Verfügbare Informationen zu "wieviel Punkte hat eigentlich ..."
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Alle Beiträge und Antworten zu "wieviel Punkte hat eigentlich ..."
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 20.03.2005, 00:55wieviel Punkte hat eigentlich ...
hier könnt ihr schnell mal nach den points Angaben fragen
für alle Fälle hier noch mal die Formel
Kal/60 + Fett/9
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 20.03.2005, 08:09
Wagner Pizza Prosciutto & Rucola-Pesto
--> 13,67
:mrgreen: weil ich die immer und immer wieder suche
deshalb jetzt hier rein
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
blub - 22.03.2005, 12:14
Noch ein paar Tipps für "punktarme" Pizzen:
Wagner Pizza Balance Grüner Spargel
--> 11,5 pro Pizza
Wagner Pizza Balance Hähnchen Wok Gemüse
--> 11,2 pro Pizza
Dr. Oetker Ristorante -50% Fett Speciale
--> 12,3 pro Pizza
Dr. Oetker Ristorante -50% Fett Salame
--> 11,9 pro Pizza
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 22.03.2005, 12:50
Mafia backt Pizza:
Ergibt 4 bis 6 Pizzen
Zutaten:
Für den Teig:
400 g Mehl Typ 550 (prima ist auch 50/50 mit Weizevollkorn) -> x Points (?)
1/2 Würfel frische Hefe
1/2 TL Salz
1 EL Olivenöl -> 2 Points (?)
200 ml Wasser, lauwarm
Sugo aus Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Oregano, Salz
Gemüse-Beläge je nach Saison (alle 0 Points (?)):
Spargel
Paprika
Spinat
Gemüsezwiebel
Pilze
Peperoni
Extra Knobi ( :D )
Beläge mit Points:
Oliven
Schafskäse
Gouda
Mozarella
Extra Olivenöl (2 Points per EL)
Schinken, geräuchert, luftgetrocknet oder gekocht
Thunfisch aus der Dose, im eigenen Saft
Zubereitung:
Wir haben den Ofen vorgeheizt auf heiss, also so richtig heiss. Meiner schafft 300°C und ich benutze einen Pizzastein.
Das schafft schon mal eine gewisse Wärme in der Küche, die brauchen wir auch - wir machen Hefeteig!
Ein Loch in das Mehl bohren, Hefe hineinbröseln und mit etwas von dem warmen Wasser anrühren, bis sie sich gelöst hat. Abdecken und 15 Min gehen lassen, bis der Vorteig - genau darum handelt es sich - Bläschen geworfen hat.
Das Salz hinzufügen und alles mischen. Dabei das restliche Wasser hinzufügen und evtl. das Olivenöl. Mischen/Kneten, bis sich der Teig vom Schüsselrand löst. Es soll nicht mehr kleben, aber auch nicht zu trocken sein. Da ist ein bischen Erfahrung notwendig.
Ich mache den Teig in meiner Braun Küchenmaschine :love:
Gehen lassen. Abgedeckt und warm. Eine Stunde minimum, zwei Stunden sind besser. Übrigens eine tolle Gelegenheit einen Spaziergang im Abendlicht zu machen.
Der Tomatensugo kommt bei mir aus der Dose
Vielleicht noch etwas verstärkt durch Tomatenmark, das wars.
Andere Zutaten schnippeln, reiben oder wie es einem gefällt.
Draufschmeissen, wenn möglich frisches Basilikum drüber und für wenige Minuten in den brüllendheissen Ofen. Fertig. Lecker.
Das Chaos in der Küche ist natürlich maximal. Aber es macht auch Spaß, weil jeder seine Pizza selbst ausrollen und belegen muss. Für das Jonglieren der Pizzen in den und aus dem Ofen ist der Hausherr zuständig :hehe:
So. Jetzt will ich die restlichen Punkte wissen, und dann, warum Pizza so gefürchtet wird, von der Punktemafia
:trippel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
blub - 22.03.2005, 13:10
Hatsh hat folgendes geschrieben:
So. Jetzt will ich die restlichen Punkte wissen, und dann, warum Pizza so gefürchtet wird, von der Punktemafia
:trippel:
22,5 Punkte für die Mehlmenge
Gefürchtet ist die Pizza glaube ich wegen dem Belag (insbesondere dem Käse):
100 g Mozzarella --> 5,5 Punkte
50 g Gouda --> 4,5 Punkte
20 g Schafskäse --> 1,5 Punkte
150 g Tunfisch ohne Öl --> 4 Punkte
50 g Salami --> 5 Punkte
Gemüse hat jedoch überwiegend 0 Punkte.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 22.03.2005, 13:19
blub hat folgendes geschrieben: Gefürchtet ist die Pizza glaube ich wegen dem Belag (insbesondere dem Käse)
Danke schon mal für die Points, blub.
Der Käse also. Die olle Zippe hat ja schon mal einen Mozarella Light aus dem Ärmel gezogen. Und Schafskäse gibt es auch in fettreduziert. Der Gouda läßt sich bestimmt durch einen anderen Käse tauschen (bloß welchen?).
Lass uns doch mal kritsch sammeln und dann bauen wir die ultimativ pointsarme Pizza. Das wär doch gelacht :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Olle Zippe - 22.03.2005, 15:37
@hatsh...der heißt Zotterella und ist demzufolge von ZOTT :D
:trippel: ich hätte da aber mal ein fixes anderes Problem und brauche schnell Hilfe sonst garantiere ich für nix...meine Kollegin hat heute leeegga Stückchen mitgebracht und jetzt hab ich den ganzen Tag durchgehalten weil ich dachte ein halbes zum Kaffee wäre besser...quasi genießerischer :D
also ne halbe Pudingbrezel, also so Plunder mit Pudding inner Mitte :bitte: wieviele Points hat das? Ich hab leider meinen Restaurantführer nich bei, da steht es sicher bei Café drinne :crap:
Hilfe? :confused:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 22.03.2005, 15:47
Das willst du nicht wirklich wissen,
Im Cafe hab ich gefunden Plunderstückchen mit Marzipan (allerdings)
hat 8,5 P.
ich such mal weiter ob sich was mit Pudding findet. obwohl dürfte so ähnlich sein
Edit: Bienenstich hat 7 Punkte (zur Gegenüberstellung)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Olle Zippe - 22.03.2005, 15:49
Dunschi hat folgendes geschrieben: Das willst du nicht wirklich wissen,
Im Cafe hab ich gefunden Plunderstückchen mit Marzipan (allerdings)
hat 8,5 P.
ich such mal weiter ob sich was mit Pudding findet. obwohl dürfte so ähnlich sein
Edit: Bienenstich hat 7 Punkte (zur Gegenüberstellung)
:freu: Ich hab mit 4 gerechnet...also für einen Kringel der 8...ich hab ja nur ne halbe genommen...für den ''Jieper'' :D also lass ich es bei 4. Danke :bussi:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 25.03.2005, 21:54
hülfe, ich hab gesucht es aber nicht gefunden.
Wenn Meritra hier irgendwo aufläuft - mich würden die Punkte für die JellyBellys interessieren.
Ich weiss, das sie die irgendwo im IOFF gepostet hatte.
Danke
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 25.03.2005, 23:02
Bin schon zur Stelle. :D Also 25 Jelly Bellys haben 2 Punkte. Lass sie dir schmecken und ess ein paar für mich mit. :D
Edit: Ich hab es gerade noch mal selbst nach gerechnet, es sind sogar nur 1,7 also gerundet 1,5 Punkte. Also noch besser. :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 25.03.2005, 23:06
Danke dir, Merit :knuddel:
Wieviel darf ich denn für dich essen, und welche Sorte?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 25.03.2005, 23:10
Dunschi hat folgendes geschrieben: Danke dir, Merit :knuddel:
Wieviel darf ich denn für dich essen, und welche Sorte?
Ach, 5 reichen mir schon. :D Am Liebsten so eine schöne fruchtige Sorte, also z. B. Apfel oder Mandarine. Die mag ich am Meisten. :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 27.03.2005, 03:25
Amarella hat folgendes geschrieben: Hab im WW-Forum was interessantes gefunden:
Quelle
Du Darfst-Fertiggerichte:
Alaska Seelachsfilet in heller Kräutersauce 1Pack. 350g 5 P
Curryhunhn 1Pack. 400g 7 P
Entenfleisch m gew Bouillion- Kartoffel 1Pack. 400g 6 P
Gemüse Chilli 1Pack. 350g 4,5 P
Gemüsetopf Sizilien 1Pack. 350g 6 P
Huhn Toskana 1Pack. 350g 6,5P
Kabeljaufilet in heller Sauce 1Pack. 350g 5,5P
Kassler 1Pack. 400g 5,5P
Königsberger Klopse 1Pack. 350g 7,5P
Pilzragout 1Pack. 350g 4,5P
Rindergulasch 1Pack. 400g 7,5P
Rinderroulade 1Pack. 400g 7 P
Rindfleischbällchen 1Port. 100g 1,5P
Schweinebraten 1Pack. 400g 5 P
Schweinegeschnetzeltes 1Pack. 400g 6 P
Wirsingroulade 1Pack. 350g 6 P
Zwiebelhackbraten 1Pack. 350g 7 P
Gemüsecreme Suppe 1Port. 200ml 2,5 P
Hühner Nudel Suppe 1Port. 200ml 1,5 P
Kartoffel Lauch Suppe m. Croutons 1Port. 200ml 2 P
Lauchcreme Suppe m. Croutons 1Port. 200ml 2,5 P
Spinat Nudel Suppe 1Port. 200ml 3 P
Thai Nudel Suppe m. Gemüse 1Port. 200ml 2,5 P
Tomatencreme Suppe m. Croutons 1Port. 200ml 2,5 P
Amarella, hoffe es ist ok, wenn ich das von dir klaue :floet:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Olle Zippe - 29.03.2005, 15:49
Meritra hat folgendes geschrieben: Dunschi hat folgendes geschrieben: Danke dir, Merit :knuddel:
Wieviel darf ich denn für dich essen, und welche Sorte?
Ach, 5 reichen mir schon. :D Am Liebsten so eine schöne fruchtige Sorte, also z. B. Apfel oder Mandarine. Die mag ich am Meisten. :knuddel:
:trippel: Wo gibt es die denn? Hast Du ein Bild? Hab am WE im Real geschaut aber nich gefunden :shock:
Und da ich grade am umziehen bin und immer noch nicht auf meinen Calculator gekommen bin, was hat denn ca. ein Hipp Früchtegläschen :schäm:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 29.03.2005, 16:05
Hast du die Nährwertangaben da?
Wegen den Jelly Belly Beans guckst du am Besten mal hier: http://www.jellybelly.de/ Da sind Bilder und man kann nach einem Laden in der Nähe suchen.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 30.03.2005, 18:36
Olle Zippe hat folgendes geschrieben:
:schäm: Glässchen wieder daheim vergessen ...ich denk morgen dran!
Brauchst du nicht, ich habe im Laden nachgeguckt und es mir abgeschrieben. Also ein Glässchen (ich habe mal bei Apfel-Banane oder so und bei Pfirsich geguckt) hat 1,8 also 2 Punkte.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Olle Zippe - 31.03.2005, 08:13
Meritra hat folgendes geschrieben: Olle Zippe hat folgendes geschrieben:
:schäm: Glässchen wieder daheim vergessen ...ich denk morgen dran!
Brauchst du nicht, ich habe im Laden nachgeguckt und es mir abgeschrieben. Also ein Glässchen (ich habe mal bei Apfel-Banane oder so und bei Pfirsich geguckt) hat 1,8 also 2 Punkte.
:eek: VIELEN DANK :bussi:
Ich hab aber heut dran gedacht :D also Apfel Banane hab ich und Früchtesalat, hat 116 kal. bei 0,2 gr. Fett und das andere 98 kal. bei 0,05 gr Fett, beides auf 190 gr. :freu: also 2 Points...das gibt es dann wohl heute zum Nachtisch :love:
Danke :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 01.04.2005, 01:48
Entschuldigt, kann ich kurz noch mal auf die Pizza zurückkommen?
Wieviel Punkte hat nun der Teig ohne Belag?
