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Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 31.01.2005, 15:51Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Ich hatte vor kurzem Kontakt zu einer Klientin, die durch eine Vergewaltigung in der Teenagerzeit ein schweres Traum erlitten hat.
Wie so viele, traut sie sich nicht, trotz der Anonymität des Internets, hier Ihre Geschichte zu veröffentlichen. Das ist natürlich vollkommen in Ordnung so.
Trotz allem hat mich das Thema sehr beschäftigt und ich hatte ihr per PN einen Aufruf geschickt.
Diesen möchte ich hier veröffentlichen. Er ist an alle gerichtet, die ähnliches erlebt haben und vielleicht gerade vor der Entscheidung stehen: Gehe ich an die Öffentlichkeit, oder nicht?
Hier meine Antwort / mein Aufruf:
Deine Entscheidung respektiere ich natürlich.
Trotz alledem solltest Du es Dir noch einmal überlegen.
Weißt Du, es gibt so so so viele wie Dich und jeder Frau ist es sooooo unglaublich peinlich, weil sie sich selbst schuldig dafür fühlt.
Und genau das ist der Kreislauf, den Du durchbrechen mußt.
Dieser Mann hat ein Verbrechen begangen.
Nicht weniger: ein Schwerverbrechen.
Du hast keine Schuld.
Du bist ein unschuldiges Opfer.
Aber Du kannst jetzt aus Deiner Opferrolle herausgehen.
Du hast schon damit angefangen.
Du bist zur Anklägerin geworden.
Und hast damit eine Menge Verantwortung übernommen.
Du kannst noch mehr tun.
Du kannst Verantwortung für all die mitübernehmen, die in der gleichen Lage sind wie Du.
Du kannst sie mit Deiner Geschichte motivieren, auch zum Ankläger zu werden.
Du kannst sie anfeuern, auch ihre Geschichte zu erzählen.
Du kannst ihnen ein Gemeinschaftsgefühl geben, denn sie fühlen sich genauso allein wie Du.
Und Du selbst wirst anhand der Reaktionen erfahren, wie unglaublich gut es tut, auf einmal nicht mehr allein zu sein mit Deiner Angst und all den unbewältigten Gefühlen.
Liebe Grüße
Amanda
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 10:39
Ich bin so froh.
Sie hat es getan: sie hat ihre Geschichte aufgeschrieben.
Diese Geschichte ist heftig.
Sie nimmt einen mit und macht mich wütend.
Ich möchte den Kerl umbringen.
Aber sie zeigt auch allen anderen: IHR SEID NICHT ALLEIN!!!!
Hier ist ihre Geschichte: Vorsicht: Triggert!
...ich sitze alleine auf den Kästen und krampfhaft versuche ich die richtigen Zeilen uafs Papier zu bringen...dummes Biorefferat...Armin kommt rein...er kommt zu mir...kann ich dir helfen, ragt er mich...ich freue mich irre über das Angebot..ja gerne, antworte ich...morgen bei mir?...ja klar, du mußt mir nur eine Wegbeschreibung geben...die bekomme ich...ich sitze mit meiner Mutter im Auto und fahren dort hin..wir finden es nciht gleich..meine Mutter wills chon umdrehen...wir fragen an einer Tankstelle...wir finden es doch...ein langgestrecktes Gebäude mit vielen Fenstern...einigen Klingeln...ich finde die richtige nciht gleich...aber dann doch...es gibt nur einen Armin...er macht mir auf in seiner begen Leinenhose...er richt wie immer nach Palmolievrasierschaum...er bringt mich ins Wohnzimmer...die Rolläden sind wegen der Hitze unten..er macht Licht an...wir setzen uns auf ein dunkles Sofa...wir schreiben eine ganze Weile an dem Biorefferat..endlich fertig...er geht in die Küche, der Raum gegenüber...geht wieder raus..in den Raum daneben, die Tür geht für einen Moment zu...er geht wieder in die Küche...ich höre den Kühlschrank auf und zu gehen...er kommt zurück..."süßer Wein, den magst du doch so"...er gibt mir einen halb vollen Becher Rotwein..schmeckt irgendwie nciht süß...bitter..komischer Geschmack...ich trinke es langsam weiter um nciht unhöflich zu sein...mir wird warm...noch wärmer als mir schon ist...ich fühle mcih schwach...als ob die LAst der Welt auf meinen Schultern wäre..ich kann nciht aufrecht sitzen...ich sacke zurück...das Gals fällt mir aus der Hand..meine Glieder sind plötzlich schwer wie Blei...ich kann nciht aufstehen...ich sehe ihn grinsen...ich will schrein...ich habe Angst...es geht nciht, nur ein leises Geräusch verlässt meine Lippen...Tränen rinnen mir warm übers Gesicht, ich hab so große Angst...er starrt mich mit seinem grinsen an, wie eine Schlange ihre Beute...er hebt mich hoch, als wäre ich ncihts...ich versuche mich zu bewegen..nichts...kein Schrein...kein Weglaufen...er trägt mich auf den Flur...ich weine lautlos...ins letzte Zimmer, sein Schlafzimmer..dunkelblaue Bettwäsche...er schmeißt mich achtlos darauf...starrt mich wieder mit diesem wiederlichem Blickk an und ich riche das wiederliche Rasierwasser...er kniet sich aufs Bett...zieht mir das T-Shirt aus...es tut weh als er mir es über die Ohren reißt...er grift mir an die Brust...ich will weg...es geht nciht...er gräbt seine Finger in meine Brust...es schmerzt..er gräbt seine Fingernägel in mein Fleisch...hebt mich an meiner Brust hoch...es tut so weh...schmeißt mich nach Hinten...er macht sich an meiner Radler zu schaffen und zieht mir dann auch das Höschen aus...richt daran, als wäre er ein Tier...er legt meine Beine weiter auseinander und schiebt seine HAnd nach oben...ich bekomme Panik...will schrein...aufspringen...nichts geht...Schmerzen, stechende Schmerzen...er presst seine Lippen auf meine...alles stinkt nach dem Rasierwasser...er schiebt seine Zunge in meinen Mund...immmernoch rinnen mir Tränen übers Gesciht...er steht auf...zieht sich aus...seine wiederliche HAut glänst...legt die Kleidung zusammen auf einen Stuhl neben sich...er zieht mich nach unten...dreht mich auf den BAuch...mein gesicht liegt auf der Decke...ich bekomme kaum Luft...ich spühre wieder die Hnad zwischen meinen Beinenund dann wieder den stechenden Schmerz...die Decke wird feucht von meinen Tränen...er zieht mich auf die Knie...er schreit was ich für eine wiederliche Zwergenschlampe sei...er