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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: maud - aline - Mietze - Dunschi - Meritra - Tantchen - Rica - Amarella - tao - blub - Nianare - Snowcrash Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Wiegetag Antworten: 31 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: 20.07.2005 Letzte Antwort: vor 18 Jahren, 9 Monaten, 8 Tagen, 11 Stunden, 55 Minuten Getaggt durch: Abnehmen
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Re: 20.07.2005
maud - 17.07.2005, 11:3320.07.2005
Da ich die Woche nicht mehr so oft ins Netz komme, wollte ich mich für drei Wochen verabschieden. Eigentlich wollte ich meine Waage mitnehmen, hab die aber vergessen :(
Mein Statement:
1. Starttermin:.....................................08.10.2004
2. Gewichtsverlust:...............................?
3. Methode:..........................................Nutropoly
4. Bewegung:......................................... die ´nächsten drei Wochen viel Schwimmen und Rad fahren
5.Statement:........................................mir gehts gut!
6. Sonstiges:.........................................es geht aufwärts!
Bis bald :freu:
Re: 20.07.2005
aline - 19.07.2005, 09:17
1. Starttermin (IOFF):..................... 11.4.05 hier | 14.4.04 mit WW
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:.... - 3000g | - 6700g gesamt (-3,4 kg vorher)
3. Welche Methode:........................ gesunde Ernährung, weniger Fett
4. Bewegung / Sport letzte Woche:... nee, aber ich will wirklich wieder anfangen.
5. Statement:................................. die große Abnahme kommt daher, da ich in der letzten Woche nicht wirklich was gegessen habe - Männer! :roll: Ich hoffe, ich nehme nicht alles wieder zu.
6. Sonstiges:.................................. wünsch euch eine schöne Woche, bin eine Woche in Nürnberg.
7. Erwünschte Abnahme noch.......... 1. 4,7kg, 2. 6,5kg
Ich hab mal das "erwünschte Abnahme" eingeführt :D Fällt vielleicht irgend jemanden was anderes dazu ein?!
Re: 20.07.2005
Mietze - 20.07.2005, 08:36
1. Starttermin: ................................ Anfang Februar
2. Gewichtsabnahme / -zunahme: .. -0,5 / Gesamt -3,5 kg
3. Welche Methode: ........................ Lowfett
4. Bewegung / Sport letzte Woche.: Radfahren
5. Statement: ...................................Ich kann da nix für, ich hab nix gemacht, ausser ein bisschen mehr Sport :schäm:
6. Sonstiges: ....................................
Bevor ich heute auf die Waage bin, habe ich am Wochenende mal wieder meine Maße genommen, weil alle immer sagen, ich hätte mehr abgenommen, als nur 3 kg. Resultat: Seit Anfang der Erhaltung hab ich an der Taille und der Hüfte je 2 cm verloren :shock:
Beine und Unterschenkel sind gleich geblieben. Das führt jetzt dazu, das alle Hosen oben rum schlabbern wie blöde und mit einem Gürtel beulen, während der Sitz am Oberschenkel immer noch perfekt ist :roll: Aber ich will nicht nörgeln, vielleicht sollte ich anfangen, Röcke zu tragen, dann hätte ich das "Problem" nicht :grin
Re: 20.07.2005
Dunschi - 20.07.2005, 08:57
1. Starttermin:....................................19.01.2005
2. Gewichstab-zunahme:......................+ 1,000 kg / - 12,800 kg
3. Methode:.........................................WW im Net
4. Bewegung:......................................6 Std. 5 Min.
5. Statement:......................................also mich wundert die Zunahme wirklich nicht, soviele Feste kann man einfach nicht auffangen
6. Sonstiges:.......................................ich fühl mich trotzdem wohl, weil der Spass einfach dazugehört, und Spaß hab ich im Moment reichlich :D
Trainingsplan:
140 min. Nordic Walking
30 min. Joggen
20 min. Flexibar
120 min. Radfahrn mit Schnitt 20,5
55 min. Inliner
Re: 20.07.2005
Meritra - 20.07.2005, 09:22
1. Starttermin:....................................18.11.2004
2. Gewichstab-zunahme:......................+ 0,3 kg / - 18,1 kg
3. Methode:.........................................WW online und Ruderboot
4. Bewegung:......................................nichts besonderes
5. Statement:......................................nach dem WE war eine Zunahme absolut zu erwarten
6. Sonstiges:.......................................so, jetzt geht es wieder vorwärts
Re: 20.07.2005
Tantchen - 20.07.2005, 17:11
ich poste mein Gewicht morgen :D
Re: 20.07.2005
Meritra - 20.07.2005, 17:11
Tantchen hat folgendes geschrieben: ich poste mein Gewicht morgen :D
:tsts: :D
Heute ist hier aber überhaupt sehr wenig los. :(
Re: 20.07.2005
Dunschi - 20.07.2005, 17:16
Klar, heute sinds nur Zunahmen :D
Re: 20.07.2005
Tantchen - 20.07.2005, 17:18
:schäm:
ich hab das heute wirklich vergessen, Besuch und Omas geb. haben mich abgelenkt :ja:
morgen in der früh reiche ich es nach, wird eh mehr sein :(
Re: 20.07.2005
Dunschi - 20.07.2005, 17:27
Ich glaube dir ja, Tantchen :D
