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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Jo - Reinfriede - Mara Forum: Kaffeehaus aus dem Unterforum: Lebens~Art~ Antworten: 12 Forum gestartet am: Dienstag 13.03.2007 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: Entspannt alt werden ?! Letzte Antwort: vor 15 Jahren, 10 Monaten, 12 Tagen, 7 Stunden, 11 Minuten
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Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 17.04.2007, 08:34Entspannt alt werden ?!
Zitat: In der letzten Zeit habe ich mehrfach erlebt, wie sehr doch viele Menschen damit hadern und ringen, alt zu werden.
Es handelt sich dabei nicht einmal um Menschen, die ernsthaft krank sind, sondern einfach um Leute, die ihren Lebensabend erreicht haben und nun aufzugeben scheinen:
Sie leiden z.B. darunter, sich nicht mehr richtig bewegen zu können,
sie vermissen so vieles von dem, was sie mal konnten,
sie bereuen Dinge getan oder nicht getan zu haben
oder sie fühlen sich minderwertig und unerwünscht.
Mich hat das sehr berührt und traurig gemacht.
Heute noch zu den "jungen Menschen" gehörend, frage ich mich nun, ob und vor allem wie es möglich sein kann, auch die Abschlussphase des eigenen Lebens zu genießen.
Kann oder vielmehr sollte nicht der Lebensabend vielmehr – wenigstens zu einem Teil – ein genüssliches, zufriedenes Ausklingen sein?
Natürlich lassen viele Fähigkeiten mit zunehmendem Alter nach, aber muss man denn in einem hohen Alter noch alles machen können? Kann man die Sache nicht auch so sehen, dass man am Ende eines langen Lebens steht, in dem man viel erlebt und viel gemacht hat und wo es nun ansteht, langsam loszulassen? Dass man an einem Punkt ist, an dem man zurückschauen und von dem zehren kann, was man erlebt hat?
Mir ist klar, dass das leicht geschrieben ist, wenn man nicht in der Situation ist, aber ich fürchte mich davor, irgendwann auch in dieses schmerzliche Bedauern zu kommen und mit meinem Altwerden so zu hadern, dass es mich ganz unglücklich macht.
Älteren Menschen werden diese Zeilen vielleicht nicht so sehr weiterhelfen, aber für manch’ einen, der noch einige Zeit vor sich hat, können sie vielleicht den Impuls geben, sich auch aktiv auf das Älterwerden vorzubereiten.
Klar ist: Für uns alle wird es einen Zeitpunkt geben, an dem wir nicht mehr all das tun können, was wir gerne tun wollen – also, sollten wir es jetzt auskosten. Irgendwann wird es nicht mehr möglich sein, unsere Ziele zu erreichen und unsere Wünsche zu erfüllen – also ist jetzt der Moment, wo wir es angehen sollten.
Wenn ich auf ältere Menschen treffe, imponiert mir am meisten, die innere Zufriedenheit, die manche von ihnen ausstrahlen und die aus einem reichen Leben herrührt. "Reich" nicht im Sinne von Geld, sondern was ausgeschöpfte Möglichkeiten, erfüllende Erlebnisse und umgesetzte Ideen angeht.
Für mein Alter wünsche ich mir, ebenso zufrieden auf die gelebten Jahre und Jahrzehnte schauen zu können und dann Schritt für Schritt loslassen zu können – Möglichkeiten, Fähigkeiten, Ziele.
Um mit innerem Frieden bewusst Abschied vom Leben zu nehmen.
Quelle: www.zeitzuleben.de
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 17.04.2007, 09:33
Zitat: Heute noch zu den "jungen Menschen" gehörend, frage ich mich nun, ob und vor allem wie es möglich sein kann, auch die Abschlussphase des eigenen Lebens zu genießen.
Kann oder vielmehr sollte nicht der Lebensabend vielmehr – wenigstens zu einem Teil – ein genüssliches, zufriedenes Ausklingen sein?
das ist für mich die Kernfrage.
