13.04.2005

Ruderboot
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    Re: 13.04.2005

    Olle Zippe - 13.04.2005, 08:11

    13.04.2005
    1. Starttermin (IOFF):.......................22.03.2005
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:....-0,6 kg / -2,0 kg
    3. Welche Methode:..........................WW mit Gruppe
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:....1x 1Std. Stepper, 1x 45 Min. Stepper
    5. Statement:...................................dieses WE ist Umzugspause, ich denke dann schaff ich mehr Sport!
    6. Sonstiges:....................................Nächste Woche will ich meinen ersten Stern :trippel:



    Re: 13.04.2005

    Tantchen - 13.04.2005, 09:12

    Re: 13.04.2005
    1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:...... - 1,6 kg / - 8,8 kg
    3. Welche Methode:........................... WW IOFF
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 2 Stunden Studio. viel Arbeit im Garten
    5. Statement:...................................hätte nie gedacht, das ich so viel schaffe
    6. Sonstiges:....................................mit Euch zu rudern, das macht spass.
    Danke für Eure Hilfe. :knuddel:



    Re: 13.04.2005

    clubmed - 13.04.2005, 10:08


    Tantchen, klasse :freu:
    wie hast du denn das gemacht?
    ---
    Zippe, auch toll, wie geht es in der Gruppe?



    Re: 13.04.2005

    Olle Zippe - 13.04.2005, 10:20


    clubmed hat folgendes geschrieben: Zippe, auch toll, wie geht es in der Gruppe?

    :freu: Super, hab auch gleich 2 gefunden die auf meiner Wellenlänge sind :D

    Auch sonst klappt es toll, hab die Woche auch 2 neue Sachen ausprobiert, die Käse Suppe von der Rezeptbörse für 2,5 Punkte je Teller :love: und den Döner aus der aktuellen WW Zeitschrift.

    Und bei Dir? Geht es voran?

    Übrigens noch ein Tipp, bei Edeka soll es ein Regal mit amerikanischen Produkten geben (hab leider keinen in meiner Nähe, habe es mir gestern von einer aus der Gruppe mitbringen lassen), da gibt es einen Zuckerfreien Kakao, auch ohne Süssstoff und der ist soooo toll, eine große Tasse 1 Point, richtig Schokoladig. Er heißt Swiss Miss und hat eine blaue Verpackung. Allerdings kosten 8 Portionsbeutel 3.99 € aber man trinkt das ja nicht jeden Tag :freu:

    Wo kann ich diesen Tipp loswerden falls noch jemand dran interesse hat :trippel:



    Re: 13.04.2005

    Mietze - 13.04.2005, 10:41


    Hier ;)



    Re: 13.04.2005

    Olle Zippe - 13.04.2005, 10:49


    Mietze hat folgendes geschrieben: Hier ;)

    :floet: Done!



    Re: 13.04.2005

    das_suppenhuhn - 13.04.2005, 11:04


    :41546 Ich setze diese Woche mit dem Wiegen aus.
    Ich muß mal in Ruhe mit mir in Klausur gehen :zeter: !!



    Re: 13.04.2005

    Tantchen - 13.04.2005, 11:06


    clubmed hat folgendes geschrieben: Tantchen, klasse :freu:
    wie hast du denn das gemacht?
    ---
    Zippe, auch toll, wie geht es in der Gruppe?

    :nixweiss:

    ich hab mich selber erschrocken. Vielleicht ist es doch die Arbeit im Garten und leicht ist die auch nicht immer.