(Kalorienangaben wären ebenfalls toll! :oops: )
Ich esse doch so gern Pizzabrot.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 01.04.2005, 11:30
Im Calculator haben die Pizzateigsorten eigentlich alle um die 20 Punkte. :( Kalorien kann ich dir leider nicht sagen. Aber guck doch mal auf www.fettrechner.de , da stehen die Kalorien und die Punkte. Ich wollte da auch schon mal gucken, aber da sind super viele Sorten und ich weiß nicht, welche du haben möchtest.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 01.04.2005, 11:37
Ich denke es liegt am Mehl, pro 10 gramm berechnet WW 0,5 P auf der CD
500 gr. Mehl wären dann 29 Punkte ???? nixweiss.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 01.04.2005, 11:41
Dunschi hat folgendes geschrieben: Ich denke es liegt am Mehl, pro 10 gramm berechnet WW 0,5 P auf der CD
500 gr. Mehl wären dann 29 Punkte ???? nixweiss.
Laut Calculator sind das dann 28,5 Punkte.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 01.04.2005, 13:53
Kalorientechnisch habe ich jetzt rumgerechnet (GU Nährwert-Berechnung).
Wenn man bei einer Pizza von 500g Mehl, 2 EL Olivenöl, 20g Hefe + Wasser und Salz ausgeht, hat der Teig 1898kcal und 27,6g Fett.
Also 34,7 Punkte. Allein für den Teig OHNE Belag.
Kommt nur mir das enorm viel vor? Das sind ja 750g ursprüngliches Gewicht, aber ein Pizzabrot wiegt vielleicht 250g (wenn überhaupt). Selbst wenn das Wasser verdampft, kann denn Mehl durch Backen an Gewicht abnehmen?
(P.S.: Meine WW CD funktioniert nicht, also verzeiht, wenn ich hier dumme Fragen stelle.)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 01.04.2005, 22:05
notion hat folgendes geschrieben: Kalorientechnisch habe ich jetzt rumgerechnet (GU Nährwert-Berechnung).
Wenn man bei einer Pizza von 500g Mehl, 2 EL Olivenöl, 20g Hefe + Wasser und Salz ausgeht, hat der Teig 1898kcal und 27,6g Fett.
Also 34,7 Punkte. Allein für den Teig OHNE Belag.
Kommt nur mir das enorm viel vor? Das sind ja 750g ursprüngliches Gewicht, aber ein Pizzabrot wiegt vielleicht 250g (wenn überhaupt). Selbst wenn das Wasser verdampft, kann denn Mehl durch Backen an Gewicht abnehmen?
(P.S.: Meine WW CD funktioniert nicht, also verzeiht, wenn ich hier dumme Fragen stelle.)
Was ist mit deiner CD, schreib mal ne PN
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 01.04.2005, 22:11
notion hat folgendes geschrieben: Wenn man bei einer Pizza von 500g Mehl, 2 EL Olivenöl, 20g Hefe + Wasser und Salz ausgeht, hat der Teig 1898kcal und 27,6g Fett.
Also 34,7 Punkte. Allein für den Teig OHNE Belag.
Kommt nur mir das enorm viel vor?
Kam mir auch extrem viel vor, aber der Fettrechner und der Rezeptkalkulator sagen auch, das Pizzaboden soviele Kalorien hat, allerdings habe ich nur 18,75g Fett rausgekriegt :nixweiss:
Unglaublich, wievel Kalorien Mehl hat :shock:
Eine belegte Pizza hat so ca. 400 g (TK-Pizza), wieviel wiegt denn dann ein unbelegter Pizzaboden :confused: ?
@Clubi
Philadelphia Frischkäse ist doch viiiieeel zu fettig :tsts: oder ist der bei WW erlaubt :nixweiss: ?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 01.04.2005, 22:18
gibts doch als Fitline mit 0,2 % Fett, liebe Mietze
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 09.04.2005, 13:45
Hallo ihr Lieben,
was würdet ihr denn für einen vegetarischen Döner ohne Schafskäse an Punkten aufschreiben? Ich würde den gerne heute Abend mal essen.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 09.04.2005, 14:12
Ich würde nur Punkte für das Brot aufschreiben. Wie ist denn das Gemüse da drin angemacht, eventuell halt noch einen Fettpunkt oder so :nixweiss: ?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 09.04.2005, 14:17
Meritra hat folgendes geschrieben: Hallo ihr Lieben,
was würdet ihr denn für einen vegetarischen Döner ohne Schafskäse an Punkten aufschreiben? Ich würde den gerne heute Abend mal essen.
Döner vegi mit Schafskäse = 8
Schafskäse hat 1 EL = 1
Wieviel wird drauf sein, vielleicht 3 :nixweiss:
also ich würde 5 Punkte ansetzen, da ich immer zu wenig nehme + 1
also 6 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 09.04.2005, 14:22
Und was hat da dran dann soviel Punkte, das Brot oder :nixweiss: ?
Ich dachte immer für Gemüse, braucht ihr euch nix anrechnen :kopfkratz
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 09.04.2005, 14:24
Mietze hat folgendes geschrieben: Und was hat da dran dann soviel Punkte, das Brot oder :nixweiss: ?
Ich dachte immer für Gemüse, braucht ihr euch nix anrechnen :kopfkratz
Erstmal hat das Dönerbrot mehr Punkte als normal und der Käse ist ja auch nicht ganz ohne. Und Soße! ist doch auch dabei.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 09.04.2005, 14:27
Das Brot hat Punkte und die Sauce auch noch. Aber 6 hören sich echt gut an, dann nehme ich das dann mal. Vor allem, weil ich noch 15 Punkte für heute übrig habe. :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 09.04.2005, 14:29
Amarella hat folgendes geschrieben: Mietze hat folgendes geschrieben: Und was hat da dran dann soviel Punkte, das Brot oder :nixweiss: ?
Ich dachte immer für Gemüse, braucht ihr euch nix anrechnen :kopfkratz
Erstmal hat das Dönerbrot mehr Punkte als normal und der Käse ist ja auch nicht ganz ohne. Und Soße! ist doch auch dabei.
Käse ist da doch gar nicht drauf.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 09.04.2005, 14:33
Meritra hat folgendes geschrieben: Amarella hat folgendes geschrieben: Mietze hat folgendes geschrieben: Und was hat da dran dann soviel Punkte, das Brot oder :nixweiss: ?
Ich dachte immer für Gemüse, braucht ihr euch nix anrechnen :kopfkratz
Erstmal hat das Dönerbrot mehr Punkte als normal und der Käse ist ja auch nicht ganz ohne. Und Soße! ist doch auch dabei.
Käse ist da doch gar nicht drauf.
Tschulligung, hab mal wieder Sachen gelesen, die nicht dastehen.
Dann ohne Käse. Aber das geht doch garnicht. Nur Gemüse im Brot? Aber wenigstens Soße?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 09.04.2005, 14:35
Ja, Soße nehme ich. Mir schmeckt der Schafskäse einfach nicht und Fleisch esse ich ja sowieso nicht.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 10.04.2005, 14:51
Meritra hat folgendes geschrieben:
3 Punkte? Jetzt bin ich vollends verwirrt. Im WW-Forum erzählen die ständig, dass im Kino eine kleine Portion Popcorn 8 Punkte hätte, eine mittlere 16 und eine große 26. Da ging es eben noch drum.
ich hatte sogar schon meine Digitalwaage im Kino dabei und habe nachgewogen, damals kamen für die kleine Packung 7,5 raus
aber dieses Mal war sowohl das Kino als auch die Packung Popcorn größer
:D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 10.04.2005, 15:00
clubmed hat folgendes geschrieben:
ich hatte sogar schon meine Digitalwaage im Kino dabei und habe nachgewogen, damals kamen für die kleine Packung 7,5 raus
:lol: Ich hätte gerne das Gesicht von den Leuten da gesehen. :lol:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
gelöschteuserin - 10.04.2005, 18:58
Zitat:
Wieviel Punkte hat eigentlich ...
... mein Nudelsalat und der Krabbencocktail? :kopfkratz
Soll ich von Amarella fragen. Die zwingt mich geradezu dazu. :D
Ich erzähl am besten mal, wie ich das gemacht habe. *seufz*
Krabbencocktail:
200 g Krabben
1 Dose Mandarinen
1 kl. Joghurt natur
2 EL Milch
1 Schuß Salatcréme (hat einfach nicht ohne geschmeckt)
Salz und Pfeffer
Nudelsalat:
1 Packung Fusilis
1 Dose Mais
1 halbes Glas Gewürzgurken
1/3 Schinkenfleischwurst von Penny
1 Joghurt natur
1 Saure Sahne (10% Fett)
Salz, Pfeffer
Und nu?? :HELP:
Jetzt muß ich auch noch editieren.
Sie hat jeweils eine Portion gegessen, auch wenns nach mehr geschmeckt hatte. Sagt sie. :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 10.04.2005, 19:32
Dose Mandarine mit oder ohne Zucker? Und die Salatcreme, wieviel Prozent Fett hat die? Du meinst doch damit sowas wie Mayo, oder? Wieviel Gramm waren das denn ungefähr?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 10.04.2005, 19:34
Ach und den Fettgehalt und die Grammangabe vom Joghurt brauche ich auch noch. Und natürlich den Fettgehalt der Milch.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
gelöschteuserin - 10.04.2005, 19:41
Hallo???
Woher soll ich das denn jetzt noch wissen? :zeter:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 10.04.2005, 19:45
SatansSister hat folgendes geschrieben: Hallo???
Woher soll ich das denn jetzt noch wissen? :zeter:
Weil man normalerweise schon beim Einkaufen darauf achtet, welche Sorte man kauft. :zeter: :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
gelöschteuserin - 10.04.2005, 19:45
Also erstmal, ich koche nicht mit Grammangaben, ich schmeiß da Joghurt und Milch rein, wie ich grade brauche.
Meritra hat folgendes geschrieben: Dose Mandarine mit oder ohne Zucker? Und die Salatcreme, wieviel Prozent Fett hat die? Du meinst doch damit sowas wie Mayo, oder? Wieviel Gramm waren das denn ungefähr?
Mandarinen waren die normalen von Penny.
Salatcreme, die leichte von Penny.
Meritra hat folgendes geschrieben: Ach und den Fettgehalt und die Grammangabe vom Joghurt brauche ich auch noch. Und natürlich den Fettgehalt der Milch.
Joghurt hab ich den normalen großen Naturjoghurt von Plus. Laut Rella hat der 1,5% Fett.
Die Milch hat auch 1,5% Fett.
Und nein, ich rechne da nicht nach. Ich kaufe das, wozu ich Lust habe. Ich finde Rechnerei und Kalorienzählerei äußerst unsexy.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
gelöschteuserin - 10.04.2005, 19:48
Ich mein das übrigens nicht böse. Das ist nur meine Meinung.
Ich will niemanden daran hindern, nachzurechnen, was er isst. Nur ich möchte das halt nicht. ;)
Ich finde es klasse, daß Du reagierst, Merit. :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 10.04.2005, 20:30
Also ich hab da jetzt mal ungefähr geschätzt und habe für den Krabbencocktail 10 Punkte raus. Ist aber wirklich nicht ganz genau (ich hab z. B. mal für die Salatcreme 5 Teelöffel genommen).
Der Nudelsalat hat ohne die Nudeln 29 Punkte (Schätzwert). Da muss Amarella eben gucken, wieviel sie davon gegessen hat und dann noch 4 Punkte für Nudeln satt dazu rechnen.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 10.04.2005, 21:01
Wieviel Punkte hat eigentlich der neue nur 10%ige Milkana?
Und unterscheiden sich Diät Butterkekse punktetechnisch von normalen Butterkeksen (die mit den 52 Zähne)?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 10.04.2005, 21:04
Milkana wie noch?
und sind die Diätkekse auch von Bahlsen?
sonst kann ich das nicht auf der CD eingeben
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
gelöschteuserin - 10.04.2005, 21:16
Meritra hat folgendes geschrieben: Also ich hab da jetzt mal ungefähr geschätzt und habe für den Krabbencocktail 10 Punkte raus. Ist aber wirklich nicht ganz genau (ich hab z. B. mal für die Salatcreme 5 Teelöffel genommen).
Der Nudelsalat hat ohne die Nudeln 29 Punkte (Schätzwert). Da muss Amarella eben gucken, wieviel sie davon gegessen hat und dann noch 4 Punkte für Nudeln satt dazu rechnen.