Einerseits sieht man ja in Werbungen z.B. den doch schon ziemlich betagten Herrn, der gerade zum Mond oder sonstwo hinfliegt.
Und ich sehe auch, wie viele Menschen auf irgend etwas warten. Darauf, wenn die Pension anfängt, zum Beispiel. Endlich Zeit für Vieles ist.
Und ich sehe Menschen, die mit jedem Augenblick zu hadern scheinen. Die Arbeit und Zeit für Kinder als Blockade sehen, sich selbst leben zu können in Vielem...auch (schon) jetzt.
Warten, bis die Pension da ist, die Kinder größer ?
Die Arbeit und die Kinder vernachlässigen ?
In der Arbeit und den Kindern die Erfüllung sehen ?
Nichts davon ist es wirklich für mich.
...mich beschleicht das Gefühl, daß das sehr bekannte, oft erlebte und vielleicht oft gar nicht mehr ausreichend wahr genommene innere WENN da wirkt....
...als "gute Ausrede", sein Leben nicht mehr zu erfüllen ?
:shock:
das muß ich mir mal (wieder) auf der Zunge zergehen lassen....
eine Ausrede, um in Gefühlen der Nicht-Erfüllung stecken zu bleiben
:sunny: Jo
Re: Entspannt alt werden ?!
Reinfriede - 24.04.2007, 09:01
Liebe Jo!
Ich glaube, viele Menschen leben zuerst in der Zukunft ("wenn-dann") und später in der Vergangenheit (früher,als....), nur die Gegenwart, die vergessen sie zu leben.
Wenn Du immer in der Gegenwart lebst, gibts kein Altwerden *grins*, da hast Du dann keine Zeit dafür.....
Liebe Grüße
Reinfriede
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 24.04.2007, 10:46
Reinfriede hat folgendes geschrieben: Liebe Jo!
Ich glaube, viele Menschen leben zuerst in der Zukunft ("wenn-dann") und später in der Vergangenheit (früher,als....), nur die Gegenwart, die vergessen sie zu leben.
Wenn Du immer in der Gegenwart lebst, gibts kein Altwerden *grins*, da hast Du dann keine Zeit dafür.....
Liebe Grüße
Reinfriede
sag das mal meinen Haaren *grins* ...die sind dennoch ganz schön grau geworden.
Vergangenheit und Zukunft....zumindest in den Augenwinkeln hab ich sie schon immer wieder ganz gern....zwecks Orientierung. Setz ich grob gesehen manch Schritt gen Osten, Westen....Nordsüd.... :-D
Die mischung machts für mich. Hab ich da "innere Orientierer" für mich ausreichend gut grad verinnerlicht...lebt es sich gut in der Gegenwart. :-D
...und wenn nicht, auch immer wieder....einfach jetzt da sein.
Als "Dauerlösung" hab ich bemerkt, bekommt es mir nicht gut....da verlier ich mich zu sehr im Augenblick und bekomm "Scherereien", weil auf Manches hab ich die rechtzeitige Vorbereitung verpasst. :D
Also setz ich jetzt auf die "gute Mischung". (welch Wort....sehr ungenau, ja :-D ). Aber manchmal brauch ich meinem Gefühl nach eben mehr innere Orientierung, manchmal gute Pause und nur das Jetzt allein...
:-D Jo
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 26.04.2007, 08:17
was mir zum Thema "entspannt alt werden" gerade einfällt....
akzeptieren, was eben nicht mehr so geht....und sich umschaun, was jetzt vielleicht sogar besser geht, als früher.
werd mich da mal umschaun ;)
:-D Jo
Re: Entspannt alt werden ?!
Mara - 26.04.2007, 11:36
Ich fühl ganz oft in mich rein und hab das Gefühl, mein bewußtsein ist keinen Tag älter geworden und ich fühle mich heute noch genauso wie vor 20 Jahren.