drückt mein gesicht feste auf die Decke...ich kann kaum Atmen...ein schrecklciher Schmerz...er greift an meine talie...reißt mich vor und zurück...er stöhnt wiederlich...ich kann den Schmerz kaum ertragen...seine Bewegungen werden schneller..Schmerzen rasen durch meinen Körper...er stöhnt lauter..schreit fast...reißt ich an sich..alles wird feucht...er schmeißt mich weg...mein Kopf schlägt gegen den Rahmen...ich sehe ihn...seine Hand ist blutig und seine genitalien...ich sehe wie Blut wie Tränen über meine Beine rinnt...er lacht mich aus..kommt wiedr aufs Bett..packt in meine Haare...sieht mich an...zieht mich daran hoch...so das mein Gesicht zu ihm zeigt...greift mit der anderen Hand in mein gesciht...bohrt seinen Daumen in meine wange..er zieht mich dichter ran..er zwingt sein Glied in meinen Mund..es schmeckt blutig und bitter...den Daumen bohrt er immer fester in meine Wange...er zieht meinen Kopf an den Haaren vor und zurück...er stöhnt wieder so wiederlich..er schreit mich an...ich höre es nciht..als ob mein Verstand versucht sich zu verstecken...er reißt noch fester an den Haaren..bitteres, klebriges in meinem Mund...wiederlich...ich hab das Gefühl mich über geben zu müssen...ich huste, würge...er schlägt mich...er greift nach meinem Hals..er drückt zu..ich kann mich einfach nciht wehren..bittere Tränen...ich habe Angst...langsam wird alles schwarz...verschwommen kommen die Bilder zurück....ich riche das wiederliche trasierwassser...er steht vor dem Bett und starrt mch eiskalt an...er dreht sich um und geht raus...ich höre eine Tür aufgehen und dann rauschen von einer Dusche...ich weine...nach einiger Zeit kommt er zurück...wiedrlich stinkend mit einem HAndtuch um den Lenden...er zieht sich wieder an...nimt Kosmetiktücehr von der Komode...er setzt sich aufs Bett neben mich...wischt grob die Tränen weg und das Blut...es geht nicht sofort..er steht wieder auf und geht raus..kommt mit einer weißen Sprühflasche wieder...es brennt an der Brust und zwischen den Beinen...er holt meine Kleidung und zieht mich an wie eine puppe...grob ordnet er meine Haare..halb zerrend halb tragend bringt er mcih zum Auto..setzt mich auf den Beifahrersitz...er redet mit mir..ich höre ihn ncht..ich kann mich imernoch nciht bewegen...meine gedanken geliten weg...langsam kann ich mich wieder etwas bewegen und meine Tränen sind verschwunden...er hält an..."wen du das Maul auf machst bringe ich dich um, schlißlcih bist du jetzt eine richtige Frau!"..in ein Handtuch gehüllt sitze ich in meinem Zimmer...ich will weinen..aber ich habe keinen Tränen mehr...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Jessica - 01.02.2005, 10:41
Äh...Amanda...ich weiß nicht recht, ob die Geschichte nicht etwas heftig ist. Sie kann traumatisierte Personen ganz schön runterziehen! Ich werde jedenfalls in den Titel reinschreiben, dass es triggert
LG
Jessica
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:03
Du hast teilweise Recht, Jessica.
Es ist aber unglaublich wichtig, daß Menschen, die so etwas erlebt haben, spüren, daß sie damit nicht allein sind.
Daß so eine schlimme Geschichte auch anderen passiert.
Und wie sehr es die Seelen der Opfer zerstört.
Der Weg nach draußen ist der einzige Weg zurück ins Leben.
LG
Amanda
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:06
...leben...wofür...was bringt es noch...außer Schmerz und Erinnerung...scheiß auf das Leben
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:09
Es birgt noch das, was Du weißt: das, was hinter dem Schmerz ist!
Du brauchst Dich nur umzuschauen: selbst in der reinen Physik gibt es nichts ohne die Dualität. Wir leben in einer dualen Welt.
Dort wo der Schmerz ist, da sind auch all die anderen Gefühle.
Du kannst sie wiederentdecken.
Wenn Du willst.
Und du willst.
Sonst hättest du nie damit begonnen uns zu schreiben.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:17
..jede verdammte Formel ist umkehrbar...aber das verdammte Leben ist noch nciht in eine Formel geparkt worden...das ist es auch was das Leben so schwirig macht
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:19
Für das Leben gibt es auch keine Formel.
Und kein Patentrezept.
Aber sag selbst: was hat Dich dazu bewogen, damals im anderen Forum zu posten?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Katjalein - 01.02.2005, 11:20
Mir lief es eiskalt den Rücken herunter, als ich die Geschichte laß und mir stockte der Atem. So etwas wünsche ich keinem auf der Welt, niht mal meinem schlimmsten Feind!!! Ich hoffe, dieser Klientin geht es bald besser und sie wird, trotz dieses schlimmen Erlbenis wieder leiben und leben könen. Das wünsche ich hir vom ganzen Herzen.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:22
..verzweiflung...pure Verzweiflung
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:26
Verzweiflung hat ein Gefühl das hintendran steht: Angst!
Es gibt viele Arten, seiner Angst Ausdruck zu verleihen.
Du hast den Weg des "Hilfe-Suchens" gewählt.
Und das war die beste Entscheidung, die Du treffen konntest.
Nun geh' einen Schritt weiter und nimm die Hilfe an.
Wenn du nicht weißt, wo Du sie bekommst, dann frag hier.
Wir sind für Dich da.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:30
verdammt...er war Arzt und Psychater...wie soll ich da sojemandem nochmal mein Vertrauen schenken...was ist wenn es wieder so ist...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:35
Er ist ein Verbrecher Absimiljard.
Ein Mensch, der eine Schande für seinen ganzen Berufsstand ist.
Aber er ist gottlob in der Minderheit.
Genau wie der Schiedsrichter, der gegen Geld falsch gepfiffen hat.
Genau wie der Priester, der während der Beichte die ihm anbefohlenen Jungen mißbrauchte
Genau der Fahrgast, der den Taxifahrer wegen des Fahrgelds tötet.
Das sind Verbrecher.