Danke fürs Rechnen. :)
Amarella ist sehr beruhigt, weil die Portionen ziemlich klein waren.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 10.04.2005, 21:21
Also 1 Ecke Schmelzkäse 10% Fett i. Tr. (das ist doch Milkana oder :kopfkratz) hat 39 kcal und 1 gr Fett
Punkte kann ich leider immer noch nicht ausrechnen :schäm:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 10.04.2005, 21:27
Mietze hat folgendes geschrieben: Also 1 Ecke Schmelzkäse 10% Fett i. Tr. (das ist doch Milkana oder :kopfkratz) hat 39 kcal und 1 gr Fett
Punkte kann ich leider immer noch nicht ausrechnen :schäm:
Gemäß den Angaben hat eine Ecke 0,8 = 1 Punkt.
@Sister: kein Problem
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 10.04.2005, 22:29
clubmed hat folgendes geschrieben: Milkana wie noch?
und sind die Diätkekse auch von Bahlsen?
sonst kann ich das nicht auf der CD eingeben
Milkana Schmelzkäse 200g Packung (nicht in eckige Stückskes geteilt)
So 'nen solchen, aber fettreduziert (10%). Ist aber ganz neu.
Die Kekse sind von Leibniz und auf meiner CD nicht drauf.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 10.04.2005, 23:45
Milkana hab ich gefunden :freu:
200g Milkana Schmelzkäse leicht 10% = 8 Punkte
Quelle ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 10.04.2005, 23:47
ich habe ne mail an Bahlsen geschickt, dass ihre Seite tolle Features hat aber völlig hohl an Inhalten - außerdem habe ich deren Antwortfenster bemägelt und um die Punkteangaben gebeten
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 10.04.2005, 23:50
Und den Diät-Butterkeks auch :freu: Nur die Punkte müsste wieder wer anders ausrechnen :schäm:
Zitat:
- 100g Diät Leibnitz Butterkeks 436 Kcal. ( 10,0g Fett / 9,0g Eiweiß / 77,0g Kohlehydrate)
Aber eigentlich könntest du auch den normalen essen, der hat nämlich nur unwesentlich mehr Kalorien ;)
Zitat:
- 100 g Leibnitz Butterkeks 446 Kcal. ( 11,0g Fett / 9,0g Eiweiß / 78,0g Kohlehydrate)
Quelle
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 11.04.2005, 09:01
Danke! :knuddel: Jetzt bin ich schlauer, was den Schmelzkäse angeht.
Wie ist das? Wenn 200g 8 Punkte haben, haben dann 50g nur 2 Punkte? Oder mache ich damit irgendwie Schmu?
Zu den Keksen - ich gebe die mal in meinen Points Rechner ein.
Allerdings ist das immer so doof, denn wenn man bei WW guckt, dann geben die einem eine Menge z.B. 3 Stück sind 1,5 Punkte.
Wenn ich das mit dem Rechner mache, bekomme ich nur die Punkte auf Kalorien und Fett bezogen, d.h. ich muss rumrechnen, bzw. abwiegen. Ich hasse dieses lästige Abwiegen!
Aber ich esse übrigens lieber die Diät-Variante, ich find die weniger süß. :nixweiss: Außerdem sind die 10 Kalorien Unterschied immerhin ein, zwei Rice Bites wert. :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 11.04.2005, 12:07
Also ich würde das so rechnen, das 50 Gramm 2 Punkte haben, aber ich bin kein WWler ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 11.04.2005, 15:01
also irgendwas stimmt mit dem Schmelzkäse nicht, jedenfalls mit den Punkten
ich habe Antwort von Bahlsen:
vielen Dank für Ihre Anfrage, schön dass Sie an den Produkten aus dem
Hause Bahlsen interessiert sind.
Die Diät Leibniz Butterkeks enthalten: 9 g Eiweiß, 11 g Fett, 77 g
Kohlenhydrate (davon 10,7 Fructose), 433 Kalorien.
Diese Angaben beziehen sich auf 100 g Gebäck.
also: 100 gramm = 8,5
die Formel nochmal zur Info
Kal/ 60 + Fett/9
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 11.04.2005, 15:09
:keks1ss
so nun habe ich das Schmelzkäse Puzzle gelöst
Notion :zeter:
1 Ecke hat 25 gr, weil 8 Ecken sind drin, richtig?
also 1 Ecke = 1 Punkt so wie Merit und Mietze sagen
dementsprechend 2 Ecken = 50 gr = 2 Punkte ja :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 11.04.2005, 15:45
Aaaaah clubbi!
Ich mag zwar selber eckig sein, aber sonst habe ich keine Ahnung von Ecken. Der Schmelzkäse ist im Tiegel und nicht in Stückskes und ich habe 1El, ca. 1/4 des Tiegels verwendet. *puh*
Im Endeffekt aber auch egal, weil 2 Punkte sind 2 Punkte! :D
Das mit WW ist noch schwieriger, als ich dachte! Ich glaube, ich brauche da länger um mich einzuarbeiten... Vor allem muss ich aufhören, so faul zu sein und endlich alles abwiegen. Obwohl - alles nicht, oder?
Also kein Obst (bis auf Bananen und was noch), kein Gemüse, keine Kartoffeln, gibt's sonst noch etwas, was ich nicht abwiegen muss?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 11.04.2005, 15:45
clubmed hat folgendes geschrieben: :keks1ss
so nun habe ich das Schmelzkäse Puzzle gelöst
Notion :zeter:
1 Ecke hat 25 gr, weil 8 Ecken sind drin, richtig?
Ich antworte mal an Notions Stelle. Leider kannst du dich noch nicht freuen, denn in dem Schmelzkäse sind keine Ecken drin, das ist so eine Schale.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 11.04.2005, 16:03
Macht das jetzt doch nen Unterschied, ob eckig oder löffelig?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 11.04.2005, 16:39
notion hat folgendes geschrieben: Macht das jetzt doch nen Unterschied, ob eckig oder löffelig?
Ja, weil Clubbi doch damit die Grammzahl ausgerechnet hat. Ich würde aber auch 2 Punkte dafür anrechnen und irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich gerade Blödsinn schreibe, also bitte, ignoriert mich einfach. :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 11.04.2005, 16:56
Meritra hat folgendes geschrieben: notion hat folgendes geschrieben: Macht das jetzt doch nen Unterschied, ob eckig oder löffelig?
Ja, weil Clubbi doch damit die Grammzahl ausgerechnet hat. Ich würde aber auch 2 Punkte dafür anrechnen und irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich gerade Blödsinn schreibe, also bitte, ignoriert mich einfach. :D
Never! :eek:
Außerdem kannst Du mir bestimmt die Frage beantworten, welche Lebensmittel man nach WW nicht abwiegen muss. Oder? :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 11.04.2005, 17:06
notion hat folgendes geschrieben: Macht das jetzt doch nen Unterschied, ob eckig oder löffelig?
nein :D
50 gr = 2 P, egal ob eckig, quadratisch oder sonst was
bei WW muss man alle sogenannten 0 Punkte Lebensmittel nicht abwiegen, es gibt eine Liste - aber sag mal, steigst du jetzt auf WW um, oder was?
beinahe hätte ich gesagt auf deine alten Tage :schäm:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 11.04.2005, 17:26
clubmed hat folgendes geschrieben: notion hat folgendes geschrieben: Macht das jetzt doch nen Unterschied, ob eckig oder löffelig?
nein :D
50 gr = 2 P, egal ob eckig, quadratisch oder sonst was
bei WW muss man alle sogenannten 0 Punkte Lebensmittel nicht abwiegen, es gibt eine Liste - aber sag mal, steigst du jetzt auf WW um, oder was?
beinahe hätte ich gesagt auf deine alten Tage :schäm:
Hatte ich mir überlegt vielleicht zum Gewicht halten auf Ww umzusteigen. Vielleicht in ein, zwei Wochen, wenn ich auf dieser Horrorwaage 61kg wiege. Deswegen versuche ich mich jetzt mit dem System vertraut zu machen.
Meine Ma hat mir irgendwann mal so eine Liste kopiert, aber irgendwie war die (fand ich) recht kurz. Mal gucken, ob ich die finde und ob da die 0 Points Dingenskirschens auch drauf sind.
Vielleicht kannste das mit den "alten Tagen" ja sagen :nixweiss: , bin ich älter als Du?
Stören tät's mich allerdings so oder so nicht! :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 11.04.2005, 17:32
alte Tage meine ich eher, weil du ja mit Abnehmen fast durch bist
schicke mir mal deine email-adi auf clubmed@freenet.de
dann bekommst du was von mir
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 11.04.2005, 19:04
@notion
Ich würde dir ja eigentlich LowFat zur Erhaltung empfehlen (da kommen ich, Bruder und Schwägerin schon seit 2,5 Jahren super mit zurecht), aber so isst du ja eigentlich schon ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 12.04.2005, 21:27
Ich schau mal! Ist ja noch lange nicht so weit und mit heute ja noch in weitere Ferne gerückt... :floet:
Aber tausend Dank für die mail, Clubbi! :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 16.04.2005, 14:10
ich habe gerade WOK gekocht und wie vermutet haben diese asiatischen Nudeln mehr, warum - verstehe ich nicht
40 gr = 2,5
60 gr = 3,5
80 gr = 4,5
also nicht Nudeln satt
Inhalt: Salz und Weizenmehl, ist auch nicht so gut, vermute ich :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 18.04.2005, 23:15
Wieviel Punkte hat eigentlich Reis und wieso kann man da nicht satt von essen, wie bei Nudeln oder Kartoffeln :nixweiss: ?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 19.04.2005, 08:06
Reis trocken hat 1 Punkt pro Esslöffel und 5,5 pro Kochbeutel. So viele sind das also gar nicht, da ein Kochbeutel ja ausreicht. Reis satt gibt es offiziell noch nicht, warum weiß ich nicht. Vielleicht kann ja ein Gruppengänger mal nachfragen. Allerdings habe ich im WW-Forum davon gelesen, dass da ziemlich viele Reis satt essen und es der Abnahme nicht geschadet hat.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 19.04.2005, 17:32
Muss ich mir Mungobohnenkeime anrechnen und wenn ja: wieviele Punkte macht das?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 19.04.2005, 17:37
Mungobohnen-Keimlinge
1 Portion = 0 Punkte
frag ja nicht, wieviel 1 Portion ist
das weiß niemand so genau :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 19.04.2005, 17:40
Für mich ist eine Portion, bis ich satt bin, das kann glaub ich bei den Keimlingen dauern :rotfl:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 19.04.2005, 17:49
nein, es gibt eine Liste und meistens ist es 1 Teel. bzw.
" eine angemessene Menge "
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 19.04.2005, 17:54
Clubi, du bist dir aber jetzt schon im Klaren darüber, das du hier wie ein Spielverderber dastehst :beleidigtbin:
Du wirfst hier mein ganzes Weltbild der Abmessungen durcheinander :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 19.04.2005, 20:29
clubmed hat folgendes geschrieben: Mungobohnen-Keimlinge
1 Portion = 0 Punkte
frag ja nicht, wieviel 1 Portion ist
das weiß niemand so genau :D
Oh, danke. Dann werd ich mir einfach die Punkte bezüglich Kalorien + Fett ausrechnen und die Hälfte davon nehmen, oder? :confused:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 19.04.2005, 21:51
sorry, verstehe ich jetzt nicht
also wenn du einen Teel oder so nimmst, ist er kostenlos
was willst du ausrechnen?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 20.04.2005, 20:00
clubmed hat folgendes geschrieben: sorry, verstehe ich jetzt nicht
also wenn du einen Teel oder so nimmst, ist er kostenlos
was willst du ausrechnen?
Ich hab so einen ganzen Beutel (frisch) bekommen und so ein Teelöffel am Tag bringt ja nicht viel, außerdem is das schon übern Datum.
Ich wollte die Points ausrechnen und die Hälfte davon berechnen. Aber ich hab grad geguckt. 100g haben gerade mal 0,5 Punkte. Das kann ich verschmerzen.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 21.04.2005, 23:02
Mir ist beim Lesen der Tagebücher aufgefallen, das hier keiner Suppe isst und ich habe mich auch ein bisschen gewundert, wieso Amarellas Bohnensuppe soviel Punkte hat :kopfkratz ?
