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Alle Beiträge und Antworten zu "Fitnessstudios"
Re: Fitnessstudios
clubmed - 25.03.2005, 23:28Fitnessstudios
Vorstellung meines FS:
www.mcfit.de
pro: günstig, 15,90 € / Monat, 6 Monate Auszeit möglich,
nette, kompetente Trainer
negativ: sehr einfach, also kein Schnickschnack, Duschen extra (50 Cent)
Gesamturteil: sehr empfehlenswert für Leute, die Angst haben, sich irgenwo Teueres anzumelden und sich zu verplichten
Re: Fitnessstudios
Rica - 30.03.2005, 21:01
Das ist meins:
www.fitundfunfuerdiefrau.de
Klein und fein, für 49€/Monat :freu:
Re: Fitnessstudios
Tantchen - 30.03.2005, 21:50
und hier bin ich
http://www.rehateamgeist.de/index2.html
Re: Fitnessstudios
sarah - 31.03.2005, 08:26
und ich trainiere hier meinen Speck weg
http://www.f1-fitnessundgesundheit.de/index2.html
Re: Fitnessstudios
notion - 12.04.2005, 22:22
http://www.american-fitness-center.de/f_sphome.html
wird wohl mein neues Fitnesscenter. Der Rundgang sieht ganz gut aus und am WE habe ich einen Termin. :)
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.07.2005, 17:22
Ich weiss jetzt gar nicht, wo genau ich das posten könnte. Aber hat evtl. jemand von den wenigen Herren Interesse an einem Trainingsplan fürs Fitnessstudio?
Re: Fitnessstudios
clubmed - 08.07.2005, 17:44
ich :schäm:
oder muss ich dafür männlich sein?
kannst du den posten oder ist das nicht möglich?
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.07.2005, 17:49
Ich kann den gern posten. Kein Thema.
Aber da er eher dem Aufbau dient - und dort auch sehr erfolgreich seinen Dienst tut - ist er eigentlich ein Herren-Plan.
Ich werde ihn aber aufarbeiten und dann posten. :freu:
Re: Fitnessstudios
Mietze - 08.07.2005, 18:25
Och gegen den Aufbau von ein paar Muckis hätte ich nix, besonders im Oberarmbereich könnte es ein bisschen fester sein :ja:
Re: Fitnessstudios
das_suppenhuhn - 08.07.2005, 21:14
Mietze hat folgendes geschrieben: Och gegen den Aufbau von ein paar Muckis hätte ich nix, besonders im Oberarmbereich könnte es ein bisschen fester sein :ja:
Kann es sein das wenn Du aufhörst zu winken der Oberarm weiter winkt??? :D
:tröst:
Re: Fitnessstudios
clubmed - 08.07.2005, 21:23
das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: Mietze hat folgendes geschrieben: Och gegen den Aufbau von ein paar Muckis hätte ich nix, besonders im Oberarmbereich könnte es ein bisschen fester sein :ja:
Kann es sein das wenn Du aufhörst zu winken der Oberarm weiter winkt??? :D
:lol:
ja, ich trainiere bereits volle Kanne meinen Trizeps
achja dieses Buch kann ich sehr empfehlen:
Re: Fitnessstudios
Mietze - 08.07.2005, 21:27
das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: Kann es sein das wenn Du aufhörst zu winken der Oberarm weiter winkt??? :D
Gar nicht :zeter:
Ich winke wenn, dann ja auch nur so huldvoll wie Hape als Königin Beatrix :grin
Aber irgendwie war da schon mal mehr Muskel und ich weiss nicht, wo der hin ist :heul:
Re: Fitnessstudios
das_suppenhuhn - 09.07.2005, 07:06
Mietze hat folgendes geschrieben:
Aber irgendwie war da schon mal mehr Muskel und ich weiss nicht, wo der hin ist :heul:
:aetsch: Warum soll es Dir besser gehen als mir.
Re: Fitnessstudios
Mietze - 09.07.2005, 13:11
das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: :aetsch: Warum soll es Dir besser gehen als mir.
