27.04.2005

Ruderboot
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  • Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao
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    Re: 27.04.2005

    notion - 27.04.2005, 06:45

    27.04.2005
    1. Starttermin (IOFF):..................... 01.02.2005
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......- 400g/ Gesamt: -7,1kg
    3. Welche Methode:........................ weniger Fleisch und Fett, wenige Süßigkeiten, mehr Gemüse, mehr Bewegung, mit Unterstützung des IoFF/Ruderboots und der Naschkatzen
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:.... 5xzur Uni und zurück marschieren, viel Treppensteigen, Fitness, Mini-Stepper und Bauch-Beine-Po-Übungen (BBP und Susan Powter DVD)
    5. Statement:................................ Ich darf meine Signatur verändern, ich freu mich, aber ich bin auch ungeduldig, endich das Ziel zu erreichen!
    6. Sonstiges:................................. Mal sehen, was ich erreiche, wenn ich mal ne Woche lang brav bin :floet:

    Viel Glück allen anderen Dahinschmelzenden!



    Re: 27.04.2005

    das_suppenhuhn - 27.04.2005, 07:32


    . Starttermin:..........................................01.01.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. +/- 0 kg /Gesamt -6,0 kg
    3. Welche Methode: ................................WW
    4. Bewegung / Sport letzte .Woche:........... 2 mal 1 Std Inliner
    5. Statment: ..........................................es kann nur wieder besser werden , ich warte auf meinen Walker :zeter: warum sind 10 Tage so lange
    6. Sonstiges/Frühere Abnahme:.................. Ich hab meine Abnahme jetzt zusammen gepackt,ich hoffe es ist so genehm.



    Re: 27.04.2005

    Tantchen - 27.04.2005, 08:13


    1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:...... +/- 0 kg / - 8,4 kg
    3. Welche Methode:........................... WW IOFF
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... /////////////
    5. Statement:....................................habe eine Erkältung und darum kein Sport
    6. Sonstiges:..................................../////////////



    Re: 27.04.2005

    bärbelchen - 27.04.2005, 09:27


    1. Starttermin (IOFF):.........................10.02.2005
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......+1,1 kg / -3,1 kg
    3. Welche Methode:............................Das gelernte beibehalten und hoffentlich weiter lernen
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:....2 Std. Badminton
    5. Statement:.....................................Ich bin ja selber schuld
    6. Sonstiges:......................................habe sonst nichts zu sagen :(



    Re: 27.04.2005

    Dunschi - 27.04.2005, 10:54


    1. Starttermin:..........................19.01.2005
    2. Gewichtsabnahme:................- 0,800 kg / - 10,100 kg
    3. Methode:...............................WW im Net
    4. Bewegung:............................6 Std. 15 Min. siehe unten
    5. Statement:............................ich kann nix beklagen
    6. Sonstiges:.............................jetzt hab ich ein geiles Rad und nur Sch...wetter

    Bewegung:
    75 min Laufband im Fitti
    40 min Crosstrainer
    20 min Rudern
    110 min Geräte
    60 min Gymnastikstunde
    70 min Radfahren mit Kids



    Re: 27.04.2005

    Olle Zippe - 27.04.2005, 10:56


    1. Starttermin:..........................22.03.2005
    2. Gewichtsabnahme:................- 0,5 kg / - 2,7 kg
    3. Methode:...............................WW mit Gruppe
    4. Bewegung:............................2 x Stepper, 1 x joggen
    5. Statement:............................mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
    6. Sonstiges:.............................aber nächste Woche isser fällig :zeter: der Stern :D



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 27.04.2005, 13:03


    Suppenhuhn, hat zwei Sterne Glückwunsch

    Magst du einen entsprechenden Membertitel?



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 27.04.2005, 13:09


    1. Starttermin:.......... .................... 06.10.2004 (6,75 Monate)
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... ? / Gesamt: -15,5 kg
    3. Welche Methode:......................... WW mit Gruppe und Internet
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:....... 2 x Studio
    5. Statment:.................................... ich setze diese Woche aus
    6. Sonstiges:................................... ich muss mehr "planen"



    Re: 27.04.2005

    das_suppenhuhn - 27.04.2005, 19:17


    clubmed hat folgendes geschrieben: Suppenhuhn, hat zwei Sterne Glückwunsch

    Magst du einen entsprechenden Membertitel?

