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Alle Beiträge und Antworten zu "Sport"
Re: Sport
metalziege - 21.08.2007, 17:53Sport
hey wollt ma fragen was ihr so an sport macht?!?!?!
wusste nich wo ich das reinschreiben soll....
naja...gruß
Re: Sport
Kate - 21.08.2007, 18:05
Ich mach eigentlich nix außergewöhnliches.
Da ich ein "Hündchen" hab bin ich mit dem ja jeden Tag drei Stunden unterwechs, hab heute auch schon knapp 500 Gassikalorien weg :D
ich fahr so oft es geht mit dem Rad überall hin, zur Uni auf Arbeit und zur Zeit fast täglich zu meinem Schatz und das sind auch 11km.
Wenn die Ferien vorbei sind hab ich dann auch noch drei Mal die Woche Training.
Also alles in allem bin ich ausgelastet. :wink:
Re: Sport
Kuchen - 21.08.2007, 18:10
Ich hab auch kein auto und fahr immer rad. zur arbeit, zum einkaufen, zu freunden...
Naja viel ist das aber nicht weil hier selten was weiter als 3 Km ist.
dann gehe ich schwimmen das ist sowas von effektiv meiner meinung nach.
hmm dann ist auch super zum sport machen mein zimmer geeignet. tanzen liegestütze situps hand und kopfstand und dabei die musik laut an und viel hüpfen... das macht mir immer spaß
Re: Sport
Kate - 21.08.2007, 18:13
...viel hüpfen??? Ich stell mir da gerade einen hüpfenden Kuchen vor :lol:
Was so Zimmerakrobatik angeht bin ich echt zu faul...Asche... :roll:
Re: Sport
metalziege - 21.08.2007, 18:28
@kuchen: wie lange schwimmst du denn immer?
ich schwimme so 45 min.
Re: Sport
Kuchen - 21.08.2007, 18:37
Ja ich auch also ich peile immer die volle stunde an, aber wenn ich dann mal 10 min früher oder später aus dem wasser komme ist es mir auch egal.
einmal bin ich 1 1/2 stunden am stück geschwommen, ohne auch nur einmal aus dem wasser zu kommen, also ohne trinken und pinkeln. danach musste ich mich an den wänden festhalten als ich auf dem weg zu den duschen war....^^ aber ich finde schwimmen powert voll und macht spaß,
solange keine kleinen kinder da sind
Re: Sport
mondfee - 21.08.2007, 21:09
schwmmen tu ich auch gern: immer so zwischen ner haben und zwei bis drei Stunden, liegt dran wie lange ich schaff, aber meistens mindestens zwei... allerdings wechsele ich manchmal den Schwimmstil wenn mein Nacken zu weh tut... dann halt ich es länger aus, nicht für lange, also meistens nur eine Bahn, aber es hilft...
Was ich auch gerne mache is inliner fahren und Fahrrad würd ich verdammt gerne fahren, wenn meins nich nach nem Unfall kernschrott wäre...
Joggen tu ich nur notgedrungen... weils viele kalos verbrennt und umsonst is, aber ch hasse es und viel Ausdauer hab ich auch nich, schaff selten mehr als 30 Minuten...
Ansonsten mach ich noch gymnastik (zum großteil sit-ups und liegestütz) und da ich kein Auto hab geh ich überall zu Fuß hin...
Bald habe ich auch ein Rudergerät, dann kommt das auch noch hinzu...
Re: Sport
Kuchen - 21.08.2007, 22:39
Hui ein rudergerät das ist ja cool... ich hab nur im flur ein trimmrad stehen. das ist aber optimal bei schlechtem wetter.
naja ich werde mir ersteinmal bei zeiten so einen stepper besorgen, die sind billiger...^^
Re: Sport
Illinois - 21.08.2007, 23:33
also ich geh 3 mal wöchentlich ins fitnesssudio ansonsten joggen, gymnastik und ich tanze im verein lateinamerikanischen standardtanz ( wenigstens eins davon macht irre spaß *G*)
Re: Sport
64 - 23.08.2007, 00:02
MHMH.... eingentlich bin ich ein Sportmuffel.
Ich habe einen süßen kleinen Yorkshire und der muss nun mals raus, und das wiederum verbinde ich mit ewtas Sport, dh. lange Spaziergänge, toben auf der Wiese usw.
Dann habe ich gelesen, dass man beim abnehmen Muskeln verliert, wenn man nicht genug Eiweis zu sich nimmt. Deshalb fahre ich auf meinem Hometrainer jeden 2. Tag 15km, damit sich meine Muskeln eben nicht abbauen, denn die Muskeln brauchen wir um abzunehmen.
Dann arbeite ich auch noch und habe keine sitzende Tätigkeit, zusätzlich führe ich einen 4 Personen Haushalt, da kommt man auch schon ganz schön ins Schwitzen.
Zur Arbeit fahre ich übrigens auch noch Fahrrad.
Re: Sport
mondfee - 23.08.2007, 10:49
@64: is doch ganz gut. Ja Muskeln abbauen is schon blöd, aber bei mir läufts dies bezüglich nich ganz so gut, hab das gefühl, als ob ich nur muskeln abbauen würd, dabei mach ich doch schon viel sport usw...
:(
Re: Sport
64 - 23.08.2007, 12:39
@ mondfee
mach trotzdem weiterhin Sport. Ich denke auch manchmal, man quält sich immer auf's Neue, aber der Sport ist wirklich wichtig, wegen den Muskeln.
Auch habe ich, genau wie du das Gefühl, es würde nix bringen, weil ich fühle mich manchmal so schlapp und kraftlos, aber ich denke, es liegt wohl daran das ich vielleicht zu wenig Eiweiß gegessen habe o. so ähnlich.
Also Devise: Weitermachen und Schweiß fließen lassen! :wink:
Re: Sport
mondfee - 23.08.2007, 13:21
thx 64...
werd ich auf jeden fall machen... :D bringt bestimmt trotzdem was, auch wenn ich es nicht wirklich merk... :wink:
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