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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: redzoe Forum: Red Butterfly Forenbeschreibung: Let us fly! aus dem Unterforum: Tabebücher Antworten: 1 Forum gestartet am: Montag 28.05.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: redzoe Letzte Antwort: vor 16 Jahren, 10 Monaten, 30 Tagen, 18 Stunden, 42 Minuten
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Re: redzoe
redzoe - 28.05.2007, 19:39redzoe
Größe: 1,67 m
Wunschgewicht: 40 kg
Damit zu erreichender BMI: 14,4
Noch 108 Tage bis zu meinem 19. Geburtstag
Tagesgewicht: 64,5 kg
BMI: 23,2
Wenn ich jeden Tag an die 150 Gramm verliere, kann ich bereits an meinem Geburtstag unter 50 kg wiegen. Das ist natürlich bloß der Idealfall.
Mein Ziel ist es für diese Woche, am nächsten Sonntag unter 64 kg zu wiegen.
Das versuche ich zu schaffen, indem ich mich eine Woche lang nur von Joghurts ernähre. Da ich es heute jedoch nicht geschafft habe, einzuhalten, wird diese Joghurt-Fastenzeit auf den nächsten Montag verlängert.
Jeden Tag wenigstens eine halbe Stunde Sport zu treiben ist eins meiner langfristigen Ziele. Jedes Mal, wenn ich das nicht schaffe, muss ich mein Essensgeld am nächsten Tag in meine Spardose werfen, sodass ich mir davon keine Zigaretten kaufen kann.
Nächsten Montag gibt es dann eine Wochenübersicht von meinem Gewicht und das Ergebnis meiner Bemühungen.
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