Ich hab gestern mal den Spiegel-Wink-Test gemacht und du hattest Recht :heul:
Der Oberarm winkt noch weiter :flenn
Re: Fitnessstudios
Dunschi - 09.07.2005, 13:33
Dann mach mal schnell Übungen für den Trizeps, gaaaaaaaaanz wichtig.
Wie sagte meine Trainerin so schön: keine Angst vor Muskeln :D
Re: Fitnessstudios
Mietze - 09.07.2005, 13:35
Was sind denn Trizeps-Übungen :nixweiss: ?
Durch die Zossen, das tägliche Misten, fegen, Heuballen schleppen etc. hatte ich früher nie Probleme mit meinen Armmuskeln, ich hab noch nie in meinem Leben irgendwelche Muskel-Übungen gemacht :schäm:
Re: Fitnessstudios
Hatsh - 09.07.2005, 13:37
Trizeps-Übung für Hausfrauen:
Flasche Wasser - gefüllt - am Verschluss halten und am Schulterblatt auf und ab bewegen.
Ich hab solche Gymnastik-Bänder, damit geht das natürlich besser :D
Re: Fitnessstudios
das_suppenhuhn - 09.07.2005, 14:14
@ Mietze...es gibt noch etwas was viel gemeiner ist :zeter:
Nimm mal bitte einen Handspiegel.....und schau gerade (also kopf und Spiegel auf gleicher Höhe) hinein!
Dann hebe den Siegel höher (knapp über Kopf Höhe) und schau hinein!
Dann lege den Spiegel auf deine Knie....und schau hinein!
:undwech:
Re: Fitnessstudios
Dunschi - 09.07.2005, 14:34
Hatsh hat folgendes geschrieben: Trizeps-Übung für Hausfrauen:
Flasche Wasser - gefüllt - am Verschluss halten und am Schulterblatt auf und ab bewegen.
Ich hab solche Gymnastik-Bänder, damit geht das natürlich besser :D
Nach hinten bewegen den Arm und schön unter spannung bleiben
Wasserflaschen sind zu leicht grad mal ein Kilo
Re: Fitnessstudios
Mietze - 09.07.2005, 14:57
das_suppenhuhn hat folgendes geschrieben: Dann lege den Spiegel auf deine Knie....und schau hinein!
Ich bin doch nicht sasomaso :dada: Das mach ich niemals nicht :tsts:
Re: Fitnessstudios
das_suppenhuhn - 09.07.2005, 15:28
Feigling................. :D
Re: Fitnessstudios
Dunschi - 09.07.2005, 16:20
Huhni, hast du das gemacht.? Mach mal Foddos und zeig uns das :D
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 15:53
Ich hab am Mittwoch um 17.00 Uhr einen Termin im Fitness-Studio.
Die haben im Moment eine Aktion 19,-- Euro für 4 Wochen incl. einer Sporttasche.
Da ich also keinen Vertrag abschließen muss, werde ich dieses Angebot nutzen und mal 4 Wochen zu richtig ranklotzen.
:freu: :freu: :freu:
Das Beste ist, das dieses Fitness-Studio bei mir um die Ecke ist, ich brauch also kein Fahrgeld.
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.08.2005, 16:43
4 Wochen "richtig ranklotzen" bringt rein gar nichts ausser Muskelkater und Gelenkprobleme.
Wichtig ist ein regelmäßiges Training, dass Dir körperlich angepasst ist und gut tut und Dich nicht alltäglich fertigmacht. Solche Aktionen sind solange gut, solange Du auch vorhast es nach den 4 Wochen weiterzuführen. Sonst sparst Du Dir besser dieses Angebot.
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 16:54
Siddartha hat folgendes geschrieben: 4 Wochen "richtig ranklotzen" bringt rein gar nichts ausser Muskelkater und Gelenkprobleme.
Wichtig ist ein regelmäßiges Training, dass Dir körperlich angepasst ist und gut tut und Dich nicht alltäglich fertigmacht. Solche Aktionen sind solange gut, solange Du auch vorhast es nach den 4 Wochen weiterzuführen. Sonst sparst Du Dir besser dieses Angebot.
Warum soll das nix bringen?