Menschen, die aus irgendeinem, meist nicht erklärlichen Grunde anderen Menschen Schaden zu fügen.
Aber niemand, und schon gar nciht die Opfer, sind für die Taten der Täter verantwortlich.
Und wir dürfen nicht von einem schlechten Menschen auf die Schlechtigkeit einer ganzen Gruppe schließen.
Dann müßtest Du mich z.B. auch miteinschließen.
Denn ich gehöre als Psychotherapeutin auch zu denen, die versuchen zu helfen.
Und es ist schwer genug, wenn man das Mißtrauen spürt, weil Vertreter des eigenen Standes das Vertrauen zerstört haben.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:38
ich kann einfach nciht...ich habe es schon offt versucht...ich bin bisher immer weggelaufen..momentan wünsche ich mir einfach nur das mich jemand in den arm ncimt und ch für 5 Minuten keine Angst haben muß
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:42
Das ist der Nachteil beim Internet: ich kann es jetzt nur virtuell tun: fühl Dich richtig geknuddelt und gekuschelt.
Du mußt keine Angst haben.
Es kann Dir nichts passieren.
Niemand ist da, der dir etwas tun kann.
Der einzige der Dir etwas tun kann, bist Du selbst.
Aber genauso, wie Du jetzt die einzige bist, die Dir selbst Schaden zufügen kann, bist Du auch die einzige, die Dir jetzt Schutz geben kann.
Der Schutz liegt in Dir.
Du mußt vor Dir selbst keine Angst haben.
Du gewährst Deinen Tieren ein Zuhause.
Sie finden Schutz bei Dir.
Versuch Dich in sie hineinzufühlen.
Sie fühlen sich wohl bei Dir.
Genauso wohl darfst Du Dich bei dir selbst auch fühlen.
Du darfst Dich um Dich selbst genauso kümmern.
Und du darfst es genauso genießen.
Gönn Dir selbst in Dir ein Zuhause.
Und den Schutz
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:49
...ich kann mich nicht leiden..ich hasse mich...ich weiß was ich angerichtet habe...wie kann ich dann für mich da sein...jeder bekommt wohl das wsa er verdient hat...und das bekomme ich wohl jetzt
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:52
Was hast Du denn angerichtet?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Katjalein - 01.02.2005, 11:53
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ...ich kann mich nicht leiden..ich hasse mich...ich weiß was ich angerichtet habe...wie kann ich dann für mich da sein...jeder bekommt wohl das wsa er verdient hat...und das bekomme ich wohl jetzt
Jeder hat aber eine 2. Chance verdient, oder sogar auch mehrere. :wink:
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 11:54
..zu lange geschwiegen...zugelassen das es anderen nciht besser geht...seine Familie ruiniert...seine Kinder werden irre unter mir leiden...gelogen um nicht zu sagen was mit mir ist...ausgerastet wenn ich in der Enge war...was soll ich noch sagn..ich bin das was ich an Menschen hasse
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 11:59
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ..zu lange geschwiegen...zugelassen das es anderen nciht besser geht...seine Familie ruiniert...seine Kinder werden irre unter mir leiden...gelogen um nicht zu sagen was mit mir ist...ausgerastet wenn ich in der Enge war...was soll ich noch sagn..ich bin das was ich an Menschen hasse
Genau das ist der Erfolg, den Du noch nicht sehen willst:
Du bist raus aus dem Schweigen!
Du hast gesrpochen!
Du hast es öffentlich gemacht!
Seine Familie hat er sich selbst ruiniert, nicht du!
Wer ein Verbrechen begeht muß sich der Konsequenzen bewußt sein.
Seine Kinder leider unter ihm.
Unter ihrem Vater, der ein Verbrechen begangen hat.
Du darfst ausrasten: wenn Du es früher getan hättest, ginge es dir jetzt schon besser.
Du darfst all Deine Wut fühlen und zeigen.
Dazu hat jeder Mensch das Recht.
Das gehört zu einem gesunden Menschen dazu, daß er die ganze Palette seiner Emotionen zum Ausdruck bringt.
Du sollst ausrasten!
Fühle die Wut und laß sie zu!
Sie ist ein ehrliches und richtiges Gefühl!
Sei zornig.
Und zeige Deinen Zorn diesem Verbrecher.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:03
ich kann meine Wut aber immer nur gegen mich richten...weil ich mich schuldig für all das fühle...es wäre denke ich nciht gut wenn ich meiner Wut freien Luf lassen würde...also heißt es wieder es irgendwo begraben und hoffen das es irgendwann begraben bleibt und nciht wieder uas mir raus sprudelt....
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 12:06
Versuche Dich nicht selbst zu belügen.
Du weißt sehr gut, daß die menschliche Psyche so nicht funktioniert.
Nichts bleibt ewig vergraben und verdrängt.
Alles sucht sich irgendwann den Weg an die Oberfläche.
Und Du kennst die Wege sehr gut, Wut nach außen zu richten und nicht gegen Dich selbst.
Mach Sport, geh Boxen, geh in den Wald und tritt nach jedem Baum, der dir im Weg steht. Mach alles, wo Du Deiner Wut freien Lauf lassen kannst.
Setz Dich ins auto, fahr irgendwohin, wo Du allein bist und schrei Dir die Seele aus dem Leib.
Aber behalte es nicht in dir.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:08
..Sport...der hat mir das doch alles eingebrockt...ja ich habe schon bäume verbrügelt...so doll das die Ullna gebrochen war und Schienbein uafgeplatzt war und die Handknückel auch..und enige HAndknochen gebrochen waren...so sollte es nciht wieder enden...und schreien...schreien tue ich nie
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 12:13
Dann solltest Du mit dem Schreien anfangen.
Schrei Deinen Schmerz aus Dir heraus!
Und nimm statt der Bäume einen Sandsack.
Die Selbstverletzungen sollst Du ja gerade vermeiden.
Der Sport hat Dir das nicht eingebrockt.
Du kannst doch nicht eine Art seine Freizeit zu verbringen, für so etwas verantwortlich machen.
Die alleinige Verantwortung liegt beim Täter.
Bei NICHTS sonst.
Schwimmen ist übrigens auch eine gute Alternative.
Schwimm, bis Du das Gefühl hast zu ertrinken.