Re: 20.07.2005
Tantchen - 20.07.2005, 18:03
:10
Re: 20.07.2005
Mietze - 20.07.2005, 20:17
Dunschi hat folgendes geschrieben: Klar, heute sinds nur Zunahmen :D
:mietze:
Soll das heissen, das du mein Post nicht gelesen hast :flenn
@Tantchen
Man kann hier doch auch noch Donnerstags oder Freitags sein Gewicht durchgeben, das ist nicht schlimm :knuddel:
Re: 20.07.2005
Rica - 20.07.2005, 20:25
1. Starttermin (IOFF):.......................... 13.10.04
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 1800g/ - 31,7kg
3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 2 x Fitnessstudio
5. Statement:...................................... dafür dass ich keine Punkte gezählt und
............................................................ Tagebuch geführt habe, habe ich ganz gut abgnommen
6. Sonstiges......................................... ab morgen bin ich in der Erhaltung
............................................................ und wenn alles gut geht, Ende September Goldmitglied :freu:
Re: 20.07.2005
Amarella - 20.07.2005, 21:48
aline hat folgendes geschrieben: 1. Starttermin (IOFF):..................... 11.4.05 hier | 14.4.04 mit WW
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:.... - 3000g | - 6700g gesamt (-3,4 kg vorher)
3. Welche Methode:........................ gesunde Ernährung, weniger Fett
4. Bewegung / Sport letzte Woche:... nee, aber ich will wirklich wieder anfangen.
5. Statement:................................. die große Abnahme kommt daher, da ich in der letzten Woche nicht wirklich was gegessen habe - Männer! :roll: Ich hoffe, ich nehme nicht alles wieder zu.
6. Sonstiges:.................................. wünsch euch eine schöne Woche, bin eine Woche in Nürnberg.
7. Erwünschte Abnahme noch.......... 1. 4,7kg, 2. 6,5kg
Ich hab mal das "erwünschte Abnahme" eingeführt :D Fällt vielleicht irgend jemanden was anderes dazu ein?!
Du bekommst doch jetzt aber noch einen Stern oder bring ich schon wieder was durcheinander? Egal, ich tu es einfach.
:knuddel:
Re: 20.07.2005
Amarella - 20.07.2005, 21:50
Rica hat folgendes geschrieben: 1. Starttermin (IOFF):.......................... 13.10.04
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 1800g/ - 31,7kg
3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 2 x Fitnessstudio
5. Statement:...................................... dafür dass ich keine Punkte gezählt und
............................................................ Tagebuch geführt habe, habe ich ganz gut abgnommen
6. Sonstiges......................................... ab morgen bin ich in der Erhaltung
............................................................ und wenn alles gut geht, Ende September Goldmitglied :freu:
Ich bin sprachlos!
:anbet: :anbet: :anbet: :anbet: :anbet: :anbet:
Re: 20.07.2005
tao - 20.07.2005, 22:02
Hallo Rica!
:anbet: :anbet: :anbet: :anbet: :an: :an: :an: :an: :anbet: :anbet: :anbet: :anbet:
Gratuliere auch in Clubis namen.
Clubi ist schon wieder da, hat aber gerade kein inet.
Na, da weden wir morgen mal ein frisches Ruderbötchen für dich vom Stapel lassen.
Kannst aber auch noch ein Sternchen bekommen. Was immer du willst.
Freu mich für Dich
Re: 20.07.2005
Mietze - 20.07.2005, 22:43
Rica :ko:
Alles Gute zum Wunschgewicht :knuddel: und das du es auf ewig behalten mögest :flowers:
@Tao
Könnten wir Rica nicht auch den Membertitel "Leuchtendes Vorbild" oder "Goldruderin" oder so verpassen ;)
Re: 20.07.2005
blub - 21.07.2005, 08:07
Ich hab den Wiegetag gestern vergessen. :roll:
1.Starttermin:.......... .................... 25.05.05 (Start Erhaltung)
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... + 0 kg/ +0,5
3. Welche Methode:......................... ausgewogene Ernährung (möglichst wenige weiterverarbeitete Lebensmittel), viel Bewegung, viel Entspannung
4. Bewegung / Sport letzte Woche:.....viel spazierengehen
5. Statment:.................................... Ich ernähre mich schon wieder viel zu ungesund. Ein Wunder das das Gewicht trotzdem konstant geblieben ist.
6. Sonstiges:................................... :nixweiss:
Re: 20.07.2005
Nianare - 21.07.2005, 08:32
Ich hab's gestern abend einfach nicht mehr ins Internet geschafft. Tschuldigung. :schäm:
1. Starttermin:......................................... 02.01.2005
2. Gewichtsabnahme /-zunahme :............. -0,5 kg / Gesamt - 26,8 kg
3. Welche Methode: ................................ WW online
4. Bewegung / Sport letzte Woche:........... Jeden (Werk-)Tag eine Stunde Laufen, einmal 60 Minuten Schwimmen
5. Statment: ........................................... Ist okay. :ja:
6. Sonstiges............................................. Nächste Woche wird ziemlich vernichtend, ich habe die letzten Tage soviel gefuttert wie schon lange nicht mehr. Heute dann noch Geburtstag, morgen Einladung, Samstag große Feier einer Tante - Meh!