Ich kann keinen Vertrag abschließen, weil ich nicht weiß, ob ich im nächsten Monat noch das Geld dafür habe.
Soll ich lieber auf dem Sofa sitzen bleiben?
Vielleicht lerne ich da ja Leute kennen, die mit mir eine Radtour machen oder mal eine Runde laufen mit mir. Allein macht das nämlich keinen Spaß!
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.08.2005, 17:03
Weil man das Training im Fitness-Studios schon ernst nehmen sollte und nicht zu einer einmaligen und dann auch noch zeitbegrenzten Aktion machen sollte.
Du trägst Verantwortung gegenüber Deinem Körper und wenn Du untrainiert bist und "mal einen Monat" ranklotzt, dann bringt das rein gar nichts, null, niente, sonder schadet Dir vielmehr. Man muss das langsam und konzentriert angehen und auf mindestes 6 Monate im voraus planen -eher sehr viel länger. Wo will man hin usw. usf.
Das Du kein Geld hast für regelmäßige Beiträge ist bitter, aber ich empfehle Dir dann im Studio, wenn Du schon dieses Angebot annehmen musst, Dich auf leichtes Cardio-Training und noch leichteres Maschinen-Training sprich Krafttraining zu konzentrieren. Da ist weniger definitiv mehr und es erspart Dir sicher den ein oder anderen ungesunden sowie schmerzhaften Muskelkater oder gar Schlimmeres. Untrainierte Leute, die mal eben einen Monat ranklotzen wollen sind willkommene Opfer für üble muskuläre oder sehnenbedingte Verletzungen.
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 17:11
Siddartha hat folgendes geschrieben: Weil man das Training im Fitness-Studios schon ernst nehmen sollte und nicht zu einer einmaligen und dann auch noch zeitbegrenzten Aktion machen sollte.
Du trägst Verantwortung gegenüber Deinem Körper und wenn Du untrainiert bist und "mal einen Monat" ranklotzt, dann bringt das rein gar nichts, null, niente, sonder schadet Dir vielmehr. Man muss das langsam und konzentriert angehen und auf mindestes 6 Monate im voraus planen -eher sehr viel länger. Wo will man hin usw. usf.
Das Du kein Geld hast für regelmäßige Beiträge ist bitter, aber ich empfehle Dir dann im Studio, wenn Du schon dieses Angebot annehmen musst, Dich auf leichtes Cardio-Training und noch leichteres Maschinen-Training sprich Krafttraining zu konzentrieren. Da ist weniger definitiv mehr und es erspart Dir sicher den ein oder anderen ungesunden sowie schmerzhaften Muskelkater oder gar Schlimmeres. Untrainierte Leute, die mal eben einen Monat ranklotzen wollen sind willkommene Opfer für üble muskuläre oder sehnenbedingte Verletzungen.
Hab ich irgendwo geschrieben, dass ich das nicht ernst nehme?
Und was soll ich denn mit Krafttraining? Ich will mich zu dem täglichen Radfahren einfach noch zusätzlich bewegen.
Laufband, Ergometer usw.
Und außerdem hab ich mir den Termin doch gemacht, um mir das ganze mal anzuschauen.
Ich will das als Schub für meinen Neustart verwenden. Nicht mehr und nicht weniger.
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.08.2005, 17:32
Amarella hat folgendes geschrieben: eine Aktion 19,-- Euro für 4 Wochen incl. einer Sporttasche.
Da ich also keinen Vertrag abschließen muss, werde ich dieses Angebot nutzen und mal 4 Wochen zu richtig ranklotzen.
Ich bin weit davon weg, Dir irgendwelche Vorschriften machen zu wollen, aber das hört sich nicht verantwortungsvoll an. :nixweiss:
Ich habe aber nun alles gesagt, was ich sagen wollte. :)
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 17:47
Siddartha hat folgendes geschrieben: Amarella hat folgendes geschrieben: eine Aktion 19,-- Euro für 4 Wochen incl. einer Sporttasche.
Da ich also keinen Vertrag abschließen muss, werde ich dieses Angebot nutzen und mal 4 Wochen zu richtig ranklotzen.
