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Re: 01.06.2005
Snowcrash - 31.05.2005, 14:2801.06.2005
So, dann starte ich einfach heute schon mal wegen morgiger Abwesenheit:
1. Starttermin (IOFF):............................19.03.2005
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........... +1,1 kg / Gesamt: -2,1 kg
3. Welche Methode:...............................Nutropoly und IOFF / Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte Woche:.......2 Tage wandern, sonst nicht viel
5. Statement:........................................Habe schon wieder 1 Kilo weg von der Fresswoche, aber der Stern ist weg :schäm:
6. Sonstiges:.........................................Ich eröffne jetzt auch ein Tagebuch, weil so schluderig geht das nicht weiter :motz: .
Re: 01.06.2005
clubmed - 31.05.2005, 14:34Re: 01.06.2005
Snowcrash hat folgendes geschrieben: der Fresswoche, aber der Stern ist weg :schäm:
da sind wir schnell :D
der kommt aber wieder :tröst:
Re: 01.06.2005
Snowcrash - 31.05.2005, 14:36Re: 01.06.2005
clubmed hat folgendes geschrieben: Snowcrash hat folgendes geschrieben: der Fresswoche, aber der Stern ist weg :schäm:
da sind wir schnell :D
der kommt aber wieder :tröst:
:motz: Also das hätte je wohl noch bis morgen Zeit gehabt, denn das heißt ja auch 01.06.! :motz:
:D Ja, ja, eigene Schuld ...
Re: 01.06.2005
Mietze - 31.05.2005, 15:01
Ich state heute auch schon mal, weil ich mich morgen nicht nochmal wiege ;)
1. Starttermin: ................................ Anfang Februar
2. Gewichtsabnahme / -zunahme: .. - 1,0 kg / Gesamt -3,0 kg
3. Welche Methode: ........................ Lowfett, mehr Gemüse, Obst und Bewegung, weniger Kohlehydrate und Naschereien
4. Bewegung / Sport letzter Monat: Radfahren, Rumlaufen, Schwimmen, Stress haben
5. Statement: ..................................Ich hab's geschafft :freu: Danke euch allen :bussi:
6. Sonstiges: .................................. Noch mehr :freu: Jetzt kann ich auch in den Erhaltungsthread :D
Bevor die Cheffin hier wieder ganz fix ist, vielen Dank, aber ich möchte kein Sternchen ;)
Re: 01.06.2005
clubmed - 31.05.2005, 15:05
schade
Ränge einrichten ist meine Lieblingsbeschäftigung
aber ich gehe mal den Erhaltungsthread aktualisieren :)
Re: 01.06.2005
aline - 31.05.2005, 15:10
1. Starttermin (IOFF):..................... 11.4.05 hier | 14.4.04 mit WW
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:.... - 400g | - 400g (3,4kg vorher)
3. Welche Methode:........................ WW
4. Bewegung / Sport letzte Woche:... Nichts
5. Statement:................................. Hätte eigentlich mit einem + gerechnet.
6. Sonstiges:.................................. Am Freitag kann ich endlich wieder ins Fitnessstudio. :freu:
Re: 01.06.2005
Rica - 31.05.2005, 21:08
Dann melde ich mich schon mal für morgen ab.
Ich gehe nicht zu WW, sondern in die Oper. :freu:
Und ein Statment möchte ich zu meiner vergangenen Woche auch nicht abgeben.
Re: 01.06.2005
Amarella - 31.05.2005, 21:10
Und ich verreise am Donnerstag. :D
:freu:
Re: 01.06.2005
Tantchen - 31.05.2005, 21:20
Amarella hat folgendes geschrieben: Und ich verreise am Donnerstag. :D
:freu:
machst wieder ein bißchen Urlaub :freu:
Re: 01.06.2005
Amarella - 31.05.2005, 21:32
Tantchen hat folgendes geschrieben: Amarella hat folgendes geschrieben: Und ich verreise am Donnerstag. :D
:freu:
machst wieder ein bißchen Urlaub :freu:
Ich fahr zu Liese (Else Kling), sie hat mich eingeladen. :freu:
Re: 01.06.2005
clubmed - 31.05.2005, 21:47
Rica hat folgendes geschrieben:
Und ein Statment möchte ich zu meiner vergangenen Woche auch nicht abgeben.
:shock: Hasi
mal :knuddel:
Re: 01.06.2005
Rica - 31.05.2005, 22:10
Danke :knuddel:
Mir gehts soweit gut, ich mag nur einfach mal nix dazu schreiben.
Das verstehst du doch sicher.