Re: 20.07.2005
Tantchen - 21.07.2005, 09:35
1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:...... + 0,6 kg / - 9,2 kg
3. Welche Methode:........................... WW IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:........ 1x Sport
5. Statement:......................................es geht rauf und runter
6. Sonstiges:......................................im Augenblick stehen einfach zu viele Feiern an.
Re: 20.07.2005
Dunschi - 21.07.2005, 09:37
Macht nix, willkommen im Club der Feierlichen-Zunahmen :D
Re: 20.07.2005
Rica - 21.07.2005, 09:37
Danke für eure Glückwünsche! :knuddel:
Ich überlege schon seit eingen Wochen, wann ich in die Erhaltung gehen soll.
So ganz bei meinem Wunschgewicht bin nämlich noch nicht angekommen.
Aber ich brauche eine neue Motivation.
Wie schon mal geschrieben, nervt mich das Gerenne zu WW und die Gruppenstunde.
Tagebuch führe ich schon seit 3 oder 4 Wochen nicht mehr und die Punkte überschlage ich nur noch zeitweise im Kopf.
Meine Wochenenden verbringe ich absolut WW-frei.
Also habe ich mich Anfang der Woche entschieden, doch schon in die Erhaltung zu gehen. Meine Erhaltung wird über 9 Wochen gehen, da ich den Sommerpass von WW habe und da noch 3 Wochen Urlaub dabei sind.
Das find ich aber gar nicht so schlecht, so hab ich länger Zeit zum ausprobieren.
Wenn ich es dann geschafft habe und Goldmitglied bin, würde ich noch sehr gerne 5 bis 6 Kilo abnehmen. Ganz langsam und ohne Druck.
Ich kann euch nur sagen, so ein Schlüssel am Schlüsselanhänger sieht gut aus.
Also Mädles, strengt euch an! :D
Re: 20.07.2005
Mietze - 21.07.2005, 10:04
Gibt es für die Erhaltung denn einen besonderen Schlüsselanhänger und wie sieht der aus :trippel:
Gute Einstellung übrigens Rica, ich glaube, du brauchst die Gruppe auf gar keinen Fall mehr :d:
Re: 20.07.2005
Rica - 21.07.2005, 18:57
Da is er.
Den Schlüsselanhänger gibts bei 10 Prozent Abnahme und den Schüssel dazu bekommt man, wenn man in die Erhaltung geht.
(größer bekomm ich das nicht)
Re: 20.07.2005
tao - 21.07.2005, 20:17
Und passend zum goldenen Schlüssel:
Membertitel Goldruderin.
Re: 20.07.2005
Rica - 21.07.2005, 21:43
Dankeschön, taoman! :knuddel:
Re: 20.07.2005
Mietze - 21.07.2005, 21:55
Rica hat folgendes geschrieben: (größer bekomm ich das nicht)
Macht nix, ich kann den so auch gut erkennen :ja:
Trés chic :d:
Re: 20.07.2005
Amarella - 22.07.2005, 10:28
1. Starttermin (IOFF):................ 11.10.2004
2. Gewichtsabnahme /-zunahme.. + 0,400 kg / - 15,4 kg
3. Methode: ............................. WW mit Gruppe und IOFF
4. Bewegung / Sport: ................ Jeden Tag Radfahren
5. Statement: .......................... Heute ist Neustart, nach meiner Online-Abmeldung verwende ich jetzt die CD.
6. Sonstiges: ........................... Ich werde es schaffen.
Re: 20.07.2005
aline - 22.07.2005, 13:21
Amarella hat folgendes geschrieben:
Du bekommst doch jetzt aber noch einen Stern oder bring ich schon wieder was durcheinander? Egal, ich tu es einfach.
:knuddel:
ich weiß es auch mittlerweile nicht mehr bei meiner ständigen ab- und zunahme. :floet: aber danke. :freu:
Re: 20.07.2005
Amarella - 22.07.2005, 14:31
Lieber einer mehr als einer zuwenig. :D
Re: 20.07.2005
Snowcrash - 24.07.2005, 11:43
So, dann will ich heute auch mal wieder:
1. Starttermin (IOFF):............................19.03.2005
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........... -0,6 kg / Gesamt: -4,3 kg
3. Welche Methode:...............................Lowfat30 / Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte Woche:.......ab und zu mal Stepper, ansonsten Wohnung einrichten und Rumgerenne im Job
5. Statement:........................................Von den Kilos her mag es nicht so viel aussehen, aber ich nehme ja auch immer noch meine Maße zum Vergleich und da habe ich jetzt fast eine 40er Figur :freu:
6. Sonstiges:.........................................Bin zufrieden mit mir selbst. Werde mir jetzt noch ein Fitti suchen, Hauptsache ist aber - ich habe mein Sättigungsgefühl endlich im Griff.
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