    Da sag ich nicht nein :ja:



    Re: 27.04.2005

    Amarella - 27.04.2005, 19:40


    das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: . Starttermin:..........................................01.01.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme :.............. +/- 0 kg /Gesamt -6,0 kg
    3. Welche Methode: ................................WW
    4. Bewegung / Sport letzte .Woche:........... 2 mal 1 Std Inliner
    5. Statment: ..........................................es kann nur wieder besser werden , ich warte auf meinen Walker :zeter: warum sind 10 Tage so lange
    6. Sonstiges/Frühere Abnahme:.................. Ich hab meine Abnahme jetzt zusammen gepackt,ich hoffe es ist so genehm.



    :applaus:



    Re: 27.04.2005

    Rica - 27.04.2005, 19:40


    1. Starttermin (IOFF):.......................... 13.10.04
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 300g / Gesamt: 22,1 kg
    3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 190 min. Walken
    ............................................................ 165 min. Geräte
    ............................................................. 10 Rad
    5. Statement:....................................... meine Waage bleibt bis auf Weiteres im Schrank
    6. Sonstiges.......................................... ich ess jetzt erstmal was leckeres



    Re: 27.04.2005

    blub - 27.04.2005, 21:04


    1. Starttermin (IOFF):.......................... 23.02.05
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ 0,0 / Gesamt: 3,2 kg
    3. Welche Methode:............................ WW selbstgestrickt
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:...... nix weil krank
    5. Statement:.....................................Gott sei Dank fast wieder fit. Die "Krankenverpflegung" von meinem Freund (Pizza, McDonalds usw.) hat mich schnell wieder aus dem Bett getrieben. Ein Wunder, dass ich nicht zu genommen habe. :D
    6. Sonstiges............................... Fast hätte ich übersehen, dass ich letzte Woche einen Stern bekommen hab :freu:



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 27.04.2005, 21:20


    Rica, super :daumenhoch:



    Re: 27.04.2005

    gelöschteuserin - 27.04.2005, 22:53


    1. Starttermin: ................................ 20.04.2005
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme: .. - 0,5kg
    3. Welche Methode: ........................ Ernährungsumstellung mit hoffentlich viel Bewegung
    4. Bewegung / Sport letzte Woche: . 1x Schwimmen
    5. Statement: .................................. Ich esse immer noch nicht so gesund, wie ich möchte.
    ........................................................... Dafür trink ich momentan so viel wie noch nie.
    6. Sonstiges: .................................. Ich hab immer noch sooo viel Schoki hier. Schiffli ist schuld. :D



    Re: 27.04.2005

    Mietze - 28.04.2005, 18:16




    1. Starttermin: ................................ Anfang Februar
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme: .. - 1,5 kg / Gesamt -1,5 kg
    3. Welche Methode: ........................Lowfett, mehr Gemüse, Obst und Bewegung
    4. Bewegung / Sport letzte Woche: . 3x Radfahren, 1x Walken
    5. Statement: ..................................Ich weiss für euch ist das eine Wochenabnahme, aber für mich sind 1,5 kg in 3 Monaten ein super Ergebnis. Ich wollte erst sicher sein, das ich das auch halte, bevor ich es poste :D
    6. Sonstiges: .................................. Mir geht es blendend, die Hosen passen wieder perfekt, die Kondition ist viel besser, nochmal 1,5 und dann kann es Sommer werden :freu:



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 28.04.2005, 18:49


    im Sommer sitzt du im Fernsehen

    Dr. Mietze hilft :D



    Re: 27.04.2005

    Amarella - 28.04.2005, 19:10


    1. Starttermin (IOFF):................ 11.10.2004
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme.. - 0,300 kg / - 14,3 kg
    3. Methode: ............................. WW mit Gruppe und IOFF
    4. Bewegung / Sport: ................ 2 x Hometrainer
    5. Statement: .......................... solange ein Minus davor steht ist die Welt in Ordnung
    6. Sonstiges: ........................... nix

    PS: Nächste Woche fällt WW flach wegen Feiertag.