Gerade für Leute, die nicht kochen mögen, sind Dosensuppen doch ideal. Dose auf, aufwärmen, essen :nixweiss:
Ich bin ja so ein oller Suppenkasper, mindestens einmal in der Woche muss ich Suppe haben. Heute gab es Gemüsegarten Minestrone, auf der Dose steht, das 100g 30 kcal 0,6 g Fett haben und das die Dose 3 Gemüserationen (von den von Wissenschaftlern empfohlenen 5 enthält) Die Chinesische Suppe, der Möhreneintopf und der Frühlingsgemüsetopf haben auch nicht viel mehr Kalorien. Das Angebot ist riesig gross, da ist für jeden Geschmack was bei, es kostet nicht viel, schmeckt, enthält Gemüse und Vitamine und macht satt.
Mögt ihr alle keine Suppe oder ergeben diese 30 Kalorien und die 0,6 g Fett bei WW massig viele Punkte :nixweiss: ?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 21.04.2005, 23:12
doch, ich habe letzthin eine pointsarme Asiensuppe für nur 3 Punkte entdeckt :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 21.04.2005, 23:28
Ist das der feurige Chinatopf von Erasco, den ess ich ja auch tierisch gerne
Wieviel Punkte hatte denn meine Suppe von heute nun :nixweiss: ?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 21.04.2005, 23:39
0,6 P auf 100 gr
bei 400 gr sind das 2,2 Punkte :anbet:
ja, ich habe die Erasco 1 Portion mild & exotisch Suppen
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 21.04.2005, 23:45
clubmed hat folgendes geschrieben: 0,6 P auf 100 gr
bei 400 gr sind das 2,2 Punkte :anbet:
ja, ich habe die Erasco 1 Portion mild & exotisch Suppen
Wow, da kann man ja die ganze Dose essen und hat nur 4,4 Punkte zu sich genommen :shock:
Bei Erasco kauf ich immer die normal grossen Dosen, die kleinen sind mir irgendwie zu klein, da hab ich hinterher mehr Hunger als vorher ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
tao - 22.04.2005, 03:57
Clubi-
Rechne nicht so viel um Punkte, sondern verstehe die Natur der Dinge.
Natürlich.
Produkte aus der Natur.
Warum werden polnische Gastarbeiter eingestellt, um Spargel zu ernten?
Einem deutschen ist es anstengend! (Quelle- TV)
(Für uns)
Darin wird die Energie eines Spargels oder vieler Lebensmittel gespehcert.
Nur einfach kochen reicht nicht mal!
"ICH HASSE KOCHEN..."
Erlärung:
Wenn du ihn erstmal selber anbaust, ist er "garaniert" gewichtsreduzierend.
Von der Saat bis zur Ernte. Bitte Würdige das.
DA STECKT VIEL ENERGIE DRIN.
Gilt für Schokolade(Kakao-Bohne) über Kaffee (Kerne der Kaffee-Kirsche, ungemahlen und nicht Secco-verpackt) bis hin zur einfachen Karotte (500g-Schale 41c bei Liedl) hierzulande.
Sehe die Hintergründe!
Da Arbeiten andere "arme Menschen" für unser Fett!-Sein
Willkommen in menem Garten - DEIN Beet und MEIN Garten erwarten DICH!
Bussi
PS: Falls sich schon wieder jemand traurg machen sollte,
tut mir das leid - lacht einfach über mich.
Das gibt mir indirekt Kraft. Vielen Dank!
Taoman
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 22.04.2005, 09:19
:bussi:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 22.04.2005, 10:48
Wenn ich die Bohnen und die Kartoffeln und das Rindfleisch einzeln gerechnet hätte, wären es wohl
Bohnen 0
1 große Kartoffel 1,5
100 gr Rindfleisch 3
Aber das erscheint mir zu wenig. Da hab ich vorsichtshalber die Bohnensuppe aus dem Onlinetagebuch genommen.
Ich bin übrigens auch ein Suppenkaspar.
Und ich koche für mein Leben gerne.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 22.04.2005, 10:52
Mir hats die Suppe verhagelt, seitem ihr mir mal zur Graupensuppe was von 10 Punkten gesagt habt.
Jetzt leide ich wenn mein restlicher Anhang die Samstagssuppe futtert,
ich esse dann immer die 0 Punkte Gemüsebrühe :(
Andrerseits hab ich dann Abends immer jede Menge Punkte über um feiern zu gehen :floet:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 26.04.2005, 13:47
Wieviel Punkte haben 90 gr Kasslersteak?
Ich find es mal wieder nicht.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 26.04.2005, 13:50
Amarella hat folgendes geschrieben: Wieviel Punkte haben 90 gr Kasslersteak?
Ich find es mal wieder nicht.
Basisliste: Kasseler roh 125 gr = 4 Punkte
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 26.04.2005, 13:52
Dunschi hat folgendes geschrieben: Amarella hat folgendes geschrieben: Wieviel Punkte haben 90 gr Kasslersteak?
Ich find es mal wieder nicht.
Basisliste: Kasseler roh 125 gr = 4 Punkte
Dankeschön :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 26.04.2005, 13:56
Bitte, aber die Angaben irritieren mich
Aldi Süd Kasseler mit Spätzle 100 gr. 2 Punkte
Aldenhofen 1 Stück KasselerBraten 125 gr. 2,5 Punkte
Basisliste Kasseler roh 125 gr. 4 Punkte
wie soll man das jetzt verstehen ????????? :confused:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 26.04.2005, 14:00
Dunschi hat folgendes geschrieben: Bitte, aber die Angaben irritieren mich
Aldi Süd Kasseler mit Spätzle 100 gr. 2 Punkte
Aldenhofen 1 Stück KasselerBraten 125 gr. 2,5 Punkte
Basisliste Kasseler roh 125 gr. 4 Punkte
wie soll man das jetzt verstehen ????????? :confused:
Das sind die Dinge zwischen Himmel und Erde, die ich nie verstehen werde.
Ich nehme das aus der Basisliste, lieber mehr als zu wenig.
Es schmeckt mir übrigens gerade sehr gut.
Kasseler mit Bohnen und Kartoffeln.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 26.04.2005, 14:10
Mjam, tausch die Bohnen gegen Sauerkraut und es wird zur Delikatesse.
Was macht meine Bestellung??? Kannste schon was dazu sagen???? :freu:
Natürlich per PN
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 22.05.2005, 17:13
Sagt mal:
Wieviel Kalorien / Punkte hat denn Senf?
Ich rede so von 3 gut gehäuften EL Senf, den gebe ich gern in Eintöpfe beim Kochen oder an Hähnchenfleisch als Marinade...
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 22.05.2005, 17:27
Das ist eine gute Frage. Ich habe bisher immer gedacht, dass Senf keine Punkte hätte, da das in der Basisliste so angegeben ist. Bei den verschiedenen Sorten sind dann aber Punkte angegeben. Was für eine Sorte hast du denn?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 22.05.2005, 17:44
Löwensenf :ja:
Derzeit eine Suppe mit Paprika, Zuccini, Möhre, Kartoffen, weißen Bohnen vielen Gewürzen - und eben ua 3 EL Senf :D Dazu gibt es als "Soße" Dickmilch mit Zitrone, Minze, Thymian, Cayene-Pfeffer und Knoblauch :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 22.05.2005, 17:48
Von Löwensenf gibt es auch unterschiedliche. Die Punkte variieren zwischen 1,5 und 2.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 22.05.2005, 17:53
Den normalen? Medium? *glaub ich*
Für welche Menge gibt es denn dann die Punkte?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 22.05.2005, 17:57
Also der Fettrechner sagt
Zitat: Senf (mittelscharf) (Durchschnittswert) 1 EL 8.70 kcal 0.35 gr Fett
Punkte: 0.18 LF30: 36.21%
Senf (scharf) (Durchschnittswert) 1 EL 15.50 kcal 1.25 gr Fett
Punkte 0.39 LF30: 72.58%
Wieso hat denn scharfer Senf mehr Fett und Kalorien als mittelscharfer :kopfkratz ?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 22.05.2005, 17:57
Der medium hat 1,5 Punkte für 3 EL.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 22.05.2005, 18:09
Ich berechne mir für Senf nie Punkte. :shock: Ich mach immer Senf auf Brot, eigentlich recht dünn. Sollt ich mir da jetzt Punkte für berechnen? :confused:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 22.05.2005, 18:27
Hm - interessant :ja:
Naja: 3 EL sind was anderes als 1x dünn übers Brot geschmiert - das ist ja warscheinlich noch nichtmal 1 TL, oder?
Suppe war lecker :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 22.05.2005, 18:29
Also ich würde für Senf auch nix berechnen, soviel Senf, das der kalorienmäßig richtig reinhaut, kann man ja gar nicht essen
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 22.05.2005, 20:08
Mietze hat folgendes geschrieben:
Wieso hat denn scharfer Senf mehr Fett und Kalorien als mittelscharfer :kopfkratz ?
Vielleicht tun die Chilischoten rein oder so und die enthalten Öl...
(edit weil falsch gequotet! *ich bin so blöd*)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 22.05.2005, 20:24
aline hat folgendes geschrieben: Ich berechne mir für Senf nie Punkte. :shock: Ich mach immer Senf auf Brot, eigentlich recht dünn. Sollt ich mir da jetzt Punkte für berechnen? :confused:
in der Basisliste steht:
Senf in angemessenen Mengen immer 0
aline, nix berechnen
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 22.05.2005, 20:42
Mietze hat folgendes geschrieben: Wieso hat denn scharfer Senf mehr Fett und Kalorien als mittelscharfer :kopfkratz ?
Zitat: Die Samen von Schwarzem Senf enthalten etwa 30% fettes Öl (Senföl) mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren.
Wiki
Und noch einer
Zitat: Senf enthält Senföle. Die Körner des Schwarzen Senfs sind schärfer, die Schärfe des Weißen Senfs hält dagegen länger an. Senf regt die Verdauung an und ist daher eine gute Ergänzung zu fettem Essen.
Auch Wiki, aber ein anderer
Um mehr Schärfe in den Senf zu kriegen, muss der Senfmehlanteil erhöht werden. Ergo: mehr fettes Öl drin.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 22.05.2005, 21:58
Klingt schlau. Und dass es fettverdauungsfördernd ist, ist ja auch spannend. :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 22.05.2005, 23:39
Cool, danke für die Aufklärung :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Snowcrash - 31.05.2005, 20:39
Wie viele Punkte hat eigentlich dieses Maggi fix für Tomaten-Zucchini-Gratin? 100 g (also 2 Beutel) haben 510 kcal. Laut Fettrechner sind das wohl 12 Points :shock: . Wie geht das denn? Da komme ich mit meinen Punkten ja auch nie auf meinen Grundumsatz ... :kopfkratz
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 31.05.2005, 20:44
Laut dem Calculator haben zwei Beutel 11,5 Puntke. Die von Knorr sind aber glaube ich kalorien- und fettärmer und somit auch punkteärmer.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Snowcrash - 31.05.2005, 21:04
Dankeschön. Da werde ich mich wohl nach Alternativen umschauen müssen ... :motz:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 31.05.2005, 21:48
boah, das nennen ich mal versteckte Fette
dieser fertige Kartoffelteig, der gilt doch als Kartoffeln satt, oder :kopfkratz
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 31.05.2005, 22:46
Soweit ich das mitgekriegt habe :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Whoopi - 06.06.2005, 15:33Wichtige Frage
ich habe mir heute Corny Schoko Zuckerfrei gekauft.
Laut Fettrechner.de hat 1 Riegel 1,57 P = 1,5
Laut meines Pointerrechnungsprogi haben 25 Gramm 0,4P
25 Gramm = 82 kcal + 2,0 g Fett
Was berechnet Ihr denn für einen Riegel???
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 06.06.2005, 15:36
ich hatte die auch in Apfel und Erdnuss
das sind 1,7 dann rundest du ich nehme dann immer 2, weil ich sonst eher anders rum runde.
Welches Pointerrechnungsprogi benutzt du?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Whoopi - 06.06.2005, 16:16
2 Points muss ich für meine Lieblingscornys berechnen - Schoko/Banane für diesen Zuckerfreien berechne ich höchstens 1,5
wwrechnerV2.exe habeich mir down geloadet, aber auf der WW CD ist auch einer, den ich allerdings selten nutze
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 06.06.2005, 17:18Re: Wichtige Frage
Whoopi hat folgendes geschrieben: ich habe mir heute Corny Schoko Zuckerfrei gekauft.