Mein Doppelkinn macht mir manchmal zu schaffen, der dicke Bauch und die großen Brüste auch ... aber das sind Sachen, die sich ändern lassen. Alles läßt sich ändern.
Es gibt Menschen, die mit 80 noch genauso beweglich sind, wie mit 40 *grins* ...
ich mach mein Alter auch nicht an den grauen Haaren fest - die kommen mE aus ganz anderen Gründen ...
Ich denke schon, dass ich also entspannt alt werden kann - aber frag mich nochmal in 10 Jahren :) :) :) ...
Weiß mans ?
.
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 26.04.2007, 14:43
Zitat: Ich fühl ganz oft in mich rein und hab das Gefühl, mein bewußtsein ist keinen Tag älter geworden und ich fühle mich heute noch genauso wie vor 20 Jahren.
ich mich nicht...und in manchem bin ich froh darüber.
Zitat: ich mach mein Alter auch nicht an den grauen Haaren fest - die kommen mE aus ganz anderen Gründen ...
manches "nervt" einfach *g*. Bisher habe ich meine Haare noch nicht überzeugen können, wieder vollständig färbig zu werden.
Das ging früher von allein...und jetzt nur, wenn ich was mach damit.
Zitat: Es gibt Menschen, die mit 80 noch genauso beweglich sind, wie mit 40 *grins* ...
ja, die gibt es. Ob ich dazu gehören werde, steht auf einem anderen Stern. :-D
Wenn es so weiter geht, brauch ich tatsächlich eine Lesebrille. ich bin es gwohnt, daß meine Augen von allein scharf sehen können.
Schon wieder was, wo ich was dazu tun muss...etwas nicht "einfach so von allein" geht.
das meine ich z.B., zum Thema akzeptieren.
Obwohl...im Moment hab ich meine Augen gebeten, mal wieder "schärfer zu stellen"....auch bei kleineren Schriften und abends. Mal sehn ;)
Re: Entspannt alt werden ?!
Mara - 26.04.2007, 15:49
Lass es mich mal ganz offen sagen:
Was verlangst du da von deinem Körper, Jo ?
Was tust du für ihn ? Und er soll aber alles für dich tun ?
Der Körper ist unser Tempel. So heißt es so schön ... er tut sein Bestes - aber irgendwann kann auch der beste Körper nicht mehr gegen all den Mist an, den wir in ihn reinstopfen, atmen usw. usf. ...
Ja - ohne was zu tun, wird es nix werden auf Dauer ;) ...
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 03.05.2007, 07:50
ja, mein Körper ist zwar ein "Wunderwerk"....dennoch kann ich ihm nicht alles zumuten.
Und es gibt auch sowas wie "Abnutzungserscheinungen".
Das fällt mir wahrscheinlich so schwer, an zu nehmen.
Mir würde es gefallen, wenn mein Körper sich ewig regenerieren kann.
Irgendwie erscheint es mir unlogisch, daß er das nicht tun soll. :roll:
Ich habe das Gefühl, ich traue meinem Körper irgendwie zuviel und zu wenig gleichzeitig zu.
Als er mich damals fast umgebracht hat vor vielen Jahren....das hat mich nachhaltig sehr erschreckt.
ich hab ihm gesagt: Schutz ist okay....aber bitte in dem Rahmen, in dem es mir, dem Gesamtsystem ...auch noch gut bekommt.
So heftiger "Schutz", daß es den Körper als Ganzes "killt"....das ist bitte kein Schutz mehr.....da wird das Schutzsystem selbst zur Gefahr für das Ganze.
Also...Schutz mit "Gefühl und Geborgenheit fürs Ganze", bitte.
:flower: Jo
Re: Entspannt alt werden ?!