    Re: 13.04.2005

    Snowcrash - 13.04.2005, 11:15


    1. Starttermin (IOFF):.........................19.03.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... -0,9 kg / Gesamt: -2,4 kg
    3. Welche Methode:.............................Nutropoly und IOFF / Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:......4 x 40 min. Hometrainer, 2 x Gymnastik
    5. Statement:.......................................Die 8 ist weg, die 8 ist weg!
    6. Sonstiges:.........................................nix



    Re: 13.04.2005

    Dunschi - 13.04.2005, 11:31


    1. Starttermin.........................................19.01.2005
    2. Gewichtverlust / Gesamt......................- 1,500 kg / - 8,600 kg
    3. Methode.............................................WW im Netz
    4. Bewegung..........................................5 Stunden 20 Minuten
    - Laufband...50 min
    - Crosstrainer...50 min
    - Rudern...10 min
    - Geräte...60 min
    - Aquafitness...30 min
    - Schwimmen...60 min
    - Gymnastik...60 min
    5. Statement...........................................ich habe meine 10 % erreicht
    6. Sonstiges............................................fühle mich fit wie ein neuer Turnschuh



    Re: 13.04.2005

    clubmed - 13.04.2005, 12:39


    das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: :41546 Ich setze diese Woche mit dem Wiegen aus.
    Ich muß mal in Ruhe mit mir in Klausur gehen :zeter: !!

    gerne
    aber du weißt, wo du uns findest, wenn du mit uns sprechen möchtest :D

    Dunschi, weltklasse! Kommt bestimmt vom Shreddern :floet:

    Zippe, es geht bei mir wieder viel besser, ich poste ja jeden Tag mein Tagebuch und da ist mir einiges wieder bewusst geworten:

    zu viel Schokolade, zu wenig Abwechslung, aber wie eine neue Turnübung muss auch richtige Ernährung wieder erlernt werden und ich bin mit Verlaub einfach stinkend faul, wenn es um ESSENSPLPANUNG geht



    Re: 13.04.2005

    bärbelchen - 13.04.2005, 13:14


    Hallo Ihr fleißigen Abnehmer,

    ich möchte mich dem suppenhuhn anschließen und diese Woche aussetzen.
    Mein Körper mag mich anscheinend momentan nicht... Nach jedem essen ist mir schlecht, mein Bauch tut fast immer weh...
    Hoffe, bis nächste Woche habe ich das ergründet und bin wieder bereit auf die Waage zu gehen.

    Bis dahin,

    Bärbelchen



    Re: 13.04.2005

    Nianare - 13.04.2005, 13:19


    1. Starttermin:.........................................02.01.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme :............. -0,3 kg / Gesamt -10,3 kg
    3. Welche Methode: ................................WW online
    4. Bewegung / Sport letzte .Woche:...........jeden Tag 60 Minuten laufen + einmal 60 Min. Schwimmen.
    5. Statment: ........................................... Na also! Klein, aber fein. :D
    6. Sonstiges......................................... Wenn man die zeitlichen Umstände bedenkt, bin ich sogar recht zufrieden. Jetzt kann's weitergehen.



    Re: 13.04.2005

    clubmed - 13.04.2005, 14:29


    bärbelchen, das klingt gar nicht gut :tröst: :handaufbauchleg:
    ---
    Nianare,

    perfekt im WW Abnahmebereich



    Re: 13.04.2005

    Amarella - 13.04.2005, 15:13


    ich melde morgen :D

    Donnerstag ist offizieller WW-Wiegetag



    Re: 13.04.2005

    notion - 13.04.2005, 15:51


    Ich schließe mich suppenhuhn und baerbelchen an und setze diese Woche mit dem Wiegen aus. Ich brauche nicht noch etwas, was mir die Woche vermiest.