Ich bin weit davon weg, Dir irgendwelche Vorschriften machen zu wollen, aber das hört sich nicht verantwortungsvoll an. :nixweiss:
Ich habe aber nun alles gesagt, was ich sagen wollte. :)
Ich weiß wirklich nicht, was du von mir willst?!
Was ist an zusätzlicher Bewegung verantwortungslos?
Ich hab doch nirgendwo geschrieben, dass ich mich bis zum Umfallen an irgendwelchen Geräten quälen will.
Und vielleicht ergibt sich ja im nächsten Monat irgend eine andere Lösung.
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.08.2005, 18:09
Ich wollte Dir eigentlich nur sagen, dass 1 Monat "richtig ranklotzen", was in meinen Augen nicht verantwortungsvoll ist, wenn Du es dann nicht in derselben Weise weiter ausübst. Das Du gute Ratschläge nicht hören willst, weil Du denkst man wolle Dir was, ist allein Dein Problem.
Wenn Du hier schreibst, dann sollte es für Dich kein Problem darstellen, wenn Du Antwort bekommst. Wenn doch, dann kannst Du es auch lassen. Von mir wirst Du jedenfalls nicht hören, dass immer alles toll ist.
Ich möchte das mit einer HauRuck-Diät vergleichen, die Dir verspricht, dass Du 20 Kilo in 2 Monaten abnimmst, anstatt eine Ernährungsumstellung zu vollziehen.
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 18:31
Siddartha hat folgendes geschrieben: Ich wollte Dir eigentlich nur sagen, dass 1 Monat "richtig ranklotzen", was in meinen Augen nicht verantwortungsvoll ist, wenn Du es dann nicht in derselben Weise weiter ausübst. Das Du gute Ratschläge nicht hören willst, weil Du denkst man wolle Dir was, ist allein Dein Problem.
Wenn Du hier schreibst, dann sollte es für Dich kein Problem darstellen, wenn Du Antwort bekommst. Wenn doch, dann kannst Du es auch lassen. Von mir wirst Du jedenfalls nicht hören, dass immer alles toll ist.
Ich möchte das mit einer HauRuck-Diät vergleichen, die Dir verspricht, dass Du 20 Kilo in 2 Monaten abnimmst, anstatt eine Ernährungsumstellung zu vollziehen.
Wenn du in diesem Forum richtig lesen würdest, dann wüßtest du, dass ich von solchen HauRuck-Aktionen nichts halte.
Ich habe lange gebraucht, um in den Rahmen meiner Ernährungsumstellung auch die Bewegung rein zu kriegen. Das war mit meinem enormen Übergewicht nämlich gar nicht so einfach. Angefangen hab ich mit dem Hometrainer und bin dann auf das Fahrrad umgestiegen, ab und an bin ich schwimmen gegangen, aber das hat mir allein keinen Spaß gemacht.
Jetzt will ich einfach dieses Angebot nutzen und einfach mal schauen. Ich bin eigentlich froh, dass ich mich dazu durchgerungen hab, denn eigentlich war meine erste Erfahrung, die ich mit einem Fitness-Studio gemacht habe, nicht so berauschend. Aber nachdem mir meine Utti zu meinem Geburtstag einen Besuch in ihrem Fitness-Studio geschenkt hat, hab ich gesehen, dass es eben auch anders geht.
Und noch mal, vielleicht ergibt sich aus diesen Angebot ja noch mehr. Ich sehe das als eine weitere Chance.
Und ich hab auch nicht geschrieben, dass ich die Absicht habe, mich nach den 4 Wochen nicht mehr zu bewegen. Vielleicht kann ich ja was lernen, was ich dann in meinen persönlichen Bewegungsplan einbauen kann.
Ich hoffe, ich konnte jetzt rüber bringen, was ich sagen wollte.
