Der Anfang ist gemacht

Die Macht der Sucht
Verfügbare Informationen zu "Der Anfang ist gemacht"

  • Qualität des Beitrags: 0 Sterne
  • Beteiligte Poster: Sabse - woos - stiftl - toni07
  • Forum: Die Macht der Sucht
  • aus dem Unterforum: Nikotin
  • Antworten: 11
  • Forum gestartet am: Freitag 30.09.2005
  • Sprache: deutsch
  • Link zum Originaltopic: Der Anfang ist gemacht
  • Letzte Antwort: vor 15 Jahren, 2 Monaten, 27 Tagen, 22 Stunden, 46 Minuten
  • Alle Beiträge und Antworten zu "Der Anfang ist gemacht"

    Re: Der Anfang ist gemacht

    Sabse - 30.12.2007, 12:56

    Der Anfang ist gemacht
    Erst einmal vielen Dank fürs Daumen drücken. Diesmal bin ich recht sicher das ich es schaffen werde.

    Am Dienstag vor Weihnachten hatte ich mir meine letzte Dose Tabak gekauft. Normalerweise hält die immer genau eine Woche. Aber diesmal? Der Tabak wurde recht langsam weniger. Ich übte schon mal die Gewohnheitszigaretten, beim Kaffee, morgens die erste usw. wegzulassen.
    Am Montag war die Dose immer noch halb voll. Am Mittwoch habe ich dann entschieden, daß ab Sonntag morgen entgültig Schluß ist.
    Freitag bekam ich dann Panik und habe fast mein altes Pensum wieder geraucht.
    Gestern morgen habe ich dann den letzten Tabak weggedreht. Kamen noch genau 13 Zigaretten raus. Als ich gestern Abend ins Bett gegangen bin, waren noch 5 Zigaretten übrig. Eine habe ich weg getan und der Rest wurde dann kurz entschlossen ertränkt.

    Heute morgen habe ich dann um 8:30 bei einer Tasse Kaffee die letzte gequalmt. Anschließend mit den Hunden joggen gegangen, danach geduscht und frische Klamotten an und Pflaster drauf. Dann habe ich noch alle Aschenbecher entfernt und vor allen Dingen alle Kippen gewässert.
    Vor 2 Jahren bin ich irgendwann zur Aschentonne und hab die Kippen dort wieder rausgefingert, aufgemacht, den Tabak gesammelt und dann daraus eine neue gedreht, pfui Teufel. :10: Das soll mir diesmal nicht passieren, deshalb das Wässern.

    Bis jetzt geht es mir gut und ich freue mich richtig auf meine Nichtraucherzeit. Nie mehr nach Rauch stinken.
    Ich weiß noch vom letzten mal, daß ich manchmal richtige Glücksmomente hatte. Auf die warte ich jetzt :04:

    Bevor ich am Dienstag zu dem Seminar fahre, werde ich mich bestimmt noch ein paar mal hier melden. Ist für mich eine gute Ablenkung auf die Tasten zu hauen.



    Re: Der Anfang ist gemacht

    woos - 30.12.2007, 15:16


    Hallo Sabine,
    das liest sich doch schon mal gut.
    Das du die Sucht nicht unterschätzen darfst weisst du sicher noch aber man kann gar nicht genug daran erinnert werden.
    Du siehst es ja an deinem Verhalten, zum Kaffee eine Kippe
    bei manchen gehört zum Alkohol eine Kippe oder bei einer Unterhaltung oder zur Entspannung, jeder hat so seine eigenen Angewohnheiten.
    Diese wieder zu verlernen dauert eben seine Zeit und du brachst dafür etwas das du dagegen setzten kannst.
    Spazieren gehen oder joggen gemeinsam mit dem Hund, hier reinschreiben oder Orte aufsuchen wo man nicht Rauchen darf.

    Das du die Kippen aus dem Ascher geholt hast.... das zeigt doch wie stark und die Sucht im Griff hatte, Heute ekelt es dich, mit recht!!

    Ich wünsche dir weiter viel erfolg
    LG Wolfgang



    Re: Der Anfang ist gemacht

    stiftl - 30.12.2007, 16:06


    Ohhhhh Bine,
    ganz feste Drücke ich dir die Daumen!!! Du weisst ja wie es geht und wie schnell einen die Sucht wieder im Griff hat.
    Denke immer daran....Wir schaffen das !!!!

    **Daumenganzfestedrück** das es Bine leicht fallen mag.

    stiftl 55c



    Re: Der Anfang ist gemacht

    Sabse - 30.12.2007, 16:14


    Ich weiß sehr genau wie stark die Sucht mich im Griff hat und wohl auch noch einige Zeit haben wird. Die gibt nicht so schnell auf und läßt einen nicht so schnell aus ihren Klauen. Aber ich glaube diesmal bin ich die Stärkere, wenn es auch schwer werden wird.

    Bis heute Mittag war es kaum ein Problem, da hatte ich auch genug zu tun. Aber jetzt wo es gemütlich wird und ich Zeit habe , da fängt es an.

    Ich werd mich jetzt noch eine halbe Stunde an mein Puzzle setzen und dann mit den Hunden rausgehen.

    Auf jeden Fall bin froh, daß Drea hier ihr Forum angeboten hat in der Zeit wo das AOK-Forum dicht ist. So ein bischen Unterstützung tut doch gut. Vielen Dank.



    Re: Der Anfang ist gemacht

    toni07 - 30.12.2007, 18:53


    Hallo Sabine,
    wenn es um das Mutmachen geht, ich bin dabei!! Ich drück Dir auf alle fälle mal ganz fest die Daumen ich glaub wenn Du heute überstehst wird es schon.