    Re: 27.04.2005

    Mietze - 28.04.2005, 21:11


    clubmed hat folgendes geschrieben: im Sommer sitzt du im Fernsehen

    Dr. Mietze hilft :D


    Hö, ich hab mich doch gar nicht bei irgendeiner Talkshow beworben :kopfkratz


    So jetzt aber mal, grosses Lob an euch :anbet: Klasse Ergebnisse :knuddel:

    Insbesondere Dunschi entwickelt sich so langsam aber sicher zum Überflieger, aber die knuddel ich jetzt nicht extra, weil sie immer viiiiel mehr Sport als ich macht und mich damit immer aufzieht :D


    @notion und rica
    Seht ihr, klappt doch :freu: Ihr hättet euch gar nicht solche Sorgen vor dem Wiegetag machen müssen, einfach mal die Waage wegpacken und sich nicht selbst dauernd ein schlechtes Gewissen machen und schon fluppt das :knuddel:


    @Amarella
    Meinst du du könntest irgendwie 3 x Sport/Hometrainer in die Woche einbauen? Ich denke, dann würde die Abnahme bei dir auch schneller voran gehen :ja:



    Re: 27.04.2005

    Meritra - 29.04.2005, 20:08


    1. Starttermin (IOFF):.........................18.11.2004
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......-0,3 kg/ - 12,9 kg
    3. Welche Methode:............................WW online und hier
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:....nix, da Prüfungen
    5. Statement:.....................................-
    6. Sonstiges:......................................-



    Re: 27.04.2005

    Snowcrash - 29.04.2005, 22:08


    stehe drüben und bin zu faul, das hier noch mal zu posten :schäm:

    :wink:



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 29.04.2005, 22:11


    wolle neuen Membertitel?

    kennst du copy paste :D



    Re: 27.04.2005

    Amarella - 29.04.2005, 22:16


    Dann mach ich es. So.

    Snowcrash hat folgendes geschrieben: Hatte noch was vergessen ...

    1. Starttermin (IOFF):.........................19.03.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...........-0,6 kg / Gesamt: -3,4 kg
    3. Welche Methode:............................Nutropoly und IOFF / Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:........4 x 40 min. Hometrainer, 4 x 1,5 h Gymnastik, 2 x 25 km Radfahren, 1 x Fensterputzen
    5. Statement:.....................................Ich habe meinen eraten Stern :freu:
    6. Sonstiges:......................................Ich bin glücklich!


    Bekomme ich jetzt meinen Stern? :D



    Re: 27.04.2005

    maud - 30.04.2005, 08:30


    Ich hab vergessen mich zu wiegen :schäm:


    1. Starttermin (IOFF):.........................08.102004
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:......vergessen mich zu wiegen/ hab ich grad net im Kof
    3. Welche Methode:............................Nutropoly
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:....ausser Spazierengehen nix
    5. Statement:.....................................bin am Wohnung ausmisten und am grübeln
    6. Sonstiges:......................................möchte am liebsten weit weg auf eine einsame Insel und mich verkriechen



    Re: 27.04.2005

    Snowcrash - 01.05.2005, 19:03


    Amarella hat folgendes geschrieben: Dann mach ich es. So.


    Och danke, das sehe ich ja jetzt erst! Das ist ja lieb. :freu: Und mein Stern ist auch da!



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 01.05.2005, 20:54


    clubmed hat folgendes geschrieben: wolle neuen Membertitel?

    kennst du copy paste :D

    *räusper*
    nochmal nachfrag



    Re: 27.04.2005

    Snowcrash - 02.05.2005, 08:15


    clubmed hat folgendes geschrieben: clubmed hat folgendes geschrieben: wolle neuen Membertitel?

    kennst du copy paste :D

    *räusper*
    nochmal nachfrag

    Oooops. Übersehen. War ja ich gemeint. :schäm: Habe mich noch nicht so richtig daran gewöhnt, Sternträgerin zu sein ;) . Und Ja, ich wolle neue Membertitel, sehr gern sogar! :ja:



    Re: 27.04.2005

    Snowcrash - 02.05.2005, 15:13


    Dankeschön für den neuen Membertitel!!! :freu:



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 02.05.2005, 15:24


    gerne, Crashiii :D



    Re: 27.04.2005

    Snowcrash - 02.05.2005, 16:21


    clubmed hat folgendes geschrieben: gerne, Crashiii :D

    :suspekt:



    Re: 27.04.2005

    clubmed - 02.05.2005, 21:11


    Snowcrash hat folgendes geschrieben:

    :suspekt:

    gefällt dir Snowiii besser :D

    wir shreddern :freu:



    Re: 27.04.2005

    Snowcrash - 03.05.2005, 08:08


    clubmed hat folgendes geschrieben: Snowcrash hat folgendes geschrieben:

    :suspekt:

    gefällt dir Snowiii besser :D

    :ja:

    clubmed hat folgendes geschrieben: wir shreddern :freu:

    :eek: :D :knuddel:



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