    Liebe Grüße und Gratulation an die erfolgreich Dahinschmelzenden!
    Bin mal wieder beeindruckt! :)

    notion



    Re: 13.04.2005

    Rica - 13.04.2005, 20:22


    1. Starttermin (IOFF):........................... 13.10.04 (auf den Tag genau ein halbes Jahr)
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 1000g / Gesamt: 21,4 kg
    3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 1x Fitnessstudio
    5. Statement:...................................... objektiv gesehen, ernährungsmäßig meine schlechteste
    ............................................................ WW-Woche, punktemäßig zwar fast noch im Rahmen,
    ............................................................ aber keine der WW-Regeln eingehalten.
    ............................................................ ab morgen wird das wieder anders
    6. Sonstiges......................................... trotzdem freue ich mich über meinen 7. Stern :freu:



    Re: 13.04.2005

    clubmed - 13.04.2005, 20:45


    na dann werde ich mal in den Administrationsbereich wackeln :D



    Re: 13.04.2005

    clubmed - 13.04.2005, 20:54


    1. Starttermin:.......... .................... 06.10.2004 (6,5 Monate)
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... -0,6 kg / Gesamt: -14,9 kg
    3. Welche Methode:......................... WW mit Gruppe und Internet
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:....... 2 x Studio, 1 x joggen
    5. Statment:.................................... endlich seit Monaten mal wieder in den Punkten, danke Mädels
    6. Sonstiges:................................... immer noch zu viel Schokolade



    Re: 13.04.2005

    notion - 13.04.2005, 20:55


    Juchhu, ich bin nicht mehr alleine!
    (Aber was ist, wenn ich meinen 7. Stern verliere? Hat noch jemand 6? :( )



    Re: 13.04.2005

    Amarella - 13.04.2005, 21:28


    Rica hat folgendes geschrieben: 1. Starttermin (IOFF):........................... 13.10.04 (auf den Tag genau ein halbes Jahr)
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ - 1000g / Gesamt: 21,4 kg
    3. Welche Methode:............................. WW mit Gruppe und IOFF
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:..... 1x Fitnessstudio
    5. Statement:...................................... objektiv gesehen, ernährungsmäßig meine schlechteste
    ............................................................ WW-Woche, punktemäßig zwar fast noch im Rahmen,
    ............................................................ aber keine der WW-Regeln eingehalten.
    ............................................................ ab morgen wird das wieder anders
    6. Sonstiges......................................... trotzdem freue ich mich über meinen 7. Stern :freu:

    und noch einmal, weil es so schön ist






    Re: 13.04.2005

    Amarella - 13.04.2005, 21:30


    Dunschi hat folgendes geschrieben: 1. Starttermin.........................................19.01.2005
    2. Gewichtverlust / Gesamt......................- 1,500 kg / - 8,600 kg
    3. Methode.............................................WW im Netz
    4. Bewegung..........................................5 Stunden 20 Minuten
    - Laufband...50 min
    - Crosstrainer...50 min
    - Rudern...10 min
    - Geräte...60 min
    - Aquafitness...30 min
    - Schwimmen...60 min
    - Gymnastik...60 min
    5. Statement...........................................ich habe meine 10 % erreicht
    6. Sonstiges............................................fühle mich fit wie ein neuer Turnschuh

    Das Bild ist leider immer noch nicht besser:



    Sorry!



    Re: 13.04.2005

    Amarella - 13.04.2005, 21:37


    notion hat folgendes geschrieben: Juchhu, ich bin nicht mehr alleine!
    (Aber was ist, wenn ich meinen 7. Stern verliere? Hat noch jemand 6? :( )

    Dann heben wir den 7. Stern für dich auf! Und kriegst ihn würdig wieder überreicht, wenn es soweit ist.

    Der Service dauert manchmal, weil unsere 1. Sterne-vom-Himmel-Holerin manchmal ein wenig schusslig ist und sich zu dumm anstellt, aber zum Schluss klappt es dann doch. :D



    Re: 13.04.2005

    blub - 14.04.2005, 08:13


    Leider etwas zu spät

    1. Starttermin (IOFF):.......................... 23.02.05
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:........ + 0,7 / Gesamt: 1,2 kg
    3. Welche Methode:............................. WW mit IOFF und Sport
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:...... 2 x Nordic-Walking, 1 x Joggen, Kindergeburstag bewacht
    5. Statement:..................................... zwar zugenommen, aber an meiner Problemzone cm-mäßig schlanker geworden,
    6. Sonstiges.......................................... irgendwie hört der Stress nicht auf. Ich glaub ich muss mein Zeitmanagement mal überdenken.