    Wie ich mitbekommen habe hast du es ja schon einmal versucht, also kennst du ja deine Fallstricke. Und immer dran denken, wenn die Raben kommen hier tipseln oder eine runde ums Haus (hilft mir immer).

    Bleib eisern
    Lg toni 362c*



    Re: Der Anfang ist gemacht

    Sabse - 30.12.2007, 21:39


    Wenn das so weiter geht wie heute werde ich Raucherlunge gegen Fettleber tauschen und auch nicht einen Tag länger leben.

    Für heute bin ich echt froh wenn ich bald ins Bett gehen kann und die Decke über die Ohren ziehen kann. Aber ich bin eisern.

    Morgen wird es vielleicht etwas einfacher. Da gibt es viel zu tun. Nach dem Gassigehen, muß ich meinen Bus sauber machen, den Sitz ausbauen, dann Mittags zu meiner Bekannten (leider raucht die). Dort muß dann eine 2. Hundekiste in mein Auto und die Sachen von meiner Bekannten eingeladen werden. Wenn wir das alles geschafft haben, gehen wir mit den Hunden 1 bis 2 Stunden. Ja und dann wird es schon Abend sein.

    Ach ja, ganz wichtig, morgen früh muß ich schnell noch einkaufen, Obst, Möhrchen und son Zeugs holen.



    Re: Der Anfang ist gemacht

    woos - 30.12.2007, 22:25


    Hallo Sabine,
    nimmst du nicht dein Pflaster??
    Normalerweise hat man dann doch weniger mit Entzugserscheinungen zu tuen.
    Kommt natürlich auch drauf an welche stärke du an Plaster hast.

    Mit deinem tausch würdest du nur von Regen in die Traufe kommen.

    Ich hoffe du kannst heute gut schlafen aber du hast auch recht, es wird mit jedem Tag besser.
    Morgen schreibst du schon.... sabine 1c !!!!!!

    Halte durch, du schaffst das schon.

    LG Wolfgang



    Re: Der Anfang ist gemacht

    Sabse - 31.12.2007, 09:43


    Moin, moin

    hurra, mir geht es heute morgen super. Ich habe gut geschlafen. Vor den ersten beiden Zigaretten morgens beim Kaffee (die ich jetzt ja nicht mehr habe) hat es mir am meisten gegraut. Aber, o Wunder, es war gar nicht schlimm.
    Gerade war ich mit den Hunden joggen. Jetzt bin ich frisch geduscht und im Moment richtig glücklich. Gewiß wird es auch heute wieder schwere Augenblicke geben. Aber diese Glücksmomente wie im Moment koste ich richtig aus.

    So, jetzt muß ich aber zusehen, daß ich hier in die Pötte komme. Es ist nicht mehr lange bis unsere Reise endlich los geht.



    Re: Der Anfang ist gemacht

    woos - 31.12.2007, 14:16


    HI Sabine 1c, :22:
    schön das es dir gut geht, freud mich echt.

    Ich wünsche dir nicht nur für das Neue Jahr sondern auch für deinen Lehrgang viel Erfolg.
    Hoffentlich bist du dort nicht nur von Rauchern umgeben.

    Sonnige Grüsse
    Wolfgang 460c*



    Re: Der Anfang ist gemacht

    Sabse - 31.12.2007, 19:38


    Hallo, heute war echt ok.
    Auch bei bei meiner rauchenden Bekannten ging alles gut. Nicht immer leicht aber ich habe es durchgestanden.
    Ab morgen habe ich dann Beistand. Eine von unserer Reisegemeinschaft hat vor 2 Jahren aufgehört und hat noch nicht vergessen wie es war. Die paßt auf mich auf.
    Und wenn ich dann zurück komme, habe ich schon 6 c`s, freu.

    Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch und ein tolles Jahr 2008.

    Sabine
    mit einem läpperlichen aber stolzem C



    Re: Der Anfang ist gemacht

    stiftl - 01.01.2008, 12:47


    Toll!!!

    Das hast du super gemacht Bine!!! Viel Spaß auf der Tour und habt viel Spaß.!

    Lieben Gruß
    stiftl



    Mit folgendem Code, können Sie den Beitrag ganz bequem auf ihrer Homepage verlinken



    Weitere Beiträge aus dem Forum Die Macht der Sucht

    Menschen? - gepostet von stiftl am Dienstag 08.08.2006
    heiße Seite - gepostet von stiftl am Sonntag 12.03.2006
    Bernd - gepostet von stiftl am Samstag 07.01.2006
    Duderstadt 2007 Forentreffen - gepostet von stiftl am Montag 19.02.2007



    Ähnliche Beiträge wie "Der Anfang ist gemacht"

    Zähneputzen leicht gemacht!! - Anonymous (Dienstag 09.11.2004)
    KARAS ANFANG!!! - Destrox (Samstag 30.06.2007)
    Anfang - dark96 (Dienstag 23.01.2007)
    Frühlings Anfang - sternchen (Montag 21.03.2005)
    Aller Anfang. - tommy7 (Sonntag 24.12.2006)
    16.4.07 - was habt ihr gemacht? - delphin (Montag 16.04.2007)
    anfang - jenni04 (Sonntag 22.04.2007)
    Unknown but Intresting Part !? - WNF (Dienstag 29.03.2011)
    Die Musik die am anfang kommt - Stolzer_Libanese (Dienstag 31.10.2006)
    ein schöner KB der am anfang gut was bringt :) - FroSTbiT3 (Dienstag 12.06.2007)