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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Meritra - maud - Geischtle - Dunschi - timira - clubmed - Rica - Amarella - Tantchen Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Wiegetag Antworten: 24 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: 31.08.2005 Letzte Antwort: vor 18 Jahren, 7 Monaten, 24 Tagen, 11 Stunden, 50 Minuten
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Re: 31.08.2005
Meritra - 31.08.2005, 08:1631.08.2005
1.Starttermin:..........................................18.11.2004
2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. + 2,4 kg /Gesamt -19,1 kg
3. Welche Methode: ................................WW online und Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte .Woche:......... -
5. Statment: ..........................................war zu erwarten
6. Sonstiges/Frühere Abnahme:.................. -
Re: 31.08.2005
maud - 31.08.2005, 08:27
1.Starttermin:..........................................08.10.2004
2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. -2 kg/ - 5,1 kg
3. Welche Methode: ................................kein Zucker, kaum Weißmeh
4. Bewegung / Sport letzte .Woche:......... spazierengehen
5. Statment: ..........................................-
6. Sonstiges:..........................................-
Re: 31.08.2005
Geischtle - 31.08.2005, 09:37Re: 31.08.2005
1.Starttermin:..........................................17.07.2005
2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. .../Gesamt -4,1 kg
3. Welche Methode: ................................Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte .Woche:......... -
5. Statment: ..........................................habe ja unglückseligerweise noch vor meinem Urlaub angefangen und hab wie erwartet im Urlaub wieder etwas zugenommen. Seit ich wieder arbeite hab ich meine Urlaubszunahme und sogar noch etwas mehr wieder runter :freu:
6. Sonstiges/Frühere Abnahme:..................
Re: 31.08.2005
Dunschi - 31.08.2005, 10:08
So alles wieder runter was rauf war:
1. Starttermin:..............................19.01.05
2. Gewichtabnahme:......................- 1,300 kilo / - 14,300 kilo
3. Methode:..................................WW frei Schnautze
4. Bewegung:................................siehe unten
5. Statement:................................nüx
6. Sonstiges:.................................nochmal nüx
Trainingsplan:
185 min Joggen
25 min Gymnastik
täglich Bauchmuskulatur
75 min Radfahrn Schnitt 18
Re: 31.08.2005
timira - 31.08.2005, 12:15
1. Starttermin:..............................24.08.05
2. Gewichtabnahme:......................- 1,8 kg / - 1,8 kg
3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
4. Bewegung:................................täglich 1 Stunde auffem heimtrainer. puls zwischen 140 und 160
5. Statement:................................mir tut der arsch weh
6. Sonstiges:.................................mein freund hat mich heute mit einem frühstück überrascht - croissants und so :rolleyes:
Re: 31.08.2005
clubmed - 31.08.2005, 15:18
1. Starttermin:.......... .................... 06.10.2004
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... +/- 0 / Gesamt: -10,5 kg
3. Welche Methode:......................... WW mit Gruppe und Internet
4. Bewegung / Sport letzte Woche:....... joggen
5. Statment:.................................... momentan schwierig, ich freue mich schon, wenn ich es halten kann
6. Sonstiges:................................... ich halte mich an die Punkte einige Tage und am Wochenende hab ich Fressattacken, I try again, ich geb nicht auf
Ziel:
Ruderboottreffen am 01.10. : - 5 Kilo / = -15,5
Dezember: ......................... - 12 Kilo / = - 22,5
Re: 31.08.2005
clubmed - 31.08.2005, 18:13Re: 31.08.2005
Meritra hat folgendes geschrieben:
2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. + 2,4 kg /Gesamt -19,1 kg
5. Statment: ..........................................war zu erwarten
6. Sonstiges/Frühere Abnahme:.................. -
magst du reden? :knuddel:
Re: 31.08.2005
Meritra - 31.08.2005, 19:13Re: 31.08.2005
clubmed hat folgendes geschrieben:
magst du reden? :knuddel:
Ach, mein Leben ist momentan einfach sowas von durcheinander, ich komme einfach nicht mehr so richtig zurecht. Dann noch die Tabletten und die Pille, die ich jetzt wieder nehme, bringen meinen Körper und meine Seele auch noch weiter durcheinander. Trost finde ich da dummerweise im Essen. Ich weiß, das ist keine adäquate Lösung, aber ich kam in der letzten Woche nicht mehr anders weiter.
Ich will es ab morgen wieder richtig angehen. Zu dem Zweck fertige ich mir gerade mit Acces eine Rezeptedatenbank an, in die ich alle meine Rezepte eintrage, die ich essen kann und dann stelle ich mir wieder einen Wochenplan zusammen. Bisher habe ich schon ca. 50 Rezepte eingetragen und es ist unglaublich praktisch, da kann ich nämlich einfach eine Punktzahl angeben, oder vielleicht auch mal eine Zutat und dann mache ich eine Abfrage und sehe alle in Frage kommenden Rezepte.
