Verfügbare Informationen zu "Schwimmen"
Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: sonique - clubmed - timira - Meritra - gelöschteuserin - LadyAnimal - Nianare - Mietze - Dunschi - Amarella - Snowcrash - tao Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Sportstätten Antworten: 38 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Schwimmen Letzte Antwort: vor 18 Jahren, 7 Monaten, 31 Tagen, 11 Stunden, 28 Minuten Getaggt durch: Abnehmen
Alle Beiträge und Antworten zu "Schwimmen"
Re: Schwimmen
sonique - 20.03.2005, 23:44Schwimmen
In den nächsten tagen werd ich hier die verschiedenen schwimmstile posten, mit den dazugehörigen effekten...ausserdem werde ich anregungen zum "gerneschwimmen" geben.
wer schon tips hat kann sie gerne hier posten
Re: Schwimmen
sonique - 23.03.2005, 17:03
so dann fang ich mal an.
als erstes muss ich sagen das ich keine expertin im bereich schwimmen bin. ich schreibe hier lediglich aus meinen erfahrungen und aus den informationen die ich aus dem netz beziehe.
so meine ersten tips gelten ungeübten, übergewichtigen menschen. auf trainierte treffen diese tips nicht zu. dies erkläre ich später.
zu aller anfang möchte ich euch die angst nehmen ins schwimmbad zu gehen. ich glaube das viele übergewichtige angst davor haben so entblöst gesehen zu werden. sie schämen sich für ihren körper und ihnen überkommt das gefühl das alle blicke auf sie gerichtet wären wenn man sie so sehen könnte. glaubt mir wenn ich euch sage das sich keine sau für euch interessiert wenn ihr auf dem weg ins wasser seid. vielleicht solltet ihr euch ein schwimmbad suchen in der ein kleines 25m becken ist und ein abgetrennter kinderbereich. also kein spassbad. ihr werdet schnell merken das die leute die sich dort aufhalten, wirklich nur zum schwimmen da sind und sich keinesfalls für irgendwen dort interessieren oder gar bemerken. natürlich solltet ihr nicht die schwimmbahn eines schwimmes kreuzen, denn dort könnt ihr nicht übersehen werden :D.
wenn ihr es dann endlich bis ins wasser geschaft habt und andere beobachtet, werdet ihr über eure angst schmunzeln. :wink
so dann will ich mal mit einem mythos aufräumen was euch wohl interessieren dürfte.
wird man vom schwimmen dick?
ja, ihr könnt vom schwimmen dick werden wenn ihr ein paar regeln missachtet. :D
1. nach dem schwimmen (dies gilt übrigens für alle sportarten, aber nur bei untrainierten) die erste std. nur wasser oder ungesüsste getränke zu sich nehmen (keine säfte).
2. nichts essen, auch wenn man glaubt das eine kleine mahlzeit schon ok wäre, man hat ja schliesslich sport gemacht.
wann ist die beste zeit schwimmen zu gehen?
entweder auf nüchternen magen (morgens früh) oder 3-5 std. nach einer mahlzeit.
muss ich möglichst schnell meinen kilometer hinter mich bringen damit ich schnell wieder raus kann?
nein, am anfang solltet ihr gemütlich anfangen und euch kleine ziele setzen. (z.b. eine 25m bahn hin und zurück) dann eine kurze intervallpause einlegen.
Ich empfehle für den anfang mit dem brustschwimmen zu beginnen, später solltet ihr zwischen brust- kraul- und rückenschwimmen wechseln um alle muskelgruppen zu trainieren.
so und nu zum schluss noch eins was ich von einer userin aus dem ioff gelesen habe.
schwimmen macht keinen spass! man schwimmt seine bahnen und langweilt sich.
dazu kann ich nur sagen das es an der einstellung liegt. wenn ich ins bad gehe und mich star auf meine bahnen konzetrier, würd ich wohl nie mehr dort hin gehen.
als anfänger sollte man sich davon frei machen nur an die noch vorliegenden bahnen zu denken. beim schwimmen hat man soviel zeit über dinge nachzudenken. wir haben doch alle phantasien. was wären wir nicht ohne unsere tagträume, in denen wir berühmt, erfolgreich oder gar ein tier wären (eine kleine maus die geheime gespräche belaucht :D ). jeder hat so seine wünsche und vorstellungen. im schwimmbad kann man sie hervorragend ausleben. im nu war man eine stunde im wasser, ohne zu wissen wieviele bahnen man nu hinter sich hat :)
für leute ohne phantasie gibt es einen neuen mp3 player, von sportlern empfholen...kostenpunkt um die 300 euro. denke aber nicht das dieser notwendig ist.
