Verfügbare Informationen zu "Güzellik Diyeti"
Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: aysima_fb Forum: ELARA & ARAPBABAN'NIN GÖNÜL YERI Forenbeschreibung: http://www.eleda.cabanova.de aus dem Unterforum: Güzellik & Bakim Antworten: 1 Forum gestartet am: Freitag 15.09.2006 Sprache: türkisch Link zum Originaltopic: Güzellik Diyeti Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 8 Monaten, 22 Tagen, 23 Stunden, 33 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "Güzellik Diyeti"
Re: Güzellik Diyeti
aysima_fb - 13.08.2007, 14:07Güzellik Diyeti
Cildiniz Sürekli Kuruyorsa...
Neler yemeli: Biotin (yumurta sarısı, karaciğer, süt, çinko), folik asit (mercimek, ıspanak, fasulye, yer fıstığı), omega 3 yağ asitleri (somon, sardalya, uskumru, ringa balığı)
Nasıl Etkiliyor: Özellikle kış aylarında cildin kuruluğu çok artar. Çevresel nem oranlarının azalması ve soğuk hava ciltte nem kaybına yol açarak kuruluk problemi oluşturur veya artmasını sağlar. Kuruluk en sık kol ve bacaklarda görülür. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Dermatolog Dr. Esra Özgüroğlu her banyo sonrası özellikle cildi çok kurumadan etkin vücut nemlendiricileri uygulamayı tavsiye ediyor. Bol su içmek ve biotin, çinko, folik asit, omega 3 yağ asitleri yönünden zengin besinler tüketmek cilt kuruluğunu engelliyor.
Gözaltınızda Koyu Halkalar Oluşuyorsa...
Neler yemeli: Kızılcık suyu, tahıllar, somon, ceviz, maydanoz, kereviz.
Nasıl Etkiliyor?: "Bana Ne Yediğini Söyle" kitabının yazarı Doktor Gillian McKeith'e göre; göz altında oluşan koyu halkalar besin alerjisi ya da böbrek enerjisi düşüklüğünün göstergesi olabilir. Bunu engellemek için Doktor McKeith, yiyecekleri dönüşümlü olarak yemeyi tavsiye ediyor. Yani her gün farklı ve çeşitli yiyecekler tüketmek gerekiyor. Bir hafta boyunca günde iki bardak kızılcık suyu için. Ayrıca tahıllar, bakliyatlar, somon, ceviz, maydanoz ve kereviz gibi gıdalar tüketerek böbreklerinizi canlandırabilirsiniz.
Mit folgendem Code, können Sie den Beitrag ganz bequem auf ihrer Homepage verlinken
Weitere Beiträge aus dem Forum ELARA & ARAPBABAN'NIN GÖNÜL YERI
SIIR ATISMASI - gepostet von Elara am Montag 15.01.2007
İdeal zayıflama diyeti nasıl olmalıdır? - gepostet von aysima_fb am Montag 13.08.2007
Ähnliche Beiträge wie "Güzellik Diyeti"
Dogudan Gelen Güzellik - _Admin_ (Mittwoch 16.08.2006)
Güzellik Diyeti 1 - aysima_fb (Montag 13.08.2007)
Güzellik Gecicidir - _Admin_ (Donnerstag 17.08.2006)
Güzellik Diyeti 2 - aysima_fb (Montag 13.08.2007)
İdeal zayıflama diyeti nasıl olmalıdır? - aysima_fb (Montag 13.08.2007)