Laut Fettrechner.de hat 1 Riegel 1,57 P = 1,5
Laut meines Pointerrechnungsprogi haben 25 Gramm 0,4P
25 Gramm = 82 kcal + 2,0 g Fett
Was berechnet Ihr denn für einen Riegel???
hier nochmal die Werte gecheckt
und wenn ich das in die Formel eingebe sind das wie du oben schreibst 1,5 - das Pointerreichnugnsprogramm hat irgendeinen bug :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 06.06.2005, 17:29
Misch mich mal ein, Habs auch nachgerechnet. Es sind 1,5 Points :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 06.06.2005, 18:05
Wo kauft ihr denn diese Corny Free? Hab bis jetzt nur Haselnuss gesehen und was gibt es da alles an Sorten?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Whoopi - 06.06.2005, 18:59
Ich habe die heute im Rewe gekauft und die sind wirklich leggggger :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Whoopi - 06.06.2005, 19:02Re: Wichtige Frage
clubmed hat folgendes geschrieben: Whoopi hat folgendes geschrieben: ich habe mir heute Corny Schoko Zuckerfrei gekauft.
Laut Fettrechner.de hat 1 Riegel 1,57 P = 1,5
Laut meines Pointerrechnungsprogi haben 25 Gramm 0,4P
25 Gramm = 82 kcal + 2,0 g Fett
Was berechnet Ihr denn für einen Riegel???
hier nochmal die Werte gecheckt
und wenn ich das in die Formel eingebe sind das wie du oben schreibst 1,5 - das Pointerreichnugnsprogramm hat irgendeinen bug :nixweiss:
ich weiss jetzt nicht was Du meinst - Du bekommst auch 1,5 P angezeigt?
Das habe ich jetzt mehrmals nachgerechnet, das wird stimmen.
Schoko/Banane (legger) hat pro Riegel 2P, also wird es ohne Zucker und Banane locker 1,5 sein.
Fettrechner.de sagt das auch
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 06.06.2005, 19:09
und ich weiß nicht, was du meinst :heul:
Also:
es war einmal ein kleiner, körniger Schokoriegel, den hatten alle liep, und weil den alles so gern hatten, wollten auch alle den haben. Nur wusste niemand, wo ...
und wenn er nicht gegessen wurde dann hat er nach Adam Riese, meiner Excel Tabelle, meinem Instinkt und jahrelanger Erfahrung immer noch 1,58889 Punkte :zahn:
DUNSCHI :help:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Whoopi - 06.06.2005, 19:11
na toll, irgendwie fühle mich mich heftigst verarscht, aber ist ja dein recht
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 06.06.2005, 19:14
sorry, ich wollte dich nicht verarschen, ich verstehe nur die Frage nicht, whoopi
also ich bekomme über die Punkteformel 1,5 für einen Riegel.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 06.06.2005, 19:30
Whoopi, kann es sein, daß du bei der Kalorienzahl für 100 gr. die Kal. für die Riegelgröße eingegeben hast.
Vielleicht kommt daher die Diff :confused: Ist doch schon komisch
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 06.06.2005, 19:38
Dunschi hat folgendes geschrieben: Whoopi, kann es sein, daß du bei der Kalorienzahl für 100 gr. die Kal. für die Riegelgröße eingegeben hast.
Vielleicht kommt daher die Diff :confused: Ist doch schon komisch
Das ist mir auch schon passiert. Hat gedauert bis ich das gemerkt habe.
:D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 06.06.2005, 20:42
aline hat folgendes geschrieben: Wo kauft ihr denn diese Corny Free? Hab bis jetzt nur Haselnuss gesehen und was gibt es da alles an Sorten?
Haselnuss, Schoko, Apfel.
Gekauft habe ich die bisher beim Minipreis und beim DM, aber beim Müller gibt's die auch z.B.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
tao - 07.06.2005, 03:06
Mal ganz ehrlich.
Wie kann ein Müsli oder gar Schokriegel unter einem Punkt haben und soll dabei noch gut schmecken?
Der Riegelgeschmack ist immer mit Süss und Fett verbunden.
Es wäre ein Traum wenn es anders wäre. Hat ja eine Puffreis-Waffel schon Punkte.
Ich glaub die WW-Rechner taugen alle nix. Lieber in die Punktelisten schauen.
Noch dazu hab ich gehört, das manche Produkte in unterschiedlichen Ländern anders bepunktet werden. (z.B. Kirschen, obwohl die Länderweit nicht anders sind in ihrer Beschaffenheit)
An die WW-Riegel galub ich gar nicht, denn die sind nur minimal besser aber viel teurer und nur für den WW-Eigenen Geldbeutel gut. Ähnlich wie der ganze "Du darfst" oder "Fitness" Krams.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 07.06.2005, 10:23
Einspruch euer Ehren
1. die Riegel haben ja alle ab 1,5 Punkte
2. WW Rechner vs. Punktelisten? Wenn ein Produkt nicht in der Punkteliste steht muss man halt eben "händisch" ausrechnen.
3. Die andere Bepunktung hat hauptsächlich mit dem Obst zu tun
hier erscheint mir eher das passiert zu sein, was Dunschi beschrieben hat
(nämlich es wurde nochmal durch 4 geteilt)
4. Bitte zeige mir einen Schoko-Kokos-Riegel, der so gut schmeckt wie der von WW und der nur 2 Punkte hat. Ich finde die WW Riegel klasse.
Mit den du darst Produkten magst du Recht haben. Danke für dein Engagement :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
tao - 07.06.2005, 17:23
Einspruch stattgegeben. :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
notion - 07.06.2005, 19:56
Übrigens habe ich heute die Sparsamen Schoko-Müsliriegel vom Spar gekauft. Persönlich finde ich die leckerer als die von Corny und sie haben weniger Kalorien (51,5) und weniger Fett (1,625g).
Billiger sind sie natürlich auch! :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 07.06.2005, 20:52
So geht es mir mit denen von Marktkauf auch, hört sich an, als ob das die gleichen wären ;)
Ich persönlich finde die billigeren eigentlich immer leckerer als das teure Gedöns, aber ich habe eh eine Aversion gegen Marken(namen) :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 10.06.2005, 20:54
Habt ihr irgendeinen Vorschlag was ich für ein Fix für Kartoffel Gratin nehmen kann? Hab nur das von Maggi gefunden und das hat 41g (!!) Fett.
Und sagt mir bitte nicht, ich soll es selber machen. Ich krieg das nicht so hin wie für das was ich vorhabe.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Rica - 10.06.2005, 21:52
Laut Fettrechner.de 6 Punkte pro Beutel (aufgerundet)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 10.06.2005, 22:02
Rica hat folgendes geschrieben: Laut Fettrechner.de 6 Punkte pro Beutel (aufgerundet)
Da steht aber nix von 41 gr. Fett sondern nur 16 im Fettrechner.
Irgendwo ist da ein kleiner Fehler
Aline was steht denn auf dem Beutel für 100 gr. Menge an kcal und fett
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Rica - 10.06.2005, 22:24
Dunschi hat folgendes geschrieben:
Aline was steht denn auf dem Beutel für 100 gr. Menge an kcal und fett
Genau, ist mir auch aufgefallen.
Ich habs mir dann so erklärt, dass die 41g Fett auf 100g kommen und in dem Beutel sicher weniger als 100g drin sind. :D
Ich such mal meinen Einkaufsführer...
Edit: ... also, laut WW-Einkaufsführer 6 Punkte. :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 10.06.2005, 22:38
Also Maggi selber sagt das hier über ihr Fix-Produkt
Zitat:
Maggi Fix für Kartoffel-Gratin, 50 g, 1-fache Menge
Brennwert 215 kcal, 5 g Eiweiß, 25 g Kohlehydrate, 11 g Fett
Quelle
Punkte ausrechnen kann ich leider immer noch nicht :schäm:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 10.06.2005, 22:41
Rica, schlimm genug, aber dann sinds eben 6 Punkte
Auf jeden Fall haben es diese Fix-Sachen schwer in sich :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 10.06.2005, 22:45
Oder war's von Knorr? Auf jeden Fall stand da auf 100g Trockenprodukt 41g Fett. Kcal weiß ich nicht. Dann muss ich das mal von Maggi suchen. Aber 6 Punkte sind auch ganz schön viel. :(
Mietze, is doch ganz einfach. :D Kcal : 60 + Fett : 9 = Punkte
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 10.06.2005, 22:50
Knorr hatte deutlich höhere Angaben. Die warens sicher :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 10.06.2005, 22:51
Danke aline, vielleicht kann ich mir die Formel ja jetzt endlich mal merken :knuddel:
Also das Knorr Fix hat
Zitat: Nährwerttabelle pro 100 g Trockenprodukt
494 Kilokalorien, 8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate, 39 g Fett
Eine Packung hat 40 g. Quelle
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Rica - 10.06.2005, 22:54
Laut Einkaufsführer, hat der Beutel von Knorr "nur" 5 Punkte. ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 10.06.2005, 22:55
Ja watt denn jetzt, ihr macht mich ganz kirre :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 10.06.2005, 23:06
Ich bin jetzt auch ganz konfuze :confused:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 10.06.2005, 23:10
ich halte mich hier raus, ich grüble immer noch ob meine Kresse nachwächst oder ob ich mir das nur einbilde - heute stand ich schon meditierend vor dem Blumentopf
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 11.06.2005, 08:31
Also meine Kresse ist nachgewachsen. Das ist aber schon sehr lange her, vielleicht hat sie sich jetzt gedacht, das sie nicht mehr wachsen will. :rotfl:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 12.06.2005, 05:01
Wieviele Punkte hat denn Sangria? Das muss ich mir mal wieder gönnen. :D
Bei Fettrechner hab ich nur Sangria Sirup gefunden.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 12.06.2005, 10:23
aline hat folgendes geschrieben: Wieviele Punkte hat denn Sangria? Das muss ich mir mal wieder gönnen. :D
Bei Fettrechner hab ich nur Sangria Sirup gefunden.
1 Glas = 3,5 Punkte
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 12.06.2005, 10:41
Oh je, ich wollt mich doch damit betrinken. :zeter:
1 Glas = 200ml, oder?
Danke.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 22.06.2005, 10:54
Gestern hatten wir das Thema Biergarten und die Planung dazu:
hier mal einige Werte:
1 große Breze = 15
Pommes kl. Portion mit Ketchup = 8
Rettich = 0
Schweinshaxe gegrillt = 13
Steaksemmel = 5
1 normale Portion Spareribs = 24
kühles Nass
Radler 1/2 l = 3
Bier 1/2 l = 4
Weizen 1/2 l = 4
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
blub - 22.06.2005, 10:59
clubmed hat folgendes geschrieben: Gestern hatten wir das Thema Biergarten und die Planung dazu:
hier mal einige Werte:
1 große Breze = 15
Pommes kl. Portion mit Ketchup = 8
Rettich = 0
Schweinshaxe gegrillt = 13
Steaksemmel = 5
1 normale Portion Spareribs = 24
kühles Nass
Radler 1/2 l = 3
Bier 1/2 l = 4
Weizen 1/2 l = 4
Jetzt weiß ich auch warum ich heute einen Bogen um die Waage gemacht habe :D
Noch ein Nachtrag:
Berliner Weiße mit Schuß (250 ml) = 2
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
tao - 22.06.2005, 12:38
Schweinshaxe gegrillt hat nur 13 Punkte
Ich esse nie weider Spareribs = 24
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 22.06.2005, 12:43
:schäm: Was sind denn eigentlich spare ribs? :schäm:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 22.06.2005, 12:49
die Rippen von einem Schwein, ich erspare dir die Bilder - das Fett trieft :zahn:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 22.06.2005, 13:50
Aber nicht zu verachten mit der American Sauce legga
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
blub - 22.06.2005, 14:24
Dunschi hat folgendes geschrieben: Aber nicht zu verachten mit der American Sauce legga
Ich glaube einem Vegetarier kannst Du die selbst mit der leckersten Soße nicht schmackhaft machen ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 22.06.2005, 14:30
Laß man, dann essen die Veggis mir das auch nicht weg,
für gute American Spare Ribs geh ich über Leichen (Fliegen, Spinnen ect.) :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 22.06.2005, 14:38
blub hat folgendes geschrieben: Dunschi hat folgendes geschrieben: Aber nicht zu verachten mit der American Sauce legga
Ich glaube einem Vegetarier kannst Du die selbst mit der leckersten Soße nicht schmackhaft machen ;) :ja: :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
tao - 22.06.2005, 16:36
Aber kann es wirklich sin, das eine ganze Schweinshaxe weniger Punkte hat????