In einem öffentlich Schwimmbad kann nichts passieren.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:15
schwimmen wird mir nciht helfen...ich schwimme sehr gut und auch lange ohne das es mich anstrengt..das ist nur ein Moment wo mein Kopf lehr wird und ich anfange wieder alles vor mir zu sehen...ich werde nie schreien..er hat geschriehen..ich will nicht genauso sein...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 12:18
Genau das ist es, was zur Heilung führt: wenn alle Ablenkung aus Deinem Kopf geht und das, was zu heilen ist, bleibt. Dann bist du an dem Punkt, an dem Du Heilung zuläßt.
Und selbst wenn du gut schwimmen kannst: auch beim besten Schwimmer kommt irgendwann die Erschöpfung.
Er hat nicht geschrien, um sich besser zu fühlen.
Er hat geschrien um seine Macht zu demonstrieren.
Versuch es mal.
Es muß Dich ja niemand hören.
Aber ich verspreche Dir, Du wirst Dich besser fühlen.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:22
nach 4 Stunden konstante Geschwindigkeit schwimmen...werden immer die Schwimmeister kribbelig...und ich habe Angst es nochmal zu sehen...ich sehe immer mehr..alles was so lange weg war kommt wieder..stück für stück...immer mehr grausige Bruchstücke kommen ans lich...ich kenne mich selbst nciht in solchen momenten...es ist dann alles so verdammt real...die Angst der schmerz...ich spühre selbst das Blut auf meiner Haut..als ob es nie weg gewesen wäre
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 12:27
Und genau das ist es, was Dir im Endeffekt hilft!
Auch wenn das im Moment nicht einzusehen ist.
Genau das ist Teil des Heilungsprozesses!
Wenn Du jetzt die Kraft hast, es durchzustehen, hast Du einen Großteil geschafft.
Wenn es dich jetzt nicht zerbricht, wird es Dich niemals wieder zerbrechen können.
Wenn Du es jetzt nicht zuläßt, wirst Du Dein Leben lang auf einer tickenden Zeitbombe sitzen.
Laß es jetzt einmal raus.
Bring es an die Oberfläche, damit es sich aus den Tiefen Deines Unterbewußtseins verabschieden kann um dort keinen Schaden mehr anzurichten.
Und laß die Schwimmeister nervös werden, solange du nciht untergehst, kann es ihnen egal sein :wink:
Laß es zu.
Und wenn der Schmerz auch schier grenzenlos zu sein scheint.
Er ist Deine Hilfe!
Und er ist quasi da, was sich selbst tötet.
Wenn Du ihn einmal komplett zuläßt, verliert er danach seinen Schrecken.
Hab die Kraft und den Mut ihn zuzulassen.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:32
es geht einfach nicht...ab einen bestimmten Punkt verabschiedet sich mein Verstand und mir fehlt die Zeit...ich tue dann etwas..aber ich weiß nicht was...als ob ich nciht mehr da bin...ich will einfach nur einige Minuten Pause...aber die kann mir keiner geben
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 12:38
Diese Pause wirst Du dann haben, wenn Du den Schmerz einmal zugelassen hast.
Daß dir dann ein Stück Zeit fehlt, ist normal.
Der Körper wehrt sich dagegen.
Deshalb sollst Du Dir ja Alternativen suchen, damit der Griff nicht zur Rasierklinge geht.
Alles andere, nur das nicht.
Und du kannst das.
Du bist auf dem besten Wege dazu.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:42
...aber was ist wen ich jetzt nciht mehr kann..und es nicht durchstehe weiter zu gehen..was dann...ich sitze hier völlig alleine...keine möglichkeit nurmal luft zu holen um weiter zu können...aber die brauche ich..sonst ersticke ich bis dahin...ich kann nicht mehr
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 12:46
Du kannst.
Das zeigst Du schon dadurch, daß Du hier im forum bist.
Und wenn Du Angst hast, daß es schlimmer wird, dann GEH JETZT!!!
Tu es gleich und schieb es nicht weiter auf.
Jetzt im Moment hast Du die Kraft dazu.
Hol einmal tief Luft und mach den Schritt.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 12:53
...ich werde es versuchen...aber ich weiß nicht was dabei rauskommt...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 13:15
..so ich habs versucht..alles was es gebracht hat war das ich mich jetzt noch mehr hasse..weil ich schon wiedr versagt habe..ich bringe es einfach ncht mit einem fremden Menschen zu reden :cry:
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 13:31
Hör nicht auf es zu versuchen.
Wenn es dieses Mal nicht funktioniert hat, wird es bei einem der anderen Male funktionieren.
Du darfst nur nicht aufgeben
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 13:36
...ich kann das einfach nciht..ich bin so sauer auf mich...nicht mal so kleine Sachen bekomme ich hin...ich versage immer
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 13:38
Was meinst Du mit "immer"?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 13:41
...ich bekomme ncihts hin...ich hab meine Ausbildung nur mit 1,9 abgeschlossen...hab momentan keinen Job...Freunde verkraule ich immer...meine Bilder sind maximal dritklassig...und so ist das immer
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 13:46
Mit 1,9 ????? Und das nennst du "nur"????
Wer beurteilt denn, ob Deine Bilder "nur" drittklassig sind???
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Jessica - 01.02.2005, 13:47
Ja, und wenn Du Dir das noch öfter einredest, dann wird es tatsächlich so sein. Denkst Du nicht auch, dass es schon ein bisschen anmaßend ist, sich über eine 1,9 zu beklagen? Manche wären so froh, diese Note zu haben!
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 13:54
meine Bilder versteht keiner...ich höre offt das es nciht gut aussieht...sind halt viel in schwarz/weiß/grau...meine eltern finden die Bilder abscheulich zum Beispiel
und 1,9...nun ich finde es nciht wirklich gut...ich war unkonzentriert...wie so offt..und dadurch mache ich Fehler
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 14:11
Für wen malst Du die Bilder?
Für Dich selbst um Deinen Emotionen Ausdruck zu verleihen, oder um damit andere zu beeindrucken?
Wissen Deine Eltern, welche Emotionen in den Bildern stecken?
Und mit der 1,9 muß ich Jessica absolut Recht geben.
Das ist schon fast vermessen, sich über die Note zu beklagen.
