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Re: Ohne Rauch gehts auch...
matman - 15.05.2007, 17:07Ohne Rauch gehts auch...
...kennt man ja aus ner Kampagne, die den Rauchern ans Herz zu legen versucht, es mal ohne zu probieren.
Und in der Tat kann man auch ohne leben, wie viele Nichtraucher ja beweisen. Nur wenn man längere Zeit geraucht hat... ist gar nicht so einfach... :rolleyes:
Ich will ja schon länger endgültig auf Zigaretten verzichten. Und stelle fest, ich kann eigentlich sehr gut auch ohne. Trotzdem komme ich immer noch nicht wirklich davon los. Aktueller Stand ist so: Habe seit vergangenem Freitagabend nicht mehr geraucht und war darüber auch recht froh. Nur kacke ist, wenn dann irgendwas kommt was mir total auf die Nerven geht. So geschehen gestern abend als gegen 22 Uhr hier im Haus irgend son Schwachkopp der Meinung war erstmal seine Frau, Lebenspartnerin oder was auch immer fertig machen zu müssen. Lautes rum schreien a la "Du bist doch Arschloch" (scheint n Türke oder so zu sein) weckten dann mal nebenbei noch ein paar alte Erinnerungen aus meiner Kindheit, als meine Eltern so ziemlich jeden Tag ähnlich drauf waren. Konnte dann erstmal ewig lange nicht einschlafen. Und heute bin ich irgendwie total genervt und bin eben dann erstmal Zigaretten holen. Mist, nun geht das wieder von vorne los.
Ausserdem kommt noch dazu, dass der Umzug noch nicht abgeschlossen ist. Bin hier sozusagen auf ner Baustelle und weiss kaum wie ich alles was ich so vor habe bewältigen soll. Wohl auch son Ding, was einen dazu bringt die Nerven mit Nikotin etwas zu benebeln, wenn man nichts besseres kennt.
Öhm... hat oder hatte jemand von euch mal ähnliche Schwierigkeiten sich das Rauchen abzugewöhnen?
Re: Ohne Rauch gehts auch...
Darwinmatze - 15.05.2007, 18:47
Bin auch gerade dabei...bzw. ich mache ersteinmal ne Pause, sowohl alkohol- als auch zigarettentechnisch, und das seit genau einer Woche. Man muss sich schon extrem zusammenreißen damit amn nicht wieder anfängt. Im MOment bin ich aber noch in einem Stadium, wo gerade kein Bock auf Zigaretten habe. Schwierig wirds erst dann, wenn ich irgendwie wieder Bock bekomme. Aber da ich im Moment auch kein Alkohol trinke, und ich bei Akloholkonsum immer Bock zu rauchen bekomme, is das soweit erstmal kein Ding.
Re: Ohne Rauch gehts auch...
matman - 16.05.2007, 11:28
Darwinmatze hat folgendes geschrieben: Bin auch gerade dabei...
Und hast Du da irgend ne Art von Rezept, mal ab davon dass man ja beten kann?
Ich hatte letzten Samstag den Drang mir paar Sachen zu knabbern zu holen. So Schokolade, Chips und sowas. Das hilft in den ersten Tagen ganz gut sich was anderes reinzuziehen wenn man zu nervös wird. Hat aber irgendwie auch den Beigeschmack das man sich das schnell angewöhnen kann und dann dauernd son Zeugs futtert was auch nicht gerade gesundheitsfördernd ist. Vielleicht bin ich damit ja irgendwie aufm Holzweg?
Re: Ohne Rauch gehts auch...
Darwinmatze - 16.05.2007, 18:44
Kaugummi kauen soll da glaube ich ganz gut sein. Ich habe kein Rezept. Im Moment habe ich einfach überhaupt kein Bock zu rauchen, ich vermisse es nicht einmal...
Tut mir leid, dass ich Dir da nicht wirklich helfen kann, aber am Besten testet jeder selber aus, wie man am Besten damit aufhört.
Re: Ohne Rauch gehts auch...
Christian - 17.05.2007, 00:22
pff...gibt kein rezept, hehe! hab auch hin und wieder mal phasen gehabt in denen ich den drang zum aufhören gehabt habe...naja hab dann immer angefangen zu fressen wie so nen bekloppter und da ich nicht an verfettung sterben möchte, rauche ich weiter bis das erste kind über den boden krabbelt...fertig aus.
p.s.: das mitteilungsbedürfins ex raucher, über deren sieg das rauchen erfolgreich bekämpft zu haben ist 80% iger Garant dafür dass sie übermorgen wieder ne Kippe im mund haben...!
Re: Ohne Rauch gehts auch...
matman - 18.05.2007, 18:31
Christian hat folgendes geschrieben: das mitteilungsbedürfins ex raucher, über deren sieg das rauchen erfolgreich bekämpft zu haben ist 80% iger Garant dafür dass sie übermorgen wieder ne Kippe im mund haben...!
Wieso eigentlich das?
Aber naja, ist schon krass mitunter. Hab letztes Jahr nen Typen beim Bäcker getroffen, während ich dort nen Kaffee trank. Der war total deprimiert, weil der hatte ein Jahr nicht geraucht und dann wieder angefangen. Weil er im Krankenhaus war und dort wohl irgendwie nix los war ausser im Gemeinschaftsraum wo alle am Qualmen waren. Schon hart irgendwie.
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