung ohne Oel 0,5
Salatgurke 0
2 Tl. Remoulade 2
WW Kartoffelspaten 5
Zaziki 2
Eisbergsalat mit Dill-Salatkrönung 0,5
Softeis 2,5
_________________________________
Zwischenstand22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 24.09.2005, 22:17
Samstag 24.09.
1 Sch. Vollkornbrot 2
1 Sch. Geflügelsalami 1,5
4Kroketten 3,5
1/2 Schnitzel 4
Jägersauce 0,5
Champignons 0
Eisbergsalat 0
Salatkrönung Dill-Kräuter 0,5
2 Sch. Vollkornbrot 4
1 Sch. Hochland 2
Geflügeldsalami 1,5
Geflügelwurst 1,5
4 Weingummi Euso Münzen 1
________________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 25.09.2005, 22:33
Sonntag 25.09.
1 Sch. Vollkornbrot 2
3 Sch. Geflügelwurst 2,5
Nudeln satt 4
Käsekuchen 3
2 Brötchen 4,5
1 Sch. Hochland 1
1 Salami 1,5
1 Sch. Geflügelwurst 1
10 St. katjes Pfoten 1,5
_____________________________
Gesamt 21
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 26.09.2005, 20:47
Montag 26.09.
1 Sch. Vollkornbrot 2
1 Sch.Hochland 1,5
2 kl. Äpfel 0
Maggi fix Nudel Schinken Gratin 1,5
Nudeln 4
Milch 0,5
Kochschinken 1
2 Eßl. ger. Emmentaler 1
2 kl. Äpfel 0
2 Vollkornbrötchen 4,5
1 Sch. Hochland 1
1 Sch. Kochschinken 0,5
1 Sch. Geflügelwurst 1
1 Sch. Salami 1,5
______________________________
Gesamt 20
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 27.09.2005, 20:22
Dienstag 27.09.
1 Brötchen 2
1 Sch. Hochland 1
Gurke
1 St. Pizza 9
2 St. Spritzgebäck 2 :D
2 Äpfel 0
2 Vollkornbrötchen 4,5
1 Sch Salami 1,5
2 Sch. Geflügelwurst 1,5
2 Sch. Lachsschinken 0,5
_________________________________
Gesamt 22
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 28.09.2005, 21:46
Mittwoch 28.09.
1Brötchen 2
Käse 1,5
Gurke 0
Apfel 0
Scharfe Pommes 3,5
2 Vollkornbrötchen 4,5
2 Sch. Lachsschinken 0,5
1 Sch. Geflügelwurst 1
1 Sch. Salami 1,5
2 Sch. Schwarzwälder 2,5
Weingummi Euro-Münzen 2
____________________________________
Gesamt 19
Re: Suppenhuhn
clubmed - 28.09.2005, 23:27
langsam machst du mir Angst :freu:
Re: Suppenhuhn
Hatsh - 28.09.2005, 23:30
Und ich möchte das Rezept für
Zitat: Scharfe Pommes 3,5
Re: Suppenhuhn
Hatsh - 29.09.2005, 11:03
Danke fürs Rezept, Huhni :freu:
Re: Suppenhuhn
das_suppenhuhn - 29.09.2005, 22:19
Donnerstag 29.09.
1 Brötchen 2
Hochland 1,5
3 Äpfel 0
2 Eßl. Rinderhack 3
Paprika 0
Maggi fix Bauerntopf 1,5
Kartoffeln 2
Sanella 1
1 St. Apfelkuchen 7
10 Katjes Pfötchen 1,5
Götterspeise 0
Vanillesoße 1
_________________________________
Gesamt 20,5
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