Reinfriede - 04.05.2007, 09:08
Liebe Ihrs! :love3:
Mein Körper ist auch älter geworden *whatelse* - aaaber: Ich liebe ihn viel mehr als früher.
Wenn ich bei meinen drei Mädels zuhöre, wie unendlich wichtig es ist, ob man einen Pickel auf der Nase hat oder ob die Ellbogenkanten abstehen (Tatsache! :shock: ), bin ich so richtig froh, dass mein Körper schon älter ist und so richtig sein darf, wie er ist und wie er sich mit mir wohlfühlt.
Ich war früher auch so. Ewig zu dürr, hab mich als Teenie immer hinter Ecken versteckt, wenn interessante Jungs aufkreuzten, weil ich mich so geschämt hatte für mein Aussehen. "Golfschläger, Soletti mit Schultern, Dürrling, Knäbchen" alles so nette Worte von MitschülerInnen.....
Ich mochte meinen Körper überhaupt nicht. Heute hab ich mich sowas von ausgesöhnt mit mir....DAS bin ICH. Und wenn ich "weiser" werden darf, darf mein Körper das auch....
Und weil ich meinen Körper mag, kriegt er auch das, was ihm guttut. Das habe ich früher auch nicht gemacht, heute stelle ich mir einfach Balkonblumen vor: Kriegen sie nur Wasser, wachsen sie halt kümmerlich dahin.
Kriegen sie Wasser und Dünger, so blühen sie in ihrer schönsten Form. Ich will auch blühen. :-D So esse ich "Dünger" - also nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch mind. 50% Lebensmittel (=Essen, das noch "lebt").
Seitdem: Viel mehr Energie, gesünderer Körper, irgendwie mehr "Leben" halt. Wie die Balkonblumen....
Liebe Grüße
Reinfriede
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 04.05.2007, 18:08
Zitat: Mein Körper ist auch älter geworden *whatelse* - aaaber: Ich liebe ihn viel mehr als früher.
so gesehen gefällt mir das ja recht gut :-D
im esoforum gibt es ja einen Thread: was findest du schön an anderen Menschen und dir selbst....
schön...irgendwie komisch....klingt nach ...weiss nicht...in Verbindung mit einem Menschen....so irgendwie leblos.
einen wunderschönen Abendhimmel finde ich ja auch...ja, eben...wunder.schön. Und das ist auch Leben....
hübsch, gefällt mir,....anziehend....das fällt mir bei Menschen eher ein.
Blühen, ja :-D Wohlgefühl, Freude.... :-D
:-D Jo
Re: Entspannt alt werden ?!
Jo - 16.05.2007, 08:04
gestern hab ich mich mal zum Thema Wechseljahre erkundigt. Hab im Netz viele Informationen ergoogelt....
Wie das so ist...schon Jahre, bevor der "Wechsel" so richtig ist, dann....also erkennbar, daß Verhütung kein Thema mehr ist.
Was da alles dazu gehören kann....und eben so an die 10 Jahre vorher schon beginnt oft.....angefangen von Müdigkeit bis zu Schwindelanfällen,....auch die seelische Komponente.
Ich hab das Bedürfnis, da sanft rein zu gleiten. Liebevoll. Annehmend.
Männer haben diese Phasen auf ihre Art ja auch. Manche bekommen Panik und rennen zur nächsten 20jährigen in dem Glauben, auf diese Art etwas aufhalten zu können. Schwierig...weil die steckt ja in einer ganz anderen Lebensphase.
Jetzt ist die Zeit, da sind viele künstliche Hemmungen weg gefallen....tolle Voraussetzungen, um sich noch mehr zu leben.
Die optischen Umstellungen und wie damit umgehen....naja, bin eben noch "newcomerin" und muß mich erst daran gewöhnen...raus finden, wie mein persönlich guter Umgang damit ist.
Auf jeden Fall möchte ich jetzt nicht an dem Thema vorbei, sondern mitten durch. ;) :-D
:love1: Jo
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