Ist doch auch ne menge Fett dran.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
blub - 22.06.2005, 18:24
taoman hat folgendes geschrieben: Aber kann es wirklich sin, das eine ganze Schweinshaxe weniger Punkte hat????
Ist doch auch ne menge Fett dran.
Ich hätte spontan auch gedacht die Haxe ist fetter aber laut Fettrechner ergeben sich folgende Werte pro 100 g:
Spare Rips 214 kcal; 15,6 g Fett
Schweinshaxe 118 kcal, 5,70 g Fett (ohne Soße)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Dunschi - 22.06.2005, 18:56
Vielleicht meinen die bei den Spare Ribs die mit Marinade, denn Spare ribs ohne sind einfach nur Schweinerippen.
Und die Marinade hat bekanntlich ja in sich :nixweiss:
:floet:
:D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 23.06.2005, 21:09
Wie viele Punkte muss ich mir denn für einen Glückskeks aufschreiben? Ich habe echt keine Ahnung.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 23.06.2005, 21:19
Keinen, der soll ja Glück bringen und zählt somit nicht zu den Nahrungsmitteln sondern zu den Glücksbringern ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 23.06.2005, 21:20
Mietze hat folgendes geschrieben: Keinen, der soll ja Glück bringen und zählt somit nicht zu den Nahrungsmitteln sondern zu den Glücksbringern ;)
:rotfl: :lol:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 23.06.2005, 21:34
Mietze hat folgendes geschrieben: Keinen, der soll ja Glück bringen und zählt somit nicht zu den Nahrungsmitteln sondern zu den Glücksbringern ;)
Ach Mietze, der war wirklich gut! :lol:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 24.06.2005, 15:42
Wieviel Punkte hat Obstboden mit Erdbeeren aus Biskuitteig? Was meint ihr?!
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 24.06.2005, 15:55
Was wiegt der?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 24.06.2005, 17:07
Keine Ahnung. Ich hab den in der Schule gegessen. War ein normales Stück, würd ich sagen.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 24.06.2005, 17:17
So'n Käse :zahn:
Guck mal. Beim Chefkoch gibt es einen Thread in dem ein WW-freundliches Backrezept gesucht wird. Da ist im 2. Posting ein Bisquitboden verbaut worden. Mit Magerquark und Götterspeise. Das soll pro Stück 1 Punkt kosten.
Link
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 24.06.2005, 17:37
Ich hab jetzt mal das Grundrezept für Biskuitteig ausgerechnet. Da hätte ich ja auch mal früher drauf kommen können. :lol:
2,1 für 1 Stück + Tortenguß = 2,5
Irgendwie so.
Trotzdem danke! :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
maud - 27.06.2005, 19:41
da Nutropoly und WW ziemlich ähnlich mit der Punktzahl sind würde ich gerne mal wissen wieviel Punkte ein vegetarischer Döner mit ein bisschen Schafskäse und JOghurtsoße hat.
Ich dachte so um die 15...kann das hinkommen?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 27.06.2005, 19:52
maud
guck mal hier, dort hatten wir die Diskussion bereits, hilft dir das weiter?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
maud - 27.06.2005, 20:27
Ja danke! :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 03.07.2005, 19:53
Wackelpudding, auch Götterspeise mit Süßstoff zubereitet steht auf der CD = 0 Punkte, aber was ist eine Portion? :D
ich habe das von Dr. Oetker mit 2 Beuteln, die Werte beziehen sich auf ein zubereitetes Produkt, die nehmen aber Zucker :kopfkratz
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 03.07.2005, 20:04
1 Beutel + 500 ml Wasser ist eine Familiengröße.
D.h. 1 Portion ist 1/3 oder 1/4 davon.
Oder wie war die Frage? :kopfkratz
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 03.07.2005, 20:10
ja, dachte ich mir das ich hätte nur 1/3 essen dürfen
ich habe aber nu mal keine Familie :zeter:
also wieviel Punkte soll ich anrechnen?
0, 1 oder 2?
ich weiß es ist eigentlich wurst, aber ich will mir den öfter machen
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 03.07.2005, 20:16
Also laut Online-Calculator haben auch 1000 ml 0 Punkte. Aber nur, wenn es die Götterspeise war, die noch keinen Zucker drin hat (nicht Instant).
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Mietze - 03.07.2005, 20:24
Also bei Dr. Oetker auf der Seite steht folgendes
Zitat: Brenn- und Nährwerte Götterspeise:
pro Portion Fertigprodukt
Brennwert (kcal): 71
Eiweiß (g): 1,3
Kohlenhydrate (g): 16,4
Fett (g): 0
eine Portion entspricht:
100g
Quelle
Wobei ich 100g für eine Portion als zu wenig erachte, ein Bauer-Joghurt hat z. B. 250 g, den hau ich ohne Probleme als Nachtisch weg :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 03.07.2005, 21:32
danke
aber die Werte stehen auch auf der Packung eben mit Zucker angemacht, also was rechne ich mir jetzt an für eine Familienportion?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 03.07.2005, 21:36
Wenn es kein Instant-Wackelpudding war und du den mit Süßstoff gemacht hast, dann 0.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 03.07.2005, 21:39
was ist ein Instant Wackelpudding? :(
ich habe Pulver in Wasser gegossen ohne Zucker
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 03.07.2005, 21:40
Ich glaube, dass man bei Instant keinen Zucker mehr hinzufügen brauch. Jedenfalls ist in dem Pulver schon Zucker drin. Da steht dann auf der Packung aber auch Instant drauf.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 03.07.2005, 21:48
Instant=Sofort/Schnell
Instant Götterspeise wird wesentlich schneller fest.
Normaler Wackelpudding braucht mind. 5 Stunden. Und wackelt dann sehr schön. Das Instant Zeug wird schneller fest, hat dafür aber eine viel weniger schöne Konsistenz. Und wackelt nicht ordentlich!
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 03.07.2005, 21:51
:456 es hat gewackelt und 5 Stunden hat's gedauert :456
also ich nehme einfach 0 Punkte
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 04.07.2005, 18:25
Wieso denn so kompliziert, wenn's auch einfach geht? :zeter:
Stand auf der Packung, das du noch Zucker hinzufügen musst? Wenn ja, dann kannst du diesen mit Süssstoff (13 Tabletten) machen. Wenn nicht, dann musst du ihn berechnen.
Und du kannst soviel Götterspeise mit Süssstoff essen bis du schwarz wirst. :D
Aber wirst ihr, welche Götterspeise der absolute oberhammer ist?! Die mit Cassisgeschmack. Leider gibt's den nur im Großmarkt für Restaurants und so. Und ich kenn keinen, der da rein darf. :heul:
PS: Sorry, ich bin heute etwas frech. :oops:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 04.07.2005, 18:34
aline hat folgendes geschrieben:
aber wirst ihr, welche götterspeise der absolute oberhammer ist?! mit cassis-geschmack. leider gibt's den nur im großmarkt für restaurants und so. und ich kenn keinen, der da rein darf. :heul:
ps: sorry, ich bin heute etwas frech. :)
du bist süß und ich darf in den Großmarkt :zahn: ich gehe gucken, welche Firma ist das?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 04.07.2005, 18:37
clubmed hat folgendes geschrieben: aline hat folgendes geschrieben:
aber wirst ihr, welche götterspeise der absolute oberhammer ist?! mit cassis-geschmack. leider gibt's den nur im großmarkt für restaurants und so. und ich kenn keinen, der da rein darf. :heul:
ps: sorry, ich bin heute etwas frech. :)
du bist süß und ich darf in den Großmarkt :zahn: ich gehe gucken, welche Firma ist das?
Oh rofl, jetzt hab ich den Beitrag und den Smiley geändert. :D
Das ist von Dr. Oetker. "Tropic" ist auch super lecker. Ich kann nicht verstehen, wieso es das nicht in nem normalen Laden gibt?! :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 04.07.2005, 20:04
aline hat folgendes geschrieben: ... dann kannst du diesen mit Süssstoff (13 Tabletten) machen. Wenn nicht, dann musst du ihn berechnen.
Und du kannst soviel Götterspeise mit Süssstoff essen bis du schwarz wirst. :D
Kriegt man denn von diesen Mengen Süßstoff nicht ganz furchtbar Flitzkacke? :eek:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 04.07.2005, 20:15
also ich habe nur einige Tropfen Süßstoff rein
gerade ruht die nächste Ladung im Kühlschrank :freu:
wackel wackel wackel
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 04.07.2005, 20:43
Jau, 1x Grün und 1x Rot
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 04.07.2005, 22:09
der Smilie :rotfl:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 05.07.2005, 05:11
Hatsh hat folgendes geschrieben: Kriegt man denn von diesen Mengen Süßstoff nicht ganz furchtbar Flitzkacke? :eek:
Ich hab schon mal einen Liter auf einmal gegessen und alles in bester Ordnung.^^ Soviel ist das eigentlich nicht. Wenn man mal z.B. mal sieht, was in Cola light drin ist. Da sind bestimmt mehr als 50 in 1,5 Liter. :nixweiss:
Ich kenn auch extreme Leute, die vernichten 1 Dose Süssstoff an zwei Tagen. :shock:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 10.07.2005, 14:19
:floet:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 15.07.2005, 18:25
clubmed hat folgendes geschrieben:
du bist süß und ich darf in den Großmarkt :zahn: ich gehe gucken, welche Firma ist das?
Hast du schon was rausgefunden? :trippel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 15.07.2005, 18:27
:schäm:
nein aber Ende Juli ok?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 15.07.2005, 18:31
:ja: Eilt sowieso nicht. Find ich voll lieb von dir, das du überhaupt nachschaust. :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 15.07.2005, 21:01
Metro Mülheim hat weder Tropic noch Cassis :(
Und Cassis hät ich echt gerne gehabt - nochmehr :(
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
das_suppenhuhn - 01.08.2005, 07:27
Sexdiät:
KLEIDUNG AUSZIEHEN
Mit ihrer Zustimmung - 12 cal
Ohne ihre Zustimmung - 187 cal
BH ÖFFNEN
Beidhändig - 8 cal
Einhändig - 12 cal
Mit einer Ohrfeige - 37 cal
Mit dem Mund - 85 cal
DAS KONDOM ÜBERZIEHEN
Mit Erektion - 6 cal
Ohne Erektion - 315 cal
STELLUNGEN
Papi - Mami - 12 cal
69 liegend - 8 cal
69 stehend - 112 cal
Hunde - 216 cal
Italienische Leuchte - 912 cal
DER ORGASMUS
Echt - 112 cal
Vorgetäuscht - 315 cal
NACH DEM ORGASMUS
Im Bett bleiben - 18 cal
Aus dem Bett hüpfen - 36 cal
Erklären, warum Man(n)/Frau aus dem Bett hüpft - 816 cal
EINEN ZWEITEN ORGASMUS HABEN
Zwischen 16 und 19 Jahren - 12 cal
von 20 - 29 - 36 cal
von 30 - 39 - 108 cal
von 40 - 49 - 324 cal
von 50 - 59 - 972 cal
über 60 - 2916 cal
KLEIDUNG ANZIEHEN
Ruhig - 32 cal
Eilig - 98 cal
Während der Ehemann nach Hause kommt - 1218 cal
Wir lernen:
!!!!!! Schlank bleiben - Sex haben !!!!!!
_________________________________________________________________ ____________
Kalorienregeln:
1. Wenn du etwas isst und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.
2. Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade isst, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade vernichtet.
3. Wenn du mit Anderen zusammen isst, zählen nur die Kalorien, die du mehr isst als die anderen.
4. Essen, das zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, z.B. heiße Schokolade, Rotwein, Cognac zählt NIE.
5. Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind, desto schlanker wirkst du selbst.
6. Essen, das als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Gummibärchen), beim Videoschauen oder beim Musikhören, enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung.
7. Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.
8. Alles, was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien weil es ja ein Teil der Essenszubereitung ist.
9. Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kalorieninhalt (z.B. Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade).
10. Speisen, die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien, da Kalorien ein Wärmeeinheit sind.
:floet: Das hab ich mal aus dem ioff mitgenommen...