Re: 01.06.2005
clubmed - 31.05.2005, 23:34
ich-große-nix-schreiben-wollen-Versteherin :ja:
Re: 01.06.2005
notion - 01.06.2005, 06:34
1. Starttermin (IOFF):..................... 01.02.2005 (IoFF)
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:.....+ 1,9kg/ Gesamt: -9,9kg
3. Welche Methode:........................ 3 Tage Schonkost, dann ganz normales Essen, ohne auf Kalorien o.ä. zu achten, weiterhin natürlich unterstützt durch's Ruderboot :)
4. Bewegung / Sport letzte Woche:... 2x1 Stunde Stepaerobic, bisserl Crosstrainer, insgesamt 1 Stunde Gerätetraining, ca. 300 Minuten Inlineskaten, stramme Märsche (Uni- und Fitnesstudio-Weg, immer ca. 4-5km)
5. Statement:................................. am Wochenende habe ich echt gefressen wie ein Scheunendrescher, ich bin erstaunt, dass ich noch Wunschgewicht habe :schäm:
6. Sonstiges:................................. So, jetzt muss ich das Gewicht "nur noch" halten, so hunterprozentig ausgereift sind meine Pläne dafür allerdings nicht. Ich tendiere immer noch zu LowFat30, vor allem weil man da mit gutem Gewissen Soft Cakes essen darf. :D Aber mich stört, dass dabei der Zuckergehalt der Lebensmittel so egal zu sein scheint... :nixweiss:
Re: 01.06.2005
das_suppenhuhn - 01.06.2005, 07:12
1.Starttermin:..........................................01.01.2005
2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. -0kg /Gesamt -7,2kg
3. Welche Methode: ................................WW
4. Bewegung / Sport letzte .Woche:......... 2x 25 Min. Walker und 4x die Woche 6Stunden im Laden nur stehen,beugen und recken :floet:
5. Statment: ..........................................Ich bin zufrieden wie lange nicht :freu:
6. Sonstiges/Frühere Abnahme:.................. nüx
Re: 01.06.2005
maud - 01.06.2005, 07:22
ICh meld mich morgen....hab vergessen mich zu wiegen :shock:
Re: 01.06.2005
clubmed - 01.06.2005, 09:15
1. Starttermin:.......... .................... 06.10.2004 (8 Monate)
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... +0,4 / Gesamt: -15,0 kg
3. Welche Methode:......................... WW mit Gruppe und Internet
4. Bewegung / Sport letzte Woche:....... :zahn:
5. Statment:.................................... Vorsatz: mehr Sport
6. Sonstiges:...................................
Re: 01.06.2005
Tantchen - 01.06.2005, 11:06
1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:...... - 1,4 kg / - 9,0 kg
3. Welche Methode:........................... WW IOFF
4. Bewegung / Sport letzte Woche:....... Kein Sport, viel im Garten
5. Statement:....................................ich weiß nicht, wie das passieren konnte. Ich hätte mit 1kg mehr gerechnet. Vielleicht hab ich mir das in den 3 heißen Tagen alles ausgeschwitzt :kopfkratz
6. Sonstiges:.....................................ich schreibe wieder alles auf. Das hab ich in der ganzen Zeit mit den Feiern nicht gemacht *schäm*
Re: 01.06.2005
blub - 01.06.2005, 11:07
Mein 1. Erhaltungswiegtag
1.Starttermin:.......... .................... 25.05.05
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... - 1,0 kg
3. Welche Methode:......................... gesunde Ernährung und Sport
4. Bewegung / Sport letzte Woche:.....2 x Nordic Walking, 3 x Joggen, 2 x lange Fototouren
5. Statment:....................................hab meine Punkte mal um 2 täglich erhöht. Mal sehen wie es sich entwickelt bei der Menge Sport muss ich vielleicht noch ein bißchen steigern
6. Sonstiges:................................... Die Sonne scheint wieder :freu:
Re: 01.06.2005
Mietze - 01.06.2005, 12:08
@Tantchen
Hast du ab- oder zugenommen :confused: ?
@blub
Wow, du hast ja ein volles Sportprogramm :respekt:
Re: 01.06.2005
Tantchen - 01.06.2005, 12:52
Mietze hat folgendes geschrieben: @Tantchen
Hast du ab- oder zugenommen :confused: ?
@blub
Wow, du hast ja ein volles Sportprogramm :respekt:
ich hab mich so erschrocken :D
natürlich ab :)
Re: 01.06.2005
Amarella - 01.06.2005, 13:32
Tantchen hat folgendes geschrieben:
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:...... - 1,4 kg / - 9,0 kg
Glückwunsch Tantchen, lass sich :knuddel:
Re: 01.06.2005
Amarella - 01.06.2005, 13:33
Mietze hat folgendes geschrieben:
2. Gewichtsabnahme / -zunahme: .. - 1,0 kg / Gesamt -3,0 kg
Hehe, die Mietze hat ihren 1. Stern! Wo bleibt der Sekt?
