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Re: verletzungen
iceprincess - 23.04.2005, 21:31verletzungen
hattet ihr mal schon so richtig harte verletzungen? wie ist es passiert und wie lange musstet ihr mit dem sport pausieren?
ich selber hatte schon zwei verletzungen, beide allerdings nicht so dramatisch. die erste ereignete sich wie folgt: ich habe gerade die sitzpirouette geübt und bin irgendwie ausgerutscht und habe mir die kufe des speilbeins mit dem hinteren ende in die wade des standbeins gerammt. ich hatte danach ein richtiges loch in der wade, das war sicher 2 bis 3 cm tief, ich verletzte aber nichts. ich habe jetzt einfach eine hässliche narbe, ansonsten ist aber nichts passiert.
die zweite verletzung war so: ich trainierte gerade einen neuen sprung, der gerade langsam zu klappen begann. ich war aber noch nicht so sicher bei dem sprung. plötzlich fuhr mir jemand dazwischen, der um jeden preis gerade noch vor mir abspringen wollte. wir beide knallten zusammen und fielen beide zu boden. ich stürzte auf die hand und knickte mir meine hand um. ich hatte dann ein sehr geschwollenes handgelenk und es tat höllisch weh und ich bekam eine handgelenkschiene. eigentlich sollte ich anderthalb wochen nicht trainieren, aber ich ging schon nach einem tag wieder aufs eis und es klappte perfekt. ich hatte dann die schiene noch für drei wochen. ich spüre die verletzung aber heute immer wieder wenn ich meine hand überdehne, aber ich kann damit leben:-)
Re: verletzungen
eisprinzesin-tanja - 30.05.2005, 19:17
verletzungen hatte ich schon jede menge, mein sorgenkind ist immer der rücken. als grund dafür vermute ich mein zu früh begonnenes beweglichkeitstraining. wenn man als kind schon beweglichkeitstraining macht, wird man auf die dauer zwar gelenkiger, weil die knochen noch weicher sind, aber das ist eigentlich sehr schädlich. ich habe schon mit sechseinhalb jahren al beweglichkeitstraining teilgenommen, deswegen habe ich oft rückenschmerzen. aber ich gehe zweimal wöchentlich zur physiotherapie und dies hilft mir sehr viel. neben dem bandscheibenvorfall, den ich vor einem jahr hatte, hatte ich auch einmal ein angebrochenes becken. das passierte bei einem schweren sturz. in einem trainingslager haben wir einmal eine paarlaufschnupperstunde gemacht, bei der sich der sturz dann ereignete, aber es ist alles wieder gut verheilt.
Re: verletzungen
annina - 30.05.2005, 20:55
ich habe so meine zwei dauerverletzungen:
als ich etwa zehn war habe ich bei einer rolle ohne arme (so salto-ähnlich, aber aufm po gelandet ;) ) nicht schön abgerollt und landete schräg auf dem nacken. seit da leide ich an rückenproblemen, da sich meine muskeln irgendwie immer unnötig verkrampfen und so nicht mehr den richtigen halt für die wirbelösäule geben, dann können sich einzelne wirbel verschieben. deshalb muss ich in regelmässigen abständen zum chiropraktiker (so 2mal im jahr, wenn nichts spezielles passiert) und blockweise in die physio. eigentlich ist mir wegen dem alles rückenbelastendes (z.b. handstand) verboten... aber naja ;)
das zweite ist mein knie. das habe ich jetzt ungefähr seit eineinhalb jahren (es hat sich sozusagen angeschlichen...):
die kniescheibe liegt ja in einer art "knorpel-schiene", wo sie sich hin und her bewegt. da ich aber zuwenig knorpel habe, macht die scheibe dann einen bogen, wenn ich mich bewege (z.b. treppensteigen). deshalb muss ich auch hin und wieder so blockartig tabletten nehmen (die enthalten fischknorpel zum aufbau) und in die physio gehn.... ach ja und nen speziellen knieschoner tragen, damit die kniescheibe am ort bleibt...
Re: verletzungen
aida - 31.05.2005, 21:18
ich hatte schon eine menge verletzungen, es waren so viele das ich mich gar nicht an alle erinnern kann. die schlimmste war eine gespaltene kniescheibe. ich bin so schwer gestürzt, dass meine kniescheibe gebrochen war. ein anderes mal brach ich mir den knöchel, das war aber beim einturnen.
Re: verletzungen
Little_Ice - 29.11.2006, 20:22
ich habe mir die hand gebrochen vor 1 jahr ich hatte einen gips, habe aber keine pause gemacht obwohl ich eigentlich pause machen habe aber nicht drauf gehört *lloll*
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