so ich hoffe ich konnte euch ein wenig für diesen sport begeistern. zuguter letzt sollte noch erwähnt werden das schwimmen der ideale sport für übergewichtige leute ist, da am gelenkschonensten
lg sonique
Re: Schwimmen
clubmed - 24.03.2005, 23:26
sonique hat folgendes geschrieben: so zu aller anfang möchte ich euch die angst nehmen ins schwimmbad zu gehen. ich glaube das viele übergewichtige angst davor haben so entblöst gesehen zu werden. sie schämen sich für ihren körper und ihnen überkommt das gefühl das alle blicke auf sie gerichtet wären wenn man sie so sehen könnte. glaubt mir wenn ich euch sage das sich keine sau für euch interessiert wenn ihr auf dem weg ins wasser seid. lg sonique
danke für dein intensives post
aber - sei mir nicht böse -
hmm ich frage erst nochmal nach, ob ich dir meine ehrliche Meinung dazu posten soll oder erst morgen :floet:
Re: Schwimmen
sonique - 24.03.2005, 23:34
clubmed hat folgendes geschrieben:
danke für dein intensives post
aber - sei mir nicht böse -
hmm ich frage erst nochmal nach, ob ich dir meine ehrliche Meinung dazu posten soll oder erst morgen :floet:
wie nachfragen? poste doch was du darüber denkst.... :nixweiss:
Re: Schwimmen
clubmed - 24.03.2005, 23:39
naja bevor ich dich zur minna mache und dir wieder forenübergreifend hinterherjagen muss ..... :D
du schreibst
wie ein Blinder über die Farbe
neverever kann ein dünner Mensch die Scham eines Dicken im Badeanzug nachvollziehen
Re: Schwimmen
sonique - 24.03.2005, 23:43
natürlich kann ich das nicht...das habe ich auch nicht behauptet...ich hab mir halt versucht vorzustellen wie es wäre wenn ich dick wäre...jeder kennt doch das gefühl sich beobachtet zu fühlen...ich meine das man das gefühl hat jeder glotzt einen an...aus diesem gefühl herraus habe ich geschrieben....helf mir doch und beschreib deine gefühle...ich bin ja schliesslich keine hellseherin...
Re: Schwimmen
clubmed - 24.03.2005, 23:59
sonique hat folgendes geschrieben: ...ich hab mir halt versucht vorzustellen wie es wäre wenn ich dick wäre...
das ist der springende Punkt
ich denke dies ist fast unmöglich
nichtsdestotrotz ganz, ganz lieben Dank für deine Ideen :knuddel:
Re: Schwimmen
timira - 25.03.2005, 03:16
sonique hat folgendes geschrieben:
wenn ihr es dann endlich bis ins wasser geschaft habt und andere beobachtet, werdet ihr über eure angst schmunzeln. :wink
siehst du - so wie ich andere vom wasser aus beobachte, so tun es andere mit mir, wenn ich noch nicht im wasser bin.
mich bekommen keine zehn pferde in solch ein schwimmbad.
Re: Schwimmen
sonique - 25.03.2005, 10:51
timira hat folgendes geschrieben: sonique hat folgendes geschrieben:
wenn ihr es dann endlich bis ins wasser geschaft habt und andere beobachtet, werdet ihr über eure angst schmunzeln. :wink
siehst du - so wie ich andere vom wasser aus beobachte, so tun es andere mit mir, wenn ich noch nicht im wasser bin.
mich bekommen keine zehn pferde in solch ein schwimmbad.
timitra..ich wollte damit aussagen das du dann die einzigste wärst die jemanden beobachtet. die leute gehen dort zum schwimmen hin, nicht um zu gucken wieviel kilo da rumschwimmen. es ist pure einbildung das du beobachtet wirst. du gehst doch auch einkaufen oder sitzt in nem cafe, meinste da gucken alle nur dich an?
Re: Schwimmen
timira - 25.03.2005, 19:32
sonique hat folgendes geschrieben: du gehst doch auch einkaufen oder sitzt in nem cafe, meinste da gucken alle nur dich an?
ich gehe eigentlich selten im badeanzug einkaufen ;-)
Re: Schwimmen
Meritra - 25.03.2005, 23:19
sonique hat folgendes geschrieben:
zu aller anfang möchte ich euch die angst nehmen ins schwimmbad zu gehen. ich glaube das viele übergewichtige angst davor haben so entblöst gesehen zu werden. sie schämen sich für ihren körper und ihnen überkommt das gefühl das alle blicke auf sie gerichtet wären wenn man sie so sehen könnte.