Re: 31.08.2005
Rica - 31.08.2005, 20:32
1. Starttermin (IOFF):.......................... 13.10.04
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 200 g / - 31,9 kg
3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... alles mit dem Radl
5. Statement:...................................... heute wars dann soweit:
............................................................
6. Sonstiges......................................... :freu:
Re: 31.08.2005
clubmed - 31.08.2005, 20:39
ein Hoch auf unsere RICA :an:
superklassetoll
:knuddel:
Re: 31.08.2005
Meritra - 31.08.2005, 21:00
Das finde ich allerdings auch. Absoluter Wahnsinn. :ja: :knuddel:
Re: 31.08.2005
clubmed - 31.08.2005, 21:02
Merit,
ich kann und will hier nicht "moderieren", weil ich selber genug Probleme habe, aber ich denke das Wichtigste ist, am Ball zu bleiben und das wissen wir ja, gell?
und wo bleibt Amarella :zeter:
Re: 31.08.2005
Amarella - 31.08.2005, 21:28
Hier! :wink:
Re: 31.08.2005
Amarella - 31.08.2005, 21:29
Rica hat folgendes geschrieben: 1. Starttermin (IOFF):.......................... 13.10.04
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 200 g / - 31,9 kg
3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... alles mit dem Radl
5. Statement:...................................... heute wars dann soweit:
............................................................
6. Sonstiges......................................... :freu:
Das ist mir ein Fullquote wert! :clubbi:
:freu: :freu: :freu: :freu: :freu:
Re: 31.08.2005
clubmed - 31.08.2005, 21:47
Amarella hat folgendes geschrieben:
Das ist mir ein Fullquote wert! :clubbi:
:ko:
huhu Amarella :knuddel:
und was macht das Abnehmen?
Re: 31.08.2005
Amarella - 31.08.2005, 21:55
Bin froh, dass ich mein Gewicht im Moment halte.
Bin im Stress.
Aber das ändert sich. Bald.
:knuddel:
Re: 31.08.2005
timira - 31.08.2005, 22:14
rica, toll :)
als nicht-ww'ler meine frage: wozu das schloss?
um den kühlschrank abzuschließen? :D
Re: 31.08.2005
Tantchen - 01.09.2005, 09:25
da hab ich mich gestern gewogen. da ich schnell weg mußte, es total vergessen mich hier zu melden :oops:
1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:...... - 0,0 kg / - 10.0kg
3. Welche Methode:........................... WW IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:........ kein Sport
5. Statement:..................................... kein gramm abgenommen, aber auch nicht zu :freu:
6. Sonstiges:..................................... wir haben einfach zu viele Einladungen in der letzten Zeit. Aber ich schlage mich tapfer
Re: 31.08.2005
clubmed - 01.09.2005, 19:55
Rica hat folgendes geschrieben:
4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... alles mit dem Radl
gehst du jetzt eigentlich noch in die Gruppe?
und
besuchst du noch das Fittnessstudio?
Re: 31.08.2005
Rica - 01.09.2005, 20:24
timira hat folgendes geschrieben: ... wozu das schloss?
um den kühlschrank abzuschließen? :D
Das ist ein Schlüsselanhänger, den gibts bei 10% Gewichtsabnahme.
Wenn man in die Erhaltung geht, kommt der Schlüssel dazu und
für jedes Jahr gehaltenes Gewicht gibts einen Stern, zum dranhängen.
clubmed hat folgendes geschrieben:
gehst du jetzt eigentlich noch in die Gruppe?
und
besuchst du noch das Fittnessstudio?
Zu den WWs werde immer mal wieder gehen, will schließlich noch 5 bis 7 Kilo abnehmen.
Zum Sport will ich ab morgen wieder.
Gehst du noch in deine Gruppe?
Re: 31.08.2005
timira - 01.09.2005, 20:36
danke rica!
wieder was gelernt.
Re: 31.08.2005
clubmed - 01.09.2005, 20:47
Rica hat folgendes geschrieben:
Gehst du noch in deine Gruppe?
zurzeit nicht, aber ich will ab nächsten Dienstag wieder hin :ja:
Re: 31.08.2005
Amarella - 05.09.2005, 20:20
Ich war heute wieder in meiner alten Gruppe.
Die letzten 2 Wochen haben sich grausam gerecht.
Ich sitz grad bei Möhren, Weintrauben und Melone.
Also neuer Start im Job, neuer Start in alter WW-Gruppe.
Ich krieg das hin, ich bin so gut in Schwung.
Re: 31.08.2005
clubmed - 05.09.2005, 21:56
:daumenhoch:
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