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Re: rückenbeweglichkeit - ich komme einfach nicht weiter!
iceprincess - 14.03.2005, 23:02rückenbeweglichkeit - ich komme einfach nicht weiter!
ich habe mords probleme bei der rückenbeweglichkeit. durchs eislaufen habe ich zwar schon ein bisschen rücenbeweglichkeit, aber ich muss diese noch verstärken. kennt jemand von euch tipps, wie man am besten trainieren kann, z.b. auch für zuhause, denn da kann ich schlecht den handstand oder solche kapriolen machen. danke schonmal für antworten!
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