So einen Schnitt hatte ich noch nie im Leben, weder im Abi, noch in der ausbildung, noch im Studium.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 14:20
die Bilder sind einfach nur eine Ausdrucksmöglichkeit für mich...aber dafür das ich mal ein Stipendium an einer Kunstschule hatte sind die grottenübel...es wäre einfach gut wenn sich auch andere daran erfreuen könnten...
mag sein das mir vieles nicht gut genug ist...aber wenn man weiß das man mehr leisten kann...naja..ich weiß nicht wie ich das sagen soll...also nehmen wir mal an es reicht immer für ne 3 bei jemandem und er ist so neben sich das es einie 4 wird...ist man dannn nciht unzufrieden...ich meine man will doch das best mögliche erreichen....und ich hätte mehr erreichen können deswegen bin ich nicht zufrieden...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 14:25
Absimiljard hat folgendes geschrieben: die Bilder sind einfach nur eine Ausdrucksmöglichkeit für mich...aber dafür das ich mal ein Stipendium an einer Kunstschule hatte sind die grottenübel...es wäre einfach gut wenn sich auch andere daran erfreuen könnten...
mag sein das mir vieles nicht gut genug ist...aber wenn man weiß das man mehr leisten kann...naja..ich weiß nicht wie ich das sagen soll...also nehmen wir mal an es reicht immer für ne 3 bei jemandem und er ist so neben sich das es einie 4 wird...ist man dannn nciht unzufrieden...ich meine man will doch das best mögliche erreichen....und ich hätte mehr erreichen können deswegen bin ich nicht zufrieden...
Wenn die Bilder einfach nur für Dich eine Ausdrucksmöglichkeit sind, dann müssen sie doch keinem künstlerischem Anspruch gerecht werden.
Wenn du allerdings Bilder mit künsterlichem Anspruch malen willst, damit sich andere erfreuen, mußt Du sie wiederum nicht unbedingt für Dich als Ausdrucksmöglichkeit malen.
Verstehst Du, das können zwei ganz verschiedene Dinge sein.
Wissen eigentlich Deine Eltern, was mit Dir los ist?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 14:29
meine eltern wissen ncihts..ich kann es ihnen einfach nciht sagen..verstehe mich auch nciht so gut mit meinem vater...ich hab Angst das sie es über die Polizei erfahren...
das ist falsch...Gefühl und Können beides gehört in ein Bild...du kannst noch so viel Gefühl haben...wenn du es nciht kannst ist es ncihts..oder noch so viel können..ohne Gefühl ist es nur Dreck was nie jemanden ansprechen wird...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 14:33
Absimiljard hat folgendes geschrieben: meine eltern wissen ncihts..ich kann es ihnen einfach nciht sagen..verstehe mich auch nciht so gut mit meinem vater...ich hab Angst das sie es über die Polizei erfahren...
Haben sie denn nie etwas gemerkt, als Du noch zuhause warst?
Absimiljard hat folgendes geschrieben: das ist falsch...Gefühl und Können beides gehört in ein Bild...du kannst noch so viel Gefühl haben...wenn du es nciht kannst ist es ncihts..oder noch so viel können..ohne Gefühl ist es nur Dreck was nie jemanden ansprechen wird...
Das finde ich nicht. Ich schmiere manchmal einfach Farbe auf die Leinwand. Je nach Stimmung. Aber diese bilder sind auch nur für mich. Ich zeige sie auch niemandem. Aber mir tut das Arbeiten mit Farbe einfach gut und erleichtert.
Wenn ich ein Bild für andere male, dann ist es manchmal technisch ganz gut und ich bekomme Komplimente, aber mir selbst bedeutet es dann nichts.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 14:37
nein..nie hat jemand etwas gemerkt...dafür waren sie auch nciht intressiert genug..da zählten nur Leistungen...
ich mag da etwas anderst sein...für mich muß ein Bild alles haben...Kraft, gefühl, gute Technik, ausdrucksstärke...ansonsten hilft es nciht wirklich..selbst wenn es nur für mich ist
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 14:44
Absimiljard hat folgendes geschrieben: nein..nie hat jemand etwas gemerkt...dafür waren sie auch nciht intressiert genug..da zählten nur Leistungen...
Schwer nachvollziehbar. Ich konnte meiner Mutter noch nicht einmal einen blauen Fleck verheimlichen. Irgendwann gabs immer irgendeinen dummen Zufall an dem sie mich mal im Bad oder so gesehen hat.
Und an den Armen sowieso. Wie war das im Sommer mit T-Shirts?
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ich mag da etwas anderst sein...für mich muß ein Bild alles haben...Kraft, gefühl, gute Technik, ausdrucksstärke...ansonsten hilft es nciht wirklich..selbst wenn es nur für mich ist
Dann mal solche Bilder!!!!
Aber ich bin mir fast sicher, daß andere (außer deinen Eltern vielleicht) sie als sehr sehr gut bezeichnen würden.
Macht Dir da vielleicht das eigene Anspruchsdenken einen Strich durch die Rechnung?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 14:47
...ich hab mir einfach den Arm getapt und gesagt das ich mich beim Sport verletzt hätte..oder sonst immer lange Arme...hab einfach gesagt mir ist kalt...
nun gut...ich werde nachher mal zwei drei fotografieren und sehen das sie mir jemand reinstellt...dann kannst du ja urteilen...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 01.02.2005, 14:53
Oh ja, gerne, das fände ich eine tolle Idee.
Schau mal unter USERGALLERIE nach
Katja hat da erklärt, wie es funktioniert
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 14:54
bin ich zu dusselig für und mein Computer mag mich nciht...ich schick es ihr lieber;)
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 22:56
...ich möchte mich ganz doll für meinen Gefühlsausbruch entschuldigen...es tut mir echt leid..ich hoffe ich hab damit keinen Schaden verursacht...war wohl alles etwas viel für mich...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Katjalein - 01.02.2005, 23:00
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ...ich möchte mich ganz doll für meinen Gefühlsausbruch entschuldigen...es tut mir echt leid..ich hoffe ich hab damit keinen Schaden verursacht...war wohl alles etwas viel für mich...
Hallo Absililjard,
Du brauchst Dich dafür nicht zu entschuldigen, wir wissen doch, wie verzweifeld Du bist. Alles halb so wild. :wink:
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 01.02.2005, 23:01
danke...hab ein echt schlechtes Gewissen...normalerweise bin ich nciht so schlimm...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Katjalein - 01.02.2005, 23:08
Absimiljard hat folgendes geschrieben: danke...hab ein echt schlechtes Gewissen...normalerweise bin ich nciht so schlimm...
Niemand wurde ja geschadet oder so.