    Re: 13.04.2005

    maud - 14.04.2005, 09:27


    Ich möchte diese Woche auch noch aussetzen!

    Ich fühl mich total aufgebläht und einfach nur bäh...die 2 Tage Konfirmation, am Abend davor war ich noch Chinesisch essen, haben mich essenstechnisch total aus dem Ruder gebracht. Ausserdem bekomm ich seit Monaten mal wieder meine Regel und bin voll mit Wasser.



    Re: 13.04.2005

    Amarella - 14.04.2005, 20:13

    ENDLICH!
    1. Starttermin (IOFF):................ 11.10.2004
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme.. - 0,5 kg / - 13,5 kg
    3. Methode: ............................. WW mit Gruppe und IOFF
    4. Bewegung / Sport: ................ nicht viel – aber umräumen zählt wohl auch dazu
    5. Statement: .......................... endlich hat sich was bewegt
    6. Sonstiges: ........................... ich darf mir heute 3 Bonuspunkte anrechnen, hat meine Gruppenleiterin gesagt, der Job einer Assistentin bei WW ist ganz schön schweißtreibend!



    Re: 13.04.2005

    Mietze - 14.04.2005, 20:54

    Re: ENDLICH!
    Amarella hat folgendes geschrieben: 6. Sonstiges: ........................... ich darf mir heute 3 Bonuspunkte anrechnen, hat meine Gruppenleiterin gesagt, der Job einer Assistentin bei WW ist ganz schön schweißtreibend!

    Hat die liebe Rella uns da vielleicht was verschwiegen :mietze: ?



    Re: 13.04.2005

    Amarella - 14.04.2005, 21:10

    Re: ENDLICH!
    Mietze hat folgendes geschrieben: Amarella hat folgendes geschrieben: 6. Sonstiges: ........................... ich darf mir heute 3 Bonuspunkte anrechnen, hat meine Gruppenleiterin gesagt, der Job einer Assistentin bei WW ist ganz schön schweißtreibend!

    Hat die liebe Rella uns da vielleicht was verschwiegen :mietze: ?

    Ne bloß noch nicht erzählt. Ich mach das jetzt einmal pro Woche (leider, ich würd es gern noch öfters machen, dann könnt ich mir nämlich was dazu verdienen) und dafür brauch ich keinen wöchentlichen Beitrag zahlen.

    :D



    Re: 13.04.2005

    Mietze - 14.04.2005, 22:38


    Klasse :knuddel:



    Re: 13.04.2005

    Nianare - 15.04.2005, 08:47

    Re: ENDLICH!
    Amarella hat folgendes geschrieben: [...]
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme.. - 0,5 kg / - 13,5 kg
    [...]
    Super! :knuddel:



    Re: 13.04.2005

    Amarella - 15.04.2005, 09:13


    @nia :knuddel:



    Re: 13.04.2005

    Meritra - 15.04.2005, 16:16


    1. Starttermin (IOFF):.........................18.11.2004
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... +0,5 kg/ Gesamt: -12,5
    3. Welche Methode:.............................WW online und Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:......viel zu wenig, da Prüfungsstress
    5. Statement:.......................................hoffentlich geht es bald wieder weiter
    6. Sonstiges:.........................................nix



    Re: 13.04.2005

    Cheyni - 16.04.2005, 11:21


    1. Starttermin (IOFF):.........................10.02.2005
    2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... -0,5 kg/ Gesamt: 2,6
    3. Welche Methode:.............................ioff
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:......2 mal fussball training und ein spiel.
    5. Statement:.......................................nach ca 4 wochen mehr oder weniger stillstand geht es bei mir auch mal weiter.
    6. Sonstiges:.........................................nix



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