GEnau dieses Problem hatte ich am Anfang ganz extrem. Dann habe ich mich entschieden einfach in das Schwimmbad im Nachbarort zu gehen. Das ist ein Salzwasserschwimmbad und da gehen eigentlich nur die Kurgäste hin und die interessiert es wirklich überhaupt nicht, wie ich aussehe. :D
Re: Schwimmen
sonique - 26.03.2005, 10:16
toll meritra...das freut mich sehr für dich das du dich entschieden hast über deinen schatten zu springen....beschreib doch mal bitte fürdie anderen hier dein erlebnis ausführlicher. damit kannst du anderen sicher mut machen es zu versuchen :ja:
Re: Schwimmen
gelöschteuserin - 26.03.2005, 13:59
Mich interessiert schon lange nicht mehr so richtig, was andere mir Unbekannte über mich lästern. Sollen sie doch, vielleicht haben sie ja sonst nix mehr.
Ich weiß noch, wie ich mich früher immer versteckt habe. Aber das bringts ja nicht. Damit macht man sich ja nur selbst kaputt.
Ich geh 1-2mal die Woche schwimmen, je nach Zeit und Geld... Und Spaß machts.
Re: Schwimmen
LadyAnimal - 30.03.2005, 19:29
ich glaub ich muss dazu auch noch was loswerden.
ich bin immer gerne schwimmen gegeangen doch als ich dann aufgegangen bin wie ein hefeklos und zusätzlich noch hautprobleme bekommen hab, konnte ich mich einfach nicht überwinden. mein mitbewohner und gleichzeitig bester freund hat mir dann sehr geholfen. anfangs hatte ich echt horror, hab ihn erst mal zur erkundung probeschwimmen geschickt. ich wollt sichergehen, dass es da auch ja nicht zu hell ist und so :rotfl: dann hab ich mir ein riiiieeesen badetuch gekauft und das hat mir sicherheit gegeben... mit der zeit hats dann geklappt und jetzt gehe ich sogar in die sauna...
wenn ich dicke menschen sehe, denke ich mir nicht "iiiiih ist die hässlich" oder so.. ich hab einen riesen respekt vor den leuten, weil ich weiss, wieviel überwindung es kosten muss... es gibt immer idioten die lästern aber die überwindung lohnt sich...es ist ätzend, wenn man immer glaubt sich verstecken zu müssen...gerade im sommer..
ich finde schwimmen total meditativ und man kann sich sehr lange und intensiv auslassen ohne schmerzen zu bekommen. ausserdem ist es echt gut für die hautstraffung, was gerade beim abnehmen ein thema ist.
Re: Schwimmen
Meritra - 30.03.2005, 19:54
sonique hat folgendes geschrieben: toll meritra...das freut mich sehr für dich das du dich entschieden hast über deinen schatten zu springen....beschreib doch mal bitte fürdie anderen hier dein erlebnis ausführlicher. damit kannst du anderen sicher mut machen es zu versuchen :ja:
Ok, ich versuche mal, noch etwas ausführlicher darüber zu schreiben.
Vor ein paar Monaten habe ich mich dann endlich entschlossen, mal wieder schwimmen zu gehen. Mir war schon bei diesem Entschluss klar, dass das für mich ziemlich schwer werden wird. Die erste Herausforderung bestand darin, einen Badeanzug zu besorgen. Ich wusste genau, dass ich es sein lassen würde, wenn ich mich im Laden mit einem Badeanzug sehen würde. Also habe ich kurzerhand meinen Freund geschickt, mir einen zu kaufen. Der passte dann auch noch und ich hatte keine Ausrede mehr, warum ich nicht gehen kann.