Wenn diese Wutausbrüche gut tun, dann ist das völlig okay.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 02.02.2005, 12:18
nicht wirklich...sowas sollte nicht pasieren...es ist nie gut die Beerrschung zu verlieren...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 02.02.2005, 14:00
Absimiljard hat folgendes geschrieben: nicht wirklich...sowas sollte nicht pasieren...es ist nie gut die Beerrschung zu verlieren...
Das stimmt so nicht.
Wenn Du damit niemanden einen Schaden zufügst, ist ein Wutausbruch allerdings sehr gut.
Nur mit Selbstberrschung verdrängen wir unsere ganz natürlichen Gefühle wie Ärger, Wut, Zorn, Neid, Eifersucht etc.
Und die bahnen sich dann irgendwie anders einen Weg!
Das siehst Du ganz plastisch an Dir selbst.
Du suchst Dir den Weg durch die Selbstverletzung.
Und versagst Dir mit dem Scheinargument: "Man darf nicht die Beherrschung verlieren, das gehröt sich nicht" eigentlich die "gesunde" Alternative dazu.
LG
Amanda
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 02.02.2005, 14:38
..nun amanda...ich weiß das in mir ein Vulkan brodelt...und ich weiß was für ein verhärenden Schaden ich anrichten kann...das hab ich früher in der ersten Zeit sehr offt bemerkt...ich möchte einfach ncihts tun was ich dann auch bereuen muß...ich bin nciht das wofür ich offt gehalten werde...ich versuche einfach nur niemandem weh zu tun...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 02.02.2005, 15:58
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ..nun amanda...ich weiß das in mir ein Vulkan brodelt...und ich weiß was für ein verhärenden Schaden ich anrichten kann...das hab ich früher in der ersten Zeit sehr offt bemerkt...ich möchte einfach ncihts tun was ich dann auch bereuen muß...ich bin nciht das wofür ich offt gehalten werde...ich versuche einfach nur niemandem weh zu tun...
Nun Absimiljard, damit hast Du doch eigentlich die besten Voraussetzungen, um Deine Emotionen tatsächlich ausleben zu dürfen:
a) Du kennst Dich
b) Du weißt, was Du anrichten kannst, d.h. Dein Selbstbeobachtungsmechanismus funktioniert einwandfrei
c) Du denkst über die Konsequenzen Deines Verhaltens für andere nach, was für sehr viel Verantwortungsgefühl mit Respekt spricht
d) Du weißt aber auch, daß Du gewissermaßen eine Rolle spielst, die nicht Du bist
Vieles von dem ist aber auch genau der Knackpunkt, warum es Dir so schlecht geht. Und wenn Du diesen Zusammenhang erst einmal richtig erkannt und verinnerlicht hast, dann wird es Dir auch besser gehen.
a) Wenn Du eine Rolle spielst, dann unterdrückst Du Dein wahres Ich und das sucht sich zwangsläufig einen Weg. In Deinem Fall in der Selbstverletzung gegen Dich selbst. Also wird es einer Deiner Aufgaben sein herauszufinden, wer Du wirklich bist und was Du willst
b) Du kennst die Konsequenzen Deines Verhaltens auf andere und willst anderen nicht weh tun, behandelst Dich selbst aber geringschätziger als die anderen Menschen um Dich herum. Das ist unlogisch und widerspricht Deiner Intelligenz. Bewerte die Konsequenzen, die Dein Verhalten gegen Dich selbst hat mit dem gleichen Wertmaßstab. Auch das ist eine Aufgabe. Blöd gesagt: das steht schon in der Bibel: "Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst". Das impliziert aber, daß man sich tatsächlich auch selbst liebt.
c) Du weißt sehr gut, was Du anrichten kannst. Damit weißt Du aber auch genau, wie Du etwas tun mußt, damit Du das "was" eben NICHT anrichtest. D.h. suche Dir Alternativen. Beim Treten und Boxen z.B.: Kauf Dir einen Sandsack für zu hause und Boxhandschuhe. Damit kannst Du Deine Wut trotzdem kanalisieren, ohne Schaden für Dich selbst und andere anzurichten. Schreien ist ebenfalls ein hervorragendes Mittel. Du kannst es ja an Orten tun, wo Dich keiner hört. :wink: ...ich tu es immer im Auto... :wink:
d) Du kennst Dich. Und wenn ich etwas gut kenne, dann kann ich es auch beurteilen. Wenn ich etwas beurteilen kann, kann ich ganz sachlich und logisch nach Handlungsalternativen suchen.
Du bist schon umheimlich weit, Absimiljard.
Jetzt mußt Du einfach noch etwas logischer an die Sache herangehen.
LG
Amanda
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 02.02.2005, 16:10
wie kann ich sowas wie liebe für mich empfinden wenn ich alles an mir hasse...das ist unlogisch...es mag sein das ich eine Rolle spiele die ich nciht bin...aber sie weicht nciht weit ab von dem was ich bin..wäre es da so falsch in dieser zu beleiben und keinen Schaden an zu richten?...ich bin ein Chaot..unberechenbar wenn mein Temprament ans Licht kommt...wenn ich mir zu sehr nachgeben würde...würde ich wahrscheinlich schneller im Knast sitzen als mir lieb wäre...ich dneke ich wäre dann total am Amok laufen...und es ist glaube ich strafbar jemanden mit einem Schwert den Schädel zu spalten...egal was er mal getan hat...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Jessica - 02.02.2005, 16:13
Bist Du eigentlich männlich oder weiblich?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 02.02.2005, 16:15
mein Name ist Mona...Absimiljard passt nur von der Bedeutung sehr gut...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 02.02.2005, 16:33
Was bedeutet der Name denn?
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 02.02.2005, 16:45
ist von einem Rollenspiel...vampire..keine Angst ist nur ne Freizeitbeschäftigung..eine kleine Flucht...Kain war der erste Vampir..wurde von den Engeln und Gott dazu verflucht...er erschuf drei Kinder...eines eine wunderschöne Frau Zilla...sie zeugte Absimiljard...den Clansgründer der Nosferatu(das sollte bekannt sein) er war das schönste Wesen was es gab...durch den Kuß von Zilla hatte er nur eine kleine Narbe behalten...er wurde sehr wütend und hat Zilla verletzt...er wurde daraufhin verflucht...der häßlichste seiner Art zu sein und ncihts schönes schaffen zu können...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 11:14
so nun ist es sicher...ich werde es nciht meinen Eltern erzählen...nachd3m sie von der Anzeige wissen und nur nciht wissenum wen es da geht...mein Vater hat eben bei mir angerufen und mir gesagt das ich blos nichts sagen sol immer so tun als ob ich ncihts wüßte..damit es keinen Ärger gibt...und wäre ja wahrscheinlich die Schuld des Mädchens gewesen..autsch..das hat gesessen..ich bin total fertig mit den Nerven
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 11:37
Stell dir doch einfach mal vor, Du hättest selbst Kinder.