Re: Fitnessstudios
Mietze - 08.08.2005, 21:03
*Einmisch* Ich glaube, ihr habt euch einfach falsch verstanden. Das mit dem Ranklotzen war etwas missverständlich und Siddi hat es nur gut gemeint, indem er auf die Gefahren des Übertreibens hingewiesen hat. Das sollte sicher kein Angriff gegen dich sein Rella :nönö:
Und ich muss Siddi für alles, was er in Bezug auf Training gesagt hat, einfach :anbet:
Ich habe hier schon öfters beobachtet, das die Leute auf Biegen und Brechen und mit Gewalt was machen wollen. Und das geht natürlich dann schief, weil ein Aufbau oder auch ein Abbau nunmal langsam erfolgen muss, wenn er erfolgreich sein soll. Und ich wiederhole gerne nochmal meinen Lieblingssatz: Nur nicht übertreiben, es sollte immer alles Rahmen der persönlichen Möglichkeiten bleiben ;)
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.08.2005, 21:26
Nun ja, so meinte ich es.
Ich habe diese Erfahrung, bei mir selbst, schon 2 Mal gemacht.
Im Studio angefangen und den anfänglichen Enthusiasmus ausnutzen und ncht merken, dass man sich "leer" trianiert. Der Körper braucht Pausen der Erholung um die Batterien aufladen zu können.
Wichtig dabei ist halt, dass man, plant man ein "Abenteuer", denn so würde ich den Ausflug von Amarella, darauf zu achten dem Körper seine Ruhe zu gönnen. Das ist leider eine Fähigkeit, die man erst mit der Zeit lernt. Den Körper nicht genau zu kennen, ist anfangs überhaupt keine Schande. Man muss ihn kennenlernen und wissen, wann er genung hat und dann ausreichend Pause einlegen. Diese Pause kann auch mal 1 oder 2 Wochen dauern. Danach kann es dann weitergehen und diesmal wahrscheinlich sogar wesentlich länger.
Ich dachte, dass Amarella nun mal eben einen Monat Trainig einlegen wollte, weil es gerade günstig ist und danach mit dem weitermacht, was sie gerade für sich selbst tut.
Es war keinerlei Wertung ihrer, mir unbekannten, körperlichen Verfassung. Diesen Tipp hätte ich ausnahmslos jedem gegeben.
Re: Fitnessstudios
Mietze - 08.08.2005, 21:28
Siddartha hat folgendes geschrieben: Der Körper braucht Pausen der Erholung um die Batterien aufladen zu können.
:anbet: :anbet: :anbet:
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 21:56
Okay, ich geb's auf!
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 08.08.2005, 22:01
Vielleicht liest Du besser mal richtig. :freu:
Re: Fitnessstudios
Amarella - 08.08.2005, 22:24
Siddartha hat folgendes geschrieben: Vielleicht liest Du besser mal richtig. :freu:
Ich weiß zwar nicht, worüber du dich gerade freust?!
Aber ich lese die Beiträge schon sorgfältig, tu ich eigentlich immer.
Vielen Dank für das Gespräch, meiner Motivation hat es enorm geholfen.
Ich bin mir zwar immer noch nicht ganz sicher, womit ich diese "Moralpredigt" verdient habe, wahrscheinlich wäre es besser gewesen, ich hätte es für mich behalten.
Bis denne!
Re: Fitnessstudios
clubmed - 09.08.2005, 00:33
Amarella, Schatz
darf ich sagen, dass ich dich verstanden habe und es gut finde?
Re: Fitnessstudios
clubmed - 09.08.2005, 00:37
Mietze hat folgendes geschrieben: *Einmisch* Ich glaube, ihr habt euch einfach falsch verstanden. Das mit dem Ranklotzen war etwas missverständlich und Siddi hat es nur gut gemeint, indem er auf die Gefahren des Übertreibens hingewiesen hat. Das sollte sicher kein Angriff gegen dich sein Rella :nönö:
unterstreich und ich weiß Amarella was du unter ranklotzen verstehst: schlicht und einfach:
regelmäßig bewegen
komm lass dich mal :knuddel: und viel Spaß beim Sporteln, scheint ein tolles Angebot zu sein, wir wollen Berichte hören, gell!
Re: Fitnessstudios
Amarella - 09.08.2005, 07:11
clubmed hat folgendes geschrieben: Amarella, Schatz
darf ich sagen, dass ich dich verstanden habe und es gut finde?
Vielen Dank, ich hab schon an mir gezweifelt.
:wink:
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 09.08.2005, 10:18
Ich spare mir die Tipps und Kritik.