Mein Freund hat mich dann hin gefahren und ich habe die ganze Fahrt über überlegt, ob ich es nicht doch sein lasse. Meine Vernunft hat mir gesagt, dass es die richtige Entscheidung wäre, aber da war so ein nagendes Gefühl, das die Vernunft fast besiegt hätte. Ich hatte solche Angst, dass ich nur ausgelacht werden würde und dass jeder nur auf meine überflüssigen Kilos starren würde. Naja, mein Freund hat mich dann überredet und ich bin rein. In der Dusche bin ich natürlich gleich in so eine Einzelkabine, damit mich niemand sieht. Nach ein paar Minuten Zögern bin ich dann endlich raus und ins Wasser. Es war ein so unglaubliches Gefühl, endlich wieder im Wasser zu sein und sich dort zu bewegen. Ich bin früher immer schwimmen gegangen und habe es geliebt. Es war einfach genial. Und mich hat niemand beobachtet, oder über mich gelacht. Im Gegenteil, ich wurde habe mich sogar mit ein paar Leuten unterhalten.
Ich kann es euch also echt empfehlen.
Re: Schwimmen
Nianare - 31.03.2005, 10:29
sonique hat folgendes geschrieben: [...] es ist pure einbildung das du beobachtet wirst. [...]
Völliger Quark. Natürlich wirst Du beobachtet, wenn Du ins Wasser gehst, genauso wie jeder andere, wie auch immer geformte Mensch. Die Leute gucken, basta. Das ist eine Tatsache.
Was wir da jetzt allerdings hineininterpretieren ist eine andere Sache. Ich denke, die meisten gucken nur, um zu gucken. Da bewegt sich was, gucken wir mal hin. Die meinen das nicht böse und machen sich wahrscheinlich auch keine fünf Minuten lang noch hämische Gedanken.
Es ist also Schwachsinn, sich einreden zu wollen, daß keiner guckt. Wirklichen Erfolg bringt nur die "Na und?" Einstellung. Trotzig sein. Sich zu fragen, ob man sich dieses Vergnügen (und das ist Schwimmen für mich) wirklich von irgendwelchen Leuten nehmen lassen will, nur weil die einen insgesamt vielleicht 2 Minuten angucken könnten? Weil die vielleicht denken könnten "Oh, die ist aber dick."? Daß ich dick bin, weiß ich selbst, aber ich tue was dagegen!
Sich schamhaft verstecken war gestern. HA!
Und sollte wirklich mal eine dumme Bemerkung kommen, dann werde ich (mit weichen Knien, aber das weiß der-/diejenige ja nicht) einfach auf den Urheber zugehen, die Hand ausstrecken und einen Euro verlangen.
Warum?
Wale in ihrem natürlichen Lebensraum zu beobachten kostet eben was. :D
Re: Schwimmen
gelöschteuserin - 31.03.2005, 10:57
Nianare hat folgendes geschrieben:
Und sollte wirklich mal eine dumme Bemerkung kommen, dann werde ich (mit weichen Knien, aber das weiß der-/diejenige ja nicht) einfach auf den Urheber zugehen, die Hand ausstrecken und einen Euro verlangen.
Warum?
Wale in ihrem natürlichen Lebensraum zu beobachten kostet eben was. :D
:rotfl:
Coool, das muß ich mir merken. Morgen geh ich ja wieder schwimmen. :lol:
Re: Schwimmen
Mietze - 28.05.2005, 21:20
*Schubs*
Endlich hab ich was gefunden, bei dem Dunschi mich nicht schlagen kann :D
Heute 30 Minuten (2 x 15 ;) ) im See geschwommen, länger ging nicht, weil das Wasser doch sehr kalt war und ausserdem war es mördervoll und ich musste dauernd Kanus, Gummibooten und völlig geprengelten Quer-Schwimmern ausweichen :roll:
Aber der Sommer hat ja erst angefangen, das steigere ich noch :trippel:
Und hingefahren sind wir mit dem Fahrrad ;)
Re: Schwimmen
Dunschi - 29.05.2005, 12:22
Mietze hat folgendes geschrieben: *Schubs*
Endlich hab ich was gefunden, bei dem Dunschi mich nicht schlagen kann :D
Warten wirs ab
Heute 30 Minuten (2 x 15 ;) ) im See geschwommen, länger ging nicht, weil das Wasser doch sehr kalt war und ausserdem war es mördervoll und ich musste dauernd Kanus, Gummibooten und völlig geprengelten Quer-Schwimmern ausweichen :roll:
fragt sich wer die gesprengelten Schwimmer waren, du oder die anderen :D
Aber der Sommer hat ja erst angefangen, das steigere ich noch :trippel:
Und hingefahren sind wir mit dem Fahrrad ;)
Heute morgen, eine Stunde mit den Inlinern :floet:
:aetsch:
Re: Schwimmen
Mietze - 29.05.2005, 12:52
Dunschi hat folgendes geschrieben: fragt sich wer die gesprengelten Schwimmer waren, du oder die anderen :D
Das heisst geprengelt ohne s :zeter:
Und ich bin ordnungsgemäß rechtsrum geschwommen, wie das laut §6 Absatz 7b der internationalen Teich-Schwimm-Norm vorgeschrieben ist :motz:
Re: Schwimmen
Dunschi - 29.05.2005, 13:22
Das mag ja sein, aber § 10 Abs. 8 a besagt, das der § 6 Abs. 7b aufgehoben wird, wenn es sich um Mietzen im Wasser handelt.