Und du würdest über Umwege erfahren, daß Deiner Tochter so etwas zugestossen ist.
Wie würdest Du dann über Dich als Elternteil denken?
LG
Amanda
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 11:39
sie wissen nxiht das ich es bin...und das werden sie wohl auch nie so wie sie über die Sache denken...wirkliche Eltern waren sie eh nie...und das was ich mir da anhören mußte war echt bitter...das hat einen verdammt bitteren Beigeschmack..ich werde da auch erstmal nicht hinfahren
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 11:51
Du hast nur um meine Frage herumgeredet, aber nicht darauf geantwortet
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 11:53
kurz und knapp...*****e..ich hab versagt..und verflucht warum hab ich ncihts gemerkt...
besser?
ich dachte das war eine retorische Frage
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 12:00
Nein, es war keine rhetorische Frage.
Genau so wie Du, würde wahrscheinlich jedes halbwegs menschlich empfindendes und normales Elternpaar denken. Und Deine Eltern sicher auch. Über Erziehungsmethoden läßt sich streiten. Das ist ein ganz anderes Thema. Aber auch für Dich selbst und Deine weitere Entwicklung wäre es wichtig, Ihnen zu zeigen, daß sie einen Riesenteil ihrer Erziehungsleistung nicht geleistet haben, weil Du nicht das Vertrauen haben konntest, Dich ihnen anzuvertrauen. Außerdem ist Dein Verhalten unlogisch: spätestens, wenn es zu weiteren Untersuchungen kommt, werden sie es mitbekommen. So etwas spricht sich rum. Und was glaubst Du, werden sie denken, wenn sie es "hintenherum" erfahren anstatt von Dir? Und wenn Sie Dir nicht glauben, zeig Ihnen Deine Arme.
Es geht hier nicht darum, Mitleid oder ähnliches zu erheischen.
So wie Du bist und Dich gibst, kannst Du das ganz sachlich tun, vielleicht auch per Brief. Hey: ich war das Opfer und ihr habt nichts gemerkt! Hey, ich kann Wut nur gegen mich selbst richten, weil ich für Euch immer brav sein sollte! Hey, ich verletze mich selbst, weil ich kein Vertrauen hatte, mic Euch zu öffnen!
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 12:04
ich habe nicht nur angst vor dem was mein Vater sagen wird...er neigt dazu seiner Meinung auch Physichen NAchdruck zu geben...und nachdem ich weiß wie er reagiert hat bei den Fakten...kommt wohl nurnoch der Brief in Frage..aber warum sollte das mir helfen...ich habe in dem Sinne ncihts von meinen Eltern
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 12:10
Es geht hier auch nicht um Deine Eltern.
Es geht um Deinen inneren Heilungsprozeß.
Du hast ihn angestoßen und Dein Verhältnis zu Deiner Umwelt gehört dazu.
Lerne einfach, Du selbst und mit Dir und Deiner Umwelt ehrlich zu sein.
Das Versteckspiel und die Verdrängung haben Dir nur Kummer bereitet und Dich zur Selbstverstümmelung gebracht.
Durchbrich diesen Teufelskreis und mache Dinge ab sofort anders.
Wenn Deine Eltern kein Verständnis haben oder haben können, oder Dich gar noch verurteilen, muß Dir das zukünftig egal sein.
Du bist jetzt für Dich selbst am wichtigsten.
Schick ihnen den Brief und leg gleich ein Foto Deiner Verletzungen dazu.
Schick Ihnen doch Deine Geschichte hier aus dem Forum.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 12:15
so weit werdde ich bei meinen eltern auf keinen Fall gehen...es reicht wenn sie das nötigste wissen und das ist schon für meinen geschmack zu viel..ob es mir helfen wird..ich glaube nciht...manchmal hasse ich meinen Vater sogar...nenn mir mal jemand normales der sein Kind mit 6 Jahren zu immer mehr drimmt..mit Gewichtheben um im Sport gut zu sein...Handwerk um mit den Männern mithalten zu können...Bücher um immer die hellste zu sein...Musik damit man mich vorzeigen kann und und und...manchmal weiß ich ncihtmal was ich bin..Mann Frau Monster..passt eigendlich alles ganz gut
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 12:29
Weißt Du, vieles im Hinblick auf verzerrte persönliche Verhältnisse zu den Eltern entstehen oft auch durch eine bestimmte Sichtweise.
Nehmen wir mal ein Beispiel: stell Dir mal vor, Du als Mutter würdest herausfinden, daß Dein Kind zu den hochbegabten gehört, also besonderer Förderung bedarf.
Wie würdest du ihm diese Förderung angedeihen lassen?
Niemand, der nicht gerade Psychologie und/oder Pädagogik studiert hat, weiß von allein mit solch einer Situation umzugehen. Also gibt man sein bestes. Manchmal ist aber das das falsche.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 12:32
ich würde das Kind viel probieren lassen..aber es nciht zwingen es mehrere Stunden am Tag zu machen und schon gernicht ihm verbiten zu spielen und einfach mal Kind zu sein...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 13:50
So hat jeder seine eigene Erziehungsstrategie.
Aber woher soll man feststellen, welches die richtige ist?
Kinder haben je nach Alter keine besondere Selbstdisziplin, sie brauchen Anleitung und ruhig auch einen gewissen Druck um an Sachen dranzubleiben.
Vielleicht wollte Dein Vater einfach nur erreichen, daß Du ein absolut vielseitiges Betätigungsfeld hast, viel lernst, viel weißt und dann später aus dem Vollen schöpfen kannst, wenn Du feststellst, welches Deiner vielen Talente du hauptsächlich nutzen willst.
Es gibt wenige Väter, die Ihren Töchtern so viele unterschiedliche Dinge ermöglichen.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 13:52
..na super..mit 7 Krieg und Frieden lesen müssen aber nciht wissen wie man schaukelt...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 13:57
Es war eben eine für Dich falsche Strategie.
Aber woher sollte er das wissen?
Ich finde es nicht in Ordnung, Eltern dafür die Schuld zu geben.
