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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Pearl Forum: klaraputzich Forenbeschreibung: Hilfe zur Selbsthilfe in Putz- und Ordnungsfragen aus dem Unterforum: Papierkram - Fragen und Tipps Antworten: 1 Forum gestartet am: Donnerstag 26.10.2006 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Wie erstelle ich einen Tagesplan ? Letzte Antwort: vor 9 Jahren, 8 Monaten, 27 Tagen, 2 Minuten
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Re: Wie erstelle ich einen Tagesplan ?
Pearl - 06.08.2014, 08:18Wie erstelle ich einen Tagesplan ?
Wie erstelle ich einen Tagesplan ?
Konzentriere Deine Kraft auf das , was Du wirklich erreichen willst.
:arrow: Verschaffe Dir einen guten (Tages-) Anfang
-gemütliches Erwachen
-Bewegungseinheit
-wohltuende Körperpflege
-gutes Frühstück
-ausreichend Zeit, um ohne Hast und Hetze beginnen zu können
:arrow: Sei realistisch im Erstellen des Plans:
-Gib den Aufgaben Prioritäten ( a - sehr wichtig: jetzt, b. wichtig: wäre gut, es wäre getan, c. habe zeitlichen Spielraum )
-Schätze die Dauer der einzelnen Aufgaben ein
-Plane Pausen und Pufferzeiten ein - wenn eine Störung eintritt, hast Du noch Zeiteinheiten als Spielraum
-Nicht vergessen, dass Du mit kleinen Schritten ans Ziel kommen wirst
:arrow: Gute Vorbereitung spart Zeit
:arrow: Lege Termine auf sinnvolle Zeitpunkte (z.B. alle an einem Ort an einem Tag bündeln)
:arrow: Beachte Deine persönliche Leistungskurve
:arrow: Angefangenes beenden , Impulsives verzetteln vermeiden versuchen
:arrow: Pausen machen, sich bewegen
:arrow: Störanfällige Zeiten berücksichtigen
:arrow: Termin mit sich selbst machen, um längerfristige Aufgaben zu planen
:arrow: Tagesrückblick
Drei Regeln: Jeden Tag etwas tun, das Dir sehr viel Spass macht ;
Jeden Tag etwas tun, das Dich Deinen Zielen näherbringt ;
Jeden Tag etwas tun, das einen Ausgleich zur Arbeit bringt (Sport, Hobby, Familie usw.)
Tagesrückblick
1. Daumen - Denken - WAS habe ich heute dazugelernt ?
2. Zeigefinger - Ziel - WO bin ich heute meinem Ziel nähergekommen ?
3: Mittelfinger - Gemüt - WIE habe ich mich heute gefühlt ?
4. Ringfinger - Rat - WODURCH habe ich heute jemandem helfen können ?
( für den Anfang beziehe Dich als jemanden mit ein,
sei Dir im Klaren, dass Du durch deine Selbsthilfe anderen hilfst ;) )
5. kleiner Finger - Körper - WAS habe ich heute für Körper und Seele getan ?
----------------------------------------------------------------
Der eine ordentliche Ordner, den ich weggeworfen habe, stand Jahrzehnte, weil ich wusste,
das da sehr wichtiges enthalten war.
Letztenendes ging es mir um etwa 15 doppelseitig handschriftlich beschriebene DIN-A-4-Blätter und
dafür habe ich fast Jahrzehnte einen kiloschweren Ordner aufgehoben :hilflos:
Vielleicht nützt der einen oder dem anderen die Lektion Tagesplan aus dem 'Zeitmanagement für Führungskräfte' -
als Hausfrau ist man immer auch Chefin eines Familienunternehmens ;)
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