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 01.08.2005, 08:30
:D
Ich muss wohl doch noch einiges ändern in meinem Leben.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 01.08.2005, 12:49
hach, wie schön das wäre.. :floet:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 01.08.2005, 13:34
:lol: toll
da fällt mir ein taoman und ich gehen heute einkaufen, also werde ich mal nach dem Wackelpudding schauen :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 01.08.2005, 18:01
und? :trippel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 01.08.2005, 20:11
alsooo
wir waren bei METRO, Abtl. Wackelpudding zum Anrühren, es gab nur Dr. Oetker und als non-Instant nur:
Waldmeister, Zitrone und Himbeere
als Instant zusätzlich noch Kirsch
:( :( :(
nix Cassis :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 01.08.2005, 21:24
oh man :(
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 01.09.2005, 22:29
weiß jemand wieviel Punkte die weißen Schaummäuse haben eigentlich
nicht schimpfen, punkten :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 01.09.2005, 23:11
Ich schmipf nicht! Ich knuddel: :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
ally - 01.09.2005, 23:15
Ich habe übrigens auch einen Metro-Ausweis.
Ich hab nur keine Ahnung, wo in Berlin die nächste Metro ist. :shock:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 02.09.2005, 09:00
clubmed hat folgendes geschrieben: weiß jemand wieviel Punkte die weißen Schaummäuse haben eigentlich
nicht schimpfen, punkten :D
fettrechner.de sagt 4,57 Punkte für 80g Haribo weisse Mäuse.
Das ist übrigens fettfrei. Purer Zucker.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 02.09.2005, 21:41
danke, ich war gestern zu faul :(
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
anja - 12.09.2005, 08:19
Hallihallo,
kann mir jemand mal verraten, wieviel Punkte Pesto hat?
Also, so gekauftes Basilikumpesto von Barilla zum Beispiel. Da steht nichts drauf (die werden schon wissen warum)
Habe da so ein Rezept von Putenbrust, die mit Pesto bestrichen und dann aufgerollt wird und weiß nicht, wie ich das berechnen soll (oder am besten gar nicht erst essen)???
Danke!
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 12.09.2005, 13:19
1 TL = 0,5 laut CD
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
anja - 12.09.2005, 13:30
clubmed hat folgendes geschrieben: 1 TL = 0,5 laut CD
Oh, toll, so viel mehr als 1 TL kommt da ja nicht rein, dann kann ich mir ja doch mal das ganze Rezept ausrechnen - dürfte ich dann glaube ich sogar ab und zu mal in meinen Speiseplan einarbeiten. :freu:
Vielen Dank!
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
catt - 12.09.2005, 19:24
wieviele punkte haben eigentlich pilze bzw. champions? :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 12.09.2005, 20:51
Die haben null. :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
catt - 12.09.2005, 21:10
Meritra hat folgendes geschrieben: Die haben null. :freu:
wunderbar, auf diese antwort hatte ich gehofft :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 18.09.2005, 10:44
Suppe....kennt einer diese scharfen, leckeren asiatischen Nudelsuppen aus dem Penny und weiss zufälligerweise deren Points?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 18.09.2005, 17:55
stehen da Angaben drauf? Kalorien und Fett?
ansonsten muss ich mal suchen nach ähnlichen Produkten, irgendwo hatten wir die doch mal von Maggi hier im Forum besprochen ...
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 18.09.2005, 19:45
Die heissen Thai Chef, kommen aus Bangkok...und sind kosten 39 Cent, dafür nur lecker. Also ich mag halt superscharf...meistens :floet:
Brennwerte pro 100 ml:
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 11,4 g
Fett 3,9 g
Kalorien 88
*gespanntaufPointswarte*
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 18.09.2005, 19:50
100 ml haben 2 Punkte.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 18.09.2005, 20:02
Super, vielen Dank... :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 21.09.2005, 19:54
Reis gegart
20 gr = 0,5 P
60 gr = 1 P
Reis trocken
20 gr = 1 P
60 gr = 3 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Sativa - 22.09.2005, 21:03
clubmed hat folgendes geschrieben: Reis trocken
20 gr = 0,5 P
60 gr = 1 P
Reis gegart
20 gr = 1 P
60 gr = 3 P
das ist doch falschrum, oder?
der gegarte hat doch weniger, weil er leichter ist.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 23.09.2005, 01:17
wollte nur guckern, ob hier jemand aufpasst :D
du hast natürlich recht!
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Sativa - 25.09.2005, 17:11
schon klar... :D
du hast mich kurzzeitig ganz schön geschockt :(
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 25.09.2005, 17:42
3 sternchen für sativa :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Sativa - 25.09.2005, 17:45
*nochmalschreddernmuss*
:freu:
:bussi:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 13.10.2005, 20:00
Frage zu den Punkten...
Mineolas so gegessen
hat Null Punkte, ist ja ähnlich wie eine Orange. Aber wenn ich sie pürriere und als Saft mit Fruchtfleisch trinke, bekommen sie plötzlich Punkte?
Kann mir das bitte jemand erklären? :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 13.10.2005, 20:05
Ricaaaaaaaaa :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 13.10.2005, 21:57
Also, ich versuche mal es zu erklären. Wenn man Beispielsweise Orangensaft trinkt, dann braucht man für ein Glas ungefähr 6 Orangen. So viele isst man normalerweise ja nicht auf einmal und da dort sehr viel Fruchtzucker enthalten ist, nimmt man einfach zu viel davon zu sich. Außerdem gehen die Ballaststoffe verloren, wenn man die Orangen presst.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Amarella - 13.10.2005, 22:01
Merit hat es auf den Punkt gebracht.
:knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 13.10.2005, 22:11
Merit :d:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 13.10.2005, 23:13
Meritra hat folgendes geschrieben: Also, ich versuche mal es zu erklären. Wenn man Beispielsweise Orangensaft trinkt, dann braucht man für ein Glas ungefähr 6 Orangen. So viele isst man normalerweise ja nicht auf einmal und da dort sehr viel Fruchtzucker enthalten ist, nimmt man einfach zu viel davon zu sich. Außerdem gehen die Ballaststoffe verloren, wenn man die Orangen presst.
Ok, das versteh ich
Aber wenn ich die gleiche Menge Orangen nehme wie ich gegessen hätte, selber gepresst ohne weiteren Zusatz, inklusive Fruchtfleisch, also nicht gepresst sondern pürriert, dann kann das mit den Punkte, wie du es erklärst nicht stimmen. Auch gehen die Ballaststoffe nicht flöten.
Vor allem, 4 Mineolas schafft jeder lässig :ja: , ergibt etwa 1,5 Glas Saft.
Wodran liegts dann? :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 13.10.2005, 23:18
es geht auch irgendwie ums Kauen :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Hatsh - 13.10.2005, 23:41
Ich las von Verfechtern, die dem Selbstgepressten Saft 0 Points zusagten. Ansonsten: hier ein WW Link zu Säften aller Art
Ricas Erklärung fehlt nach wie vor. :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Rica - 14.10.2005, 15:35
Sorry, ich habs vorher nicht gelesen.
Soweit ich mich erinnere, verändert sich der Fruchtzucker irgendwie durchs pressen.
Zusätzlich gehen auch Ballaststoffe verloren, die beim Verdauungsvorgang zusätzliche Kalorien verbrauchen würden.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 14.10.2005, 20:01
Rica hat folgendes geschrieben: Sorry, ich habs vorher nicht gelesen.
Soweit ich mich erinnere, verändert sich der Fruchtzucker irgendwie durchs pressen.
Zusätzlich gehen auch Ballaststoffe verloren, die beim Verdauungsvorgang zusätzliche Kalorien verbrauchen würden.
Ok, aber wie ist es dann mit pürrieren und allem Fruchtfleisch noch drin?
Und warum verhält es sich bei Gemüsesaft anders?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 14.10.2005, 20:17
Gemüsesaft aber auch nicht unbegrenzt sondern 0,2 ml
3 x am Tag max, soweit ich weiß :ja:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 14.10.2005, 20:20
Also laut WW online hat auch ein ganzer Liter 0 Punkte.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
zitadelle - 14.10.2005, 20:34
clubmed hat folgendes geschrieben: Gemüsesaft aber auch nicht unbegrenzt sondern 0,2 ml
3 x am Tag max, soweit ich weiß :ja:
...wären dann auch 600 ml insgesamt mit 0 P wärend O-Saft gepresst 6 P hätte...
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Rica - 15.10.2005, 00:30
zu dem püriertem Zeugs und so kann ich nix sagen :nixweiss:
aber Gemüsesäfte haben sicher weniger Fruchtzucker
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
anja - 01.12.2005, 17:00
Kann mir jemand verraten, wieviele Punkte diese roten (in Zucker getauchten) Äpfel vom Weihnachtsmarkt haben? :nixweiss:
Und Glühwein mit Schuss? ohne hat ja 3,5 Pkt., muß ich dann noch 2 dabei rechnen?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 01.12.2005, 20:33
moment das habe ich irgendwo stehen
ah mein Weihnachtsmarktzettel, so:
Liebesapfel: 2,5 P
Glühwein 3,5
Glühwein mit Schuss 4,5
Liebe Grüße :schoen:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
anja - 02.12.2005, 09:56
Ah ja, danke clubi, eines ist mir noch eingefallen: Wieviel hat denn der Eierpunsch vom Weihnachtsmarkt? Mehr als Glühwein?
Danke im voraus, wir werden morgen mal den Bochumer Weihnachtsmarkt heimsuchen. :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 02.12.2005, 12:52
bin gerade unterwegs, gucke heute Abend nach, aber vielleicht hat ja jemand die CD hier ?
Liebe Grüße und viel Spaß :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Meritra - 02.12.2005, 13:09
Du solltest beim Glühwein bleiben, ein Glas Eierpunsch hat 5 Punkte.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
anja - 02.12.2005, 13:33
:shock: 5 sind wirklich heftig, nein danke, da bleibe ich wirklich beim Glühwein, danke Merit
(wollte den eigentlich nur mal probieren, ob der genauso schmeckt wie der Früchtetee "Eierpunsch" den ich mal hatte, der schmeckte nämlich super lecker, aber in dem Fall verzichte ich lieber)
:trink: Danke Clubi, Spaß werden wir bestimmt haben, hoffe der Wetterbericht behält recht, und es werden nur einige Schauer morgen und nicht Dauerregen. Aber hier ist heute ein eisiger, stürmischer Wind - genau das richtige für ein Glas Glühwein!
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende :knuddel:
Anja
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 03.01.2006, 17:27
Nach meinen Einkauf heut, bräucht ich mal bitte ne Angabe wieviel Punkte Joghurt hat (Optiwell mit wenig Fett)
Und eine Banane hat wieviele Punkte?
Und wie stehst mit Tütensuppen? Ich hab hier noch Rindfleischnudelsüppchen das weg muss weil nicht mehr lang haltbar.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 03.01.2006, 20:04
guck mal bei www.fettrechner.de
eine banane, 100g hat einen punkt. das andere kannst du dann bestimmt selbst rausfinden. :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 04.01.2006, 11:56
Bonsche hat folgendes geschrieben: Nach meinen Einkauf heut, bräucht ich mal bitte ne Angabe wieviel Punkte Joghurt hat (Optiwell mit wenig Fett)
Und eine Banane hat wieviele Punkte?
Und wie stehst mit Tütensuppen? Ich hab hier noch Rindfleischnudelsüppchen das weg muss weil nicht mehr lang haltbar.
also es gibt eine Formel
siehe Anfang dieses threads
Kal/60 + Fett/9 für 100 g
d.h. du brauchst diese Angaben, dann kannst du dir die Punkte auf deine Menge umrechnen
Joghurt, bitte immer Menge und Fett angeben
bis 0,1 % Fett 150 g = 1 Puntos
alles klar? und weiterhin viiiiel Spaß
:knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 04.01.2006, 12:47
Japp alles klar, danke :knuddel:
Sag mal eins noch, kann ich wirklich unbegrenzt Instant Brühe trinken? Das mach ich gern wenns so kalt ist.
Joghurt ist mit 0,1% Fett, mal sehen wie der schmeckt.
Ich hab mir jetzt mal so von dem Zeug was ich oft esse die Angaben notiert, ist vielleicht erstmal einfacher als alles immer nachschlagen zu müssen. Mal sehen ob sich nach eienr Woche schon was zeigt, da bin ich echt gespannt...
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 04.01.2006, 13:14
Bonsche hat folgendes geschrieben: Japp alles klar, danke :knuddel:
Sag mal eins noch, kann ich wirklich unbegrenzt Instant Brühe trinken? Das mach ich gern wenns so kalt ist.