Körperliche Gewalt als Druck ist was anderes, das finde ich auch das allerletzte.
Aber zu versuchen, daß der kleine Wurm 'ne Menge lernt, vor allem, wenn das Kind einen überdurchschnittlichen IQ hat, finde ich absolut nachvollziehbar.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 14:05
...war ich nciht gut..dann gab es schon etwas nachdruck...
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 03.02.2005, 15:38
Das ist dann wiederum was anderes.
Körperliche Gewalt hat in der Erziehung nichts zu suchen
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 03.02.2005, 16:00
leider noch immer,,obwohl das mit erziehung vorbei ist
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 04.02.2005, 07:57
langsam hab ich das Gefühl nicht mehr atmen zu können..einfach erdrückt zu werden...die Träume heute nacht waren besonderst schlimm...irgendwie ist immernoch alles total unwirklich...beim Aufstehen hatte ich tatsächlich das Gefühl das Blut an mir runter läuft...ich habe erstmal 10 Minuten und eine kalte Dusche gebraucht um zu reali´sieren das ich fast 200km weit weg bin und nicht wie damals bei meinen Eltern wohne...teilweise hab ich das Gefühl will sich die Realität vor mir verstecken..jede Logik wird ausgeschaltet und die Zeit wieder zurück gedreht...ich hasse mcih dafür das ich es nciht abstellen kann..ich hasse mich dafür das mein Verstand es nciht in Ordnung bringt...ich hasse mich dafür es nciht vergessen zu können...ich hasse die ANcht und die Angst
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 04.02.2005, 10:05
Alles was wir hassen verstärt sich.
Das ist ein Gesetz.
Ist auch irgendwo logisch:
Überleg mal:
das ist schon mit dem Einschlafen so.
Wenn Du im Bett liegst und nicht einschlafen kannst, und Dich gedanklich immer wieder damit beschäftigst, dann wird es schlimmer.
Je mehr du darüber nachdenkst, daß Du morgen früh aufstehen mußt, jetzt wahrscheinlich zu wenig Schlaf bekommst, morgen zu müde sein wirst, dich dann, weil zu müde, im Job nicht konzentrieren kannst etc. etc. desto schlimmer wird es.
Wenn es Dir aber gelingt, zu denken: ach naja, bin ich halt morgen ein bisserl müd, jetzt steh ich auf und lese ein Buch, weil ich nicht schlafen kann, dann hast Du den Gedankenkreislauf durchbrochen.
Und genauso ist es mit allen anderen Dingen auch: je mehr ich mich auf negative Gedanken, oder auf Angst konzentriere, desto schlimmer wird es.
Wenn ich mir immer wieder vorbete: ich hasse mich, ich hasse mich, dann wird dieser Hass immer schlimmer und nciht besser.
Mit Logik und Verstand kommst Du da nicht weiter.
Das Unterbewußtsein läßt sich nur selten damit besiegen.
Die Realität will sich vor Dir nicht verstecken, ganz im Gegenteil: sie will ans Tageslicht. Sie will raus aus Deinem Unterbewußtsein.
Also lade sie ein.
Auch Deine Träume sind nur ein Zeichen dafür, daß alles, was vergraben war, sich langsam seinen Weg ans Tageslicht bahnt.
Du bist auf dem richtigen Weg.
durchlebe die Angst und akzeptiere sie als Teil Deines Lebens.
Sie gehört zu dir wie alle anderen guten gefühle auch.
Angst ist menschlich.
Du wirst sehen, es wird nach und nach besser.
Hab Geduld.
Aber versuch auch nicht wieder alles zu verdrängen.
Du mußt da durch um Dich hinterher besser zu fühlen
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
laZzlou - 04.02.2005, 11:11
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ich hasse mcih dafür das ich es nciht abstellen kann..ich hasse mich dafür das mein Verstand es nciht in Ordnung bringt...ich hasse mich dafür es nciht vergessen zu können...ich hasse die ANcht und die Angst
Verlange doch nicht immer Ummögliches von Dir :cry:
Niemand kann Träume abstellen! Niemand kann derart schlimme Erlebnisse einfach vergessen! Niemand hat keine Angst!!!
Ich würde mir wirklich wünschen, dass Du bald wieder beginnst, Dich in einem anderen Licht zu sehen. Du bist nett, Du bist hübsch, Du bist stark, Du bist intelligent, Du hast Dir eine Existenz aufgebaut .... Hasse Dich nicht, liebe Dich!!!!!!! Hasse Dich nicht für etwas, das Dir angetan wurde!!
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Absimiljard - 04.02.2005, 12:42
ich schlafe schon nciht viel..ich versuche immer total müde ins Bett zu gehen...gestern um 3 ins Bett heute um 5:30 Uhr wieder raus...hoch lebe Koffein..sonst wäre ich schon ein Zomby...
aber was soll ich denn machen die Träume kommen immer..egal wo und wann...sowas frist einen fast auf...mein Unterbewustsein nimt mich so gefangen das für mcih kaum noch Raum ist...wie soll es da besser werden
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 04.02.2005, 13:20
Absimiljard hat folgendes geschrieben: ich schlafe schon nciht viel..ich versuche immer total müde ins Bett zu gehen...gestern um 3 ins Bett heute um 5:30 Uhr wieder raus...hoch lebe Koffein..sonst wäre ich schon ein Zomby...
aber was soll ich denn machen die Träume kommen immer..egal wo und wann...sowas frist einen fast auf...mein Unterbewustsein nimt mich so gefangen das für mcih kaum noch Raum ist...wie soll es da besser werden
Weil das alles zum Prozeß dazugehört.
Du brauchst Geduld.
Wie ein Süchtiger.
Der körperliche Entzug ist nach ein paar Tagen zuende.
Aber dann beginnt der psychische.
Und der dauert manchmal Wochen und Monate.
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Joyleen - 21.02.2005, 15:15
In diesem Thema stecken wirklich viele Emotionen, teilweise habe ich mich darin wiedergefunden, Amanda, deine Beiträge waren wirklich super, selbst ich konnte etwas davon mitnehmen oder habe Sachen darin wiedergefunden, die ich jetzt in der Therapie gelernt habe!
Liebe Grüße, Joyleen
Re: Vergewaltigung - das Trauma danach - EIN AUFRUF ** triggert
Amanda - 21.02.2005, 15:37
Das freut mich sehr Joyleen.
Das gibt einem das Gefühl, daß man wirklich Hilfe leisten kann.
LG
Amanda
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