Re: 01.06.2005
Dunschi - 01.06.2005, 13:36
1. Starttermin:...................19.01.2005
2. Abnahme/Gesamt:.........- 0,300 kg / - 10,900 kg
3. Methode:.......................WW im Net
4. Bewegung:....................6 Std. 45 Min
5. Statement:....................alles solala
6. Sonstiges:.....................Nix als Kranke an Bord
Training:
50 min. Crosstrainer
125 min. Geräte
185 min. Radfahren Schnitt 20
50 min. Inliner
Re: 01.06.2005
Whoopi - 01.06.2005, 19:21
1. Starttermin:.......... .................... 04.05.2005
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... - 1,0 - gesamt 5 Kilo
3. Welche Methode:......................... IOFF & Fernprogramm
4. Bewegung / Sport letzte Woche:....... immer noch nicht möglich
5. Statment:.................................... ich bin genervt
Sonstiges:................................... mein Bein schmerzt wieder so doll, ich könnte aus Frust essen, essen, essen
Re: 01.06.2005
Amarella - 01.06.2005, 19:35
Eigentlich ist es schade, dass ich diese Woche aussetzen muss.
Meine Waage war heute früh sehr nett zu mir.
Aber es zählt nur die WW-Waage. Naja, vielleicht schaff ich ja das Ergebnis mit in die nächste Woche zu nehmen.
Hoffentlich, da ich morgen verreise, könnte es problematisch werden. Na mal gucken.
Ich komm Sonntag wieder.
Re: 01.06.2005
Tantchen - 01.06.2005, 22:03
Amarella hat folgendes geschrieben:
Glückwunsch Tantchen, lass sich :knuddel:
danke Amarella :knuddel:
jetzt hab ich bei deinen Sternen erst bemerkt, das da was nicht stimmt :D
ich hab bei der Abnahme das falsche Gewicht angegeben, hatte wohl doch noch nicht ausgeschlafen :floet: :oops:
und einen schönen Urlaub :knuddel:
Re: 01.06.2005
Amarella - 01.06.2005, 22:09
Ha, ich hätt es auch merken müssen. :ja:
Du kannst jetzt editieren.
:knuddel:
Re: 01.06.2005
Mietze - 01.06.2005, 23:08
Amarella hat folgendes geschrieben: Hehe, die Mietze hat ihren 1. Stern! Wo bleibt der Sekt?
Ich mag doch keinen Sekt
Und ausserdem finde ich es viel einfacher sich einen Stern zu "erarbeiten", als ihn dann auch zu behalten :zahn:
So 2-3 Kilo sind ratzfatz wieder drauf, wenn man nicht aufpasst :roll:
@Tantchen
Jetzt haste mich aber verwirrt mit den Zahlen ;) Aber jetzt stimmen sie ja :freu: :knuddel:
Re: 01.06.2005
bärbelchen - 02.06.2005, 12:59
1. Starttermin (IOFF):.........................10.02.2005
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......-0,3 kg / -4,1 kg
3. Welche Methode:............................Das gelernte beibehalten und hoffentlich weiter lernen
4. Bewegung / Sport letzte Woche:....Sport? Was ist das?
5. Statement:.....................................Und das trotz 2x grillen
6. Sonstiges:......................................So, heute zum Arzt, morgen früh um halb sieben zu einer Konferenz (das ganze Wochenende ) und dann wird - hoffentlich - neu durchgestartet!
Re: 01.06.2005
Mietze - 02.06.2005, 13:57
@Whoopi
Was ist denn mit deinem Bein :tröst: ?
Und du legst ja ein Abnahmetempo vor, heidewitzka :shock: :knuddel:
Re: 01.06.2005
Meritra - 02.06.2005, 15:34
1. Starttermin (IOFF):.........................18.11.2004
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......-1,1kg / -16,5 kg
3. Welche Methode:............................WW online und Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte Woche:....Crosstrainer und viel spazieren gehen
5. Statement:..................................... -
6. Sonstiges:......................................Habe jetzt laut diesen ganzen Gewichtstabellen endlich Normalgewicht.
Re: 01.06.2005
clubmed - 02.06.2005, 15:53
Herzlichen Glückwunsch, Merit - wow.
Re: 01.06.2005
Rica - 02.06.2005, 16:11
Super, Merit! :d:
Wieviel willst du jetzt noch abnehmen?
Re: 01.06.2005
Meritra - 02.06.2005, 16:26
Noch 12,5 Kilo. Das ist dann zumindest mein Zielgewicht. Es kommt allerdings auch drauf an, wie ich mich dann fühle.
Re: 01.06.2005
Tantchen - 02.06.2005, 21:27
Meritra hat folgendes geschrieben:
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......-1,1kg / -16,5 kg
.
:shock: Klasse merit :freu: :knuddel:
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