Dann kommt nämlich § 20 Abs. 5 a-c zum Tragen. Katzen haben grundsätzlich die Vorfahrt der anderen zu achten, sollten sich des Weiteren Schwäne auf dem See befinden, müssen Mietzen sofort aus dem Wasser raus und sich vom Ufer entfernen. :D
Re: Schwimmen
Mietze - 29.05.2005, 13:33
Wenn da Schwäne gewesen wären, wäre ich garantiert nicht reingegangen, ich bin doch nicht geprengelt
Mir haben die vielen Fische, die da waren, schon mehr als gereicht :40664
Re: Schwimmen
Dunschi - 29.05.2005, 13:36
Was hast du gegen Fische, bist doch ne Mietze. :tsts:
Oller Feigling, die armen Fische haben mehr Angst vor dir als du vor denen.
Oder gibts bei euch Piranhas??? :D
Re: Schwimmen
clubmed - 29.05.2005, 19:36
ihr 2 seid manchmal soo doof :D :rotfl:
Re: Schwimmen
Dunschi - 29.05.2005, 20:04
clubmed hat folgendes geschrieben: ihr 2 seid manchmal soo doof :D :rotfl:
wieso manchmal :kopfkratz
ich glaub wir müssen noch dran arbeiten Mietze :trippel:
Re: Schwimmen
Mietze - 29.05.2005, 20:13
Dunschi hat folgendes geschrieben: wieso manchmal :kopfkratz
ich glaub wir müssen noch dran arbeiten Mietze :trippel:
Wieso denn nur manchmal, das deprimiert mich jetzt aber auch
Dunschi, da besteht jetzt aber deutlicher Handlungsbedarf bei uns :trippel:
Re: Schwimmen
Mietze - 29.05.2005, 20:18
:flenn Heute war da ein Schwan an dem Teich, den hat mir bestimmt Dunschi dahin gewünscht :flenn
Heute nur 1 x 15 Minuten, es war irgendwie nicht so wirklich warm heute hier, aber das hält einen Niedersachsen ja nicht vom Baden ab :D
Hin und zurück mit dem Rad (30 Minuten insgesamt), das muss reichen fürs Wochenende ;)
Re: Schwimmen
Dunschi - 29.05.2005, 20:26
Mietze hat folgendes geschrieben: :flenn Heute war da ein Schwan an dem Teich, den hat mir bestimmt Dunschi dahin gewünscht :flenn
Heute nur 1 x 15 Minuten, es war irgendwie nicht so wirklich warm heute hier, aber das hält einen Niedersachsen ja nicht vom Baden ab :D
Hin und zurück mit dem Rad (30 Minuten insgesamt), das muss reichen fürs Wochenende ;)
Immer auf die Kleinen, ich hatte heute gar keine Zeit zu Wünschen, heute hab ich nur mit Voodoo-Puppen gearbeitet. Wo kämen wir da hin, ist doch Sonntag :zeter:
Re: Schwimmen
clubmed - 31.05.2005, 15:20
Badeutensilien bei Aldi
ab Montag, 6. Juni
Re: Schwimmen
Amarella - 31.05.2005, 16:55
clubmed hat folgendes geschrieben: Badeutensilien bei Aldi
ab Montag, 6. Juni
Badeanzüge
oder Bikinis
80% Polyamid, 20% Elastan.
Z.T. mit verstellbaren Trägern.