Joghurt ist mit 0,1% Fett, mal sehen wie der schmeckt.
Ich hab mir jetzt mal so von dem Zeug was ich oft esse die Angaben notiert, ist vielleicht erstmal einfacher als alles immer nachschlagen zu müssen. Mal sehen ob sich nach eienr Woche schon was zeigt, da bin ich echt gespannt...
100 pro wird sich das auf der Waage zeigen, wenn du dich daran hältst und bitte genügend trinken ....
ich würde jetzt mal sagen, Gemüsebrühe hat 0 - Punkt
aber vermerke dir mal einfach die Mengen die du reintust .. ok?
alles Liebe
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Geischtle - 12.01.2006, 17:16
Kann mir jemand sagen, wieviel Punkte ich hierfür ansetzen muss :confused:
250 Gramm Hackfleisch
Rigatoni (unbegrenzt 4 Punkte ???
1 Päckchen Hackfleischsosse 200 Gramm
DAAAANKEEEEEEEEEEE
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 12.01.2006, 17:22
was ist denn hackfleischsoße?
son knorr zeug?
hackfleisch:
(laut fettrechner)
505.00 kcal
34.00 gr fett
F+kcal: 12.07 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 12.01.2006, 17:26
vielleicht schaust du da mal selbst nach dem päckchen http://www.fettrechner.de/ - die rechnen die punkte aus
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Geischtle - 12.01.2006, 17:28
Danke Katherine :freu:
also für das ganze Gericht 12 Punkte oder nur für das Hackfleisch mit Sosse :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 12.01.2006, 17:28
Geischtle hat folgendes geschrieben: Kann mir jemand sagen, wieviel Punkte ich hierfür ansetzen muss :confused:
250 Gramm Hackfleisch
Rigatoni (unbegrenzt 4 Punkte ???
1 Päckchen Hackfleischsosse 200 Gramm
DAAAANKEEEEEEEEEEE
Rigatoni, sind doch normale Nudeln ohne Füllung, oder?
dann 4
Hackfleisch gemischt
30 gr = 2 P = roh
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Geischtle - 12.01.2006, 17:31
Also zusammen 20 Punkte :(
Danke Clubi und Katherine :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 12.01.2006, 17:40
gerne :knuddel:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 12.01.2006, 17:44
Tatar hat wohl weniger punkte, falls du ersatz suchst :knuddel:
250 gr tartar
282.50 kcal
7.50 gr
F+kcal: 5.49 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Jeanny - 12.01.2006, 22:41
Heute gabs Königsberger Klopse mit Kartoffeln in der Kantine. Dazu dann Rote Beete-Salat.
Nach www.fettrechner.de bin ich auf 10 P gekommen, bin mir aber nicht sicher, ob das so richtig ist (Klopse mit Soße ca. 200 g ~ 8P, Kartoffeln 2P).
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 12.01.2006, 23:03
perfekt auf der CD steht
KK mit Kartoffeln aus der Kantine: 10,5 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Jeanny - 12.01.2006, 23:08
Na klasse, danke Dir :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 16.01.2006, 15:31
Wieviel Punkte hat ein Ei? Hab ich noch garnigends irgendwo gefunden. :nixweiss:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Katherine - 16.01.2006, 15:54
einmal Ei, bitteschön:
84.00 kcal
351.69 kJ 6.20 gr Fett F+kcal: 2.07 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Jeanny - 20.01.2006, 11:36
hüüüülfäääää... brauche dringend die ungefähre Punktzahl für eine Hühnersuppe mit Nudeleinlage.
Es gibt heute in der Kantine zur Auswahl Cevapcici mit Paprikagemüse und Reis, Kasslerkammsteak mit Zwiebeln und Bratkartoffeln oder eben besagte Hühnernudelsuppe.
Da ich die ersten beiden Gerichte als zu-viel-Punkte abgehakt habe, werde ich wohl Hühnersuppe essen (müssen), weiß aber nicht wieviel Punkte diese haben könnte (www.fettrechner.de hat mir als Durchschnittswert 0,9 P angegeben, das kommt mir etwas wenig vor).
Wenn die Hühnersuppe viel Punkte hat, könnte ich vielleicht doch eins von den anderen Gerichten essen, darum würde ich das gerne vor dem Mittag wissen.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 20.01.2006, 11:51
Nudelsuppe mit Hühnerfleisch und Quarkspeise = 10,5
Hühnersuppe mit Gemüse und Nudeln in der Kantine = 7,0
an guadn!
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Jeanny - 20.01.2006, 12:12
Na, das ist ja ok ... dann gibts noch ausnahmsweise nen Nachtisch heute und das Wochenende kann anfangen :)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 01.02.2006, 17:16
Wieviele Punkte hat Pickup von Leibnitz? Weiß das jemand?
Und ich weiß immer nicht so genau wie ich mein Brotaufstrich bepunken soll. Wenn ich aufs Brot nur so ein bissl Frischkäse (0,2%) draufstreiche damit die Wurst nicht runterrutscht, was soll ich da nehmen?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 01.02.2006, 21:44
Bonsche hat folgendes geschrieben: Wieviele Punkte hat Pickup von Leibnitz? Weiß das jemand?
Und ich weiß immer nicht so genau wie ich mein Brotaufstrich bepunken soll. Wenn ich aufs Brot nur so ein bissl Frischkäse (0,2%) draufstreiche damit die Wurst nicht runterrutscht, was soll ich da nehmen?
hab nur die 100g angaben: 11,07 punkte. jetzt müsstest du natürlich wissen, wieviel einer wiegt. meist so 25g, oder?
hast du eine waage? du nimmst bestimmt den von exquisa, oder? wieg das am besten mal ab oder teils in 5 teile (wenn's 250g sind). 50g haben 0,5 punkte.
bei einmal streichen berechne ich nix und bei zweimal 0,5.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 02.02.2006, 20:47
Danke, also ein Pickup 3P - so in der Art hab ich mir das gedacht...
Ich nehm entweder Exquisa oder derzeit noch viel lieber körnigen Frischkäse mit 4%. Ok, das ist mehr als 0,2% aber wesentlich weniger als das was Butter hat, und die hab ich sonst immer genommen :D
Diese Kleinkramanrechenrei find ich am schlimsmten irgendwie. Aber der Kleinkram hat ja auch die meisten Punkte oftmals... :zeter:
Und dass frischer O-Saft punktet, und die Orange nicht, das kapier ich ja mal gar nicht... :confused:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
aline - 03.02.2006, 18:10
Bonsche hat folgendes geschrieben: Und dass frischer O-Saft punktet, und die Orange nicht, das kapier ich ja mal gar nicht... :confused:
wenn du die orange so isst, isst du ja alles. auch die ballaststoffe mit und deswegen bist du nach einer orange schon satt.
wenn du saft machst, dann presst du nur den saft aus und die ballaststoffe bleiben über. du brauchst dann viel mehr orangen und bist dann auch gar nicht satt. weil das wären dann zu viele kalorien, die du nicht berechnest.
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 03.02.2006, 20:07
Naja gut, wenn ich mich sattmachen wollte an Orangensaft dann versteh ich das ja, aber ich hab gestern eine Orange gepresst und getrunken. Einfach weil ich voll Bock auf Obst hatte und die sich aber so schlecht schälen lies.
Aber danke für den Erklärungsversuch ;)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Nicky - 01.03.2006, 22:47
weiß zufällig jemand wieviele Punkte ein Snickers und/oder Mars-riegel hat??
Schon mal gaaanz vielen dank :freu: :freu: :freu: :freu: :freu:
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 01.03.2006, 22:59
grins böse Zungen würden jetzt sagen, das ist pfui
aber moment ich gucke nach ...
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 01.03.2006, 23:05
Amicelli (1 Stück = 12,5 g)-1,5 P
Balisto (1 Stück = 41 g)-5 P
Banjo (1 Stück = 60 g) -8 P
Bounty (1 Stück = 60 g) -6,5 P
Ceralisto, Erdnuss oder Choco (1 Stück = 37 g)- 4,5 P
Ceralisto Joghurt-Creme (1 Stück = 37 g)- 4 P
Duplo (1 Riegel = 18 g)- 2,5 P
Ferero Küsschen (9 g) -2 P
Giotto (1 Stück = 5 g) -0,5 P
Hanuta (1 Stück = 23 g) -3 P
Happy Hippo Snack (1 Stück = 25 g)- 3,5 P
Kindercountry (1 Riegel = 24 g)- 3 P
Kinder Schoko-Bons (6 g)- 1 P
Kinderschokolade (1 Riegel = 21 g)- 2,5 P
Mars (1 Riegel = 60 g)- 5,5 P
Knoppers -3 P
Löffelbiskuits (3 Stück)- 1 P
Mars Mandel (1 Riegel = 60 g) -7 P
Milkyway (1 Riegel = 26 g) -2,5 P
Mini Bounty (1 Stück = 28 g)- 3 P
Mini Mars (1 Stück = 20 g) -2 P
Mini Schnickers (1 Stück = 18 g)- 2 P
MM's Linsen (12 Stück = 10 g) -1 P
MM's Peanut (5 Stück = 12 g) -1 P
Mon Cherie (1 Stück)- 1 P
Pingui (1 Stück = 30 g)- 3,5 P
Raffaelo (1 Stück = 10 g)- 1,5 P
Rocher (1 Stück = 13 g) - 2 P
Snickers (1 Riegel = 60 g)- 7 P
Twix (1 Stück = 60 g) -6,5 P
Yogurette (1 Riegel = 12,5 g) -1,5 P
Milky Way Brotaufstrich (1 TL = 5 g)- 0,5 P
Nutella ( 1 TL = 5 g)- 0,5 P
Milchschnitte (1 Stück = 28 g)- 3 P
Yes Torty,1 Stück- 4 P
Studentenfutter- 13,5 P
Raider (1 Riegel)- 3 P
Nuts (1 Riegel)- 5,5 P
Nipon Knusperreis,1 Stuck- 1,5 P
Lila Pause, 1 Riegel,38 g- 5 P
Lion, 1 Riegel, 40 g- 4,5 P
Kinderschockolade, 1 Riegel, 12,5 g- 1,5 P
Kit Kat, 1 Stück mini,17 g- 2 P
Choco Crossies, 1 Pck.,35 g- 4,5 P
After eight, 1 Stück, 8 g- 1 P
1 Riegel "Kinderschokolade" hat 1,5 P
Schaumkusskuss... 2 P
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Nicky - 02.03.2006, 21:01
DANKE!!! :knuddel:
Kleine Sünden müssen ja auchmal sein...oder? :D :D :D :D
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Bonsche - 08.03.2006, 13:13
Wieviele Bonuspunkte hat es wenn ich statt wie sonst die Woche abends daheim vorm Rechner sitz, zweimal die Woche für 6 Stunden nur am Rennen bin (Kellnern)? Soll ich das irgendwie als Sportelpunkte anrechnen? Wenn ja, wieviel kann ich da denn rechnen? :nixweiss:
Oder einfach nicht mit anrechnen und gut ist?
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
Tinkywinky - 22.02.2007, 15:37
Ich bin ganz neu hier und mache erst seit einer Woche WW, doch habe ich heute Mittag aus Stress ne halbe Pizza gegessen (Pizzy Bombay von Joeys Pizza=Pizzaservice, die ist belegt mit Dosenananas, Hähnchenfleischstücken, recht wenig Käse und Currysauce). Leider hab ich keine Ahnung, wie viele Punkte die Pizza haben könnte und ob ich die andere Hälfte heute noch essen darf oder nicht.
Weiß jemand Rat? :nixweiss:
Kann ich die noch essen und morgen dann versuchen, 4 Punkte zu sparen (4 Punkte darf man doch verlagern, oder?)
Re: wieviel Punkte hat eigentlich ...
clubmed - 23.02.2007, 23:09
hey erstmal herzlich Willkommen und viel Erfolg
genau diese Pizza habe ich nicht gefunden, aber normale Pizzen außerhalb kannst du so zwischen 16-21 Punkten ansetzen
wenn du sonst nix gegessen hast, darfst du die anderen Häflte noch essen ...
neine Spaß beiseite Pizza steht natürlich nicht ganz oben bei den Weightis,
schreib einfach alle Punkte auf und spare den Rest der Woche (jeden Tag max. 4 auf) bzw. versuche das Zuviel mit Sport wettzumachen
toi, toi, toi
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