Es ist hier wohl nur Kopftätscheln erwünscht. :trink:
Re: Fitnessstudios
Amarella - 09.08.2005, 10:58
Siddartha hat folgendes geschrieben: Ich spare mir die Tipps und Kritik.
Es ist hier wohl nur Kopftätscheln erwünscht. :trink:
Das waren keine Tipps, sondern nur oberlehrerhafte Kritik.
Ich weiß nicht, was ich dir getan habe.
Vielleicht hast du mich auch nur auf dem falschen Bein erwischt.
Also nix für ungut.
Ich werde trotzdem versuchen, mich mehr zu bewegen. Und das ist ja Sinn und Zweck der ganzen Angelegenheit.
Re: Fitnessstudios
Siddartha - 09.08.2005, 11:01
Du hast mir nichts getan. Ich habe helfen und, ja, auch warnen wollen.
Das wolltest Du aber offensichtlich nicht hören.
Niemals habe ich mich hier gegen Bewegung ausgesprochen, nur vor zuviel und zuviel auf einmal gewarnt.
Vielleicht verstehst Du es irgendwann mal.
Re: Fitnessstudios
Mietze - 09.08.2005, 11:46
Nur noch kurz meine Meinung dazu, dann werde ich mich hier auch raushalten.
Du willst andere Leute kennen lernen und dich mehr bewegen und zwar in dem dir möglichen Rahmen.
Warum besuchst du für die 19 Euro nicht lieber einen Lauf-Walk-Treff, der kostet nämlich nur so ca. 3 Euro pro Teilnahme. Da lernst du viel eher andere Leute kennen, als in einem Fitti und kannst dich mit denen dann auch privat verabreden. Und du erlernst dabei einen Sport, den du auch nach Ablauf eines Monats, egal was da kommen mag, noch weitermachen kannst. Wir haben ja schon vor längerer Zeit mal Sportarten gesucht, die man auch mit wenig Geld ausüben kann, da stand das alles drin. Und ich halte es einfach für besser, Bewegung langfristig zu planen, als in einem Monat da zu sitzen und sich zu grämen, weil man den Sport (aus was für Gründen auch immer) nicht mehr ausüben kann.
Und zu den angeblichen Angriffen nur noch soviel: Wenn ich was wissen will, dann muss ich damit rechnen, das andere Leute mir vielleicht auch Sachen erzählen, die mir nicht passen. Das ist dann kein persönlicher Angriff gegen mich, sondern ich empfinde es immer als hilfreich, Sachen auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Und ich bevorzuge ganz klar Ehrlichkeit, auch wenn sie eben manchmal nicht so in meine kleine Welt passt, alles andere bringt einen nicht weiter.
Re: Fitnessstudios
Jeanny - 12.01.2006, 23:04Re: Fitnessstudios
clubmed hat folgendes geschrieben: Vorstellung meines FS:
www.mcfit.de
pro: günstig, 15,90 € / Monat, 6 Monate Auszeit möglich,
nette, kompetente Trainer
negativ: sehr einfach, also kein Schnickschnack, Duschen extra (50 Cent)
Gesamturteil: sehr empfehlenswert für Leute, die Angst haben, sich irgenwo Teueres anzumelden und sich zu verplichten
Zu Mcfit wollen wir (meine Schwägerin in spe und ich) auch ab nächsten Monat, allerdings nicht in München :D
Wie ist das denn mit diesen Punkten für Sport? Gabs da nicht was? Oder wie läuft das?
Re: Fitnessstudios
clubmed - 12.01.2006, 23:09
du meinst die Bonuspunkte
ja warte, irgendwo haben wir einen thread dazu ... :D
Re: Fitnessstudios
Jeanny - 12.01.2006, 23:27
Ich wollte ja vorhin schon ohne zu fragen diesen finden, hatte aber kein Glück oder Verst... ach nee ... eben Erfolg :D
Bin wohl etwas orientierungslos ;)
Re: Fitnessstudios
clubmed - 12.01.2006, 23:31
nein, wir haben Chaos bei den Bonuspunkten
aber machen wir mal hier weiter:
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