Größen: 38–44
je 5,99
:zeter:
Re: Schwimmen
Snowcrash - 31.05.2005, 17:10
clubmed hat folgendes geschrieben: Badeutensilien bei Aldi
ab Montag, 6. Juni
Schade, leider falsches Aldi. Der schwarz-weiße Badeanzug hätte mir schon gefallen ... :zeter:
Re: Schwimmen
Mietze - 20.06.2005, 00:03
Heute 2 x 15 Minuten (mein Gott war das voll am See :roll: )
Und ausserdem haben die den Eintritt um 50 Cent erhöht. Das kostet jetzt 2,50 Euro statt 2 Euro :zeter:
Also ich finde das schon ganz schön heftig, vor allem da mein Oller eh nie ins Wasser geht :roll: Damit er auf einer überfüllten Wiese rumliegen kann, zahle ich doch keine 2,50 Euro mehr für ihn :dada:
Ich habe auf meinen Radtouren hier ganz in der Nähe ja auch einen Baggersee gefunden, an dem (trotz Verbot ;) ) anscheinend viele Baden. Den werde ich mal testen, aber da krieg ich meinen Ollen nicht hin, weil es könnte ja sein, das er doch mal ins Wasser möchte und das möchte er dann nicht an so einem Baggersee :roll:
Hin und zurück sind wir mit dem dem Rad, das macht zusätzlich 30 Minuten radfahren, das muss als Sport für einen Sonntag reichen ;)
Re: Schwimmen
tao - 20.06.2005, 00:19
Eintritt an einem See???????????????
Die sind ja noch schlimmer als bei uns in München
Parkplatzgebüren haben sie aber oft.
Re: Schwimmen
gelöschteuserin - 20.06.2005, 00:26
taoman hat folgendes geschrieben: Eintritt an einem See???????????????
Die sind ja noch schlimmer als bei uns in München
Parkplatzgebüren haben sie aber oft.
Was ist daran so schlimm?
Bei uns gibts Freibäder, die nun mal an einem See sind und da muß man natürlich Eintritt zahlen. Es sei denn, man kennt die Jahreskartenausfüller. :floet: :D
Re: Schwimmen
tao - 20.06.2005, 00:59
Ahh. Ok. Freibad am See ist natürlich was anderes. Ich dachte nur so Seewiese....
Re: Schwimmen
Mietze - 20.06.2005, 08:44
SatansSister hat folgendes geschrieben: Was ist daran so schlimm?
Bei uns gibts Freibäder, die nun mal an einem See sind und da muß man natürlich Eintritt zahlen. Es sei denn, man kennt die Jahreskartenausfüller. :floet: :D
Genau so ein See ist das :ja:
Und ich kenne den Jahreskartenausfüller leider nicht
Re: Schwimmen
clubmed - 26.08.2005, 13:59
*schubs* :D
das war kein Sommer *rummaul*
Re: Schwimmen
Dunschi - 26.08.2005, 14:14
Nächste Woche wird schön und in 3 Wochen machen bei uns die Hallenbäder wieder auf´. :D
Mit folgendem Code, können Sie den Beitrag ganz bequem auf ihrer Homepage verlinken
Weitere Beiträge aus dem Forum Ruderboot
Rezept zur Verarbeitung von Eiweiß / Eiklar gesucht - gepostet von Charlie am Dienstag 08.08.2006
Tu was! - gepostet von clubmed am Samstag 11.02.2006
Fragen zu Einkaufsführer + TK-Fertigprodukte und... - gepostet von Malou am Sonntag 31.12.2006
01.03.2006 - gepostet von clubmed am Mittwoch 01.03.2006
Eiweisarme, herzhafte Brotbeläge gesucht - gepostet von blub am Mittwoch 12.07.2006
BOWEN® Methode - gepostet von clubmed am Dienstag 07.11.2006
Hühnchenkeule - mit/ohne Knochen? - gepostet von Michael87 am Sonntag 14.01.2007
Schlank im Schlaf - gepostet von zitadelle am Mittwoch 13.06.2007
Ähnliche Beiträge wie "Schwimmen"
Tomi hat Geburstag - Güni und Floh (Mittwoch 22.12.2010)
Schwimmen oder Untergehen im Medienstrudel - Die Fr K Story - dejost (Mittwoch 06.09.2006)
...keinen Bock auf Schwimmen - nicole (Montag 28.05.2007)
Schwimmen *freu* - Kleines_Traum (Sonntag 18.06.2006)
Candle-Light-Schwimmen - Kate (Dienstag 21.11.2006)
Maschinetreffen, postsaisonal!!! - Jan (Sonntag 22.05.2011)
Schwimmen im Nordostbad - Redliner (Donnerstag 22.02.2007)
Halsband und schwimmen - Mone (Dienstag 29.05.2007)
Schwimmen - moderatoren (Donnerstag 25.05.2006)
SCHWIMMEN!!! - stefan (Donnerstag 20.07.2006)